5 способов борьбы с головной болью в поездке

Почему немеет голова? Причины, из-за которых срочно надо идти к врачу

К тому, что у человека немеют руки и ноги, все уже привыкли. А вот когда ощущение онемения и знакомого покалывания возникает в голове, это многих удивляет. При этом такое состояние может считаться нормальным, но в ряде случаев врачи настораживаются и проводят полное обследование. Когда надо бить тревогу, АиФ.ru рассказала Ирина Рябоконь, к. м. н., врач-невролог Института детской и взрослой неврологии и эпилепсии имени Святителя Луки.

Причины проблемы

«Есть ряд основных нервных кластеров, соединяющих ваш мозг с разными частями лица и головы. Когда нервы воспалены, сдавлены или повреждены, может возникнуть онемение. Снижение или блокировка кровоснабжения также может вызвать онемение», — говорит Ирина Рябоконь.

Причины, почему может развиваться онемение головы, говорит невролог, разнообразные. Так, например, если такой симптом появился из-за простуды, головных болей или из-за неудобной позы для сна, то беспокоиться не нужно. А вот если человек страдает от каких-то болезней, принимает ряд препаратов или перенес травму, необходимо насторожиться. Травмы головы или сотрясение мозга могут вызвать онемение в том случае, если повреждены нервы.

«Под словом «онемение», которое на самом деле означает потерю чувствительности, пациенты нередко понимают различные ощущения, вроде ползания мурашек, жжения, покалывания (так называемые парестезии). Для выяснения причины таких ощущений крайне важно определить, что именно имеется в виду — снижение, отсутствие чувствительности или парестезии», — объясняет Рябоконь.

Невролог отмечает, что при парестезиях чувствительность может быть сохранена, иногда даже и усилена. Реже встречаются ситуации, когда парестезии сочетаются с нарушением чувствительности в данной области (чувство прикосновения, болевая чувствительность — укол, чувство вибрации и другие).

«Парестезии (без снижения чувствительности) могут иметь многочисленные причины, и не всегда причину удается определить. Например, они могут быть побочными эффектами некоторых препаратов или связаны с сильным волнением, тревогой. Особенно при смене локализации ощущений», — отмечает невролог.

А вот нарушение чувствительности в определенной области головы или лица уже требуют детального обследования. «Причиной могут быть сосудистые нарушения, поражения нервов, заболевания головного мозга. Односторонний и стойкий характер нарушений требует обращения к врачу и подробного обследования», — говорит она.

Могут вызывать такой симптом и довольно серьезные заболевания. «Диабетическая невропатия может вызвать необратимое повреждение нервов. Онемение также является частым симптомом рассеянного склероза — хронического состояния, поражающего центральную нервную систему», — рассказывает специалист.

Кроме того, в списке того, на что может указывать появившееся онемение головы, следующие пункты:

• аллергический ринит;
• простуда;
• синусит;
• опухоль мозга;
• артериальная гипертензия;
• инсульт;
• приступы эпилепсии;
• употребление запрещенных веществ;
• злоупотребление алкоголя;
• прием противосудорожных препаратов.

«Вам следует незамедлительно обратиться к врачу, если онемение головы появилось после начала приема лекарств», — говорит невролог. Также специалист отмечает, что список причин возникновения чувства онемения в голове можно дополнить головными и кластерными болями (резко выраженный болевой синдром), болями напряжения, мигренью, энцефалитом, болезнью Лайма, опоясывающим лишаем, а также зубными инфекциями.

«Онемение головы иногда бывает только с одной стороны. Или может страдать только висок или затылок. Обычно такие состояния сигнализируют о следующих заболеваниях: Паралич Белла, инфекции, острая мигрень», — отмечает врач.

Физиологичное состояние

«Часто чувство онемения головы возникает во время сна. Когда вы просыпаетесь с онемением головы, это может быть признаком того, что вы спите в положении, ограничивающем приток крови к голове», — отмечает невролог. Тут можно попробовать справиться с проблемой коррекцией сна. «Попробуйте в таком случае спать на спине или на боку, положив голову и шею в положение, которое не принесет дискомфорт. Если вы лежите на боку, попробуйте положить подушку между коленями, это поможет выровнять спину», — советует Ирина Рябоконь.

Чем может помочь невролог?

При наличии такого симптома и исключении физиологических причин его развития стоит посетить специалиста. Обращаться следует к неврологу. Он проведет осмотр и спросит о симптомах и истории болезни. Он может также назначить один или несколько из следующих тестов, чтобы помочь определить причину онемения головы: анализ крови, исследование нервной проводимости и электромиографию, МРТ, компьютерную томографию, биопсию нерва.

Поскольку довольно многие состояния вызывают онемение головы, может потребоваться некоторое время, чтобы определить, что именно вызывает характерные симптомы. Оставлять ситуацию без внимания не стоит, ведь можно упустить время, а потом придется лечиться дольше и сложнее.

Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Головная боль(

Девочки, скажите, а может у ребенка болеть голова от того, что его укачало в машине. Вчера ехали в машине и уже возле дома его сильно вырвало фонтаном(( После этого стал сильно кричать, что болит голова и показывал на затылок, был очень бледным и вялым( Кричал и плакал довольно долго минут 10, жаловался на голову. Потом уснул, поспал хорошо, встал, состояние было нормальное, на голову не жаловался больше. Я жутко перепугалась, сегодня записалась к неврологу.

02.05.2012 21:39:18, ЛяМуррр:)

33 комментария

у меня племянника укачивает в машине так. Сначала вырвет, потом начинается головная боль 03.05.2012 14:48:08, Ма-Тари-Кари

А сколько племяннику? 03.05.2012 15:10:29, ЛяМуррр:)

Обследуйтесь, Катюш. Желаю, чтобы все это было разовой случайностью. Максику@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@ 03.05.2012 12:16:29, Дева Малейн

Спасибо, Марин! Уже начала его обледовать! 03.05.2012 15:11:32, ЛяМуррр:)

если меня укачает, у меня тоже голова болит. 03.05.2012 05:42:39, LucyMO

Меня вообще никогда не укачивает, да и никого из семьи тоже, просто смутило, что Макса тоже раньше не укачивало, а ездили мы много и даже на дальние расстояния( 03.05.2012 15:14:53, ЛяМуррр:)

Мою, например, укачивает не от дальности расстояния, а в зависимости от того кто за рулем… С папой не укачивает, со мной редко, но случается(((( 03.05.2012 16:07:26, Еленкин

Кстати да, в этот раз мы ехали с чужим человеком и машина была чужая огромный джип, а еще он целый бутыль выпил перед этим сладкого компота( 03.05.2012 16:54:28, ЛяМуррр:)

меня обычно укачивает, и начинается головная боль, если я при езде в машине пытаюсь, например, на карту посмотреть, или прочесть что-нибудь. А так меня не укачивает, даже на корабле. 03.05.2012 17:03:08, LucyMO

Там еще в машине был телевизор включен, он сидел и смотрел, может из-за этого, том и джерри по стс показывали. 03.05.2012 17:16:51, ЛяМуррр:)

Голова — больное место нашего среднего…много чего проходили — все перерос..но к врачу надо..лучше пере как говорится.. 02.05.2012 23:27:27, Алигоша

А он когда такой маленький был как мой Максим тоже жаловался? 02.05.2012 23:32:35, ЛяМуррр:)

Да..мы лет до 5ти жаловались.и еще — не хочу пугать — при сильной боли сознание теряли…переросли.. 03.05.2012 07:22:16, Алигоша

Ужас какой((( Хорошо, что перерос! 03.05.2012 15:12:35, ЛяМуррр:)

Может на погоду так отреагировал + укачало. У нас вчера настоящий ураган был, окна закрыть не могли, было ощущение, что наша башня раскачиватся. А к неврологу сходите, точно не вредно. Удачи@@@@@­@@@ 02.05.2012 22:03:43, Ирррка

Спасибо, сходим обязательно! Вам тоже удачи большой!!! 02.05.2012 22:13:07, ЛяМуррр:)

я бы подумала что вырвало от головной боли. да, в неврологу — это правильно.

@@@@@­@@@@@­@@@@@

02.05.2012 21:56:39, Ирулевна

Просто сначала вырвало, а потом стал кричать, я и подумала может укачало, хотя раньше такого не было(( 02.05.2012 22:00:52, ЛяМуррр:)

Если его вырвало от головной боли, то сразу после рвоты 1-2 минуты голову прям жутко ломит, от это мог кричать((( 02.05.2012 22:32:24, Zhurol

Я жеж всего этого незнаю, головными болями не страдаю, тем более до рвоты(( 02.05.2012 22:36:02, ЛяМуррр:)

как тебе повезло…у меня у старшего иногда от переутомления голова болит, редко, но уже начинается, так он вообще умирает с непривычки((( я мигренью страдаю с 13 лет, правда в легкой форме. т.е. у меня нет запоев на многие дни… 03.05.2012 09:38:24, Zhurol

не надо расстраиваться. просто проверить ради своего спокойствия:) 02.05.2012 22:03:35, Ирулевна

+1 У меня так всегда при мигрени

@@@@@ 02.05.2012 21:57:48, Zhurol

Если прямо плакал, то соглашусь с нижним комментарием.. Пусть всё будет хорошо! @@@@@­@@@@@ 02.05.2012 21:51:19, БлондинкО

Он не просто плакал, он кричал((( Так страшно, у меня руки тряслись…. 02.05.2012 21:56:29, ЛяМуррр:)

Может быть, еще сам испугался, что вырвало.. Наблюдайте за поведением внимательно до посещения врача. Всё будет хорошо! 02.05.2012 22:03:47, БлондинкО

Со мной на ты:) 02.05.2012 22:08:48, ЛяМуррр:)

Ой (.. Кать, я б обратную связь усмотрела, т.е., от головы — тошнота, но не наоборот.. Хорошо, что записались к неврологу. ИМХО, головная боль у таких малышей просто так не выскакивает..

@@@@@­@@@@@!!! 02.05.2012 21:48:18, Miss Tery

Регин, я поэтому и насторожилась сразу, о плохом не буду думать пока, а то, ой как себя накручу(( 02.05.2012 21:53:43, ЛяМуррр:)

Ну, о плохом и не надо.. Может, давление скакануло, а, может, вестибулярный не справился — кто его знает, мы ж не специалисты.. Все будет хорошо, это точно, но проследить — милое дело! 02.05.2012 21:56:30, Miss Tery

У нас еще и глаукома наследственная в анамнезе, папа говорит что у него тоже затылок болел в начале заболевания, но он конечно был еще не так мал, когда заболел. Неврологу все скажу, к окулисту тоже скажу! 02.05.2012 22:05:32, ЛяМуррр:)

Удачи, Катюш!!! 02.05.2012 22:28:43, Miss Tery

У кого не болит голова?

Поговорим о мигрени

Вопрос, прямо скажем, риторический. Наверное, только у дятла и не болит. У всех остальных — время от времени, но с завидным постоянством. Но какая же она разная, эта головная боль! Она может ощущаться в лобной или затылочной части, иногда боль «стучит» в висках. Однако самые большие мучения испытывают те из нас, у кого периодически «раскалывается» половина головы. А бывает это только в одном случае — если у вас приступ мигрени, которая и переводится с французского как «половина головы».

Согласно данным статистики, около 80% населения планеты хотя бы раз в жизни переживали приступ мигрени. Адская боль накатывает внезапно, словно волна, давит на глаза, терзает лоб и висок. Самый незначительный шум отзывается мощным эхом, становится трудно переносить яркий свет, перед глазами мелькают мушки, человека начинает подташнивать. Если бы не локализация боли, то приступ легко можно было бы принять за начинающийся гипертонический криз. Но при гипертонии боль характеризуется тяжестью в затылке, это ее основная характеристика. Спазм сосудов, приводящий к повышению артериального давления и ощущению пульсации крови в висках, — таковы составляющие боли при мигрени. Чтобы отличить одно заболевание от другого во главу угла ставят локализацию боли.

Виды головной боли

Вот, например, если человеку кажется, что его голову зажали в тиски, и боль появляется ближе к вечеру, к концу рабочего дня, то, скорее всего, речь идет об офисном служащем, которому много часов приходится проводить в неудобной, статичной позе. Его организм, не получающий в течение дня необходимого количества кислорода, начинает бунтовать, и проявляется это приступом головной боли.

Случается и такое: боль локализуется в области глаза — он краснеет и слезится, боль острая, пульсирующая. Это кластерная боль, которая сосредотачивается, словно пучок, в одном месте, чаще всего за глазным яблоком. Ощущения спонтанны и столь интенсивны, что у человека порой возникают мысли о суициде. Такие боли — верные спутницы любителей коньяка или вермута, а так же тех, кто в силу своей профессии работает под открытым небом и подвергается постоянному переохлаждению.

В случае с мигренью все по-другому, она имеет гормональные корни.

В чем причина мигрени?

До недавнего времени основной причиной мигрени считали воспаление тройничного нерва. Действительно, когда случается приступ мигрени происходит расширение сосудов, в том числе и тех, которые питают тройничный нерв. Из специальных волокон этого нерва выделяются медиаторы боли, запускающие механизм мигрени. В эту теорию хорошо укладывается тот факт, что мигрень чаще всего возникает на пике стресса, будь то эмоции, физическое или умственное перенапряжение, изменение погоды или месячные, недосыпание или «пересып», алкоголь или переедание.

Проще говоря, весь механизм развития мигрени сводили к патологическому состоянию сосудов головного мозга, которое развивалось по разным причинам. Считалось, что более склонны к такому заболеванию тревожные, чрезмерно амбициозные люди. Однако вся симптоматика заболевания никак не укладывалась в эту картину. Особенно смущала длительность приступов и их невосприимчивость практически ко всем обезболивающим препаратам. Именно поэтому ученые продолжали искать ответ на вопрос: в чем причина возникновения мигрени?

10:1 в пользу мужчин!

На мысль о том, что это заболевание может иметь гормональную природу, ученых натолкнуло «женское» лицо мигрени. Доподлинно известно, что мужчины страдают мигренью в 10 раз реже, чем представительницы «слабого» пола. В чем тут дело? Оказывается, причина в том, что у мужчин всего один основной половой гормон — тестостерон, а у женщин их два — эстроген и прогестерон. Эти гормоны, как и сами женщины, очень противоречивы, по сути, они являются антагонистами по характеру своего воздействия на организм. Уже доказано, что цикличные изменения уровня половых гормонов в организме женщины существенно влияют на ее эмоциональное состояние, работоспособность и общее самочувствие.

Кроме того, выяснилось, что когда происходит приступ мигрени наблюдается повышенная активность надпочечников, которые вырабатывают женские половые гормоны и провоцируют нарушение гормонального баланса. Именно этим объясняются сильные головные боли перед началом месячных. Помимо этого, надпочечники отвечают за адаптацию человека к стрессу, выбрасывая в кровь адреналин, сужающий сосуды. Во время обычной головной боли надпочечники выделяют адреналин однократно, как, например, при гипертонии или банальном стрессе, а при мигрени — постоянно в течение длительного времени.

Такой гормональный сбой, при котором происходит усиленный выброс гормонов надпочечников в кровь, приводит к тому, что в крови уменьшается уровень гормона дофамина, отвечающего за эмоциональное равновесие, и увеличивается выброс гормона стресса, адреналина. Организм подключает все свои внутренние резервы, чтобы хоть как-то нейтрализовать адреналино-сосудосуживающее действие, но голова при этом начинает раскалываться от боли. Поэтому в момент приступа мигрени бесполезно принимать сосудорасширяющие препараты, они просто не способны работать на фоне такой гормональной бури, эффект от их действия будет намного слабее, чем последствия баталий, вызванных гормональными всплесками. Заметим, что надпочечники тесно связаны с работой щитовидной железы, поэтому все, кто живут на небогатых йодом территориях или имеют какую-либо патологию щитовидки, находятся в группе риска развития мигрени.

Как справиться с мигренью

Чтобы при склонности к мигрени взять ситуацию под контроль, прежде всего, необходимо оценить работу надпочечников. В мире есть немало способов сделать это, но все они достаточно сложны и при этом малоэффективны. В противовес им отечественные ученые разработали двойной динамический тест для определения уровня гормонов стресса. Суть заключается в том, что человек сдает кровь на адреналин, норадреналин, дофамин, после чего получает определенное стрессовое воздействие. Например, ему предлагают прослушать волнующую музыку. А потом он вновь сдает кровь на те же гормоны. Путем сравнения уровня гормонов в крови до и после стрессовой нагрузки оценивают реакцию надпочечников на стресс и оценивают функциональное состояние этой железы.

Но вот диагноз установлен. Что дальше? Сразу скажу, что полностью излечиться от мигрени не представляется возможным, но снизить частоту приступов и их интенсивность в ваших силах.

Прежде всего, каждый из нас просто обязан знать нелекарственные способы профилактики мигрени. Действенным средством предупреждения болевого синдрома является отказ от кофе. Ведь кофе провоцирует сужение сосудов, в результате чего нарушается нормальное питание и кровоснабжение головного мозга, и запускается механизм приступа мигрени. И требуется для этого всего ничего: 3 чашки молотого или 5 чашек растворимого напитка. Так не проще ли заменить кофе цикорием? Выбор за вами!

Стоит взять под контроль и количество потребляемой в день жидкости. Мозг и окружающие его ткани на 90% состоят из воды. Обезвоживая их, мы тем самым провоцируем болевой приступ, поэтому разговоры о необходимых 1,5-2 литрах питьевой воды в день не пустой звук. Верные помощники в борьбе с головной болью — пешие прогулки, плавание, любые умеренные физические занятия.

Меняем образ жизни!

Хочется подчеркнуть, что суть профилактики мигрени — модификация образа жизни: отказ от вредных привычек, корректировка сна, питания, физических и эмоциональных нагрузок. Вспомните, как давно вы не были в театре или на концерте любимого артиста, как долго не брали в руки любимую книгу, именно книгу, а не современный гаджет. Вам ведь нужны положительные эмоции, а не раздражение из-за неудобного формата, шрифта или разрядившегося аккумулятора.

Медикаментозная профилактика и лечение мигрени всецело находятся в руках врача. Обычно этим заболеванием занимаются неврологи. Именно они подберут вам препарат, который, вполне вероятно, вам придется принимать длительное время. Не занимайтесь самолечением, не тратьте время зря, с мигренью без врачей не справиться. Ну, а снять эмоциональное напряжение, которое провоцирует приступ мигрени, можно с помощью «старушки-валерианы».