Болит шея — к какому врачу обратиться

Болезненные ощущения в области шеи могут быть обусловлены целым рядом причин, от проблем с позвоночником и воспаления тройничного нерва до мышечных зажимов и нарушений лимфотока. Именно поэтому, когда болит шея, к какому врачу обратиться — вопрос немаловажный.

Симптомы в равной степени указывают на необходимость визита к неврологу, хирургу, травматологу и даже отоларингологу. При этом самая большая опасность таится в попытках самостоятельно поставить диагноз и, что еще хуже, заняться самолечением, так как это за редким исключением приводит к усугублению клинической картины.

Алгоритм действий при боли в шее

Когда у человека без видимых причин болит шея, то какой врач нужен может подсказать терапевт. В первую очередь врач общей практики выдаст направление на анализ крови, из которого станет очевидно, есть ли в организме воспалительный процесс, выяснит условия жизни и специфику работы, а также задаст вопросы о хронических болезнях близких родственников. Одновременно должна быть проведена компьютерная томография или МРТ, сделано УЗИ сосудов шеи и рентген.

После этого пациента направят на консультацию к неврологу, так как в подавляющем большинстве случаев проблема кроется в ущемлении или воспалении нервных окончаний, а их в шейном отделе очень много. Кроме того, боль могут вызывать воспалительные процессы в лимфатических узлах, что потребует вмешательства иммунолога, а иногда и онколога. Вопрос о лечении спины и позвоночника в этом случае также нельзя исключать.

Выбор специалиста

Несмотря на огромный перечень недугов, из-за которых может болеть шея, совсем не сложно самостоятельно определиться с выбором специалиста, специализирующегося непосредственно на лечении таких болезней, и дифференцировать симптомы заболевания.

Невролог. Так, если боль в шее четко локализована, острая, переходящая в мигрень, и она не купируется обезболивающими препаратами, при этом отмечаются нарушения зрения и обморочные состояния, очевидно, что это область знаний невролога. Подобные ощущения возникают при дегенеративных изменениях хрящевой ткани, в результате чего происходит поражение тройничного нерва, равно как и при воспалении последнего в результате инфекции или стресса.

Вертебролог — достаточно узкий специалист, о существовании которого знают немногие. Сфера его деятельности распространяется на такие поражения опорно-двигательного аппарата, как артрит, межпозвоночная грыжа, спондилит.

Остеопат — на прием к этому специалисту попадают пациенты с нарушениями функций позвоночника и суставов, так как именно этот специалист занимается восстановлением подвижности позвоночника и нормализацией осанки. Иногда неудобная поза на рабочем месте и гиподинамия провоцируют застойные явления в верхнем отделе скелета и возникает боль, наводящая на мысли о серьезных недугах.

Хирург. Если консервативные методы лечения оказываются неэффективны, не остается ничего иного, как хирургическое вмешательство. Это, в первую очередь, актуально для всевозможных разновидностей грыжи и новообразований.

Отоларинголог — ЛОР-врач, как правило, последний к кому решают обратиться с болью в шее, полагая, что ангину трудно с чем-то спутать. Вместе с тем сильное воспаление миндалин или среднего уха может распространиться на лимфоузлы и характер страданий не позволит правильно идентифицировать недуг. В таких случаях анализ крови показывает чрезмерно высокое содержание лейкоцитов и СОЭ более 30.

Травматолог. В случае, если боль в шее появилась после падения, неосторожного движения, чрезмерно интенсивной тренировки или иной травмы, незамедлительно следует посетить травматолога, так как даже незначительное нарушение целостности костно-хрящевого блока или растяжение мышц чревато серьезными последствиями вплоть до гибели.

Ревматолог — специализируется на диагностике и лечении поражений костно-хрящевой ткани и мышц, часто, обусловленных наследственностью. Не случайно визит к нему нередко сопровождается направлением к генетику.

Ортопед. Истончение или обездвиживание костей требует помощи ортопеда, который сумеет верно определить причины болезни и подобрать адекватную терапию.

Флеболог. В шее сосредоточено огромное количество важнейших сосудов, лечением болезней которых занимается врач-флеболог. Утолщение стенок сосудов, их закупоривание или иные патологии также могут вызывать сильную боль, напоминающую мышечные спазмы. На такие состояния указывают изменение окраски кожных покровов, синюшный цвет лица и явно выраженная капиллярная сетка.

В силу того, что узкие специалисты рассматривают одну и ту же анатомо-физиологическую проблему с разных сторон, для максимальной эффективности лечения требуется комплексная диагностика с участием нескольких докторов. Следует понимать, что если появилась невыносимая боль в шее, то какой врач лечит вызвавшее ее расстройство не имеет значения, так как важно принять неотложные меры, обратившись к любому из доступных специалистов.

Как избавиться от боли в шее

Когда выставлен диагноз, все, что требуется от пациента — это неукоснительно выполнять назначения врача. Если специалист настаивает на использовании бандажей и прочих фиксирующих устройств, значит это действительно необходимо. Нельзя брать на вооружение рекомендации, данные врачом иному лицу, так как даже очень схожие симптомы могут свидетельствовать о разных болезнях, и аналогия в таких вопросах недопустима.

Как правило терапия состоит из трех направлений:

  1. медикаментозное воздействие, а именно прием нестероидных противовоспалительных препаратов, специальных обезболивающих и витаминно-минеральных добавок, использование разогревающих мазей;
  2. физиотерапевтические процедуры, включающие массаж, светолечение и парафинотерапию;
  3. лечебная физкультура, которую назначают только после исчезновения острой боли.
Читайте также:  Головная боль, гастрит и иммунодефицит

Отличные результаты дает применение импульсных аппаратов, гирудотерапия, иглоукалывание и посещение кабинета мануальной терапии. Однако дополнять лист назначений самостоятельно не стоит, так как легко усугубить ситуацию. Любые манипуляции с лечением позвоночника и суставов следует проводить только после консультации с врачом. Помимо терапевтических методов существует масса способов, как на некоторое время справиться с болью, что позволяет лучше засыпать, лечиться, не отрываясь от работы и вести более полноценный образ жизни.

Так, болевой синдром, за исключением травм и растяжений, эффективно снимают горячие ванны и спиртовые компрессы. Необходимо приобрести для сна ортопедическую подушку, которая будет фиксировать голову так, чтобы снимать нагрузку с шеи и плеч. Имеет смысл использовать для работы удобное кресло с подголовником, а также время от времени совершать короткие прогулки, что улучшит кровоток и отвлечет от дискомфорта.

Задумываясь, к какому врачу идти, если болит шея, медлить не стоит, так как любую болезнь легче остановить на ранней стадии. Кроме того, своевременное лечение — единственный способ не допустить перехода острой формы недуга в хроническую. Для того чтобы предупредить болезни шейного отдела позвоночника, важно соблюдать простые профилактические меры, а именно — полноценно питаться и регулярно делать гимнастику.

Болит шея

Боль в шее: какой она бывает?

Изображение 1: Болит шея - клиника Семейный доктор

Боли в шее — часто встречающийся симптом. Согласно медицинской статистике, каждый третий взрослый человек когда-нибудь испытывал боль в области шеи. Прямо сейчас шея болит у каждого десятого.

Как правило, боли в шее носят постоянный, ноющий характер. Иногда боль сопровождается головокружением, тошнотой, шумом в ушах. В некоторых случаях боль иррадиирует (распространяется) в руки. Одновременно с болью в шее могут ощущаться также боли в области сердца, особенно при неудобной позе. Ещё при болях в шее могут встречаться жалобы на ограниченную подвижность шеи или хруст в шее при повороте головы.

Почему болит шея?

Причины, по которым может болеть шея, довольно разнообразны. Наиболее часто боль в шее объясняется одной из следующих причин:

  • длительное нахождение в неправильной позе, например, сон в неудобном положении, или работа, при которой приходится долгое время сохранять одинаковое положение головы. У офисных работников довольно часто становится причиной боли в шее неправильное положение монитора на рабочем столе;
  • длительные физические нагрузки;
  • стрессы, депрессии, чувство тревоги;
  • травмы и растяжения;
  • неправильная осанка;
  • переохлаждение шейных мышц. В народе до сих пор в этом случае говорят: «шею продуло». Сквозняк — устойчивый поток холодного воздуха — приводит к местному ухудшению кровоснабжения, в результате чего в шее появляется ноющая боль.
  • Наиболее частой причиной боли в шее является остеохондроз. Это группа заболеваний, характеризующаяся ухудшением свойств хрящевой ткани позвоночника, в основном, из-за возрастных изменений организма или травматических последствий. Шейный остеохондроз часто становится причиной не только боли в шее, но и головных болей. Грозным осложнением шейного остеохондроза является появление межпозвоночных грыж. Межпозвоночная грыжа — это выпячивание части межпозвоночного диска. При этом происходит сдавливание нервных волокон, что вызывает усиление боли при нагрузке или в статичном положении. При межпозвоночной грыже шейного отдела позвоночника боль иррадиирует в руки. Могут неметь кончики пальцев.

Боли в шее могут быть вызвана и другими причинами, в том числе — некоторыми серьезными заболеваниями, требующими неотложного лечения. Например, боль в шее и ограничение движений головы наблюдаются при менингите, сосудистых, инфекционных и онкологических заболеваниях, травмах шейного отдела позвоночника, при иммунных нарушениях (ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, артриты при воспалительных заболеваниях кишечника), а также различных заболеваниях внутренних органов.

Болит шея: что делать?

Боли в шее, вызванные какой-либо механической причиной, могут пройти за несколько дней. Если Вы уверены в том, что боль в Вашем случае объясняется тем, что Вам просто продуло шею или Вы резко ее повернули, попробуйте подержать шею в мягком тепле. Также рекомендуется обеспечить снижение статической нагрузки на мышцы шеи и удобное положение головы во время сна. Однако при продолжительной или сильной боли необходимо обратиться к врачу. Самолечение будет неэффективно, ведь, прежде чем начинать лечение, необходимо поставить диагноз. При боли в шее очень важно пройти инструментальные методы исследования, в частности, рентгенографию или, ещё лучше — компьютерную томографию шейного отдела позвоночника. Это позволит отличить «банальный» остеохондроз, например, от опухолевых заболеваний.

К какому врачу обращаться при боли в шее

Если у Вас болит шея, Вам необходимо в первую очередь обратится к врачу общей практики (терапевту), который определит дальнейшее направление обследования. Для определения причин болезненных ощущений в области шеи и проведения эффективного лечения может потребоваться помощь врачей: невролога, ревматолога, травматолога и некоторых других врачей-специалистов.

Болит шея

Обзор

Многие люди периодически страдают болью и скованностью в области шеи, и это не является поводом для серьезного беспокойства, так как спустя несколько дней наступает улучшение.

Нередко шея болит после сна в неудобной позе, длительной работы за компьютером, а также боль в шее является следствием сквозняков в квартире или офисе. Кроме того, напряжение и боль в мышцах шеи вызывают тревога и стресс. В ряде случаев, очевидной причины болей и скованности найти и вовсе не удается, тогда говорят о неспецифической боли. В этой статье мы расскажем:

  • как самостоятельно справиться с болью в шее;
  • когда нужно обратиться к врачу;
  • о таких состояниях, как кривошея;
  • о болях, связанных с остеохондрозом и радикулитом.

Боль в спине, боль в плече рассматриваются в отдельных разделах.

Болит шея: что делать?

При болях и скованности в шее обычно рекомендуется не менять привычного ритма жизни, сохранять активность и принимать при необходимости обезболивающие препараты. Более конкретные советы читайте ниже:

  • Для снятия боли принимайте такие обезболивающие, как парацетамол или ибупрофен. Помимо таблеток, существуют наружные формы препаратов, например, гели и мази, содержащие анальгетики.
  • Всегда соблюдайте инструкцию по применению, прилагаемую к лекарственным препаратам.
  • Прогрейте шею с помощью бутылки с горячей водой или грелки, чтобы снять боль и мышечный спазм.
  • Спите на невысокой, упругой подушке, откажитесь от привычки подкладывать под голову слишком большую подушки или сразу две,- так шея противоестественно изгибается.
  • Следите за правильной осанкой — неправильное положение позвоночника может быть первопричиной боли в шее или усугублять её.
  • Не пользуйтесь ортопедическими шейными воротниками и корсетами без рекомендации врача, лучше сохранять подвижность шеи.
  • Старайтесь не садиться за руль автомобиля до тех пор, пока болит шея, иначе, неприятные ощущения будут мешать вам смотреть по сторонам во время движения.
  • Если вы чувствуете скованность и напряжение в мышцах шеи, сделайте простую гимнастику: аккуратно наклоните голову из стороны в сторону, затем поверните направо и налево. Эти упражнения помогут вам укрепить мышцы шеи и улучшат её подвижность.
Читайте также:  Причины болезненных ощущений на коже у корней волос

Почему болит шея?

Причинами боли в шее может быть самые разные заболевания или состояния. Некоторые из них — совершенно безобидные и проходят самостоятельно в течение нескольких часов или дней, другие требуют лечения. Далее описаны наиболее частые причины, от которых может болеть шея.

Миозит — воспаление мышц. Такое случается, если вы посидели на сквозняке, прислонились к холодной стене или прогулялись в прохладную погоду без шарфа. При миозите шеи любое движение головой или плечами может вызывать интенсивную тянущую боль, которая заставляет держать голову в вынужденном положении — так, чтобы воспаленная мышца не напрягалась. Без движения боли не возникает. Облегчение приносит прогревание, массаж напряженных мышц или прием нестероидных противовоспалительных средств. Миозит обычно проходит в течение нескольких дней без последствий.

Острая кривошея. Встав утром с постели, вы вдруг замечаете, что шея согнута в сторону, а попытка распрямить её сопровождается болью. Голова оказывается как бы заблокирована в вынужденном положении. Это состояние называется острой кривошеей и связано с патологией мышц шеи. Спровоцировать появление кривошеи может быть длительное противоестественное положение головы, сон в неудобной позе, перенос тяжестей в одной руке и др.

Обычно кривошея проходит в течение 24-48 часов, но боли могут затянуться на неделю и более. Обратитесь к терапевту или врачу общей практики, если состояние не улучшается через двое суток, чтобы исключить другие, более серьезные причины заболевания и получить профессиональные рекомендации. В домашних условиях можно облегчить свое состояние, следуя указанным выше советам.

Остеохондроз позвоночника и его последствия. Иногда боли могут возникать в результате старения и износа суставов шейного отдела позвоночника. Это состояние называется шейным спондилезом или остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Обычно это заболевание развивается с возрастом. Спондилез не всегда вызывает симптомы, может проявляться только скованностью в области шеи. Однако при спондилезе могут страдать расположенные рядом нервы. При их сжатии возникают боли, чувство покалывания и онемения в руках и ногах.

Боли в шее, связанные со сдавлением нервов, называются цервикальной радикулопатией или в просторечье — радикулитом. Приступ болей может спровоцировать неловкое движение головы, резкий поворот шеи или вибрация (например, при работе с перфоратором). С этой болью тоже можно справиться самостоятельно с помощью приведенных выше рекомендаций. Если они не помогают, вас могут направить на дополнительную диагностику, например, магнитно-резонансную томографию (МРТ). Кроме того, врач порекомендует адекватные способы обезболивания.

Ригидность затылочных мышц

Ригидность затылочных мышц — это симптом раздражения мозговых оболочек, который практически всегда является тревожным знаком и требует срочного обращения к врачу. При ригидности затылочных мышц становится невозможным пассивное приведение головы к груди. То есть между подбородком и грудью остается значительное расстояние. Если подобный симптом вы обнаружили на фоне высокой температуры тела или сильной головной боли, вызовите скорую помощь. Это может быть признаком менингита, кровотечений в мозг и других тяжелых состояний.

Когда нужно обратиться к врачу при боли в шее

Обратитесь к терапевту или семейному врачу, если боль и скованность в шее не проходят в течение нескольких дней и доставляют вам беспокойство, а также не прекращаются под действием обычных обезболивающих.

Врач осмотрит вас и задаст несколько вопросов, чтобы исключить серьезные заболевания. Помимо обезболивающих таблеток, врач может порекомендовать вам инъекции, а также физиотерапию. В сложных случаях, терапевт направит вас на консультацию к неврологу или травматологу, которых можно найти с помощью сервиса НаПоправку, перейдя по ссылкам.

Врачи, лечащие головную боль, отдающую в шею

Какие врачи лечат головную боль, отдающую в шею

Возможные заболевания при симптоме головная боль, отдающая в шею

  • Вирусные инфекции.

Все врачи, лечащие головную боль, отдающую в шею 442

Невролог

Врач первой категории

Стаж 40 лет

г. Москва, Цветной б-р, д. 30, корп. 2

8 (499) 519-37-05

В клинике 1980 руб.

62% пациентов рекомендует врача на основе 389 отзывов

Вчера к этому специалисту записалось 3 человека

Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Цветной бульвар Трубная Сухаревская

Невролог

Врач высшей категории

Стаж 35 лет

г. Москва, Цветной б-р, д. 30, корп. 2

8 (499) 519-37-05

В клинике 1980 руб.

67% пациентов рекомендует врача на основе 59 отзывов

На прошлой неделе записалось 5 человек

Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Цветной бульвар Трубная Сухаревская

Невролог

Врач первой категории

Стаж 12 лет

г. Москва, 1-й Колобовский пер., д. 4

Читайте также:  Головная боль при похмелье

8 (499) 519-34-15

В клинике 5300 руб.

92% пациентов рекомендует врача на основе 26 отзывов

Всего записалось 139 человек

Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Чеховская Трубная Цветной бульвар

Невролог

Врач первой категории Кандидат медицинских наук

Стаж 9 лет

г. Москва, Северный б-р, д. 7Г, стр. 2

8 (499) 519-34-63

В клинике 1100 руб.

94% пациентов рекомендует врача на основе 85 отзывов

За последний месяц опубликовано 7 отзывов

Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Отрадное

Невролог

Врач высшей категории

Стаж 21 год

г. Москва, ул. Воронцовская, д. 8, стр. 6

8 (499) 519-37-05

В клинике 1980 руб.

Онлайн 1500 руб.

66% пациентов рекомендует врача на основе 78 отзывов

На прошлой неделе записалось 2 человека

Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Марксистская Таганская Таганская

Невролог

Стаж 13 лет

г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А

8 (499) 519-34-79

В клинике 2000 руб.

88% пациентов рекомендует врача на основе 70 отзывов

На прошлой неделе записалось 2 человека

Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Беляево

Невролог

Врач первой категории Кандидат медицинских наук

Стаж 21 год

г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А

8 (499) 519-34-79

В клинике 2000 руб.

78% пациентов рекомендует врача на основе 57 отзывов

На прошлой неделе записалось 2 человека

Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Беляево

Невролог

Врач высшей категории Кандидат медицинских наук

Стаж 17 лет

г. Москва, Хорошевское ш., д. 12, корп. 1

8 (499) 519-34-63

В клинике 1100 руб.

86% пациентов рекомендует врача на основе 15 отзывов

За последний месяц опубликовано 4 отзыва

Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Беговая

Невролог

Врач высшей категории Кандидат медицинских наук

Стаж 29 лет

г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 32а

8 (495) 185-01-01

В клинике 1660 руб.

86% пациентов рекомендует врача на основе 208 отзывов

На прошлой неделе записалось 16 человек

Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Щелковская Первомайская

Невролог

Стаж 5 лет

г. Москва, ул. Воронцовская, д. 8, стр. 6

8 (499) 519-37-05

В клинике 1980 руб.

Онлайн 1500 руб.

87% пациентов рекомендует врача на основе 32 отзыва

На прошлой неделе записалось 7 человек

Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Марксистская Таганская Таганская

1 2 3 4 5 … 45

Рекомендации перед приемом невролога

Болит шея — к какому врачу обратиться

Невролог специализируется на лечении заболеваний нервной системы. Подготовка к консультации невролога заключается в сборе информации по своему заболеванию. Врачу нужно будет предоставить все результаты проведенных обследований, заключения специалистов. Если на момент осмотра пациент принимает какие-либо лекарственные препараты, об этом тоже нужно сообщить. Для большей объективности накануне приема нужно воздержаться от употребления алкоголя, табакокурения. Они могут повлиять на неврологический статус и привести к гипердиагностике.

Диагностика головной боли, отдающей в шею

Какую диагностику необходимо пройти, вам подскажет лечащий врач. Вам могут назначить:

  • Рентген органов грудной клетки
  • Рентген легких.

Неврологи Москвы — последние отзывы

Очень внимательный, хороший и профессиональный врач. Она провела обследование, просмотрела предоставленные материалы и назначила определённый курс лечения ребёнку. Мы обратимся к ней повторно!

Анатолий, 20 мая 2021

Доброжелательный и профессиональный доктор. Мы пришли с кучей анализов, результатами обследования и МРТ. Она провела осмотр, все нам расшифровала, рассказала и назначила примерный план лечения.

Александр, 21 мая 2021

Внимательный доктор. Он поставил нам диагноз и назначил уколы.

Алексей, 21 мая 2021

Доктор дала мне советы, выписала лекарства и процедуры. Она общительный и коммуникабельный врач.

На модерации, 22 мая 2021

Приятный в общении, доброжелательный, внимательный и профессиональный доктор. Она разобралась в моей проблеме и назначила обследование. Врач мне не назначила ничего лишнего. Я сделаю МРТ и приду к ней на повторную консультацию.

Надежда, 21 мая 2021

Доктор квалифицированный, открытый и располагающий к себе, который глубоко владеет специальностью, которой занимается. Он направил меня на рентген и благодаря ему я узнал проблему. Так же врач назначил мне лечение.

Дмитрий, 21 мая 2021

Внимательный доктор, который очень хорошо относится к пациентам. Она дружественно, с толком, с расстановкой и неспеша все расспросила, выяснила и проверила. Врач также все обследовала и сделала грамотные назначения. Прием врача прошёл очень плодотворно. Я у нее была два года назад. После тех назначений, которые мне сделала специалист, я два года ничего не чувствовала.

Нина, 21 мая 2021

ДОктор очень внимательный, приятный в общении и душевный. Она в своё время спасла мне жизнь и запретила принимать препарат, от которого была передозировка. Я наблюдаюсь у неё 12 лет!

Татьяна, 21 мая 2021

Доктор внимательный. Она осмотрела меня, поставила уколы и назначила лечение.

Сергей, 20 мая 2021

Все отлично. Интересно и понятно все объяснил. Видно, что очень увлечён своим делом и все про него знает. Понравился подход к лечению. Ps На его ютуб канале iневролог есть несколько очень полезных видосов, гляньте)

На модерации, 21 мая 2021

Показать 10 отзывов из 13442 8 (495) 185-01-01 @sberhealth.ru

Литература:
  1. З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. № 1. С. 129.
  2. М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение I // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 2. С. 71-77.
  3. Daremberg, «Histoire des sciences médicales» (П., 1966).
  4. https://zdravclinic.ru/stati/bolit-sheya-k-kakomu-vrachu-obratitsya/.
  5. https://www.fdoctor.ru/simptom/bolit_sheya/.
  6. https://lib.napopravku.ru/symptoms/bolit-sheya/.
  7. https://DocDoc.ru/doctor/simptomy/golovnaya-bol-otdayushhaya-v-sheyu.
  8. М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение II // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 3. С. 41-47.
Гусев Анатолий Германович/ автор статьи

Ведущий Невролог
Ведет прием в поликлиниках:
Поликлиника №43 (Клинико-Диагностическая Лаборатория), Поликлиника №23
Медицинский стаж: 19 лет
Подробнее обо мне »

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Почему болит голова
Adblock
detector