10 «нельзя» или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность — они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, — это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения — одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи — использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца — это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил — единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил — препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, — это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Загрузка…
Стричься надо чаще? Эксперт – о мифах по уходу за волосами
Красить волосы вредно, пожилым женщинам идут только короткие стрижки, часто мыть голову нельзя. Порой популярные советы и убеждения только вредят. Большинство мифов о волосах — заблуждения, и это доказано наукой, но есть и народная мудрость, проверенная временем. Парикмахер Виктория Маликова рассказала корреспонденту «АиФ Оренбург» правду об уходе за шевелюрой.
Миф №1. Окрашивание вредит волосам. И чем ярче, ненатуральнее цвет — тем сильнее.
Окрашивание вредит волосам гораздо меньше, чем каждодневное использование фена и щипцов для волос. Если рассматривать окрашивание как химический процесс, то это заполнение пустот в волосе (тонирование), или замещение натурального пигмента искусственным (окрашивание), либо выведение натурального пигмента из волоса (обесцвечивание). Каждый из этих процессов по-разному влияет на качество волос. Но оно зависит от многих факторов, основные: генетика, домашний уход и уровень мастерства вашего парикмахера. При должном уходе и с хорошим мастером можно не бояться перемен, будь то окрашивание натуральных волос, обесцвечивание или тонирование в яркие цвета.
Миф №2. Волосы, окрашенные профессиональной краской, быстро теряют цвет. Так специально делают, чтобы женщины больше тратили денег и чаще ходили к парикмахерам
Для начала разберемся, чем отличаются профессиональная краска от бытовой. В первую очередь, конечно же, ценой. Бытовая краска в разы дешевле, следовательно, составляющие ее компоненты также дешевле, а это значит: дешевые пигменты, дешевые окислители. Во-вторых, производитель, выпускающий краску, не знает, кто именно ее купит: блондинка, брюнетка, мужчина, поэтому всегда выводит усредненный вариант, который должен подойти всем и сразу, поэтому в бытовых красителях можно найти окислители 9% и 12%, то есть самые агрессивные, въедающиеся и портящие волос. В отличие от бытовой краски, профессиональная не является универсальной. Она подбирается мастером под каждый волос индивидуально, согласно их цвету, структуре и качеству. В профессиональных линейках косметики для волос всегда присутствуют полезные элементы, иногда витамины и почти всегда масла, поэтому они более щадящие. Бытовая краска въедается в волос намертво, профессиональную можно вывести.
Не стоит бояться яркого окрашивания, если у мастера золотые руки Фото: Из личного архива/ Виктория Маликова
Миф №3. Если чаще стричься, то волосы будут расти быстрее, а если побриться налысо, то они станут гуще.
Еще одно заблуждение. Скорость роста и густоту наших волос определяет генетика, а не регулярность стрижки. Средний рост волос 1-1,5 сантиметра в месяц. Если вы растили-растили волос, но он никак не отрастал, стали стричься регулярно (раз в 3-4 месяца) и чувствуете, что волосы стали длиннее — это значит, перестали обламываться концы.
Миф №4. Появилась перхоть — купи шампунь от перхоти и все пройдет, секутся кончики — беги в магазин за специальным бальзамом, редкие волосы — маска все исправит.
Первопричина перхоти, как и любых других проблем с волосами, кроется внутри организма. Шампунь от перхоти лишь временная, местечковая мера, она не избавит вас от самой проблемы. То же касается секущихся кончиков и редких волос. Масла и маски не панацея, а лишь камуфляж. От сечения спасти может только стрижка и аккуратное обращение с плойкой или термобигудями. А от редких волос не спасет ничего, если они были такими всегда. В противном случае — к трихологу.
Шампуни не лечат волос. Единственная задача шампуня — очистить кожу головы и волосы от загрязнения. Кондиционер нам нужен для закрытия и сглаживания чешуек после мытья головы, дабы волос не разрушался и не терял необходимую влагу. Маски же направлены на питание и увлажнение. Все прочие средства нужны для поддержания красивого и ухоженного вида. Что именно нужно вам — сможет сказать специалист, ваш мастер-парикмахер.
Длина волос не зависит от частоты стрижек. Фото: Из личного архива/ Виктория Маликова
Миф №5. Такие процедуры, как стрижка горячими ножницами, ламинирование, ботекс для волос придумали в парикмахерских салонах, чтобы «содрать деньги» с клиенток.
Поврежденные волосы невозможно восстановить. Увы и ах, но они не обладают регенерирующими свойствами, как наша кожа или органы. Зато обладают лимитом воздействия. Если волосы многократно подвергались некачественным окрашиваниям, обесцвечиваниям и не получали должного ухода, то в этом случае помогут только ножницы. Такие процедуры как кератиновое выпрямление, ботокс, биксипластия дают временный эффект здоровых волос за счет большого содержания силиконов и кератина, но они не лечат волос.
Миф №6. Часто мыть голову вредно
Часто мыть голову не вредно, но и не полезно. На этот счет нет однозначного мнения. Я придерживаюсь такой позиции: мыть голову нужно по мере загрязнения. Но если есть психологическая зависимость от ежедневного мытья — от нее лучше избавиться, потому что так быстро голова не пачкается (не беру в расчет спортзалы, работу в загрязненных условиях и т.д.)
Миф №7. Холод полезен для волос, поэтому можно выпускать их под шапки и капюшона
Низкие температуры также вредны для волос, как и высокие. Особенно страдают от холода волосяные луковицы. Даже при малейшей минусовой температуре происходит сужение сосудов, сокращение питания волос, что приводит к ослаблению их роста и выпадению волос. Так что носите шапки. Длина же волос страдает от недостатка влаги как на морозе, так и в пересушенных отопительными приборами помещениях. Зимой волосам нужно больше увлажнения.
Миф №8.В моде всегда будут длинные волосы, однако считается, что чем старше женщина, тем короче нужно делать ей стрижки.
Сейчас в моде то, что тебе идет. Каждая девушка знает, что ей можно подчеркивать, что не стоит. Исходя из этого выстраивается гардероб, набор косметики и, конечно же, стрижка и цвет волос. Уже нет никаких законодателей и трендов, каждый выглядит так, как ему нравится, как он чувствует себя комфортно и красиво.
Миф №9. Много волос остается на расческе, нужно срочно бежать к врачу.
В среднем у человека в день выпадает от 50 до 150 волос в день. Это норма. Но кто же их считает?! Коротковолосые мужчины даже не замечают этого выпадения, а длинноволосые девушки начинают паниковать, когда три их почти метровых волоска скатываются в один большой комок. Так стоит ли паниковать? Если за короткий период времени ваша шевелюра поредела больше чем вдвое, тогда стоит обратиться к врачу. В другом случае — это всего лишь смены фаз роста волос и не о чем переживать. Если вас беспокоит выпадение, можно воспользоваться укрепляющими масками и маслами.
Правда №1. Хорошую стрижку и качественное окрашивание можно сделать дешево и в парикмахерских за углом.
Хорошую стрижку и качественное окрашивание может сделать любой мастер, который любит свою работу и радеет за каждого своего гостя, независимо от того, стоит ли его работа тысячу рублей или десять тысяч. Лучше всего выбирать мастера по рекомендациям. Если вы встретили на улице девушку с потрясающей шевелюрой, не постесняйтесь взять у нее номер ее парикмахера.
Правда №2. Через грязную расческу могут передаваться кожные заболевания
Через грязную расческу могут передаваться такие болезни: педикулез, грибковые заболевания, лишаи, часотка и некоторые другие. Поэтому в салоне красоты все инструменты должны обязательно проходить дезинфекцию.
Правда №3. Есть седина, которую невозможно закрасить
Скажу больше — есть натуральные волосы, которые невозможно покрасить. В моей практике встречались люди, волос которых не поддавался воздействию краски — будь то аммиачный краситель или осветляющий порошок! Это уникальность, с которой людям приходится жить. Седые волосы априори более жесткие и неподатливые, поэтому зачастую с ними работают по-особенному, на высоких оксидах и очень пигментированной краской.
Правда №4. Нельзя ложиться спать с мокрой головой и заплетать, укладывать в прически влажные волосы
Спать с влажными волосами — вредно — это правда. Можно получить много неприятных последствий, начиная с заломов на волосах и заканчивая переохлаждением. Влажные волосы легче всего поддаются травмированию, так что прежде, чем собирать их в косу или хвост — хорошенько высушите.
Правда №5. Бигуди меньше вредят волосам, чем плойка.
При использовании бигуди волос принимает форму не от высоких температур, а при естественном высыхании, испаряется меньше влаги и волос травмируется гораздо меньше. Когда мы накручиваем волос плойкой, то воздействуем на него температурой от 160 до 230 градусов, что не есть хорошо. Для использования нагревательных приборов существуют термозащиты, которые препятствуют травмированию волос. В общем и целом, термозащита работает так: средство со специальными компонентами покрывает волос и перераспределяет тепло. Здесь используются вещества, которые плохо его проводят, с ними волос нагревается медленно и равномерно, и от этого он меньше повреждается, а вода медленнее испаряется.
И да, и нет. Домашние маски из продуктов питания для волос полезнее чем «химия».
Ничего не имею против домашней самодеятельности, но как профессионал предпочитаю доверять косметике, которая предназначена для волос. Сейчас на рынке существуют сотни разных брендов, на любой вкус и кошелек, можно подобрать уход, который будет помогать справляться с теми или иными проблемами. Профкосметика создана учеными специально для защиты и помощи волосам, а мед и сметану лучше съесть.
Необычное солнечное затмение 10 июня, чем оно опасно и что нужно делать в этот день.
В первый раз за 50 лет жители России смогут увидеть кольцеобразное солнечное затмение. В июне 2021 оно совпадает с праздником Вознесения Господня и венчает коридор затмений. Такая комбинация может оказать серьезное влияние на будущее.
Что такое кольцеобразное солнечное затмение
Во время затмения Земля, Солнце и Луна выстраиваются в одну линию. Видов затмений бывает несколько — полное, частичное и кольцеобразное. В первом случае Луна закрывает солнечный диск полностью, так как находится максимально близко к Земле, во втором — лишь его часть. Когда Луна находится в отдалении, то ее диаметр меньше Солнца и она закрывает Солнце, оставляя по краям светящийся ореол. Это и называется кольцеобразным затмением. Пожалуй, это самый эффектный вид солнечного затмения.
Когда и где можно увидеть солнечное затмение в июне 2021
10 июня 2021 года затмение смогут увидеть жители многих регионов России. Правда, не везде это зрелище будут одинаковым. Луна будет наползать на Солнце постепенно, поэтому большинство увидит лишь частичное перекрытие солнечного диска. Так, в Москве Луна закроет Солнце примерно на треть, в Санкт-Петербурге на 40 процентов, а в Мурманске — на 60. Во всей красе это редкое природное явление предстанет лишь на западе Чукотки, в Якутии и на севере Магаданской области.
Смотреть на затмение без средств защиты опасно для глаз, поэтому телескопы и бинокли обязательно должны быть оснащены специальными фильтрами. Ну или можно воспользоваться старым проверенным способом и любоваться затмением через закопченное стеклышко.
На что влияет солнечное затмение 2021
Любое затмение обладает мощной энергетикой, а солнечное затмение 10 июня вдобавок завершает коридор затмений, который был открыт 26 мая полным лунным затмением. Эзотерики утверждают, что это кульминационная точка в подведении итогов жизни и время, когда закладывается программа на ближайшие 18 лет. В этот день нужно окончательно понять, правильным ли путем вы шли до этого, решить, чего вы хотите на самом деле и попытаться изменить жизнь. Это не значит, что 10 июня нужно срочно менять работу или назначать свидание, резких телодвижений как раз совершать не стоит. А вот составить план действий на будущее, определить цели и средства их достижения будет очень кстати. Тем более, что в день затмения будут обострены интуиция и творческие способности.
Конец коридора затмений определяет программу на ближайшие 18 лет
Что нужно и что не стоит делать в день солнечного затмения
Не начинайте новые проекты в любой области. Договора в этот день не подписываем!
Не берите кредиты и не давайте в долг. И не просите о повышении зарплаты.
В день затмения активизируются энергетические вампиры и манипуляторы. Постарайтесь ограничить общение с такими людьми или хотя бы не реагируйте на провокации и критику.
Не вступайте конфликты, не выясняйте отношения. Эмоциональный фон 10 июня повышен, поэтому легко поссориться с любимым человеком или коллегой из-за пустяка. Не обижайте других и не обижайтесь сами.
Поездки, особенно дальние, лучше отложить на пару дней. Будьте аккуратны за рулем и внимательны на пешеходных переходах.
Не тратьте деньги попусту. Особенно на дорогие покупки.
Полезно будет проанализировать собственные ошибки, подумать как их избежать в дальнейшем. Но ни в коем случае не занимайтесь самобичеванием!
Солнечное затмение + Вознесение Господне. Общие рекомендации на этот день
Вознесение Господне — один из главных христианских праздников с многолетними традициями и со своими правилами и запретами. Интересно, что многие из них совпадают с тем, что советуют делать в день солнечного затмения
В этот день нельзя думать о плохом, так как мысли могут материализоваться. В праздник нужно думать только о хорошем.
Желания, загаданные в праздник Вознесения, часто исполняются, но они не должны быть направлены во вред другим. Чем более четко вы продумаете свои желания, тем лучше. В идеале их хорошо визуализировать — то есть постараться представить себе их исполнение и почувствовать положительные эмоции от этого.
В праздник Вознесения принято помогать всем, кто нуждается.
На этот день не стоит планировать важные дела, в том числе нельзя венчаться. Да и от домашних дел лучше отдохнуть.
В старину на Вознесение устраивали праздничные гуляния со вкусными угощениями — пекли пироги с зеленым луком и особое печенье «Лесенки». Стоит поддержать эту традицию.
- Puccinotti, «Storia della medicina» (Ливорно, 1954—1959).
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая активность соединения ЛХС-1208 (N-гликозилированные производные индоло[2,3-а]карбазола) // Российский биотерапевтический журнал 2010. № 1. С. 80.
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. № 1. С. 129.
- https://www.centre-trichology.ru/stati/pri-vypadenii-volos/.
- https://oren.aif.ru/health/profit/strich_ili_ne_strich_vot_vopros_ekspert_o_mifah_po_uhodu_za_volosami.
- https://www.gastronom.ru/text/neobychnoe-solnechnoe-zatmenie-10-ijunja-chem-mozhet-byt-opasno-i-chto-nuzhno-delat-v-jetot-den—1013972.
- Ковнер, «Очерки истории M.».
- Patil H., Tiwari R. V., Repka M. A. Recent advancements in mucoadhesive floating drug delivery systems: A mini-review. Journal of Drug Delivery Science and Technology. 2016; 31: 65–71.DOI: 10.1016/j.jddst.2015.12.002.
- М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение II // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 3. С. 41-47.
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.