Некоторые люди жалуются на ухудшение самочувствия при смене погоды. Часто это связано с перепадами атмосферного давления. У метеозависимого человека могут появляться дискомфортные ощущения в области сердца, головы и глаз. Кроме того, иногда присутствуют такие неприятные симптомы, как головокружение и тошнота. Рассмотрим, что с этим делать.
Смена погоды сопровождается перепадами давления и температуры, а также изменением магнитного поля, что оказывает непосредственное влияние на здоровье человека. У большинства людей это воздействие проявляется незначительно, в виде сонливости, слабости и временного снижения трудоспособности. Однако некоторые реагируют на перепады атмосферного давления более остро. Они сталкиваются с такими неприятными явлениями, как головокружение, тошнота, головная боль и даже обмороки. Неформально эти реакции называются метеозависимостью. В международной системе классификации болезней такой патологии нет, поэтому официально врачи не могут ее диагностировать.
По статистике, высокой чувствительности к смене погодных условий подвержены люди в возрасте от 40 лет. Врачи утверждают, что подобная реакция сигнализирует о наличии некой проблемы в организме. В данном случае погода является лишь пусковым фактором, вызывающим обострение того или иного заболевания. Каждый симптом, возникающий при изменении атмосферного давления или магнитного поля, указывает на сбой в работе определенных органов или систем. Поэтому люди в возрасте до 40 лет должны внимательно относиться к проявлению метеозависимости и своевременно проходить обследования. Многие интересуются, почему болят голова и глаза при смене погоды. Рассмотрим подробней этот вопрос.
Почему болят голова и глаза при смене погоды?
В подавляющем большинстве случаев проблема связана с нарушением правильного функционирования сосудов. В норме они должны корректировать давление крови в соответствии с показателем атмосферного давления. Если воздух снаружи начинает давить сильнее, то внутреннее сопротивление должно аккуратно и плавно повышаться, чтобы снизить напряжение в сосудах, и наоборот. У метеозависимых людей эти механизмы адаптации несколько нарушены, поэтому сосуды не успевают вовремя среагировать на внешние обстоятельства. В таком случае происходит неправильная реакция, которая выражается в виде резкого скачка артериального давления, головокружения, тошноты и слабости. Иногда при смене давления или магнитного поля может появиться головная боль напряжения. Это спазм мышц шеи и головы, возникающий вследствие сидячей работы, травм позвоночника и стресса. У людей с мигренью также часто происходит обострение. Ученые связывают это с тем, что во время смены погоды в разных зонах мозга наблюдается повышенная волна активности. При этом у человека может возникать двоение в глазах, а также появляются характерные зрительные ощущения (отсветы и прочие).
У некоторые метеозависимых людей возникает боль в глазах и покраснение склеры, что также связано с дисбалансом давления — внутри сосудов и снаружи (в атмосфере). Иногда метеозависимые люди сталкиваются с появлением тяжести и острой боли в глазах, которая значительно снижает трудоспособность и доставляет дискомфортные ощущения. Неврологи утверждают, что это может быть связано с проблемами в шейном отделе позвоночника и невралгией тройничного нерва. Смена погоды является только пусковым фактором к обострению патологии. Например, когда становится холодно, человек рефлекторно втягивает голову в плечи, что способствует сжиманию корешков нервов и сосудов.
Иногда у людей с метеозависимостью наблюдается головокружение. Это связано с тем, что приход циклона снижает уровень кислорода в воздухе, а антициклон, наоборот, увеличивает его объем. Если головокружение сопровождается тошнотой и обмороками, проблема может быть связана с аномалиями в головном мозге (в том числе с наличием опухолей), а также проблемами во внутреннем ухе, где находится вестибулярный аппарат. Поэтому если при смене погоды не только болят глаза, но и наблюдаются более серьезные симптомы, необходимо пройти комплексное обследование и своевременно принять меры по устранению патологии.
Почему при смене погоды глаза и голова болят:
- Сбой в работе сосудистой системы. Сосуды не успевают своевременно реагировать на изменение погодных условий;
- Невралгия тройничного нерва;
- Нарушение в работе вестибулярного аппарата;
- Обострение мигрени и головной боли напряжения;
- Проблемы с шейным отделом позвоночника, вызывающие зажимы корешков нервов и сосудов.
Почему возникает боль в глазах при смене погоды?
Если при изменении погодных условий наблюдается боль в глазах и голове, но при этом отсутствуют серьезные симптомы, такие как головокружение, тошнота и потеря сознания, то причина, скорее всего, связана со сбоем в работе сосудистой системы. Сосуды не успевают вовремя среагировать на изменение атмосферных условий из-за того, что они «засорились» или частично потеряли эластичность. Это приводит к временному повышению или понижению артериального давления.
Следует отметить, что для большинства здоровых людей нормальным давлением считается показатель 120/80 мм рт.ст., однако он может несколько отличаться в большую или меньшую сторону. При этом нижней допустимой границей принято считать отметку 80/60 мм рт.ст. При повышении давления до показателя 140/90 мм рт.ст. и выше человек часто испытывает боль в глазах и голове. Иногда это возникает при резкой смене погоды, а в некоторых случаях может проявляться систематически. Тогда врачи диагностируют гипертонию. Это серьезное заболевание, которое оказывает неблагоприятное воздействие на многие системы организма, в том числе зрительную. Поэтому важно систематически посещать не только кардиолога, но и офтальмолога.
Боль в глазах при смене погоды: что делать?
Здесь все зависит от степени выраженности и характера симптоматики. При появлении боли в глазах и голове необходимо измерить давление. Если оно меняется в рамках дозволенной нормы при смене погодных условий, то никакого специфического лечения не требуется. Однако метеозависимость так или иначе свидетельствует о некоторых сбоях в работе организма, поэтому важно вести здоровый образ жизни: не отказывать себе в отдыхе, соблюдать график дня, проводить больше времени на свежем воздухе и правильно питаться. В том случае если при изменении магнитного поля или перепадах температуры наблюдается острая боль в глазах, которая сопровождается головокружением, тошнотой или дискомфортными ощущениями в области сердца, следует обратиться к терапевту. Врач проведет базовое обследование и перенаправит к профильному специалисту (кардиологу, неврологу).
При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой человеку может казаться, что при смене погоды болит или ноет сердце, не хватает воздуха (трудно дышать) или что-то давит на грудь. Иногда перед глазами появляются «мушки». Для постановки диагноза кардиолог проводит электрокардиограмму и прочие обследования. Если проблем с сердцем и сосудами нет, но от изменения погоды сильно болят глаза, может потребоваться обследование у невролога для исключения проблем с головным мозгом, шейным отделом позвоночника и тройничным нервом. В некоторых случаях показано проведение комплексного обследования с помощью МРТ и КТ. Особенно это касается людей, страдающих от головокружений и обмороков.
Как предупредить появление боли в глазах при смене погоды?
Чтобы поддержать работу сердечно-сосудистой системы, рекомендуется систематически посещать кардиотренировки с дозированными нагрузками. Повысить выносливость организма и снизить метеозависимость поможет любая активность: плавание, спортивная ходьба, катание на велосипеде, а также повседневные прогулки на свежем воздухе. Чтобы улучшить адаптацию организма к смене погоды, следует соблюдать режим дня (спать не менее 8 часов в день) и перейти на правильное питание. Кроме того, нужно стремиться оградить себя от стрессовых факторов и зрительных нагрузок. По мере возможности старайтесь делать перерыв на гимнастику для глаз через каждые 30 минут работы за компьютером.
Если наблюдается головная боль, специалисты советуют проводить процедуры, направленные на расслабление мышц. Это лечебная физкультура, иглорефлексотерапия, массаж воротниковой зоны и головы, а также различные расслабляющие техники воздействия. При проявлении признаков мигрени нужно своевременно принять медикаменты для снятия симптоматики, чтобы не допустить появления осложнений, таких как тяжесть и «мушки» в глазах, головокружение, тошнота и пр. Для борьбы с мигренью часто применяются обезболивающие препараты и триптаны. Однако использовать эти средства можно только под наблюдением лечащего врача.
Также не следует забывать о своевременной диагностике организма. Если смена погоды сопровождается дискомфортными ощущениями, такими как тяжесть в груди, одышка, боль в глазах и голове, тошнота, головокружение — необходимо обратиться к специалисту и пройти обследование, даже если симптомы самостоятельно проходят при стабилизации атмосферных условий.
На сайте Очков.Нет Вы сможете ознакомиться с широким ассортиментом средств контактной коррекции и приобрести их в несколько кликов. Быстрая доставка продукции во все регионы России является одним из наших преимуществ.
Врачи рассказали, как бороться с головными болями из-за смены погоды
В начале недели в столице зафиксировали рекордно высокую температуру воздуха. При этом к выходным столбики термометров будут стремительно понижаться и уже в субботу могут достигнуть 10 градусов мороза. Такие температурные качели могут негативно сказаться на некоторых группах населения, чаще всего — вызывать головную боль. Врачи рассказали Москве 24, как справиться с проблемой без помощи медикаментов. Подробности читайте в нашем материале.
Кто столкнется
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Головные боли — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди в период больших температурных скачков.
По словам врача-терапевта Надежды Чернышовой, спазмы возникают в первую очередь потому, что сосуды не успевают перестроиться под новые условия. «Головные боли при перемене погоды связаны с тем, что сосуды не могут быстро изменить свою работу. Может возникнуть, например, венозный застой в венах головного мозга, что и приводит к головным болям», — объяснила специалист.
В свою очередь, врач-терапевт Виктор Лишин отметил, что более всего от погодной нестабильности пострадают люди, которые имеют хронические заболевания. «Дыхательная система, ЖКТ — как это ни удивительно. Да в принципе все хронические заболевания в группе риска», — отметил собеседник Москвы 24.
Он также указал и ряд других заболеваний.
Подвержены воздействию атмосферного давления и перепадам давления гипертоники, все, у кого есть проблемы с давлением, люди, у которых гиподинамия, то есть малоактивные, а также люди, у которых в принципе слабые сосуды.
Виктор Лишин
врач-терапевт
Также в группе риска находятся пациенты онкологических отделений и люди, имеющие проблемы с позвоночником. «Во время, когда давление меняется, оно определенным образом влияет на кровоток, он меняется. И если есть проблемы с позвоночником, это все дает о себе знать», — пояснил Лишин.
Он добавил, что во время перепадов давления ныть может не только голова, но и старые серьезные травмы, переломы.
Бороться без таблеток
Фото: depositphotos/belchonock
Самый простой и популярный способ справиться с этой проблемой — выпить обезболивающее. Однако погода может меняться достаточно продолжительный срок, а регулярный прием препаратов способен негативно сказаться на организме.
Есть несколько несложных способов, как справиться с головной болью из-за смены атмосферного давления без медикаментов. Более того, люди, страдающие метеозависимостью и знающие об этом, могут готовиться к погодной нестабильности сильно заранее.
Профилактика
По словам Чернышовой, сосуды можно «тренировать», чтобы они проще адаптировались к смене атмосферного давления. «Сделать это просто: например, ходить босиком по-разным поверхностям. Проще, конечно, этим заниматься летом: ходить то по земле, то по камушкам, то погружать стопы в холодную воду в море или в озеро, то в горячий песок», — объяснила врач.
Также для тонуса сосудов подойдет регулярный контрастный душ.
Контрастный душ
Контрастный душ также подойдет для облегчения уже настигшей головной боли. Его также можно делать вне дома. Для такой цели вполне подойдут запястья. «На самом деле в запястьях столько же рецепторов, сколько и в стопах. Поэтому погружение рук в воду также поможет для облегчения от боли или может вообще ее остановить», — отметила Чернышова.
По словам врача, достаточно погружать запястья в максимально горячую и холодную воду по очереди на две секунды. Минута такого мини-душа — и уже станет полегче.
Гимнастика
Фото: depositphotos/amixstudio
Для тонуса сосудов отлично подойдет легкая гимнастика по утрам. «Не нужно больших физических нагрузок, стоять на голове и так далее. Несколько несложных упражнений: махи руками, ногами, наклоны и приседания, вращения головы, чтобы размять шею. Простая зарядка — и сосуды уже в тонусе», — объяснила Чернышова.
По словам доктора Лишина, для снятия головной боли также отлично подойдут несколько минут дыхательной гимнастики.
Режим воды и чая
Врач отмечает, что метеозависимым людям при скачках атмосферного давления особенно важно пить много воды — как минимум полтора-два литра в день.
«Кроме воды, можно пить чай зеленый, каркаде — очень полезный чай для проблем с давлением. Кофеин в небольшом количестве тоже можно, однако лучше для этого вместо кофе подойдет черный чай», — добавил Лишин.
Свежий воздух
В такие дни очень важно насыщение организма кислородом. Поэтому вне зависимости от погодных условий Чернышова рекомендует хотя бы на 10-15 минут выйти на прогулку и подышать свежим воздухом.
«Если это категорически невозможно, то стоит хотя бы проветрить квартиру. Причем основательно, прямо до холода — чтобы сменить застоявшийся воздух на свежий. Кислород — это важно», — рассказала терапевт.
Спокойствие
Фото: depositphotos/Jeanette.Dietl
Самый главный совет врачей — в дни погодной нестабильности лучше не планировать ничего грандиозного. «Нужно больше отдыхать, высыпаться и меньше напрягаться, чтобы не провоцировать боль», — отметил Лишин.
Так что, зная заранее о погодных аномалиях, лучше сразу разгрузить день, не планировать ничего энергозатратного, а провести время в среднем ритме.
Почему болит глаз и голова с правой стороны
Головная боль и болезненность в области правого глаза может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.
Рецепторы, отвечающие за болевые ощущения, находятся в венах, сосудах и оболочке головного мозга.
Рекомендуем почитать: Болит голова и ухудшилось зрение
Это может создавать ощущение, что болит только половина лица и головы. Болезненность с правой стороны часто возникает при механическом травмировании и от мигреней. Крайне редко правое полушарие головы и глаз могут болеть от наличия злокачественной опухоли с правой стороны. В любом случае при проявлении боли и дискомфорта необходимо посетить специалиста для постановления точного диагноза и устранения проблемы.
Причины
Болезненность в области правого глаза и головы может возникать по многим причинам, но существует несколько основных, при проявлении которых нельзя заниматься самолечением. Причины, вызывающие продолжительную головную боль и приносящие дискомфорт:
- Длительное переутомление и нахождение под сильным напряжением. Болезненность может сопровождаться пульсацией и дискомфортом в области правого глаза. Нередко возникает при длительном нахождении за компьютером или перед телевизором. При этом боль с правой стороны может возникать утром или вечером и проявляться колющими ощущениями в виске или области лба.
- Ушибы различного характера. Самый незначительный удар способен приводить к сотрясениям, которые в результате приводят к заболеваниям головного мозга.
- Глаукома и другие болезни глаз. При поражении одного глаза пациент ощущает сильный дискомфорт. Патология может сопровождаться колючими ощущениями в глазах, изображение начинает плыть.
- Неправильный подбор контактной оптики (линз или очков). При ношении неправильно выбранных оптических аксессуаров может возникать дискомфорт в одном глазу или обоих, развиваться мигрень, повышается слезотечение, глаза быстро устают.
- Спазматические приступы в сосудах. При неправильном выполнении нагрузки в шейном отделе происходит пережатие или повреждение сосудов. В результате такого зажима возможно проявление боли в правой части головы, незначительных кровоизлияний, вызывающих дискомфорт. Возможно развитие мигрени, отдающей болью в правый глаз. Дополнительно может появляться тошнота, рассеянность, легкая потерянность.
- Остеохондроз — может быть причиной головных болей, головокружений и болей в области шеи и глаз. Симптомы могут проявляться с разной интенсивностью, как с правой стороны, так и с левой.
- Гематома внутри черепа, злокачественные образования, менингит и предынсультное состояние — все это способно провоцировать боль в голове и области глаза с правой стороны. Дополнительно при этих состояниях пациент может сильно терять массу тела, ощущать утреннюю тошноту и часто ощущать судороги.
- Повреждения глаз и перенесение инфекционных болезней также могут вызывать боль с правой стороны.
- Простуда и заболевания дыхательной системы.
- Повреждения сосудистой системы.
Что делать при возникновении симптома
Чтобы облегчить проявление боли до посещения специалиста, первым делом необходимо восстановить нормальный сон и дать организму отдохнуть. Для этого можно принять настой валерианы. Следует отказаться от употребления крепких кофейных напитков с содержанием кофеина. Вместо этого лучше заварить чай с добавлением чабреца, мяты и ромашки. Снизить болезненность можно воздействуя холодом на место, где она проявляется, для этого лучше сделать компресс с использованием льда.
В период появления мигрени и сильной болезненности правой части головы снизить дискомфорт можно с помощью специальных массажных действий. Для этого следует крайне аккуратно массировать пальцами область, откуда раздается боль. Длительность такого массажа должна быть не менее 10 минут. Нужно помнить, что в случаях, если боль вызвана опухолями, массаж запрещается делать.
Также нужно знать, что народные средства могут помочь облегчить дискомфорт только при легких проявлениях симптомов. В случае появления кровоизлияний в мозг, рвоты, головокружения запрещается заниматься самолечением. В таких случаях эффективное лечение должен определять только специалист, поскольку такие проявления не всегда можно вылечить медикаментозно.
Важно понимать, что первым делом нужно определить причину, по которой появилась боль в правой стороне. Необходимо пройти обследование, состоящее из следующих процедур:
- глубокого анализа крови, позволяющего увидеть все возможные отклонения от нормы;
- компьютерной томографии — для выявления возможных новообразований и проблем с сосудами, которые являются причиной боли;
- офтальмологическое обследование — необходимо для исключения проблем с органами зрения.
Дальнейшее назначение лечебной терапии будет прямо зависеть от причины возникновения болевых проявлений. В период обследования при непродолжительных болевых ощущениях специалисты разрешают принимать обезболивающие препараты. Часто пациенту рекомендуется принимать Анальгин, Спазмалгон или Цитрамон, поскольку они снимают спазмы, способствуют расширению сосудов и прекращению болей.
При сильной мигрени в правой части головы следует выпить противовоспалительное средство, которое поможет устранить утомление и снимет боль. Важно увеличить количество употребляемой воды и больше отдыхать, лучше на свежем воздухе.
Осложнения
Чаще всего правая часть головы и правый глаз болят именно из-за мигрени. Такое нарушение вызывает боль в правой височной доле, при сильном напряжении височной артерии боль распространяется на глаз. В редких случаях боль распространяется в область сердца, что способно провоцировать учащенное мочеиспускание.
При мигренях может возникать дискомфорт, который сопровождается тошнотой и рвотой. Возможно головокружение, сильная сонливость и повышенная усталость.
Нужно понимать, что отличительной чертой мигрени является ее проявление в утреннее время. Вместе с болью может возникать сильная раздражительность и нервозность. При этом такие проявления быстро устраняются после приема обезболивающих препаратов.
Профилактика
Большая часть заболеваний вызывает болезненность, предупредить которую почти невозможно. В связи с этим не существует точных профилактических мер. Чтобы предупредить развитие неприятных ощущений, следует оградить организм от перенапряжения. Умственное и физическое переутомление способно негативно отображаться на состоянии здоровья людей.
С целью предотвращения сильной головной боли следует проводить больше времени на свежем воздухе. Также регулярное нахождение на улице будет способствовать общему укреплению организма.
Следует уделить внимание здоровому образу жизни, особенно это касается людей, имеющих сидячую работу. Также важен полноценный сон, длительность которого должна быть не менее 8 часов в сутки. Этого времени достаточно, чтобы организм восстановил силы и отдохнул. Чтобы облегчить болевые проявления можно по возможности заменять поездки в общественных транспортах на пешие прогулки.
Нужно помнить, чем больше пациент ограждает себя от стрессов и различных перенапряжений, тем меньше будут появляться боли в правой стороне головы и глаза.
Полезное видео
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибалльной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
- Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.
- Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
- Puccinotti, «Storia della medicina» (Ливорно, 1954—1959).
- https://www.ochkov.net/informaciya/stati/chto-delat-kogda-pri-smene-pogody-bolyat-glaza.htm.
- https://www.m24.ru/articles/medicina/25012021/157633.
- https://proglazki.ru/bolezni/bolit-glaz-i-golova-s-pravoj-storony/.
- Guardia, «La Médecine à travers les âges».
- А.В. Ланцова, Е.В. Санарова, Н.А. Оборотова и др. Разработка технологии получения инъекционной лекарственной формы на основе отечественной субстанции производной индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. Т. 13. № 3. С. 25-32.
- Ковнер, «Очерки истории M.».
- Frédault, «Histoire de la médecine» (П., 1970).
