Наш эксперт — врач-невролог Екатерина Онучина.
Конечно, проще всего, как только заболит голова, привычным жестом потянуться к домашней аптечке. Пара таблеток — и через 10 минут все в порядке. Но проще — не значит лучше. Помимо вредного побочного действия на многие органы и системы обезболивающие лекарства грешат еще и эхо-эффектом. Это значит, что если начать ими злоупотреблять, то со временем их прием сам будет провоцировать новые приступы головной боли.
Начнем с себя!
Лечение начнем с профилактики. То есть с работы над собой. Да-да, головная боль и стиль нашего поведения в жизни тесно взаимосвязаны. Замечено, что после приступа гнева или затаенной злости у людей часто начинается раскалываться голова. Вывод ясен — надо меньше злиться и быть добрее к окружающим. Еще одно наблюдение — чаще остальных головной болью страдают пессимисты и неуверенные в себе люди, не умеющие говорить «нет». Если и вы в их числе, то, прежде всего, научитесь смотреть на мир позитивно и не позволяйте другим на себе ездить. Доказано — это уменьшает частоту болевых атак на 10%.
Мне малым-мало спалось
Важен не только наш образ мыслей, но и образ жизни, в первую очередь режим дня. Хронический недостаток сна — прямой путь к болезненным спазмам в голове. Однако не только недосып, но и пересып провоцирует головную боль напряжения. Поэтому старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время не только в будни, но и в выходные. Иначе, провалявшись в постели до 12, вы целый день будете страдать от головной боли выходного дня. В конце концов, отдохнуть часок-другой можно после обеда — полуденный сон организму очень полезен, об этом отлично известно жителям южных стран, где существует традиция сиесты.
Недостаток кислорода и гиподинамия для сосудов мозга крайне вредны, поэтому проводите больше времени на свежем воздухе и займитесь спортом. Лучше всего — плаванием, поскольку этот спорт помогает разгрузить позвоночник, особенно его шейный отдел, из-за проблем в котором и возникают боли напряжения. Очень важно регулярно питаться — пропуски пищи, как и обильные редкие застолья, провоцируют головную боль.
Долой — спазмы!
Смиренно сносить спазмы, раскалывающие голову пополам, не прибегая к анальгетикам, — это чистой воды мазохизм. И все же таблетки — не лучший выход. Любой обезболивающий препарат имеет массу побочных эффектов и к тому же не решает проблему, а лишь снимает симптомы. Ну, а при мигренозных головных болях обычные анальгетики вообще не действуют — для их устранения существует специальный класс препаратов — триптаны. Но принимать их можно только после того, как специалист установит, что имеет дело именно с этим типом боли.
Для постановки диагноза недостаточно консультации невролога — требуется целый комплекс мер. Во время подробной беседы с пациентом врач нащупывает истоки проблемы. Опыт специалиста — главное условие успешной диагностики. Но, разумеется, для того чтобы внимательно выслушать и исследовать состояние больного, врач должен располагать достаточным запасом времени, что практически невозможно в обычных поликлиниках, работающих в постоянном цейтноте. Кроме того, могут потребоваться специальные нейрофизиологические исследования.
Лечение применяется комплексное. Так, поскольку причиной головной боли напряжения является психическое и мышечное напряжение, то помимо лекарств используются психотерапия, массаж, иглорефлексо- и мануальная терапия, биологическая обратная связь (особая компьютерная программа, с помощью которой человек учится правильно дышать, расслаблять мышцы и нервы).
Программа «Антиболь»
Конечно, лечить головную боль, как и любую другую болезнь, лучше под руководством врача. Но как быть, если приступ случился в данный момент? Попробуйте следующее:
● Если есть возможность, прилягте, закройте глаза. Часто четверти часа в тишине и темноте достаточно, чтобы приступ прошел сам собой.
● Сделайте самомассаж головы. Легкими поглаживающими движениями пройдитесь ото лба к затылку, от темени к ушам, от макушки — вниз к шее, неторопливо погладьте виски. Можете для массажа использовать кусочек льда;
● Заварите в чайнике чай из листьев и цветов лаванды или ромашки. Также подойдет мята или просто чай с сахаром. Выпейте — и на боковую. Через часок встанете, как новенький.
● Приложите к вискам лимонную кожуру, очищенную от белой мякоти, или смажьте эти места ментоловым маслом. Хорошо приложить ко лбу и вискам размятые теплые вареные картофелины в мундире или свежие листы капусты.
● Примите контрастный душ или теплую ванну с эфирными маслами: лаванды, лимона, мяты перечной, майорана.
● На ночь натрите виски мазью, приготовленной из сваренных и растертых в кашицу чеснока и фасоли с добавлением растительного масла.
● Для профилактики можно утром и вечером пить настой из цветков клевера. На 1 л кипятка — горсть сырья. Готовится в термосе: заварить, оставить на ночь, утром натощак можно принимать по трети стакана. Курс — 2 недели. Также хорошо заваривать душицу (1 ст. ложка на 0, 5 л кипятка). Пить по полстакана 2-3 раза в день.
● Если голова разболелась из-за стресса, попробуйте успокоиться с помощью дыхательного упражнения: медленно считая до четырех, вдохните (следите, чтобы во время дыхания были задействованы все мышцы живота), на счет 5-8 задержите дыхание и неспешно выдохните вновь на счет 1-4. Повторяйте, пока не успокоятся нервы.
Кстати
Если вы страдаете частыми головными болями, вам можно посоветовать носить на шее нитку натурального желтого янтаря. А в одежде предпочитать зеленые тона — они успокаивают и помогают расслабиться.
Смотрите также:
- Головная боль: симптомы, причины и виды приступов →
- Как справиться с головной болью →
- Ловушка для мигрени →
Клевер луговой: целебные свойства для народа
У большого количества трав и растений давно доказано наличие лечебных свойств и эффективность при использовании и больных. Луговой клевер обладает рядом полезных свойств для организма человека.
Содержание:
-
Биологическая справка
-
Полезные вещества
-
Лекарственные свойства растения
-
Использование в медицине
-
Ряд основных противопоказаний
-
Побочное действие культуры
-
Применение в народе
Биологическая справка
Многолетнее растение, принадлежащее к семейству бобовых. У него небольшие цветки красного или сиреневого цвета, иногда можно встретить голубые. Вырастает клевер до 50 см. Цветет с середины и до конца лета, в этот период собирается для хранения. Основное применение — корм для скота, но также можно использовать растение в кулинарии и медицине. Встречается клевер практически повсеместно, обладает богатым составом полезных веществ. Большое преимущество травы в том, что её можно вырастить на своем участке. Цена в аптеке небольшая — около 70 рублей за 50 грамм.
Полезные вещества
В клевере содержится огромное количество полезных веществ. Но мало кому известно об этом, поэтому растение редко используется в медицине и кулинарии. Трава богата витаминами В, Е и К, аскорбиновой кислотой, содержит много стероидов, гликозидов, жирные растительные масла и хиноны. Доказано наличие ряда макроэлементов, каротина, ценных и полезных микроэлементов. Все это делает его очень важным лекарственным средством.
Лекарственные свойства растения
Трава оказывает огромное количество целебных эффектов на организм человека. Клевер может тонизировать, снимать воспаление, бороться с опухолевыми клетками, оказывать заживляющий эффект на раневую поверхность. Помимо этого, он обладает антисептическим, антисклеротическим, вяжущим, мочегонным, отхаркивающим и желчегонными эффектами. Это доказывает необходимость применения этого растения в составе большого числа медикаментов.
Использование в медицине
Использовать клевер в медицине можно и нужно. Растение желательно применять разными способами, чтобы оценить все лечебные свойства: делать настойки или отвары, использовать наружно либо внутрь.
Листья травы хорошо помогают в лечении язвенных и глубоких раневых повреждений кожи, которые длительное время не заживают. Мелко нарезанный клевер используют и при лечении других кожных заболеваний, например абсцессов и ожогов. Он может быть в составе грудных и желчегонных сборах.
Корень травы хорошо доказал свою эффективность для лечения воспаления половых органов. Помимо этого, он оказывает лечебный эффект при терапии туберкулеза и различных раковых опухолей.
Стебли можно использовать для облегчения симптомов цинги, малярии и рахита. Они хорошо понижают холестерин при наличии атеросклеротических бляшек.
Отвар быстро снимает головную боль и головокружение, может увеличить аппетит. Настойку помогает облегчить симптомы при астме, анемии, одышке и метроррагии. Сок применяют при терапии респираторных заболеваний, а также при подагре и отравлениях.
Очень эффективно использование клевера при климаксе у женщин. Он избавляет от дискомфорта, снимает воспаление, борется с сухостью влагалища и смягчает приливы. Также, растение будет полезно при болезненных менструациях, гинекологических заболеваниях и анорексии.
Ряд основных противопоказаний
Растение строго запрещено к применению у беременных и кормящих женщин. Также, противопоказанием к применению является наличие тромбофлебита и варикозного расширения вен нижних конечностей. Нельзя использовать культуру при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта и при диарее. Пациентам, перенесшим инфаркт или инсульт клевер также противопоказан.
Побочное действие культуры
Основные побочные эффекты, которые вызывает клевер: тошнота и рвотные позывы, различные аллергические реакции на кожных покровах и слизистых, снижение артериального давления, боли в мышцах. Также, перед применением клевера необходимо проконсультировать с доктором, поскольку растение нельзя использовать в сочетании с определенными лекарственными препаратами.
Применение в народе
Из травы обычно делают целебные отвары. Для приготовления используют высушенные цветочки, которые заливают кипятком и затем одну минуту держат на водяной бане. Основная цель применения — лечение различных заболеваний кожи, воспалений глаз, а также фурункулов. Для изготовления мази, которая отлично помогает при ссадинах, поверхностных ранах и ревматизме понадобится 100 грамм цветков и 50 грамм любого растительного масла.
Примерно 14 дней необходимо для образования единой консистенции, которую все это время нужно хранить в теплом и темном месте, а затем процедить и только после всего этого применять для лечения. Настойку хорошо принимать при заболеваниях внутренних органов. Сделать настой очень просто — нужно залить 2 столовые ложки растения 1 стаканом кипятка и дать настояться примерно 1 час. Отстоявшуюся эмульсию необходимо процедить и принимать по 100 мл трижды в сутки после приема пищи.
Еще один вариант изготовления — залить клевер 500 мл водки и настаивать в течение 9 дней, периодически взбалтывая полученную жидкость. Такой настой необходимо принимать перед сном, предварительно процедив его, по одной чайной ложке в течение месяца. При наличии у человека серьезных заболеваний, таких как туберкулез или раковая опухоль, клевер можно использоваться только как дополнение к многокомпонентной, комплексной терапии. Все лечебные свойства растения и противопоказания к применению в любом случае необходимо уточнить у лечащего врача перед началом применения этого лекарственного средства.
Опубликовано: 29 Октября 2020
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Клевер
Описание клевера
Клевер по классификации принадлежит к семейству Бобовые. Бывают как однолетние, так и многолетние его разновидности. Цветы клевера в виде пушистых головок могут быть белого или красного оттенка. Листья, в основном, с тремя лепестками, очень редко встречаются четырехлистные.
Опыление клевера производится только пчелами и шмелями. После цветения в образовавшемся плоде (бобе) созревают 1-2 семени.
Внимание! Клевер произрастает во всех странах мира, за исключением Антарктиды. Наиболее часто он встречается на полянах и лугах, реже — на дачных участках и огородах.
Состав клевера
Цветы клевера богаты гликозидами трифолин и изотрифолин, дубильными веществами, эфирными маслами, органическими кислотами, каротином, витаминами B₁, B₂, C, E, K.
Корни клевера содержат трифолиризин, обладающий антимикробным действием. В период цветения в листьях накапливаются аскорбиновая кислота и токоферол.
Фармакологические свойства
Клевер оказывает противовоспалительное, антисептическое, желчегонное, потогонное, мочегонное, гемостатическое, отхаркивающее, вяжущее действие.
Действие клевера на организм
Клевер применяется для изготовления всевозможных лекарственных средств: настоек, отваров, сиропов. Он входит в состав многих лечебных сборов. Распространено использование в лечебных целях свежего сока растения.
Клевер нашел широкое применение в народной медицине. Его используют для приема внутрь, растираний, аппликаций, полосканий, лечебных ванн. Его добавляют в мази, присыпки, шампуни.
Настои и отвары из клевера способствуют выведению из организма излишка жидкости. Кроме того, они применяются в виде полосканий при ангине, гингивите и стоматите. Клевер устраняет воспалительные процессы, очищает кровь от токсинов, снимает отеки, эффективен при лечении простуды, головных болей, атеросклероза. Примочки с ним используются для заживления ран, ожогов, в терапии кожных заболеваний. Высокой пользой отличается мед из клевера.
Очень часто отвар из клевера применяется для лечения следующих заболеваний:
- желчевыводящих путей;
- почечных;
- мочекаменной;
- цистита;
- астении;
- туберкулеза легких;
- отравлений;
- геморроя;
- воспаления придатков;
- анемии;
- рахите;
- кровотечениях.
Внимание! Антисклеротический эффект клевера обуславливает его использование при лечении атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Входящие в состав растения биофлавоноиды оказывают комплексное положительное воздействие на организм:
- нормализуют метаболические процессы;
- тормозят процессы старения;
- обогащают ткани кислородом;
- нормализируют липидный обмен.
Препараты и народные средства из клевера способны положительно влиять на весь человеческий организм. Они:
- улучшают состояние сосудистой системы;
- снижают внутричерепное и артериальное давление;
- понижают уровень холестерина;
- способствуют повышению уровня гемоглобина.
Примочки из отвара клевера могут снять головную боль. Необходимо отметить также эффективность растения при лечении онкологических заболеваний. Оно в значительной мере очищает кровь и угнетает размножение раковых клеток.
Противопоказания и побочные эффекты
Компоненты клевера и препараты из него противопоказаны при таких состояниях:
- беременности и грудном вскармливании;
- тромбофлебите;
- варикозной болезни;
- диарее;
- эстрагенозависимых опухолях;
- аллергии;
- непереносимости;
- недавно перенесенном инфаркте, инсульте.
Внимание! При длительном применении клевера возможно снижение потенции у мужчин и нарушения менструального цикла у женщин.
Правила применения и нормы
В фармацевтике и народной медицине чаще всего используют соцветия-головки горного и лугового клевера и траву ползучего. Для комплексного лечения заболеваний применяют настой и отвар из соцветий. Снаружи делают примочки и припарки из отвара. Кашицу из измельченных листьев наносят на гнойные раны и язвы. Свежий сок применяется для лечения аллергического конъюнктивита.
Внимание! Как заварить луговой клевер: в 300 мл воды всыпать чайную ложку высушенных соцветий, прокипятить шесть минут, затем остудить и профильтровать. Принимать по одной столовой ложке отвара 4 раза в день на протяжении одного месяца. При необходимости можно продлить курс лечения.
Клевер входит в состав различных добавок, использующихся для повышения иммунитета, при частых инфекционных заболеваниях, для обогащения рациона.
Соцветия или траву клевера в фильтр-пакетах используют для заваривания отвара: 2 фильтр-пакета на стакан горячей воды. Принимают его по одной трети стакана 3 раза в день за полчаса перед приемом пищи.
Экстракт клевера нужно развести водой, глицерином или другой жидкостью, чтобы получить 1-5%-й раствор. Рекомендуется консультация врача для определения дозировки и длительности курса приема средства.
Экстракт клевера входит в состав уходовой косметики для зрелой и стареющей кожи, так как его активные вещества обладают омолаживающим действием и способствуют заживлению кожи, пораженной акне. Такая косметика подходит для чувствительной и раздраженной кожи.
Клевер лечебные свойства и противопоказания
Клевер красный
Содержание:
Ботаническое описание
Химический состав
Полезные свойства
Применение при заболеваниях
Противопоказания
Рецепты
Где купить
Клевер красный (другое название клевер луговой) — это растение, которое относится к семейству Бобовые. Его широко используют в кулинарии, а также в народной медицине для терапии различных заболеваний.
Состав
В клевере содержится много полезных для организма человека веществ:
Эфирные масла |
Хорошо снимают боль, воспаление, нервное перенапряжение, оказывают противомикробное действие. |
Гликозиды |
Оказывают выраженное кардиопротекторное действие на организм. |
Органические кислоты |
Быстро снимают воспаление, улучшают обменные процессы, способствуют быстрому выводу токсинов и шлаков из организма. |
Дубильные вещества |
Оказывают противовоспалительное, регенерирующее, кровоостанавливающее, вяжущее действие. |
Алкалоиды |
Улучшают работу органов дыхания, нервной системы. |
ПНЖК |
Улучшают усвоение витаминов, принимают активное участие в обменных процессах в организме. |
Аминокислоты |
Важнейшие вещества, которые принимают активное участие в метаболизме. |
Клетчатка |
Улучшает работу органов пищеварения, способствует нормализации состава кишечной микрофлоры. |
Полезные свойства
Клевер красный, цена которого указана на сайте, рядом с изображением товара, обладает множеством лечебных свойств и оказывает на организм следующее действие:
- анальгетическое;
- противоопухолевое;
- антисептическое;
- мочегонное;
- противопростудное;
- противовоспалительное;
- отхаркивающее.
Показания к применению
Основными показаниями к применению клевера лугового являются следующие патологические состояния организма:
- атеросклероз;
- анемия;
- артериальная гипертензия;
- воспалительные, гнойные язвенные поражения кожи;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- псориаз;
- болезни органов дыхания;
- ожоги, витилиго, грибковые поражения кожи;
- заболевания органов мочевыделительной системы;
- эректильная дисфункция, снижение либидо у мужчин;
- болезненные месячные, воспалительные заболевания репродуктивных органов, климакс у женщин;
- ОРВИ, грипп;
- гиповитаминоз;
- хроническая усталость.
Противопоказания
Не стоит применять средства на основе растения при наличии следующих противопоказаний:
- беременность, период грудного вскармливания;
- индивидуальная непереносимость;
- наличие в анамнезе пациента гормонозависимых опухолей различной этиологии;
- заболевания, связанные с нарушением процесса свертывания крови.
При избыточном употреблении возможно развитие таких побочных эффектов, как кровотечения, тошнота, мышечные и головные боли.
Как принимать
Ниже приведены наиболее популярные рецепты с использованием клевера:
- Настой. Берут две столовых ложки растения, заливают 250 миллилитрами воды, ставят на огонь, доводят до кипения, снимают с огня, настаивают 40 минут, процеживают. Готовый настой принимают внутрь, три раза в день, по ½ стакана на прием или используют наружно, добавляя в лечебные ванны для терапии дерматологических заболеваний.
- Настойка. Берут стакан измельченных частей растения, заливают 0,5 литрами водки, настаивают 21 день в темном месте. Готовую настойку принимают перед едой, трижды в сутки, по 25 капель на прием при заболеваниях верхних дыхательных путей, атеросклерозе, снижении иммунитета. Рекомендованный курс лечения составляет 10 дней.
- Чай. Берут одну чайную ложку растения, заливают 200 миллилитрами кипятка, настаивают 5 минут и пьют мелкими глотками в течение дня для укрепления иммунитета, профилактики ОРВИ и гриппа.
Где купить
Заказать клевер красный Вы можете в нашем интернет-магазине. Сделать заказ несложно. Вам нужно выбрать необходимый товар, положить его в корзину, выбрать удобный способ доставки и оплаты.
Покупайте клевер и другие целебные растения прямо сейчас в интернет-магазине «Родные травы». Это выгодно, безопасно и надежно!
- Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
- Мирский, «Медицина России X—XX веков» (Москва, РОССПЭН, 2005, 632 с.).
- А.В. Ланцова, Е.В. Санарова, Н.А. Оборотова и др. Разработка технологии получения инъекционной лекарственной формы на основе отечественной субстанции производной индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. Т. 13. № 3. С. 25-32.
- https://aif.ru/health/life/17310.
- https://aptstore.ru/articles/klever-lugovoy-tselebnye-svoystva-dlya-naroda/.
- https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ingredients/klever/.
- https://www.RodnyeTravy.ru/blogs/novosti/klever-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya.
- ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
- Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
- Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.