Вам доводилось слышать странную фразу «болят волосы»? Разумеется, речь идет не о самих волосах, а о коже головы. От такой боли страдают многие. Порой она длится неделями, а то и месяцами. Каждое прикосновение к коже вызывает страдания, которые мешают заниматься обыденными делами. Человеку даже спать трудно из-за прикосновения к подушке. Мы обсудим причины боли и способы ее избежать.
Вам плохо именно сейчас? Тогда пролистните статью в конец и используйте экстренные меры для снятия боли. После их применения прочитайте статью, чтобы выяснить причины и избавиться от них в будущем.
Причины боли кожи головы и превентивные меры
Мы рассмтроим 10 самых частых причин болей в районе корней волос. Не забывайте о том, что есть и другие причины. Если привинтивные меры не помогли и боль не проходит неделями, обязательно обратитесь к врачу!
1. Тугие прически
Когда прическа натягивает волосы, их луковицы могут повредиться и изменить направление. Это вызовет боль в коже.
Решение: почаще распускайте волосы. Если днем вы носите хвосты и косы, на ночь распустите волосы и расчешите их перед сном. Коже головы нужно давать отдых.
2. Неестественные проборы
Мы все обожаем красивые прически, вот только у многих их видов вредные для кожи проборы. Взять к примеру боковые проборы у популярных стрижек боб и лонгбоб. Из-за них луковицы постоянно травмируются и направление роста волос меняется.
Решение: меняйте проборы. Не носите один и тот же пробор изо дня в день. Вернувшись домой, расчешите волосы назад или сделайте обычный ровный пробор по центру.
3. Тяжесть волос
В период, когда у меня были густые волосы до копчика, я частенько страдала от невыносимой боли. Порой хотелось просто вырвать себе волосы в буквальном смысле слова. Психанув, я обрезала косу, сделав короткую стрижку под «пикси» и (о чудо!) на следующее утро проснулась без головной боли.
Решение: укоротите волосы. Конечно, нет необходимости кардинально менять стрижку, но время от времени укорачивайте волосы. По опыту скажу: коса Рапунцель не стоит мучений.
4. Ношение обручей и головных уборов
Под давлением головных уборов и обручей кожа тоже травмируется. К тому же, поры могут забиваться, нарушиться кровоток и подача кислорода.
Решение: реже используйте уборы. От обручей лучше отказаться, пока боли не утихнут. Шапки следует стирать как можно чаще, чтобы грязь с них не попадала на кожу. Вернувшись с улицы, снимите шапку и расчешите волосы.
5. Частое окрашивание
Косметологи полагают, что частое использование химических красителей так же может спровоцировать кожные боли. Особенно это касается кардинальной смены цвета волос, когда природный их пигмент вымывают для перехода из брюнетки в блондинку или для создания разноцветных омбре.
Решение: не окрашивайте волосы без острой необходимости. Даже многие знаменитости не стыдятся седины и отросших корней. Замаскировать седину и корни можно с помощью причесок и аксессуаров. Если окрасить волосы все же надо, попробуйте использовать природные вещества, например, окрашивающие составы с хной.
6. Травмы кожи
Осторожно прощупайте кожу головы или попросите родных ее осмотреть. Нет ли на ней травм, царапин или прыщиков? Возможно, кожу расчесали ногтями или щеткой с острыми зубцами. В ранки могла попасть инфекция.
Решение: проведите лечебные процедуры. Ополосните волосы отварами трав с эффектом антисептика. Старайтесь не чесать кожу и не пользуйтесь травмирующими щетками.
7. Переохлаждение
Из-за резкого похолодания так же может возникать боль в коже. У многих дискомфорт появляется в периоды осень-зима-весна. Летом боли проходят, но могут вернуться из-за кондиционеров.
Решение: избегайте холодов. Помните крики мамы «Шапку надень»? Шапки уберегут голову от переохлаждения и последующей боли. Не забывайте их стирать и расчесывать волосы между ношением шапок. Избегайте кондиционеров с их холодными сквозняками.
8. Стресс
По мнению врачей, стресс может вызвать сдавливающие боли, названные «каской неврастеника».
Решение: принимайте успокоительные средства и высыпайтесь. Не обязательно (и не желательно) активно употреблять антидепрессанты, ведь от них больше вреда, чем пользы. Лучше успокаиваться с помощью полезных травяных средств (чай с ромашкой, мелиссой и т.д.). Приучите себя к дыхательным упражнениям из йоги и медитируйте почаще. Ни в коем случае не лишайте себя сна. А главное, помните, что у каждого человека в жизни бывают трудности, но все мы достаточно сильны, чтобы их преодолеть. Все трудности временны. Какая бы беда ни стряслась, повторяйте слова великого мудреца Соломона: «И это пройдет!».
9. Менструация
Согласно статистике, женщины больше мужчин подвержены головным болям, в том числе и болям в области кожи. Считается, что одной из причин могут стать критические дни и речь идет не только о мигрени, но и о болезненном состоянии кожи.
Решение: укрепите здоровье. Непосредственно до и во время месячных используйте те же методы, что и в борьбе со стрессом. Не лишним будет отказаться на время от вредных продуктов. Здоровое питание — залог хорошего самочувствия.
10. Воспаление нервов
Как несчастный обладатель паралича Белла, скажу, что подобные заболевания нередко сопровождаются жуткими болями в районе корней волос.
Решение: примените массаж и согревающие компрессы. Дивный результат даст посещение парной. Массаж не должен быть интенсивным, достаточно пару раз в день деликатно массировать лицо, голову, шею и плечи. Это согреет тело, ослабит боли и улучшит кровоток.
Экстренные меры
Что делать, если кожа невыносимо болит прямо сейчас и нет сил терпеть? Мой опыт говорит о том, что сильные обезболивающие не помогают при болях кожи головы. Я поделюсь с вами иными способами, которые помогали мне быстро избавиться от боли.
1. Душ
Примите душ — массирующие струи воды улучшат кровообращение и вернут луковичкам нормальное положение. Вода должна быть либо немного контрастной (теплая, прохладная, теплая и в конце снова прохладная) либо очень теплая, но не горячая. Можете помассировать волосы и вымыть их с шампунем, чтобы избавиться от грязи, пота и жира.
2. Фен
Если проблема в сосудах, а принять душ сейчас не выходит, погрейте голову феном. Включите его на медленный режим с теплой (не горячей) струей воздуха.
3. Теплые компрессы с травами
Мой любимый способ — компрессы из трав. Запарьте дубовую кору, ромашку или другие полезные травы. Влейте отвар в тазик и залейте теплой водой (1 стакан отвара на несколько литров воды). Опустите голову в таз так, чтобы вода покрывала кожу. Чуть помассируйте голову минут пять. К слову, травы укрепляют волосы. Однако не забывайте, что некоторые травы могут изменить оттенок волос.
После процедур расчешите волосы, не оставляйте полотенце на голове надолго. Сделайте легкий хвост или нетугую косу, а еще лучше — оставьте волосы распущенными. Берегите свое здоровье и пусть боль уйдет!
Причины болезненных ощущений на коже у корней волос
Головная боль знакома каждому, и есть много способов избавиться от этой напасти. Но иногда болит кожа головы у корней волос. С чем это связано, и есть ли способ избавиться от этого симптома?
Почему возникают проблемы с кожей?
При прикосновении к волосам, а точнее, к их корням, возникают неприятные ощущения и боль. Она может распространяться как на всю поверхность головы, так и на ее часть. Это могут быть виски, затылок, макушка. Иногда появляются дополнительные симптомы: зуд и пульсация, и все они вызывают негативные ощущения.
Можно не обращать внимания на такие мелочи, но зная все подробности данного недомогания, легче устранить его и понять, как этот факт отражается на здоровье. Серьезный это симптом или не стоит уделять ему особое внимание?
Данный вид боли отличается от других, так как имеет неопределенный характер, ее трудно описать. Бывает выражена умеренно или сильно, может создавать ощущение сдавленного обруча или сжимающего кольца. Иногда подобный симптом свидетельствует о возможных проблемах, например, что со временем часть волос будет утрачена. Боль, как правило, не появляется стремительно. Ощущения возникают по нарастающей и через определенное время могут также внезапно исчезнуть.
Если на коже головы появляются болезненные ощущения, то врачи определяют подобное состояние такими терминами, как:
- головная боль напряжения;
- цефалгия мышечного напряжения;
- психогенная головная боль.
Вызвано оно бывает внутренними и внешними факторами. Среди причин, которые могут стать виновниками данной патологии, называют следующие:
- переохлаждение, при этом возникает спазм сосудов, или они воспаляются;
- при вегето-сосудистой дистонии любые изменения погоды влияют на кровообращение, соответственно, возможно его нарушение. Под воздействием магнитной бури, погодных явлений или при высокой физической нагрузке сосуды стремительно сокращаются;
- стрессовая ситуация: в этом случае эмоциональное напряжение провоцирует спазм, повышается артериальное давление, учащается сердцебиение.
Помимо внешних факторов, воздействуют на организм и патологические состояния, хронические заболевания. Поэтому относиться к данному симптому не всегда стоит пренебрежительно.
К распространенным относят следующие причины:
- различного рода простудные заболевания: ОРЗ, ОРВИ и др.;
- болезни, связанные с неврологией;
- проблемы с сосудами;
- адинамия;
- травмы головы различного происхождения;
- высокая чувствительность кожного покрова.
Зима — время, когда без головного убора не обойтись, и зачастую именно он становится причиной того, что человек испытывает неприятную боль на коже головы. Если шапка плотно прилегает к волосам или есть потребность находиться в ней продолжительное время, вероятность появления подобного недомогания возрастает.
При манипуляциях с волосами, при которых задействованы бигуди, шпильки, заколки и другие приспособления, также есть вероятность появления болевых ощущений. Но и неправильный выбор средств по уходу за ними приводит к подобному результату. Использование различных бальзамов, масок, средств для укладки, влияет на состояние кожи головы. Поэтому стоит их тщательно подбирать и при первых признаках ухудшения отказаться от их применения.
Любая женщина мечтает быть красивой, и именно волосы являются одним из предметов гордости. Но если прическа слишком стягивает волосы, то со временем возникает боль в некоторых частях головы. Если стал заметен дискомфорт, лучше отказаться от таких вариантов. Не стоит злоупотреблять различными приборами: феном или плойкой и другими. Пересушенная кожа тут же даст знать, появится еще и перхоть, могут начать сильно выпадать волосы.
Ну и, конечно, питание, куда же без полноценного и насыщенного витаминами рациона, без него о красоте говорить не приходится. Мы — то, что мы едим, этот факт проверен временем, и доказан лучшими врачами. Авитаминоз, который бывает при смене сезонов, зачастую провоцирует изменения и влияет на состояние волос.
Не меньший вред наносят и паразиты, при педикулезе возникает не только боль: появляются ранки, а это серьезно отражается на здоровье кожи.
По наблюдениям специалистов, люди, устойчивые к стрессовым ситуациям, практически никогда не испытывают подобных проблем, и все перечисленные факторы не влияют на состояние.
Сопутствующие симптомы: головная боль, зуд
Для того чтобы правильно оценить все симптомы, необходимо пройти обследование. Врач исключит или, напротив, подтвердит, что есть нарушения, и они имеют физиологический характер. Зачастую достаточно избавиться от ряда провоцирующих факторов, и симптом исчезнет.
В некоторых случаях могут назначаться лекарственные препараты, позволяющие облегчить боль. Их прописывают в случае, когда появилась головная боль, вызванная вегето-сосудистой дистонией, при простуде или после серьезной травмы. Врач рекомендует болеутоляющие и снимающие спазм сосудов средства.
Массаж, успокаивающие средства и витамины
Отличным способом снять напряжение и избавиться от болевых ощущений считают массаж. Его делают с помощью специальных приборов, либо просто пальцами рук. Усилить эффект можно применяя эфирные масла. Хорошо зарекомендовали себя лаванда, ромашка, шалфей, лимон. При нанесении необходимо постепенно от висков массажными движениями удаляться к затылку. Достаточно смешать 5 капель с небольшим количеством воды, можно добавить репейное масло, это поможет напитать кожу, устранит сухость и укрепит волосы. Как бонус — ароматерапия, приятные запахи трав и цветов помогут расслабиться и получить удовольствие от массажа в полной мере.
Для чувственных натур стресс всегда является серьезной проблемой, и все рекомендации из категории «не волноваться» трудновыполнимы. Поможет релаксация, порой достаточно погрузиться в сон под звуки природы и пение птиц для того, чтобы снять напряжение. Следует прислушиваться к рекомендациям врача и научиться не воспринимать все на эмоциональном уровне. Такой подход поможет избежать и головных болей, и болезненных ощущений на коже.
В качестве успокоительных средств рекомендуют настойки пустырника, валерианы, пассифлоры, пиона, мелиссы. Если они не возымели эффекта, выписывают более серьезные препараты, позволяющие нормализовать психоэмоциональное состояние. Назначаются подобные средства только врачом, так как должны учитываться индивидуальные особенности пациента.
Если проблема возникает регулярно, то рекомендуют витаминно-минеральные комплексы, которые необходимо пить курсами. Такой способ хорошо поддерживает нервную систему, и оказывает общеукрепляющее действие на организм в целом.
Применение наружных средств против боли и зуда
Если регулярно применять различные маски, питающие кожу головы, то это не только поможет избавиться от боли, но и укрепит волосы. Маска из горчицы улучшит кровообращение и напитает корни полезными веществами. Порошок необходимо смешать с настоем трав противовоспалительного действия и массажными движениями втереть в кожу головы. Укутаться пленкой и полотенцем для создания парникового эффекта, а через полчаса смыть.
Не стоит заниматься самолечением, так как не всегда боль у корней волос является безобидным симптомом, лучше проконсультироваться у врача и пройти обследование.
Почему болит кожа головы и как справиться с дискомфортом? — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Ситуация, при которой болит кожа на поверхности головы, не очень обычна. Она может оказаться результатом действия бытовых раздражителей, указать на расстройства физиологического или психологического типа. При выявлении причины дискомфорта надо обратить внимание на локализацию и тип ощущений, их интенсивность и продолжительность. В большинстве случаев достаточно внести коррективы в процесс ухода за волосами или повседневный режим. Если это не помогает, стоит рассмотреть вероятность присутствия патологических факторов.
Почему болит кожа головы, когда трогаешь волосы
Ситуация, при которой болит кожа головы, требует оценки специалиста. Если дискомфортные ощущения возникают от любого движения или дуновения ветра, действовать надо немедленно.
Не стоит думать, что корни волос способны болеть только из-за неправильной прически или некачественной расчески. Подобное проявление наблюдается при психологических и физиологических проблемах, может указывать на скрытое течение хронических патологий. Даже если к голове и волосам не хочется прикасаться из-за воздействия бытовых факторов, это требует терапии. Повышенная возбудимость тканей со временем может стать причиной снижения их функциональности.
Некорректное обращение с волосами
Самая распространенная причина болезненности у корней волос кроется в неправильном уходе за шевелюрой и кожей головы. Иногда симптом возникает в ответ на изменение прически. Человек, который долгое время стягивал волосы в пучок или хвост, распустив их, почувствует дискомфорт. В этом случае зуд и покалывание сами пройдут через несколько часов или после легкого поверхностного массажа.
Если больно дотрагиваться до кожи головы, стоит оценить вероятность воздействия таких факторов:
- тугая прическа — волосы натягивают эпидермис, повышая его возбудимость, провоцируя застой крови, способствуя выпадению волос;
- использование шпилек, ободков и заколок — регулярное применение этих изделий приводит к появлению микротравм на поверхности кожи и нарушению тока крови в тканях;
- применение некачественных гигиенических и стайлинговых продуктов — если не уделять средствам по уходу за волосами должного внимания, можно нарушить водно-жировой баланс в эпидермисе и стержнях, спровоцировать аллергию или химических ожог тканей;
- окрашивание волос — злоупотребление процедурой или нарушение технологии ее проведения способствует повышению чувствительности тканей, развитию дерматитов;
- неправильно подобранная расческа — изделия с острыми зубьями нарушают целостность кожного покрова, создают вероятность появления гнойников и очагов воспаления.
После устранения перечисленных факторов состояние должно нормализоваться. Если влияние этих моментов удалось исключить, стоит рассмотреть вероятность наличия других проблем с кожей головы.
Сосудистый спазм при переохлаждении
Резкое сокращение сосудов, располагающихся на поверхности скальпа, сопровождается болезненными ощущениями. Состояние наблюдается у людей, которые отказываются носить головной убор в холодную погоду или неправильно проводят закаливание организма. В этом случае кожа на голове болит или при прикосновении, или при резких поворотах части тела. При игнорировании проблемы функциональность стенок кровеносных каналов будет снижаться, что станет причиной регулярных приступов или постоянной ноющей боли.
Что делать, если вам продуло голову? Больше об этом вы узнаете здесь.
Вирусные и другие болезни эпидермиса
Болезненность кожи может быть обусловлена патологическим поражением тканей или их физиологическим состоянием. Иногда причиной ощущений оказывается повышенная сухость эпидермиса. В этом случае появляются стянутость, зуд, сухая перхоть, могут выпадать волосы.
Себорея одна из причин болезненности кожи головы.
Если при прикосновении сильно болит голова, надо провести проверку на такие заболевания:
- себорея;
- грибковые поражения эпидермиса (фавус, микроспория);
- инфекционные, паразитарные и гнойные болезни (герпес, фурункулез, педикулез);
- неинфекционные дерматиты (псориаз, системная красная волчанка);
- дерматиты;
- воспалительные поражения тканей.
В каждом случае будет развиваться характерная клиническая картина. Чаще всего поражение кожи головы сопровождается общей или локальной болезненностью скальпа, зудом, выпадением волос, появлением образований на коже.
Нарушение кровообращения
Нарушение кровообращения может привести к болезненным ощущениям в области кожи головы.
Сбои в работе сосудов кожи головы могут иметь разные причины и варианты проявления. Одних людей беспокоит сужение просвета каналов из-за появления на стенках холестериновых бляшек. В этом случае ткани перестают получать питательные вещества и кислород в достаточном объеме. Их начинает мучать постоянная, ноющая боль, которая может усиливаться под воздействием внешних факторов. Иногда причиной дискомфорта становится артериальная гипертензия. Из-за повышения давления нагрузка на сосуды увеличивается. Появляются пульсирующие и распирающие ощущения, которые усиливаются при прикосновении.
Вместе с повышенным давлением, может наблюдаться и гипотония, которая также может сопровождаться болью в голове. Больше о патологическом состоянии вы узнаете здесь.
Вегетососудистая дистония (ВСД)
В этом случае причиной симптома также становятся спазмы сосудов, сужение или увеличение их просвета. Несмотря на то, что в основе заболевания лежит дисфункция нервной системы пациента, сопутствующие ощущения являются вполне реальными. В частности, многие люди с ВСД боятся прикоснуться к поверхности головы или волосам, не могут активно двигать головой из-за простреливающей или резкой боли.
Стрессовые ситуации
Специфическая кожная реакция характерна для эмоционально нестабильных людей и лиц, страдающих от умственной или физической усталости, хронического стресса. Болезненность бывает локальной, когда болит макушка, а ощущения усиливаются при пальпации тканей. Иногда боль опоясывает голову, как обруч. Из-за перенапряжения лицевых мышц клиническая картина нередко дополняется появлением «мурашек» на коже. Неприятные проявления не всегда возникают сразу после перенесенного стресса, реакция организма может быть отложенной.
Больше о влиянии стресса узнайте здесь.
Индивидуальные особенности
Болезненность кожи головы может указывать на нарушение функционирования органов и целых систем. Это не всегда обусловлено патологическими процессами в теле. Иногда люди сами виноваты в повышенной реактивности тканей. Из-за недостатка физической активности клетки всего тела начинают испытывать дефицит кислорода, что сказывается в том числе и на коже головы. Некоторые люди слишком остро реагируют на смену сезонов или перепады атмосферного давления. Этому подвержены лица с ослабленным иммунитетом и нервными болезнями. Состояние, при котором нельзя дотронуться до кожи головы — один из ярких симптомов метеозависимости.
Неудобный головной убор
Болезненность кожи головы после ношения тесной шапки, наушников или повязки вызывается нарушением нормального кровотока в тканях или деформацией подкожной клетчатки. Дискомфорт нередко возникает не в сам момент ношения изделия, а после его снятия, из-за чего проблема не всегда оказывается очевидной. Стоит поменять головной убор на подходящий, как неприятные ощущения исчезнут, если в тканях не успели произойти необратимые изменения.
Как избавиться от боли кожи головы, когда трогаешь волосы
После того, как стало понятно, из-за чего кожа головы болит при прикосновении, надо приступать к лечению. Лучше не предпринимать активных действий самостоятельно, а получить консультацию врача. В большинстве случаев с проблемой удается справится с помощью немедикаментозных подходов или средств народной медицины.
Медикаментозное лечение
Что конкретно принимать, если болит кожа головы, должен решать врач. При спазмах сосудов помогают спазмолитики (Но-Шпа, Спазмолгон). Если болезненность сопровождается воспалением, помогут НПВС (Нурофен, Парацетамол). В случаях, когда срочно нужно снять болевой синдром, прибегают к приему анальгетиков (Анальгин, Темпалгин). При повышенном артериальном давлении помогают гипотензивные и мочегонные препараты на усмотрение терапевта. Иногда медикаментозная терапия основывается на антидепрессантах или успокоительных препаратах.
Больше о медикаментах читайте здесь.
Массаж головы
Для восстановления кровообращения в тканях скальпа используется массаж волосяного покрова головы и шеи. Манипуляцию проводят руками или специальными устройствами.
Хороший эффект дает расчесывание волос массажной щеткой с безопасными закругленными ворсинками. Даже произвольный самомассаж, проводимый подушечками пальцев, снизит выраженность неприятных симптомов. Достаточно совершать мягкие круговые движения, двигаясь ото лба к затылку и от висков к макушке. Особое внимание надо уделять наиболее болезненным участкам.
Больше о техниках массажа для головы читайте здесь.
Домашние способы лечения
Для лечения гнойничковых образований, кожных заболеваний и очагов воспаления под волосами необходимо использовать препараты, болтушки и примочки, рекомендованные врачом. Чтобы избавиться от грязевых отложений и улучшить кровообращение в тканях можно применить один из народных способов.
Натуральные средства для избавления от болезненности кожи головы:
- горчичный компресс — порошок горчицы развести чуть теплой водой до состояния густой сметаны, нанести на кожу головы и корни волос и смыть через четверть часа. Если жжение окажется слишком сильным — раньше указанного срока;
- мыльно-солевой раствор — натереть на терке туалетное мыло, развести водой до состояния жидкой сметаны и добавить немного соли крупного помола. Полученной смесью промассировать голову, после чего тщательно ее промыть теплой водой.
К приведенным методам не следует прибегать чаще 1 раза в неделю. Перед началом терапии стоит посоветоваться с врачом. Применение изделий на фоне патологических поражений тканей может стать причиной прогрессирования болезни.
Полезные составы масок для кожи головы
В борьбе с болезненностью кожи на макушке помогут натуральные самодельные маски. Они способны напитать ткани полезными веществами, нормализовать обменные процессы, улучшить ток крови. Приготовленный состав достаточно нанести на кожу головы и корни волос, подождать 20 минут и смыть большим количеством теплой воды.
Варианты домашнего лечения болезненности кожи головы:
- яблочная маска — мякоть яблока перетереть на терке, полученную кашицу использовать по назначению;
- масляная маска — чайную ложку касторового или оливкового масла подогреть в руках и втереть в кожу;
- травяная маска — 100 г свежих листьев крапивы перемолоть в блендере, смешать с чайной ложкой любого растительного масла, добавить 3 капли жидкой формы витамина В2;
- маска из глины — порошок желтой или белой глины развести чуть теплой минеральной водой или отваром календулы до состояния жидкой сметаны и массирующими движениями распределить по коже головы.
Болезненность кожи головы может быть не связана с нарушениями в работе органов и систем, но и в этом случае проблему нельзя игнорировать. Навязчивый и раздражающий болевой синдром способен стать причиной психических расстройств, нарушения сна, снижения работоспособности человека.
Загрузка…
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
- Puccinotti, «Storia della medicina» (Ливорно, 1954—1959).
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая активность соединения ЛХС-1208 (N-гликозилированные производные индоло[2,3-а]карбазола) // Российский биотерапевтический журнал 2010. № 1. С. 80.
- https://miridei.com/idei-krasoty/uhod/bolit-kozha-golovy-10-chastyh-prichin-i-sposoby-izbavitsya-ot-boli/.
- https://MedAboutMe.ru/articles/prichiny_boleznennykh_oshchushcheniy_na_kozhe_u_korney_volos/.
- https://clinica-opora.ru/%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B0-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82/.
- Pund A. U., Shandge R. S., Pote A. K. Current approaches on gastroretentive drug delivery systems. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2020; 10(1): 139–146. DOI: 10.22270/jddt.v10i1.3803.
- Baas, «Geschichte d. Medicin».
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- Patil H., Tiwari R. V., Repka M. A. Recent advancements in mucoadhesive floating drug delivery systems: A mini-review. Journal of Drug Delivery Science and Technology. 2016; 31: 65–71.DOI: 10.1016/j.jddst.2015.12.002.