7 исламских способов избавиться от головной боли

Медицина Пророка ﷺ: помощь в лечении головной боли

Головная боль — один из наиболее частотных симптомов заболеваний внутренних органов и нервной системы, отравлений и инфекций. В зависимости от локализации её источником служат как вне-, так и внутричерепные образования.

Головная боль нередко наблюдается при механических повреждениях и воспалениях мягких тканей головы, органов чувств, желёз, костных пазух, сосудов. Повышение внутричерепного давления может вызвать головную боль, связанную с натяжением мозговых оболочек или со сдавливанием нервных стволов.

Также причиной головной боли является нарушение мозгового кровообращения и усиленная пульсация сосудов мозга.

Болевые ощущения проецируются в разные части головы, чаще всего в область лба, темени и затылка. Лечение, как и разновидности головной боли, варьируется. В медицине существует масса средств, облегчающих или снижающих неприятные ощущения. К ним относятся различные местные воздействия, процедуры и фармакологические средства.

В сборнике Ибн Маджа приводится пример, как Пророк ﷺ снимал головную боль. Он наносил на голову хну и говорил: «С дозволения Всевышнего она помогает от головной боли».

Также сподвижники видели, как Посланник Аллаhа ﷺ при сильных болевых ощущениях обвязывал голову. Тампон или повязка из хны — одно из действенных средств, если причина головной боли — воспаление. Это растение обладает уникальным вяжущим свойством и укрепляет нервы и органы.

В «Истории» аль-Бухари, а также в сборнике Абу Давуда говорится, что Пророк ﷺ советовал всем жалующимся на головную боль: «Примени хиджаму».

В сборнике Тирмизи приводится хадис от Салмы умму Рафи, служанки Пророка ﷺ: «Он обязательно накладывал хну на любую рану — колотую или резаную».

Головная боль доставляет массу проблем каждому человеку и является самым распространённым неприятным ощущением. Многие из нас стремятся как можно скорее выпить таблетку, чтобы забыть о мучительной боли. Но существует более безопасный способ — массаж, который стал проверенным средством. Давно известно: если интенсивно надавливать на определённые точки тела, можно исцелить многие недуги.

В течение трёх минут массируйте зону, где сходятся большой и указательный пальцы руки. Разведите их в стороны. Если при надавливании возникает болезненность — это и есть активная точка в развилке сухожилий.

Помогает ослабить боль массаж точки над переносицей, на линии роста бровей. Две симметричные точки необходимо массировать одновременно — небольшие ямочки в местах, где заканчиваются брови.

Помассируйте указательными пальцами одновременно точки, где рост волос делает лёгкий уголок. Часто помогает растирание мочек ушей до ощущения тепла.

Иногда помогает массаж воротниковой зоны, шеи и головы. Растирайте их до состояния тепла или воздействуйте подушечками пальцев на кожу головы в районе корней волос.

Ещё в древности люди применяли эфирные масла различных растений для лечения многих недугов. От головной боли помогает аромат лаванды — он расслабляет, снимает напряжение и успокаивает, помогает заснуть.

Если не любите лаванду, возьмите мяту — она также снимает стресс, от которого порой болит голова. Рекомендуем десять минут втирать мятное масло в кожу головы. Подойдут и свежие листочки мяты: их нужно растереть в кашицу, а затем приложить на область висков, затылка и темени. Можно выпить мятного чая с медом. Также положите в сумочку флакон с маслом мяты или лаванды, и при появлении головной боли подышите ароматами.

Холод снимает головную боль при перенапряжении, аллергии, спазмах или простуде. Оберните лед полотенцем или смочите полотняную салфетку в холодной воде, приложите ко лбу и вискам. Если вся голова болит, можно приложить холод еще и к шее и плечам. Внимание: не обёрнутый полотенцем лёд вызывает спазм сосудов и после небольшого облегчения усиливает боль.

Если головная боль вызвана нарушением кровообращения из-за шейного остеохондроза или спазма мышц, необходимо расширить сосуды, приложив к воротниковой зоне грелку или принять горячий душ.

Кстати, душ отлично снимает приступы головной боли, особенно контрастный. Если грелки или душа поблизости нет, помогают круговые вращения головой, лёгкое растирание задней поверхности шеи и укутывание шерстяным платком.

Зачастую голова болит от банальной гипоксии в квартирах. Это особенно сильно проявляется в отопительный сезон, когда обогреватели выжигают кислород. Проветривайте комнату каждый час по пять минут или совершите получасовую прогулку. Можно и просто выйти на балкон, глубоко и медленно подышать 10 минут.

Часто неприятные ощущения вызваны недосыпанием и переутомлением. Тогда просто прилягте и закройте глаза, постарайтесь заснуть или подремать пару часов. Откройте окно или просто проветрите помещение. Следите, чтобы воздух в спальне был влажным и прохладным.

Конечно, приведённые рецепты — не стопроцентная гарантия избавления от боли. Но зачастую они приносят заметное облегчение и при этом не вредят здоровью.

Шифа Шафиева

По материалам: https://www.islamisemya.com/

Лучшее средство от головной боли по Сунне

В предыдущих материалах мы много говорили о фруктах и овощах, упомянутых в Коране и хадисах. Теперь пришло время поговорить о тех средствах для украшения своей внешности, о которых говорится в пророческих сообщениях. Самое известное вещество, о котором там сказано — это хна.

Мы знаем ее как краску черного или красного цвета для окрашивания волос или рук. Но мало кто знает, что это еще и прекрасное лечебное средство, о котором знали врачи еще с глубокой древности — сам Пророк (мир ему и благословение Аллаха) рекомендовал верующим пользоваться ею от различных недугов.

Итак, что же такое вообще хна и из чего ее получают?

Хна — это красящее вещество природного происхождения, получаемое из растения лавсония. Лавсония представляет собой довольно высокий кустарник высотой порядка двух метров, который растёт в зонах жаркого и сухого климата. По ночам он выделяет специфический запах. Распространён он во многих странах Северной Африки и Среднего Востока. Выращивается в основном в Индии, Судане и Египте.

Его бело-розовые цветы используются для изготовления масла. Листья собирают во время цветения, их высушивают и растирают в порошок, из которого изготавливается краска. Листья, растущие на высоких ветках, используют для росписи по коже (мехенди), поскольку они обладают более сильной окрашивающей способностью. Нижние листья идут на изготовления краски для волос, так что их перемалывают более крупно.

Что говорится о применении порошка хны в медицине?

Как мы уже сказали, самое известное применение хны — в качестве природного красителя для окрашивания волос и бровей или для нанесения рисунка на кисти рук или ступни ног.

Однако, этим применение хны далеко не ограничивается. Медики Древнего мира уже знали о пользе хны и пользовались ею для лечения разных недугов. Первое документально подтвержденное упоминание хны в качестве медицинского средства относится к XVI веку до нашей эры и содержится в египетском папирусе Эберса.

Хна содержит органические кислоты, танины, полисахариды, смолистые и жировые вещества, витамины С и К, следы эфирного масла. Интересно, что обычные синтетические краски проникают внутрь волоса, а краситель хны не внедряется в структуру волоса, а покрывает его водопроницаемой пленкой и надолго окрашивает.

Хна обладает антисептическими, противовоспалительными, отхаркивающими, противоопухолевыми и другими полезными свойствами. По этой причине она с древности широко применялась для лечения ран, ожогов, против различных заболеваний кожи. Отвар хны использовался как полоскание при воспалениях и язвах полости рта.

При ангине и других простудных заболеваниях полезно полоскать горло раствором порошка хны. Даже при окрашивании волос хной, она не только придаст вашим волосам приятный цвет, но окажется весьма полезной для лечения перхоти, снятия воспалений кожи головы, профилактики и лечения выпадения волос.

Нанесение хны создает успокоительный эффект при острых воспаления и абсцессах. При боли в спине очень эффективно нанесение смеси, полученной из розового масла, натурального воска и экстракта хны в масле. Если пасту из листьев лавсонии нанести на язвы человека, болеющего ветрянкой или оспой, то они быстро высохнут.

Можно увеличить блеск ногтей, если нанести на них пасту хны — поэтому арабские или индийские женщины часто используют не лак для ногтей, а обычную хну для придания ногтям красивого цвета. После инфекции ногтей можно восстановить прежний вид повреждённого ногтя, если наносить хну с уксусом.

При болях в спине хорошо помогает нанесение на больной участок смеси из экстракта хны, розового масла и натурального воска.

В народной медицине хна применяется для профилактики и лечения болезней сердечно-сосудистой системы, артериальной гипертензии, эпилепсии, головных болей; для очищения крови, укрепления костей и суставов, лечения болезней печени и селезёнки.

Для мусульман очень важен тот факт, что наличие хны на коже не препятствует проникновению воды, поэтому ее применение не портит ни малого, ни большого омовения. Именно поэтому мусульманки отдают предпочтение украшению ногтей и кистей рук именно хной.

Что говорится об использовании хны в хадисах Пророка (мир ему и благословение Аллаха)

Пророк (мир ему и благословение Аллаха) часто использовал хну для окрашивания волос:

Джазма, жена Башира Бин Хасасия, рассказала: «Я видела Пророка (мир ему и благословение Аллаха) выходящим из дома. Он отряхивал волосы (от воды) после купания. И цвет хны был хорошо виден на его голове» (Тирмизи).

Вышеперечисленные свойства хны — как прекрасного ранозаживляющего и противовоспалительного средства были хорошо известны арабам во времена Пророка (мир ему и благословение Аллаха).

«Какая бы (резаная или колотая) рана ни постигала Пророка (мир ему и благословение Аллаха), он обязательно наносил на нее хну» (Тирмизи).

Умму Салама (да будет доволен ею Аллах) передаёт: «При жизни Пророка (мир ему и благословение) не было ни царапины, ни раны, на которую не наносили бы хенну в целебных целях» (имам Ахмад).

В сборнике Ибн Маджа передается, что Пророк (мир ему и благословение Аллаха), когда у него болела голова, наносил на голову хну и говорил: «Она, с дозволения Всевышнего, помогает от головной боли».

В книге «История» аль-Бухари, а также в сборнике хадисов Абу Дауда, говорится, что, кто бы ни жаловался Пророку (мир ему и благословение Аллаха) на головную боль, он говорил: «Примени хиджаму» и, кто бы ни жаловался ему на боли в ногах, он советовал: «(Примени) нанеси хну».

Современная медицина также подтверждает пользу нанесения хны на ступни, подошвы и голени при болях и тяжести в ногах, синдроме «беспокойных ног», или при обычной усталости.

Абу Рафаи передал: «Я находился в присутствии Пророка (мир ему и благословение Аллаха). Проведя рукой по своей голове, он (мир ему и благословение Аллаха) сказал, что глава всех красителей — это хна, так как она придает сияние лицу и улучшает потенцию» (Абу Нуайм).

Своим последователям Пророк (мир ему и благословение Аллаха) давал общий совет о пользе хны:

«Лечитесь хной! Это сделает ваш разум светлым, а сердце чистым…» (имам ат-Тирмизи).

Как мы видим, хна — это очень эффективное и полезное вещество, которое можно использовать как для украшения своей внешности, так и для лечения. Используя ее, мы не только, по милости Всевышнего, приобретаем красоту и здоровье, но и следуем Сунне Пророка (мир ему и благословение Аллаха), так что следует пользоваться ею как можно чаще.

Основные причины и механизм возникновения головных болей

Вопреки расхожему мнению, головную боль зачастую вызывают не только нарушения, связанные непосредственно с мозгом, но и нарушения, связанные с функций других органов.

Мозг посылает сигнал, который проявляется в виде головной боли, по причине того, что в каком-то другом месте организма возникла проблема.

При этом примечательно, что в самом мозгу отсутствуют нервные окончания, чувствительные к боли. Вокруг него есть сосуды и мозговая оболочка (meninges), которая имеет нервные окончания. Но сам мозг при этом нервные окончания не имеет.

Головная боль — это боль, которая возникает в голове, лице и в верхней части шеи.

Чтобы понять механизм головной боли, нужно познакомиться с некоторыми определениями.

Ноцицептор (nociceptor) (лат. nocens «вредный, обижать» + рецептор) или ноцирецептор — это периферический болевой рецептор, который является нервным окончанием.

У человека есть два типа мозга: головной и спинной. Именно из них тянутся ниточки-нервы, которые являются частью нервной системы.

Сама нервная система, делится на два вида:

• ЦНС (центральная нервная система)
• ПНС (периферическая нервная система)

ЦНС — это мозг (головной и спинной), в то время как нервы (nerves) — тоже являются частью нервной системы, но относятся к ПНС.

Есть и другие нервные окончания — рецепторы (чувствительные точки), которые называются ноцицепторами и отвечают за болевые ощущения, получая сигнал о боли.

Головная боль возникает, когда болят:

• Сосуды (в голове)
• Оболочка головного мозга — meninges (бывает твердая и мягкая)
• Мышцы

Любая вещь, способная стимулировать ноцицепторы, может вызывать и головные боли

Например, если произошел какой-то спазм, то сосуды сужаются или наоборот сильно расширяются, что может вызывать головную боль.

Другим примером может послужить случай, когда в оболочке головного или спинного мозга, которая защищает сам мозг, происходит воспаление. Тогда находящиеся в ней нервные окончания, чувствительные к боли, реагируют на это и человек начинает чувствовать боль.

Или же если вокруг черепа, на шее или лице, начинают болеть какие-то мышцы (спазмируются, травмируются, растягиваются), то это тоже способствует стимуляции ноцицепторов, в результате чего возникает боль.

Головную боль, можно разделить на два вида: первичная и вторичная.

Основная болезнь называется «первичной». Если же болезнь начинается не самостоятельно, а по причине какого-то другого недомогания, то такая болезнь называется «вторичной».

Например, если у человека больное сердце — имеется сердечная недостаточность, то это «первичная» болезнь. А если у человека больная печень, панкреатит, проблема с венами, и уже по причине этого вены расширяются настолько, что кровь не может попасть в сердце, и развивается сердечная недостаточность — то это будет «вторичной» болезнью.

Точно также и головная боль — она может быть первичной и возникать за счёт проблемы с головой, а может быть и вторичной.

Механизм возникновения болей в этих случаях тоже различный. По этому принципу головную боль можно разделить на:

• Первичную (primary ache)
• Вторичную (secondary ache)

К наиболее часто встречающимся первичным головным болям относятся:

• Мигрень
• Напряженная головная боль (кластерная)

Раньше думали (да и сейчас многие ошибочно так полагают), что основная причина возникновения головной боли — это сужение сосудов, находящихся в голове под влиянием каких-либо факторов (повышение давления и других). Однако в действительности это не так, и эту теорию уже научно опровергли.

У мигрени существует два этапа:

1. Аура: тошнота, рвота, боль в глазах и т.д. Человеку тяжело воспринимать чью-то речь, возникает резь в глазах, становится тяжело находится в освещённом помещении и т.д.
2. Сама боль

На самом деле, головная боль возникает за счёт дисфункции самого мозга. В мозге существуют специальные гормоны, сигналы, медиаторы и химикаты, отвечающие за этот процесс. То есть сам мозг не болит, а только сигнализирует посредством боли о возникновении в организме каких-либо проблем.

Например, человек находится в стрессовом состоянии, или употребил что-то не то, или он голодает, употребляет большое количество алкоголя, много говорил или не спал — в ответ на эти все состояния, мозг посылает сигнал о проблеме. А сигнал этот и является головной болью.

При возникновении головных болей всегда необходимо стараться понять их причину: связана ли она с головой и является ли эта боль первичной, или же она возникла в ответ на проблемы, имеющиеся в других частях организма.

Наиболее распространенными причинами возникновения головных болей являются:

• Стресс — он является триггером головной боли. При возникновении стресса выделяются специальные гормоны, в результате чего и возникает головная боль. Статистика показывает, что у 50-70% людей голова болит именно по причине стресса
• Нарушение режима сна, когда человек не спит ночью. При этом чаще всего головные боли возникают в утреннее время, с 4 до 9 часов.

  Желательно спать именно ночью! Чтобы нивелировать эту причину, нужно стараться иметь полноценный именно ночной сон.

• Гормоны. Так, женские гормоны, в частности, отвечают и за головную боль. Поэтому у женщин, во время менструаций, могут возникать головные боли. По статистике, мигренью в принципе чаще страдают женщины
• Отсутствие физической нагрузки тоже может стать причиной возникновения мигрени. В качестве профилактики можно рекомендовать регулярные пешие прогулки
• Окружающая обстановка, к чему можно отнести перепад высот и другие внешние факторы
• Работа на компьютере. Чтобы снизить влияние этого фактора, нужно делать регулярные перерывы в работе за ПК
• Еда. По статистике, у 10% людей голова болит именно по причине неправильного питания: когда человек употребляет много сладкого или подолгу голодает
• Алкоголь, кофеин, сигареты. Когда человек употребляет много кофе, алкогольные напитки или много курит, то у него сужаются сосуды, и любой орган может подать сигнал в мозг о сбоях в работе, что и вызовет головную боль
• Обезвоживание является одной из основных причин возникновения головной боли. Именно поэтому, во время поста, когда человек не пьет по 15 -16 часов, то ближе к ифтару у него могут возникать головнае боли вследствии обезвоживания. В качестве профилактики обезвоживания, во время сухура пить соленую воду или просто добавить побольше соли в пищу. Соль задерживает в организме воду, предотвращая тем самым обезвоживание. Однако важно знать, что употребление большого количества соли противопоказано если у человека имеются проблемы с сердцем!
• Свет или запах. У человека могут возникать аллергические реакции на эти раздражители, что может стать причиной возникновения мигрени
• Употребление некоторых лекарственных средств. Некоторые препараты вызывают головные боли в качестве молочного явления

Что касается вторичной головной боли, то её причиной могут стать:

• насморк (ринит — воспаление носа)
• аллергия
• острый синусит (воспаление пазухов на лице и во лбу)
• инсульт, в результате чего появится головная боль
• аневризмы, которые могут вызывать давление на оболочку мозга, в результате чего и возникает боль
• опухоль головного мозга
• отравление
• воспаление ушей
• энцефалит (воспаление мозга)
• глаукома (болезни глаз)
• менингит — воспаление оболочки мозга
• паника или депрессия
• в результате ушиба или другой травмы

Тема головных болей — это очень серьезная и актуальная тема. Пожалуй нет человека, который бы не сталкивался с головными болями, поэтому очень полезно знать причины их возникновения, профилактику и методы лечение.

Запишитесь прямо сейчас на курс по медицине от «Power International» и вы узнаете всё что необходимо как относительно головных болей, так и про другие заболевания, которые наиболее часто встречаются у взрослых и детей.