1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) 0 Пользователей: |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Соляная пещера: польза и вред
О своем здоровье люди беспокоились всегда. Появление всевозможных инфекций заставляло человечество искать пути противостояния им. Для этого применялись разные природные компоненты, в том числе и соль. Современные соляные комнаты помогают бороться с различными заболеваниями, а мы в свою очередь расскажем с какими именно, и как это происходит.
Польза природной соли в борьбе с болезнями доказана уже давно. Врачи в качестве показания назначают пациентам соляные пещеры при болезнях дыхательных путей, аллергии, хронической усталости и прочих патологиях. Конечно, далеко не у каждого есть возможность прямо сейчас отправиться в соляные копи и насладиться бесплатной терапией. Поэтому получило развитие такое медицинское направление, как спелеотерапия или, если рассматривать в более узком ключе, галотерапия, т.е. лечение солью.
Сегодня для получения лечения не обязательно отправлять в специализированный санаторий — в Москве и других городах работает множество соляных комнат. Чаще всего они открываются при SPA-салонах, и в них каждый желающий может пройти курс терапии или профилактики заболеваний. Дальше мы узнаем, как лечиться солью, и какие показания и противопоказания имеются для посещения соляной пещеры.
Принцип работы соляной комнаты
Никаких особых секретов тут нет. Главное — это правильно оборудовать помещение, которое полностью должно быть отделано особыми блоками из соли. Таким образом создается эффект нахождения в природной соляной пещере. В такой комнате поддерживается комфортный уровень температуры и необходимый процент влажности, а воздух абсолютно стерилен.
Сама процедура не вызовет каких-либо трудностей:
- Вы заходите в помещение соляной комнаты. Для сеанса нужно выбирать легкую повседневную одежду, но не шерстяную;
- Оператор включает успокаивающую музыку;
- Вы размещаетесь на удобном шезлонге или кресле;
- Через фильтры в комнату подается сухой солевой аэрозоль, который и оказывает терапевтический эффект.
Один сеанс для взрослых обычно длится 40 минут, а для детей — 25-30 минут. Продолжительность целого курса устанавливает врач или специалист галокамеры. Ощущения уже после первых нескольких сеансов самые приятные, а после полного цикла самочувствие реально улучшается.
Соляная пещера: показания
Многие уверены, что галотерапия назначается только людям, у которых выявлены заболевание дыхательных путей. Это слишком узкое мнение. Польза соляных комнат в решении других проблем со здоровьем не менее значимая, причем перечень этих болезней действительно большой:
- Заболевания бронхов и легких;
- Проблемы с кожей — экзема, фурункулез, лишай и др.;
- Аллергия;
- Сердечно-сосудистые болезни, в том числе гипертония на начальной стадии;
- Заболевания щитовидки и другие эндокринные патологии;
- Психологические проблемы — хроническая усталость, депрессия и пр.;
- Восстановление после вирусных заболеваний — грипп, ОРВИ и т.п.
Польза соляных пещер в лечении перечисленных, да и других болезней доказана многочисленными исследованиями. Поэтому если вы до сих пор безуспешно боретесь со своими болячками, может дело как раз в том, что вы забыли или не знали о галотерапии? Не откладывайте поход в соляную комнату, тем более что цены на нее в Москве вполне демократичные.
Противопоказания для посещения соляных пещер
Если бы все было так идеально, то очереди в соляные комнаты не заканчивались бы никогда. Любая медаль имеет две стороны — так и в ситуации с лечением солью. В ряде случаев врачи не рекомендуют, а в отдельных — категорически запрещают галотерапию.
Какие же существуют противопоказания для визита в соляную комнату:
- Любые заболевания, протекающие в острой форме;
- Инфекционные процессы, в том числе сопровождающиеся интоксикацией и высокой температурой;
- Болезни почек;
- Злокачественные опухоли, а также подозрения на них;
- Заболевания крови;
- Тяжелые стадии таких болезней, как сахарный диабет, туберкулез, сердечная недостаточность;
- Открытые кровотечения, язвы, гнойнички;
- Алкоголизм и наркомания;
- Психические отклонения в тяжелой стадии.
Как видим, список патологий, когда соляная пещера принесет скорее вред, чем пользу, тоже довольно большой. Отдельно стоит упомянуть про беременных и молодых мам, а также детей. В период вынашивания ребенка врач может рекомендовать несколько сеансов в галокамере, если у будущей мамочки присутствует токсикоз, периодическая тошнота, перепады настроения. В любом случае перед походом на процедуры следует проконсультироваться у своего врача.
Показания и противопоказания к посещению соляной пещеры в детском возрасте в целом такие же, как и у взрослых. Кроме того, ребенку с повышенной возбудимостью и проявлениями агрессии соляная комната поможет нормализовать психологическое состояние — вы увидите, как ваше чадо меняется на глазах.
В чем польза соляной комнаты
Врачи в один голос твердят, что пользу от соляной пещеры трудно переоценить. Причем терапевтический эффект оказывает не только аэрозоль на основе соли, но и сама атмосфера. Уже после нескольких сеансов появляются явные позитивные сдвиги:
- Улучшение настроения и общего самочувствия. Усталость и постоянное беспокойство снимаются как рукой, а отрицательные ионы, которыми наполнен воздух соляной комнаты, ускоряют регенерацию тканей и повышают защитные функции организма человека;
- Укрепление иммунитета. Противовоспалительное и общеукрепляющее действие солевых процедур помогает противостоять внешним вредным факторам;
- Снижение степени проявления болезни. Идеальный воздух галокамеры нарушает контакт организма с различными аллергенами и токсинами, что помогает быстрому восстановлению;
- Улучшение работы кровеносной системы за счет повышения уровня гемоглобина.
Медики также однозначно сходятся во мнении, что для ребенка положительный эффект и польза от соляной комнаты значительно выше, чем для взрослого. Детский организм еще развивается и находится в стадии формирования. В этот момент он более подвержен внешнему воздействию. Если говорить о плюсах соляной пещеры для растущего человечка, то они очевидны:
- Позитивное воздействие на ЦНС малыша. Даже самые гиперактивные и возбудимые ребята станут спокойнее;
- Иммуностимулирующее и противобактериальное свойство соляного аэрозоля помогает остановить размножение вредных микроорганизмов;
- Снятие психо-эмоционального напряжение как нельзя кстати будет для подростков в переходном периоде.
Если нет серьезных противопоказаний, то соляная пещера принесет пользу даже в качестве профилактики. Периодические визиты в галокамеру помогут подготовиться к будущим угрозам и пройти их без потерь.
Вред от соляной пещеры и возможные последствия
Как обычно, бочка меда невозможна без ложки дегтя. Хотя в данном конкретном случае она будет настолько небольшой, что не сможет сбить позитивный настрой от сеанса в соляной комнате.
Главное правило — это учитывать противопоказания для посещения соляной пещеры. На легких стадиях развития болезней отказываться от соляных процедур не стоит. Еще лучше — просто проконсультироваться у врача, если у вас есть какие-то опасения. Следуйте его рекомендациям, и тогда проблем точно не возникнет.
Как таковых осложнений от сеансов галотерапии не встречается. Многие за них принимают такие проявления, как:
- Кашель. Это стандартная реакция, так как соль оказывает разжижающее воздействие и помогает вывести мокроту;
- Насморк. Симптом опять-таки связан с выводом из организма лишней слизи из носоглотки;
- Легкое повышение температуры, которое чаще всего связано с тем, что благодаря сеансам галотерапии были выявлены скрытые очаги инфекции.
С момента появления искусственных соляных комнат врачи постоянно наблюдали пациентов после проведенных процедур. Никаких серьезных последствий, способных нанести серьезный вред здоровью человека, выявлено не было.
В заключение
Усталость, регулярные простуды, хронические болячки, нервная обстановка — это спутники современной жизни. Мы далеко не всегда можем избавиться от внешних факторов, но противостоять им — в наших силах. Выделите время и совсем небольшие деньги и пройдите курс галотерапии. Вы сами убедитесь, как ваш организм укрепляется на глазах, а настроение улучшается несмотря ни на что.
Показанием к курсу терапии в соляной пещере является:
- Реабилитация после перенесенных операций;
- Восстановление сил и иммунитета;
- Профилактика в период ОРВИ и ОРЗ;
- Укрепление костных тканей и организма в целом.
Быть здоровым — это не так уж сложно. Сегодня соляные комнаты в Москве и других городах — не редкость. Поэтому без проблем можно в своем графике найти время для посещения галокамеры, а лучше всего сделать это всей семьей вместе с детьми.
оляные пещеры — чем полезны и кому противопоказаны? Что такое спелеотерапия?
Соляные пещеры — чем полезны и кому противопоказаны? Что такое спелеотерапия?Если люди летом ездят на море, чтобы подышать полезным морским воздухом и укрепить иммунитет, то зимой можно оздоровиться подобным образом и в родном городе. Теперь во многих городах при медицинских центрах есть специальное оборудованные помещения, выложенные соляными блоками. Называют эти комнаты соляными пещерами, галокамерами или соляными шахтами. Воздух в соляной пещере насыщен полезными ионами и минералами так же, как морской воздух. Микрочастицы соли и отрицательные ионы оказывают положительное воздействие на весь организм, и прежде всего — на органы дыхания. Лечение в соляных пещерах называется спелеотерапия. Этот вид терапии на сегодняшний день считается одним из самых доступных способов реабилитации при хронических бронхолёгочных заболеваниях. Сам метод исцеления парами соли применялся еще в Древней Греции, а первая галокамера была построена в нашей стране лишь в 1989 году. Идеей создать такую камеру ученые разгорелись давно, так как было помечено, что шахтеры, работающие на разработках калийных и натриевых солей, никогда не болеют бронхиальной астмой и редко страдают гипертонией, несмотря на пыль, шум и высокую температуру в забоях. В наши дни, учитывая загрязненность воздуха, преобладания в рационе питания вредных продуктов и постоянные стрессы спелеотерапия становится настоящим спасением. Соляные пещеры, в том числе и искусственные, которые есть во многих медицинских центрах, санаториях и реабилитационных центрах сегодня пользуются большой популярностью. Лечение парами соли можно совмещать с основным медикаментозным лечением, что позволит уменьшить дозы принимаемых лекарств, а иногда и полностью от них отказаться.
Доказано, что метод спелеотерапии дает положительный эффект при лечении следующих заболеваний: 1. Бронхиальная астма. Микрочастицы соли оказывают положительное воздействие на органы дыхания. Вдыхание просоленного воздуха, по данным исследований, оказывает выраженное целебное действие на ткань бронхов и легких, помогает им очиститься от слизи и уменьшает воспаление, что очень важно при лечении бронхиальной астмы. 2. Обструктивный бронхит. Соль препятствует росту микроорганизмов и поэтому вдыхание ее паров позволяет санировать дыхательные пути, повысить устойчивость организма к инфекциям, которые, как правило, ведут к возникновению обстуктивного бронхита и одышке. 3. Гайморит. Обычно для лечения болезней горла и носа врачи назначают промывание солевыми растворами. Так вот в соляной пещере ЛОР — органы получают то же самое — но более естественным путем, и эффект распространяется на весь организм. Это значит, вдыхание соляного воздуха полезно не только при гайморите, но и при всех воспалительных процессах носоглотки. 4. Кожные болезни. Те, кто страдает псориазом или угревой сыпью, наверняка знают, что двухнедельный отпуск, проведенный на море, способствует заживлению язв, очищению кожи и избавлению от неприятных дефектов. Посещение соляной пещеры может оказать тот же эффект — положительное воздействие соли в галокамере на состояние кожи подтверждают и врачи-дерматологи. 5. Гипертония 1 степени. В соляную камеру, помимо прочего, приходят, чтобы нормализовать давление, успокоить нервы и наладить сон. Расслабляющее действие оказывает уже сам сеанс, когда человек находится в полном покое и тишине, в удобном кресле в течение 40 минут. Очень многие расслабляются настолько глубоко, что засыпают. И получается, расслабляясь, они снимают не только усталость и напряжение, но и избавляются от повышенного давления на начальных стадиях. 6. Аллергия на продукты и медикаменты. Как известно, аллергия развивается у людей с плохим иммунитетом. Вдыхание просоленного воздуха помогает укрепить иммунитет, способствует выведению токсинов, болезнетворных вирусов и бактерий. Поэтому сеансы в галокамере — эта находка для тех, кто страдает аллергией на продукты и медикаменты. 7. Ожирение. Визиты в соляные пещеры полезны и полным людям. Дело в том, что воздействие на организм соли, которой пропитан воздух в галокамере, помогает активизировать обмен веществ и нормализовать пищеварение. А это значит, пища будет лучше перевариваться, а жиры — сгорать. То есть сеанс в галокамере может стать толчком, чтобы начать соблюдать диету и быстрее похудеть. Кроме того, регулярное посещение соляных пещер повышает общую сопротивляемость организма, снижая заболеваемость простудами, гриппом и ОРВИ.
Посещать соляную пещеру рекомендуется 2-3 курса в год. Один курс состоит из 10-20 ежедневных сеансов, дополнительно можно посещать пещеры 2 раза в месяц между курсами. Дышать специальными способами в соляной пещере не нужно. Дыхание должно быть обычным, спокойным и ровным, с вдохами умеренной глубины. Несмотря на то, что спелеотерапия — щадящий метод профилактики и лечения, она тоже имеет свои противопоказания. Не следует посещать соляные пещеры при следующих состояниях: — повышенная температура тела, недомогания; — болезни бронхов в острой стадии, пневмония, туберкулез; — осложнения после некоторых заболеваний, проявляющихся в виде нагноений; — гипертония 2-й степени и выше; — злокачественные новообразования; — тяжелые формы сердечной недостаточности; — кровотечения, вне зависимости от их локализации; — общая интоксикация организма; — алкогольная или наркотическая зависимость; — психические заболевания (клаустрофобия и другие). С осторожностью стоит применять спелеотерапию и беременным. Несмотря на то, что вдыхание паров соли помогает облегчить состояние при раннем токсикозе, назначать посещение соляной пещеры будущим мамам должен только врач. Самолечение при беременности не допустимо. — Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний» Автор: Искандер Милевски Тематичные статьи из раздела «Профилактика у детей»:
|
- Мирский, «Хирургия от древности до современности. Очерки истории.» (Москва, Наука, 2000, 798 с.).
- Мустафин Р. И., Буховец А. В., Протасова А. А., Шайхрамова Р. Н., Ситенков А. Ю., Семина И. И. Сравнительное исследование поликомплексных систем для гастроретентивной доставки метформина. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2015; 1(10): 48–50.
- Wunderlich, «Geschichte der Medicin» (Штуттгардт, 1958).
- https://forum.na-svyazi.ru/?showtopic=2002116.
- https://www.biglion.ru/blog/solyanaya-peshera-polza-i-vred/.
- https://meduniver.com/Medical/profilaktika/speleoterapia_solianie_pecheri.html.
- Debjit B., Rishab B., Darsh G., Parshuram R., Sampath K. P. K. Gastroretentive drug delivery systems- a novel approaches of control drug delivery systems. Research Journal of Science and Technology;10(2): 145–156. DOI: 10.5958/2349-2988.2018.00022.0.
- Frédault, «Histoire de la médecine» (П., 1970).
- М.П. Киселева, З.С. Смирнова, Л.М. Борисова и др. Поиск новых противоопухолевых соединений среди производных N-гликозидов индоло[2,3-а] карбазолов // Российский онкологический журнал. 2015. № 1. С. 33-37.
- Baas, «Geschichte d. Medicin».
