20.04.2021 г.
300 115
12 минут
Содержание:
Основные причины ломоты в теле
Ломота в суставах и костях
Мышечные боли
Интоксикация
Препараты парацетамола против ломоты в теле
Состояние разбитости, слабость, боли в ногах, руках или ломота во всем теле без температуры знакомы всем людям. Как понять, с чем связан дискомфорт в теле, и что можно предпринять в этом случае?
Основные причины ломоты в теле
Причиной ломоты в теле без температуры могут быть самые различные состояния. Источником дискомфорта в зависимости от ситуации являются мышцы, связки, кости и суставы1. Неприятные ощущения могут быть проявлением интоксикации организма при острых респираторных заболеваниях (ОРВИ), гормональных и обменных нарушениях или возникать в результате патологии внутренних органов3.
Наверх к содержанию
Ломота в суставах и костях
Ломота и боли в суставах сопровождают более 100 самых разных заболеваний1. При одних костные сочленения поражаются первично, при других — вторично, на фоне уже существующей патологии1. Источником болевой импульсации становятся ткани, образующие сустав: суставная капсула и покрывающая ее изнутри синовиальная оболочка, связки, удерживающие кости вместе, и сама костная ткань1,2. В отличие от этих структур, суставные хрящи не имеют чувствительных рецепторов, поэтому их разрушение само по себе не причиняет дискомфорта1,2. Это становится причиной поздней диагностики дегенеративных заболеваний, например, артроза, поражающего в основном крупные суставы, несущие большую нагрузку, и крайние межфаланговые суставы кистей1,2.
Артроз можно заподозрить, если:
- Ломит тело в области пораженного сустава, а температуры нет.
- Во время или после длительных нагрузкок на сустав в нем появляется дискомфорт.
- Отдых способствует исчезновению суставной боли.
- После длительного покоя возникает ощущение скованности движений в суставе1.
Все эти симптомы появляются уже на начальных стадиях артроза, на поздних стадиях они «расцветают», суставы деформируются, и боли в них усиливаются1,2.
Вторая по частоте причина ломоты в суставах — их воспаление, то есть артрит1. Он может развиваться в результате травмы, инфекции, нарушений обмена веществ, при аутоиммунных болезнях. В последнем случае иммунная система воспринимает ткани суставов как чужеродные и начинает их разрушать1,2 — развивается ревматоидный артрит. При этом вначале симптомы сводятся в основном к дискомфорту в суставе, затем по мере развития болезни сустав опухает, его подвижность ограничивается, появляются признаки общей интоксикации, такие как слабость, вялость, может ломить тело без температуры или на фоне лихорадки1,2.
Неприятные ощущения в суставах иногда сопутствуют заболеваниям других органов и систем1:
- эндокринной (болезни щитовидной железы, сахарный диабет);
- пищеварительной (неспецифический язвенный колит, болезнь Крона);
- иммунной (аллергические заболевания);
- нервной (нейроциркуляторная дистония).
Также болезненность в суставах может быть при нарушении обмена веществ (амилоидозе), злокачественных опухолях, наркомании и алкоголизме1.
Ломота в костях и суставах без температуры или с лихорадкой иногда является первым признаком некоторых заболеваний крови: лейкоза, миеломной болезни, гемофилии, лимфогранулематоза. Поэтому при повторном появлении этих симптомов нужно обязательно обращаться к врачу, в особенности если отмечаются одышка, постоянная слабость, снижение аппетита, точечные кровоизлияния на коже. Определить причину болезненных ощущений может только специалист после всестороннего обследования.
Наверх к содержанию
Мышечные боли
Причиной ломоты в теле без температуры могут быть скелетно-мышечные боли. Иногда они появляются из-за непривычной или чрезмерной физической нагрузки, интенсивной двигательной активности при «неразогретых» мышцах, в результате длительного нахождения в неудобной позе, неправильной осанки, переохлаждения или нервного перенапряжения1,4. В этих случаях мышцы не воспаляются, а причиной появления дискомфорта становятся биохимические и электролитные нарушения в мышечной ткани1.
Болевые ощущения на фоне воспаления возникают при миозитах и механических травмах мышц: ушибах, растяжениях, сдавлениях, надрывах, кровоизлияниях1,4, — и, как правило, носят при этом местный характер.
Боли в спине в области поясницы, крестца, шеи и надплечья нередко связаны с патологией позвоночника, остеохондрозом, спондилоартрозом, радикулопатиями и т. д4. В таких случаях в мышце возникает очаг напряжения, называемый триггерной точкой4. При этом без температуры возникают ломота в теле, слабость и дискомфорт в области спины4. Триггерная точка определяется как локальная зона уплотнения и высокой чувствительности, при надавливании на нее возникают острая боль в месте воздействия и отраженная — на удалении от него4.
Ломота в мышцах нередко возникает при патологии внутренних органов. При этом дискомфорт ощущается в том же месте, даже если больной меняет положение тела4. Например, при инфаркте миокарда могут возникнуть неприятные ощущения в руке, спине и нижней челюсти, а боль при холецистите может отдавать в надключичную область1. При заболеваниях почек боль часто иррадиирует в поясницу.
Причины ломоты в теле без температуры у женщин иногда связаны с изменениями гормонального фона или заболеваниями женской половой сферы. Например, «выкручивать» суставы по ночам может во время климакса и при предменструальном синдроме. Ломота в спине накануне и во время месячных — проявление альгодисменореи, одного из вариантов нарушений менструального цикла. Тяжесть в пояснице может быть симптомом воспалительных заболеваний внутренних половых органов, кист и опухолей яичников, миомы, эндометриоза и других женских заболеваний5.
Наверх к содержанию
Интоксикация
Интоксикация — еще одна классическая причина болезненности в мышцах3. Часто мышечному дискомфорту сопутствует лихорадка, но бывает, что ломит все тело, а температуры нет3.
К примеру, отравление может быть вызвано случайным попаданием в организм или преднамеренным употреблением различных химических веществ. Нередко с этим сталкиваются люди с пристрастием к алкоголю и наркотикам. В таких случаях чаще встречаются ломота в теле без температуры, мышечная слабость, тошнота, головная боль, головокружение3.
Еще есть понятие «внутренняя интоксикация». Она возникает при образовании токсичных продуктов в самом организме. Например:
- продуктов воспаления, которые всасываются из патологического очага в кровь (при флегмонах, абсцессах, перитоните, кишечной непроходимости);
- бактериальных и вирусных эндотоксинов (при тонзиллите, пневмонии и других инфекционных заболеваниях, при пищевых отравлениях);
- продуктов нарушенного метаболизма (например, при заболеваниях печени, поджелудочной железы, почек);
- продуктов нормального метаболизма, скапливающихся в тканях при нарушении их кровообращения (например, при синдроме длительного сдавления)3.
Выраженность симптомов интоксикации во многом зависит от «силы» токсина и от способности организма противостоять ему, то есть слаженной работы органов, ответственных за обезвреживание3 отравляющих веществ. Яркий пример — простуда без температуры.
На начальных этапах развития почти все ОРВИ протекают без выраженной лихорадки. Основные проявления респираторно-вирусных инфекций — это мышечная слабость, разбитость, снижение работоспособности, тяжесть в голове, сонливость — при этом температуры как таковой нет, а состояние как при повышенной температуре. Если инфекция не отличается тяжелым течением и иммунитет силен, все может закончиться банальным насморком и першением в горле. При тяжелых вирусных и бактериальных поражениях и ослабленной иммунной защите вероятны лихорадка и развитие осложнений. Грипп практически всегда сопровождается резким подъемом температуры тела и выраженной интоксикацией, а риновирусная инфекция и связанный с ней ринит обычно протекают без лихорадки. Пациенты, страдающие хроническими заболеваниями сердца, дыхательной и иммунной систем, переносят инфекции тяжелей, чем практически здоровые люди8.
Еще одна причина отсутствия температурной реакции при инфекционных заболеваниях — необоснованное применение жаропонижающих препаратов6. Порой больные используют их, не дожидаясь высокой температуры. Лекарство действует на центр терморегуляции и предупреждает развитие лихорадки, но симптомы интоксикации организма остаются6: ломит все тело, есть слабость, но температуры нет.
Умеренная лихорадка сама по себе полезна для организма6. Она стимулирует его защитные силы и помогает бороться с инфекцией6. Необоснованное использование жаропонижающих лекарств задерживает выздоровление, создает мнимую иллюзию благополучия и маскирует осложнения6. Потому лечить простуду без температуры, то есть сбивая ее до нормальных цифр, гораздо сложнее и опаснее.
Наверх к содержанию
Препараты парацетамола против ломоты в теле
Для симптоматического лечения в качестве обезболивающих средств широко используются препараты парацетамола. Их действие способствует уменьшению болей в спине, в суставах и мышцах при нетяжелых заболеваниях опорно-двигательного аппарата4,7. Они помогают облегчать состояние при простуде: способствуют устранению ломоты в теле и дискомфорта в горле, ослаблению головной боли и лихорадки7.
Эффективность действия парацетамола зависит от его дозы. Взрослым и детям старше 12 лет при необходимости врачи рекомендуют принимать лекарство по 500-1000 мг 4 раза в день (до 4000 мг в сутки). Для детей младше 12 лет разовая доза составляет 10-15 мг на 1 кг массы тела (до 60 мг на кг в сутки)6,7.
В симптоматическом лечении ОРВИ особое место занимают комбинированные препараты на основе парацетамола8, такие как Ринза®. Кроме парацетамола, они содержат другие действующие вещества, усиливающие действие основного компонента8, помогающие бороться с симптомами насморка, першением и болью в горле, слабостью, а также ощущением разбитости и ломоты в теле9,10,11.
Препарат РИНЗА® в таблетках предназначен для взрослых и подростков старше 15 лет9. В его состав входят:
- Кофеин, который усиливает обезболивающее действие парацетамола12 и помогает преодолевать слабость9.
- Фенилэфрин, обладающий сосудосуживающим действием, направленным на уменьшение отека слизистой носа и облегчение носового дыхания9.
- Хлорфенамин, проявляющий противоаллергическую активность, помогающий уменьшать дискомфорт в горле, зуд в носу и глазах9.
РИНЗАСИП® с витамином С, порошок для приготовления горячего напитка, за счет содержания аскорбиновой кислоты может способствовать укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости инфекции10.
РИНЗАСИП® для детей старше 6 лет тоже выпускается в виде порошка. Кроме парацетамола, он содержит витамин С и фенирамина малеат, действующий аналогично фенилэфрину11.
Важно помнить, что ни парацетамол, ни РИНЗА® не лечат само заболевание. Любая болезнь или состояние, которое сопровождается ломотой в теле, болями в суставах, мышцах и костях, требует консультации врача. Установив причину дискомфорта, врач при необходимости назначает лечение, призванное остановить развитие заболевания. Парацетамол и РИНЗА® лишь помогают облегчить состояние в процессе выздоровления.
Наверх к содержанию
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Литература
- Вечерский Г. А., Гончарик И. И., Матвейков Г. П. Справочник по дифференциальной диагностике внутренних болезней // Изд. Беларусь — 1990. — С. 85-132.
- Касатова Т. Б., Сторожаков Г. И., Дифференциальный диагноз суставного синдрома // Лечащий врач. — 2000. — № 5-6. — С. 74-76,78.
- Кетова Г. Г., Меньшикова С. В., Попилов М. А. Интоксикация. Грани патогенеза: старое и новое. Вариант решения // Главный врач. — 2017. — №2 (54). — С. 44-47.
- Данилов А. Б., Латышева Н. В., Пилипович А. А. Скелетно-мышечные боли // Русский медицинский журнал. — 2014. — №0. — С. 24.
- Серов В. Н., Твердикова М. А., Тютюнник В. Л. Предменструальный синдром: тактика ведения пациенток в амбулаторно-поликлинической практике // РМЖ. Мать и дитя. — 2010. — №19. — С. 11-57.
- Мельникова И. М., Мизерницкий Ю. Л. Рациональное применение жаропонижающих средств при острых респираторных заболеваниях у детей // Медицинский совет. — 2018. — №2. — С. 77-81.
- Реестр лекарственных средств России. Лекарства и субстанции. Парацетамол // https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_973.htm
- Бердникова Н. Г. Комбинированная терапия острых респираторных вирусных инфекций с позиций клинического фармаколога // Медицинский совет. — 2018. — №6. — С. 66-70.
- Инструкция по применению Ринза® таблетки: https://www.rinza.ru/instrukciya/rinza-tabletki, https://www.rinza.ru/products/tabletki/rinza-tabletki.
- Инструкция по применению Ринзасип® с витамином С: https://www.rinza.ru/instrukciya/rinzasip-poroshki, https://www.rinza.ru/products/poroshki/rinzasip-s-vitaminom-c.
- Инструкция по применению Ринзасип® для детей: https://www.rinza.ru/instrukciya/rinzasip-dlya-detej, https://www.rinza.ru/products/poroshki/rinzasip-dlya-detey.
- Кларк Д., Реннер Б. Кофеин ускоряет абсорбцию и усиливает анальгетический эффект ацетаминофена // Журнал клинической фармакологии. — 18.04.2007.
Наверх к содержанию
Почему мое тело болит?
Нужно ли беспокоиться?
Боли в теле являются распространенным симптомом многих заболеваний. Грипп является одним из самых известных состояний, которые могут вызвать боли в теле. Боли также могут быть вызваны вашей повседневной жизнью, особенно если вы стоите, ходите или занимаетесь спортом в течение длительного времени.
Вам может просто понадобиться отдых и небольшое лечение в домашних условиях, чтобы облегчить боли в теле. Но некоторые боли, особенно длительные, могут означать, что у вас есть основное состояние. В этих случаях вам может потребоваться обратиться к врачу для постановки диагноза. Вам могут составить долгосрочный план лечения, чтобы облегчить боль и другие сопутствующие симптомы.
1. Стресс
Когда вы в стрессе, ваша иммунная система также не может контролировать свою реакцию на воспаление. В результате тело не может бороться с инфекциями или болезнями, как обычно. Это может вызвать боль в вашем теле, поскольку оно становится более восприимчивым к воспалению и инфекции по всему телу.
Отслеживайте другие симптомы стресса и тревожности, такие как:
- аномально высокая частота сердечных сокращений
- повышенное кровяное давление
- горячие приливы или холодные поты
- гипервентиляция
- ненормальное физическое дрожание
- головные боли, вызванные напряжением, или мигрени
Если вы думаете, что стресс вызывает боль в вашем теле, внесите небольшие изменения в свой повседневный образ жизни, чтобы максимально снизить стресс. Попробуйте эти шаги:
- Медитируйте несколько минут в день. Сосредоточьтесь на своем дыхании и отвлекитесь от людей или событий, вызывающих у вас стресс.
- Прогуляйтесь или покиньте стрессовую среду, чтобы избавиться от триггеров.
- Расскажите о своем стрессе кому-то, кому вы доверяете, чтобы помочь определить причину вашего стресса.
- Если вы теряете сон из-за стресса, попробуйте расслабиться перед сном или подремать в течение дня, чтобы освежиться.
2. Обезвоживание
Вода является важным компонентом для нормального и здорового функционирования вашего организма. Без нее ваше тело не сможет правильно выполнять многие важные процессы, включая дыхание и пищеварение. Когда вы обезвожены, и эти процессы не работают, вы можете чувствовать физическую боль.
Другие симптомы обезвоживания включают следующее:
- темная моча
- головокружение или дезориентация
- истощение
- сильная жажда
Если вы не пьете достаточно воды, особенно в жаркий или сухой день, вы можете быстро обезвоживаться. Вы должны стараться выпивать около восьми стаканов воды каждый день, и даже больше, если вы физически активны и потеете.
Если вы обезвожены из-за такого состояния, как диарея, пейте много воды, пока она не пройдет. Питьевая вода или напитки с дополнительными электролитами могут помочь вам избежать обезвоживания организма и заменить электролиты, потерянные при диарее.
Если вы не можете удерживать воду, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь за неотложной медицинской помощью, чтобы избежать обезвоживания.
3. Недостаток сна
Недостаток сна может повлиять на ваше общее состояние здоровья. Вам нужно как минимум 6-8 часов сна каждую ночь, включая сон с быстрыми движениями глаз. Ткани и клетки вашего тела нуждаются в правильном сне, чтобы оставаться здоровым, а ваш мозг — чтобы он был свежим и бодрым. Без сна у вашего тела нет времени, чтобы отдохнуть и пополнить основные энергии и процессы. Это может привести к боли.
Другие симптомы недосыпания включают в себя:
- спутанность сознания или дезориентация
- невольное засыпание днем
- проблемы с пониманием при чтении или прослушивании других
- проблемы с речью
- проблемы с запоминанием вещей
Постарайтесь установить согласованный график сна каждую ночь. Ваше тело должно следовать ежедневному или циркадному ритму, чтобы оставаться здоровым.
Попробуйте техники расслабления перед сном, например:
- пейте горячий чай или другой горячий напиток
- медитируйте
- слушайте музыку или подкаст
- добавьте белый шум в комнате, например, от вентилятора
4. Простуда или грипп
Простуда и грипп — это вирусные инфекции, которые вызывают воспаление. Эти инфекции атакуют ваше тело, и ваша иммунная система пытается бороться с ними. Воспаление, особенно в горле, груди и легких, может быть болезненным. Остальная часть вашего тела тоже может болеть, так как тело усердно борется с инфекцией.
Другие общие симптомы простуды или гриппа включают в себя:
- больное горло
- хриплый голос
- чихание или кашель
- густую, цветную слизь
- боль в голове или боль в ухе
Отдыхайте, пейте много воды и полоскайте горло теплой соленой водой, чтобы облегчить боль в горле, это поможет вашему организму быстро справиться с простудой или гриппом.
Если у вас наблюдаются симптомы простуды или гриппа в течение нескольких недель или если вы не можете правильно питаться, пить или дышать, обратитесь к врачу. Он поможет в лечении вашей инфекции.
5. Анемия
Анемия возникает, когда в организме недостаточно нормально функционирующих эритроцитов, поэтому ткани организма не могут получить достаточно кислорода. При анемии многие части вашего тела могут чувствовать усталость, потому что им не хватает кислорода, чтобы оставаться здоровым или нормально функционировать.
Другие симптомы анемии включают в себя:
- истощение
- аномальный сердечный ритм
- головокружение или дезориентацию
- боль в голове или груди
- холодные ноги или руки
- бледную кожу
У анемии много причин. Если в вашем организме недостаточно железа, фолиевой кислоты или витамина B12, прием добавок для лечения дефицита может вылечить вашу анемию. Если добавки не помогают, обратитесь к врачу для обследования и возможного диагноза, чтобы вылечить возможное основное состояние.
6. Дефицит витамина D
Гипокальциемия или низкий уровень кальция в крови могут возникнуть, если в организме недостаточно витамина D. Многие важные органы вашего тела, такие как почки и мышцы, зависят от кальция для правильной работы. Кости также нуждаются в кальции, чтобы оставаться здоровым. Без достаточного количества витамина D, который помогает усваивать кальций, вы можете чувствовать боль в этих органах и костях.
Другие симптомы включают в себя:
- судороги тела
- подергивание мышц или спазмы
- головокружение или спутанность сознания
- онемение
- припадки
7. Мононуклеоз
Мононуклеоз также называют «болезнью поцелуев». Это инфекция, вызванная вирусом Эпштейна-Барра. Она очень заразна, и одним из самых распространенных симптомов является боль в теле. Боли и усталость могут быть как генерализованными (когда болит все тело), так и вызванные воспаление и отеком, блокирующим дыхательные пути.
Другие симптомы включают в себя:
- крайнее истощение
- опухшие миндалины или лимфатические узлы
- сыпь
- больное горло
- лихорадку
8. Пневмония
Пневмония — это инфекция легких, которая может влиять на всю вашу дыхательную систему, которая отвечает за дыхание, потоотделение и другие важные функции. Если вы не можете дышать хорошо, ваше тело не может получить достаточное количество кислорода для поддержания здоровья ваших красных кровяных клеток и тканей. Это может вызвать боли во всем теле.
Другие симптомы включают в себя:
- кашель
- боль в груди
- истощение
- тошноту
- рвоту
- понос
- сбивчивое дыхание
- приливы и холодные поты
- лихорадку
9. Фибромиалгия
Фибромиалгия — это состояние, при котором все ваше тело, включая мышцы и кости, может чувствовать себя истощенным, болезненным и чувствительным. Причина фибромиалгии неясна, но стрессовые события, такие как физическая травма, хирургическое вмешательство и инфекции, могут ее вызвать.
Другие симптомы включают в себя следующее:
- проблемы со сном
- чувствительность к свету или звуку
- скованность, особенно по утрам
- проблемы с запоминанием или мышлением
- ощущения покалывания в руках и ногах
10. Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости — это состояние, при котором вы чувствуете себя истощенным и слабым, независимо от того, сколько вы отдыхаете или спите. Он часто вызывает бессонницу. Поскольку ваше тело не чувствует себя отдохнувшим или восполненным, синдром хронической усталости также может вызвать боли в мышцах и суставах по всему телу.
Другие симптомы включают в себя:
- проблемы со сном
- больное горло
- головные боли
- проблемы с запоминанием или мышлением
- головокружение или спутанность сознания
11. Артрит
Артрит — это воспаление суставов. Он может быть вызван следующим:
- хрящ вокруг ваших суставов разрушается, как при остеоартрозе
- инфекция в суставе
- аутоиммунные заболевания, которые стирают слизистую оболочку суставов, такие как ревматоидный артрит
Все это может вызвать боли в суставах и ограничить ваши движения.
Другие симптомы артрита включают в себя:
- скованность в суставах
- опухлость, теплота или покраснение вокруг сустава
- неспособность двигать сустав полностью
12. Волчанка
Волчанка возникает, когда ваша иммунная система атакует ткани вокруг вашего тела, включая кровеносные сосуды, органы и суставы. Из-за повреждений и воспаления, вызванных этим аутоиммунным состоянием, ломота и боли в теле являются общими.
Другие симптомы включают в себя:
- истощение
- сыпь
- лихорадку
- отек или покраснение вокруг суставов
- припадки
- чувствительность к солнечному свету
13. Болезнь Лайма
Болезнь Лайма вызывается бактерией Borrelia burgdorferi, распространяющейся по вашему телу через укус клеща. Боли являются частым симптомом, особенно в мышцах и суставах. Если болезнь Лайма не лечить, она может вызвать нервно-мышечные и суставные заболевания, такие как артрит и лицевой паралич.
Другие симптомы включают в себя следующее:
- истощение
- приливы и холодные поты
- лихорадка
- головные боли
14. Гистоплазмоз
Гистоплазмоз — это грибковая инфекция, вызываемая переносимыми по воздуху спорами из почвы или пометом летучих мышей или птиц. Она часто встречается вокруг строительных проектов, сельскохозяйственных угодий или пещер, где большое количество спор выбрасывается в воздух.
Боли в теле являются распространенным симптомом гистоплазмоза. Другие симптомы включают в себя:
- озноб
- лихорадку
- боль в груди
- головную боль
- кашель
15. Рассеянный склероз
Рассеянный склероз считается аутоиммунным заболеванием. Это состояние центральной нервной системы, при котором ткани вокруг нервных клеток, называемые миелином, разрушаются из-за постоянного воспаления. Это повреждение прерывает способность нервной системы правильно передавать ощущения. В результате вы можете чувствовать боль, ломоту, покалывание или другие ненормальные ощущения.
Другие симптомы включают в себя:
- слабость
- истощение
- размытое зрение
- временную или постоянную слепоту, как правило, только в одном глазу
- проблемы при ходьбе или сохранении равновесия
- проблемы с запоминанием или мышлением
Когда обратиться к врачу
Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:
- затрудненное дыхание
- проблемы с едой или питьем
- обморок
- припадки
- крайняя усталость или истощение
- сильный кашель, который не проходит через несколько дней
Если другие, более легкие симптомы сохраняются более двух недель, обратитесь к врачу. Вас могут осмотреть на предмет возможного основного состояния. Затем вам могут дать план лечения, который поможет уменьшить боль и устранить причину.
Источники:
«Импульса» соблюдает строгие правила отбора источников и полагается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования недостаточно экспертных ссылок.
- infectious mononucleosis. (2016).
cdc.gov/epstein-barr/-mono.html
- Chronic fatigue syndrome (CFS). (2015).
cdc.gov/cfs/index.html
- Cohen S, et al. (2012). Chronic stress, glucocorticoid receptor resistance, inflammation, and disease risk. DOI:
10.1073/pnas.1118355109
- Common cold. (2015).
nhs.uk/Conditions/Cold-common/Pages/duction.aspx
- Fong J. (2012). Hypocalcemia: Ups in diagnosis and management for primary care.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3279267/
- Influenza (flu). (2017).
cdc.gov/flu/index.htm
- Lupus detailed fact sheet. (2017).
cdc.gov/lupus/facts/detailed.html
- Lyme disease. (n.d.).
dph.illinois.gov/topics-services/diseases-and-conditions/diseases-a-z-list/lyme-disease
- Mayo Clinic Staff. (2015). Histoplasmosis.
mayoclinic.org/diseases-conditions/histoplasmosis/basics/definition/con-20026585
- Mayo Clinic Staff. (2016). Arthritis.
mayoclinic.org/diseases-conditions/arthritis/home/ovc-20168903
- Mayo Clinic Staff. (2016). Anemia.
mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/home/ovc-20183131
- Mayo Clinic Staff. (2016). Dehydration.
mayoclinic.org/diseases-conditions/dehydration/home/ovc-20261061
- Mayo Clinic Staff. (2017). Fibromyalgia.
mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/home/ovc-20317786
- Mayo Clinic Staff. (2016). Pneumonia.
mayoclinic.org/diseases-conditions/pneumonia/home/ovc-20204676
- Multiple sclerosis (MS). (n.d.).
ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024311/
- Multiple sclerosis (MS). (n.d.).
betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/multiple-sclerosis-ms
- Pneumonia. (2016).
cdc.gov/pneumonia/index.html
- Questions and answers fibromyalgia. (2014).
niams.nih.gov/health_/Fibromyalgia/
- Ten ways to fight your fears. (2016).
nhs.uk/Conditions/stress-anxiety-depression/Pages/overcoming-fears.aspx
- What are sleep deprivation and deficiency? (2012).
nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/sdd/
- White PD. (2007). What causes prolonged fatigue after infectious mononucleosis-and does it tell us anything chronic fatigue syndrome? DOI:
10.1086/518615
- Baas, «Geschichte d. Medicin».
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- А.В. Ланцова, Е.В. Санарова, Н.А. Оборотова и др. Разработка технологии получения инъекционной лекарственной формы на основе отечественной субстанции производной индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. Т. 13. № 3. С. 25-32.
- https://www.rinza.ru/statji/chto-delat-esli-lomit-telo-a-temperatury-net.
- https://impulsa.ru/health/bolit-telo/.
- Ковнер, «Очерки истории M.».
- ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
- Renouard, «Histoire de la medicine» (П., 1948).
