От работы у людей болит голова. Врач-невролог о том, как справиться с мигренью

Содержание

Почему возникают боли напряжения

Ученые отметили, что головные боли часто присущи активным людям, которые очень напористы и эмоциональны. Они не могут сидеть без дела и раздражаются, если нужно ждать. Обычно они берутся сразу за несколько дел.

Организм очень коварная штука, и, если постоянно глотать анальгетики, то он привыкает, и уже не реагирует на другие действия. Таблетки, конечно, купить не сложно, но они не безопасны, и могут также влиять на состояние крови и внутренних органов, и в первую очередь на желудок.

Позаботьтесь о своем режиме дня для начала. Кушать и ложиться спать необходимо строго в одно время. Эти простые принципы настроят правильную работу вашего организма. Не стоит перетруждаться, соблюдайте режим работы и отдыха.

2 Этиология заболевания

Головная боль может иметь еще ряд причин, это:

цефалгия — боль в области головы и шеи имеет хронический характер;
затрудненный отток венозной крови;
повышенное внутричерепное давление;
нервное перенапряжение;
мигрень;
расширение стенок кровеносных сосудов мозга;
инфекции;
прием препаратов, побочными реакциями которых является головная боль;
абсцесс;
киста;
инсульт;
плоскостопие;
патологии структур черепа;
нарушение обмена веществ;
почечные патологии;
психические заболевания.

По статистике почти 50% всех пациентов, имеющих постоянную головную боль, испытывают ее по причине нервного перенапряжения. Такой дискомфорт может длиться до недели изо дня в день, не прекращаясь.

Мигрень присуща порядка 15% всех обратившихся за помощью людей. Врачам причины ее до конца пока не известны, но есть мнение, что заболевание передается по наследству.

Цефалгией страдает небольшое количество пациентов — до 2%. Остеохондроз переносят почти 30% больных.

Подвержены депрессии — не менее 70-75%.

Каждый из больных занимается самолечением головных болей, принимая таблетки из ряда анальгетиков или спазмолитиков без назначения врача. Многие постоянно обходятся этими методами и надолго забывают о болях в голове.

Если боли были связаны с незначительными изменениями в организме, и все восстановилось, это не опасно. Но, когда пациент просто вуалирует так свой недуг, рано или поздно более серьезные последствия выйдут наружу.

3 Виды болевого ощущения

Специалисты привыкли различать боли в голове по видам:

острая боль, локализующаяся впереди, в лобной части головы или с одной из сторон;
пульсирующая;
полный охват болью головы (словно она стянута обручем);
с головокружением;
с тошнотой и рвотой.

Многие специалисты находят всего 2 причины недуга:

относящиеся к артериальным характеристикам;
относящиеся к венозным характеристикам.

5 Методы диагностики и профилактика

Если болит голова, что делать? Ответ на этот вопрос прост. Нужно пройти ряд необходимых диагностических процедур. Среди них:

электрокардиограмма — обследование сердца;
магниторезонансная томография головного мозга;
электроэнцефалография, с помощью которой исследуют электрические потенциалы головного мозга;
УЗИ сосудов головного мозга и шеи;
общий анализ крови;
анализ крови на содержание в организме холестерина;
консультации со специалистами: нейрохирургом, невропатологом, офтальмологом, психиатром.

В профилактических целях необходимо прекратить употреблять алкоголь, следует бросить курить. Не нужно принимать много обезболивающих препаратов.

Когда первая таблетка не помогла, не спешите со второй. Лекарство может еще подействовать, но если этого не произошло, нужно искать другой вид помощи.

Полежите спокойно, погуляйте, отвлекитесь от дел. У некоторых лекарств есть свойство, действовать только когда человек находится в состоянии покоя.

Когда голова болит постоянно, важно не только пройти курс диагностики и начать лечение, но и ограничить себя в употреблении некоторых продуктов:

острого и соленого;
соевых соусов, специй;
шоколада;
орехов;
красного вина;
сельди копченой;
сыра;
заменителей сахара (аспартам, добавка Е 961).

Некоторые пациенты замечают, что в резком холоде голова начинает болеть сильнее. Это связано со спазмами, которые переносят сосуды в холодной среде.

Не находитесь долго на морозе, одевайтесь по погоде. Как можно скорее попадите в теплое помещение и выпейте горячего чая.

Избегайте резких перепадов температур. Помассируйте виски, лоб, положите на него полотенце, смоченное в воде комнатной температуры.

Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
Давит голову и глаза или «бьет кувалдой» по затылку или стучит в висках
Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
Все начинает бесить, работать становится невозможно!
Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Как избавиться от головной боли на рабочем месте?

Лекарств под рукой нет. Посидеть в тишине тоже нет возможности. Есть ли способ снять головную боль, или хотя бы уменьшить?

Хотела еще добавить. Перед тем как надавить на впадину, необходимо пальцами , массировать вокруг шейных позвонков, снизу вверх. Пальцами обоих рук промассировать голову, нет правила, где именно на голове делать акцент, главное разогнать кровь притекающую к голове, и снять напряжение. Желательно подышать свежим воздухом.

Головную боль стараюсь лечить без лекарств. Иногда голова болит от голода. На работе можно поесть и выпить крепкий чёрный сладкий чай. Помогает в большинстве случаев.

Дома можно сделать тёплую ванночку для ног с несколькими каплями успокаивающих масел. Раньше при появлении головной боли сразу пила лекарства, но теперь пью только в крайних случаях.

У меня на этот случай всегда есть бальзам «Звезда». Немного натру виски и лоб и холодок отвлекает боль. Немного позже — совсем проходит.

Важно также, чтобы организм был сытый. Иногда помогает сходить в столовую и перекусить что-нибудь.

Еще помогает протереть глаза. Только перед этим нужно вымыть руки или протереть их влажной салфеткой, чтобы не занести инфекцию в глаза.

Можно еще потереть лоб или место, где болит.

Массаж головы, конечно, помогает, но не каждый может делать его правильно. Однажды мне коллега сделала массаж головы, так потом голова разболелась еще больше.

Помогает также, свежий воздух — либо выйти на улицу илибо проветрить помещение.

Если есть диванчик, то можно прилечь на 5-10 минут. Это тоже помогает.

Ну вообще конечно для начала надо знать причину головной боли. Во-первых, выпейте горячего сладкого чая. Во-вторых, возьмите в рот карандаш точно так же, как собака берет в паст палку. И сильно зубами сжимайте этот карандаш. Раз 5-7. Боль либо пройдет либо станет на много легче.

Есть одно средство, проверенное на себе, как же избавиться от сильной головной боли. Попробуйте сесть в удобную для вас позу и положите правую руку на солнечное сплетение, а левую чуть ниже затылочной части головы. Сидите 15 минут не шевелясь. Если есть возможность, сделайте это лежа. Резко не вставайте. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Уверяю, поможет.

Вы можете убрать головную боль массажем.

Очень действенно, проверяла на себе.

Попробуйте помассировать большие пальцы ног и рук. Носите с собой шерстяные носки, при появлении боли желательно одеть.

От работы у людей болит голова. Врач-невролог о том, как справиться с мигренью

pixabay.com

К головной боли относятся несерьезно: часто ее недооценивают, не распознают и не лечат. При этом, головные боли входят в число самых распространенных расстройств нервной системы. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, на протяжении последнего года, почти половина взрослых людей испытывали головную боль, по меньшей мере, один раз.

Врач-невролог Игорь Марков рассказал «Моментам», чем мигрень отличается от обычной боли и когда стоит идти к врачу.

Болит голова на работе дома проходит || Прихожу на работу начинает болеть голова

Что такое мигрень?

Это самостоятельное заболевание. Оно известно еще с XIX века, но называлось тогда по-другому. В большинстве случаев мигрень имеет генетическую предрасположенность, и чаще всего ею болеют женщины. Примерное соотношение с мужчинами: 70 на 30 процентов. По некоторым данным, до 20% всего женского населения мира страдают мигренозными приступами, просто они этого не знают.

Почему мигрень — женская болезнь?

Самая правдоподобная версия, что мигрень — это гормонально-зависимое заболевание, а женщины — существа более возвышенные и сложные, чем мужчины и гормональный фон у них на порядок богаче. Есть даже отдельная форма мигрени — менструальная. У многих женщин эти мигренозные приступы возникают перед или во время месячных и только так.

Чем мигрень отличается от обычной головной боли?

Основная отличительная черта — приступообразный характер. Если голова болит каждый день с утра до вечера или начинает болеть во второй половине дня — это не мигрень. Для нее характерны приступы пульсирующей половинной боли, которая часто переходит на всю голову. По длительность приступ длится от пары часов до нескольких суток, при этом обычные препараты — анальгетики, которые мы привыкли принимать — не помогают. Настоящий приступ мигрени обездвиживает человека: он не может ни работать, ни спать, ни есть.

Мигрень лечится?

Она неизлечима, можно только подобрать лекарства, которые могут быстро купировать приступы. Единственное успокоение, что через какой-то промежуток времени она течет более благоприятно. Например, когда женщина входит в менопаузу, мигрень меняет течение. Считается, что у 30% она может пройти совсем, у других 30% — стать не такой агрессивной. У остальных, к сожалению, она остается, какой была.

Что может спровоцировать приступ?

Продукты питания: настоящий сыр, красное вино, шоколад. Часто у девушек приступ мигрени провоцирует прием оральных контрацептивов.

Болит голова на работе дома проходит || Прихожу на работу начинает болеть голова

Игорь Марков: «Если вдруг ваша привычная головная боль сменяется чем-то другим, надо обязательно посоветоваться с доктором». Фото: предоставлено медицинским цетром «Ангио Лайн»

Помимо мигрени какие еще головные боли бывают?

• Есть очень распространенная «головная боль напряжения», она связана с эмоциональным или физическим переутомлением. Как правило, она сопровождается ощущением давления снаружи или внутри головы. Некоторые пациенты говорят: «Такое ощущение, что я пришел в бассейн и на меня одели шпаку для плавания на три размера меньше». Получается, как таковой боли нет, но дискомфорт ужасный. Характерно, что «головная боль напряжения» очень редко возникает с утра. Человек просыпается, полон жизненных планов и вполне работоспособен, а к обеду, когда он увидел объем работы, поговорил с начальником, у него начинает болеть голова и к вечеру он уже никакой.

В этой ситуации немножко другие способы лечения. Если сильно болит, можно использовать противовоспалительные или кофеиносодержащие препараты. Некоторые пациенты встают под горячий или холодный душ, перетягивают голову мокрым полотенцем. Но вообще нужна физическая нагрузка, прогулки, свежий воздух, смена деятельности.

• Некоторые боли связаны с тяжелой патологией. Есть очень опасное заболевание аневризма сосудов головного мозга — это врождённое или приобретенное расширение стенок внутримозговых сосудов. Иногда они рвутся и вызывают геморрагический инсульт, кровоизлияние под оболочкой головного мозга. Порой эти аневризмы имеют маску мигрени. Мы всегда очень настороженно смотрим, когда приходит женщина лет шестидесяти и рассказывает, что у нее вдруг появились эпизоды половинной головной боли, которая сопровождается тошнотой. В этом случае мы очень напрягаемся и подозреваем у пациентки наличие аневризмы сосудов головного мозга. Таких больных мы отправляем на обследование, лучевую диагностику, МРТ.

• Есть довольно редкие головные боли, за которыми стоят серьезные проблемы. Они несут гипертензионный характер и связаны с повышением внутричерепного давления.

Стоит ли идти к врачу, если болит голова?

Если вдруг ваша привычная головная боль сменяется чем-то другим — появились симптомы в виде тошноты, рвоты, зрительных нарушений — надо обязательно посоветоваться с доктором, чтобы не просмотреть серьезные вещи, за которыми может стоять тяжелое заболевание и даже инвалидность.

Болит голова на работе дома проходит || Прихожу на работу начинает болеть голова

Фото: Алексей Колчин

Не терпите головную боль, обращайтесь к неврологам вовремя.

В медицинском центре «Ангио Лайн» прием неврологов ведется ежедневно.

! new! Открыт прием врача невролога Рустама Шаяхметова в новом филиале ул Еремина, 3 (м. Динамо). Запись на консультацию по телефону (343) 287-00-29.

Задать вопрос доктору вы можете на сайте МЦ «Ангио Лайн» https://mc-angio.ru/activity-new/251/#_

Филиалы МЦ «Ангио Лайн»:

ул. Большакова, д. 95, ул. Амундсена, д. 61, ул. Сиреневый бульвар, д. 8, ул. Еремина, д. 3

Стационар: ул. Чайковского, д. 56

Медицинский центр «Ангио Лайн»

«Ангио Лайн» — многопрофильный медицинский центр, в состав которого входит четыре филиала, собственная лаборатория, круглосуточный стационар с операционной и палатами, отделение восстановительного лечения.

Телефон: 287-00-29, 209-09-29

Электронная почта: angioline@mc-angio.ru

Сайт: mc-angio.ru/

От работы у людей болит голова: врач-невролог — о том, как справиться с мигренью

К головной боли относятся несерьёзно: часто её недооценивают, не распознают и не лечат. При этом головные боли входят в число самых распространённых расстройств нервной системы. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, на протяжении последнего года почти половина взрослых людей испытывали головную боль по меньшей мере один раз.

Врач-невролог Игорь Станиславович Марков рассказал, чем мигрень отличается от обычной боли и когда стоит идти к врачу-неврологу.

— Что такое мигрень?class=»_»>

— Это самостоятельное заболевание. Оно известно ещё с XIX века, но называлось тогда по-другому. В большинстве случаев мигрень имеет генетическую предрасположенность, и чаще всего ею болеют женщины. Примерное соотношение с мужчинами: 70 на 30 процентов. По некоторым данным, до 20% всего женского населения мира страдают мигренозными приступами, просто они этого не знают.

— Почему мигрень — женская болезнь?class=»_»>

— Самая правдоподобная версия, что мигрень — это гормонально-зависимое заболевание, а женщины — существа более возвышенные и сложные, чем мужчины, и гормональный фон у них на порядок богаче. Есть даже отдельная форма мигрени — менструальная. У многих женщин эти мигренозные приступы возникают перед или во время месячных и только так.

— Чем мигрень отличается от обычной головной боли?class=»_»>

— Основная отличительная черта — приступообразный характер. Если голова болит каждый день с утра до вечера или начинает болеть во второй половине дня — это не мигрень. Для неё характерны приступы пульсирующей половинной боли, которая часто переходит на всю голову. По длительность приступ длится от пары часов до нескольких суток, при этом обычные препараты — анальгетики, которые мы привыкли принимать — не помогают. Настоящий приступ мигрени обездвиживает человека: он не может ни работать, ни спать, ни есть.

— Мигрень лечится?class=»_»>

— Она неизлечима, можно только подобрать лекарства, которые могут быстро купировать приступы. Единственное успокоение, что через какой-то промежуток времени она течёт более благоприятно. Например, когда женщина входит в менопаузу, мигрень меняет течение. Считается, что у 30% она может пройти совсем, у других 30% — стать не такой агрессивной. У остальных, к сожалению, она остается, какой была.

— Что может спровоцировать приступ?class=»_»>

— Продукты питания: настоящий сыр, красное вино, шоколад. Часто у девушек приступ мигрени провоцирует приём оральных контрацептивов.class=»_»>

— Помимо мигрени какие ещё головные боли бывают?class=»_»>

— Есть очень распространённая «головная боль напряжения»class=»_»>, она связана с эмоциональным или физическим переутомлением. Как правило, она сопровождается ощущением давления снаружи или внутри головы. Некоторые пациенты говорят: «Такое ощущение, что я пришёл в бассейн и на меня одели шпаку для плавания на три размера меньше». Получается, как таковой боли нет, но дискомфорт ужасный. Характерно, что «головная боль напряжения» очень редко возникает с утра. Человек просыпается, полон жизненных планов и вполне работоспособен, а к обеду, когда он увидел объём работы, поговорил с начальником, у него начинает болеть голова, и к вечеру он уже никакусенький.

Некоторые боли связаны с тяжёлой патологией. Есть очень опасное заболевание аневризма сосудов головного мозгаclass=»_»> — это врождённое или приобретённое расширение стенок внутримозговых сосудов. Иногда они рвутся и вызывают геморрагический инсульт, кровоизлияние под оболочкой головного мозга. Порой эти аневризмы имеют маску мигрени. Мы всегда очень настороженно смотрим, когда приходит женщина лет шестидесяти и рассказывает, что у неё вдруг появились эпизоды половинной головной боли, которая сопровождается тошнотой. В этом случае мы очень напрягаемся и подозреваем у пациентки наличие аневризмы сосудов головного мозга. Таких больных мы отправляем на обследование, лучевую диагностику, МРТ.

Есть довольно редкие головные боли, за которыми стоят серьёзные проблемы. Они несут гипертензионный характер и связаны с повышением внутричерепного давления.

— Стоит ли идти к врачу, если болит голова?class=»_»>

— Если вдруг ваша привычная головная боль сменяется чем-то другим — появились симптомы в виде тошноты, рвоты, зрительных нарушений — надо обязательно посоветоваться с доктором, чтобы не просмотреть серьёзные вещи, за которыми может стоять тяжёлое заболевание и даже инвалидность.

В медицинском центре «Ангио Лайн» приём неврологов и кардиологов ведётся ежедневно.

В МЦ » Ангио Лайн» открыт специализированный приёмclass=»_»> врача-невролога Выховской Таисьи Юрьевны по вопросам лечения мигрени.class=»_»> Стоимость консультации 1 000 р., запись по телефону 287-00-29.

Филиалы МЦ «Ангио Лайн»:class=»_»>

ул. Большакова, 95, ул. Амундсена, 61, ул. Сиреневый бульвар, 8, ул. Еремина, 3

Стационар: ул. Чайковского, 56

«Ангио Лайн»class=»_»> — многопрофильный медицинский центр, в состав которого входит четыре филиала, собственная лаборатория, круглосуточный стационар с операционной и палатами, отделение восстановительного лечения.

От работы болит голова

Гость

[4056201295] — 23 августа 2013, 09:28

Если работаете с компьютером, возможно проблема со зрением.

Ёжа

[2409295158] — 23 августа 2013, 10:50

А стул у вас удобный? Скорее всего, дело в спине, в шее. Возможность разминаться на работе есть? Или удаленно — в смысле дома? Тогда тем более, вам нужно не лежать, а делать небольшие упражнения, покрутить головой, потянуться, понаклоняться-поповорачиваться итп.

Гость

[1323074545] — 23 августа 2013, 10:58

Согласна с предыдущим комментарием — это шея — надо массаж поделать.

Читайте также: Головная боль

Автор

[1766308408] — 23 августа 2013, 11:00

Гость

Согласна с предыдущим комментарием — это шея — надо массаж поделать.

Гость

[379259315] — 23 августа 2013, 12:51

Автор, это точно шея! Так же было, надо упражнения еще и для спины делать

Гость

[3425125887] — 23 августа 2013, 13:24

У, остеохондоз прихватил, не иначе… Вы купите в магазине «Созвездие красоты» — они в Ашане есть — массажер инфракрасный, очень, очень помогает!

Гость

[1214642676] — 23 августа 2013, 17:14

таже фигня. таблетки не помогают. и про «компьютерную шею» знаю. ленюсь. пока совсем не прижмет.

10.

Эля

[2331828383] — 26 августа 2013, 10:23

Вы удобно сидите, вполне возможно, что просто нерв на шее защемляет и отсюда боль

11.

Анна

[2876396534] — 01 октября 2013, 19:52

подробная статья на эту тему: https://doctormed.besaba.com/index.php?article=bolit-golova-sprava

12.

Юлия

[2758617012] — 29 апреля 2015, 17:47

У меня после работы голова болела, оказывается, что я переутруждалась, мне невролог нобен выписал,я пропила курс и боли прекратились, да и вообще я стала себя лучше чувствовать, как-то сил прибавилось и энергии.

13.

Селена

[457033236] — 29 апреля 2015, 20:09

Высыпайтесь, это главное.

14.

Марина

[413699532] — 14 августа 2015, 14:45

Да, высыпаться — это главное. Но порой усталость такая сильная, что сон уже не помогает. У меня так было, вставала утром,а уже чувство усталости настигало. Тут вот Юлия про нобен пишет, как раз его я и пила. мне врач выписал, сказал, что он кровообращение мозговое улучшает и мозг кислородом насыщает. Мне очень помогло, голова болеть перестала, да и соображать я стала намного лучше, даже начальник мой заметил это и похвалил меня.

15.

Гость

[626398688] — 16 августа 2015, 13:27

У меня сын пяти лет, последние два из которых он не перестает болеть. Хронические простуды, перерастающие в аллергию на все что попало, постоянно держат в напряжении. Регулярно посещаем врача, но так как иммунитет еще слаб, активное лечение нам не назначают, а я чувствую, что из-за вечных стрессов оно может понадобиться мне. Все время как на иголках, я даже спать перестала, раз 20 к его кровати подхожу и лобик проверяю, чтобы температуры не было. Понимаю, что больше сама себя накручиваю, но поделать ничего не могу( Сил уже нет никаких, ни у меня, ни у него…(

16.

Маша

[626398688] — 16 августа 2015, 13:49

Гость

17.

гость

[626398688] — 16 августа 2015, 14:01

Маша

Для детей это в пределах нормы, мы до восьми лет были частыми гостями поликлиник, а потом как рукой сняло. За четыре года ни разу не кашлянул, сказали, что якобы перерос. Вы бы меньше дергали себя, а то и впрямь вместе лечиться придется, попейте успокоительного, что ли!

18.

гость

[626398688] — 16 августа 2015, 14:15

Гость

20.

Вера

[2193165195] — 04 декабря 2015, 10:18

У меня тоже одно время сильно голова болела, работа так изводила меня, прям сил никаких не было,а под вечер не соображала уже ничего и голова болела. Я пила нобен, он очень помог силы вернуть, сразу работоспособность повысилась и головные боли прошли. Да и в целом самочувствие лучше стало.

21.

Лора

[3773314639] — 31 августа 2016, 07:03

Вполне вероятно, что эти головные боли — симптом проблем с сосудами. Лично у меня так и случилось. Для улучшения кровообращения мозгового Вазобрал принимала, помог здорово. Мало того, что и боли головные прекратились, так еще и работоспособность в разы повысилась) Приятная неожиданность) Хотя это-то и понятно: благодаря таблеткам этим к мозгу лучше и быстрее начинает поступать кровь, обогащенная кислородом. Поэтому и общее самочувствие улучшается, не говоря уже о голове

Литература:

Frédault, «Histoire de la médecine» (П., 1970).
Haeser, «Handbuch der Gesch. d. Medicin».
А.В. Ланцова, Е.В. Санарова, Н.А. Оборотова и др. Разработка технологии получения инъекционной лекарственной формы на основе отечественной субстанции производной индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. Т. 13. № 3. С. 25-32.
https://golowabolit.ru/prikhozhu-rabotu-nachinaet-bol/.
https://momenty.org/city/i173061/.
https://www.e1.ru/news/spool/news_id-50613201.html.
https://www.woman.ru/kids/healthy/thread/4330672/.
Frédault, «Histoire de la médecine» (П., 1970).
Мустафин Р. И., Буховец А. В., Протасова А. А., Шайхрамова Р. Н., Ситенков А. Ю., Семина И. И. Сравнительное исследование поликомплексных систем для гастроретентивной доставки метформина. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2015; 1(10): 48–50.
Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.
Wunderlich, «Geschichte der Medicin» (Штуттгардт, 1958).