3423 просмотра

24 июля 2020

Здравствуйте! Болела шея с левой стороны, утром голову было сложно повернуть, назначили массаж, после 3 сеансов перестало болеть но! После сеанса заметила что насанаются сильные боли в висках и больше в затылке. Но не сразу после массажа. Массаж допустим был до 15.40 а голова заболела в 23 примерно, может ли это быть от массажа? Перестать делать? Что выпить? Намазала виски и шею звездочкой, померила давление — в норме

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт

Здравствуйте, Анна. Если вы делаете массаж воротниковой зоны и у вас есть подтвержденный остеохондроз ШОП (имеются дегенеративные изменения в шейном отделе-протрузии, грыжи и тп.) то головные боли могут быть связаны с нагрузкой на шейных отделах при массаже. Вам следует предупредить об этом массажиста. От головной боли можете принять 1 табл. нурофена (ибупрофен 400 мг) до 3-х максимально раз в сутки. Если есть проблемы с желудком то под прикрытием омепразола 20 мг до еды и потом уже препарат.

Анна, 24 июля 2020

Клиент

Анна, да у меня остеохондроз всего позвоночника

Анна, 24 июля 2020

Клиент

Анна, 24 июля 2020

Клиент

Анна, массаж при этом не рекомендуется?

Терапевт

массаж воротниковой зоны можно продолжить в виде легких поглаживаний, расслабления мышц, предупредите о вашем состоянии массажиста. Массаж грудного и поясничного отдела можно продолжать так же как и раннее.

Анна, 24 июля 2020

Клиент

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.

Невролог, Терапевт

Здравствуйте! Боли как в шее, так и головная боль связана с проблемой с шейным отделом позвоночника.

При данной патологии очень аккуратно нужно делать массаж воротниковой зоны, иначе это может вызвать обострение и вполне может провоцировать головную боль.

Для снятия болевого синдрома можно пропить нимид по 1 таб 2 раза в день и миорелаксанты Мидокалм 1 таб 3 раза в день.

Хорошо физиопроцедуры, например дорсонваль на волосистую часть головы или диадинамик на шейный отдел.

Хорошо также помогает зарядка для позвоночника.

Терапевт

Здравствуйте!

Если давление в норме, то скорее всего это массаж шейного отдела позвоночника провоцирует вышеуказанные симптомы.

Попробуйте отменить сеансы и оценить динамику.

Кроме того при протрузиях межпозвонковых дисков массаж делать не рекомендуется либо очень осторожно, после консультации специалиста с результатами МРТ шеи.

Также выполните дополнительно УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы оценить состояние кровотока по ним.

Пока местно можно использовать любую мазь или гель с обезболивающим эффектом Найз гель, Траумель, Вольтарен эмуль гель.

Если боль резко выражена — то принять обезболивающие препараты внутрь, например Нимесил 1 пакетик внутрь.

Терапевт, Гастроэнтеролог

Здравствуйте! Головные боли могут быть связаны с проведением массажа

Терапевт, Гастроэнтеролог

Если головные боли возникают после каждого сеанса массажа, массаж необходимо прекратить. При головной боли принимайте препарат из группы НПВС( Ибупрофен, Комбиспазм).

Фармацевт

Здравствуйте, Анна. Да, может вполне. Это усиление кровообращения. Препараты Гинкго Билоба увеличивают эластичность сосудов, обсудите пожалуйста возможность применения препаратов на его основе.

Всего вам доброго, с уважением, профессор-фармаколог.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 4 человека,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

— , ?

Ïîëüçà ëå÷åáíîãî ìàññàæà øåéíî-âîðîòíèêîâîé çîíû ïðè ãîëîâíîé áîëè íàïðÿæåíèÿ

Ïîä ãîëîâíîé áîëüþ íàïðÿæåíèÿ â íåâðîëîãèè ïîäðàçóìåâàþò áîëåâîé ñèíäðîì, õàðàêòåðèçóþùèéñÿ ñëåäóþùèìè ïðèçíàêàìè:

• ìîíîòîííàÿ áîëü óìåðåííîé èíòåíñèâíîñòè;
• ñæèìàþùåãî èëè äàâÿùåãî õàðàêòåðà;
• ñèììåòðè÷íî-äâóñòîðîííÿÿ ëîêàëèçàöèÿ â ëîáíî-òåìåííûõ èëè çàòûëî÷íî-øåéíûõ îáëàñòÿõ ñ òåíäåíöèåé ê äèôôóçíîìó ðàñïðîñòðàíåíèþ (îõâàòûâàåò âñþ ãîëîâó);
• ïðîâîöèðóåòñÿ ýìîöèîíàëüíûì ñòðåññîì èëè íàïðÿæåíèåì øåéíûõ ìûøö (âûíóæäåííàÿ ïîçà, çàáîëåâàíèÿ ïîçâîíî÷íîãî ñòîëáà).

Çíàêîìûå ñèìïòîìû?

Ïðè ñõîæèõ ñèìïòîìàõ ðåêîìåíäóåòñÿ îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòó çà êîíñóëüòàöèåé è ëå÷åíèåì. Ïåðâûé ïðèåì âðà÷à â êëèíèêå «Âîññòàíîâèòåëüíàÿ ìåäèöèíà» ïðîâîäèòñÿ áåñïëàòíî.

Åñëè ãîâîðèòü î ïðèðîäå ãîëîâíîé áîëè íàïðÿæåíèÿ, òî íåîáõîäèìî âñïîìíèòü åå ìåæäóíàðîäíûå íàçâàíèÿ, ñðåäè íèõ: ãîëîâíàÿ áîëü ìûøå÷íîãî íàïðÿæåíèÿ, ãîëîâíàÿ áîëü ïðè ñòðåññå è èäèîïàòè÷åñêàÿ ãîëîâíàÿ áîëü.

Ñëåäîâàòåëüíî, ñîâðåìåííûå íåâðîëîãè åùå íå ïðèøëè ê åäèíîìó ìíåíèþ î ïðèðîäå ãîëîâíîé áîëè íàïðÿæåíèÿ, îäíàêî óæå äîêàçàíî, ÷òî â ðàçâèòèè ïàòîëîãèè âàæíóþ ðîëü èãðàþò íàïðÿæåíèå ìûøö øåè è ñòðåññ.

Ïîýòîìó îñíîâíûìè ëå÷åáíûìè ìåðîïðèÿòèÿìè, ïîçâîëÿþùèìè ïîëíîñòüþ óñòðàíèòü ïðèñòóïû ãîëîâíîé áîëè íàïðÿæåíèÿ ÿâëÿþòñÿ ðàññëàáëÿþùèé ìàññàæ øåéíî-âîðîòíèêîâîé çîíû è ñíÿòèå õðîíè÷åñêîãî ýìîöèîíàëüíîãî ñòðåññà ó ïñèõîëîãà.

Ìàññàæ ìûøö øåéíî-âîðîòíèêîâîé çîíû: ïîêàçàíèÿ, ïðîòèâîïîêàçàíèÿ, îòçûâû

Êðîìå ãîëîâíîé áîëè íàïðÿæåíèÿ ðàññëàáëÿþùèé ìàññàæ øåéíî-âîðîòíèêîâîé çîíû íàçíà÷àþò ïðè òàêèõ ïàòîëîãèÿõ, êàê:

• îñòåîõîíäðîç è äðóãèå çàáîëåâàíèÿ ïîçâîíî÷íèêà (ñêîëèîç, áîëåçíü Áåõòåðåâà è ò.ï.)
• ïîñòèíñóëüòíûå ñîñòîÿíèÿ;
• íåâðàñòåíèÿ (â òîì ÷èñëå, è ó áåðåìåííûõ).

Ïðîòèâîïîêàçàíèÿìè ê èñïîëüçîâàíèþ ïðèåìîâ ìàññàæà øåéíî-âîðîòíèêîâîé çîíû ÿâëÿþòñÿ:

• íåñòàáèëüíîñòü øåéíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà;
• îñòðûå âîñïàëèòåëüíûå ðåàêöèè èëè îáîñòðåíèÿ õðîíè÷åñêèõ ïðîöåññîâ (îò ÎÐÂÈ äî îáîñòðåíèÿ õðîíè÷åñêîãî ïèåëîíåôðèòà);
• ïîðàæåíèÿ â îáëàñòè ïðîâåäåíèÿ ìàññàæà;
• ïàòîëîãèÿ ñåðäöà, ïå÷åíè è ïî÷åê â ñòàäèè äåêîìïåíñàöèè;
• íàðóøåíèÿ ñâåðòûâàåìîñòè êðîâè (òðîìáîçû, ñíèæåíèå êîëè÷åñòâà òðîìáîöèòîâ);
• îíêîïàòîëîãèÿ íà 4 ñòàäèè ðàçâèòèÿ.

Ñåãîäíÿ â ñåòè Èíòåðíåò ïîÿâèëîñü ìíîãî âèäåî î òîì, êàê ïðàâèëüíî äåëàòü ìàññàæ øåéíî-âîðîòíèêîâîé çîíû. Äîëæíû âàñ ïðåäóïðåäèòü, ÷òî øåéíûé îòäåë ÿâëÿåòñÿ êðàéíå âàæíîé çîíîé, òàê ÷òî, çàíèìàÿñü ýêñïåðèìåíòàìè, âû ìîæåòå ñïðîâîöèðîâàòü ïðèñòóï ìèãðåíè, ãîëîâîêðóæåíèÿ èëè äàæå îáìîðîê (ïîñëåäíåå îñîáåííî êàñàåòñÿ ãèïîòîíèêîâ è «ñåðäå÷íèêîâ»).

Öåíà ìàññàæà øåéíî-âîðîòíèêîâîé çîíû â Ìîñêâå íå ñòîëü âûñîêà, ÷òîáû ðèñêîâàòü ñîáñòâåííîé æèçíüþ è çäîðîâüåì.

Äëÿ òîãî ÷òîáû çàïèñàòüñÿ íà ïåðâè÷íóþ êîíñóëüòàöèþ ñïåöèàëèñòà áåñïëàòíî, çâîíèòå ïî òåëåôîíó:

495 565-35-71,

èëè âîñïîëüçóéòåñü ôîðìîé:

Массаж шейно-воротниковой зоны: эффект, показания и противопоказания

Шейно-воротниковая зона включает верхний отдел позвоночника, мышцы шеи и надплечий. Данная область постоянно подвергается статическим нагрузкам. Неактивный образ жизни способствует тому, что в ней возникают отеки и защемления, застойные явления, что провоцирует недостаточность кровообращения в головном мозге и вызывает дефицит кислорода.

В результате подобные негативные факторы в этой области приводят не только к мышечным, но и к головным болям, а также к другим неприятным явлениям:

• головокружение,
• недомогания,
• ухудшение координации,
• тошнота,
• мушки перед глазами,
• нарушение зрения и речи,
• повышенная утомляемость и снижение настроения.

Убрать неприятные ощущения, связанные с напряжением шейно-воротниковой зоны, может обычный массаж этой области. Причем иногда, чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно провести самомассаж.

Однако болевые ощущения в шейно-воротниковой зоне могут быть связаны с патологическими процессами, например различными заболеваниями позвоночника или сосудов.

Перед тем как проводить массаж, следует проконсультироваться у врача, возможно, он назначит лечебный вариант массажа.

Массаж шейно-воротниковой зоны в целом несет оздоровительный эффект для организма, повышает жизненный тонус и оказывает много других положительных воздействий.

Массаж нормализует кровообращение, улучшает обменные процессы, убирает застойные явления.

С его помощью можно достаточно быстро снять накопившуюся усталость и напряжение в мышцах плечевого пояса, шеи, повысить их эластичность и нормализовать тонус. Отмечается такой массажный эффект, как увеличение работоспособности, возвращение полноценного сна, также это отличная профилактика многих заболеваний опорно-двигательной системы.

Однако несмотря несложную технику выполнения массажа шейно-воротниковой зоны, положительный эффект воздействия напрямую зависит от аккуратности и профессионализма массажиста. Поэтому при самомассаже следует быть очень внимательным и при малейшем дискомфорте самостоятельную проработку этой области следует прекратить и обратиться к врачу.

Лечебный вариант массажа назначается не только взрослым, но и детям. Благодаря массажу улучшается внимание и память ребенка, расслабляются мышцы и снимается лишняя нагрузка с растущего организма.

Также к эффектам массажа шейно-воротниковой зоны можно отнести следующие факторы:

• стимуляция работы мышц в шейно-воротниковой зоне;
• корректировка осанки;
• нормализация дыхания и микроциркуляции крови;
• устранение застойных явлений в этой области тела;
• устранение боли от молочной кислоты после спортивных тренировок;
• общий расслабляющий эффект;
• улучшение работы внутренних органов.

В целом после массажа отмечается повышение общей трудоспособности человека, так как в шейно-воротниковой зоне расположены рефлексогенные точки.

Аналогично улучшается и зрение, поскольку в шейном отделе располагаются нервные окончания, связанные с органами зрения.

Массаж шейно-воротниковой зоны по показаниям могут выполнять с помощью механических и электромеханических устройств

Кроме того, для женщин немаловажна косметическая польза от процедуры. В результате точечного воздействия на кожу повышается ее упругость, уменьшается толщина жировой прослойки. Чаще всего массаж делается вручную, допускается проведение в домашних условиях. Для этого понадобится лишь ровная мягкая поверхность, диван или кровать.

Массаж показан при следующих заболеваниях и состояниях организма:

• усталость, напряжение после рабочего дня, стрессы, бессонница;
• спазм и напряжение мышц шеи и спины (трапециевидной мышцы, дельтовидной);
• длительная статическая нагрузка на шейный отдел позвоночника, физические нагрузки на зону плеч, шеи;
• головная боль, головокружения;
• профилактика невралгических заболеваний по гипо- или гиперстеническому типу;
• плекситы и невриты — воспалительные патологии нервов;
• незначительное повышение артериального давления;
• болезни шейного отдела позвоночника — остеохондроз, хондроз, артроз, сколиоз и другие;
• реабилитация после травм, ушибов и переломов, инсультов и инфарктов (по предписанию врача);
• нарушения осанки, деформации позвоночного столба;
• заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты);
• некоторые заболевания дыхательной системы (эмфизема, бронхиальная астма).

Отдельно нужно отметить, что ежедневный самомассаж в шейно-воротниковой области очень полезен тем, кто испытывает высокие нагрузки на зрение. Массаж можно проводить курсом как с лечебной целью, так и с профилактической.

В целом массаж шейно-воротниковой зоны показан всем людям, поскольку эта область ежедневно подвергается нагрузкам.

Несмотря на большую пользу массажа, существуют состояния, при которых он противопоказан. Потому перед подобной процедурой необходима консультация врача.

Противопоказания к выполнению массажа шейно-воротниковой зоны:

• опухоли, выраженные воспалительные процессы или раны в области шеи — переломы, разрывы, ушибы;
• инфекционные заболевания в острой стадии, высокая температура;
• повышенное артериальное давление;
• декомпенсированный атеросклероз;
• дыхательная и сердечная недостаточность;
• декомпенсация функции печени, почек;
• нестабильность в шейном сегменте позвоночника;
• несросшийся перелом или незажившая травма шеи;
• наличие грыжи межпозвонковых дисков в данном сегменте;
• тромбозы и патологии крови с нарушением функции системы гемостаза (гемофилия);
• остеомиелит, костный туберкулез;
• заболевания кожи в этой области, хронические дерматозы.

Массаж шейно-воротниковой зоны беременной женщины может проводиться только по показаниям врача. Перед сеансом массажиста следует предупредить о своей беременности.

Существуют самые разные методики массажа шейно-воротниковой зоны. Различия зависят от специалиста, который его выполняет, а также от назначения процедуры. Иногда его совмещают с баночным и проводят с дополнительным вакуумным эффектом. Классический массаж этой зоны захватывает несколько мышц: трапециевидную, дельтовидную, вертебральные, а также область надплечий, плечевой сустав и шейно-черепное сочленение.

Перед сеансом массажа пациента правильно размещают.

Можно уложить пациента на кушетку или посадить на стул, но в положении сидя для головы нужно найти опору — лоб должен упираться в подушку на столе или в сложенные ладони.

Пошаговый алгоритм ручного массажа шейно-воротниковой зоны заключается в чередовании нескольких приемов в определенной последовательности: поглаживание, растирание, разминание, снова растирание, вибрация и в завершение снова поглаживание.

1. Начало и завершение всей процедуры — поглаживание — выполняют двумя ладонями по направлению сверху вниз шеи. Кисти рук держат таким образом, чтобы большие пальцы располагались на шейных позвонках.
2. Такой прием, как растирание, направлен на разогрев мускулатуры и суставов, улучшение обмена веществ и кровоснабжения в шейно-воротниковой зоне. Растирание практически всегда выполняется двумя руками и иногда подушечками пальцев.
3. Основной и самый эффективный прием массажа — разминание. Его проводят одной или двумя ладонями. Интенсивность воздействия следует увеличивать постепенно, не допуская возникновения дискомфорта и боли. Разминание занимает около 60% времени сеанса.
4. При вибрации движения ритмичные, прерывистые или постоянные, выполняются кулаками или ладонью, боль также не допускается.

Кроме последнего воздействия вибрации, все остальные приемы можно делать себе самостоятельно.

Вся процедура хорошего массажа, как правило, длится порядка 20 минут. Некоторые отделы шейно-воротниковой зоны могут быть чуть более чувствительными, поэтому пациенту всегда необходимо сообщать мастеру о своих ощущениях и самочувствии, чтобы он мог правильно и в нужном месте увеличивать интенсивность и нагрузку во время сеанса.

После завершения массажа не стоит делать резких движений несколько минут, нужно спокойно и расслабленно полежать и избегать охлаждения проработанной шейно-воротниковой области.