Что делать при сильной головной боли? Прежде всего, выяснить ее причину и правильно снять болевой синдром, а затем устранить причину, которая вызвала болезненные ощущения. Регулярные сильные головные боли — повод обратиться за медицинской помощью.
Рисунок 1 — Голова может болеть по разным причинам
Причины сильной головной боли
Чаще всего сильная боль в голове свидетельствует о проблемах с сосудами, которые:
- слишком сжимаются. Основные причины чрезмерного сжатия сосудов — кислородное голодание, недостаток питательных веществ (долго не ели или не пили), слабый тонус вен;
- слишком расширяются. Болезнь, при которой сосуды регулярно чрезмерно расширяются, называется мигренью. От этого вида неврологического расстройства страдает около 10% населения.
В поисках врача, лечащего головные боли, отправляйтесь в отделение невропатологии. В большинстве случаев именно невропатолог ставит диагноз и назначает схему лечения. При болезненности в области гайморовых пазух, носа или ушей записывайтесь на прием к оториноларингологу. Синуситы, гаймориты, отиты, остальные заболевания ЛОР-органов также могут провоцировать болезненные ощущения во всей голове.
Рисунок 2 — Мигрень может быть вызвана запускающим фактором, например, запахом или вкусом.
Особенности мигрени:
- сильные болевые ощущения каждый раз локализуются в одной и той же части головы;
- перед приступом появляются изменения вкусо-, цвето-, запаховосприятия, галлюцинации (так называемая аура);
- во время приступа человек полностью утрачивает работоспособность на 2−72 часа;
- боль — пульсирующая;
- непереносимость звуков, светобоязнь;
- рвота, тошнота, неврологические расстройства;
- наличие запускающего фактора (например, приступ мигрени может спровоцировать запах бананов или кошачье мяуканье).
Понять, мигрень у вас или нет, очень просто. При мигрени приступы явно выражены, между ними голова совсем не болит. Если же голова ноет постоянно, то это не мигрень.
Исследователи утверждают, что в 90% случаев болезненные ощущения развиваются из-за перенапряжения мышц шеи, глаз, лица, лба, разных частей головы. Боли из-за перенапряжения мышц и мигрень называют первичными. От них можно избавиться, воздействуя непосредственно на причину возникновения (например, выполнив массаж шеи, сделав гимнастику для глаз, выпив спазмолитик). Локализация ощущений различная. Иногда это опоясывающая головная боль, в других случаях болит вся голова, либо ее часть (затылок, виски).
Самыми безопасными препаратами «от головы» считаются Ибупрофен и Парацетамол.
Вторичные головные боли развиваются из-за патологических процессов, протекающих в области шеи или головы. Их вызывают, например, остеохондроз, вегетососудистая дистония, гипертония. Локализовать болевые ощущения можно обезболивающими препаратами. Лечить нужно основное заболевание, тогда болезненность головы пройдет сама собой.
Сильная головная боль, избавиться от которой не помогают таблетки, — серьезный повод посетить доктора. Такое состояние входит в число признаков инсульта, неврологических расстройств и требует неотложной медпомощи.
Рисунок 3 — Сильную боль в голове иногда провоцируют болезни ЛОР-органов.
Иногда очень сильные головные боли развиваются после приема лекарств от головной боли в большой дозировке. Такие болевые ощущения называются абузусными. Поэтому принцип «чем больше, тем лучше» здесь не работает.
Внезапная сильная головная боль — признак инсульта или невралгии черепных нервов. Для больных сахарным диабетом, почечной недостаточностью и онкозаболеваниями это сигнал о развитии метаболического дисбаланса.
Рисунок 4 — Сильная головная боль может быть признаком стресса или инсульта
Болезненные ощущения в области головы могут быть побочным явлением при приеме лекарственных препаратов. Если это действительно так, скоординируйте дальнейшие действия с лечащим врачом.
А еще болезненные ощущения подстерегают людей во время похмелья. Вот, что нужно делать, если ужасно болит голова:
- через 6 часов после последней выпитой рюмки примите Аспирин (можно заменить Пикамилоном, Мексидолом, Пантогамом);
- примите контрастный душ;
- выпейте много воды (это будет нетрудно) и любое мочегонное средство (Диакарб, Триамтен, Верошпирон). Сильные мочегонные препараты (например, Лазикс, Фуросемид, Гипотиазид, Оксодолин) использовать не нужно.
Цитрамон П или Парацетамол принимать не стоит. Они чересчур перегрузят печень, которая в этот момент и так работает «на повышенных оборотах».
Первая помощь при головной боли
Что делать, когда головная боль застала врасплох, и под рукой нет подходящих препаратов? Первым делом нужно уединиться, прилечь, затемнить помещение, заглушить звуки, убрать все раздражающие факторы (особенно если вы чувствуете приближение приступа мигрени). Снять вызванную спазмом сосудов болезненность помогут расслабляющие упражнения для глаз. При спазме сосудов можно принять теплый душ, при их чрезмерном расширении — прохладный. Отправляться в ванну опасно — есть высокая вероятность почувствовать себя плохо.
Рисунок 5 — Когда сильно болит голова, постарайтесь прилечь
Контрастный душ принимать не следует. Перемены температуры заставляют сосуды попеременно сжиматься и расширяться. Если проблема вызвана спазмом или чрезмерным расширением сосудов, это неизбежно усилит болезненные ощущения.
Если есть возможность, сделайте легкий массаж головы. Постарайтесь в этот день не перегружать организм — не переедайте, исключите алкоголь и физические нагрузки. В ряде случаев эти мероприятия помогают снять начинающийся приступ или использовать более «легкие» препараты. Плавная коррекция рациона и легкие физические нагрузки (подойдут обычные прогулки на свежем воздухе) в перспективе помогут избежать приступов или же существенно снизить их болезненность.
Рисунок 6 — Облегчить состояние во время мигренозного приступа поможет грелка со льдом
Что пить при головной боли беременным?
Как известно, беременным все нельзя — и терпеть болезненные ощущения, и принимать лекарства против них. Однако выход можно найти. Обычно головную боль провоцируют изменение гормонального баланса и непривычное для организма увеличение объема крови. Если будущая мама быстро набирает вес, проблем добавляется. Те, кто точно знает, почему сильно болит голова, могут принять Но-шпу, Парацетамол, Цитрамон. Если же ощущения появились впервые или кажутся подозрительными, срочно отправляйтесь на осмотр к специалисту.
Беременным женщинам противопоказаны:
- лекарства на основе триптамина — Амигренин, Антимигрен;
- Нурофен, Аспирин, Пропранолол, Эрготамин. Эти препараты способны провоцировать кровотечения, преждевременные роды, нарушают развитие плода.
Рисунок 7 — Что пить «от головы» беременным женщинам, посоветует врач.
Что принимать при головной боли?
Рисунок 8 — Чтобы правильно подобрать препарат, нужно узнать причину головной боли.
Что можно пить при головной боли:
- При любых болезненных ощущениях в области головы, шеи, повышенной температуре — Ибупрофен, Нурофен, Бурана, Миг, Фаспик. Их действующее вещество считается самым безопасным по соотношению польза / побочные эффекты.
- Для нейтрализации слабой и умеренной боли, появляющейся редко, — Панадол, Парацетамол, Калпол, Аскофен-П, Кофицил, Цитрамон, Темпалгин, Седальгин. Лекарства запрещены при нарушениях работы печени и после приема алкоголя, одновременно с другими препаратами, которые метаболизируются в печени.
- Снять болезненные ощущения, вызванные воспалением, поможет ацетилсалициловая кислота.
- При сильных болевых ощущениях — Мигренол (комбинация парацетамола и дифенгидрамина). Вызывает сонливость, поэтому его лучше пить перед сном и нельзя принимать, если предстоит садиться за руль.
Рисунок 9 — При склонности к головным болям всегда носите в кармане или сумке «свой» препарат
- Если головные боли чрезвычайно сильные, и вы не знаете, что делать (обычные препараты не помогают), — Пенталгин, Пиралгин, Седал, Седальгин. Это мощные комбинированные лекарства, в которых содержатся даже фенобарбиталы. Используйте их как крайнюю меру, желательно — по рекомендации специалиста. Вызывают сонливость, обеспечивают положительные результаты на допинг-тестах, поэтому водителям и спортсменам их пить запрещено.
- Когда головная боль не проходит и сопровождается жаром — Анальгин, Баралгин. Препараты помогают также при зубной боли. Действующее вещество — метамизол натрия — снижает выработку лейкоцитов, поэтому принимать эти препараты нужно с особой осторожностью.
- Вызванные спазмом сосудов болезненные ощущения в области головы — Брал, Триган-Д, Максиган, Новиган, Спазмалгон, Спазган, Ревалгин. Эти препараты помогают также при ежемесячных женских болях. Их нежелательно пить натощак.
- При головных болях, которые сопровождаются кашлем (например, во время ОРЗ), помогают Солпадеин и Каффетин. Эти препараты назначаются только взрослым. За сутки можно пить до 6 таблеток.
- Когда болит голова при пониженном давлении — Мигренол, Панадол, Солпадеин Фаст, Аскофен, Кофицил, Цитрамон, Темпалгин. Эти лекарства содержат кофеин, поэтому противопоказаны гипертоникам.
- Когда болит голова, а обычные лекарства не дают результата, можно пить Некст, Брустан или Ибуклин — комбинацию ибупрофена и парацетамола.
Если вы водите автомобиль, избегайте препаратов, содержащих фенобарбитал и кодеин. Наличие в крови этих веществ при ДТП расценивается как состояние наркотического опьянения. Чтобы они полностью вывелись из организма, нужно подождать 72 часа.
Рисунок 10 — Чтобы выяснить причину головных болей, пройдите обследование
Итак, теперь вы знаете, что делать при головной боли различного происхождения. Если вы еще не были у врача, обязательно проконсультируйтесь. Вполне вероятно, что болезненные ощущения сигнализируют о начавшихся неполадках в организме, способных перерасти в серьезную проблему. Вовремя примите время и не болейте!
Видео 1 — Лечим головную боль без лекарств
Что делать, если болит голова. Причины и виды головной боли и чем ее лечить
Почему болит голова
Головная боль возникает по многим причинам. Иногда как следствие сосудистого спазма, мышечного зажима, признак переутомления или осложнение, связанное с другим заболеванием.
Для некоторых заболеваний головная боль становится симптомом, который позволяет определить серьезный диагноз на ранней стадии. Поэтому важно отслеживать частоту, локализацию и силу недомогания, чтобы при необходимости врач определил причину и характер головной боли.
Головная боль может возникать из-за неудобной подушки, спазмированных мышц шеи, стресса, неправильной осанки, после тяжелого рабочего дня, или сразу после пробуждения, или в конце напряженного рабочего дня. Если долго сидите за компьютером, наверняка не замечаете напряженную позу, которая приводит к сдавливанию сосудов и нарушению кровообращения. Мозг не получает кислород в нужном количестве для полноценного функционирования, что сказывается на нарушении деятельности и болях.
shutterstock.com
Виды головной боли
- Мигрень: частая и пульсирующая боль, возникает из-за стресса, злоупотребления алкогольными напитками, переутомления, иногда проявляется как хроническое заболевание;
- Кластерная: очень сильная стреляющая боль, появляется часто, можно сказать, постоянно. Возникает как резкий приступ, который длится от 20 минут до полутора часов, ощущается в области лба и глаз, сопровождается слезами, отеком. Громоподобный пик боли может нарастать за несколько секунд;
- Головная боль напряжения — самая распространенная форма, которой считается обычная головная боль. Ноющие ощущения возникают на фоне эмоциональных нагрузок, долгой сидячей работы или вождения автомобиля, неудобной позы во время сна. Боль нигде не локализуется, «растекается» по всей голове.
shutterstock.com
Болит голова и тошнит
Частые головные боли могут сопровождаться приступами тошноты: при стабильных проявлениях незамедлительно обратитесь ко врачу. Это может возникать на фоне:
- гриппа;
- гипертонии;
- проблем с сосудами;
- остеохондроза
- воспалительных процессов;
- интоксикации;
- беременности;
- травме и болевого шока.
Что делать, если болит голова
Попробуйте контрастное умывание (по несколько секунд умывайте лицо по очереди теплой, горячей, прохладной водой). Сделайте точечный массаж, примите успокоительное, и 20-30 минут полежите с закрытыми глазами. В качестве профилактики рекомендуются физические упражнения для растяжки мышц спины и шеи: йога, пилатес, стретчинг.
shutterstock.com
Самомассаж при головной боли
Прежде чем пить таблетки, можно использовать технику точечного массажа.
- Найдите точку, расположенную за ухом, недалеко от мочки: нащупайте ее в углублении нижнего края затылочной кости. Обхватите лоб ладонями, а большими пальцами растирайте точку около 3-5 минут против часовой стрелки;
- Найдите точку на линии брови в углублении висков. Закройте глаза. Массируйте около 3-5 минут, аккуратно поглаживая против часовой стрелки;
- Массируйте шею между третьим и четвертым позвонком в течение пяти минут;
- Сидя немного откиньте голову назад и кончиками пальцев растирайте лоб от середины в стороны. После — помассируйте голову, выполняя круговые движения от висков к затылку. Волосы должны быть распущенными и без резинок, заколок. Дополнительно помассируйте нос, двигаясь сверху вниз.
Головная боль: в области затылка, лба, глаз
- Если боль «отдает» в затылке, это может быть причиной шейного остеохондроза, спондилеза или повышенного тонуса мышц шейного отдела, гипертонии.
- Головная боль в области лба указывает на воспаления: фронтит, повышенное внутричерепное давление, защемление затылочного нерва.
- Дискомфорт в области глаз может быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, глаукомы и других заболеваний.
shutterstock.com
Лекарства при головной боли
- боль в области головы, шеи, повышенной температуре: Ибупрофен, Нурофен, Бурана, Миг, Фаспик;
- редкая, слабая головная боль: Панадол, Цитрамон, Темпалгин;
- при воспалении: ацетилсалициловая кислота;
- при сопровождении жаром: Анальгин, Баралгин;
- обезболивающие, когда не помогают другие препараты: Некст, Брустан или Ибуклин.
Для беременных имеются противопоказания: девушки в положении могут принимать лекарства только после консультации с лечащим врачом.
Водителям не рекомендуется принимать препараты, в составе которых есть фенобарбитал и кодеин. Наличие веществ в крови расценивается как состояние наркотического опьянения, для выведения из организма требуется 72 часа.
shutterstock.com
Когда обратиться ко врачу
- головная боль усиливается за минуты, напоминает «громоподобную»;
- появилась после тяжелой тренировки или травмы головы;
- усиливается при изменении положения тела, кашле, смехе, физическом напряжении;
- сильная боль появилась впервые или сопровождается другими неприятными состояниями: слабостью в теле, онемением, головокружением, обмороками;
- появляется жар;
- вам дискомфортно и не хочется терпеть головную боль.
Какой врач лечит головную боль
Невропатолог ставит диагноз и назначает схему лечения: медикаментозное лечение, МРТ, массаж, томографию, иглорефлексотерапию, физиотерапию, лечебную физкультуру. При возникновении давящих ощущений в области гайморовых пазух, носа или ушей — записывайтесь к оториноларингологу.
Статья носит рекомендательный характер и не является руководством к действию. При возникновении головной боли обратитесь к врачу, который поставит диагноз и определит план лечения конкретной клинической ситуации.
Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся
Постоянно болит голова …
Всем доброе утро. Хотела просто высказаться. . С 10 лет начала болеть голова . Начала ходить по врачам. Снимки мозга , томографии, мрт.. куча обследований приводит лишь к одному.. поставили диагноз: повышенное внутричерепное давление, назначают курсы лечения. Я прохожу, и ничего ! Как болела, так и болит. В больнице принимают за сумасшедшую — типа, ты все прошла, ничего болеть не должно.. я обивала пороги разных клиник.. но ничего.. в последней мне выписали антидепрессанты на полгода. Почти все говорят, что это психологическое, и что я сама все выдумываю.. вчера опять заболела голова , накатывает слабость.. сказала мч, он говорит, что я сама все выдумываю, что у меня ничего не болит.. помогите мне. . Я в отчаянии…
Бедный Автор
[1246011024] — 02 февраля 2015, 08:30
Мудрость форума: Беременна ли я?
24 ответа
Последний — 18 сентября 2018, 08:09 Перейти
1.
Гость
[2925147771] — 02 февраля 2015, 10:11
конечно болит,я верю тебе деточка.у меня тоже много болячек,и не ставят никакого диагноза,наша медицина только для алигархов.все время занимаюсь самолечением,что вычитаю в медкнигах или интернете тем и лечюсь,на некоторое время приходит облегчение. Я не знаю,что конкретно у тебя,но вот у нас на работе у одной женщины,ей 50 лет,очень часто приступы головной боли,она говорит это мигрень,проблема с сосудами.от этого не умирают ,но и не лечиться.при головной боли пьет таблетки,но их надо менять,что бы не было привыкания.как то тут была тема про мигрень.она может неожиданно пройти,поищи.удачи тебе!
2.
Гость
[2777662902] — 02 февраля 2015, 10:33
Ну автор не удивили,такая же проблема…
3.
Гость
[3888606936] — 02 февраля 2015, 10:53
Ох, моей доченьке так поставили диагноз в Питере — внутречерепное давление. А когда приехала жить в Софию и сделали обыкновенную энцефолограмму чозга и оказалось, что давление внутречерепное у нее совсем нормальное, у меня как гора с плеч упала. Еще болгары мне сказали — да если бы у твоей дочери в самом деле было внутречерепное давление, она бы выглядела как де.б.ил, а она совсем нормальный ребенок.
Автор, у дочери голова болела лишь потому, что она очки не носила, а у нее по наследству астигматизм и близорукость были.
4.
Гость
[6272668] — 02 февраля 2015, 11:21
может у вас остеохондроз шейного отдела, часто головные боли именно от шеи
5.
Гость
[3345762425] — 02 февраля 2015, 11:22
Может, это от остеохондроза шейного отдела, тогда нехитрая лечебная физкультура вам поможет. Сама, с месяц прострадав от непрекращающихся головных болей (до этого хоть перерывы в боли были), пошла к врачу, направили на ЛФК и теперь если и болит голова, то значительно реже, в месяц дней 5 только.
6.
Гость
[614333755] — 02 февраля 2015, 11:52
Сходите к стоматологу! Часто причиной не установленной головной боли является проблемы с внчс, то есть с суставами нижней челюсти. Нужно найти доктора-гнатолога, именно он этим занимается. Но очень много шарлатанов, действительно грамотных врачей мало, их по пальцем пересчитать можно..Либо проблемы с позвоночником(шея, спина). Не ищите проблемы в голове. И да, паренька бы вашего приструнить, если он не верит, то зачем вам такой рядом.
7.
Гость
[3299650531] — 02 февраля 2015, 12:09
у моего мч такая фигня, голова болела аж до тошноты 9по его словам),это вроде с давлением проблемы,но ему по наследству досталось кароче…..
8.
Гость
[3729658117] — 02 февраля 2015, 12:13
Проверьте спину, может из-за нее голова болит.
9.
Гость
[733240662] — 02 февраля 2015, 12:27
У меня тоже часто болит, поставили диагноз остехондроз шеи, хожу на массажи, поменяла подушку, матрас, делаю упражнения. Теперь уже не так болит, но бывает, что боли возобновляются, но по сравнению с тем, что было конечно, рай. Я думаю у вас так же, острохондроз шеи или вообще всего позвоночника.
10.
911
[728605825] — 02 февраля 2015, 17:14
А у меня приступы головной боли, которые ничем не остановить, из-за многих шампуней. Причем, поняла я это очень поздно. Выбираю шампуни методом проб, т.к. их составы практически одинаковы (только, наверное, какие-то добавки ароматические разные, и их не указывают в составах).
Автор, если ничего опасного нет, присмотритесь к косметике, еде. М.б. найдете зависимость возникновения головной боли от какого-то продукта, мыла и т. п.
11.
Бедный автор
[1748091431] — 02 февраля 2015, 22:12
Всем спасибо за советы! Надеюсь, что все будет хорошо, со временем)
12.
Арсений
[2357792594] — 03 февраля 2015, 13:52
Я могу посоветовать клинику Топ Ихилов в Тель-Авиве. Я проходила там полное обследование, потому что очень давно страдала от сильных головных болей. Да, конечно, не могу сказать, что обошлось все это мне дешево, но это стоило того: во-первых в этой клинике работает вся профессура больницы Ихилов Соураски, поэтому я была уверена, что мое здоровье в надежных руках. Во-вторых, оборудование — такого в России нам и не снилось. В третьих, то обследование, на которое в среднем уходит около 2 недель, у меня длилось всего 3 дня и на 4 день я уже получила результаты и консультацию. Я просто для себя решила, что раз ехать в такую даль, то уже стоит лечиться у самых лучших врачей и ни капли не пожалела https://ichilovtop.com/
14.
Вика
[1251662609] — 07 февраля 2015, 10:37
У меня было ровно тоже самое, а помог… остеопат. Может это и забавно звучит в какой-то мере, но в такое не поверишь пока не столкнешься. До сих пор не понимаю как это связано, но подействовало. Врача называть не буду, у него и так довольно большой поток посетителей, а сама клиника на заметку тем, кто в Питере, «Остеомед» называется.
15.
Инна
[611643236] — 14 мая 2015, 16:31
У меня последние полгода голова жутко болит, шум в ушах. Записалась к неврологу, сделала РЭГ, УЗДГ головного мозга. По результатам врач мне прописал таблетки вазобрал. Рассказал, что этот препарат оказывает сосудорасширяющее действие, улучшает обменные процессы в мозге, улучшает отток жидкости от головы. Сейчас уже допиваю курс. Славу Богу, мои симптомы ушли.
16.
Рита
[1943583701] — 06 июля 2015, 06:56
У меня раньше часто голова болела, причин тоже не находили, потом сходила к другому врачу и он сказал, что дела в сосудах.Мне вазобрал назначили, он сосуды укрепляет, я пропила эти таблетки и мне стало намного легче, голова перестала всё время болеть и вообще самочувствие лучше стало.
17.
Рита
[205033059] — 24 июля 2015, 09:36
да уж, чего только не бывает… у меня только около месяца назад боли головные начались, а уже готова на стенку лезть, так устала…
18.
Гретта
[3300011598] — 24 июля 2015, 10:33
Рита
да уж, чего только не бывает… у меня только около месяца назад боли головные начались, а уже готова на стенку лезть, так устала…
19.
Дороти
[3632895380] — 13 сентября 2015, 12:15
в последние дни к вечеру голова просто раскалывается(
20.
Шарлиз
[597254106] — 13 сентября 2015, 15:16
Дороти
в последние дни к вечеру голова просто раскалывается(
21.
Виктория
[908262054] — 18 ноября 2015, 00:51
С вазобралом то поосторожнее нужно,от него давление может сильно упасть,так что у кого итак низкое давление -его ни в коем случае не советую.вазобрал пить нужно только по назначению врача.
23.
Юлия
[3666509141] — 05 августа 2016, 14:21
А я вот нашла такую информацию в интернете: «Нужно также учитывать, что снижение давления при приеме препарата — несущественное и не длительное по времени, поэтому пациентам с повышенным артериальным давлением прием Вазобрала дает хороший эффект. Кроме того, одновременный прием средства с препаратами, снижающими давление, показан. В таком случае Вазобрал дополняет действие гипотензивных средств. Этот эффект доказан клинически, и по отзывам многих пациентов с повышенным давлением отмечается улучшение общего состояния». Но, честно говоря, Виктория, Вы говорите очевидные для адекватного человека вещи — принимать любые препараты лучше посоветовавшись с врачом, тем более, если есть какие-то личные особенности. Лично я так и делаю и всем советую!
24.
Лиза
[2386136074] — 29 августа 2016, 08:33
У меня проблемы с сосудами, из-за этого голова болит. Врач Сермион назначил, пока результатов нет, но я верю в лучшее
25.
Вераока
[3773314639] — 29 августа 2016, 13:58
Лиза
У меня проблемы с сосудами, из-за этого голова болит. Врач Сермион назначил, пока результатов нет, но я верю в лучшее
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
28.
Гость
[532859076] — 18 сентября 2018, 08:09
Попробуйте хелатный магний он быстро снимает головные боли и шрот расторопши из аптеки помогает,и пропейте качественные витамины и минералы лучше по отдельности ,натуральный витамин Е ,масло примулы,рыбий жир,витамин Д3 1000,селен 200,группа витаминов Б ,всё заказываю на айхерб там цены дешевле и качество лучше кальций
- М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение I // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 2. С. 71-77.
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- Baas, «Geschichte d. Medicin».
- https://uteka.ru/articles/bolezni/chto-delat-pri-silnoy-golovnoy-boli-prichiny-i-preparaty/.
- https://sport24.ru/news/zozh/2021-04-10-golova-bolit-pochemu-prichiny-chto-delat-yesli-bolit-golova-sredstva-ot-golovnoy-boli.
- https://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4523636/.
- Moustafine R. I., Bobyleva V. L., Bukhovets A. V., Garipova V. R.,Kabanova T. V., Kemenova V. A., Van den Mooter G. Structural transformations during swelling of polycomplex matrices based on countercharged (meth)acrylate copolymers (Eudragit® EPO/Eudragit® L 100-55). Journal of Pharmaceutical Sciences. 2011; 100:874–885. DOI:10.1002/jps.22320.