Болит голова от метана.

Головная боль на тренировке

1. Всем привет! Столкнулся с проблемой: у меня идет курс туринабола соло по 40мг в день, третья неделя курса, все было в порядке, а на этой неделе начал жать тяжело и как в голову стрельнуло, сильно начала болеть голова, пошел домой. Вскоре голова прошла, на след день не беспокоила. Но в среду, на тяжелом приседе опять заболела, не так сильно, но все же, что это такое? Какие меры предпринять? Что попить?

2. давление померь для начала

   • Нравится! x 1

3. Это всё из-за отсутствия в твоём курсе суста и деки, ставь по 500 мг. ежедневно и головную боль как рукой снимет!!!

4. Это все железяки эти ваши! Ни к чему хорошему не приведут, только здоровье угробите!

   • Нравится! x 3

5. 100% давление. либо мало разминки

   снижай рабочие веса. если не поможет — пиздец курсу

6. Распространённая побочка туринабола — временная гипертензия (поздравляю с приобретением тру-продукта), попробуй эналаприл — начни с 5мг. Так же не помешает динамика твоего давления и ЧСС, и это не «сейчас 72 пульс». Возможно надо будет подключать калийсберегающий диуретик. А вообще… завязывай ты с туринаболом, попробуй чего-нибудь другое, здоровье дороже.

   UPD. совершенно очевидно, что это внутричерепное давление — значит резко снижать артериальное давление нельзя, иначе неизбежен дисбаланс между спиномозговой жидкостью и гемолимфой, что может привести к коллапсу или аневризме.

   Последнее редактирование: 15 май 2018

   • Нравится! x 1

7. мне помогает сдача крови раз в 2 месяца

8. у меня после тяжелого присяда почти всегда голова болит, через пол часа после трени проходит, чисто по ощущением это сильное давление

9. Курс заканчивать или продолжать? Как поможет эналаприн?

10. было такое на курсе метана, в левой части головы резкая боль при сильной нагрузке, но проходило быстро (за 2-3мин.) и так на протяжении 3 трень. прошло само.

11. а у меня вот давление до 170-180 может подняться, не причиняя особого дискомфорта

12. Это неведомая хуета с которой можно бороться только отдыхом.

    Но в твоём сообщение ключевое — «на курсе турика», поэтому 90% что давление, поэтому анаприлин по инструкции или его аналог.

13. Было такое, проконсультировался с очень уважаемым и опытным тренером, ответ был один — перетрен.

14. обычное давление!!!! тут правильно написали научись выдыхать, не нужно задерживать дыхание, так ты давление снизишь на череп))))

15. У меня на комбокурсе…первые две недели шарабан шо бубен был,зенки выпадали в край))корвалментом закинулся пару раз и рассосалась гонгрена)))и еще дышать стал нормально,без задержки и норм.

16. Таблетку андипала и таблетку аспирина, за час полтора до тренеровки. Сам так делаю. Про головную боль забыл.

17. У меня было что-то подобное… Готовился к соревнованиям по жиму лежа. Была тяжелая тренировка… Жму норм и на последнем повторении чувствую резкую и острую боль в голове.(задняя часть) В итоге голова болела без нагрузок 3-4 дня, был рассеянный. тренить не мог нормально 1.5 недели… И что вы думаете? Микроинсульт

18. Так же было как у тебя.

    1) во время упражнений старайся не напрягать голову оставь её расслабленной!! сразу не получится позже привыкнешь. Мне помогает хорошо.

    2)Отдыхай больше между подходами! лучше по пульсу подходи к выполнения, ну допустим при 130 уд. начинай ебашить. Не гонись за интенсивностью.

    3)Аспирини кардио попринимай на курсе ААС по инструкции. Разжижжает кровь. Закидывай перед треней еслии она вечером. В день отдыха пей на ночь.

    4)мониторь давление до трени ! и после , когда домой придешь. Если до трени выше 140/80. Думаю заниматься не стоит.

    • Нравится! x 1

19. Андипал не советую друган закидывать до трени, это препарат скорой помощи, короткого действия. Заниматься нельзя под ним.

20. Диагностировал статьями из интернета?

    • Нравится! x 2

21. Не, врач сказал. Говорит что такое часто случается, а люди и не знают что с ними. У меня это проблема просто не первый раз уже, в течении 5 лет 3 раза было.

22. Согласен на счет дыхания! У меня было на гакк, когда веса на 4-6повторений, тоже задерживал дыхание ибо так удобней… Но когда в голову дало вот тогда я и призадумался) научился контролировать дыхание и больше такого не случалось)

23. По какой инструкции применять аспирин?) Скока таблов до трени

24. Как грамотно выйти с курса? Давление сразу нормализуется? Давление очень высокое 165/70 в спокойном состоянии

,, — ? —

1. 12.01.2011, 16:18 #11

   Модератор

   У меня да и у всех витаминоедов давление поднимается в связи с повышением вязкости крови-вывод аспирин в помощ!

2. 12.01.2011, 16:23 #12

   VIP

   Сообщение от Beast

   Зеленый чай понижает давление. Это даже на чайных пачках пишут. Я измерял давление до чая и после — реально понижает и голова проходит

   Дим, Илья, тут как бы не всё так однозначно с кофеином, В ОСНОВНОМ да у большинства пользователей СУММАРНЫЙ эффект именно повышение , но есть и индивидуумы )) интересовался как то вообщем, вот нашёл в блокноте выдержку , мысль как бы понятна:

   влияние кофе (кофеина) на артериальное давление чрезвычайно индивидуально. С одной стороны, кофеин учащает сердцебиение и ускоряет циркуляцию крови, что способствует повышению давления. С другой стороны, он (кофеин) расширяет сосуды и обладает мочегонным действием, тем самым, понижая давление. Отсюда в конечном итоге суммарный эффект кофе у разных людей будет различным в зависимости от генетической предрасположенности и состояния организма человека в данный конкретный момент времени. Общее мнение ученых — у страдающих гипотонией крепкое кофе приводит к незначительному и кратковременному повышению давления, а у людей с нормальным давлением кофе (кофеин) его не повышает. Коньяк также действует двояко: с одной стороны, обладая сосудорасширяющим свойством, коньяк способствует снижению тонуса сосудов и понижает давление, с другой стороны, экстрактивные вещества коньячного спирта повышают кровяное давление.

3. 12.01.2011, 16:37 #13

   VIP

   Сообщение от РомМ

   Дим, Илья, тут как бы не всё так однозначно с кофеином, В ОСНОВНОМ да у большинства пользователей СУММАРНЫЙ эффект именно повышение , но есть и индивидуумы )) интересовался как то вообщем, вот нашёл в блокноте выдержку , мысль как бы понятна:

   наверное. Я тут порылся в инете и нашел мнение, что зеленый чай стабилизирует (при повышенном — понижает, а при пониженном — повышает) давление за счет укрепления стенок сосудов. Как-то так

4. 12.01.2011, 16:55 #14

   VIP

   Опять все индивидуально…ну…бл…(((

5. 12.01.2011, 18:35 #15

   VIP

   зеленый чай понижает внутричерепное давление,а от митана голова болит по причине задержки солей натрия,отсюда высокое давление и вода

6. 12.01.2011, 18:39 #16

   Продвинутый

   можно тему закрыть врач сказал помоему лучше никто не скажет.

Похожие темы

1. Ответов: 45

   Последнее сообщение: 02.02.2011, 13:08

2. Ответов: 2

   Последнее сообщение: 04.12.2010, 21:22

3. Ответов: 21

   Последнее сообщение: 02.11.2009, 12:52

4. Ответов: 6

   Последнее сообщение: 23.04.2008, 00:49

5. Ответов: 12

   Последнее сообщение: 25.02.2008, 15:18

Ваши права

• Вы не можете создавать новые темы
• Вы не можете отвечать в темах
• Вы не можете прикреплять вложения
• Вы не можете редактировать свои сообщения

Правила форума