Необычайно сильная вспышка на Солнце, зафиксированная 13 декабря, отразится на Земле: ожидается серьезное возмущение магнитного поля нашей планеты от ударной волны. Произойдет это уже к вечеру 14 декабря. Таким образом, в прогнозах на 14-15 декабря синоптики предупреждают, что людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, стоит поберечься и внимательно следить за своим самочувствием.

«Мы ждем прихода межпланетной ударной волны и уверены, что она придет. Выброс вещества, который произошел накануне одновременно со вспышкой, имел очень высокую скорость — не менее 1500 километров в секунду. Ударная волна придет к нам либо сегодня во второй половине дня или самое позднее завтра рано утром», — рассказал в интервью РИА Новости заведующий лабораторией ИЗМИРАН Анатолий Белов.

Он добавил, что в связи с этим специалисты прогнозируют очень сильную магнитную бурю. «Все бури вообще делятся на 5 категорий. Эта буря, как мы ожидаем, будет третьей категории и это очень много. В итоге она вполне может оказаться самой сильной бурей в уходящем году», — сказал Белов.

Вспышка, которая произошла на Солнце прошедшей ночью, переместила активную зону из безопасной восточной части планеты в западную: таким образом, ускоренные заряженные частицы без помех достигли поверхности Земли.

Это явление происходит крайне редко: «…случаев, когда солнечные и космические лучи регистрируются на земной поверхности, было не так уж много. За всю историю наблюдений за светилом, которые ведутся с 40-х годов XX века, подобное произошло в 70-й раз», — рассказал заведующий лабораторией Института земного магнетизма ионосферы и распространения радиоволн Анатолий Белов.

Как показали приборы, космическое излучение увеличилось на четверть. Эффект «магнитной бури», в первую очередь, отразится на людях, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кстати, тем, кто когда-либо перенес инфаркт, рекомендуется не совершать длительных прогулок, не обременять себя домашними делами.

Известно, что организм человека реагирует на подобные природные явления ухудшением общего состояния, кроме того, в периоды гелиогеомагнитной активности растет число ошибок в работе операторов диспетчерских служб, водителей автотранспорта, машинистов железных дорог. Есть работы, свидетельствующие, что и авиакатастрофы зависят от геомагнитной обстановки.

Впрочем, для здорового человека сама по себе магнитная буря не вредна. Однако есть люди «магниточувствительные», так же как и «метеочувствительные», по статистике, во время больших магнитных бурь примерно на 13% достоверно увеличивается число инфарктов миокарда и на 7,5% — инсультов головного мозга.

Кроме того, сильная буря может сказаться на работе электросетей, спутниковых каналов и даже вызвать локальные возгорания на трубопроводах, а также геомагнитное возмущение такой силы таит в себе опасность для спутниковой электроники, и в том числе для космонавтов, находящихся в данное время на орбитальном комплексе.

На Земле человеческий организм под действием космических лучей и нестабильного геомагнитного фона вырабатывает избыток гормонов, что незамедлительно выражается в легких нервных расстройствах, волнении, беспричинных стрессах и даже депрессии.

2006 год может стать самым богатым на «аномалии»: температурные рекорды, природные катаклизмы… Все это сбивает с толку не только людей, но и природу. Из-за аномально теплой погоды в некоторых районах Петербурга выросли опята. Многие жители города с удивлением обнаружили в парках рядом со своими домами желто-коричневые гроздья грибов, выросших на деревьях в середине декабря.

Животный мир также реагирует на погодные перепады не лучшим образом. В московском зоопарке бурые медведи из-за теплой для декабря погоды до сих пор не впали в спячку. «Как для людей капризы природы кажутся странными, так и, наверное, для животных это тоже немного удивительно. Медведи не могут залечь в спячку, хотя обычно бурый медведь засыпает уже в ноябре», — отметили в пресс-службе зоопарка.

Во многих регионах России настолько тепло, что на деревьях начали набухать почки — если теперь ударят морозы, то летом мы можем остаться без зеленой листвы. Во Владимире расцвели анютины глазки и маргаритки, а в Ивановской области в лесу появились грибы.

Как отмечают специалисты, пока поля с озимыми тревог не вызывают, но если аномальное тепло продержится еще какое-то время, с посевами, возможно, придется проститься.

— Только бы всходы не пошли в рост, — переживает председатель ярославского сельскохозяйственного производственного кооператива «Михайловское» Александр Тимофеев. — Подросшему растению перезимовать труднее. Кроме того, сегодня земля влажная, и если вдруг без снега ударят морозы, тоже ничего хорошего не будет: образовавшийся лед может просто вырвать из почвы корневую систему.

В общем, по прогнозам биологов, под ударом могут оказаться плодовые кустарники, у которых осенью закладываются плодовые почки. Если они набухнут и зацветут, а потом ударит мороз, урожая в будущем году ждать не придется. Почки декоративных кустарников, «выплюнувшие» листочки раньше времени, весной этого скорее всего уже не сделают. А вот о сортах яблонь, вишен и груш, выведенных для средней полосы, специалисты советуют не беспокоиться — они находятся в периоде спячки.

Материал подготовлен интернет-редакцией www.rian.ru на основе информации Агентства РИА Новости и других источников

Вспышки на Солнце. Как меняется сон у метеозависимых людей?

Метеочувствительность для многих оказывается настоящим испытанием. При ней на фоне перемены погоды начинает болеть голова, скачет давление, страдают фактически все системы организма. Так что многие, услышав в прогнозе о снегопадах, ливнях и вспышках на Солнце, нервно вздрагивают и запасаются таблетками.

На деле же метеозависимость сказывается не только на состоянии человека в режиме бодрствования, она также влияет и на него во время сна. А вот как именно, знают не все. О том, каким становится сон у метеочувствительных людей при предрасполагающих факторах, как его наладить и что делать категорически нельзя, АиФ.ru рассказал кандидат психологических наук, сомнолог, психоаналитик, клинический психолог высшей категории Алексей Мелехин.

Зависимость от погоды

Все метеорологические проявления, про которые мы можем услышать в прогнозе погоды — изменение атмосферного давления, снег, дождь, туманы и т. д., — влияют на состояние человека и когда он спит, отмечает специалист. Ведь они сказываются на циркадных ритмах, то есть на соотношении день-ночь, сон-бодрствование. «Наша нервная система вообще во многом зависит от внешних циклов . Так, синтез гормонов стресса, синтез гормона сна мелатонина напрямую связаны с погодными проявлениями. Были исследования, которые показали, что не только, например, изменение давления влияет, но и вспышки на Солнце, а также фазы Луны сказываются на качестве сна человека», — отмечает сомнолог.

Так, говорит специалист, то же полнолуние становится причиной развития поверхностного сна, ночных кошмаров, появления рваного сна. Таким же эффектом может обладать все что угодно. Например, то, что связано с укорачиванием светового дня, то же атмосферное давление и т. д. «Исследования с фазами Луны были особенно интересны, потому что раньше считалось, что все это мифы. И только недавно желание буквально выть на Луну получило научное обоснование», — отмечает Алексей Мелехин.

От вспышек на Солнце тоже приятного мало. Например, может усиливаться бессонница, появляются кошмары, нарастает тревожность. Магнитные бури схожим образом влияют на циркадные ритмы человека.

Как справляться

Естественно, у тех, кто страдает метеозависимостью и мучается от проблем со сном, один из основных вопросов — как себе помочь? Тут есть несколько пунктов, отмечает сомнолог. Во-первых, если вы слышите неблагоприятный погодный или атмосферный прогноз, следует убрать в этот день всю кофеинсодержащую поддержку. То есть исключаем кофе и крепкие чаи.

«Также следует скорректировать ритм жизни в этот день. Нужно добавить умеренную физическую активность — не стоит сидеть целый день, можно подключить минимальные усилия, например пройтись по лестнице, прогуляться в сквере неподалеку», — говорит сомнолог.

Кроме того, особое внимание необходимо уделить сенсорной перегрузке. Особенно это важно, если у человека офисный синдром, когда он постоянно сидит за компьютером и гаджетами, работает, пишет, подводит аналитику и т. д. У него нервная система в перенапряжении и не может расслабиться. «В этом случае надо себе наклеить прямо на монитор стикер с напоминанием о том, что следует вставать раз в 40 минут — час, пройтись, выпить воды и т. д.», — советует Мелехин.

Для нормализации своего состояния и структуры сна нужно пересмотреть питание в дни магнитных бурь. «Следует снизить количество быстрых углеводов в рационе. Заменить их нужно на те продукты, которые содержат витамины группы В и витамин С. Понятно, что надо соблюдать умеренность. Например, съесть килограмм апельсинов тоже будет нехорошо. Зачем нужны эти витамины? Они обладают стабилизирующим эффектом для нервной системы, способствуют нормализации давления и регулируют сон», — отмечает Алексей Мелехин. Получить, например, те же витамины легко можно из продуктов питания. Например С — это лимон в чае, яблоки, группа В — это различные зеленые салаты без майонеза.

Следует в эти дни и соблюдать облегченный режим для нервной системы — не выяснять отношения, не стараться решать какие-то жизненно важные задачи. Ведь на фоне изменения атмосферных событий появляется тревожность, развивается раздражительность, так что риски наломать дров высоки.

Чего делать нельзя?

Многие пытаются справляться с ситуацией подручными методами. Например, кто-то расслабляется алкоголем, другие хватаются за снотворное. «Таблетки мы категорически не пьем, потому что фактически делать это незачем и непонятно для чего. Это всего лишь процесс адаптации, и таблетками тут не поможешь», — говорит Алексей Мелехин.

Препараты, отмечает сомнолог, назначает исключительно врач и только при наличии каких-то показаний — например, если есть жизнеугрожающие состояния, если появляются сильные головные боли, отмечаются неспецифические нарушения. Тогда следует обратиться к специалисту, пройти предложенное им обследование и получить назначение по лекарствам с курсами и дозировками.

«Самим никаких успокоительных, особенно на травяной основе, не принимать, так как от них может разболеться голова. И, конечно же, не стоит пытаться спасаться с помощью алкоголя и спиртосодержащих жидкостей в этот день — результат может быть непредсказуемым», — предостерегает Мелехин.

Солнце и головная боль