Поговорим о мигрени

Вопрос, прямо скажем, риторический. Наверное, только у дятла и не болит. У всех остальных — время от времени, но с завидным постоянством. Но какая же она разная, эта головная боль! Она может ощущаться в лобной или затылочной части, иногда боль «стучит» в висках. Однако самые большие мучения испытывают те из нас, у кого периодически «раскалывается» половина головы. А бывает это только в одном случае — если у вас приступ мигрени, которая и переводится с французского как «половина головы».

Согласно данным статистики, около 80% населения планеты хотя бы раз в жизни переживали приступ мигрени. Адская боль накатывает внезапно, словно волна, давит на глаза, терзает лоб и висок. Самый незначительный шум отзывается мощным эхом, становится трудно переносить яркий свет, перед глазами мелькают мушки, человека начинает подташнивать. Если бы не локализация боли, то приступ легко можно было бы принять за начинающийся гипертонический криз. Но при гипертонии боль характеризуется тяжестью в затылке, это ее основная характеристика. Спазм сосудов, приводящий к повышению артериального давления и ощущению пульсации крови в висках, — таковы составляющие боли при мигрени. Чтобы отличить одно заболевание от другого во главу угла ставят локализацию боли.

Виды головной боли

Вот, например, если человеку кажется, что его голову зажали в тиски, и боль появляется ближе к вечеру, к концу рабочего дня, то, скорее всего, речь идет об офисном служащем, которому много часов приходится проводить в неудобной, статичной позе. Его организм, не получающий в течение дня необходимого количества кислорода, начинает бунтовать, и проявляется это приступом головной боли.

Случается и такое: боль локализуется в области глаза — он краснеет и слезится, боль острая, пульсирующая. Это кластерная боль, которая сосредотачивается, словно пучок, в одном месте, чаще всего за глазным яблоком. Ощущения спонтанны и столь интенсивны, что у человека порой возникают мысли о суициде. Такие боли — верные спутницы любителей коньяка или вермута, а так же тех, кто в силу своей профессии работает под открытым небом и подвергается постоянному переохлаждению.

В случае с мигренью все по-другому, она имеет гормональные корни.

В чем причина мигрени?

До недавнего времени основной причиной мигрени считали воспаление тройничного нерва. Действительно, когда случается приступ мигрени происходит расширение сосудов, в том числе и тех, которые питают тройничный нерв. Из специальных волокон этого нерва выделяются медиаторы боли, запускающие механизм мигрени. В эту теорию хорошо укладывается тот факт, что мигрень чаще всего возникает на пике стресса, будь то эмоции, физическое или умственное перенапряжение, изменение погоды или месячные, недосыпание или «пересып», алкоголь или переедание.

Проще говоря, весь механизм развития мигрени сводили к патологическому состоянию сосудов головного мозга, которое развивалось по разным причинам. Считалось, что более склонны к такому заболеванию тревожные, чрезмерно амбициозные люди. Однако вся симптоматика заболевания никак не укладывалась в эту картину. Особенно смущала длительность приступов и их невосприимчивость практически ко всем обезболивающим препаратам. Именно поэтому ученые продолжали искать ответ на вопрос: в чем причина возникновения мигрени?

10:1 в пользу мужчин!

На мысль о том, что это заболевание может иметь гормональную природу, ученых натолкнуло «женское» лицо мигрени. Доподлинно известно, что мужчины страдают мигренью в 10 раз реже, чем представительницы «слабого» пола. В чем тут дело? Оказывается, причина в том, что у мужчин всего один основной половой гормон — тестостерон, а у женщин их два — эстроген и прогестерон. Эти гормоны, как и сами женщины, очень противоречивы, по сути, они являются антагонистами по характеру своего воздействия на организм. Уже доказано, что цикличные изменения уровня половых гормонов в организме женщины существенно влияют на ее эмоциональное состояние, работоспособность и общее самочувствие.

Кроме того, выяснилось, что когда происходит приступ мигрени наблюдается повышенная активность надпочечников, которые вырабатывают женские половые гормоны и провоцируют нарушение гормонального баланса. Именно этим объясняются сильные головные боли перед началом месячных. Помимо этого, надпочечники отвечают за адаптацию человека к стрессу, выбрасывая в кровь адреналин, сужающий сосуды. Во время обычной головной боли надпочечники выделяют адреналин однократно, как, например, при гипертонии или банальном стрессе, а при мигрени — постоянно в течение длительного времени.

Такой гормональный сбой, при котором происходит усиленный выброс гормонов надпочечников в кровь, приводит к тому, что в крови уменьшается уровень гормона дофамина, отвечающего за эмоциональное равновесие, и увеличивается выброс гормона стресса, адреналина. Организм подключает все свои внутренние резервы, чтобы хоть как-то нейтрализовать адреналино-сосудосуживающее действие, но голова при этом начинает раскалываться от боли. Поэтому в момент приступа мигрени бесполезно принимать сосудорасширяющие препараты, они просто не способны работать на фоне такой гормональной бури, эффект от их действия будет намного слабее, чем последствия баталий, вызванных гормональными всплесками. Заметим, что надпочечники тесно связаны с работой щитовидной железы, поэтому все, кто живут на небогатых йодом территориях или имеют какую-либо патологию щитовидки, находятся в группе риска развития мигрени.

Как справиться с мигренью

Чтобы при склонности к мигрени взять ситуацию под контроль, прежде всего, необходимо оценить работу надпочечников. В мире есть немало способов сделать это, но все они достаточно сложны и при этом малоэффективны. В противовес им отечественные ученые разработали двойной динамический тест для определения уровня гормонов стресса. Суть заключается в том, что человек сдает кровь на адреналин, норадреналин, дофамин, после чего получает определенное стрессовое воздействие. Например, ему предлагают прослушать волнующую музыку. А потом он вновь сдает кровь на те же гормоны. Путем сравнения уровня гормонов в крови до и после стрессовой нагрузки оценивают реакцию надпочечников на стресс и оценивают функциональное состояние этой железы.

Но вот диагноз установлен. Что дальше? Сразу скажу, что полностью излечиться от мигрени не представляется возможным, но снизить частоту приступов и их интенсивность в ваших силах.

Прежде всего, каждый из нас просто обязан знать нелекарственные способы профилактики мигрени. Действенным средством предупреждения болевого синдрома является отказ от кофе. Ведь кофе провоцирует сужение сосудов, в результате чего нарушается нормальное питание и кровоснабжение головного мозга, и запускается механизм приступа мигрени. И требуется для этого всего ничего: 3 чашки молотого или 5 чашек растворимого напитка. Так не проще ли заменить кофе цикорием? Выбор за вами!

Стоит взять под контроль и количество потребляемой в день жидкости. Мозг и окружающие его ткани на 90% состоят из воды. Обезвоживая их, мы тем самым провоцируем болевой приступ, поэтому разговоры о необходимых 1,5-2 литрах питьевой воды в день не пустой звук. Верные помощники в борьбе с головной болью — пешие прогулки, плавание, любые умеренные физические занятия.

Меняем образ жизни!

Хочется подчеркнуть, что суть профилактики мигрени — модификация образа жизни: отказ от вредных привычек, корректировка сна, питания, физических и эмоциональных нагрузок. Вспомните, как давно вы не были в театре или на концерте любимого артиста, как долго не брали в руки любимую книгу, именно книгу, а не современный гаджет. Вам ведь нужны положительные эмоции, а не раздражение из-за неудобного формата, шрифта или разрядившегося аккумулятора.

Медикаментозная профилактика и лечение мигрени всецело находятся в руках врача. Обычно этим заболеванием занимаются неврологи. Именно они подберут вам препарат, который, вполне вероятно, вам придется принимать длительное время. Не занимайтесь самолечением, не тратьте время зря, с мигренью без врачей не справиться. Ну, а снять эмоциональное напряжение, которое провоцирует приступ мигрени, можно с помощью «старушки-валерианы».

, ?

17.08.2020 в 22:27

×

• Напишите полезный ответ
• Отвечайте подробно
• Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом

Пожалуйста, напишите более подробный ответ.

17.08.2020 в 22:27

Полезный ответ +6 Бесполезный ответ

17.08.2020 в 22:28

Полезный ответ +6 Бесполезный ответ

17.08.2020 в 22:28

Полезный ответ +7 Бесполезный ответ

17.08.2020 в 22:28

Полезный ответ +4 Бесполезный ответ

17.08.2020 в 22:28

Полезный ответ +7 Бесполезный ответ

17.08.2020 в 22:28

Полезный ответ +8 Бесполезный ответ

17.08.2020 в 22:28

Полезный ответ Бесполезный ответ

17.08.2020 в 22:29

Полезный ответ +7 Бесполезный ответ

17.08.2020 в 22:30

Полезный ответ +2 Бесполезный ответ

17.08.2020 в 22:30

Полезный ответ +2 Бесполезный ответ

17.08.2020 в 22:32

Полезный ответ +3 Бесполезный ответ

17.08.2020 в 22:32

Полезный ответ +4 Бесполезный ответ

17.08.2020 в 22:33

Полезный ответ +3 Бесполезный ответ

17.08.2020 в 22:35

Полезный ответ +1 Бесполезный ответ

17.08.2020 в 23:17

Полезный ответ +1 Бесполезный ответ

17.08.2020 в 23:43

Полезный ответ +1 Бесполезный ответ

Добавить ответ

14.12.2018 в 19:05

27.12.2019 в 08:18

06.04.2018 в 10:39

26.02.2018 в 10:42

18.02.2018 в 14:03

Постоянная головная боль (ни минуты без неё)

47 ответов

Последний — 24 февраля, 07:48 Перейти

Гость

Вам к неврологу нужно, она должна назначить что-то для сосудов и лечебную физкультуру. Займитесь собой, а не терпите боль. Больше проводите времени на природе, питание долго быть правильным.

Гость

Перестаньте пить кофе уже наконец!и больше растительной еды закидывайте.через пару недель-месяц всё пройдёт.

Гость

Кристина, если головная боль больше 15 дней в месяц — это хроническая головная боль. За последнее время характер боли изменился — это требует дообследования. В идеале этим занимается кафедра постдипломного образования 1 мед института, раньше ей руководил Вейн, потом Голубев. Можно просто обратиться в клинику нервных болезней 1 меда (к Аде Равильевне Артеменко, она один из лучших специалистов по гол боли). . Я не дочитала вашу «простыню», сегодня был тяжелый день, устала. Но сразу скажу: МРТ головного мозга с контрастированием и ангиорежимом, УЗДГ сосудов головного мозга, если там все норм — антидепрессанты (нормальные, а не грандаксин), кинезиотерапия (в 1 меде делает Рожков), блокады в косые мышцы (лидокаин+дексаметазон, если не очень помогает — ботокс). Блокады делать под контролем УЗИ или рентгена или ЭМГподушку низкую, валик под шею, спать на боку. . Сейчас мне просто лень, устала, но нужно еще расспросить вас про одностороннюю боль: это либо мигрень, тогда другое лечение, либо защемление большого затылочного нерва, тогда то, что я выше написала. . Абузусные головные боли: если пить нестероидные противовоспалительные каждый день или часто, от них возникает головная боль, поэтому первое, что мы делаем при хр гол боли — отменяем анальгетики и заменяем их на антидепрессанты, если надо еще анксиолитики

Christina She

спасибо Вам огромное , за уделённое время, не смотря на то, что Вы устали и после работы. Я буду очень рада, если Вы дочитаете мое сообщение когда вам будет не лень, когда будет время и силы. И очень прошу мне ответить, хочется продолжить с Вами разговор дальше. Спасибо заранее, буду ждать!

врач-невролог

не подписалась: я врач-невролог.

Гость

Кристиночка, завтра опять на работу. Как раз в тот самый 1 мед. Даже, если дочитаю, ничего не поменяется: есть стандарты лечения головной боли, я их озвучила. Правда, в ближайшую неделю времени не будет. Без выходных.

.

Или Вы не из Москвы?

Гость

Вам невролог все четко расписала. Все правильно. Ищите толкового невролога, а не плацебо «от сосудов» принимайте. У меня тоже была хроническая почти год. В больнице пролечили, отказалась от обезбаливающих (тяжело было), сейчас приступы мигрени стали как раньше (1-2 раза в месяц).

Christina She

Я из Москвы, просто хочется вашу поддержку на расстоянии услышать, очень. Может с Вами могу я связаться как-нибудь вне форума?

Гость

Автор, ну я же все написала: в 1 мед, к Аде Равильевне лучше всего, можете к Баринову обратиться, Рожков кинезио сделает. Это анонимный форум, здесь я отдыхаю, а не работаю.

Christina She

Это то, куда я и собиралась идти. Но я собиралась идти к профессору Парфенов В. А.

Он лечит головные боли?

Гость

У знакомой была постоянная головная боль — но она на учете у невролога, говорят,какие-то сосуды с серьезным поражением, МРТ показало, у нее ничего уже не поделать, разве что по возможности обезболивать и лечить, чтобы не стало хуже. Но раз у вас МРТ в норме, но нарушение оттока крови — значит, вам видимо, нужно на ЛФК и массаж. Сходите и к другому неврологу, потом узнавайте насчет ЛФК, делайте упражнения и ищите хорошего массажиста.

Гость

А вы линзы или очки случаем не носите?

Гостья

У меня было такое же состояние, месяц болела не переставая голова и как будто жар/пожар в голове был, тоже и МРТ делала и УЗИ сосудов шеи и МРТ шейного и поясничного отдела. Тоже никакие таблетки не помогали. А у меня к тот момент была аудиторская проверка и видимо я была постоянно в нервном напряжении. А общем, положили меня в больницу (по другому поводу) и я неделю пролежала в тишине, забыв о работе и проблемах , и головная боль прошла. Поэтому исходя из своего опыта могу вам посоветовать взять отпуск/больничный и просто полежать /отдохнуть. Мне тоже казалось что я не напрягаюсь, не испытываю никакого нервного стресса. До сих пор с ужасом вспоминаю ту непрерывную головную боль. Выздоравливайте

Любовь

у меня такие боли были 8 лет жила в аду, все это время я ходила по врачам, и все без результатно, пока не обратилась к психотерапевту .Назначили антидепрессанты и противосудорожные препараты и психолога( тревожно -депрессивный синдром) , пила почти 2 года , сейчас чувствую себя человеком. Уже год ничего не пью, голова болит , но редко и знаю чем снять приступ , так что желаю вам найти хорошего специалиста и не пейте обезболивающие , они только раздражают желудок. Выздоравливайте .

Любовь

Так что антидепрессантов боятся не стоит, они не вызвали привыкания на вес они тоже не повлияли, тем более вас постоянно будут наблюдать , это не то что назначили и забыли про вас, каждый месяц смотрят на то как идет лечение и какие результаты , корректируют дозировку или меняют препараты. 8 лет жизни у меня прошли как в аду , я не могла ни жить нормально , не личную жизнь устроить, вычеркнуто из жизни целый кусок времени , да еще и потрачено уйма средств на обследования и лекарства. Сейчас еще лечат головные боли напряжения ботоксом, но там эффект около полу года, за это время время у кого то получается избавится на совсем.Но как правило проблемы чаще психологического характера и нужно решать их и менять свое восприятие жизни, учиться снимать напряжение и выходить из стрессовых ситуаций иначе полное излечение может и не наступить Что касается пульсирующей головной боли как при мигрени, то у меня тоже такие были, но то как вы описываете свою головную боль, такие же ощущения были и у меня , мигрени у меня не было , хотя за 8 лет назначали препараты от мигрени, от них никаких улучшений. Поищите в интернете классификацию головных болей , там есть четкие описания как и при каких заболеваниях болит голова. А лучше всего сходите на прием к психотерапевту. Понятно что само слово психотерапевт звучит страшно, но это не приговор ). Удачи Вам и выздоровления!

Любовь

Так что антидепрессантов боятся не стоит, они не вызвали привыкания на вес они тоже не повлияли, тем более вас постоянно будут наблюдать , это не то что назначили и забыли про вас, каждый месяц смотрят на то как идет лечение и какие результаты , корректируют дозировку или меняют препараты. 8 лет жизни у меня прошли как в аду , я не могла ни жить нормально , не личную жизнь устроить, вычеркнуто из жизни целый кусок времени , да еще и потрачено уйма средств на обследования и лекарства. Сейчас еще лечат головные боли напряжения ботоксом, но там эффект около полу года, за это время время у кого то получается избавится на совсем.Но как правило проблемы чаще психологического характера и нужно решать их и менять свое восприятие жизни, учиться снимать напряжение и выходить из стрессовых ситуаций иначе полное излечение может и не наступить Что касается пульсирующей головной боли как при мигрени, то у меня тоже такие были, но то как вы описываете свою головную боль, такие же ощущения были и у меня , мигрени у меня не было , хотя за 8 лет назначали препараты от мигрени, от них никаких улучшений. Поищите в интернете классификацию головных болей , там есть четкие описания как и при каких заболеваниях болит голова. А лучше всего сходите на прием к психотерапевту. Понятно что само слово психотерапевт звучит страшно, но это не приговор ). Удачи Вам и выздоровления!

Любовь

Так что антидепрессантов боятся не стоит, они не вызвали привыкания на вес они тоже не повлияли, тем более вас постоянно будут наблюдать , это не то что назначили и забыли про вас, каждый месяц смотрят на то как идет лечение и какие результаты , корректируют дозировку или меняют препараты. 8 лет жизни у меня прошли как в аду , я не могла ни жить нормально , не личную жизнь устроить, вычеркнуто из жизни целый кусок времени , да еще и потрачено уйма средств на обследования и лекарства. Сейчас еще лечат головные боли напряжения ботоксом, но там эффект около полу года, за это время время у кого то получается избавится на совсем.Но как правило проблемы чаще психологического характера и нужно решать их и менять свое восприятие жизни, учиться снимать напряжение и выходить из стрессовых ситуаций иначе полное излечение может и не наступить Что касается пульсирующей головной боли как при мигрени, то у меня тоже такие были, но то как вы описываете свою головную боль, такие же ощущения были и у меня , мигрени у меня не было , хотя за 8 лет назначали препараты от мигрени, от них никаких улучшений. Поищите в интернете классификацию головных болей , там есть четкие описания как и при каких заболеваниях болит голова. А лучше всего сходите на прием к психотерапевту. Понятно что само слово психотерапевт звучит страшно, но это не приговор ). Удачи Вам и выздоровления!

Christina She

Вчера невролог сказала это сосуды. Прописала сосудистые, ну буду пробовать. Когда сильная боль утихает иногда , у меня голова не проходит все равно. Чувствуется не приятное жжение и напряжение в затылке. Как будто что то заклинило в организме, и всё.. Ох, спасибо Вам за такие тёплые слова поддержки, я очень надеюсь что скоро это всё прекратиться, и продолжится качественная жизнь. Буду очень ждать Ваш ответ! Спасибо))

16 октября 2018, 18:53

#36

Christina She

Я кофе не пью вообще , алкоголь не пью тоже

23 октября 2018, 22:45

#37

Christina She

Да вот что только не пила, все пила что прописывал невролог. И циннаризин пью полтора месяца для сосудов, толку ноль. Может от нервов это все..(( хотя когда не нервничала боль все равно была, но не сильная

26 октября 2018, 05:46

#38

26 октября 2018, 09:07

#39

Christina She

Я кофе не пью вообще , алкоголь не пью тоже

27 ноября 2018, 17:37

#40

14 января 2019, 13:46

#41

17 января 2019, 13:25

#42

21 января 2019, 22:47

#43

27 августа 2019, 19:38

#45

15 сентября 2019, 16:56

#46