При полете на самолете часто возникает боль в ушах на взлете и посадке. Основная причина такого явления — перепад давления в носоглотке при смене эшелона. В большинстве случаев люди принимают такую ситуацию как данность и терпят. На деле же есть несколько хитростей, которые позволят минимизировать вред и риски.
О том, как правильно летать и готовиться к полету, чтобы не разболелись уши, АиФ.ru рассказал к. м. н., врач-оториноларинголог высшей категории Владимир Зайцев.
Подготовка к полету
Если путешествие запланировано заранее, то наряду с подготовкой к нему — покупкой чемодана, составлением списка вещей — надо запланировать и чек-ап, в частности посещение ЛОР-врача. Это поможет снизить вероятность перелета с простудой, во время которой в полости носа стоит слизь.
«Когда человек болен, происходит в самолете следующее. Слизь в носу вырабатывается и в норме должна выходить через соустья (маленькие дырочки) в полость носа, но при воспалении нос отечный, его дыхания не хватает, и соустья эти находятся в прикрытом состоянии, плюс еще сильное давление самолета», — отмечает специалист.
Если рассмотреть причины появления боли в ушах, то стоит понимать, что в носоглотке находятся два отверстия диаметром 2 мм, которые правильно называются глоточные устья слуховой трубы.
«Механизм простой. Если плохо дышит нос, кислород не попадает в носоглотку, провоцируя тем самым отек носоглотки. Отекают не только слизистые, но еще и происходит отек глоточных устьев слуховых труб. Они закрываются, и тогда давление снаружи на барабанную перепонку через наружный слуховой проход становится выше, чем давление через нос. Перепонка имеет большое количество нервных окончаний — это специально задумано природой, чтобы человек мог ощущать проникновение инородного тела в слуховой проход. В результате возникает перерастяжение перепонки, и мы чувствуем боль», — объясняет Владимир Зайцев.
Меры для облегчения состояния
Чтобы избежать проблем, следует обратиться к врачу за несколько недель до поездки, чтобы успеть при необходимости пройти курс терапии. Специалист после осмотра назначит процедуры для восстановления работы носа, носоглотки и слуховых труб, удалит серные пробки.
Кроме того, немаловажно правильно выбрать место в самолете, недаром бизнес-класс находится в начале салона. Лучшие места — ближе к носу.
«В начале самолета давление на носоглотку и барабанные перепонки гораздо меньше. Если сидеть в кабине пилотов, то там оно еле-еле ощутимо, пилот не испытывает таких перегрузок, как пассажиры», — подчеркивает врач.
Помочь минимизировать боль в ушах могут и обычные сосудосуживающие капли. По словам отоларинголога, пользоваться ими после посадки лучше дважды.
«Идеально, если они будут детские, чтобы невысокая концентрация активного вещества была. Сели в самолет, он выехал на рулежную дорожку, как раз надо закапать, к моменту разгона и непосредственно взлета препарат и подействует. Когда объявят посадку, сделать нужно то же самое еще раз», — говорит Зайцев.
Стоит позаботиться и о наличии при себе жевательной резинки — причем использовать ее можно на протяжении всего полета при необходимости.
Еще одна мера — использовать спринцовку. Ее можно купить в любой аптеке, а потом обрезать кончик так, чтобы наружный диаметр был равен сантиметру.
«Далее плотно вставляем спринцовку в ухо и нерезкими движениями нажимаем на эту грушу: нажимаем-отпускаем, нажимаем-отпускаем, чтобы массировать перепонку. И эта мера гораздо эффективнее, чем жевать», — советует врач.
Если способ со спринцовкой вас смущает, есть вариант с использованием обычной воды. Для этого надо набирать ее в рот и во время взлета и посадки проглатывать ее интенсивными маленькими глотками.
Ну и, наконец, можно запастись обезболивающими и противоотечными средствами — как в виде таблеток, так и в виде ушных капель.
Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом
Если в самолете закладывает уши и болит голова…
Некоторые наши советы, возможно, помогут туристам чувствовать себя лучше при взлете или посадке авиалайнера. 
В этой заметке мы постарались дать туристам, путешествующим на самолете, некоторые советы. Они, возможно, помогут им чувствовать себя лучше при взлете и посадке авиалайнера.
Околоносовые пазухи человека (гайморовы, лобные и др.) — это камеры, заполненные воздухом, которые сообщаются с полостью носа через узкое отверстие (соустье). Когда давление в салоне самолета при взлете и посадке меняется, давление в пазухе начинает увеличиваться или уменьшаться по отношению к атмосферному. Если соустье между пазухой и носом нормально проходимо для воздуха, то давление в пазухе благополучно выравнивается. Если соустье закрыто (или сужено) — выравнивание не происходит, давление в пазухе остается повышенным или пониженным и человек ощущает в этой зоне боль. Соустье может быть заблокировано при различных заболеваниях носа и околоносовых пазух, включая иногда обычный насморк. У человека могут быть также врожденные особенности строения соустья, определяющие трудность выравнивания давления. Абсолютно такой же механизм лежит в основе появления заложенности ушей во время авиаперелета.
Меры профилактики головной боли при взлете и посадке очевидны — закапайте в нос сосудосуживающие капли за 30-60 минут до взлета, если у вас есть насморк. Можно также принять обезболивающее лекарство. Если боли повторяются раз за разом, в то время как нос нормально дышит, обратитесь к ЛОР-врачу с целью оценки проходимости соустья между пазухами и полостью носа. В редких случаях, если летать приходится часто, а боли очень сильные, может потребоваться оперативное лечение.
Знайте, что пуще всего уши закладывает при приземлении. Чтобы избежать неприятных ощущений вы можете, например, жевать жвачку, пить, зевать, или можно попробовать заткнуть нос пальцами и выдуть воздух через уши (самый действенный способ).
Вообще, можно к перелету подготовиться заранее. Тогда есть вероятность, что стресса у вас будет меньше.
1. Перед рейсом не пейте газировку. Перепад давления может вызвать неприятные ощущения.
2. Во время полета пейте как можно больше воды или сока (апельсинового, грейпфрутового, ананасового). Желательно — каждые полчаса. Кофе чай лучше не употребляйте. Эти напитки вызывают чувство тревоги.
3. Если вы носите контактные линзы, снимите их перед полетом. Воздух в самолете сухой, глаза будет «резать».
4. Обувь тоже снимите. Лучше надеть плотные носочки. Так комфортнее. И делайте зарядку для ног — периодически двигайте ими, чтобы кровь не застаивалась.
5. Возьмите с собой подушку для перелета, чтобы было комфортно «держать» шею и голову.
6. Если имеются проблемы с сосудами, лучше перед перелетом проконсультироваться с врачом. Возможно, вам предложат принять кардио- или обычный аспирин в соответствующей дозе, он разжижает кровь и помогает легче перенести перелет.
7. Если во время взлета и посадки закладывает уши — запаситесь сосательными конфетами. Некоторые авиакомпании раздают их пассажирам в самолете, но лучше захватить конфеты с собой. Также от неприятных ощущений в ушах помогает широко раскрывать рот, как будто вы зеваете.
8. Во время полета можно выпить немного сухого вина. Но не злоупотребляйте алкоголем.
9. Хорошо выспитесь перед рейсом. Нервозность будт меньше.
10. Не летайте простуженными. Если у вас, например, будет заложен нос, ощущения при взлете и посадке не оставят вас равнодушными. У вас заболит голова. Если у вас слабые сосуды, это может быть опасно.
Почему в самолете закладывает уши и что с этим делать
Заложило уши в полете — что делать. Как избавить себя от последствий насморка на борту самолета и что сделать для профилактики заложенности ушей.
При насморке у больного развивается отек слизистой оболочки носа, что, в свою очередь, может привести к ухудшению вентиляции среднего уха. Чем это чревато в полёте? Когда вы находитесь в салоне лайнера, подобные нарушения приводят к возникновению резкой боли. Может возникнуть ощущение заложенности уха. Кроме того, не исключены кровоизлияние в барабанную полость и даже разрыв барабанной перепонки.
При резких перепадах давления заложенность носа может стать причиной развития острого среднего отита. При насморке, а особенно, если при этом закладывает уши, авиаперелет лучше отменить, но ведь далеко не всегда это возможно! В таких случаях обязательно нужно использовать сосудосуживающие средства, например, ксилометазолин (Ксимелин).
Этот препарат оказывает противоотечное и сосудосуживающее действие, в результате чего уже через 10-12 часов после его применения улучшается носовое дыхание. Вентиляция барабанной полости также усиливается, что обеспечивает профилактику острого гнойного среднего отита. Ксимелин выпускается в форме дозированного спрея, с помощью которого можно обеспечить равномерное распыление препарата в полости носа. Благодаря этому Ксимелин начинает действовать так быстро — всего через несколько минут. Препарат выпускается в детской (0,05 %) и взрослой (0,1 %) дозировках.
Внимание! В случаях, когда неприятные или болезненные ощущения в ухе сохраняются в течение долгого времени после авиапутешествия, необходимо обратиться к ЛОР-врачу.
Почему «закладывает» уши во время перелета
Едва ли не все, кто часто летает в самолете, хотя бы раз отмечали заложенность и дискомфорт в ушах. Это происходит в результате процесса выравнивания давления воздуха в барабанной полости уха. В норме внутреннее давление в полости должно быть равно внешнему, поэтому при резком изменении последнего (например, при увеличении высоты и, наоборот, снижении) возможен сбой, что и проявляется ощущением заложенности ушей.
Как устранить «заложенность» ушей при взлете или посадке
В качестве профилактики и для устранения указанного симптома можно использовать несколько простых приёмов:
1. частые глотательные движения (пожевать конфету или жевательную резинку);
2. упражнения для слуховых труб (имитация зевания, резкий выдох с закрытым ртом и носом).
Однако, если вы страдаете простудным заболеванием или насморком, указанных мер может быть недостаточно. В подобных ситуациях на помощь придут сосудосуживающе средства, например, Ксимелин. Ксимелин в форме дозированного спрея начинает действовать быстро и удобен в применении — не нужно закпрокидывать голову, как в случае с каплями. Действие препарата сохраняется в течение 10-12 часов.
Другие полезные статьи по теме:
Как правильно собрать аптечку в путешествие
Какие прививки нужны для поездки
Как выбрать медицинскую страховку для путешествия
Что застраховать перед отпуском, кроме здоровья
Звуки в самолете: что они значат и как перестать из-за них нервничать
Головная боль в самолете: что делать?
По данным зарубежных исследователей, 35 % пассажиров самолетов отмечают головную боль в течение полета.
В большинстве случаев эта боль не является серьезной проблемой и легко снимается привычными лекарствами.
Однако выбор конкретного препарата зависит от причин, которыми она вызвана.
Виды головной боли при перелете
Важно: в этой статье не обсуждаются случаи интенсивной головной боли, возникшей впервые, сопровождающиеся повышением артериального давления, судорогами, потерей сознания, слабостью в конечностях. Все эти случаи требуют немедленной консультации врача.
Самыми частыми видами головной боли при перелете являются головная боль напряжения и мигрень, поскольку полет, как правило, сопровождают сразу несколько провоцирующих факторов: страх полета, переутомление, недосып и неудобная поза.
Еще одной распространенной причиной головной боли у пассажиров являются различные заболевания околоносовых пазух. Это связано с тем, что при таких заболеваниях давление в околоносовых пазухах не успевает адекватно изменяться при наборе высоты или снижении самолета. Повышенное давление в пазухах может раздражать различные типы рецепторов, а также вызывать повреждение сосудов слизистой оболочки, провоцируя боль различного характера. В частности,описан случай развития высокоинтенсивной громоподобной головной боли в лобной области из-за кровоизлияния в лобную пазуху.
Выделяют также особую группу головных болей — боли, связанные с перелетом в самолете, которые возникают только во время полета (в том числе при взлете и посадке) и не беспокоят в обычной жизни.
Первый случай так называемой головной боли при взлете и посадке самолета (airplane ache) был зафиксирован в 2004 году, а критерии диагноза были предложены в 2007-м.
Особые характеристики — интенсивная головная боль в области глаза и лба, за глазом, односторонняя. Пациенты описывают ее как жгучую, пульсирующую, простреливающую. Продолжительность боли — до 30 минут. Других сопутствующих симптомов, таких как тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь, нет. Боль возникает при взлете или посадке самолета, причем чаще всего при посадке. Страдают обычно молодые мужчины. Описаны редкие случаи подобных болей у детей. Как правило, боль возникает внезапно и проходит самостоятельно после посадки. При обследовании не обнаруживается никаких патологических изменений.
В 2016 году в Дании было проведено исследование, в котором приняли участие 254 пассажира. Испытуемым предлагалось заполнить специальную анкету для оценки жалоб и симптомов. Были получены интересные данные: в течение полета у 24 % развился приступ мигрени, у 22 % развилась высотная головная боль (другими словами — горная болезнь, комплекс симптомов, развивающихся при нахождении на высоте более 2400 м) и только у 8 % пассажиров развилась головная боль, соответствующая критериям головной боли при взлете и посадке самолета. В этом исследовании было показано, что «взлетно-посадочная» боль чаще встречается у людей, страдающих мигренью в обычной жизни.
Механизмы головной боли при взлете и посадке на сегодняшний день пока недостаточно понятны. Одна из наиболее вероятных гипотез — изменение тонуса сосудов головного мозга, которые при расширении под действием меняющегося атмосферного давления раздражают веточки тройничного нерва, тем самым провоцируя боль. Другой предполагаемый механизм — раздражение веточек тройничного нерва в слизистой оболочке околоносовых пазух.
Лечение «взлетно-посадочной» и высотной боли
Достоверно известно, что эта боль эффективно снимается приемом парацетамола или триптанов (препаратов, разработанных для купирования приступа мигрени). Согласно международным рекомендациям, для предотвращения этого вида головной боли данные препараты следует принимать за полчаса до планируемого взлета или посадки.
ВНИМАНИЕ! Триптаны принимают только после установления диагноза и по рекомендации врача.
Еще один вид головной боли, возникающей при перелете, — высотная головная боль (high altitude ache). Эта боль двусторонняя, высокой интенсивности, усиливается при движении, кашле, чихании, развивается в течение 24 часов после подъема на высоту более 2400 м и проходит спустя 8 часов после спуска. Этим видом головной боли чаще страдают молодые женщины. Лечение включает прием нестероидных обезболивающих препаратов (парацетамол, ибупрофен) и потребление достаточного количества жидкости.
Основным механизмом развития высотной головной боли является гипоксия (недостаток кислорода). Этому недугу подвержены люди с повышенной чувствительностью к гипоксии. Предполагается, что вероятность развития головной боли во время перелета напрямую зависит от типа самолета.
Когда обязательно нужен врач
Правильно определить тип головной боли и поставить диагноз может только врач после соответствующего опроса и обследования. Если у вас во время перелета возникли необычные головные боли, боли высокой интенсивности, а также сопровождающиеся какими-либо дополнительными симптомами (тошнота, рвота, изменение полей зрения, зрительные иллюзии, слабость в какой-либо части тела, ощущение бегания мурашек), необходимо незамедлительно обратиться к врачу!
Будьте здоровы!
Мария Мещерина
Фото istockphoto.com
Товары по теме: [product strict=»Парацетамол»](Парацетамол), [product strict=»Ибупрофен»](Ибупрофен), [product strict=»Кетопрофен»](Кетопрофен), [product strict=»Кофетамин»](Кофетамин), [product strict=»Суматриптан»](Суматриптан), [product strict=»Имигран»](Имигран), [product strict=»Рапимед»](Рапимед), [product strict=»Сумамигрен»](Сумамигрен), [product strict=»Амигренин»](Амигренин), [product strict=»Релпакс»](Релпакс)
Тариф Good-Роуминг:
Заложило уши после самолета. Что делать в такой ситуации
Самолеты сегодня один из востребованных видов транспорта. Всего за несколько часов крылатая машина способна доставить вас практически в любую точку планеты.
Однако из-за резких перепадов высоты некоторые пассажиры страдают от болей или заложенности в ушах. Причем дискомфорт ощущают далеко не все. Все дело в различных физиологических данных каждого человека.
Если так случилось, что заложило уши после самолета, что делать в такой ситуации? На самом деле эта проблема вполне решаема. Рассмотрим, подробнее, почему возникают боли и заложенность барабанных перепонок и как следует правильно действовать.
Неприятность с заложенностью ушей во время перелета может случиться с каждым
ПРИЧИНЫ ЗАЛОЖЕННОСТИ УШЕЙ
Логично, для начала выяснить, в чем же причина дискомфорта в полете. На этот счет есть несколько версий:
• Из-за перепадов атмосферного давления
Когда лайнер взмывает ввысь, атмосферное давление резко падает. В результате этого возникают перепады давления в ушной полости. Перепонки вдавливаются и человек испытывает боли или заложенность.
• Невылеченный насморк
Нередко на болезненность в барабанной полости влияет существующий насморк. Скопившаяся слизь в носу не пропускает воздух и так оказывает влияние на слуховой канал. Для облегчения болезненного состояния носа необходимо держать при себе назальные капли и сразу воспользоваться ими при взлете. Еще лучше вылечить насморк до полета или поехать другим транспортом на время болезни.
• Болезни ушей
Если человек когда-то переболел отитом, синуситом, гайморитом, евстахиитом или тугоухостью, то это наверняка повлияет на заложенность ушей.
Нередко при уже существующем насморке закладывает уши в самолете
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАЛОЖИЛО УШИ
Чаще всего уши закладывает, когда самолет взлетает или садится. Есть множество методов, которые используются при этой проблеме. Можно попробовать применить их все по очереди и выбрать подходящую рекомендацию.
• Продуваем уши
Для того, чтобы барабанная перепонка встала на место, нужно продуть уши. Действуем так, глубоко вдыхаем и закрываем одновременно рот и нос. Теперь резко выдыхаем, чтобы в ушах щелкнуло.
• По методу дайверов
Крепко зажимаем нос и часто глотаем, при этом глубоко дыша ртом и широко его открывая.
• Хорошенько зевните
Если просто позволять себе часто зевать, это тоже помогает. Главное, пошире открывать рот.
• Попить воды
Пить воду следует мелкими глотками, а еще лучше через соломинку.
• Массаж ушей
Важно наладить кровообращение ушей. Для этого нужно потереть и помять кончики ушей, а также хорошенько помассировать ушные раковины пальцами рук.
• Удаление ушной серы
Если все эти методы не помогают, то возможно в ущах находится серная пробка. Для ее удаления нужно удобно прилечь набок и закапать в ухо несколько капель оливкового масла или перекиси водорода. В таком положении надо подождать минут десять.
• Народные рецепты
Случается и так, что уши закладывает уже после того, как посадка произошла. В таком случае помогут советы из народной медицины.
— свеклу отвариваем в меду и ставим теплые компрессы на больное ухо.
— готовим мазь на основе спирта, прополиса, топленого масла и капаем в уши.
— в стакан с горячей водой добавляем лаванды и глубоко дышим десять минут. Этот метод называется — пропаривание носа.
Если боль очень сильная, лучше дышать открытым ртом. Так легче переносить боли.
Для того, чтобы барабанная перепонка встала на место, нужно продуть уши
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРЫ
• Запасаемся жвачкой и леденцами
Жуя в пути леденцы или жвачку, мы нормализуем давление в полости ушей. Этому как раз и способствуют жевательные движения челюстей.
• Не забываем свои лекарства
Если насморк уже есть, но лететь надо, то важно прокапать до поездки в нос свои обычные капли. То же самое касается и наличия различных аллергий. Если они есть, то антигистаминные препараты необходимо взять с собой.
• Беруши в уши
Специальные беруши для сглаживания перепадов давления продаются в аптеках. Они сделают полет комфортнее.
• Не нужно долго спать
Если вы знаете за собой такую особенность, что после сна уши болят сильнее, то лучше не дремать в самолете. Необходимо найти себе занятие во время пути и спать, но недолго. По прилету на место можно позвонить близким и рассказать о своем самочувствии. Родные и друзья всегда поддержат в трудную минуту. А бесперебойное соединение обеспечит сим-карта от компании ГудЛайн.
Жуя в пути леденцы или жвачку, мы нормализуем давление в барабанной полости ушей.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Таким образом, предотвратить проблему заложенностей ушей несложно. Чаще всего, помогают обыкновенные беруши из аптеки. При насморке лучше выбрать другой вид транспорта. Однако если заложенность не проходит в течение нескольких дней, необходимо обратиться к отоларингологу во избежание дальнейших осложнений. Он поставит точный диагноз и пропишет нужные капли.
Рекомендации для детей, у которых заложило уши во время полета те же самые, что и для взрослых. Обычно дискомфорт от полета в ушах проходит в течение получаса после посадки.
Выгодные звонки и 4G интернет по всему миру!
- • 4G/LTE Интернет за границей — от 20 копеек/МБ.
- • Звонки в Россию — от 0,05 $/мин.
- • Бесплатные входящие звонки — в 140 странах.
- • Абонентской платы — нет.
Стартовый баланс 0 $. Цена: 0 руб.
Отзывы наших пользователей
- Moustafine R. I., Bobyleva V. L., Bukhovets A. V., Garipova V. R.,Kabanova T. V., Kemenova V. A., Van den Mooter G. Structural transformations during swelling of polycomplex matrices based on countercharged (meth)acrylate copolymers (Eudragit® EPO/Eudragit® L 100-55). Journal of Pharmaceutical Sciences. 2011; 100:874–885. DOI:10.1002/jps.22320.
- Debjit B., Rishab B., Darsh G., Parshuram R., Sampath K. P. K. Gastroretentive drug delivery systems- a novel approaches of control drug delivery systems. Research Journal of Science and Technology;10(2): 145–156. DOI: 10.5958/2349-2988.2018.00022.0.
- Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.
- https://aif.ru/health/life/chto_delat_esli_v_samolete_bolyat_ushi_gotovimsya_k_pereletu_pravilno.
- https://traveldaily.ru/2013/07/25/chto-delat-kogda-samolet-zakhodit-na-posadku/.
- https://www.skyscanner.ru/news/pochemu-v-samolete-zakladyvaet-ushi.
- https://apteka.ru/blog/articles/pro-zdorov%60E/golovnaya-bol-v-samolete5f322c2307642248c30ea4ca/.
- https://goodline.ru/blog/article/zalozhilo-ushi-posle-samoleta-chto-delat-v-takoy-situatsii.
- Daremberg, «Histoire des sciences médicales» (П., 1966).
- Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
