Дергается глаз и болит висок

Нервный тик глаза у взрослых: причины и лечение

У вас когда-нибудь дергался глаз? Скорее всего, да! Мышцы верхнего и нижнего века спазмируются самопроизвольно, глаза постоянно «бегают» вверх-вниз, часто моргают, сильно напряжены, чувствуется жжение.

Визави такое движение века могут и не заметить, а для того, с кем это происходит, ощущения испытывает не слишком приятные. Однако, и неопасные. Совсем не обращать внимания на тик нельзя: он оповещает о каких-либо неладах в организме, проблемах нервной системы, переутомлении, психических нарушениях.

Почему дергается глаз

Движения мышц век, происходящее против воли человека какое-то время, называется нервный тик (гиперкинез). Подавить его можно, но не всегда и ненадолго. Причин такого явления у взрослых довольно много:

1. Затянувшийся стресс, эмоциональное потрясение, сильное волнение, переживания, то есть, все ситуации, сопряженные с напряжением мышц. Миокамию (непроизвольное, спонтанное сокращение мышц нижнего и, реже, верхнего века) провоцирует ложный сигнал, отправленный мозгу возбужденными нейронами.
2. Недостаток сна. Но если раньше считалось, что его норма для взрослого человека 8-9 часов, то сейчас специалисты утверждают — для каждого человека такой показатель индивидуален. В любом случае, если для полноценного отдыха организму не хватает необходимого времени сна, то он дает о себе знать, в том числе, и тиками.
3. Авитаминоз — нехватка витаминов.
4. Электролитный дисбаланс в силу нехватки в организме кальция, магния, других микроэлементов — итог неправильного питания.
5. Перенапряжение глаз при долгом пользовании компьютером и другими новомодными гаджетами, чрезмерном просмотре телевизионных программ, чтение при плохом освещении.
6. Побочный эффект определенных медикаментов. Поэтому рекомендуется перед тем, как принимать какой-либо препарат, внимательно изучить прилагаемую инструкцию.
7. Излишнее увлечение напитками, содержащими кофеин — чая, кофе, некоторых видов газировки.
8. Травма глаза, попадание в него инородного тела или раздражающих веществ.
9. Вредные привычки, вызывающие перевозбуждение нервной системы — употребление алкоголя, курение.
10. Сухость слизистой, так называемый «сухой глаз». Роговица не увлажняется должным образом слезной жидкостью, и нейроны посылают мозгу ложный импульс.
11. Органическое поражение центральной нервной системы, ведущее к повышению нервно-рефлекторной возбудимости и снижению мышечного тонуса и рефлексов.
12. Обострение болезней глаз — блефарита, конъюнктивита и др.
13. Ослабленный иммунитет после перенесенной операции, гриппа, ОРЗ, ОРВИ и других инфекционных заболеваний.
14. Воспаление горла — хронический тонзиллит. Частое сглатывание слюны вследствие болезни вызывает спазм мышцы века.
15. Непроизвольное движение яблок глаз — нистагма.
16. Лицевой гемиспазм — поражение лицевого нерва.
17. Серьезные заболевания, в симптоматику входит тик глаза — опухоль мозга, паралич Белла, синдром Туретта, энцефалит, болезнь Паркинсона.

Диагностика

Если глаз у взрослого человека дергается время от времени и непродолжительно, то повода обращения за помощью нет. Все пройдет само, к примеру, если хорошо отдохнуть, выспаться, сократить времяпрепровождение у телевизора, ноутбука, не пялиться постоянно в смартфон, высыпаться, нормально питаться и т. д.

Но если нервный тик продолжается довольно длительный период (несколько минут, часов дней) и такое происходит часто, то тогда визит к врачу необходим. Желательно записать видеоролик в момент приступа — это поможет специалисту лучше понять масштаб патологии.

Важно понимать, что при наличии серьезных симптомов быстро избавиться от нервного тика глаза удастся только в том случае, если лечение начать не позднее четырех месяцев после их появления.

Сначала стоит обратиться к окулисту. Он осмотрит пациента, выслушает его, поставит диагноз и назначит терапию. Если же причина нервного тика не входит в сферу его компетенции, перенаправит больного к психологу, неврологу или эндокринологу.

Для выяснения «виновника» в спазмировании мышц проводятся такие лабораторные исследования и инструментальные обследования:

• осмотр глазного дна;
• анализ крови на определение микроэлементы;
• анализ мочи;
• УЗИ внутренних органов;
• МРТ;
• энцефалография мозга;
• КТ.

Лечение

Медикаментозная терапия предполагает прием определенных препаратов, которые уменьшают интенсивность тиков, успокоительных и седативных легкого или, в тяжелых случаях, сильного действия:

• транквилизаторы — устраняют тревогу, раздражение, страх;
• противосудорожные — убирают судороги мимической мускулатуры;
• антидепрессанты — избавляют от беспокойства и тревоги;
• седативные — снимают утомляемость, напряжение, нормализуют сон.

К фармпрепаратам относят настойки валерианы и пустырника, а также витаминные комплексы, содержащие кальций и магний.

Если спазмы являются симптомами какого-либо заболевания, назначаются и лекарственные средства, направленные на его лечение.

Самый доступный вариант лечения — это народная медицина. Можно положить на веки компрессы с отваров герани, полыни ромашки, пропить настои трав или боярышника, чаи с той же ромашкой, мелиссой, мятой. Но и это следует делать осторожно, так как возможны аллергические реакции на перечисленные растения.

Такое древнее китайское лечение, как иглорефлексотерапия тоже можно применять для лечения гиперкинеза. Воздействие иглами на определенные зоны тела, мышцы, направляет жизненную энергию для приведения нервной системы в норму.

Снизить активность мышц помогает расслабляющий массаж головы и шеи. Он улучшает их кровоснабжение, снимает напряжение и снижает возбудимость ЦНС.

Специальные упражнения — пальминг тоже пригодится для расслабления мышц глаз:

• некоторое время поморгать и сильно зажмуриться так, чтобы появилась слеза;
• повращать глазным яблоком;
• посмотреть вверх-вниз, влево-вправо;
• закрыть веки, отдохнуть.

Эфирные масла корицы, герани, лаванды и другие уменьшают частоту нервного тика, расслабляют. С ними можно принять ванну или нанести несколько капель на подушку для сна.

Если вовремя не начать лечение, то это приведет к распространению тика на другие части лица и тела — щеки, губы, конечности.

Психосоматика нервного тика глаза

Существует психосоматическая теория развития гиперкинеза. Так, считается, что движением век руководит подсознание: глаза закрывается при обиде, нежелании принимать реальность, страхе. Почему? А потому что мы инстинктивно закрываем их, испугавшись.

Знаменитый психолог Лиз Бурбо утверждает, что нервный тик развивается у взрослого человека, внутреннее напряжение которого достигло апогея. Он так долго себя сдерживал, что дальше поступать так просто нет сил. Подавляться может агрессия, тревога, страх, гнев, печаль.

Как специалист в сфере личностного развития, Бурбо дает совет людям, страдающим от тиков: ослабьте самоконтроль, проявляйте в полной мере свои эмоции, воплощайте желания в жизнь, не старайтесь казаться лучше. Просто полюбите себя, ведь всем сразу нравиться не получится, принимайте себя таким, как есть.

Другой не менее именитый психолог Луиза Л. Хей полагает: глаз дергается у взрослого человека со склонностью к паранойе, который полагает, что он постоянно находится под наблюдением всевидящего ока и боится этого.

Хей указывает свои пути исцеления, перекликающиеся с коллегой. Нужно проанализировать язык тела и понять: и причина, и избавление от проблемы находятся внутри. Если перевести страх с подсознания на сознание, понять его причину, то болезнь начнет отступать. Страх следует воспринимать как защитника, помощника, учителя.

Оба специалиста советуют: тем, кто не может выявить причину страха, а с ней — и появление гиперкинеза, лучше обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Как быстро устранить тик

Если глаз начал непроизвольно дергаться от сильной усталости, чтения при плохом освещении, долгой работы за компьютером, рекомендуем воспользоваться следующими советами:

• Расслабиться, закрыв глаза на 10-15 мин.
• Ватные тампоны, смоченные теплой водой, положить на веки и оставить так на 5-10 мин.
• Глаза широко раскрыть, а потом сильно зажмурится (до слезы). Повторить упражнение 2-3 раза.
• Поморгать глазами быстро 10-15 сек., после закрыть их на 2 минуты и полностью расслабиться.
  • Найти середину надбровной дуги над дергающимся глазом, и надавить на это место. Здесь находится ветвь тройничного нерва, связывающей кожу верхнего века с ЦНС, и такими действиями можно ее стимулировать.

Увлажнить сухую роговицу можно специальными средствами, в изобилии предлагающимися в аптеках.

Крепкий сон — залог здоровья

Крайне важно для избавления непроизвольного сокращения мышц стабилизировать сон. Как известно, именно он и является лучшим лекарством! Чтобы он стал полноценным и, что называется, здоровым, рекомендуется:

1. Установить режим сна — засыпать и просыпаться каждый день в одно и то же время. Благодаря этому нормализуются биоритмы, позволяющие организму восстанавливаться во время такого отдыха. Оптимальное время ложиться в постель — 22 часа.
2. Соблюдать свою норму сна. К тому же он должен быть глубоким и непрерывным. Нарушение его структуры не позволяет нервной системе в полной мере восстановиться, а по пробуждению человек не будет чувствовать себя отдохнувшим, бодрым.
3. Создать самые благоприятные условия — выключить все источники света (в том числе телевизор и компьютер), принять меры к препятствию проникновения звука в спальню.
4. Перед сном не пить кофе или чай. Они активируют участки головного мозга, стимулируют психику. Из-за этого тяжело уснуть, да и сон будет прерывистым. Лучше употребить полезный отвар или настой ромашки или мяты.
5. Не есть белковую пищу (мясо, творог, яйца). Питаться на ночь вообще вредно для ЖКТ. Кроме того, и заснуть с полным желудком довольно тяжело.
6. За 1-2 часа до отхода ко сну погулять на свежем воздухе, а если это невозможно — просто проветрить помещение. Серьезной умственной деятельностью в это время лучше не заниматься, как и сидеть за ПК или смотреть телевизор.
7. Принять горячий душ или ванну, расслабляющий мышцы.

Профилактика

Уже давно аксиомой стало то, что любое заболевание гораздо легче предупредить, чем потом, когда оно уже развилось, лечить. Так и с нервными тиками глаз.

Прежде всего, нужно следить за состоянием нервной системы. Сон должен быть полноценным. Не злоупотреблять возбуждающими напитками: алкоголем, чаем, кофе. Бросить вредную привычку табакокурения.

Что касается питания, то оно должно быть разнообразным и сбалансированным, содержать необходимые для организма витамины и микроэлементы. Если таковых недостаточно, то принимать содержащие их драже или БАДы. Желательно, чтобы в них присутствовали магний и кальций.

Обязательно присутствие в рационе кисломолочных продуктов, мяса и рыбы, разноцветных овощей и фруктов, яиц. Отказаться от большого количества сахара, соли, специй и острых блюд.

Специалисты советуют научиться медитации или релаксации. Эти методики помогут расслабить все мышцы, успокоит нервную систему, устранит стресс.

Вот некоторые упражнения для расслабления.

Удобно сесть или лечь. Можно также принять позу полулежа.

Глаза закрыть и, опустив нижнюю челюсть, произнести звук «ы», держа его подольше. При этом расслабить мышцы лица (особенно веки) и представлять: напряжение смывается приятным потоком воды, унося за собой спазмы и усталость.

Для такого релакса достаточно всего 5 минут по несколько сеансов каждый день.

Помните: хоть нервный тик глаз вроде бы и не слишком страшен сам по себе, но он может быть «звоночком» наличия серьезного заболевания. Кроме того, как уже упоминалось, спазмы мышц с век могут «перебраться» и к остальным частям тела. Вам понравится, если все у вас будет дергаться само по себе и справиться усилием воли с этим будет невозможно? Поэтому тянуть с обращением к врачу не стоит. Отработанные методики лечения: медикаментозная, психотерапия и другие позволят в сжатые сроки решить проблему.

Дергается глаз

685 просмотров

27 апреля 2020

здравствуйте, прошу помощи здесь, т.к.нет возможности пока попасть к врачу в условиях пандемии…в пятницу у меня сильно заболела голова и перед глазами появились темные пятна…нормально зрение вернулось мин через 10, но начал дергаться левый глаз (над верхним веком)…глаз дергается постоянно и сейчас…сил уже нет терпеть. Голова не болит, но она какая -то тяжелая и как в тумане, есть общая слабость (самочувствие напоминает предобморочное состояние). в воскресенье я начала пить афобазол и глицин…пока эффекта нет( подскажите пожалуйста как можно облегчить мое состояние до визита к врачу…заранее благодарю

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог

Добрый день. У афобазола накопительный эффект. Нужно пропить примерно 7-10 дней, чтобы почувствовать облегчение. Пить нужно афобазол 10 мг ×3 раза в день. Чтобы улучшить питание мозга, можно добавить мексидол 125 мг ×3 раза в день 1 месяц.

Терапевт, Эндокринолог

Татьяна,здравствуйте, давление не повышалось?

Терапевт, Эндокринолог

по описанию симптомов был приступ артериальной гипертензии. Сейчас беспокоят такие жалобы?

Татьяна, 27 апреля 2020

Клиент

Эвелина, давление весь этот период измеряю было 100/60 — 110/70….сейчас очень беспокоит постоянно дергающийся глаз и общая слабость и голова как в тумане — заторможенность какая-то

Терапевт, Эндокринолог

так может себя проявлять гипоксия головного мозга( туман в голове), Рекомендую вас выполнить уздг артерий шеи. Из препаратов актовегин 200мг по 1 таб.3 раза в день,2 месяца, мексидол 125мг по 1таб. 3 раза в день,Курс 1 месяц, витамин в12(комбилипен) 2,0 в/м , 5 дней либо мильгамма 100мг по 1таб в днь,курс 1 месяц при отсутствии онкологии. Рекомендую также выполнить рентген шейного отдела позвоночника, при необходимости мрт головного мозга( на предмет исключения грыж шейного отдела), У вас синдром позвоночной артерии: засчет ее сдавления в позвоночном канале вследствие остеохондроза шейного отдела перегибается артерия, от того и туман, возможна тупая боль в голове, особенно в затылке. Дергается глаз-это больше неврастения. Фенибут 250мг по 1таб. утром и вечером.,курс 1 месяц

Терапевт, Эндокринолог

Невролог

Здравствуйте. Какое обычно артериальное давление у Вас?

Стрессы недавно были?

Татьяна, 27 апреля 2020

Клиент

Яна, давление обычное 110/70, я измеряла все эти дни было 100/60-110/70…стрессы у меня с февраля, сначала ошибочно поставили предрак по женской части очень переживала, на работе/дома мелкие проблемы, в связи с пандемией уменьшился заработок и т.д. ну и опять же сейчас работаю удаленно чуть больше месяца и сейчас очень изменился образ жизни:24/7 дома, практически без физической активности и свежего воздуха… я предполагаю, что это тоже негативно сказалось на моем состоянии

Невролог

У Вас я вижу проявления как и дистонии сосудов, так и скорее всего имеется шейный остеохондроз, который усугубляет ситуацию. Вегетативная дистония и стрессы всегда сопутствуют друг другу.

Принимайте Тенотен по 2 таблетке 2 раза в день — держать во рту до полного растворения, в промежутках между едой. Если эффекта чувствовать не будете то через неделю перейдите на 3 раза в день по 2 таблетке. — 1 месяц.

Для улучшения кровоснабжения головного мозга — Винпоцетин форте 10 мг по 1 таблетке 3 раза в день — 2-3 месяца.

Выполняйте лфк на шейный отдел регулярно.

Спать на ортопедической подушке.

Для улучшения состояния соудов принимайте контрастный душ 2 раза в день — 3-4 раза в неделю, чередуя теплую и прохладную воду, хорошая тренировка для сосудов.

И проколите Медомекси 50 мг -5,0 внутримышечно 1 раз в день — 14 дней,это антиокседант, с легким противотревожным эффектом.

После карантина обязательно дообследуйтесь — Транскраниальная доплерография, гемоглобин крови, мрт шейного отдела позвоночника.

Детский невролог, Невролог

Здравствуйте, были ли ранее описанные жалобы, какой у вас гемоглобин, давление?

Детский невролог, Невролог

Здравствуйте, наблюдались ли ранее описанные жалобы, что у вас с анализами крови? Гормоны щитовидной? УЗИ сосудов головы?

Детский невролог, Невролог

Здравствуйте. В таком случае хорошо помогает Магне В6, по 1 таб х 2 раза в день, месяц.

Невролог

Здравствуйте! Головная боль с темными пятнами перед глазами могла возникнуть из-за перепада давления на тот момент.

Причиной подергивания века чаще является доброкачественная миокимия, среди причин миокимии- стресс, избыточное употребление кофеина, усталость, недосыпание. Режим самоизоляции — в любом случае стресс для организма.

Постарайтесь нормализовать режим дня, меньше волноваться. По возможности, уменьшить использование гаджетов, уменьшить прием кофеинсодержащих продуктов. Обычно в течение нескольких дней, максимум недель данное состояние проходит. Если этого не произошло в течение 2-3 недель после нормализации режима, следует сдать общий анализ крови, проверить уровень ферритина и ТТГ.

Можете продолжать прием Ваших препаратов, а также добавить магне В6, но в большинстве случаев подергивание века практически всегда проходит само.

По поводу эпизода головной боли с потемнением в глазах — после улучшения эпид.ситуации- очный осмотр невролога, контролируйте артериальное давление.

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте, Татьяна! Продолжайте прием афобазола и глицина. Спазм мышц и такая симптоматика (дергается глаз) может быть вызвана недостатком магния в организме. Поэтому принимайте магнийВ6 2т 3 р в день — 1 месяц.

Надо Вам обследоваться: УЗИ сосудов шеи, головы, МРТ шеи. Лечение после дообследования.

Что можете сделать сейчас? ежедневная гимнастика, контрастный душ, иппликатор Кузнецова на шейный отдел, а лучше на все отделы позвоночника.

Невролог

У вас жалобы ,похожие на нарушения кровообращения и питания мозга. Необходимо конечно полное обследование. Но а пока :

Таб. мексидол 125мг 3 раза

Таб. нобен 30 мг 2 раза. 3 мес

Таб.магнелис В6 1таб-3 раза.

Продолжайте афобазол 3 раза в день.

Массаж воротниковой зоны (сами )

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте. Возможно эти тики связаны с хроническим эмоциональным напряжением. Добавьте к лечению Адаптол по 1 таб. 2 раза в день.

С уважением.

Офтальмолог

Всё что вы пишите, характерно для синдрома позвоночной артерии. На фоне стресса и т.д. произошло зажатие позвоночных артерий. В итоге вы получили приходящий дефицит кровоснабжения, что и проявилось такими симптомами.

Офтальмолог

Для исключения рецидива необходимо восстановить позвоночник и вчастности шейный отдел. Рекомендуем следующее:

— упражнения на шею — давить на лоб, затылок, виски;

— низкая удовная подушка для сна;

— воротник Шанца 2 часа в день;

— в период обострения не вертеть головой и поворачиваться корпусом;

— препараты для улучления текучести крови — пентаксифилин;

— пешие прогулки по 40 минут — 1 час в один заход.

Офтальмолог

Мануальный терапевт скорее навредит. Деньги на ветер.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 3.3

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!