Почему от просмотра телевизора может появляться головная и глазная боль

Люди стали проводить много времени возле экранов своих телевизоров и компьютеров. Все это неблагоприятным образом отражается на глазах и голове, в результате чего появляются головные боли и другие проблемы.

Почему болят глаза от просмотра телевизора

Для глаз просмотр телевизора является самым большим стрессом и нагрузкой, что может привести к ослаблению глазных мышц. Сейчас на полках магазинов можно увидеть телевизоры на любой выбор, которые отличаются функционалом и безопасностью. Каждый спешит приобрести телевизор с большим экраном, но мало кто знает, что и смотреть его необходимо на дальнем расстоянии.

Самыми вредными для глаз считаются ЭЛТ-телевизоры. На таком телевизоре картинка становится слабой по яркости. Жидкокристаллические телевизоры имеют больший уровень безопасности, где картинка имеет более высокую четкость и цветопередачу.

Причиной появления боли в глазах является плохое расширение изображения, а также длительное пребывание возле экрана телевизора. Все это ухудшает работу глаз.

Сейчас большой популярностью стали пользоваться LED-телевизоры, которые являются более современными и качественными, но даже и от них некоторые люди жалуются на появление боли в глазах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Головная боль может быть симптомом опасного заболевания

Как правильно смотреть телевизор

Чтобы от просмотра телевизора не болели глаза, следует соблюдать такие правила:

• не смотреть телевизор в полной темноте;
• покупать только ЖК и LED-телевизоры;
• на экране ничего не должно отражаться;
• не стоит смотреть телевизор более часа, важно делать перерывы.

Необходимо соблюдать расстояние до экрана телевизора, которое равно пяти диагоналям телевизора.

Почему болит голова от телевизора

На головную боль от телевизора жалуется каждый третий, многие испытывают периодическую боль, а кто-то постоянную. Эксперты не рекомендуют смотреть телевизор сразу после возвращения с работы. От возраста человека зависит продолжительность времени, которую он может проводить у экрана телевизора.

Просмотр телепередач является напряженной работой не только для головы, но и для всей нервной системы. Многие, кто проводит свой вечер перед экраном телевизора, испытывают головную боль, пониженную трудоспособность, а еще бессонницу.

Людям, которые имеют проблемы со зрением, необходимо делать перерывы между просмотром телепрограмм. В это время можно прикрыть глаза и дать возможность организму немного отдохнуть. Тем, у кого постоянно болит голова от телевизора, следует проконсультироваться с врачом, который подскажет, сколько ему положено проводить времени у экрана.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Методы, которые помогут быстро успокоить головную боль без таблеток

Сколько можно смотреть телевизор детям

Большое внимание следует уделять тому, сколько времени проводят перед телевизором дети. На детский организм излишние нагрузки могут негативно сказываться. Детям следует ограничивать время, которое они проводят перед телевизором. В последнее время дети стали много сидеть за компьютером и перед телевизором, при этом они мало времени проводят на свежем воздухе и не занимаются спортом.

При длительном сидении у телевизора может пострадать нервная система ребенка, для которой вредно любое переутомление. Смотреть телевизор не желательно в лежачем положении, ведь это создает большую нагрузку на нервную систему. Лучше уже принять полусидячее положение.

Иногда головная боль может появляться в результате нарушения режима отдыха и труда, при умственном и физическом переутомлении, а также при эмоциональном перенапряжении.

Профилактика и лечение головной боли во многом зависят от источников, которые ее вызвали. Если же головная боль начинается сразу после просмотра телевизора, то следует меньше времени смотреть его, а также принять обезболивающую таблетку.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Продукты, недостаточное употребление которых вызывает головную боль

Шум в голове причины, способы диагностики и лечения

Дата публикации: 15.03.2018

Дата проверки статьи: 02.12.2019

Шум в голове — неприятный симптом, возникающий на фоне различных заболеваний. Он может проявляться свистом, шипением или звоном. Звуки могут проявляться периодически или беспокоят человека постоянно, бывают резкими и мучительными, сочетаются с другими симптомами или возникают самостоятельно.

Гул в ушах или голове может возникать вследствие таких причин:

• быстрая утомляемость и эмоциональное перенапряжение — одна из безобидных причин, возникающая после тяжелого рабочего дня или пережитого сильного стресса;
• возрастные изменения — шумит в голове у пожилых людей;
• аневризм сосудов головного мозга — наблюдается у людей с заболеваниями сосудов и сопровождается приступами пульсирующей боли в голове;
• атеросклероз — повышенный уровень холестерина в крови приводит к образованию атеросклеротических бляшек, которые нарушают кровообращение и препятствуют попаданию кислорода в сердце;
• вегетососудистая дистония — вызывает спазмы мозга;
• болезни сосудов шеи и шейного отдела позвоночника;
• неврит слухового нерва — заболевание, поражающее нервы слуховых органов и приводящее к нарушению кровообращения;
• депрессия, невроз — характеризуется только шумом в ушах или голове, ухудшением состояния;
• артериальная гипертензия — отмечается стойкое повышение кровяного давления, приводящее к нарушению потока кислорода к мозгу на фоне повреждения его мелких сосудов;
• аритмия, болезни сердца — характеризуются нарушением микроциркуляции крови;
• анемия — состояние, сопровождающееся снижением уровня гемоглобина в крови и систолическим шумом в сердце;
• рак головного мозга — опухоль при разрастании сдавливает нервы и сосуды, что провоцирует шум в голове, боль, резкое снижение веса, рвоту и потерю сознания;
• эндокринные нарушения организма — недостаток йода способен вызывать шум в голове и ушах;
• прием некоторых препаратов — лечение аспирином длительное время может спровоцировать звон в голове;
• травмы в голове или сотрясение головного мозга.

Сопутствующие симптомы при шуме в голове

Шум может проявляться как звон в ушах или монотонный гул в голове, который прерывается выраженными глухими, резкими звуками, хлопками. Часто шум сопровождается следующими симптомами:

• головокружением, головной болью, которая отдает в область затылка;
• лихорадкой;
• тошнотой и рвотой.

Методы диагностики

В первую очередь врач изучает историю болезни пациента и собирает анамнез. Затем для определения причины, из-за которой возникли головная боль и дискомфорт в ушах, потребуются лабораторные анализы мочи и крови. Выявить изменения в структуре головного мозга можно при помощи компьютерной томографии. Поставить точный диагноз врач сможет после получения результатов МРТ. Информативность этих обследований — 98 %.

При подозрении на атеросклероз необходимо пройти ангиографию сосудов. Для определения остроты слуха могут назначить аудиограмму.

Если после сдачи всех исследований патологическая причина не обнаружена, тогда пациенту следует проконсультироваться у психотерапевта, поскольку причиной дискомфорта в голове могут быть не заболевания головного мозга, а депрессия и прочие психологические нарушения.

Для диагностики шума в голове в сети клиник ЦМРТ используют следующие методы:

К какому врачу обратиться

В первую очередь запишитесь на консультацию к терапевту, который порекомендует пройти обследования и сдать анализы. В зависимости от того, какое заболевание диагностирует врач, он привлечёт к дальнейшему лечению профильного специалиста — невролога, флеболога, кардиолога, ортопеда или других.

Лечение шума в голове

Если головная боль и шум в ушах вызваны заболеваниями сердца, то потребуется комплексная терапия, направленная на нормализацию работы сердца. Врач назначит гипотензивные и сосудистые препараты, сердечные гликозиды и другие лекарства.

При болезнях слухового аппарата курс лечения состоит из приемов антибиотиков. Также полезны физиотерапевтические процедуры — иглоукалывание и магнитотерапия.

Если у пациента диагностирован рак головного мозга, то назначают комплексное лечение — химиотерапию и лучевую терапию. При необходимости может потребоваться оперативное вмешательство.

При атеросклерозе сосудов мозга необходимо принимать препараты, снижающие уровень холестерина в крови. Кроме того, следует пить лекарства для поддержания функционирования сердца и кроветворной системы.

Патологии шейного отдела позвоночника стоит лечить медикаментами и физиотерапией. К эффективным процедура относятся электрофорез и мануальная терапия. Рекомендуется выполнять лечебную гимнастику.

Если шумит в голове из-за неврологических или психологических расстройств, то назначают антидепрессанты, сеансы психотерапии, транквилизаторы и физиотерапевтические процедуры.

При гипоксии головного мозга курс лечения заключается в восстановлении кровообращения мозга.

Для лечения шума в голове в сети клиник ЦМРТ применяют такие методы:

Если не лечить шум в голове, то он может привести к нарушению сна, проблемам с концентрацией внимания и памятью. Человек ощущает себя уставшим и раздражительным, у него развивается депрессия.

При отсутствии лечения вегетососудистой дистонии пациенту грозят серьезные осложнения. Она приводит к панической атаке, которая сопровождается резким учащением сердцебиения, сильной головной болью, его охватывает ощущения тревоги и страха. Кожный покров краснеет или бледнеет, может появиться дискомфорт в грудной клетке. В некоторых случаях отмечается тремор рук, повышение кровяного давления и температуры тела, появление озноба. Заболевание провоцирует вагоинсулярные кризы и приводит к уменьшению концентрации глюкозы в сыворотке крови.

Гипертония может привести к инфаркту миокарда и инсульту. Такие явления опасны тем, что вызывают острую сердечную недостаточность и кардиогенный шок. Человека беспокоят слуховые и зрительные галлюцинации, агрессия и повышенная возбудимость.

Профилактика шума в голове

Во избежание дискомфорта в голове рекомендуется соблюдать несколько простых правил:

• проходить внеплановые обследования дважды в год;
• обеспечить рациональный режим труда и отдыха;
• регулярно проводить время на свежем воздухе;
• своевременно лечить все заболевания и не допускать осложнений;
• отказаться от курения и алкоголя;
• внести в рацион питания продукты для очищения артерий — чеснок, морковь, брокколи и цветную капусту, спаржу, куркуму и авокадо;
• заниматься спортом;
• контролировать вес;
• укреплять иммунитет.

Отзывы пациентов

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.