Вторник, Июнь 27, 2017

Заявки на стрельбу принимаются по телефону:

8(926) 277-31-69

не позднее 17 часов предыдущего дня

Физическая подготовка

Разминка стрелков перед тренировкой

Разминка стрелков

Для повышения трудоспособности организма перед тренировочными занятиями и соревнованиями нужно делать разминку — особый комплекс общеразвивающих упражнений.

Пробежка проводится с целью хорошей возбудимости центральной нервной системы и двигательного аппарата, повышения температуры тела и обмена веществ, усиления работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, усовершенствования координации движений.

Подробнее...