Боль в шее, затылке и плечах при повороте головы и после сна: в чем причина

Мальцева Марина Арнольдовна

Врач-невролог, специалист в области экстрапирамидных патологий, врач высшей категории

Боль в шее при поворотах головы — это симптом, который требует своевременной диагностики и лечения. В этой области расположены корешки спинномозговых нервов, а также важные сосуды. Болезненность становится результатом острых и хронических воспалительных процессов, а также травм, дегенеративных заболеваний шейного отдела позвоночника. Клинический Институт Мозга специализируется на диагностике и лечении проблем, которые провоцируют боли в шее при наклонах и поворотах головы. Важно обратиться к специалисту на ранних стадиях, чтобы не допустить дальнейшее развитие болезни.

1. Причины боли в шее при поворотах головы

1.1 Патологии шейного отдела позвоночника

1.1.1 Остеохондроз

1.1.2 Протрузии и грыжи

1.1.3 Искривление шейного отдела позвоночника

1.1.4 Спондилез

1.2 Боли в мышцах

1.3 Шейная мигрень

1.4 Другие причины

2. Методы диагностики

3. Первая помощь

4. Методы лечения

5. Профилактика боли в шее

Содержание

Причины боли в шее при поворотах головы

В домашних условиях можно предположить причину боли в шее при поворотах головы, но точный диагноз поставит врач, на основании результатом обследования. На осмотре необходимо точно указать, на каком участке проявляется дискомфорт, а также условия его появления. Одинаковые симптомы могут указывать на разные заболевания, каждое из которых требует собственной схемы лечения.

Патологии шейного отдела позвоночника

Шейный отдел состоит из 7 позвонков и отличается высокой подвижностью. Костные сегменты соединяются между собой связками, а для амортизации между ними находятся межпозвоночные диски из хрящевой ткани. Отростки позвонков формируют каналы для прохождения сосудов и нервов. Шейный отдел позвоночника наиболее уязвим, поскольку в этом участке мышечный слой недостаточно прочный для полноценной защиты. При диагностике могут обнаруживаться острые и хронические заболевания, а также механические повреждения позвонков и окружающих тканей.

Остеохондроз

Остеохондроз — хроническое заболевание межпозвоночных дисков. Он часто проявляется в пожилом возрасте и связан с недостаточным кровоснабжением и питанием хрящей. Ткани теряют эластичность, становятся менее прочными. Если в норме хрящевая прослойка амортизирует при ходьбе и при движениях головы, то при остеохондрозе эта функция выполняется в недостаточной степени. Также болезнь может быть следствием травм, неправильной осанки при ходьбе либо во время работы. Остеохондроз проявляется локализованной болью в шее, головокружением, недостаточной подвижностью пораженного участка. Он имеет хроническое течение и развивается в несколько стадий:

снижение эластичности межпозвоночного хряща и его амортизирующей функции;
уменьшение просвета между соседними позвонками, что приводит к сдавливанию важных нервов и артерий;
образование остеофитов — костных наростов, которые образуются на суставных поверхностях позвонков в качестве компенсаторного механизма, для предотвращения их стирания во время движения;
патологическая неподвижность позвонков, нарастающая болезненность не только в движении, но и в состоянии покоя, а также механическое повреждение нервов и стенок сосудов.

Острая боль в шее при повороте головы проявляется при остеохондрозе 2 и 3 стадии. На этих этапах начинаются необратимые изменения, разрастание суставных поверхностей позвонков. Остеофиты оказывают давление на позвоночную артерию и корешки спинномозговых нервов. Это приводит к резкой боли в определенном положении головы, а затем болезненность сохраняется даже в состоянии покоя. Лечение подбирается индивидуально, на начальных стадиях можно остановить развитие болезни без операции. Для этого назначаются специальные упражнения, препараты для восстановления кровообращения и противовоспалительные средства. По необходимости, назначается операция с целью удаления остеофитов.

Протрузии и грыжи

Распространенная причина резкой боли в шее при повороте головы — протрузии и грыжи. Они представляют собой выпячивание межпозвоночного диска, чаще в боковых направлениях. Патология может быть связана с неправильной осанкой, искривлением шейного отдела позвоночника, а также слабостью мышц и сухожилий. Протрузии могут развиваться вследствие травм, в том числе переломов и ушибов.

Межпозвоночный диск — это образование, которое состоит из прочной, но эластичной внешней фиброзной оболочки и студенистого ядра. Если позвонки оказывают неравномерное давление на хрящ, он начинает выступать в сторону меньшего сопротивления. Симптомы напрямую связаны со стадией протрузии.

Первая стадия — связана с образованием микроскопических разрывов в фиброзной капсуле. На МРТ видны незначительные выпячивания в боковом направлении.
Вторая степень — пролапс. Под давлением позвонков формируются выпячивания межпозвоночного хряща, размеры которых не превышают 3 мм.
На третьей стадии образуются протрузии и грыжи большего размера. Они вызывают острую боль при поворотах головы, которая распространяется на шею, руку, область спины и лопатки.
Четвертая стадия — разрыв фиброзной капсулы. Это опасное состояние, которое требует хирургического лечения.

На первых стадиях протрузии поддаются консервативному лечению. Врач назначает обезболивающие препараты, средства для улучшения питания хряща. Также необходимо ежедневно выполнять комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц и связок шейного отдела позвоночника. Они позволяют не только остановить процесс, но и уменьшить размеры протрузии. На третьей и четвертой стадии большинству пациентов назначают операцию, в ходе которой соседние позвонки соединяются и становятся неподвижными.

Искривление шейного отдела позвоночника

Боль в шее при наклоне головы либо при ее повороте в сторону часто сопровождает искривления позвоночного столба. В шейном отделе встречается сколиоз (боковое искривление) либо лордоз — отклонение оси в переднем направлении. Кифоз — изгиб позвоночника назад, в области шеи диагностируется очень редко, поскольку этот участок в норме имеет физиологический лордоз. Болезнь часто обнаруживается еще в детском или подростковом возрасте, в периоды интенсивного роста. Однако, у взрослых ее появление может быть связано с травмами, авитаминозами, слабостью мышц шейного отдела позвоночника.

Читайте также: Головная боль от запахов

При первой степени искривления позвоночника образуется отклонение от нормального положения на угол до 10 градусов, второй — от 10 до 25, третьей — до 50 и четвертой — более 50 градусов. От стадии болезни зависят ее клинические проявления. Легкие формы поддаются коррекции специальными упражнениями, правильной осанкой и массажем. При искривлении третьей и четвертой степени может потребоваться хирургическое лечение.

Спондилез

Спондилезом называется острое либо хроническое состояние, при котором наблюдается патологическая неподвижность соседних позвонков. Его причинами становятся травмы, дегенеративные процессы, остеохондроз и другие заболевания шейного отдела позвоночника. Также спондилез может быть вызван травмами. Он развивается в несколько стадий:

уменьшение эластичности межпозвоночных дисков;
отложение солей кальция в мягких тканях, в том числе в волокнах передней продольной связки;
образование остеофитов;
при тяжелых формах — сращение соседних позвонков.

При спондилезе боли проявляются при определенном положении головы. Они связаны с механическим воздействием на корешки спинномозговых нервов, которые расположены в поврежденной области. Лечение хирургическое, заключается в удалении острых остеофитов либо замене сустава на имплант.

Боли в мышцах

Одна из причин боли в шее при наклоне головы вперед, назад или в сторону — заболевания мышц шейного отдел позвоночника. Одно из них — миогелоз. В толще мышечной ткани образуются небольшие плотные узелки, болезненные при ощупывании. Они небольшие, самые крупные достигают до нескольких сантиметров в диаметре. Заболевание часто протекает в острой форме. Уплотнения препятствуют нормальному току крови по сосудам и прохождению нервных импульсов. Они вызывают следующие симптомы:

острые боли в области шеи, которые усиливаются в движении, распространяются на область затылка и плечи;
заметное ограничение подвижности шейного отдела позвоночника;
головные боли и головокружение;
тошнота и слабость, общее ухудшение самочувствия.

Частые причины миогелоза — травмы и растяжения мышц, частые переохлаждения, неправильная осанка во время ходьбы либо работы за монитором. Узелки легко обнаруживаются путем пальпации, над поврежденными участками кожа может становиться красной и горячей. При своевременном лечении уплотнения проходят, восстанавливается подвижность шеи и головы.

Шейная мигрень

Мигренью называется первичная головная боль, которая проявляется приступами и носит хронический характер. Одна из ее причин — сдавливание позвоночной артерии, которая проходит в области шейного отдела позвоночника. Это может быть вызвано смещением позвонков, протрузией либо грыжей, а также разрастанием костной ткани и появлением остеофитов. Симптомы обостряются после длительного пребывания в некомфортном положении, при котором происходит давление на сосудистые стенки. В это время клетки головного мозга получают недостаточное количество кислорода и питательных веществ, испытывают ишемию. Пациенты обращаются с характерными симптомами:

боль в шее, вызванная основным заболеванием, которая усиливается в определенном положении;
болезненность затылочной поверхности головы;
головокружение, тошнота, возможны обмороки при резком сдавливании артерии;
временное ухудшение слуха, зрения, координации движений.

При заболеваниях шейного отдела позвоночника проявляются симптомы классической мигрени. Во время диагностики можно установить ее причину и назначить лечение, которое позволит уменьшить проявления основного заболевания. Приступы мигрени можно контролировать — для этого необходимо выполнять специальные упражнения для укрепления мышц шеи, дозировать физические нагрузки и следить за осанкой в течение дня.

Другие причины

Боли в шее — это общий симптом для большого количества заболеваний. Несмотря на схожую картину, они требуют индивидуально подобранной схемы лечения. В ходе диагностики могут обнаруживаться острые и хронические заболевания, в том числе:

ревматоидный артрит — аутоиммунное воспаление, которое затрагивает суставы шейного отдела позвоночника;
новообразования — в этой области чаще формируются нейрофибромы (доброкачественные новообразования, которые берут начало из оболочек нервов);
травмы — на рентгеновских снимках обнаруживаются вывихи и подвывихи позвонков, компрессионные переломы, также часто встречаются ушибы, растяжения мышц;
заболевания щитовидной железы, расположенной на передней поверхности шеи;
простудные вирусные заболевания.

Боли в шее часто возникают и у здорового человека. Они развиваются после длительного пребывания в некомфортном положении, неправильного выполнения упражнений, сна на слишком твердой или мягкой поверхности.

Методы диагностики

При появлении болей в шее необходимо обратиться к терапевту. После осмотра он направит на консультацию к врачу более узкой специализации. Так, заболевания шейного отдела позвоночника лечит вертебролог, болезни нервов — невролог, повреждения костей и мягких тканей — травматолог. Для определения причины боли и постановки точного диагноза потребуются дополнительные методы обследования:

рентгенография — на снимках будут видны переломы и вывихи позвонков, признаки остеохондроза, спондилеза, патологического разрастания костной ткани;
МРТ — назначается при подозрении на протрузии и грыжи, а также на заболевания мышц, связок и сухожилий;
анализы крови для определения симптомов инфекционных заболеваний и воспалительных процессов;
дополнительные анализы, которые позволят диагностировать ревматоидный артрит — определения С-реактивного белка, ревматоидного фактора.

В Клиническом Институте Мозга находится точное, современное оборудование, благодаря которому можно быстро получить необходимые данные. Грамотная диагностика — это залог успешного лечения. Полная информация о состоянии шейного отдела укажет, какие методики и препараты стоит использовать для каждого пациента.

Первая помощь

В домашних условиях невозможно пройти комплексное лечение невозможно. Однако, есть несколько способов уменьшить боль до консультации у врача:

безрецептурные обезболивающие препараты — Анальгин есть в любой аптеке и в домашней аптечке;
массаж области шеи и головы — эффективен при мышечных спазмах, его можно выполнять самостоятельно;
теплая ванна — расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и снимает спазмы.

Если ткани вокруг болезненного участка отечные, наблюдается покраснение кожи и повышение ее местной температуры — массаж и тепловые процедуры противопоказаны. В таком случае достаточно принять обезболивающее и записаться на прием к врачу.

Методы лечения

Лечение боли в шее при повороте головы подбирается индивидуально. В большинстве случаев, достаточно курса препаратов для устранения основной причины дискомфорта и неприятных симптомов. Лечение проходит в домашних условиях, но пациенту необходимо периодически посещать врача для повторных обследований и коррекции схемы. Операция может потребоваться в запущенных случаях, когда консервативные методики недостаточно эффективны.

Курс медикаментов — основа лечения болей в шее. Врач назначит противовоспалительные препараты в форме таблеток, мазей или инъекций. Также могут потребоваться обезболивающие средства, лекарства для улучшения кровообращения. При остеохондрозе эффективны препараты для восстановления хряща на основе хондроитина и глюкозамина. Миорелаксанты снимут тонус мышц, уменьшат сдавливание нервов и сосудов.
Операции — назначаются в том случае, если медикаментозное лечение не помогает. Практикуется малоинвазивное удаление грыж, новообразований, остеофитов на запущенных стадиях остеохондроза. Хирургия суставов выполняется под контролем артроскопа — специального устройства, которое позволяет визуализировать картину через небольшие проколы, без крупных разрезов.
Дополнительные методики — обязательны для комплексного лечения. В домашних условиях необходимо выполнять несложные упражнения для укрепления мышц шейного отдела позвоночника. Также врач может назначить ношение ортопедического воротника, сеансы физиотерапии и лечебного массажа.

Врачи Клинического Института Мозга специализируются на лечении заболеваний, которые проявляются болью в шее. Эффективность методик зависит в том числе от правильного выполнения рекомендаций. Важно принимать назначенные препараты по графику, делать гимнастику и вовремя обращаться для повторных консультаций.

Профилактика боли в шее

Большинство заболеваний, которые вызывают боли в шее при повороте головы, протекают в хронической форме. Их развитие можно остановить, если регулярно следовать простым правилам профилактики. Врачи рекомендуют следующие меры:

правильная осанка в повседневной жизни, а также во время работы за монитором;
подходящий матрас и подушка — во время сна кровообращение не должно нарушаться;
правильное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов;
диета при необходимости — избыточный вес часто становится причиной хронических болезней позвоночника;
умеренные физические нагрузки.

Клинический Институт Мозга предлагает индивидуальные программы диагностики и лечения болей в шее. Здесь можно получить консультацию у врачей узкого и широкого профиля, специалистов с многолетним опытом. Для обследования используется современное оборудование, которое позволяет получить точные данные. Лечение проходит в амбулаторных условиях либо в стационаре.

Клинический институт мозга

Читайте также: Головная боль у ребенка

Рейтинг: 5/5 — 1 голосов

Программы:

Другие статьи по теме:

Почему болит шея и как лечить

Однозначного ответа на вопрос о том, почему болит шея, нет. В каждом случае все индивидуально. Для получения полной клинической картины необходимо проведение детального исследование состояния не только позвоночного столба в шейном и грудном отделе, но и изучение состояния кровеносных сосудов, мышечных волокон, суставного и сухожильного связочного аппарата. Для того, чтобы понять, что вызывает боль в шее, нужно попытаться определить, с каким из аппаратов связаны негативные ощущения. В молодом возрасте болевой синдром часто бывает связан с мышечным перенапряжением, которое возникает не только под влиянием физических нагрузок, но и после длительно текущей стрессовой ситуации. В этом случае механизм негативного воздействия на мышечные волокна, которые постоянно находятся в напряженном состоянии, оказывает гормон стресса — адреналин. Человек, находясь под воздействием негативных переживаний не в состоянии самостоятельно релаксировать мышцы шеи и спины, что неизбежно приводит к развитию болевого синдрома.

Вторая по частоте причина — остеохондроз позвоночника, который быстро трансформируется в дегенеративные состояния, связанные с истончением хрящевой ткани межпозвоночного диска. Также могут встречаться миозиты, защемления нервов, растяжения сухожильного аппарата и многое другое. Предлагаем вам полный обзор причин боли в шее и методы первой помощи самому себе.

Если болит шея при повороте головы

Для начала разберемся с наиболее «популярным» симптомом, когда болит шея при повороте головы. Это может быть связано с поражением мышц, связок, и межпозвоночных суставов. Все они страдают от неправильной осанки, больших статических физических нагрузок (например, при длительной работе за компьютером и удерживании головы водном положении).

При систематическом нарушении режима труда и отдыха, отсутствии адекватных физических нагрузок на мышечный каркаса шеи развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это заболевание характеризуется прогрессирующим деструктивным поражением межпозвоночных дисков, которые теряют способность оказывать амортизационное влияние при совершении любых движений головой, плечами, руками. Болевой синдром может возникать внезапно, проходит на начальным стадиях самостоятельно, без внешнего вмешательства после продолжительного ночного отдыха. Но вскоре боль в шее возвращается. Вы замечаете, что после даже 2-х часов статического напряжения шеи у вас начинает болеть шея при повороте головы, попытке наклона подбородка.

Истончение межпозвоночного диска приводит к периодическим защемлениям нервных окончаний. При этом развивается шейный радикулит — заболевание, характеризующееся циклическим течением и проявляющееся острой, жгучей болью по ходу ущемленного нерва. Неприятные ощущения могут иррадиировать в руку, плечо, под лопатку. Не редко защемление шейного нерва дает головные нестерпимые боли, ощущение прострелов в ухе, головокружение, общую слабость, апатию, снижение умственной работоспособности.

При длительном течении остеохондроза неизбежно развиваются его осложнения, которые очень сложно лечить консервативными методами. Поэтому мы рекомендуем вам обратиться к специалистам нашей клиники мануальной терапии как можно раньше. Мы готовы помочь вам избежать не только боли в шее, но и развития таких грозных патологий, как грыжа межпозвоночного диска, протрузия фиброзного кольца, искривление шейного отдела позвоночника.

Если болит шея при повороте головы, то, скорее всего, вам требуется лечение шейного остеохондроза. С этой целью используется не только остеопатия и тракционное вытяжение. Мы предлагаем полный спектр услуг, которые включают в себя массаж и лечебную физкультуру, иглоукалывание и многое другое.

Почему болит шея и затылок?

Жгучая боль в шее и затылке — это следствие воспалительного процесса в мышечных волокнах. Он может возникать как на фоне травмы, так и вследствие воздействия холодных температур. Часто этот симптом сопровождает миозит — воспаление мышечных волокон, которое развивается после длительного нахождения под струей холодного воздуха (из открытой форточки, кондиционера).

Посттравматический миозит развивается спустя 3 — 4 дня после перенесенной травмы. Обычно это растяжение мышц или сухожилий с микроскопическими разрывами волокон, в которых скапливается кровь. Эта жидкость становится благоприятным субстратом для развития асептического воспалительного процесса. Характеризуется шейный миозит сильной болью, которая усиливается при движении и пальпации. Кожные покровы гиперемированы, в месте болезненности отмечается небольшой отек мягких тканей.

При растяжении мышц шеи боль ощущается сразу же после неловкого или резкого движения. Нарастает неприятное ощущение в течение 12 — 24 часов. Нарушаются привычные движения, возникает отечность и покраснение. В тяжелых случаях спустя 24 — 48 часов может появиться гематома и синяк.

При травмах первая помощь заключается в обеспечении полного покоя. Если было падение, то желательно зафиксировать шейный и грудной отдел позвоночного стола до момента исключения наличия переломов, смещений и отрывов позвонков. Прикладывается холод. Затем, спустя 24 часа лечение включает в себя покой и разогревающие мази. Реабилитация с помощью массажа и лечебной физкультуры в зависимости от степени травмы возможна спустя 5 — 10 дней.

Для лечения миозита используется тепло, согревающие компрессы, мази. В тяжелых случаях показана антибактериальная терапия. Из методов мануальной терапии отличные результаты дает рефлексотерапия, которая позволяет быстро и эффективно устранить болевой синдром, массаж, с помощью которого ускоряются процессы регенерации поврежденных тканей и лечебная физкультура.

Вся эта информация не является исчерпывающим ответом на вопрос о том, почему болит шея и затылок. Иногда это состояние сопровождает резкое повышение артериального давления или является предвестником ишемического инсульта головного мозга. Поэтому необходима в любом случае консультация с опытным врачом.

Болит плечо и шея

Боли в шее и плечах, особенно если ощущения симметричны, могут быть проявлением, как шейного остеохондроза, так и мышечного перенапряжения. В этом случае первичная диагностика во многом базируется на основе первичного анамнеза. Если у вас накануне наблюдались повышенные физические нагрузки на шейный отдел или плечевой пояс, то вполне вероятно, что мышцы шеи болят по причине скопления продуктов распада. Помочь в этом случае может правильно проводимый массаж, который направлен на усиление кровотока и согревающие мази, которые также способствуют расширению кровеносных сосудов.

Существует возможность защемления позвонка при совершении неловкого движения. Это состояние характеризуется тем, что болит плечо и шея с одной стороны. При этом вы можете ощущать некоторое онемение руки на пораженной стороне. Снижение чувствительности кожных покровов определяется по всему ходу иннервации защемленного при этом нерва. Для лечения используется тракционное вытяжение, приемы мануальной терапии и остеопатии. Для снижения болевых ощущений могут применяться методики рефлексотерапии. Все эти услуги вам могут быть оказаны в нашей клинике, где трудятся высокопрофессиональные опытные врачи.

Помните о том, что мышцы шеи болят обычно не просо так, а только в том случае, если для этого есть «благоприятная» почва в виде дегенеративных заболеваний позвоночника, мышечного, суставного и сухожильного аппарата. Лечение возможно только комплексное. До того, пока вы не устраните причину боли, она будет возвращаться к вам вновь и вновь.

Почему болит шея после сна?

Регулярные боли в шее после сна являются достоверным признаком того, что у вас «неправильное» с гигиенической точки зрения ложе. Проблема может быть в самой кровати, которая не обладает достаточной жесткостью конструкции, в подушке, которая не обеспечивает физиологических изгибов шейного отдела во время отдыха. Или в матраце, который дает повышенную нагрузку на позвоночный столб.

Все эти факторы создают негативные предпосылки для нарушения кровотока, питания хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Вы можете ощущать по утрам усталость и разбитость, онемение верхних конечностей и даже головные боли с головокружением. Все это может быть устранено правильным выбором принадлежностей для ночного отдыха.

Также мы рекомендуем вам укреплять мышечный каркас позвоночного столба и исключать наличие остеохондроза. Своевременная профессиональная помощь убережет вашу шею от дальнейшей деструкции. Мы предлагаем комплексную реабилитацию с использованием самых современных и прогрессивных методик воздействия.

Лечение боли в шее

Итак, как вы уже понимаете из всего выше сказанного, правильное лечение боли в шее возможно только после проведения тщательной дифференциальной диагностики. Лечить этот симптом в отдельности вполне возможно. Для этого есть обезболивающие препараты, разогревающие мази, пластыри и многое другое. Но эффективность такой терапии, как правило, равна нулю. Поскольку уже в самое ближайшее время болевой синдром возвращается с увеличенной силой.

Правильное лечение боли в шее включает в себя поиск причины и её устранение. Сделать это можно в нашей клинике мануальной терапии. Мы обладаем необходимым опытом, наработками, методиками и профессиональным штатом сотрудников, каждый из которых готов прийти к вам на помощь в любое время.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Литература:

Wise, «Review of the History of Medicine» (Л., 1967).
З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая активность соединения ЛХС-1208 (N-гликозилированные производные индоло[2,3-а]карбазола) // Российский биотерапевтический журнал 2010. № 1. С. 80.
Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
https://www.neuro-ural.ru/patient/dictonary/ru/b/bol-v-shee-pri-povorote-golovyi.html.
https://freemove.ru/health/boli-v-shee.php.
М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение II // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 3. С. 41-47.
З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. № 1. С. 129.