Дорогая, у меня болит голова! Или почему он не хочет

Нам всем хорошо известны истории про жену, которая «не дает» и «всегда готового» мужа. О таких парочках много анекдотов и шуток. А если происходит наоборот, если желание угасло у мужчины? К такому жизнь нас не готовила и здесь уже не до веселья. Нужно разобраться и действовать…

Итак, в один прекрасный день он перестал смотреть на вас как на сексуальный объект, перестал замечать новенькие пошлые трусики, да и вообще на ваши попытки заняться с ним любовью отвечает отказом (то у него голова болит, то на работе устал). Это не повод паниковать, но пускать проблему на самотек тоже не вариант. Кризис бывает во всех отношениях, а отсутствие секса — это самый что ни на есть кризис.

Почему он не хочет

Либидо (сексуальное желание) может появляться и исчезать. Сила либидо зависит от внешних факторов: успеха на работе, отсутствия неразрешимых проблем, благополучия в семье. Проще говоря, все зависит от того, насколько мужчина чувствует себя мужчиной, насколько он себя уважает. Ведь секс для сильного пола — это лучший способ проявить свое мужество, свой темперамент. Так природой заложено. Ведь он самец, он в свою пещеру должен каждый день мамонта притаскивать, его жена должна беспрекословно слушаться, потому что он главный, все члены племени должны за ним идти в огонь и в воду. Тогда он будет себя уважать, тогда он будет демонстрировать свое мужество. А если у него на работе проблемы, жена пилит и дети не слушаются, чувствует ли он себя самцом? Любой нормальный мужчина не будет при таких условиях думать не о чем, кроме как все исправить.

Если вы считаете, что проблема в вас

Здесь дело не в паре лишних килограмм и не в растяжках на попе. Вы все так же для него красивы, как были в день первой встречи. Если ваш мужчина просыпается с вами в одной постели, засыпает там же, рядом с вами, рассказывает о своих мыслях и чувствах, значит вы — его выбор, его женщина № 1, поэтому красивее, а главное, роднее, для него не существует. Если бы это было не так, он бы от вас ушел. У мужчин все проще, они делают, что хотят и у них нет скрытых мотивов. Именно поэтому, если он не хочет секса, он не будет притворяться и «пыхтеть», чтобы не обидеть вас. Просто у него есть незакрытые вопросы, которые его мучают и не дают расслабиться, а новое сексуальное белье он, поверьте, заметил.

А вдруг у него появилась любовница

Такой вариант возможен, но маловероятен. За время совместной жизни с любимым мужчиной, вы хорошо его знаете и чувствуете (это факт), и если бы у него появилась любовница, поверьте, вы заметили бы в нем изменения. Плюс ко всему, если у мужчины появляется любовница, он не перестает спать в женой(статистика), потому что жена остается «женщиной №1». Дело не в том , что он не хочет конкретно вас, он не хочет никого. Единственная любовница, скорее всего , та которая занимает все его мысли и все его время, работа. Он зарабатывает деньги, чтобы прокормить вас, свою семью.

Если дело действительно в вас

Дело в вас, если вы перестали его ценить и уважать, всячески это показывая. Проще говоря, пилите и выедаете ему мозг. Глава семьи — он, он принимает решения и побеждает драконов, не вы. Вы его поддержка и опора, принцесса, сидящая в замке. А если мужчина постоянно в свой адрес слышит упреки и критику от его «женщины №1» он, следовательно, перестает себя уважать. Представители сильного пола только внешне такие мощные и уверенные в себе, внутри они очень ранимые, просто этого не показывают. Каждое ваше слово остается для них осадком.

А теперь вопрос! Как можно хотеть женщину, которая не считает своего мужа мужчиной? Фразу, к примеру «Да ты даже прокормить семью не можешь, как я замуж за тебя вышла!» он будет еще долго-долго помнить. Вы покричите и успокоитесь, а он будет вспоминать и прокручивать в голове. Задумайтесь, стоит ли оно того?

Что делать

В первую очередь вы должны говорить с мужем. Не давить на него и не жалеть его. Если это проблемы физиологического характера, уговорить пойти к врачу. Но дело, скорее всего, в голове. Просто на какое-то время он перестал себя уважать, чувствовать себя самцом и вожаком стаи. Вы можете вернуть ему мужественность, сами став более женственной. Просите его о помощи (даже банку открыть или диван отодвинуть), даже если можете с этим справиться сами. Благодарите его за то, какой он есть, за то, что он делает для вас. Говорите искренне, лесть он почувствует. Научитесь им восхищаться — он ради вас горы свернет и не только в постели.

Делаем выводы

Он не хочет секса не из-за того, что он вас разлюбил или эти отношения ему не нужны. Он не доволен собой и не может смириться с этим. Ваш мужчина не чувствует себя мужчиной, поэтому и сексуальное желание угасло. Ваша задача — построить диалог, разобраться с его тараканами в голове. Так возвращаются нежность и страсть. Удачи вам!

• Читайте также
• Комментарии

Разные виды головной боли. Невролог объясняет, чем они отличаются и о чем говорят

Головная боль может служить симптомом сотни заболеваний, начиная от простуды, артериальной гипертензии, последствий перенесенной черепно-мозговой травмы, проявлением синдрома хронической усталости и заканчивая инсультом. Терпеть ее нельзя. И если одни и те же симптомы повторяются, нужно срочно обращаться к врачу. Почему? Давайте разберем наглядно.

Эдуард Терешко

врач-невролог первой категории медицинского центра «Парацельс»

Опоясывающая головная боль

— Чаще всего так проявляют себя головные боли напряжения — боли мышечного типа (которые, как правило, двусторонние) впервые появляются в любом возрасте, но чаще в 25-30 лет.

Обычно ощущения давящие, сковывающие, как будто череп стягивает невидимый обруч. Это наиболее распространенный тип головной боли. Сопровождается напряжением мышц черепа.

Среди причин можно выделить:

• эмоциональные (тревожность, депрессия, стрессовые и конфликтные ситуации в семье и на работе);
• нарушение режима труда и отдыха (монотонный труд или перегрузки на работе либо в учебе, недостаток отдыха);
• нарушения сна;
• сексуальные проблемы, которые провоцируют головную боль;
• дисфункция височно-нижнелелюстного сустава.

Такая боль может возникать время от времени либо каждый день на протяжении многих месяцев. Женщины страдают чаще.

Боль в шее и затылке

— Причина тут в проблемах шейного отдела позвоночника, которую, кстати, нередко провоцирует вынужденное положение тела в течение длительного времени, остеохондроз и остеоартроз, реже — невралгия затылочного нерва.

Частая проблема — так называемая текстовая шея (Text-neck). Одна из самых распространенных постуральных дисфункций — смещение головы вперед относительно вертикальной опорной линии. Возникает дисбаланс мышц шеи, их перегрузка, формирование триггерных точек, ограничение объема движений, сдавление нервов и как следствие — боль! Причина: работа за компьютером, чтение с мобильных устройств и так далее.

Важно откорректировать положение шеи и стараться держать осанку.

Эффективно: иглорефлексотерапия, массаж триггерных точек, мануальная терапия, блокада затылочных нервов.

— Редко, но бывает коитальная (оргазмическая) пульсирующая головная боль, которая возникает у мужчин во время полового акта. Появляется она из-за повышения давления и учащения сердцебиения. Проблема сосудистого характера. Если она возникает систематически либо сохраняется несколько часов — нужно обратиться к неврологу, исключить субарахноидальное кровоизлияние.

Боль в висках и/или в области лба, глаза или над глазом

— Тут разговор, скорее всего, будет идти о пульсирующей, тяжелой ноющей боли, которую относят к мигренозной или мигренеподобной боли (в зависимости от интенсивности, ее протяженности во времени и причин появления). Сопутствующими симптомами могут стать: тошнота, рвота, гиперчувствительность к свету, звукам и запахам.

В чем дело? Мигрень — это приступообразная периодически возникающая головная боль, которая сопровождается различными неврологическими и вегетативными симптомами. Страдают чаще женщины детородного возраста.

Развитие мигрени обусловлено совокупностью факторов окружающей среды и генетики. Приблизительно две трети случаев мигрени имеют семейный характер.

Применение лекарственных препаратов с целью предупреждения приступов мигрени показано только при частых (2 и более в месяц) и тяжелых приступах. Длительность лечения составляет в большинстве случаев несколько месяцев.

Рекомендую:

• избегать эмоционального и физического перенапряжения и голода;
• выяснить, какие продукты вызывают приступ (обычно это продукты с высоким содержанием биогенных аминов (шоколад, сыр, красное вино, грецкие орехи, шпинат, сельдерей, печень, тунец);
• вести здоровый образ жизни;
• научиться медитации, методам релаксации и биологической обратной связи.

Реже встречается пучковая (кластерная) головная боль. Она характеризуется приступами сильной сверлящей или жгучей односторонней боли, чаще в области глаза или за глазом, но может локализоваться периорбитально или в височной области, распространяться на щеку, мягкое небо, нижнюю челюсть, ухо или шею. Приступы начинаются в одно и то же время суток, чаще всего ночью, и возникают сериями. У мужчин бывают в несколько раз чаще, чем у женщин.

Характерна наследственная предрасположенность. На стороне боли слезотечение, покраснение глаза, заложенность носа, сужение зрачка, потливость лба или лица, отек века.

Психические нарушения и симуляция

— Головная боль, как и утомляемость, может быть основной жалобой у больных с психическими нарушениями. Психогенная головная боль наблюдается при депрессии (в том числе и маскированной) и тревожных расстройствах.

Для психогенной головной боли характерно то, что она постоянна, обычно двусторонняя, сдавливающая лоб, виски на протяжении многих недель и месяцев. Больные часто отрицают наличие у них депрессии и тревожности, поэтому основную роль в диагностике психогенной головной боли играет тщательно собранный анамнез.

Психические нарушения при головной боли могут развиваться вторично: из-за страха опухоли или инсульта. Этот страх часто выражается в навязывании врачу своего мнения о причине головной боли: «надо измерить давление», «проверить глаза» и провести другие обследования, если понадобится.

Боль в скулах и над глазами

— О такой боли свидетельствует невралгия тройничного нерва.

Боль может сосредотачиваться в области скуловой кости, верхней и нижней челюсти, вокруг глазницы. Приступы возникают спонтанно, много раз в сутки, провоцируются жеванием, разговором, бритьем.

Причина: опоясывающий герпес, переохлаждение, сдавление корешка нерва.

Лечение — назначение противоэпилептических лекарственных средств, анальгетиков, физиотерапевтических процедур, рефлексотерапии, иногда нейрохирургическое вмешательство.

Профилактика головных болей

1. Достаточный сон. Желательно, не менее 8 часов.

2. Закаливание (осторожное и постепенное), контрастный душ. Все это отлично тренирует вегетативную нервную систему.

3. Физические нагрузки. Нужно держать себя в тонусе, но не перенапрягаться.

4. Контроль за артериальным давлением. Головная боль — особенно частый спутник людей с гипотонией. Посещайте кардиолога, следите за артериальным давлением, ритмом сердца, корректируйте курс препаратов.

5. По возможности избегать сквозняков и переохлаждений.

6. Массаж. Его профилактический курс полезно время от времени проходить всем. Если страдаете от частых головных болей, особое внимание стоит уделить области воротниковой зоны.

Помните, каждый случай головной боли индивидуален. Не существует шаблонов в подборе лекарственной терапии. Обращайтесь только к специалистам.

Фото: Дмитрий Рыщук