Боли в спине после родов кесарева

Содержание

Боли в животе после кесарева сечения

После кесарева сечения рана обрабатывается специальными анестетиками, потому боль не чувствуется. Когда действие их заканчиваются, приходят боли в животе после кесарева сечения, связанные с повреждением тканей организма, то есть, начнет болеть рана. Насколько сильные боли в животе после кесарева сечения вы испытаете — зависит во многом от вашего болевого порога, а также от количества подходов к надрезу тканей организма. Обычно боли после кесарева сечения, вызванные ощущением раны, исчезают в первую неделю, однако некоторые покалывания в области шва могут держаться до месяца.

Также боли в животе после кесарева сечения могут появляться вследствие нарушения работы кишечника и скопления в животе роженицы газов. Обычно боль от скопления газов проходит, когда их выпустить. Также боли в животе могут появиться потому, что в кишечники возникли спайки — срощенные участки кишок, которые и провоцируют болевые ощущения.

Боли внизу живота после кесарева сечения

Обычно боли внизу живота после кесарева сечения говорят о том, что организм даже после хирургического вмешательства функционирует так, как заложено природой (после естественных родов матка еще какое-то время сокращается, вызывая тянущие боли, которые походят на менструальные). Боли внизу живота после кесарева сечения могут усиливаться, когда мама кормит ребенка грудью, поскольку в организме возникает выработка естественного гормона, которые помогает сокращению внутренних женских мышц.

Если же боли внизу живота после кесарева сечения продолжительные или даже постоянные — обязательно обратитесь к врачу, поскольку это может свидетельствовать о нарушении работы матки, а также о ее воспалении.

Сильные боли после кесарева сечения

Обычно сильные боли после кесарева сечения у рожениц проявляются после резких движений, глубоком дыхании и даже при ходьбе в первые дни после проведения операции. Это связано с нагрузками, возложенными на поврежденные и еще не успевшие восстановиться участки кожи около разреза. Стоит сказать, что не желательно себя очень жалеть, дабы не растягивать период реабилитации. Однако слишком переусердствовать в активности также не стоит, поскольку могут произойти надрывы шва, что чревато многими негативными последствиями. Если терпеть невмоготу — обязательно обратитесь к врачу.

Боли в спине после кесарева сечения

Во время беременности нагрузка на позвоночник женщины значительно усиливается, потому могут случаться различные защемления нервов, спазмы и боли. Боли в спине после кесарева сечения могут быть следствием защемления тех самых нервов. Также они могут появляться как фантомные боли, к которым организм роженицы привыкает за время беременности.

Боли в пояснице после кесарева сечения

Иногда у недавно рожавших женщин повторяются острые боли в пояснице после кесарева сечения. Такие неприятности чаще наблюдаются у тех, кто все же пытался родить ребенка естественным путем. Боли в пояснице после кесарева возникают вследствие растяжения мышц при потугах. Растяжения непременно возникают, поскольку плод в любом случае слишком крупен для узкого родового канала, по которому он проходит. Также немаловажную роль играет ровность позвоночника до беременности — женщины с искривленным позвоночником и нарушенной осанкой страдают от боли в пояснице после кесарева гораздо чаще.

[6], [7], [8], [9]

Боли при мочеиспускании после кесарева

Боли при мочеиспускании после кесарева чаще всего возникают вследствие установки катетера. Дискомфорт наблюдается у рожениц, которым катетер установили либо неправильно, либо большего размера, нежели требовалось.

Также боли при мочеиспускании после кесарева могут свидетельствовать о воспалении мочевыводящих протоков. В таком случае моча приобретает специфически сильный запах и становится не очень прозрачной. Также воспаление могут подтвердить повышение температуры тела и дискомфорт в поясничной области.

Боль при сексе после кесарева

Многие женщины после длительного воздержания от секса во время беременности после родов спешат возобновить свою сексуальную жизнь. Однако может возникнуть боль при сексе после кесарева. Встречаются случаи, когда боль не проходит даже через 3-4 месяца. В таком случае лучше обратиться к врачу, который сможет посоветовать вам то, что будет лучше именно для вашего организма. Однако в большинстве случаев боли присутствуют и если испытываете потребность — занимайтесь сексом. Со временем боль при сексе после кесарева пройдет. Главный совет — не переусердствуйте и делайте медленные плавные и нежные движения, дабы не травмировать органы, которые еще не пришли в норму после кесарева сечения.

Головные боли после кесарева

Чаще всего после использования анестетиков различной силы действия роженицы испытывают головные боли после кесарева. Обычно такой дискомфорт быстро проходит. Однако, если была допущена какая-либо врачебная ошибка при введении обезболивающего, головные боли после кесарева могут продержаться от нескольких недель до нескольких месяцев. Однако боли все же пройдут, когда организм полностью восстановится.

Боль в ногах после кесарева

Как во время, так и после родов большинство мамочек испытывают боль в нижних конечностях. Боль в ногах после кесарева говорит о том, что еще не прошел отек либо начинается варикозное расширение вен. Варикоз может быть вызван тем, что во время беременности в организме женщины количество крови увеличивается, а сосуды не успевают деформироваться и растягиваться, дабы поспеть за кровью. Клапаны сосудов в таком случае нередко не справляются со своей работой, что приводит к некоему застою крови в нижних конечностях, что замедляет кровоток. Для того, что бы избежать подобных проблем, специалисты рекомендуют использовать специальные чулки против варикоза, которые способствуют правильному движению крови по организму и предупреждают застой крови в ногах.

Боль во влагалище после кесарева

Чаще всего боль во влагалище после кесарева наблюдается у тех женщин, которые пытались родить естественным путем. В таком случае боль во влагалище после кесарева говорит о растяжении его либо о возможном надрыве. Растяжение и боль соответственно пройдут сами собой, правда, для ускорения процесса восстановления рекомендуется выполнение так званых упражнений Кегеля (расслабления и напряжения мышц половых органов для укрепления и повышения их эластичности). Если боль после кесарева со временем не проходит, стоит все-таки обратиться к лечащему врачу, который сможет точно диагностировать разрыв и назначить индивидуальное лечение.

Рожайте здоровых детей и сохраняйте свое здоровье. Помните, что в вопросах здоровья индивидуальность каждого отдельно взятого организма очень важна и играет большую роль в определении правильного и наиболее действенного курса лечения.

Боли в спине после родов кесарева

Девочки после кесарева двойни прошел год и где то через полгода начала болеть спина, при чем низ болит в основном когда наклоняюсь и стою, двигаюсь не болит, шея побаливает и начался дискомфрт в грудном отделе, прям аж жжет иногда, дети больше 10 кг, часто ношу на руках..еше эпидуралку поставили плохо, чувствовала всю операцию…сейчас прям мучаюсь со спиной, была у остеопата 6 сеансов вроде полегчало, но рчень много денег берет, нернально часто ходить, до бер поставили остеохондроз всего позвоночника с протрузиями..чем спасаться от дискомфорта? Начала пресс качать и еще ряд упражнений, стало еще хуже

9 ответов

Последний — 09 декабря 2020, 20:16 Перейти

Пресс качать это вы конечно жк сдуру начали, я сама так спину сорвала с непривычки. Вам нужно делать специальные упражнения для укрепокния спины. Начните с утренней гимнастики 10-15 минут религиозно каждый день их делайте. Бассейн, Пилатис и планка ежедневно

У меня после второго кесарева такое. И остеохондроз, и сколиоз, и грыжи. Нужен бассейн и специальная гимнастика.

Кира

От кесарева остеохондроз, сколиоз и грыжи? Серьёзно? Про то что нужен бас и гимнастика всё правильно

Это не от кесарева, а от таскания детей на руках, плюс коляску вытаскивать, прочие вещи ворочать итп, это и у тех, кто родил естественно, не редкость. Было бы собственно последствие КС — болело бы сразу же, а не только спустя полгода появилось. А если двоих и одновременно на руках таскать — немудрено. Про ЛФК вам наверняка говорили. А вообще это к неврологам и стараться по возможности таскать поменьше, не брать на руки, если без этого можно обойтись, просить помочь мужа и родителей, и тем более никаких «двое на руках одновременно», если постоянно переть 20кг на себе, то спине вообще придут кранты!

автор у меня уже 6-й год болит спина! мрт показало грыжу, выписали таблетки (как мертвому припарка) и лфк упражнения, отходила еле еле 10 занятий, ну не могу я БОЛЬНО мне!!!!. Дома потихоньку делаю йогу (минут 10 утром и вечером) , всё равно не помогает . Спина болит. Только в ванне успокаивается. Бассейн мне не светит,плавать не умею ((( +больные уши,нельзя чтоб вода попадал

Девочки спасибо вам, обоих конечно не ношу, но так приходится вечно наклоняться чтобы одеть, подмыть, на руеи взять, еще и послеродовой невроз, который мне дал проблемы с сосудами головы, жмет шею, нос, уши гудят периодически…вообщем приплыли..Скажите какую гимнастику поделать? Потому что все силовое меня калечит и еще спайки обостряются, ныть начинают

25 августа 2020, 10:51

Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришел в больницу — сделали МРТ, сказали: «У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции»… Я чуть в обморок там не упал! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказался от операции, потому что боялся наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращался, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулся на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановил своё здоровье и боль ушла! Я так благодарен судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке: ИЗЛЕЧИСЬ.РФ (введите в строке браузера, потом нажмите enter или стрелочку, откроется сайт). Всем желаю победить эту болезнь!

09 декабря 2020, 20:13

Гость

В уши — беруши, научиться — к инструктору, и плавайте, плавайте, плавайте…. Поверьте — потенциальная польза может стать вашим спасением! Снимайте блоки в своей голове, разрешите себе больше, чем всегда. Будьте здоровы,

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

09 декабря 2020, 20:16

Гость

Мне с головой помогает воротник шанца! Только начинает болеть — надеваю минут на 10 и через полчаса тьфу тьфу все проходит! А вот со спиной так не проканает, не придумали ничего. У вас-то как сейчас спина? Как лечили, что помогало?

?

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ× çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÏÒÏÎÁ×ÉÒÕÓ / Covid-19 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ íÕÖÓËÏÊ áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ ÷áú ÆÏÒÕÍ 4È4 ÆÏÒÕÍ öÁÌÏÂÎÙÊ ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ ôÁËÓÉ á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ KIA-ÆÏÒÕÍ òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ Hyundai æÏÒÕÍ VAG æÏÒÕÍ ÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ) óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ× úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ) ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ) ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË íÏÊ ÍÁÌÙÛ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ èÁÌÑ×ÎÙÊ èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ) ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×) èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ õÓÌÕÇÉ äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ. âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ñ ÌÀÂÌÀ æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ óÄÅÌÁÎÙ × óóóò ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ ïÈÏÔÎÉÞÉÊ óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á æÏÔÏÆÏÒÕÍ ÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ úÄÏÒÏ×ØÅ òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ îÁÛÉ äÅÔÉ îÁÛÉ ÄÅÔÉ ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ éÎÔÅÒÎÅÔ-îî GPS ÆÏÒÕÍ íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ ôÅÈÎÏÔÕÓÁ ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ òÅËÌÁÍÁ É PR æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ ÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ íÅÄÉÃÉÎÁ æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ× âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ× ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ× òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ) ïËÎÁ æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ× íÅÂÅÌØ ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ× æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ ÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ× óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ éÐÏÔÅËÁ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ôóö óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ× æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ× ëÏÒÁÂÌÉ îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ) íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.) óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ) ÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ) îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18) ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ) ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á) äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ) çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ. âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ. âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.) úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.) óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ× þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ! ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ ÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ× ÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ! áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ ó×ÏÂÏÄËÁ ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.

ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

îÁ ×ÔÏÒÏÊ ÄÅÎØ ÐÏÓÌÅ ðëó, ÎÁÒËÏÚ ÜÐÉÄÕÒÁÌËÁ, ÎÁÞÁÌÁ ÂÏÌÅÔØ ÇÏÌÏ×Á, ÔÏÛÎÉÌÏ. ä×Á ÄÎÑ ÍÎÅ ÓÔÁ×ÉÌÉ ËÁÐÅÌØÎÉÃÕ ÐÏÓÌÅ ËÏÔÏÒÏÊ Ñ ÓÅÂÑ ÐÒÅËÒÁÓÎÏ ÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÌÁ, ÎÏ ÕÔÒÏÍ ÏÐÑÔØ ÎÅ ÍÏÇÕ ÏÔÏÒ×ÁÔØ ÇÏÌÏ×Õ ÏÔ ÐÏÄÕÛËÉ, ÔÁËÏÅ ÏÝÕÝÅÎÉÅ ÞÔÏ ÇÏÌÏ×Á ÌÏÐÎÅÔ. óÅÇÏÄÎÑ ÏÐÑÔØ ÐÒÏÓÎÕÌÁÓØ Ó ÔÅÍ ÖÅ((( ÐÏÐÒÏÓÉÌÁ ÐÏÍÅÒÉÔØ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ, 159/92… óÄÅÌÁÌÉ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÅÅ, ÄÁÌÉ ÔÁÂÌÅÔËÕ ÏÔ ÄÁ×ÌÅÎÉÑ. îÅÍÎÏÇÏ ÓÎÉÚÉÌÏÓØ. ÷ÏÐÒÏÓ: Õ ËÏÇÏ ÔÁË ÂÙÌÏ? þÔÏ ÄÅÌÁÌÉ? ëÏÇÄÁ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ? çÏ×ÏÒÑÔ ÜÔÏ ÐÏÓÌÅ ÎÁÒËÏÚÁ ÂÙ×ÁÅÔ. îÏ ËÏÇÄÁ ÐÒÏÊÄ£Ô? ôÏÞÎÏ ÜÔÏ ÏÔ ÎÁÒËÏÚÁ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ ÉÌÉ ÍÏÖÅÔ ÎÁÄÏ ÉÄÔÉ Ë ÄÒÕÇÏÍÕ ×ÒÁÞÕ É ÎÅ ÖÄÁÔØ ÐÏËÁ ÐÒÏÊÄ£Ô (ÇÏ×ÏÒÑÔ ×ÅÄØ ÞÔÏ ÔÁËÏÅ ÂÙ×ÁÅÔ É ÎÅ ÎÁÄÏ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÔØ, ÐÒÏÓÔÏ ÔÁË ÓÒÅÁÇÉÒÏ×ÁÌ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÎÁ ÎÁÒËÏÚ). áÈ ÄÁ, ÓËÁÚÁÌÉ ÐÏÂÏÌØÛÅ ÐÉÔØ ÖÉÄËÏÓÔÉ. îÁÞÁÌÁ ÐÉÔØ ×ÏÄÕ, ÔÁË ÕÖÅ ÓÅÊÞÁÓ ÎÏÇÉ ÔÁË ÏÔÅËÌÉ, ÕÖÁÓ.

õ ÐÏÄÒÕÇÉ ÔÁË ÂÙÌÏ. ðÏÓÌÅ ÒÏÄÄÏÍÁ ÅÝÅ ÎÅÄÅÌÀ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÎÅ ÍÏÇÌÁ ÇÏÌÏ×Õ ÐÏÄÎÑÔØ Ó ÐÏÄÕÛËÉ. åÊ ×ÒÏÄÅ ÁË×ÔÏ×ÅÇÉÎ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ. îÏ ×ÒÁÔØ ÎÅ ÂÕÄÕ. ôÏÖÅ ÏÂßÑÓÎÉÌÉ ÒÅÁËÃÉÅÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÎÁ ÜÐÉÄÕÒÁÌØÎÕÀ ÁÎÅÓÔÅÚÉÀ

âÙÌÏ ÐËÓ 5 ÍÅÓ.ÎÁÚÁÄ,ÓÐÉÎÎÏ-ÍÏÚÇ.ÁÎÅÓÔÅÚÉÑ.çÏÌÏ×Á ÂÏÌÅÌÁ,ËÏÎÅÞÎÏ,ÓÉÌØÎÏ, ÎÉËÁËÉÅ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÎÉÑ × ÒÏÄÄÏÍÅ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÌÉ.á ÐÏÔÏÍ Ñ ÐÒÉÅÈÁÌÁ ÄÏÍÏÊ,×ÙÐÉÌÁ 2 ÔÁÂÌÅÔËÉ ÉÂÕÐÒÏÆÅÎÁ.âÏÌØÛÅ ÂÏÌØ ÎÅ ×ÏÚ×ÒÁÝÁÌÁÓØ.ëÏÇÄÁ Õ ÍÅÎÑ ÂÏÌÅÌÁ ÇÏÌÏ×Á,Ñ ÄÏÞÉÔÁÌÁÓØ ÄÏ ÔÏÇÏ,ÞÔÏ ÅÓÌÉ ÂÏÌØ ÄÏÌÇÏ ÎÅ ÐÒÏÈÏÄÉÔ,ÔÏ ÓÔÁ×ÑÔ ÔÁË ÎÁÚÙ×ÁÅÍÕÀ «ÚÁÐÌÁÔËÕ»ÎÁ ÍÅÓÔÏ ××ÏÄÁ ÉÇÌÙ × ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉË.î Ï ÜÔÏ ÔÏÌØËÏ ÁÎÅÓÔÅÚÉÏÌÏÇÉ × ÓÔÁÃÉÏÎÁÒÅ;) ðÒÏÓÔÏ ÎÁÄÏ ÐÏÄÏÖÄÁÔØ,ÂÏÌØ ÄÏÌÖÎÁ ÕÊÔÉ.

õ ÍÅÎÑ ÓÐÉÎÁÌØÎÙÊ ÎÁÒËÏÚ ÂÙÌ,× òÄ ÂÙÌÏ ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ. õÖÁÓ ÎÁÞÁÌÓÑÓÞÅÒÅÚ 2 ÎÅÄ., ÄÉËÉÅ ÇÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ,Ò×ÏÔÁ,ÄÁ×ÌÅÎÉÅ 130/90 (ÍÏ£ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ 100/70 ÍÁÈ). ðÒÏÄÏÌÖÁÅÔÓÑ ×ÓÅ ÐÏ ÓÅÊ ÄÅÎØ,ÕÖÅ 3 ÇÏÄÁ ÐÒÏÛÌÏ ÐÏÓÌÅ ëó,ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ ÍÅÓÑÃÁ 3 ÓÔÁÌÏ ÌÕÞÛÅ,Á ÔÏ ËÁÖÄÙÅ2 ÎÅÄ.ÂÙÌÉ ÔÁËÉÅ ÐÒÉÓÔÕÐÙ. çÒÅÛÕ ÎÁ ÎÁÒËÏÚ,ÄÏ ÎÅÇÏ×ÏÏÂÝÅ ÇÏÌÏ×ÎÙÍÉ ÂÂÏÌÑÍÉ ÎÅ ÓÔÒÁÄÁÌÁ

Ñ Ë ÷ÁÍ. õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ ËÅÓÁÒÅ×Ï 3.5 ÇÏÄÁ ÎÁÚÁÄ É ÐÏÄ ÏÂÝÉÍ. äÏ ÓÉÈ ÐÏÒ ÐÒÉÓÔÕÐÙ ÇÏÌÏ×ÎÏÊ ÂÏÌÉ, ÄÁ×ÌÅÎÉÅ É ÔÏÛÎÏÔÁ ÎÅ ÐÒÏÈÏÄÑÔ. ôÏÌØËÏ ÕÓÉÌÉÌÏÓØ ×ÓÅ.

×ÏÔ É Ñ ÓÇÌÁÚÉÌÁ(( ÎÁÐÉÓÁÌÁ ÐÏÓÔ, ÞÔÏ ÌÕÞÛÅ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ, Á ÐÏÄ ×ÅÞÅÒ ÏÐÑÔØ ÔÁËÏÊ ÐÒÉÓÔÕÐ ÓÌÕÞÉÌÓÑ((

Ñ ÐÏÓÌÅÄÎÅÅ ×ÒÅÍÑ ÐÒÏÓÔÏ ÂÏÌØÎÁÑ. ÄÉËÏ ÂÏÌÉÔ ÌÅ×ÁÑ ÐÏÌÏ×ÉÎÁ ÇÏÌÏ×Ù, ÈÏÔØ ÔÏÐÏÒ ÂÅÒÉ, ÄÁ×ÌÅÎÉÅ ÐÏÄÎÉÍÁÅÔÓÑ, ËÒÕÖÉÔÓÑ ÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÏ ÇÏÌÏ×Á.

õ ÍÅÎÑ ÔÁËÖÅ ÐÏÓÌÅ ÓÐÉÎÁÌËÉ ÎÁ ÔÒÅÔØÉ ÓÕÔËÉ ÓÔÁÌÁ ÄÉËÏ ÂÏÌÅÔØ ÇÏÌÏ×Á, ÍÏÇÌÁ ÔÏÌØËÏ ÌÅÖÁÔØ. ïÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÉÅ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÌÉ. ðÏÌÎÏÓÔØÀ ÐÒÏÛÌÏ ÎÁ 5-6 ÓÕÔËÉ, ÕÖÅ ÄÏÍÁ. ÷ ÐÏÓÌÅÄÎÉÊ ÄÅÎØ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÅ ÂÏÌÅÌÁ

íÎÅ ÜÐÉÄÕÒÁÌËÕ ÄÅÌÁÌÉ × ÔÏÍ ÇÏÄÕ, ÎÏ ÄÌÑ ÄÒÕÇÏÊ ÏÐÅÒÁÃÉÉ, ÎÏ ÏÔÈÏÄÉÌÁ Ñ ÏÔ ÎÅÇÏ ÏÞÅÎØ ÐÌÏÈÏ. ðÅÒ×ÙÊ ÄÅÎØ ËÓÔÁÔÉ ÎÅ ÔÁË ÐÌÏÈÏ ÂÙÌÏ, ÎÏ ÐÏÔÏÍ Ñ ÕÐÁÌÁ × ÏÂÍÏÒÏË, ÌÅÖÁÌÁ Ó ÐÑÔÎÉÃÙ ÄÏ ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉËÁ ÎÁ ËÒÏ×ÁÔÉ, ÎÅ ÍÏÇÌÁ ÄÁÖÅ ÓÉÄÅÔØ, ÓÉÌØÎÏ ÂÏÌÅÌÁ ÇÏÌÏ×Á, ËÒÕÖÉÌÁÓØ, ÔÏÛÎÉÌÏ. ÷ ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉË ÐÒÉÛÅÌ ÎÁËÏÎÅÃ ×ÒÁÞ É ÞÅÒÅÚ 3 ÄÎÑ ËÁÐÅÌØÎÉÃ Ñ ÏÖÉÌÁ. ÷ ÏÂÝÅÊ ÓÌÏÖÎÏÓÔÉ ÐÏÞÔÉ ÎÅÄÅÌÀ × ÓÅÂÑ ÏÔ ÎÁÒËÏÚÁ ÐÒÉÈÏÄÉÌÁ. äÁ×ÌÅÎÉÅ , ËÓÔÁÔÉ, ÔÏÖÅ ÂÙÌÏ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÅ, Á ÅÝÅ ÐÕÌØÓ ÏÞÅÎØ ÕÞÁÝÅÎÎÙÊ.

õ ÍÅÎÑ ÐÏÓÌÅ ËÅÓÁÒÅ×ÏÇÏ ÎÁÞÁÌÉ ÏÔËÁÚÙ×ÁÔØ ÍÎÏÇÏ. âÙÌÏ ÓÔÒÁÛÎÏ. éÄ£ÛØ Ó ÍÁÌÙÛÏÍ ÎÁ ÒÕËÁÈ É ÂÁÃ… îÏÇÕ ÎÅ ÞÕ×ÓÔ×ÕÅÛØ. èÏÒÏÛÏ ÈÏÔØ ÎÅ ÏÂÅ ÓÒÁÚÕ, Á ÐÏ ÏÞÅÒÅÄÉ. ïÂÒÁÝÁÌÁÓØ Ë ÎÅ×ÒÏÌÏÇÕ. ïÎÁ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÎÁÒËÏÚ ÚÁÂÌÏËÉÒÏ×ÁÌ ËÁËÉÅ-ÔÏ ÎÅÒ×ÎÙÅ ÕÚÅÌËÉ. ìÅÞÉÔØ ÓÒÁÚÕ ÎÅÌØÚÑ ÂÙÌÏ, Ô.Ë. ËÏÒÍÉÌÁ ÇÒÕÄØÀ. ðÏÓÌÅ ÏËÏÎÞÁÎÉÑ ËÏÒÍÌÅÎÉÑ, ÐÒÏÐÉÌÁ ÔÁÂÌÅÔËÉ É ÕËÏÌÙ ÓÔÁ×ÉÌÁ. ÷ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ

ñ ÂÙ ÎÁ ÷ÁÛÅÍ ÍÅÓÔÅ ÏÂÒÁÔÉÌÁÓØ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ Ë ÎÅ×ÒÏÌÏÇ

õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ Ó ÎÏÇÁÍÉ ÂÙÌÏ. ôÏÌØËÏ ÐÏ ÕÔÒÁÍ É ÏÂÅ. é ÔÏÖÅ ÌÅÞÉÔØ ÎÅÌØÚÑ-ËÏÒÍÌÀ

ëÏÇÄÁ Õ ×ÁÓ ÐÒÏÛÌÏ?

ëÁË ÚÁËÏÎÞÉÌÁ ËÏÒÍÉÔØ, ÎÁÞÁÌÁ ÌÅÞÅÎÉÅ ( ÒÅÂ£ÎËÕ 7 ÍÅÓÑÃÅ× ÂÙÌÏ)

õ ÍÅÎÑ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÏÇÏ ëó ÂÏÌÅÌÉ ÏÞÅÎØ ÒÅÂÒÁ, ÇÏ×ÏÒÉÌÉ ÂÏÌØÛÅ ÐÉÔØ. ðÏÓÌÅ ×ÔÏÒÏÇÏ ëó ÂÏÌÅÌÁ ÇÏÌÏ×Á É ÔÏÛÎÉÌÏ. éÚ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÊ ÔÏÖÅ ÂÏÌØÛÅ ÐÉÔØ. ðÉÌÁ ÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÏ, ÏÔÅËÏ× ÎÅ ÂÙÌÏ. ë ×ÙÐÉÓËÅ ÄÅÎØ ÎÁ 7 ×ÓÅ ÐÒÏÈÏÄÉÌÏ.

õ ÷áÓ Ó×ÏÅ ÏÂÙÞÎÏ ÐÏÎÉÖÅÎÎÏÅ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ7 íÎÅ ÉÚ-ÚÁ ÜÔÏÇÏ ÎÅ ÒÁÚÒÅÛÉÌÉ ÜÐÉÄÕÒÁÌËÕ ×Ï ×ÔÏÒÏÊ ÒÁÚ.

÷ÓÅÇÄÁ 110/70 ÂÙÌÏ ÄÏ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ. ðÏÜÔÏÍÕ Õ ÍÅÎÑ ÓÅÇÏÄÎÑ ÓÌÕÞÉÌÓÑ ÛÏË ÏÔ ÔÁËÉÈ ÃÉÆÒ

×ÏÔ Ó ÔÁËÉÍ ÖÅ É ÎÅ ÐÕÓÔÉÌÉ ÍÅÎÑ( èÏÔÑ ËÁË ÒÁÚ ÏÔÈÏÄ ÏÔ ÜÐÉÄÕÒÁÌËÉ ÂÏÌØÛÅ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÓÑ, ÞÅÍ ÏÔ ÏÂÝÅÇÏ. îÏ Ñ ÓÌÙÛÁÌÁ, ÄÁ, ÞÔÏ ÇÏÌÏ×Á ÂÏÌÉÔ ÂÙ×ÁÅÔ. õ ÍÅÎÑ ÍÏÖÅÔ ÞÕÔØ ÔÏÌØËÏ.

Õ ÍÅÎÑ ÐÏÎÉÖÅÎÎÏÅ (105-110 ×ÅÒÈÎÅÅ, × ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÄÏ 100), ÂÙÌÏ Ä×Á ëó Ó ÜÐÉÄÕÒÁÌËÏÊ, É ×ÓÅ ÏË.

úÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÁÎÅÓÔÁÚÅÏÌÏÇÁ,ÍÏÖÅÔ É ÏÔ ÒÏÄÄÏÍÁ. ðÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ Õ ÍÅÎÑ ÜÐÉÄÕÒÁÌËÁ ÔÏÖÅ ÂÙÌÁ. ÷ÔÏÒÏÊ ÒÁÚ-ÄÒÕÇÏÊ ÒÏÄÄÏÍ,ÄÒÕÇÏÊ ×ÒÁÞ,ÐÅÒÅÓÔÒÁÈÏ×ÁÌÓÑ.

Á ÞÅÍ ÏÂßÑÓÎÉÌÉ, ÞÔÏ ÎÅÌØÚÑ ÜÐÉÄÕÒÁÌËÕ? Õ ÍÅÎÑ ÅÝÅ ÎÉÖÅ…

äÅ×ÏÞËÉ, ×ÓÅÍ ÓÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÏÔ×ÅÔÙ!!! ñ ÈÏÔØ ÎÅÍÎÏÇÏ ÕÓÐÏËÏÉÌÁÓØ, Á ÔÏ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÚÎÁÀ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ, ×ÙÐÉÓÙ×ÁÔØÓÑ ÉÌÉ ÎÅÔ É ×ÏÏÂÝÅ Ë ËÏÍÕ Ó ÜÔÉÍ ÂÅÖÁÔØ. óÌÙÛÁÌÁ ×ÅÄØ É ÄÕÍÁÌÁ ÞÔÏ Ó ÜÔÏÊ ÁÎÅÓÔÅÚÉÅÊ ÌÕÞÛÅ. ÷ ÐÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ ÂÙÌ ÏÂÝÉÊ ÎÁÒËÏÚ É ×ÏÏÂÝÅ ÎÉÞÅÇÏ ÔÁËÏÇÏ ÎÅ ÂÙÌÏ, ÐÏÜÔÏÍÕ Ñ ÉÓÐÕÇÁÌÁÓØ..

õ ÍÅÎÑ ÔÁË ÔÏÖÅ ÂÙÌÏ. ÷ÓÅ ÔÏÞØ × ÔÏÞØ. ðÒÏÛÌÉ ÎÁ 7-8 ÓÕÔËÉ. ëÁË ×ÙÐÉÓÁÌÉ ÉÚ ÒÄ, ÄÏÍÁ ×ÓÅ ÎÏÒÍÁÌÉÚÏ×ÁÌÏÓØ. üÔÏ ÏÔ ÎÁÒËÏÚÁ ÐÏÂÏÞËÁ.

ÔÁË ÂÙÌÏ Õ ÄÅ×ÏÞËÉ × ÐÁÌÁÔÅ.ÄÁÖÅ Õ Ä×ÕÈ. ÉÍ ËÁÐÅÌØÎÉÃÙ ÓÔÁ×ÉÌÉ( ×ÓÅ ÓÅÍØ ÄÎÅÊ ÐÏËÁ ÌÅÖÁÌÉ ÏÎ ÇÏÌÏ×ÎÏÊ ÂÏÌØÀ ÍÕÞÁÌÉÓØ(

îÅ ÂÙÌÏ (ÐÒÅÄÐÏÞÌÁ ÏÂÝÉÊ ÎÁÒËÏÚ), ÎÏ ÁÎÅÓÔÅÚÉÏÌÏÇ ÐÒÅÄÕÐÒÅÖÄÁÌ, ÞÔÏ ÔÁËÏÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÐÏÓÌÅ ÜÐÉÄÕÒÁÌÁ.

÷ÏÔ. õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ÏÂÝÉÊ ÂÙÌ. âÏÌÅÌ ÔÏÌØËÏ ÛÏ×.

õ ÍÅÎÑ ÎÅ ÂÙÌÏ, ÎÏ ÁÎÅÓÔÅÚÉÏÌÏÇ ÇÏ×ÏÒÉÌ ÏÂ ÜÔÏÍ. é ÐÒÏ » ÚÁÐÌÁÔËÕ» ÒÅÞØ ÂÙÌÁ. óÁÍÏ ÐÒÏÊÄÅÔ ËÏÇÄÁ ÄÙÒËÁ ÏÔ ËÁÔÅÔÏÒÁ ÚÁÒÁÓÔÅÔ. éÌÉ Ë ÁÎÅÓÔÅÚÉÏÌÏÇÕ ÉÄÔÉ,ÞÔÏÂ ÐÏÞÉÎÉÌ.

×ÏÔ Ñ ÔÏÖÅ ÐÏÍÎÀ ÞÔÏ ÁÎÅÓÔÅÚÉÏÌÏÇ ÐÒÅÄÕÐÒÅÖÄÁÌ ÐÅÒÅÄ ÓÐÉÎÁÌØÎÏÊ ÁÎÅÓÔÅÚÉÅÊ, ÞÔÏ ÅÓÌÉ ÂÕÄÅÔ ÇÏÌÏ×Á ÂÏÌÅÔØ, ÔÏ ÎÅ ÔÅÒÐÅÔØ, Á Ú×ÁÔØ ÅÇÏ É ÏÎ ÐÏÞÉÎÉÔ. ôÁÍ ×ÒÏÄÅ ËÁË ÞÅÒÅÚ ÄÙÒÏÞËÕ ÐÏÄÔÅËÁÅÔ É ÉÚ-ÚÁ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÂÁÌÁÎÓÁ × ÌÉË×ÏÒÅ ÇÏÌÏ×Á É ÂÏÌÉÔ.

äÁ, ×ÓÅ ÐÒÏÓÔÏ. ÷ÓÐÏÍÎÉÌÁ, Õ ÐÏÄÒÕÇÉ ÔÁËÏÅ ÂÙÌÏ. áÎÅÓÔÅÚÉÏÌÏÇ ÐÏËÏÌÄÏ×ÁÌ É ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ . óÏ×ÓÅÍ ÎÅÔ ÐÏ×ÏÄÁ ÔÅÒÐÅÔØ ÉÌÉ ÏÔËÁÚÙ×ÁÔØÓÑ ÏÔ ÜÐÉÄÕÒÁÌÁ × ÓÌÅÄ ÒÁÚ

õ ÍÅÎÑ ÔÁË ÂÙÌÏ. ðÏÓÌÅ ÎÅÕÄÁ×ÛÉÊÓÑ ÜÐÉÄÕÒÁÌËÉ. áÎÁÓÔÅÚÉÏÌÏÇ ÐÒÏËÏÌÙ ÓÄÅÌÁÌ, Á ÐÏÔÏÍ ÞÔÏ-ÔÏ ÐÏÛÌÏ ÎÅ ÔÁË É × ÉÔÏÇÅ ××ÅÌÉ ÏÂÝÉÊ ÎÁÒËÏÚ. âÏÌÉ ÂÙÌÉ ÓÐÅÃÉÆÉÞÅÓËÉÅ — ÂÏÌÉÔ ÔÏÌØËÏ ÌÏÂ É ÚÁÔÙÌÏË, ÓÔÏÉÔ ÐÒÉÎÑÔØ ÒÏ×ÎÏÅ ÇÏÒÉÚÏÎÔÁÌØÎÏÅ ÐÏÌÏÖÅÎÉÅ, ÂÏÌØ ÕÈÏÄÉÔ ÍÏÍÅÎÔÁÌØÎÏ. ðÒÏÛÌÏ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ ËÁË ÔÏÌØËÏ ÚÁÖÉÌÉ ÐÒÏËÏÌÙ × ÓÐÉÎÅ.

ëÁÐÅÌØÎÉÃÙ ÍÎÅ ÔÏÇÄÁ ÌÉÔÒÁÍÉ ×ÌÉ×ÁÌÉ, ÎÏ ÏÔ ÎÉÈ ÜÆÆÅËÔ ÂÙÌ ÏÞÅÎØ ËÒÁÔËÏ×ÒÅÍÅÎÎÙÊ — ÞÁÓ-ÐÏÌÔÏÒÁ É ÏÐÑÔØ ÂÏÌÉ(

ïÌÑ, ÐÒÉÍÉ ÞÕÔØ ÚÁÐÏÚÄÁ×ÛÉÅ ÐÏÚÄÒÁ×ÌÅÎÉÑ É ÓËÏÒÅÊÛÅÇÏ ÔÅÂÅ ×ÏÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ!

ôÁÎÑ, ÓÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÐÏÚÄÒÁ×ÌÅÎÉÑ!) íÎÅ ×Ï ×ÔÏÒÎÉË ÓÔÁÌÏ ÌÅÇÞÅ, ÎÁÒÁÄÏ×ÁÔØÓÑ ÜÔÏÍÕ ÎÅ ÍÏÇÕ, Á ÔÏ ÌÅÖÁÌÁ É ÇÏÌÏ×Õ ÎÅ ÍÏÇÌÁ ÏÔ ÐÏÄÕÛËÉ ÏÔÏÒ×ÁÔØ.

õ ÍÅÎÑ ÔÁË ÂÙÌÏ ÐÏÓÌÅ 1 ËÓ. é ÄÁ×ÌÅÎÉÅ ×ÙÓÏÁÏÅ ( ÈÏÔÑ ÚÁ ×ÒÅÍÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ ×ÓÅÇÄÁ ÂÙÌÏ × ÐÒÅÄÅÌÁÈ), É ÏÔÅËÉ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÓÉÌØÎÙÅ. þÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ ÐÒÏÛÌÏ. ÷ÔÏÒÏÊ ÎÁÒËÏÚ, ËÓÔÁÔÉ, ×ÏÏÂÝÅ ÎÁ «ÕÒÁ» ÐÅÒÅÎÅÓÌÁ. äÁ, ÐÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÏÇÏ É Ó ÇÏÌÏ×ÏÊ ( ÐÁÍÑÔØ, ÓËÏÒÏÓÔØ ÒÅÁËÃÉÉ ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ÄÒÕÇÉÅ ÍÏÍÅÎÔÙ) ÓÔÁÌÏ ÎÅ ÏÞÅÎØ ))) ÷ÓÅ ÔÁËÉ ÜÔÏ ÄÌÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÓÅÒØÅÚÎÏÅ ÉÓÐÙÔÁÎÉÅ, ×Ï ×ÒÅÍÑ ÎÁÒËÏÚÁ ÞÁÓÔØ ËÌÅÔÏË ÍÏÚÇÁ ÕÍÉÒÁÅÔ.

õ ÍÅÎÑ × ÁÎÁÍÎÅÚÅ É ÜÐÉÄÕÒÁÌËÁ É ÐÒÏÓÔÏ ÎÁÒËÏÚ. ÷ÓÅÇÄÁ ÏÔÈÏÄÉÌÁ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ, ÂÅÚ ÓÐÅÃÜÆÆÅËÔÏ×. ðÏÓÌÅ ÜÐÉÄÕÒÁÌËÉ ÄÎÑ Ä×Á ÔÏÌØËÏ ÓÐÉÎÁ ÞÕÔØ ÐÏÂÁÌÉ×ÁÌÁ É ×ÓÅ

äÅ×ÏÞËÉ, ÷ÓÅÍ ÓÐÁÓÉÂÏ! íÎÅ ÓÔÁÌÏ ÌÕÞÛÅ ÎÁ 7-Ê ÄÅÎØ, ÞÅÍÕ Ñ ÏÞÅÎØ ÒÁÄÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.

ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ) ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ ïÔ×ÅÔÏ×

ðÏÌÚÕÎËÉ 62 ÒÁÚÍÅÒ

ðÏÌÚÕÎËÉ 62 ÒÁÚÍÅÒ. óÏÓÔÏÑÎÉÅ ÏÔÌÉÞÎÏÅ ÷ÏÚÍÏÖÎÁ ÏÔÐÒÁ×ËÁ ÐÏ òÏÓÓÉÉ

ãÅÎÁ: 50 ÒÕÂ.

ëÏÍÂÉÎÅÚÏÎ 56 ÒÁÚÍÅÒ

ëÏÍÂÉÎÅÚÏÎ 56 ÒÁÚÍÅÒ. óÏÓÔÏÑÎÉÅ ÏÔÌÉÞÎÏÅ ÷ÏÚÍÏÖÎÁ ÏÔÐÒÁ×ËÁ ÐÏ òÏÓÓÉÉ

ãÅÎÁ: 80 ÒÕÂ.

Литература:

Daremberg, «Histoire des sciences médicales» (П., 1966).
Haeser, «Handbuch der Gesch. d. Medicin».
Guardia, «La Médecine à travers les âges».
https://ilive.com.ua/health/boli-posle-kesareva_106165i15963.html.
https://www.woman.ru/health/medley7/thread/5098554/.
https://www.nn.ru/community/my_baby/my_baby/u_kogo_tak_bylo_posle_kesarevo.html.
Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).