На фоне массового ежегодного летнего отключения воды у людей, привыкших к определенному уровню комфорта, начинаются проблемы. Причем нередко даже с обычными бытовыми вещами, например с тем, как помыть голову.
Нередко есть те, кто в попытках сэкономить время (скажем, проспали или проленились) пытается помыть волосы холодной водой, которая течет из-под крана. А вот насколько делать это может быть опасно для здоровья, знают не все.
Неприятности холода
«Я как дерматолог хочу сказать, что для кожи мытье холодной водой небезопасно. Тут основной нюанс в том, что можно простудиться. Даже если вспомнить исторически те времена, когда в домах в принципе не было горячей воды, ее все равно старались нагреть.
Мой совет — не мыть голову холодной водой. Потому что, помимо риска простуды, с точки зрения промывания волос процесс будет гораздо хуже. Ведь все моющие средства все равно работают лучше именно при контакте с теплой водой. Конечно, это не значит, что надо мыть кипятком, но воду нагреть стоит. Это будет гораздо более эффективно», — говорит врач-дерматолог Центра дерматологии Екатерина Мокина.
Специалисты отмечают основные проблемы, с которыми можно столкнуться при мытье волос холодной водой:
- Простудные заболевания — дело может кончиться как простым насморком, чиханием, прочими симптомами вирусной инфекции и небольшим переохлаждением, так и более серьезной проблемой, как, например, менингит. Особенно вредно такое издевательство над собой для незакаленных людей. Мало того что лечение в такой ситуации будет сложным и длительным, так еще и риски результата этого лечения непредсказуемы.
- Недостаточное питание для волос — холодная вода приводит к спазмам сосудов, которые естественно, сказываются на питании кожи и корней волос из-за проблем кровообращения. А это со временем чревато выпадением волос, ухудшением их качества. Волосы оказываются в стрессе, что, естественно, сказывается на их состоянии. Восстанавливать же их крайне долго и дорого.
- Ухудшение внешнего вида шевелюры — из-за плохой смываемости моющих средств холодной водой на локонах собирается шампунь или бальзам, а то и оба вместе. Они образуют на каждой волосинке пленку. В итоге они начинают выглядеть постоянно грязными и как бы смазанными кожным жиром. Результат таков, что лучше бы и не мыли.
Также мытье холодной водой приводит к развитию серьезного дискомфорта. Можно почувствовать, будто голова вся онемела, ее покалывает, чувствительность пропадает. «Это индивидуальная реакция у каждого человека. Есть, например, люди, которые пару раз в неделю проводят обливания холодной водой. Они, естественно, более привычны к таким температурам, у них холодная вода вряд ли вызовет какую-то особую реакцию. Либо она будет менее выраженной. А вот тем, кто не привык, может быть крайне дискомфортно из-за спазмов сосудов», — говорит Екатерина Мокина. Кроме того, спазмы сосудов, из-за чего все в коже сжимается очень сильно, приводят к появлению сильной головной боли.
Мытье при противопоказаниях
Есть ряд хронических заболеваний, при которых категорически не советуют мыть голову холодной водой. К таким относят в первую очередь проблемы с сердцем и сосудами. Они сильно страдают, если сосудистая система перегружается и спазмируется. Начинаются проблемы с кровообращением, что приводит к крайне нежелательным последствиям, а иногда и серьезному риску для жизни. Например, инсульты, инфаркты и проблемы с сердечным ритмом — это последствия проблем с сосудами.
Еще одна категория людей, кому строго-настрого противопоказано мыть голову холодной водой, — это те, кто имеет хронические патологии ЛОР-органов: гаймориты, синуситы и прочие. Это хроническое воспаление в полости носа, которое близко расположено к мозгу, а значит, любое воздействие на эту зону холодом может привести к тому, что инфекция направится прямиком в мозг.
Если практиковать мытье холодной водой в этих ситуациях, можно заработать не просто неприятные последствия, а ситуации, угрожающие жизни. Поэтому не стоит экспериментировать.
Что делать?
Ответ на вопрос о том, что делать, крайне простой: лучше потратить время и нагреть воду для мытья, тем более что ее много не нужно. А если такой возможности нет, то стоит пойти в сторону какой-нибудь прически, которая позволит замаскировать несвежесть волос. А вымыть качественно волосы можно и чуть позже.
Холодную воду применительно к волосам и коже головы рекомендуют использовать только в одном случае: по окончании стандартного мытья ополоснуть волосы холодной водой. В этом случае они приобретают здоровый блеск, выглядят более живыми.
Так что надо тщательно следить за состоянием своей шевелюры, не допускать непривычных для нее действий без предварительной подготовки. Тогда и последствия разбирать не придется.
Что будет, если помыть голову холодной водой, опасно ли это?
Правильное мытье волос является одним из ключевых условий для здоровых красивых волос. В силу различных обстоятельств мы иногда ополаскиваем голову под холодной водой, после прохладной процедуры нас начинают одолевать сомнения, можно мыть волосы холодной водой из-под крана или нет.
Рассмотрим какое действие на волосы оказывает вода различной температуры. Что полезно, а чего делать не стоит. Прежде чем помыть голову холодной водой, полезно ознакомиться с простыми рекомендациями, которые помогут минимизировать внешнее воздействие негативных факторов.
Можно мыть голову холодной водой?
Отсутствие горячей воды в кране и вечная спешка подталкивают нас мыть голову холодной водой. Неприятные последствия после прохладных процедур показывают, что нельзя халатно относиться к своему здоровью и внешности.
Чем чаще вы моете волосы холодной водой, тем выше вероятность появления ряда неприятностей:
- Простудные заболевания. Переохлаждение организма очень быстро приводит к насморку, кашлю, повышению температуры. В худшем случае можно заработать менингит. Незакаленный организм не готов воспринимать резкие перепады градусов в воде. Если вы убеждены, что прохладные процедуры для вас самый оптимальный вариант, то начните подготавливать свой организм постепенно.
- Неполноценное питание волос. Мытье волос холодной водой ухудшает циркуляцию крови в области волосяного покрова. Неполноценное питание кожи головы приводит к потере волос и ухудшению их структуры. Мытье горячей водой способствует быстрому загрязнению волос.
- Безжизненный внешний вид. Холодная вода плохо смывает с волос моющие средства. Полноценное растворение и качественное вспенивание косметических средств рассчитано на теплую воду. После мытья под холодной водой на коже остается грязь, жир и остатки шампуня. В результате вместо красивой ухоженной шевелюры мы получаем безжизненные тусклые волосы.
- Дискомфорт. Состояние человека после мытья волос холодной водой можно сравнить с ощущениями после прогулки без головного убора на морозе. В обоих случаях под действием холода нервные окончания нервных клеток сжимаются и возникает спазмирование сосудов. Как результат возникает сильная головная боль.
Можно заработать менингит
Мытье волос под холодной водой в виде исключения не влечет за собой серьезных последствий. Систематичное отсутствие теплой воды обязательно выльется в проблему для вашего здоровья, в теплой воде мыть волосы гораздо приятнее и эффективнее.
Опасно ли мыть голову холодной водой?
- От контакта с холодной водой страдают прежде всего не волосы, а кожа головы. Противопоказанием к мытью головы холодной водой являются хронические заболевания. Воспалительные процессы в органах слуха под воздействием холода моментально перейдут в острую форму. Насморк может обернуться гайморитом или ринитом.
- В период простудных заболеваний защитные свойства организма снижаются, из-за чего действие неблагоприятных внешних факторов усиливается в разы. Для любых ЛОР-заболеваний показано тепло, поэтому мытье и ополаскивание прохладной водой откладывают до полного выздоровления. По этой же причине не рекомендуется посещать пляжи в пасмурную прохладную погоду.
Мытье
- Вымытые волосы должны хорошо высохнуть, прежде чем контактировать с прохладным уличным воздухом. Поэтому не планируйте мытье волос на утро перед рабочим днем, если у вас нет достаточного запаса времени на сушку. Вечернее мытье волос может за ночь снизить качество вашей укладки, но зато сохранит ваше здоровье.
Мыть голову под холодной водой при педикулезе
- Народные суеверия связывают мытье волос холодной водой с педикулезом. В основе такой точки зрения лежит неспособность прохладной воды эффективно смыть грязь с волос. На самом деле это не более, чем выдумка.
Никакой связи между вшами и мытьем головы холодной водой нет. Скорее всего таким образом запугивали детей, чтобы уберечь их от заболевания после контакта с холодной водой.
- Единственной правильной рекомендаций при педикулезе является мытье волос холодной водой при нанесении противопаразитарного средства. Прохладная вода поможет сузить поры и уменьшить всасывание химии в организм.
Полезно ли мыть голову холодной водой?
- При правильном подходе мытье волос холодной водой может оказать благоприятное воздействие.
Чтобы качественно смыть жир и грязь с волос нужно использовать горячую воду. А вот завершать процедуру мытья волос лучше всего прохладным полосканием.
- Чтобы добиться максимального косметического эффекта для волос, лучше использовать для полоскания прохладные отвары трав.
- При регулярном применении травяных настоев волосы обретут дополнительную силу и здоровье.
Мыть лучше с травами
Для каждого типа волос подбирается свой травяной состав при мытье головы холодной водой:
- Антисептическим действием обладаем ромашка и календула.
- При себорее используют крапиву, хвощ, календулу.
- Ускорить рост волос помогут шалфей подорожник, корни лопуха.
- С жирными волосами отлично справляются уксус, календула, кора дуба.
- Для сухих волос используют липу и чабрец.
Отвары из перечисленных ингредиентов разбавляются в прохладной воде. После того, как волосы вымыты шампунем, ополаскиваем их прохладной водой из трав. Ополаскивание прохладной водой закрывает кутикулу, улучшая внешний вид волос, и помогает дольше сохранить оттенок при окрашивании.
Мыть голову холодной водой: какая вода полезна для волос?
Чтобы волосы дольше имели опрятный вид и сохраняли здоровье, нужно соблюдать ключевые рекомендации, чтобы мыть голову холодной водой:
- Температура воды для ополаскивания должна быть на 5-10°C ниже температуры воды для мытья.
- Жесткая вода оказывает негативный накопительный эффект на волосы. Смягчить волосы можно прохладной водой с добавлением уксуса.
- Вода станет полезнее для волос, если ее предварительно заморозить и разморозить.
- Дождевая вода при нормальных природных условиях гораздо полезнее воды из крана.
- С грязными и жирными волосами способна справиться только умеренно горячая вода.
- Для максимального эффективного мытья волос температура воды снижается тремя этапами — горячая вода до нанесения шампуня, теплая для смывания шампуня, прохладная для ополаскивания.
Чередование температуры
- Если мыть волосы холодной водой или слишком горячей, то у организма будет шоковая реакция. Вода должна либо остыть, либо потеплеть до комнатной температуры.
- Точечное воздействие рук на кожу голову увеличивает приток крови, и усиливает действие от мытья волос.
Можно ли мыть голову холодной водой: отзывы
- Катерина, 28 лет. Мытье волос шампунем осуществляю с помощью теплой воды, а вот питательные маски и бальзамы смываю только прохладной водой. Волосы выглядят более свежими и рассыпчатыми, меньше жирнеют.
- Татьяна, 30 лет. Систематично ополаскиваю волосы прохладной водой с уксусом. Эффективность процедуры гораздо выше, чем применение бальзама для волос.
- Татьяна, 24 года. После мытья головы холодной водой мои волосы становятся жесткими и неопрятными. Нравится эффект от контрастного воздействия воды. Мою волосы шампунем и бальзамом в горячей воде, далее поласкаю волосы в холодной и завершаю мытье теплой водой. Такая последовательность помогает сохранить комфортные ощущения после мытья и сохранить свежесть волос на более длительный период.
Видео: Правильное мытье головы
Оцените статью
Помыла голову холодной водой
Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить — это просто»!
Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».
В целях повышения уровня консультаций за публикацию вопроса теперь берется символическая плата в 10 бонусов. Данная мера позволит улучшить качество задаваемых вопросов и, как следствие, ответов на них, исключит вандализм в вопросах и откровенный спам.
Получить бонусы на портале очень просто (узнать как). Регистрируйтесь, присоединяйтесь к нашей бонусной программе, проявляйте активность, получайте бонусы и задавайте вопросы!
Внимание! В нашем мобильном приложении консультации все еще бесплатны (установить приложение).
Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы — запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.
Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы — где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.
Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru
Спасибо за то, что вы с нами!
Сегодня:
16 вопросов
145 ответов
Наши консультанты
уже помогли решить
271761 проблему
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите…
Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.
Зарегистрироваться Как получить бонусы
К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.
Как получить бонусы
Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
Кому адресован вопросВопрос адресован:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей.
Добавьте ссылку на изображение:
+
Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Разрешить анонимным пользователям анонимам отвечать на мой вопрос
Разрешить отвечать на мой вопрос клиникам в городе:
Опубликовать мой вопрос анонимно
Отменить Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится.
Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Здравствуйте, в прошлый четверг отключили горячую воду, помыла голову холодной водой, сейчас начиталась всяких ужасов, про то, что это опасно. Скажите пожалуйста, последствий всяких, вроде менингита или выпадения волос не может быть? Вроде бы почти неделя прошла…
22 Мая 2019, 20:32 Доктор Катя · 22 Мая 2019, 20:32 Поблагодарить
Здравствуйте. Нет, не страшно. Половину страны при отключении воды так делает))) купаются в холодных водоёмах.
Поблагодарить
22 Мая 2019, 20:37 LeLuK · 22 Мая 2019, 20:37 Поблагодарить
Ничего не будет. И мытье головы холодной водой к менингиту не имеет никакого отношения
Поблагодарить
22 Мая 2019, 21:58 doctor.afanaseva · 22 Мая 2019, 21:58 Поблагодарить
Здравствуйте! Никаких последствий не будет.
Поблагодарить
23 Мая 2019, 05:18 док · 23 Мая 2019, 05:18 Поблагодарить
Ничего с вами не будет.
Поблагодарить
Вернуться назад
Мигрень из-за мороза, или Как снять головную боль домашними методами
| Как снять головную боль домашними методами? | |
|---|---|
|
Выпейте стакан воды — последние исследования убедительно доказали, что зачастую головную боль провоцирует именно недостаток жидкости. Тугое бинтование головы — повязка уменьшает приток крови, который является источником болевых ощущений, к голове. Массаж головы — согревающими движениями помассируйте волосистую часть головы, шейные и лицевые мышцы. Массаж оказывает отвлекающее действие — он раздражает те же рецепторы в тех же сегментах, откуда происходит головная боль. Массаж будет эффективнее, если его сделают близкие. |
|
О головной боли и методах её лечения рассказывает Гюзель Табеева, профессор, заведующая отделом неврологии и клинической нейрофизиологии Научно-исследовательского центра 1-го МГМУ им. Сеченова, президент Российского общества по изучению головной боли.
«АиФ»: — Морозы в этом году на территории России стоят затяжные. Многие в эти дни жалуются на нестерпимую головную боль…
Г.Т.: — Холодная погода действительно может выступать в качестве спускового механизма, запускающего головную боль. Существует даже отдельная форма, которая так и называется — холодовая головная боль. Она возникает как ответ организма на низкую температуру. Я сталкивалась со случаями, когда головная боль у пациента появлялась после употребления мороженого. Но всё же чаще голова болит во время жары, а не в период холодов.
Вообще, врачи знают более 300 болезней, сопровождаемых головной болью, из них 50 — при которых головная боль — ведущий, почти единственный симптом. И все виды головной боли на различные воздействия, в том числе и на температурный фон, реагируют по-разному.
«АиФ»: — Считается, что все болезни — от нервов. А головная боль?
Г.Т.: — 92-94% всех головных болей относятся к нейрогенным расстройствам, которые происходят в результате патологии центральной нервной системы.
«АиФ»: — Бытует мнение, что в голове болеть нечему. Ведь мозг — бесчувственный орган, лишённый нервных окончаний. Поэтому многие считают мигрень разновидностью истерии…
Г.Т.: — Это убеждение возникло ещё в ХIХ в., во многом благодаря русской литературе. Дело в том, что при мигрени болевые ощущения могут усиливаться от яркого света, громких звуков, резких запахов, даже прикосновений. Поэтому болезнь обычно сопровождается сильной эмоциональной реакцией, которую часто принимают за проявление истерических черт.
Это не соответствует действительности. Мигрень — неврологическое заболевание. В основе его возникновения лежат активация болевых рецепторов и расширение стенок кровеносных сосудов, питающих мозг. Они-то и отзываются болью.
Родом из детства
| Правила безопасного приёма анальгетиков | |
|---|---|
|
Простые анальгетики (парацетамол) — не более 15 доз в месяц. Комбинированные анальгетики, триптаны — не более 10 доз. Для пациентов, употребляющих много крепкого чая и кофе, цифры будут корректироваться. Помните: даже если анальгетик хоть немного снижает интенсивность головной боли, он эффективен, просто недостаточна его доза или он нуждается в комбинации с другими препаратами. |
|
«АиФ»: — Считается, что головная боль — удел взрослых людей…
Г.Т.: — Пик головной боли действительно совпадает с пиком работоспособности — 25-45 лет. Головные боли имеют чёткую зависимость и от уровня половых гормонов — они впервые дают о себе знать в период полового созревания (13-14 лет) и нередко самостоятельно исчезают после окончания репродуктивного возраста (50-55 лет).
Но предшественники головной боли возникают ещё в детстве, хотя в нежном возрасте они ещё не оформлены в виде мигрени. Начинается всё с частых болей в животе или случается периодическая рвота. В период полового созревания боли в животе проходят — и возникает мигрень.
«АиФ»: — Какие самые распространённые виды головной боли?
Г.Т.: — На первом месте — головная боль напряжения, которая, по статистике, периодически возникает у 45% людей. Но к врачам обращается лишь четверть пациентов с таким диагнозом — боли у них периодические, несильные, пациенты лечатся самостоятельно. Пациентов с мигренью — 14% населения, но только каждый второй из них обращается к врачу. А вот все пациенты с пучковыми головными болями (которыми страдает менее 1% населения) стоят на учёте у невролога. Они настолько сильны, что их ещё называют суицидальными — самостоятельно справиться с ними человек не в состоянии.
Помоги себе сам
«АиФ»: — Правда ли, что головную боль терпеть нельзя?
Г.Т.: — Головную боль нельзя пускать на самотёк — она может быть первым симптомом серьёзного заболевания, например, надвигающегося инсульта. Но в этом призыве чувствуется коммерческий подтекст. Анальгетики — самый продаваемый вид лекарств, они отпускаются без рецепта, поэтому среди пациентов с головной болью много тех, кто злоупотребляет ими. Но избыточный приём анальгетиков сам по себе вызывает головные боли, которые абсолютно устойчивы к традиционному лечению. Так что не нужно каждый раз бежать в аптеку за таблетками — некоторые виды головных болей хорошо поддаются домашним методам лечения (см. инфографику).
«АиФ»: — Какое лечение на сегодня признано самым эффективным?
Г.Т.: — Лечение головной боли не строится на приёме одних медикаментов — оно комплексное. Это и физио-, рефлексо-, фитотерапия, массаж. В лечении головной боли многое зависит от самого пациента. Известно, что мигрень часто возникает после употребления красного вина, состаренного сыра, копчёностей. Чтобы выйти на стойкое улучшение, достаточно исключить эти продукты из рациона. Пучковые головные боли часто возникают как реакция на резкую смену режима дня и часовых поясов. Важный момент — психологическая составляющая боли. Пациенты в состоянии стресса всегда переносят боль хуже, чем оптимистично настроенные люди.
- М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение II // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 3. С. 41-47.
- Pund A. U., Shandge R. S., Pote A. K. Current approaches on gastroretentive drug delivery systems. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2020; 10(1): 139–146. DOI: 10.22270/jddt.v10i1.3803.
- Frédault, «Histoire de la médecine» (П., 1970).
- https://aif.ru/health/life/do_murashek_i_spazmov_chem_opasno_myte_golovy_v_holodnoy_vode.
- https://heaclub.ru/chto-budet-esli-pomyt-golovu-holodnoj-vodoj-opasno-li-eto.
- https://medihost.ru/questions?id=189775.
- https://aif.ru/health/life/31099.
- Wunderlich, «Geschichte der Medicin» (Штуттгардт, 1958).
