Многие люди чувствуют боль в висках и глазах, но относятся к этому легкомысленно и не задаются вопросом, почему их мучают такие недомогания, списывая все на обычный стресс или усталость. Однако, такое несерьезное отношение к подобным болевым ощущениям может в итоге привести к нежелательным последствиям. Если боль начинает отдавать в висок, вызывать дискомфорт в левом или правом полушарии мозга, то это может оказаться симптомами серьёзного заболевания. При обнаружении этого недуга лучше сразу обратиться к специалисту и заняться лечением.
Причины болей головы и глаза
Итак, почему же у нас болят глаза и голова? Давайте постараемся выяснить причины таких недомоганий.
Переутомление
Переутомление является одной из самых распространённых причин болей в голове и глазах. Это состояние возникает потому, что в течение тяжёлого рабочего дня в сосудах плечевого пояса возникает спазм, из-за которого нарушается кровообращение. Самая мучительная особенность этого недуга состоит в том, что неприятные ощущения не прекращаются даже после устранения причины дискомфорта. Чтобы предотвратить это состояние больше отдыхайте, расслабляйтесь и старайтесь меньше подвергать себя стрессу и другим психическим расстройствам.
Мигрень
Данное заболевание характеризуется болями в области головы и глаз, которые локализуются чётко с одной стороны (затронута либо левая, либо правая часть головного мозга), и имеют приступообразный характер.
Основные симптомы мигрени:
- боли отдающие в висок, глаза и соседние с ними отделы головного мозга;
- нарушение концентрации;
- боязнь света;
- рвота или тошнота.
Это заболевание обычно проявляется у людей в возрасте от 25 до 40 лет и чаще встречается у женщин. Частота приступов мигрени может быть от нескольких раз в день, до двух-трех раз в год.
Почему возникает мигрень?
До настоящего времени врачам так и не известна точная причина возникновения мигрени, и нет однозначного лечения данных приступов, поэтому подобным пациентам стоит избегать стрессов, соблюдать здоровый образ жизни и систематически принимать обезболивающие средства, назначенные врачом — специалистом.
Кластерные боли
Подобные неприятные ощущения также имеют приступообразный характер и в чем-то похожи на приступы мигрени. Во время подобного приступа одно из полушарий головного мозга целиком затрагивает очень сильная боль, сосредотачиваясь в глазах и отдавая в висок, ухо и шею.
Основные симптомы кластерных болей (приступов):
- односторонняя боль в области глаз, головы и ушей (затронуты левая или правая стороны);
- высокое артериальное давление;
- покраснение лица;
- лопнувшие кровеносные сосуды в глазных белках.
Эти боли мало изучены, сам приступ может длиться довольно долго и не поддаваться медикаментозному лечению. Человек сильно страдает от этого недуга, а все попытки помочь или поддержать воспринимаются негативно, иногда с агрессией. Поэтому самым действенным методом лечения кластерных болей является тишина и покой больного.
Вегето-сосудистая дистония
Данное недомогание является частой причиной возникновения болей в области висков и глаз. Возникают неприятные ощущения, часто односторонние, в левом или в правом полушарии. Причиной появления таких болей являются обычно чрезмерные нагрузки, (как психические, так и физические), резкое изменение погоды или хроническое недосыпание.
В таких случаях врач обычно назначает лечение сосудистыми препаратами и дополнительные процедуры.
Атеросклероз
Это заболевание связано с появлением холестериновых бляшек в сосудах. Подобные бляшки появляются из-за нарушения липидного и белкового обмена, когда этот процесс запускается, в сосуде начинает образовываться уплотнение, которое может постепенно перекрыть просвет сосуда.
Появление подобных уплотнений в сосудах головного мозга и приводит к головным болям с одной стороны, отдельно правой или левой. Наличие боли в той или иной стороне зависит от расположения бляшки — находится ли она в левом или правом полушарии. Но возможна и иная картина, например, у вас болит левая часть головы, а бляшка находится в правом полушарии и наоборот.
Основные симптомы атеросклероза:
- односторонняя боль в голове и глазах (справа или слева)
- снижение умственной деятельности;
- психические расстройства.
Этому недомоганию чаще подвержены люди с заболеваниями почек, диабетом и гипертонической болезнью.
Височный артериит
Это еще одно заболевание, которое вызывает острую боль либо в левом, либо в правом виске, а также затрагивает глазное яблоко. Причиной данного недуга обычно является воспаление стенок артерий. Обычно от этого заболевания страдают пожилые люди (старше пятидесяти лет).
Основные симптомы височного артериита:
- боль в глазу и в виске с одной стороны (с левой или с правой);
- бессонница;
- слабость;
- повышенная температура.
Если лечение не начать своевременно, то есть риск, что воспаление начнет распространяться и вызовет заболевания глаз (конъюнктивит, ирит, и т.п.). Поэтому важно своевременно заняться лечением.
Инфекционные заболевания
Подобные недуги также способны вызывать болевые ощущения в глазах и висках, так как при воспалении болит все лицо целиком: уши, горло, нос, глаза, вследствие чего чувство дискомфорта может присутствовать также в левом или правом полушарии мозга.
Артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление)
Неприятные ощущения в висках и глазах при повышенном давлении могут быть вызваны стрессом, переутомлением или резкой переменой погоды. Этому заболеванию больше подвержены пожилые люди, но в последние годы артериальная гипертензия всё чаще встречается и в молодом возрасте.
Глаукома
Покраснение глаза при глаукоме
Основной характерной чертой такого заболевания является постоянное или периодическое повышение давления внутри глаз. При этом боль затрагивает не только глаза, но и затылок, а также может появляться в левом или в правом полушарии мозга. Так как симптомами глаукому являются тошнота и слабость, ее довольно часто путают с мигренью. Поэтому если вы не уверены, что именно вас беспокоит, обратитесь к врачу. Если лечение глаукомы не начать вовремя, возможны необратимые последствия. Поэтому следует раз в год обследоваться у офтальмолога, чтобы предотвратить развитие заболевания на ранних стадиях.
Менингит
Еще одно инфекционное заболевание, которое является более тяжёлым, чем предыдущие, так как при нем поражение затрагивает мозговые оболочки. Обычно болевые ощущения при менингите возникают в глазах и виске, в левом или правом полушарии (только с одной стороны), но при долгом отсутствии лечения может начаться отдающая боль, которая будет ощущаться и в других отделах головы.
Основные симптомы менингита:
- постоянная боль в области висков и глаз с одной стороны (затронуты либо левая, либо правая части головы), которая усиливается с течением времени;
- озноб;
- слабость;
- тошнота;
- сонливость.
Лечение проводится строго в условиях стационара и по назначению лечащего врача. Если не лечить данную болезнь, то такое легкомыслие может привести даже к летальному исходу.
Заболевания полости рта
Часто боль в зубах может сопровождаться неприятными ощущениями в ушах, висках, глазах, а также затрагивать левую или правую часть головного мозга.
Воспаление тройничного нерва
Другой причиной боли в голове и глазах может быть данное хроническое заболевание. Причины его возникновения это воспаление черепных нервных волокон, которое возникает вследствие переохлаждения лица, сдавливания нерва или же опухоли мозга. Болевые ощущения сопровождаются приступами длительностью до двух минут, которые обычно связаны с определёнными действиями (разговор, зевание, жевание и т.д.). Возникает болевой синдром в висках и глазах справа или слева, так же может болеть и голова в целом.
Диагностика болей в области головы и глаз
В случае обнаружения у себя симптомов вышеуказанных заболеваний, нужно срочно провериться у врача. Специалист, в свою очередь должен постараться определить причину болевых ощущений, для начала проведя осмотр на наличие явных признаков заболевания. В дальнейшем нужно будет понять, в каком месте находится источник дискомфорта, в левом или правом глазу, или, возможно, страдают сосуды и сам головной мозг.
Если при осмотре не удалось выявить причину боли, то врач назначает анализы крови и мочи, а также другие диагностические процедуры. Например, исследование глазного дна, роговицы, сетчатки, измерение внутриглазного давления, КТ и МРТ.
Рекомендуем посмотреть видео о причинах головной боли:
Лечение головной и глазной боли
Лечение болевых ощущений в области головы и глаз начинается с их первопричины, если она выявлена. Однако, если причину не удалось выяснить, то лечение направляют на купирование приступов болей. Когда боль в голове не дает покоя, и беспокоит левую или правую ее часть, нив коем случае нельзя заниматься самолечением, следует незамедлительно обратиться к специалисту.
Многие люди часто задаются вопросом — почему привычные обезболивающие средства перестают купировать боль? А причина в том, что больной начинает принимать обезболивающие препараты постоянно в результате чего организм привыкает к действующим веществам этого лекарства, и принимать его уже нет смысла.
Люди, не нашедшие медикаментозное средство, которое поможет справиться с этой болью, прибегают к нетрадиционной терапии.
Основные методы нетрадиционной терапии
- Иглоукалывание (акупунктура) — традиционная китайская медицина, которая представляет собой раздражение биологически активных точек на теле посредством проколов иглами или нагреванием. Исследования показали, что акупунктура уменьшает интенсивность и частоту приступов боли в голове и глазах.
- Массаж — приятная процедура, которая способствует расслаблению мышц и релаксации. Тем самым снимается нервное напряжение со всего тела и уменьшаются болевые ощущения.
- Медитация — занятие, которое помогает расслабиться, как физически, так и морально.
- Минеральные и травяные добавки — есть свидетельства того, что некоторые травы помогают облегчить болевые ощущения, такие как пиретрум девичий.
- Игровые упражнения для глаз — эти упражнения помогают расслабиться, отвлечься, улучшить состояние зрения. К ним относятся: зажмуривания, моргания, «вне фокуса», перемещение фокуса, «перепрыгивание».
- Дыхательная гимнастика — ежедневные дыхательные тренировки также помогают усилить остроту зрения и общее самочувствие.
Конечно, это далеко не полный список вспомогательных процедур и все эти средства могут в значительной мере облегчить боль, но перед тем как пробовать подобные способы лечения, нужно проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний к той или иной процедуре.
Если у вас болит висок и голова, то рекомендуем обязательно посмотреть это видео:
Профилактика боли в голове и глазах
Чтобы избежать повторных приступов головной и глазной боли нужно менять свой образ жизни. Есть несколько пунктов, которые обязательно нужно учитывать.
- Важно выяснить, что провоцирует приступы, почему болевые ощущения возникают именно в правом или левом глазу и висках.
- Постараться не пить много обезболивающих. Привыкание вызовет ещё более сильные и частые приступы.
- Нормально питаться и высыпаться — это очень важно для головного мозга, ведь некоторые заболевания могут развиваться из-за недостатка витаминов и ферментов.
- Отказаться от кофе — он стимулирует клетки головного мозга, тем самым увеличивает возбуждение нейронов, что может привести к ещё более сильной головной боли.
- Заниматься спортом.
- Пробовать расслабляться, заниматься йогой, медитацией или упражнения для релаксации.
- Заниматься специальными упражнениями, которые назначит врач.
Почему возникает головная боль в висках и глазах?
Ежедневно большое количество людей сталкивается с таким неприятным симптомом как сильная головная боль. По статистике подобные неприятные болевые ощущения встречаются более, чем у 90% населения земли. При этом, боль может отдавать в висках и начинает очень сильно болеть нос.
По каким причинам болят глаза и голова понять, возможно, только в том случае, если подробно изучить причины, которые могут спровоцировать данную симптоматику.
Особенности боли, возникающей в висках и поражающей нос и глаза
Учитывая данные симптомы необходимо знать, что подобные ощущения в висках и глазах проявляются не очень часто. Боль в голове и висках имеет приступообразный характер и иногда пульсирует. При этом человеку кажется, что на нос оказывается сильное давление изнутри. Неприятные ощущения и слабость могут проявиться в любое время суток. Человек может чувствовать осталось и неприятные ощущения в висках на протяжении длительного периода времени.
Особенностью такой боли является то, что она возникает только с одной стороны головы.
Помимо того, что у человека болят глаза и голова, на протяжении всего дня у него может возникать тошнота, слабость, головокружения. Во время приступа больному очень тяжело воспринимать яркий свет, что вызывает у него еще больший дискомфорт.
Причины, по которым появляется боль в висках, болят глаза и нос
Причины подобных болей могут скрываться за различными заболеваниями. Некоторые из них не представляют опасности для жизни человека. Другие же создают массу неприятностей.
Чтобы устранить проблему важно своевременно установить диагноз и приступить к лечению болезни.
Причина №1. Повышенное артериальное давление
При данном заболевании болевые ощущения возникают по обе стороны. Они имеют спазматический характер. Часто при этом может возникать головокружение и сильно болит нос. Уменьшить такие боли можно при помощи специальных медицинских препаратов, которые направлены на уменьшение спазмов.
Причина №2. Дистония вегетососудистая
Когда ставится такой диагноз, то неприятные ощущения в висках и голове становятся постоянными. Чаще они начинаются в период изменения температурного режима или при выпаде осадков. Так же спровоцировать эти ощущения могут сильная физическая нагрузка и стрессовые ситуации.
Чтобы избавиться от такого недомогания нужно прибегнуть к помощи обезболивающих средств. Если боль продолжается длительный промежуток времени, стоит в обязательном порядке обратиться к врачу.
Причина №3. Увеличение внутричерепного давления
При таком диагнозе человек испытывает сильные боли, которые могут концентрироваться не только в висках, но и поражать другие участки головы. Очень часто страдает нос и шея. Так же симптомы могут проявляться в сильной тошноте и обильной рвоте. Больной будет чувствовать слабость, а боль будет увеличиваться при каждой смене положения тела.
Что делать в таком случае? При таких симптомах категорически запрещается проводить лечение самостоятельно. Обязательно необходимо пройти медицинское обследование, которое позволит установить истинную картину болезни. Только после этого можно приступать с терапевтическому лечению.
Причина №4. Заболевания сосудов головного мозга (атеросклероз)
В таком случае дискомфортное состояние проявляется лишь с одной стороны. Но при этом неприятные ощущения могут возникать в висках. Глаза и нос болят очень редко.
Чир делать? Для снижения интенсивности приступа можно выпить обезболивающее средство, после чего обратиться за медицинской помощью. Подобные боли могут свидетельствовать о тяжелых заболеваниях головного мозга.
Причина №5. Мигрень
Мигрень считается хроническим заболеванием неврологического характера. Почему она возникает, понять по сей день так и не удалось. Во время приступа человек чувствует дискомфорт в висках. Болевые ощущения возникают с некой периодичностью и носят пульсирующий характер. Болеть может шея и нос. С одной стороны, человека будет сильно беспокоить слабость, а с другой стороны он будет так же болезненно воспринимать свет, его будет тошнить и рвать. Может даже произойти нарушение координации движений.
Такая симптоматика может длиться от нескольких часов до пары дней.
Что делать? В данной ситуации употребление стандартных препаратов для снятия боли не подойдет. Необходимо использовать индивидуальное лечение для каждого случая.
Причина №6. Менингит
Диагностирование менингита говорит о том, что мозговые оболочки сильно воспалены. В такой ситуации боль распространяется не только на глаза и виски, но очень сильно страдает нос и шея. Кроме этих ощущений у больного резко увеличивается температура тела, появляется слабость, сонливость. В некоторых случаях могут наблюдаться симптомы пищевого отравления.
Если не приступить к своевременному лечению человеку может грозить смертельная опасность!
Другие всевозможные причины боли в висках и глазах
Стать причиной появления болезненных ощущений в глазах, висках и даже в носу могут самые обычные простудные и инфекционные заболевания (ангина, грипп, синусит). Обычно, после грамотно проведенного лечения данная симптоматика сама по себе исчезает, и подобная боль больше не тревожит человека.
Когда человек не досыпает или много нервничает, у него так же может появиться дискомфорт в глазах и висках. В таком случае специального лечения не нужно. Необходимо просто нормализировать свой сон и стараться избегать стрессовых ситуаций.
Как облегчить неприятные симптомы?
Любую боль можно немного уменьшить, совершая легкие массажные движения определенных участков головы. В первую очередь необходимо уделить внимание:
• Области висков.
• Области затылка.
• Ушным раковинам.
• Легко придавить веки на глазах.
Очень эффективным окажется массаж кистей рук и коленных суставов. При очень сильной боли, человека необходимо положить на диван в той комнате, в которой будет меньше всего поступать солнечный свет. Если нет противопоказаний, можно использовать холодный или теплый компресс на лобную область.
Оказание первой помощи при сильных болях
Если человека внезапно поразила острая боль в висках и глазах, то при возможности можно выпить немного теплого чая с сахаром и выпить один из предложенных препаратов:
• Ÿ знакомый всем «Анальгин».
• Ÿ «Пенталгин».
• Ÿ «Спазмалгон» (отлично снимает боль спазмирующего характера).
• Ÿ «Аскофен».
• Ÿ «Но-шпа».
Как раз и навсегда избавиться от боли в глазах и висках, к сожалению не известно. Многие люди длительное время пытаются подобрать лекарство, которое бы давало положительный результат.
Но в любом из случаев необходимо знать о том, что данные симптомы не проявляются просто так. Боль подобного плана очень часто свидетельствует о наличии тяжелого заболевания. Поэтому необходимо обратиться за консультацией к специалисту (невропатологу). Только после тщательного обследования можно будет установить диагноз и назначить препараты, которые не только снимут боль, но и навсегда избавят человека от основной причины развития этого недуга.
Почему болит голова и давит на глаза и что делать?
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Разные симптомы указывают на определенные болезни, поэтому необходимо обращать внимание, что вас беспокоит одновременно. Если болит голова и давит на глаза, то эти явления связаны между собой. Головная боль часто сопровождаются болью в глазах. Чтобы определить, с чем связаны такие неприятные ощущения, необходимо владеть определенной информацией. Лучше всего, конечно, обратиться к специалисту, но для начала можно для себя определить, с чем связана возникшая боль.
Код по МКБ-10
R51 Головная боль
G93.2 Доброкачественная внутричерепная гипертензия
Причины головной боли, давящей на глаза
Головная боль может возникнуть вследствие переутомления, которая может быстро пройти. Но постоянно возникающая боль в глазах говорит о том, что имеются какие-то заболевания, о которых можно даже не догадываться.
Если возникает боль в голове, давящая на глаза, то такие симптомы могут быть вызваны как обычным переутомлением, так и серьезной патологией. Главные причины, которые могут провоцировать такое состояние человека:
- Сотрясение головного мозга.
- Высокое внутричерепное давление.
- Развитие инсульта или предынсультного состояния.
- Аневризма.
- Инфекционные заболевания.
- Гайморит.
- Онкологические заболевания мозга.
- Глаукома.
Чтобы точно узнать, что стало причиной боли в голове и глазах, необходимо проконсультироваться с врачом.
[1], [2], [3], [4], [5]
Факторы риска
Если ощущаются боли головы и давление на глаза, то это может быть связано с некоторыми факторами, основными из которых являются:
- курение в сочетании с алкоголем;
- употребление большого количества соли;
- чрезмерное употребление кофе;
- прием некоторых медикаментов;
- тяжелые физические нагрузки;
- недостаточное количество часов для сна;
- постоянное нахождение за компьютером;
- лишний вес;
- нехватка свежего воздуха;
- высокая утомляемость;
- постоянные умственные нагрузки.
[6], [7], [8], [9], [10]
Эпидемиология
Самой распространенной причиной, из-за которой возникает боль головы, давящая на глаза — это мигрень. Это заболевание можно определить по таким основным симптомам: пульсирующая боль в области висков или глаз.
[11], [12], [13], [14], [15], [16]
Симптомы
Болезненные ощущения в голове могут быть причиной серьезного заболевания, поэтому тревожные симптомы нельзя игнорировать. Основными из них являются:
- болевой синдром, которого раньше не было;
- обезболивающие таблетки не ликвидируют боль, она ощущается больше суток;
- ощущение мышечной слабости, зрительные нарушения;
- боль становится еще сильнее при физических нагрузках;
- наблюдается повышение температуры;
- болит голова, давит на глаза и переносицу.
Если возникли такие симптомы, это признак того, что в организме происходят какие-то воспалительные процессы, в том числе, инфекционные вирусного, бактериального или паразитарного происхождения.
[17], [18], [19]
Диагностика головной боли, давящей на глаза
Существует несколько методов диагностики, которые проводятся, если болит голова и давит на глаза. Сначала осуществляется осмотр пациента. На основании полученных результатов назначается дополнительная диагностика. Это магнитно-резонансная или компьютерная томография. Иногда измеряется внутриглазное давление. Диагностика осуществляется на основании таких сведений:
- место сосредоточения боли;
- интенсивность болевых ощущений;
- характер и сила боли;
- продолжительность неприятных ощущений.
При изучении этих данных, врач может определить проблему и назначить лечение.
Чтобы определить причину болевых ощущений, специалист обычно просит сдать анализ мочи и крови, изучение которых может указать причины, из-за которых болит голова и давит на глаза.
[20], [21], [22], [23], [24], [25]
Лечение головной боли, давящей на глаза
Чтобы ликвидировать болевые ощущения, можно применять такие методы лечения:
- Употребление лекарств.
- Применение народных методов лечения.
- Выполнение обычного и точечного массажа.
- Правильное питание.
Болезненные ощущения можно облегчить, принимая некоторые лекарственные препараты, среди которых:
- анальгин;
- ибупрофен;
- спазмалгон;
- найз;
- нурофен.
Если болит голова и давит на глаза, то можно принимать эти препараты, но делать это надо осторожно, ознакомившись предварительно с инструкцией.
Чтобы снять болевые ощущения, необходимо принимать витамин С. Он хорошо устраняет причины дискомфорта. Можно выпить стакан воды с соком лимона.
Физиотерапевтическое лечение
Невропатолог или терапевт часто назначают такие процедуры, если болит голова и давит на глаза. Они направлены на улучшение работы сосудистой системы и снимают болевые ощущения. В основном назначают такие физиотерапевтические процедуры:
- электрофорез;
- углекислые ванны;
- циркулярный душ;
- контрастный душ;
- лазерная терапия.
Народное лечение
Болит голова и давит на глаза? От этого патологического состояния можно избавиться без использования таблеток. Существует несколько народных рецептов, которые помогут избавиться от болевых ощущений:
- Необходимо взять лимон и очистить его от кожуры. Приложить ломтики лимона к вискам, повязать сверху платок из шерсти, и держать несколько минут.
- Взять 100 грамм картофеля, очистить его, и выдавить сок. Выпить полученную жидкость.
- Взять четвертину чайной ложки корицы, залить ее горячей водой, добавить в полученную жидкость меди каплю мятного масла, оставить для настаивания на два часа. Пить по несколько глотков каждый час.
[26], [27]
Лечение травами
Если возникают боли в голове и давление на глаза, то возможно лечение отварами трав. Травяной сбор включает в себя:
- ромашку;
- валериану;
- мелиссу;
- тысячелистник;
- подорожник.
Все эти травы необходимо взять по столовой ложке, хорошо перемолоть. Залить смесь литром кипятка, настаивать 12 часов. Принимать полученную жидкость по 1/3 стакана каждые 2 часа. Курс лечения — 3 дня.
Гомеопатия
Основные гомеопатические препараты, которые можно использовать при головных болях, давящих на глаза:
- Актея рацемоза — помогает избавиться от сильной давящей боли.
- Бриония — ликвидирует ночные головные боли.
- Ипекакуана — снимает боль, которая вызвана шейным остеохондрозом.
- Коффеа — убирает боль, которая усиливается при наличии разных раздражающих факторов.
- Спигелия — ликвидирует сильную головную боль, давящую на один глаз.
Хирургическое лечение
Если ощущаются боли в голове и давление в глазах, то хирургическое вмешательство необходимо в таких случаях:
- В случае травмы черепа (из-за удара может появиться гематома, которая повысит внутричерепное давление).
- Сильная головная боль, из-за которой происходят обмороки (такие симптомы могут означать, что разорвалась аневризма сосудов).
Необходимо лечить внутричерепное давление в срочном порядке.
Профилактика
Чтобы избежать развития разных заболеваний, необходимо заботиться о своем здоровье. Следует выполнять ряд мер:
- отказаться от алкоголя, наркотиков, никотина и других вредных средств;
- меньше сидеть за компьютером и другими гаджетами;
- как можно дольше находиться на свежем воздухе;
- заниматься физическими упражнениями;
- употреблять диетическую пищу.
Если профилактические меры будут применяться комплексно, то вы никогда не узнаете, как это, когда болит голова и давит на глаза.
[28], [29], [30], [31], [32], [33], [34], [35], [36]
Прогноз
Предугадать возникновение боли в голове и глазах невозможно. Такое состояние рано или поздно может возникнуть с каждым. Но, чтобы избежать развития болезненных ощущений, необходимо принимать все возможные меры. Правильное питание, умеренные физические нагрузки, избавление от вредных привычек и другой комплекс мер поможет навсегда позабыть о боли в голове и глазах. Но, если развития болезненных ощущений не удалось избежать, следует обратиться за помощью к врачу.
- Debjit B., Rishab B., Darsh G., Parshuram R., Sampath K. P. K. Gastroretentive drug delivery systems- a novel approaches of control drug delivery systems. Research Journal of Science and Technology;10(2): 145–156. DOI: 10.5958/2349-2988.2018.00022.0.
- Patil H., Tiwari R. V., Repka M. A. Recent advancements in mucoadhesive floating drug delivery systems: A mini-review. Journal of Drug Delivery Science and Technology. 2016; 31: 65–71.DOI: 10.1016/j.jddst.2015.12.002.
- Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
- https://GlazExpert.ru/simptomy-bolezni/bolit-glaz-i-golova-s-odnoj-storony.html.
- https://zen.yandex.ru/media/vesnik/pochemu-voznikaet-golovnaia-bol-v-viskah-i-glazah-597a4da83c50f73224e94810.
- https://ilive.com.ua/health/pochemu-bolit-golova-i-davit-na-glaza-i-chto-delat_128165i15960.html.
- Renouard, «Histoire de la medicine» (П., 1948).
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая активность соединения ЛХС-1208 (N-гликозилированные производные индоло[2,3-а]карбазола) // Российский биотерапевтический журнал 2010. № 1. С. 80.
- Sprengel, «Pragmatische Geschichte der Heilkunde».