Технология блютуз — беспроводная передача информации с помощью радиоволн в определенном диапазоне частот 2,4-2,8 ГГц. Споры о том, безвредно ли использовать устройства, работающие в этом диапазоне, идут до сих пор.
В данном диапазоне действуют не только наушники, но и сотовые телефоны, привычные микроволновки, WiFi и многие другие устройства. Однако самые горячие споры идут именно вокруг применения наушников.
Такие наушники бывают одинарными и двойными. Одинарные используют для разговоров, а двойные — для того, чтобы послушать музыку.
Врачи утверждают, что для слуха наушники однозначно вредны. Ведь звук из них попадает прямо на барабанную перепонку. Безопасным уровнем громкости считается 85 децибел при прослушивании звука не более 8 часов.
Но музыка в наушниках нередко звучит громче допустимого порога. А, если учесть, что молодежь пользуется ими по несколько часов без перерыва, то вряд ли стоит сомневаться в существующей опасности для органов слуха.
Кстати, медики отмечают, что возрастные проблемы со слухом существенно «помолодели» и стали проявляться у пациентов еще до 30 лет.
Однако чаще всего людей волнует не громкость звука, а то, насколько вредно излучение блютуз-наушников.
Действительно такие устройства являются источником низкочастотного электромагнитного поля (ЭМП). Официально ЭМП не считается опасным, это ведь не ионизирующее излучение. Но, надо признать, что между медиками и учеными до сих пор нет единого мнения по поводу безвредности этих частот.
Например, профессор биохимии Университета Колорадо Джерри Филлипс, исследующий воздействие радиоволн разной частоты на организм человека, утверждает, что принятые стандарты безопасности недостаточно надежны. Филлипс считает, что такие наушники оказывают серьезное влияние на ткани головы, которое может спровоцировать крайне негативные последствия для здоровья.
Джерри Филлипс вошел в группу ученых, написавших петицию во Всемирную организацию здравоохранения и в ООН. В этой группе 250 исследователей из 40 стран. Они заявили, что беспроводные устройства, излучающие радиочастоты, потенциально опасны для человека.
Ученые считают, что неионизирующее электромагнитное поле увеличивает риск онкологических и других заболеваний. Среди них расстройства репродуктивной системы, генетические сбои, проблемы с памятью.
В своей петиции они ссылаются на документ Международного агентства ВОЗ по изучению рака 2011 года, в котором электромагнитное поле классифицировалось как «возможно канцерогенное».
Директор Центра охраны здоровья семьи и сообщества при Калифорнийском университете в Беркли Джоэл Московиц также является противником применения таких устройств. Он утверждает, что технология блютуз способна оказывать воздействие на гематоэнцефалический барьер, препятствующий проникновению в мозг различных токсинов и микроорганизмов из крови. У этого явления могут быть грозные последствия: деменция, аутизм, рак.
Однако в научной среде существуют и другие мнения по поводу технологии блютуз.
Так, профессор биоинженерии в Университете Пенсильвании Кеннет Фостер считает, что есть множество научных работ, в которых отрицательное влияние ЭМП на гематоэнцефалический барьер не обнаружено.
Филлипс и Московиц, несмотря на свою убежденность в опасности технологии блютуз, уточняют, что для заключительных выводов все-таки необходимы дополнительные научные исследования, демонстрирующие влияние ЭМП на человека на протяжении более 15 лет применения гаджета.
Справедливости ради, надо сказать, что такие исследования уже были, но к однозначному выводу ученые так и не пришли.
В 2010 году ВОЗ провела масштабную работу в 13 странах мира. После 10 лет применения мобильного телефона повышенного риска развития двух видов рака мозга обнаружено не было. Однако те, кто пользовался телефонами очень часто, все-таки находились в зоне риска.
Как сообщает aif.ru, в Дании было проведено другое исследование, в котором участвовали около 360 тысяч человек. Оно показало, что ЭМП не повышает вероятность развития онкологических заболеваний мозга у тех, кто пользуется телефонами часто. Но после 10-15 лет их применения исключить такую возможность все же нельзя.
Вредно ли слушать музыку в наушниках: исследования ученых
© Marcelo Chagas/Unsplash
Автор Ирина Рудевич
22 сентября 2020
Многим приходилось слышать, что наушники вредны. Разбираемся, действительно ли прослушивание любимой музыки ухудшает слух и что с этим делать
Громкая статистика
По заявлению ВОЗ, более миллиарда молодых людей рискуют испортить и даже потерять слух из-за любви к громкой музыке [1]. Врачи упоминают не только использование наушников, но и посещение концертов. Исследование проводилось среди людей 12-35 лет, которые часто слушают музыку на плеерах и смартфонах, а это почти 50% молодежи развитых стран. ВОЗ считает небезопасным уровень шума более 85 дБ, которому человек подвергается на протяжении нескольких часов. Ученые указали, что приемлемое время прослушивания громкой музыки в диапазоне 100 дБ ограничено 15 минутами.
Отложить наушники?
Вопреки распространенному стереотипу, вред наносит не близость источника шума, а его интенсивность. То есть слушать музыку в наушниках в пределах рекомендованных норм безопаснее, чем включать ее на полную громкость в колонках. Для сравнения — шум на уровне 80 дБ сравним со звуком включенного миксера или проезжающего мимо грузового поезда [2]. 100 дБ — это работающий рядом с вами отбойный молоток или заходящий на посадку самолет в радиусе 1-2 км.
© Andrea Piacquadio/Pexels
Как понять, что есть риски для здоровья
Вряд ли у каждого дома есть прибор для измерения уровня шума, поэтому можно ориентироваться на аналоги. Организм тоже дает понять, что воздействие оказалось слишком интенсивным. Если классическая музыка в плейлисте сменяется тяжелым металлом, а звук вы не убавляете, то слуховая сенсорная система дает сбой. Вы можете почувствовать звон в ушах и временное снижение слуха [3]. Это особенно заметно при выходе на улицу после громких концертов, но может случиться и в тот момент, когда вы снимаете наушники.
Скрытая потеря слуха
«Но я всю жизнь слушаю громкую музыку в наушниках и не испытываю проблем со слухом», — скажет любитель наушников. Не факт, что это так. Ученые ввели термин «скрытая потеря слуха». Это повреждение волокна слуховых нервов, которое участвует в процессах аудиовосприятия в шумных местах. Скрытая потеря слуха не мешает общаться, распознавать звуки в разговоре и не всегда заметна в спокойной обстановке, что затрудняет проведение тестов.
В 2015 году исследователи организовали эксперимент с участием двух групп респондентов — студентов музыкальных вузов и учащихся по направлению коммуникации [4]. Первые часто слушали громкую музыку в последние годы, вторые — нет. Обеим группам предложили пройти обычный тест на слух в тихом помещении, с которым студенты справились хорошо. Но в дальнейшем выяснилось, что любители музыки не могут распознать звуки в комнате, где шумно или присутствует эхо. Результаты исследований подкрепили электродной диагностикой. В результате врачи убедились, что частое прослушивание громкой музыки негативно влияет на слух.
Есть ли вред для здоровья от наушников
Ученые не берутся утверждать, что повсеместное распространение наушников повлияло на статистическое ухудшение слуха молодых людей. Исследование Калифорнийского университета с участием более 7 тыс. человек проводилось в течение 22 лет, с 1988 по 2010 год [5]. Оно не подтвердило заметного ухудшения слуха респондентов, несмотря на рост популярности портативных плееров и смартфонов в этот период времени.
В другом эксперименте участвовали люди в возрасте 20-69 лет [6]. Ученые сделали четыре выборки: в 1999 и 2004 году, а затем в 2011 и 2012 году. В эксперименте принимали участие 3831 человек, у которых врачи обнаружили среднестатистическое снижение слуха на 2%. Ученые считают, что это результат возрастных дегенеративных изменений, а не последствия от использования наушников. Со временем слух неизбежно ухудшается, особенно к 70 годам.
Как долго можно слушать музыку
Исследования показали, что на здоровье влияет не только уровень шума, но и длительность его воздействия [7]. Опрос и диагностика слуха у 280 подростков в возрасте 17 лет подкреплялись аудиологическими измерениями. Ученые фиксировали децибелы музыки, которые были привычными для молодых людей. В итоге было отмечено, что длительное воздействие громких звуков на протяжении нескольких лет напрямую связано со снижением порога слышимости. Врачи считают, что это замкнутый круг: постепенное ухудшение слуха провоцирует любителя музыки включать ее еще громче.
Как выбрать наушники и не оглохнуть
Мало кто признает, что предпочитает очень громкие звуки, раздражающие слух. На самом деле многие не замечают, что уровень децибелов перешел порог допустимого. Люди увеличивают громкость, стараясь заглушить посторонние звуки — шум метро, гул толпы и малоприятный плейлист водителя такси. В таких случаях стоит подбирать наушники с шумоподавлением. Увеличение громкости особенно опасно при использовании маленьких наушников-вкладышей. У них маленький динамик, поэтому приходится включать звук на максимум. Вред беспроводных наушников также не исключает частичную или полную потерю слуха. При этом ученые утверждают, что постоянное использование Bluetooth-гарнитуры может стать причиной болезней мозга [8]. Если вас беспокоит звон в ушах, головная боль и снижение слуха, обратитесь к терапевту. Врач назначит дальнейшие обследования и даст рекомендации. В большинстве случаев достаточно уменьшить время прослушивания музыки или купить другие наушники, отказываться от любимых треков на пробежке не придется.
Рак мозга и глухота: так ли опасны беспроводные наушники?
Рак мозга и глухота: так ли опасны беспроводные наушники? Западные учёные требуют запретить продажу bluetooth-наушников, якобы они могут вызвать онкологию. А петербургские после пятилетних исследований пришли к выводу, что молодёжь глохнет. Разбираемся, как любителям громкой музыки защитить здоровье. Виктория Хандус
> Санкт-Петербург 8(812)33-22-140 Общество
Россияне всё чаще стали отдавать предпочтение Bluetooth-наушникам, а производители смартфонов в свою очередь давно отказались от стандартного разъёма. Эксперты резкий взлёт популярности устройств объясняют банально и просто — отсутствие проводов сильно облегчает повседневную жизнь пользователей. А вот у медиков и учёных на этот счёт своё мнение. Они уверяют, что Bluetooth-технологии с их электромагнитным излучением опасны для здоровья человека и способны вызвать серьёзные заболевания.
За последние 10 лет беспроводные устройства изменились до неузнаваемости — стали доступнее, удобнее, быстрее, «умнее» и, судя по статистике продаж, наконец-то начали соответствовать реальным потребностям пользователей. По данным компании «Связной», только за первые шесть месяцев 2020 года россияне купили больше 2,2 млн Bluetooth-наушников на сумму 9,4 млрд рублей. Не отстают от тенденции и петербуржцы: как рассказала 78.ru пресс-служба группы «М.Видео-Эльдорадо», за полгода продажи беспроводных устройств выросли на 40% в денежном выражении в сравнении с прошлым годом. А фаворитами среди горожан являются устройства компаний JBL, Apple и Xiaomi.
Да, спрос на наушники с соединением через bluetooth в мире растёт с каждым годом. Однако учёных такая статистика сильно настораживает: якобы, именно они негативно влияют на кору головного мозга высоким уровнем радиочастотного излучения, что может привести не только к повреждению молекул ДНК, но и к онкологии. Дело дошло до того, что врачи из США отправили в ВОЗ и ООН петицию с требованием запретить беспроводные наушники — под ней подписались более 250 научных сотрудников.
Пока западные учёные борются с технологическими новинками, мы обратились к отечественным специалистам. По словам регионального менеджера департамента экологической экспертизы и мониторинга в Петербурге Антона Алексахина, чтобы проверить безопасность Bluetooth-наушников, достаточно измерить плотность потока их энергии. Так что, расположив на столе устройства Apple и Xiaomi с «Ноктюрном» Шопена, при помощи специального прибора ловим сигнал.
— Прибор показывает 0,1 мВт на сантиметр в квадрате. Нормой в нашей стране является излучение в 10 мВт на сантиметр в квадрате.
То есть, плотность потока наушников почти в сотню раз меньше установленного стандарта, а значит, устройства головной мозг опасности не подвергает. Для сравнения Антон предложил исследовать Bluetooth-часы с фитнес-трекером — в них встроен датчик, который постоянно отслеживает состояние человеческого тела.
— Во время синхронизации устройства с телефоном значения меняются от 0,2 до 2 мВт на сантиметр в квадрате — это значение больше почти в 20 раз, чем у наушников, но оно укладывается в государственный норматив. Важно отметить, что часы мы носим на руке, а значит, воздействия на мозг не происходит.
В общем, специалист уверен, что использование Bluetooth-наушников не опасно для человеческого мозга. Единственное, что могут спровоцировать устройства — ухудшение слуха.
Учёные Института физиологии им. Павлова в течение пяти лет обследовали 150 петербургских студентов, предпочитающих слушать музыку через наушники, и пришли к выводу, что у 58% нарушилась чувствительность к высоким частотам. И тут уже не важно — с проводом они или без, всё-таки главный убийца слуха, по мнению экспертов, это запредельная громкость. По словам заведующей лабораторией психофизиологии речи Елены Огородниковой, во время прослушивания музыки с большой громкостью, нарушается естественное условие восприятия звука.
— Отсутствует воздушная подушка, которая в случае амбушюров присутствует. Она как бы защищает структуру среднего уха от воздействия опасной громкости. Здесь в этом смысле ухо не защищено.
Специалисты советуют покупать наушники именно с амбушюрами. А отоларинголог Детского сурдологического центра Елизавета Мефодовская в свою очередь уверена, что дело не в выборе устройства, а в умении им пользоваться.
— Безусловно, наушники приближают источник звука к нашему слуховому анализатору. Поэтому, если мы уменьшим звук, то, соответственно, не будем так нагружать свои уши, — пояснила она. — Выбирать можно разные, но использовать разумно. Любой наш орган, работая на износ, устаёт. Нужно делать паузы, менять вид деятельности. Если вы будете находиться в тишине, будете полноценно отдыхать, спать, сколько положено в день, то ваш орган слуха тоже будет отдыхать.
Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов
Не так давно интернет взорвался после публикации новости о том, что наушники с поддержкой функции Bluetooth и беспроводные наушники повышают риск заболевания раком.
На платформе социальной журналистики Medium была опубликована история, касающаяся одного обращения 2015 года. В этом документе 247 ученых из 42 стран выразили обеспокоенность по поводу негативных последствий для здоровья человека, связанных с воздействием электромагнитных полей (ЭМП), излучаемых беспроводными устройствами. В обращении содержался призыв к ВОЗ и ООН ужесточить текущую редакцию руководств к беспроводным устройствам, чтобы защитить людей от потенциально вредных для здоровья последствий.
Что такое электромагнитное излучение?
Электромагнитные поля — это невидимые области энергии или излучения, которые вырабатываются электричеством. Когда мы используем технологию Bluetooth и беспроводные наушники (в дополнение к нашим компьютерам, смартфонам и микроволновкам), они излучают особый тип неионизирующих (или низкоуровневых) ЭМП, называемых радиочастотным излучением.
В 2011 году Международное агентство по исследованию рака классифицировало этот тип радиации как «возможно канцерогенный для человека». Эта классификация основывалась на повышенных рисках развития глиомы (тип рака мозга). Кроме того, в 2018 году исследование, проведенное в рамках Национальной токсикологической программы, показало, что воздействие высоких уровней радиочастотного излучения (которые используются в сотовых телефонах 2G и 3G) вызывает рак у крыс.
Насколько реальна угроза?
По словам Джоэла М. Московица, директора Центра семьи и Сообщества социально-ориентированного здравоохранения при Калифорнийском университете (Беркли, США), количество излучения от наушников Bluetooth значительно меньше, чем от обычного мобильного телефона.
Хотя Bluetooth и беспроводные наушники являются источником более низких уровней излучения по сравнению с мобильным телефоном, их локация на теле человека вызывает серьезную обеспокоенность у некоторых экспертов в области здравоохранения.
«Из-за близости устройств Bluetooth (особенно беспроводных гарнитур или наушников) к телу и голове человека, их фактическое воздействие на голову составляет около половины или трети от излучения, которое вы можете получить от своего мобильного телефона», — пояснил специалист. По словам Московица, в настоящее время Федеральная комиссия связи требует, чтобы удельная скорость поглощения для беспроводных устройств составляла 1,6 Вт на килограмм веса или даже меньше. Для сравнения — удельная скорость поглощения для наушников Apple AirPods составляет около 0,466 Вт на килограмм, добавляет он.
Тем не менее, некоторые эксперты прогнозируют, что даже при более низких уровнях излучения длительное использование беспроводных устройств со временем может привести к ухудшению здоровья.
Вы можете принять некоторые меры предосторожности
Все, что мы действительно можем сделать, — это принять особые меры предосторожности, которые помогут избежать потенциальных рисков для здоровья. «Если вы планируете делать длительные телефонные звонки, самая безопасная альтернатива — это использовать функцию громкой связи на вашем телефоне и проводных наушниках». Это цитата из интервью нейроонколога Сантоша Кесари, заведующего кафедрой трансляционных нейронаук и нейротерапии Онкологического института Джона Уэйна при Центре здоровья Св. Иоанна в Санта-Монике (Калифорния, США).
То же самое касается тех, кто каждый день в течение нескольких часов слушает музыку или подкасты. Это особенно важно для детей, которые наиболее чувствительны к радиации. «Дети более подвержены риску излучения, потому что у них маленькая голова и тонкие кости черепа. Поэтому они будут более подверженными воздействию электромагнитного излучения», — поясняет Кесари.
Другие общие меры предосторожности включают хранение мобильного телефона на расстоянии около 25 см от лица и его использование только при сильном сигнале связи. Во время плохого сигнала устройство излучает больше радиации, утверждает Московиц.
Эти правила особенно актуальны для молодежи, которую нередко называют «цифровым поколением». Насколько общепринятые мифы об этом поколении соответствуют реальности, можно почитать в нашей статье.
- Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
- Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
- М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение I // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 2. С. 71-77.
- https://rg.ru/2019/11/13/bluetooth.html.
- https://style.rbc.ru/health/5f68f2259a79477c98e928f5.
- https://78.ru/articles/2020-08-02/rak_mozga_i_gluhota_tak_li_opasni_besprovodnie_naushniki.
- https://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/opasny-li-bluetooth-naushniki-dlya-zdorovya-mneniya-ekspertov2/.
- Pund A. U., Shandge R. S., Pote A. K. Current approaches on gastroretentive drug delivery systems. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2020; 10(1): 139–146. DOI: 10.22270/jddt.v10i1.3803.
- Moustafine R. I., Bobyleva V. L., Bukhovets A. V., Garipova V. R.,Kabanova T. V., Kemenova V. A., Van den Mooter G. Structural transformations during swelling of polycomplex matrices based on countercharged (meth)acrylate copolymers (Eudragit® EPO/Eudragit® L 100-55). Journal of Pharmaceutical Sciences. 2011; 100:874–885. DOI:10.1002/jps.22320.
- Frédault, «Histoire de la médecine» (П., 1970).
