+36

Adelta

1

. . . . , , .

3

+6

Stapen

1

, .

.

2

+2

parusodinokiy

1

????

Alex844

1

— ))

+9

Riv78

1

, , , . — . , , .

8

+3

Drednou

1

, , . , , . , , . . …..

2

Riv78

1

, — , , .

1

+2

bedbmaklged

1

.

» «.

xD

4

+2

PikabuRoman

1

3

+18

s.kovalchuk

1

…

2

+2

Drednou

1

,

-1

parusodinokiy

1

?

+8

bedbmaklged

1

, ? ? ? ?

!

. , 99%??!!!??

2

xxx3Vxxx

1

?

1

+1

bedbmaklged

1

, ? — 99 . , , .

+8

VoiD2008

1

+3

Zasebya

1

.. , , . !

+3

uralhi

1

, 1927 . :)))

https://www.litmir.me/bd/?b=96797

1

parusodinokiy

1

+4

FreeSerbin

1

? ?

1

Alex844

1

, ?

, , …

+7

AmikaShishika

1

, , , . , .

6

+2

Alex844

1

— )))

parusodinokiy

1

, , . ?

4

+3

mishka77

1

, — . ? ?

3

+6

TexHukCaH

1

? . , . …

1

+1

parusodinokiy

1

,

+2

Alterside

1

, , — ( ) . «» , . ,

+4

Xellmod

1

, — .

» , . ( / ) 120 , , «

ظ , , . » «. , .

7

parusodinokiy

1

, , . , — . , ,

6

+1

Rollli0660

1

85-95 120/90, , , , 34

4

+1

Drednou

1

. . . 35 , .

+2

Willie.Barankin

1

?

3

+5

xxx3Vxxx

1

?

— — .

1

+1

Willie.Barankin

1

? 1951 , . .

+3

Ravniybogu

1

, , ?

+1

BRONKO63

1

, . , . , ( — 47), . . , , , . 180/100, . , . . .. — . , . , , : , , , . . . 40/12,5 5. . . . . : , .

2

parusodinokiy

1

. . ?

1

+1

BRONKO63

1

. . , , . , , . . .

+1

darkyor

1

?

4

parusodinokiy

1

—

3

+1

darkyor

1

, , ( ).

2

+2

DjSergMadness

1

…

4

+8

fromlast

1

?

1

+3

DjSergMadness

1

, ,))

Alex844

1

» » ()

TexHukCaH

1

? …

+1

gemie

1

.

NataBuca

1

« !» )))

3

+1

parusodinokiy

1

, ,

2

+1

NataBuca

1

… )) ? )))

1

lmell

1

, !

ZATOOMUCH

1

— , , , — . — .

3

parusodinokiy

1

?

2

ZATOOMUCH

1

, . .

1

Vadim1971

1

, » , !»

HukCaHbl4

1

, .

SShapoKKlyaKK

1

, … !

-1

shmargosh

1

)

, )

, ) 3 , )

1

+1

parusodinokiy

1

-2

PikabuRoman

1

????

3 , .

, .

.

3, .

1

parusodinokiy

1

, .

МИГРЕНИ И ГОЛОВНЫЕ БОЛИ КАК ПОСЛЕДСТВИЯ МАСТУРБАЦИИ И СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ.

Многие из нас время от времени страдают от головных болей. Они могут возникнуть в результате травм, стресса, плохого питания и гормонального дисбаланса. И головные боли могут стать настоящей неприятностью, когда они наступают во время или после секса.

Большинство людей согласятся, что мастурбация является здоровой деятельностью для мужчин и женщин. В настоящее время исследования подтверждают идею о том, что секс похож на физические упражнения, и что длительные периоды покоя могут привести к ухудшению мышечного тонуса.

Даже для сексуально активных отношений в паре не всегда разумно ожидать выполнение всех сексуальных желаний, которые мы получаем. Мастурбация является хорошим способом, чтобы оставаться в курсе вашего собственного тела и желаний, а так же повышает вероятность обнаружения проблем со здоровьем на ранних стадиях.

Мастурбация может вызвать физическое истощение при избытке, и нарушить естественный химический баланс организма. Последствия чрезмерной мастурбации и полового истощения разнообразны и включают в себя мигрень и сильные головные боли, среди широкого круга других физических и психических заболеваний.

Как чрезмерная мастурбации и сексуальная активность имеет отношение к мигрени?

Здоровая половая активность зависит от целого ряда нейромедиаторов, гормонов и других химических средств, которые производит организм. Из-за высокой нагрузки на нейрохимические вещества и гормоны, чрезмерная мастурбация вызывает некоторые когнитивных проблем, включая снижение объема памяти, усталость и снижение многозадачных навыков.

Чрезмерная мастурбация также несет высокие физические потери. Секс и мастурбация подвергает участвующие ткани и органы, в значительном трении. Без достаточного времени для восстановления, последствия этого трения становится кумулятивным, что приводит к повреждению органов, слабой эрекции, уменьшению размеров полового члена и даже бесплодию.

Мигрени и головные боли, которые возникают во время или после сексуальной активности служат примером некоторых из наиболее тяжелых симптомов сексуального истощения. Эти головные боли могут свидетельствовать, что ваш мозг испытывает сужение кровеносных сосудов, потому что он больше не в состоянии производить достаточное количество ГАМК (GABA), нейромедиатор, который помогает смягчить соотношение различных гормонов стресса и воспалительного агента кортизола.

С низкими уровнями GABA гормон стресса адреналин и Глутаминовая кислота (глутамат) увеличиваются. Это увеличение вызывает выпуск другого воспалительного гормона — кортизола, который резко снижается во время секса и повышается несколько часов спустя. Повышенный уровень кортизола приводя к сужению сонных артерий в мозгу, что вызывает головные боли и мигрени.

Еще хуже то, что чрезмерная мастурбация снижает эффективность гематоэнцефалического барьера — сеть мелких капилляров, что удерживают вредные вещества от входа в спинномозговую жидкость, что так же приводит к мигрени.

Как восстановиться?

Чрезмерная мастурбация и чрезмерная сексуальная активность разрушает здоровье и препятствует качеству жизни, является наркоманией или зависимостью. Как и в любой зависимости, преодолеть привычки требуется настойчивость, трудолюбия, желание и приверженность изменению. Полное восстановление потребует период воздержания от сексуальной активности, одновременно с изменением образа жизни и другими шагами для улучшения здоровья.

Тем не менее, очень немногие люди, которые страдают от сексуального истощения в состоянии бросить все сразу. Возможно, придется постепенно ограничить сексуальную активность в течение дня, а затем в течение недели.

Ряд растительных добавок помогают излечить и восстановить организм, как только вы решили отказаться от нездоровых сексуальных привычек.

Например, трава Mucuna Pruriens поможет мозгу восстановить определенные гормоны и нейрохимические вещества, необходимые для борьбы с головными болями. Среди других лекарственных трав в формуле содержится Ashwaganda, которая часто рекомендуется при различных симптомах сексуального истощения.

Головная боль, связанная с сексуальной активностью

Первичная головная боль, связанная с сексуальной активностью — это головная боль, провоцирующаяся сексуальной активностью, при отсутствии внутричерепного нарушения; обычно начинается как тупая двусторонняя боль, которая нарастает вместе с сексуальным возбуждением и достигает максимума во время оргазма.

Наблюдается в любом возрасте. Ранее используемые термины: доброкачественная головная боль, связанная с сексуальной активностью; коитальная головная боль; доброкачественная сосудистая головная боль, связанная с сексуальной активностью.

Головная боль, связанная с сексуальной активностью — двусторонняя, тупая, диффузная, возникает в период коитуса и при мастурбации, чаще у мужчин; (!) чаще возникает у лиц с определенными личностными особенностями: (1) эксплозивный тип, (2) эмоционально-неустойчивые личности с наличием тревожно-мнительных черт характера. Интенсивность боли крайне вариабельна; она может быть тупой и очень сильной и резкой, а длительность может варьировать от 1 минуты до 3 часов. Головная боль не развивается или существенно уменьшается при прекращении сексуальной активности. При появлении головной боли, связанной с сексуальной активности(!) важно исключить расслоения артерии и наличие церебральной аневризмы: риск развития спонтанного субарахноидального кровоизлияния. Примерно у 50% пациентов описано сочетание головная боль при сексуальной активности с мигренью и головной болью, возникающей при физическом напряжении.

Провоцирующие факторы: эмоциональный стресс и вызванный им выброс катехоламинов; к предрасполагающим факторам следует отнести и все те явления, которые способствуют изначально высокому уровню «гормонов стресса» или высокому мышечному напряжению, к ним относятся: различные формы чрезмерной, неадекватной мышечной активности при тяжелом физическом труде, занятиях спортом, на тренажерах, шейпинге, неудобная поза в течение рабочего дня, «проблемы» с шейным отделом позвоночника, «затруднительная» поза во время интимной близости, также врожденная предрасположенность к усиленному выбросу катехоламинов в ответ на стресс и пища, богатая тирамином, из которого в нашем организме происходит синтез катехоламинов; (!) к предрасполагающим факторам следует отнести и чрезмерную сексуальную активность.

Различают следующие два типа головной боли, связанной с сексуальной активностью:

(1) Преоргазмическая головная боль: начинается во время полового акта и нарастает вместе с сексуальным возбуждением; носит двусторонний тупой характер, локализуется в затылке, шее, иногда всей голове; связана с напряжением шейных, жевательных и перикраниальных мышц.

Диагностические критерии преоргазмической головной боли: А. Тупая боль в голове или шее, сочетающаяся с чувством напряжения шейных и/или жевательных мышц и отвечающая критерию В. В. Боль возникает во время сексуальной активности и нарстает вместе с сексуальным возбуждением. С. Не связана с другими причинами (нарушениями).

(2) Оргазмическая головная боль: развивается во время оргазма, носит резкий характер и по своим характеристикам напоминает головную боль, обусловленную низким давлением ликвора; принято считать, что определенная поза во время полового акта способствует возникновению ликвородинамических нарушений и вследствие этого головной боли; в патогенезе головной боли может играть роль повышение артериального давления во время сексуальной активности. Таким образом, три фактора могут вызывать этот тип головной боли: мышечный, ликвородинамический и сосудистый.

Диагностические критерии оргазмической головной боли: А. Внезапная интенсивная («взрывоподобная») головная боль, отвечающая критерию В. В. Боль возникает во время оргазма. С. Не связана с другими причинами (нарушениями).

В связи с тем, что головная боль, связанная с сексуальной активностью может быть обусловлена (1) изменением ликворного давления при коитусе (особенно у лиц с наличием компенсированной внутричерепной гипертензии) и (2) сосудистой патологией головного мозга (например, аневризма), персистирующее течение описанных головных болей требует проведения соответствующего нейровизуализационного обследования (компьютерная или магнитно-резонансная томография головного мозга).

Лечение. Как правило, приступы головных болей, связанных с сексуальной активностью редки, однако для их профилактики рекомендуется прием пропранолола (40-60 мг/сут) или индометацина (50-75 мг/сут). Комплексная терапия боли складывается из методов, направленных на уменьшение психо-вегетативной активации как во время полового акта, так и в процессе обыденной жизни. Используются лечебные методы (немедикаментозные и медикаментозные), которые способствуют снижению мышечного напряжения. К данным терапевтическим немедикаментозным методам относятся биологическая обратная связь, лечебный массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, различные психотерапевтические методики, а также лечебная физкультура и релаксирующие физиотерапевтические методы. Из лекарственных препаратов наиболее успешно применяются бета-адреноблокаторы (уменьшающих реагирование наших органов на вегетативную симпатическую активацию, защищающих их от действия адреналина и норадреналина в период полового акта), а также нестероидные противовоспалительные средства. При выраженных психо-вегетативных нарушениях оправдано назначение антидепрессантов и транквилизаторов.

Часто выполнение определенных правил помогает полностью избавиться от оргазмических головных болей. («Азбука головной боли» В.Ю. Окнина, А.Р. Артемьева, под ред. академика А.М. Вейна): 1. Если во время полового акта вы почувствовали тупую боль в голове, лучше прекратить акт и перенести его на более позднее время. Если это невозможно, то замедлите или прекратите движения — маленький перерыв даст организму возможность отдохнуть и приспособиться к увеличивающейся нагрузке. 2. Попытайтесь увеличить продолжительность полового акта, особенно в стадии непосредственно перед оргазмом. Это поможет постепенно адаптироваться организму к нарастающему возбуждению и избежать резких скачков артериального давления и колебаний уровня гормонов «стресса». 3. Во время полового акта старайтесь исполнять более пассивную роль, ограничьте резкие движения тела и избегайте неудобных поз. Не напрягайте произвольно мышцы для получения более сильных ощущений. 4. Старайтесь во время полового акта использовать диафрагмальный тип дыхания. Делайте плавные вдохи, пытаясь почувствовать, как опускается и поднимается Ваша брюшная стенка. Избегайте коротких прерывистых вдохов, это может нарушить нормальное соотношение кислорода и углекислого газа в крови и способствовать возникновению боли. 5. Некоторое время постарайтесь избегать больших физических нагрузок, сделайте перерыв в занятиях спортом. 6. Не попадайте в «сомнительные» ситуации и не общайтесь с людьми, которые могут спровоцировать у вас появление чувства вины или неловкости.

читайте также статью: Сексуальнообусловленная головная боль: диагностические трудности и тактика ведения [читать]