Если человек угорел в бане: признаки отравления и первая помощь

Головная боль после посещения бани: причины и что делать если стало плохо

Баня оказывает уникальное благотворное воздействие на организм, укрепляя, очищая и омолаживая его. Поэтому для многих посещение парной превращается в особенный ритуал, с характерными для него обычаями и правилами, который оставляет самые приятные ощущения.

Однако в некоторых ситуациях банные процедуры могут стать причиной появления головных болей. Если болит голова после бани, какие эффективные приемы помогут быстро устранить недомогание?

Что приводит к появлению головных болей после бани

Не все люди могут испытывать приятные ощущения в бане. Если при посещении парной появляются дискомфорт, затрудненное дыхание, слабость, головные боли и просто становится плохо, проблема может заключаться в недостаточной вентиляции помещения, перегреве организма или в наличии вредных привычек.

Основные причины появления головной боли после бани следующие:

1. Плохая вентиляционная система в парной. Если вентиляция в бане спроектирована неправильно, тогда в помещение не поступает достаточное количество чистого воздуха, наружу не выводятся излишки пара и внутри образуется конденсат. А в случае, когда в парной расположена отопительная печь, существует высокая вероятность получить отравление угарным газом в бане. При недостаточном проветривании угарный газ в бане может скапливаться в опасных количествах. Угореть в бане можно на протяжении первых 5 минут пребывания в помещении. Основные симптомы отравления при угаре — тошнота, удушье, слабость, низкое давление и головная боль. Испытав неприятные ощущения, необходимо немедленно покинуть помещение, ополоснуть лицо прохладной водой и выпить 200 г чистой подкисленной воды.
2. Тепловой удар. Часто ему подвергаются неопытные банщики, которые превышают допустимый лимит пребывания в парной. Подготовка организма к влажному пару и высоким температурам проводится постепенно. Это предотвратит перегрев, который может привести к рвоте, тошноте и головным болям.
3. Восприимчивость сосудов к перепадам температур. Воздействие высоких температур способно создавать дополнительные нагрузки на стенки сосудов, что чревато повышением артериального давления и головными болями. Людям, имеющим проблемы с сосудистой системой, стоит воздержаться от подобного отдыха или сократить время пребывания в парилке.
4. Некомфортная поза при проведении процедур. Многие новички проводят основные процедуры в позе сидя со свешенными вниз ногами, а утром испытывают болезненные ощущения. Все дело в том, что вверху, под потолком, расположен горячий воздух, а над полом — охлажденный. Подобная поза приводит к перегреву головы и переохлаждению ног. Поэтому лучший вариант — положение лежа, когда голова и тело расположены в одной плоскости.
5. Злоупотребление едой или напитками. Часто переедание приводит к переутомлению и перегрузке организма, что может вызвать тошноту и головную боль. Перед посещением бани питание должно быть легким и сбалансированным.
6. Чрезмерные физические нагрузки. Пребывание в парной после изнурительных спортивных или бытовых нагрузок также может привести к появлению головных болей.
7. Аллергия на травы и ароматические масла. В некоторых случаях причиной плохого самочувствия может быть аллергическая реакция на посторонние запахи, которыми пропитана баня, — лечебных трав, ароматических масел и эссенций, банных веников. Если после пребывания в парной тошнит и кружится голова, тогда стоит прекратить любые процедуры и выйти на свежий воздух.
8. Вредные привычки — алкоголь и сигареты. Употребление спиртных напитков и табачных изделий — занятие, которое несовместимо с проведением банных процедур. Оно может привести к появлению головных болей, тошноте и потере сознания.

Оказание первой помощи при недомоганиях

Если после бани болит голова или появились серьезные признаки недомогания, что делать в таком случае?

Прежде всего, не рекомендуется быстро выходить на улицу, особенно зимой. Резкое изменение температурного режима способно усугубить состояние человека.

Достаточно на 15 минут прилечь в хорошо вентилируемом помещении, подложив под ноги небольшую подушку. Это способствует быстрой нормализации артериального давления.

Для купирования головной боли можно принять обезболивающие препараты — нурофен, цитрамон или но-шпу.

Лекарственные травы также способствуют избавлению от болезненных ощущений. Подобный эффект обеспечивают следующие составы:

1. Отвар из зверобоя. В стакане крутого кипятка запаривают 1 ст. л. травы и настаивают четверть часа. Теплый отвар употребляют после процеживания.
2. Настой из мелиссы или мяты. 1 ст. л. травы заливают стаканом кипятка и выдерживают 10 минут. Настой процеживают и употребляют в теплом виде.
3. Отвар из листьев бузины. На 1 ст. л. травы берут 1 стакан кипятка, настаивают 25 минут. Употреблять следует в процеженном виде с добавлением 1 ч. л. меда.

При гипертонии рекомендуется принимать травяные чаи из цветков ромашки и пустырника, при гипотонии — из листьев крапивы, черной смородины и лопуха.

Для повышения вкусовых характеристик травяных чаев можно добавлять в них чайную ложку меда.

При посещении бани рекомендуется выпивать до литра теплого травяного чая, тогда резкие изменения температуры не окажут негативного влияния на организм человека.

Рекомендуем прочесть статью, о полезных напитках при посещении бани.

Профилактика головной боли при посещении бани

Чтобы головная боль после бани не беспокоила, достаточно обеспечить правильную подготовку организма к проведению банного оздоровления.

В качестве эффективной профилактики специалисты рекомендуют следующее:

1. Общую закалку организма. Это позволит быстро адаптироваться к высокой влажности и резкому изменению температурных режимов в парной. Отличным эффектом обладает контрастное обливание — это хороший способ укрепления сосудов и профилактики простудных заболеваний.
2. Ведение здорового образа жизни. Чтобы избежать недомоганий при посещении бани, стоит избавиться от пагубных привычек и поддерживать здоровый образ жизни.
3. Сбалансированное питание. Правильный рацион питания оказывает существенное влияние на человеческий организм. Прием тяжелой, жирной и острой пищи, а также употребление алкогольных напитков могут привести к повышению артериального давления, нагрузке на сердце, тошноте и обморокам. Поэтому перед посещением парной лучше отдать предпочтение легкой и быстроусваиваемой пище.
4. Изучение медицинских противопоказаний. Прежде чем приступить к банной терапии, необходимо определить заболевания, при которых подобные процедуры опасны. К ним можно отнести хронические заболевания сердца, почек, печени, онкологию, гипертонию и варикоз.
5. Проведение ароматерапии. Лучшая профилактика головной боли — использование натуральных ароматических средств. Ароматерапия позволит избавиться от мигрени, усталости, нервного перенапряжения и стрессов.

Если знать, почему после бани болит голова и как быстро купировать боль, можно избавить себя от неприятных последствий проведения процедур. И тогда банный отдых станет действенным средством для закалки и оздоровления организма.

Симптомы отравления угарным газом в бане и первая помощь

Планируя строительство настоящей русской бани, кладку печи или обустройство вентиляции в парильне, крайне важно уделить максимальное внимание системе отвода отработанных газов.

Установка дымохода в деревянном доме должна выполняться профессионалами, которые выполнят работу максимально качественно и без огрех. В противном случае есть риск, что ядовитые газообразные продукты будут попадать из печки не на улицу, а непосредственно в место, где парятся гости.

Такое положение дел способно спровоцировать ситуацию отравления людей угарным газом, что чревато отеками легких, расстройствами зрения, сердечно-сосудистыми патологиями, энцефалопатией, опорно-двигательными расстройствами, инфарктами, пожизненной инвалидностью и даже смертью. Никто не хочет, чтобы поход в баню вынес приговор ему или его близким, поэтому лучше один раз качественно проработать вентиляцию и впредь соблюдать правила пользования печкой, чем тратить колоссальные деньги на лечение и восстановление после отравления CO.

Признаки отравления

О том, что человек отравился угарным газом, свидетельствуют такие симптомы:

• Головная боль, шум в ушах, слезоточивость, горечь во рту, головокружение;
• Тошнота, переходящая в рвоту;
• Проблемы с координацией движений;
• Повышенная слабость, сонливость;
• Изменение окраса кожи: сначала она становится ярко-красной, затем приобретает синеву;
• Переживание нехватки кислорода, приступы кашля.

Чем больше в воздухе концентрация ядовитых веществ, тем стремительнее ухудшается состояние человека. Могут наблюдаться обмороки, судороги, остановка дыхания.

Как помочь человеку, отравившемуся угарным газом?

Если по каким-либо причинам трагедия произошла и люди, парившиеся в бане, успели отравиться, следует выполнить ряд базовых действий:

1. Вынести пострадавших на свежий воздух, поставить баню на проветривание;

2. Людей в сознании напоить большим количеством жидкости (это способствует минимизации отравляющих веществ в крови), причем подойдет не только простая вода, но и кофе, чай — напитки, усиливающие кровообращение;

3. Посетителей бани, которые оказались без сознания, нужно положить на бок и привести в чувство с помощью нашатыря, далее — протереть виски, положить холодный компресс на грудь;

4. Если человек не подает признаков жизни (пульс не прощупывается, дыхание не наблюдается), ему нужны срочные реанимационные действия и помощь квалифицированных медиков.

Если имела место легкая степень отравления, симптомы уйдут уже через 5 часов. В сложных случаях больным потребуется медикаментозное лечение, подача кислорода искусственным способом, восстановление окислительных процессов в организме.

Как избежать проникновения угарного газа в парилку?

Уменьшить вероятность катастрофы в каждой конкретной бане вполне реально:

• Во-первых, нужно уделить максимальное внимание правильной установке дымохода и вентиляции. Отделка бани из бревна внутри правильными материалами также важна, но принципиальное значение имеют именно элементы системы отвода газа. Их стоит регулярно проверять и очищать;
• Во-вторых, ни в коем случае нельзя при растопке спешить закрывать задвижку вытяжной заслонки, иначе окись углерода, потеряв возможность отвода через дымоход, станет поступать в комнату;
• В-третьих, при сборке каменки стоит делать акцент на речных голышах серого окраса или на изоляторах, выполненных из фарфора. Такие камни обеспечивают отличный пар и менее других склонны к выделению окиси углерода во внешнюю среду.

Для пущей безопасности в помещении не помешает установить датчик CO-прибор, который будет фиксировать концентрацию монооксида углерода. В качестве меры безопасности рекомендуется высверлить в задвижке трубы отверстие не более 20 миллиметров в диаметре, чтобы через него мог уходить газ, а комната не остывала слишком быстро.

Установка печи с выносной топкой в бане, как показывает практика многих банщиков, это оптимальный способ минимизировать риск отравления. Даже если внутри топки еще не прогорели до конца дрова, а дверца была закрыта, эта ситуация не приведет к непоправимым последствиям.

Что делать при отравлении дымом?

Первое, что нужно сделать при отравлении дымом — как можно быстрее прекратить действие дыма на организм: вынести, или вывести пострадавшего на свежий воздух, проветрить помещение. При затруднении дыхания на нос и горло следует приложить смоченную в воде тряпку, и дышать через нее. Затем нейтрализуют яд (вызывают рвоту, дают человеку сорбент, обильное питье). Обязательно нужно вызвать скорую помощь.

Что делать при угаре от печки?

В случае возникновения угара от печки, первое, что нужно сделать как можно быстрее отключить печку, перекрыть доступ газа (закрыть все краны). Затушить огонь, если это камин, либо открытая печь. Затем срочно нужно вызвать скорую помощь, и оказать человеку неотложную помощь до тех пор, пока не прибудет врачебная бригада. Суть оказания неотложной помощи при отравлении дымом состоит в прекращение дальнейшего поступления газа/дыма в организм; удалении уже попавшего с дымом отравляющего вещества из организма (путем дачи сорбента — активированного угля, сорбекса). В крайнем случае, дается молоко, желток яйца, которые также выступают в роли сорбентов. Нейтрализация яда, который проник в кровь обычно проводится по прибытии бригады скорой помощи. В крайнем случае, можно обеспечить при помощи обильного питья.

Требуется госпитализация, даже если человек чувствует себя относительно хорошо. В условиях больницы обязательно проводится патогенетическая терапия, этиологическая терапия. Потом могут потребоваться восстановительные мероприятия.

Первая помощь

Первая помощь заключается в том, чтобы провести нейтрализацию яда, прекратить его воздействие на организм. Важно обеспечить стабилизацию состояния (проконтролировать пульс, давление, температуру тела, частоту дыхания, сердечных сокращений). Суть первой помощи состоит в том, чтобы удержать относительно стабильное состояние, не допустить смерти пострадавшего до тех пор, пока не прибудет скорая помощь. В рамках оказания первой помощи проводят дезинтоксикационную терапию, вводят сорбенты, поддерживающие препараты, при необходимости — обезболивающие средства.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Что принимать при отравлении дымом?

Основные средства, которые нужно незамедлительно принимать при травлении дымом — сорбенты. Это группа препаратов, механизм действия которых состоит в том, чтобы собрать на себя все токсины, сформировать их в единый комплекс (абсорбировать) и вывести из организма. Выводиться они могут через кожу с потом, через почки с мочой, через пищеварительную систему с калом. Поэтому важно обеспечить пациенту обильное питье. Основные и наиболее эффективные сорбенты:

• сорбекс (по 1-2 таблетки в сутки)
• активированный уголь (по 5-6 таблеток каждые 3-4 часа)
• энтеросгель (столовую ложку средства растворяют в стакане воды, выпивают до 3-4 стаканов в сутки)
• полисорб (столовую ложку средства на стакан воды, 2-3 раза в сутки)
• смекта (содержимое пакетика растворить в стакане теплой воды, выпить. В сутки — до 3-5 пакетиков)
• нимесулид, нимегезик (пакетик на 1 прием, растворяется в стакане воды, 3-5 пакетиков в день).

Лекарства

• Супрастин

Дозировка: по 1 таблетке 2-3 раза в день, в случае приступа удушья — однократно 2 таблетки. Либо в виде инъекций -1-2 мл внутримышечно.

Меры предосторожности: лучше вводить в виде инъекций, поскольку нужно, чтоб препарат подействовал быстро. Отравление дымом часто сопровождается спазмом бронхов, удушьем.

Побочные эффекты: может вызывать сонливость и замедленную реакцию.

• Новокаин

Дозировка: раствор новокаина 1% вводится в организм внутримышечно. Однократно вводится от 0,5 до 1 мл внутримышечно.

Меры предосторожности: лучше не совмещать с сердечными гликозидами.

Побочные эффекты: снижение чувствительности, потеря ориентации в пространстве.

• Баралгин

Дозировка: по 0,5-1 мл внутримышечно.

Меры предосторожности: не совмещать с миорелаксантами.

Побочные эффекты: нет.

• Димедрол

Дозировка: 0,025 — 0,05 мг внутрь в виде таблеток, либо 1 мл внутримышечно в виде инъекций.

Меры предосторожности: лучше не совмещать с сердечными гликозидами, транквилизаторами.

Побочные эффекты: учащение сердцебиения.

[9], [10], [11]

Витамины

Витамины способствуют более быстрому восстановлению. Но их применение не оправдано при оказании неотложной помощи. Назначают только на этапе восстановительного лечения. Рекомендуется принимать витамины в следующих суточных концентрациях:

• Витамин РР — 60 мг
• Витамин А — 240 мг
• Витамин Е — 45 мг
• Витамин С — 1000 мг.

Особенно важен после отравления дымом витамин С, поскольку он оказывает антиоксидантное действие, устраняет и нейтрализует свободные радикалы, является мощным источником энергии, способствует восстановлению поврежденных тканей.

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях проще всего проводить восстановительное лечение, которое будет направлено на устранение последствий отравления. Можно порекомендовать использовать различные средства, обладающие абсорбционными свойствами.

• Рецепт №1.

В качестве основы берут примерно 2-3 яичного белка, 100 мл молока, смешивают между собой. Заливают полученную смесь небольшим количеством заранее приготовленного подогретого на слабом огне растительного отвара, приготовленного на основе лопуха, можжевельника и шалфея. Готовят массу однородной консистенции. Когда масса приготовлена, непосредственно перед использованием, добавляют по трети столовой ложки порошка центеллы. Пьют, растворяя примерно треть чайной ложки в стакане воды, трижды в день.

• Рецепт №2.

В качестве основы берут примерно 2-3 яичных белка и 40-50 грамм сливочного масла, смешивают между собой. Заливают небольшим количеством свежевыжатого сока арники и вишни (примерно 30-40 мл). Готовят массу однородной консистенции. Непосредственно перед применением добавляют по 2-3 капли концентрированного эфирного масла эмпы и чайную ложку ванили, тщательно перемешивают. Пьют, растворяя в воде (из расчета 1-2 чайные ложки на 200-250 мл воды).

• Рецепт №3.

Берут примерно в равных долях мед и сливочное масло, растапливают на слабом огне при постоянном помешивании, медленно вливают свежевыжатый сок граната (примерно 50 мл). Смешивают до образования однородной консистенции. Хорошо перемешивают, так, чтобы не оставалось никаких комочков. Перед применением добавляют 2-3 капли эфирного масла бергамота и ветиверии, еще раз тщательно перемешивают, пьют, растворяя чайную ложку средства в стакане воды.

• Рецепт №4.

Смешивают в равных долях мед, сливки, овсяную кашицу — примерно по столовой ложке каждого компонента, добавляют примерно 2 столовые ложки молотой цедры грейпфрута и 1 столовую ложку молотой корицы. Все это тщательно перемешивают, до однородной консистенции, употребляют внутрь в течение суток. Можно запивать водой.

[12], [13], [14]

Народное лечение

Существует много методов народного лечения, которые позволяют быстро восстановиться после отравления. Известно, что немалая доля токсических веществ выводится через кожу, с потом. Поэтому издавна после отравления рекомендуется париться в бане. Хорошо действует массаж с березовыми вениками. Интенсивное потоотделение способствует выведению токсина. А усилить это можно при помощи массажа, проводимого в бане. Для массажа рекомендуется использовать массажные масла ручного приготовления.

• Рецепт №1.

В качестве основы берут примерно по 50 грамм сливочного масла и смальца. Заливают полученную смесь небольшим количеством заранее приготовленного подогретого на слабом огне растительного отвара, приготовленного на основе душицы, камфоры и кевды, взятых в соотношении 5:3:1. Готовят массу однородной консистенции. Когда масса приготовлена, непосредственно перед массажем, добавляют по столовой ложке кокосового масла и масла «королевы ночи». Дают возможность застыть, используют для массажа, растираний.

• Рецепт №2.

В качестве основы берут примерно 2-3 столовые ложки вазелина и 40-50 грамм сливочного масла, смешивают между собой. Заливают небольшим количеством свежевыжатого сока апельсина и оливкового масла (примерно 30-40 мл). Готовят массу однородной консистенции. Непосредственно перед применением добавляют по 2-3 капли концентрированного эфирного масла орхидеи и ночных цветов, тщательно перемешивают. Используют как базовое массажное масло.

• Рецепт №3.

Берут примерно в равных долях масло персиковых и абрикосовых косточек, медленно вливают концентрированный экстракт полыни горькой, розы дамасской и сандала (примерно 5-10 мл). Смешивают до образования однородной консистенции. Хорошо перемешивают, так, чтобы не оставалось никаких комочков. Перед применением добавляют 2-3 капли эфирного масла сосны и туи, еще раз тщательно перемешивают. Используют как базовое массажное масло.

• Рецепт №4.

Смешивают в равных долях масло авокадо, глицерин и масло ши — примерно по 3-4 столовой ложке каждого компонента, добавляют примерно по 2 столовые ложки отваров шалфея и эвкалипта. Все это тщательно перемешивают, до однородной консистенции. Используют как массажное масло.

[15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23]

Лечение травами

Лечение травами позволяет избавиться от последствий отравления дымом. Рекомендуется применять растения в виде лечебных отваров внутрь. Схема приготовления довольно проста: примерно 2-3 столовые ложки растительного сырья заливают стаканом кипятка, накрывают блюдцем, настаивают не менее часа. Выпивают весь стакан отвара за сутки. На следующий день готовят новый отвар. Пить рекомендуется 14-28 дней.

• Отвар бергамота оказывает дезинтоксикационное, расслабляющее действие, снимает спазм, перенапряжение, боль.
• Отвар из цветков валерианы применяют для восстановления в реабилитационный период. Снимает боль, нормализует работу сердечной, нервной, пищеварительной систем.
• Отвар листьев гиацинта используют для восстановления поврежденных слизистых оболочек, нормализации моторики и перистальтики. Улучшает состояние кожи при химических ожогах.

[24], [25], [26], [27], [28], [29]

Гомеопатия

Гомеопатия позволяет в относительно короткие сроки избавиться от последствий отравления, восстановить организм. Мера предосторожности одна — консультироваться с врачом перед началом лечения. Это позволит предотвратить основной побочный эффект — ухудшение состояния.

• Рецепт №1.

В качестве основы берут примерно по 50 грамм сливочного масла и маргарина. Заливают полученную смесь небольшим количеством заранее приготовленного подогретого на слабом огне растительного отвара, приготовленного на основе девясила, душицы и мускуса. Готовят массу однородной консистенции. Когда масса приготовлена, добавляют по столовой ложке ладана и ванили. Дают возможность застыть, можно растворять в чае, воде.

• Рецепт №2.

В качестве основы берут примерно 2-3 столовые ложки меда и масла алоэ, смешивают между собой. Заливают небольшим количеством свежего отвара сандала и вербены (примерно 30-40 мл). Готовят массу однородной консистенции. Непосредственно перед применением добавляют по 2-3 капли концентрированного эфирного масла кедра и можжевельника, тщательно перемешивают. Используют как пищевую добавку, добавляют в чай.

• Рецепт №3.

Берут примерно в равных долях яичный белок и рыбий жир, медленно вливают концентрированный экстракт лопуха, полыни горькой и полыни цитварной (примерно 5-10 мл). Смешивают до образования однородной консистенции. Хорошо перемешивают, так, чтобы не оставалось никаких комочков. Перед применением добавляют 2-3 капли эфирного масла розы, еще раз тщательно перемешивают. Используют как пищевую добавку, ароматизатор. Пьют, растворяя в чае, воде.

• Рецепт №4.

Смешивают в равных долях масло какао и молотый овес, примерно по 3-4 столовой ложки каждого компонента, добавляют примерно по 2 столовые ложки топленого молока и оливкового масла. Все это тщательно перемешивают, до однородной консистенции. Используют для обработки кожи и слизистых оболочек при химическом ожоге, повреждении дымом. Пьют, растворяя чайную ложку средства в стакане воды.

[30], [31], [32], [33]