Головная боль и вейп — есть ли связь?

Вейпинг, курение и головная боль

Согласно последней версии Международной классификации головных болей (МКГБ), вышедшей в 2004 году, они подразделяются на 13 групп. В общем и целом их существует более 200 форм, причины которых различны: от бытовых привычек до заболеваний с возможным летальным исходом.

Возникает вопрос, а как это неприятное явление связано с курением и может ли переход на вейпинг как-то помочь?

Курение и головная боль

В январе 2008 года в журнале The Journal of and Face Pain было опубликовано исследование ученых из Университета Окланда (Новая Зеландия), в котором авторы искали связь между курением и головной болью. В результате оказалось, что у тех, кто начал курить в подростковом возрасте, мигрени случаются в 2 раза чаще. Кроме того, оказалось, что людям с головными болями, как правило, сложнее бросить курить.

Это исследование не было первым или единственным в своем роде. Еще в 1991 году ученые из университета Миссисипи (США) обнаружили, что недельная пиковая интенсивность головной боли зависит от количества и крепости выкуриваемых сигарет.

Почему так происходит?

Во-первых, никотин оказывает сужающее действие на кровеносные сосуды. Из-за этого приток крови к мозгу снижается, что может приводить к мигрени. Кроме того, курильщикам сложнее справиться с головной болью из-за того, что никотин снижает восприимчивость организма к обезболивающим лекарствам.

Во-вторых, в дыме сигареты содержится монооксид углерода или угарный газ, который также может привести к головной боли, так как очень токсичен.

В-третьих, некоторые люди особенно чувствительны к дыму в целом.

А что же вейпинг?

В 2018 году Американская академия наук признала электронные сигареты «гораздо менее вредными» по сравнению с обычными. Многие ученые рассматривают вейпинг как более безопасную альтернативу курению. Недавнее исследование сравнило электронные сигареты и никотинозаместительную терапию и показало, что вейпы гораздо эффективнее помогают отказаться от курения. В Британии предлагается сделать вейпинг частью официальной противосигаретной терапии. Но у вейперов тоже иногда болит голова.

В среднем около 11% вейперов отмечают головные боли, как побочный эффект использования электронных сигарет. Некоторые из них заметили, что мигрени встречались только в начале вейп-пути, а со временем прекратились.

Почему так происходит?

Есть несколько причин, почему у вейперов болит голова.

Обезвоживание

Начиная использовать электронные сигареты, вы можете почувствовать сухость во рту. Дело в том, что входящие в состав заправки для вейпа глицерин и пропиленгликоль гигроскопичны и вытягивают воду. Обезвоживание может стать одной из причин головной боли. Чтобы исключить этот фактор, пейте достаточно жидкости.

Компоненты жидкости для электронных сигарет

Заправка для вейпа состоит из безопасных ингредиентов: глицерина, пропиленгликоля, пищевых ароматизаторов. К сожалению, некоторые люди чувствительны к разным веществам. Если вы давно используете электронные сигареты, и при этом раньше вас ничего не беспокоило, но заболела голова при переходе на новую жидкость, то, скорее всего, вы просто чувствительны к какому-то ингредиенту нового вкуса.

Никотин

В паре электронной сигареты содержится никотин. Как уже упоминалось выше, он может приводить к сужению сосудов и, как следствие — к головным болям.

Большинство вейперов — бывшие курильщики. Они начинают свой путь в парении с жидкостей для электронных сигарет с высокой концентрацией никотина. Кроме того, некоторые делают слишком много затяжек.

Если у вас разболелась голова от вейпинга, отложите свое устройство на какое-то время. В будущем попробуйте использовать заправку с меньшим количеством никотина и затягиваться не так часто.

Вейпинг — более здоровая привычка, чем курение, однако и в ней нужно знать меру. Пейте больше воды, следите за реакцией своего организма на новые вкусы и не усердствуйте с затяжками, вашу электронную сигарету никто не отберет.

Вам также может быть интересно:

Ваша первая неделя вейпинга

Последствия отказа от никотина

Сколько никотина в сигарете?

Если вам понравилась статья, поделитесь ей с друзьями.

Просмотров: 13704

Дата: Понедельник, 06 Января 2020

Переход с сигарет на iqos. Головные боли

3790 просмотров

5 октября 2020

Добрый день! Три недели назад полностью перешел с сигарет на айкос. Две недели ощущаю головные боли. Не сильные, но почти постоянные, в теменной области, слабо-ноющие. Как будто еще внутричерепное слегка повышено. Ранее мигрени крайне редко беспокоили. В остальном дискомфорта нет. Стаж курения — 18 лет. Обычные сигареты были -20 шт в день, айкос — стиков 24-25 в день. Вопрос — известно ли с чем это связано? Надо ли что-то предпринимать. Возвращаться на обычные сигареты крайне не хочется. То, что лучше вообще бросить полностью -само собой понятно, но пока никак. Надо ли терпеть, пройдет ли это? Является ли это подобием «синдрома отказа от сигарет» (никотин же все равно попадает в кровь). С вейпами такой проблемы не было

На сервисе СпросиВрача доступна консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте!скорее это реакция сосудов головного мозга(спазм) на состав.постарайтесь уменьшить количество употребления постепенно ,но систематически.плюс можете принимать адаптол по 1 таб,2 р/день-это поможет бороться с тягой и немного уменьшит головную боль.

Максим, 6 октября 2020

Клиент

Людмила, пожалуй для меня главный вопрос: не может ли переход на Акос повысить риск инсульта в отличии от обычных сигарет. А то снизить риск онкологии взамен на инсульт- так себе альтернатива

Нарколог, Психиатр

Для того,чтобы ответить на этот вопрос ,для начала надо проконтролировать АД в течении хотя бы недели

Максим, 6 октября 2020

Клиент

Людмила, АД повысилось до 130. Сегодня измерял. Обычное было 110-115

Максим, 6 октября 2020

Клиент

Людмила, похоже что именно оно и провоцирует головную боль

Нарколог, Психиатр

Проконтролируйте ад в течении недели. При таком АД и головной боли можно принимать спазмолитики-спазмалгон, папазол.

Нарколог, Психиатр

И плюс обязательно адаптол-он тоже немного снижает АД,облегчает синдром отмены,и седирует

Максим, 6 октября 2020

Клиент

Людмила, про адаптол сказали в аптеке, что он по рецепту только. И, главное, это должно пройти когда-либо? Сколько нужно будет наблюдать? Не заработаю ли гипертонию?))))) Странно, что при курении обычных сигарет этого не было, а при переходе на «менее вредный» аналог -появилось

Нарколог, Психиатр

Гипертония врядли от этого заработаете.но уменьшать дозу надо обязательно.и наблюдайте пока дней 10.если нет возможности выписать рецепт на адаптол, то хотя бы анантавати принимайте по 1 таб 2 р/день,или фенибут

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте. Возможно головные боли связаны с синдромом отмены(синдром отвыкания), в следствии снижения поступления никотина. Чтобы облегчить состояние начните принимать курсом адаптол 1 таб. 2 раза в день или фенибут 1 таб. 3 раза в день, курс-1 мес..

С уважением.

Максим, 6 октября 2020

Клиент

Евгений, спасибо. Причина болей видимо- повышенное ад -130-95, при норме 110. Скажите, это нормально при переходе с сигареты на систему нагревания табака??? Казалось бы, наоборот обычные сигареты больше должны повышать давление, а тут наоборот

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Это реакция организма на меньшую дозу никотина, адаптация пройдёт, всё стабилизируется.

Максим, 7 октября 2020

Клиент

Евгений, я верно понимаю, что продолжаю пользовать айкос, и терплю. Должно пройти само. А сколько это может длиться примерно?

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Не надо терпеть. Пропейте курсом что нибудь из вышеперечисленных препаратов.

Педиатр, Терапевт, Массажист

В составе изопропиловый спирт и глицерин. Каким-то образом они воздействует на ваше сосуды, сделайте УЗИ сосудов мозга, ответ будет там. Возможно, со временем состояние наладится . Но в любом случае Уберите немного объёмы .

Максим, 6 октября 2020

Клиент

Наталья, вроде как глицерин есть и так почти везде, а пропиленгликолем обрабатывают табак и в обычных сигаретах?

Педиатр, Терапевт, Массажист

Глицерин и пропиленгликоль, да, но дозы то разные. В жидкостях их в разы больше. Кстати я в теме, Я интересовалась на электронных сигаретах очень сильно крошаться зубы, это проверенная информация. Панацея в данном случае только снижение количества никотина в жидкости для курения и уход от курения вообще

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 7 человек,

средняя оценка 3.3

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

10 «острых» вопросов об IQOS: отзывы врачей. Или о чем никогда не скажет производитель

IQOS — это система нагревания табака, которая за несколько лет стала популярной по всему миру. Более 7 миллионов курильщиков из разных стран отказались от сигарет и перешли на IQOS.

Производитель, конечно же, утверждает — и будет защищать свою позицию до последнего, — что IQOS, по сравнению с сигаретами, существенно снижает количество потребляемых вредных веществ, а также вред для здоровья. Намного интереснее узнать, что говорят о пользе или вреде IQOS врачи.

Мы собрали 10 самых актуальных вопросов к медикам о влиянии IQOS на здоровье.

1. IQOS: кашель, одышка, заболевания дыхательных путей

Это один из тех пунктов, по которым IQOS хочется похвалить. Однозначный и быстро заметный результат перехода на IQOS, который обычно отмечают курильщики, — это исчезновение кашля и одышки. Особенно это заметно при занятиях спортом или другой физической активности. Почему так происходит?

Поскольку IQOS нагревает табак, а не поджигает, в процессе использования выделяется аэрозоль, содержащий на 90-95% меньше вредных веществ, чем сигареты. Горячий дым и гарь больше не раздражают дыхательные пути, поэтому кашель уходит.

Более того, аэрозоль IQOS содержит глицерин (им пропитывают табак в стиках, чтобы обеспечить испарение при нагревании). Глицерин — это, как известно, популярный ингредиент в увлажняющих кремах, а также основная составляющая в лечебных растворах для ингаляции при респираторных заболеваниях. Так что переход с сигарет на айкос не только устраняет раздражители, но и обеспечивает дополнительное увлажнение слизистых оболочек.

Помимо очевидных проявлений, IQOS также снижает риск заболеваний дыхательных путей, связанных с курением, — астмы, рака, хронической обструктивной болезни легких. Главным образом это достигается благодаря отсутствию в аэрозоле вредных продуктов горения — канцерогенных смол и угарного газа (CO).

2. Можно ли с помощью IQOS бросить курить

С физиологической точки зрения, бросить курить с помощью IQOS нельзя. Стики для IQOS сделаны из табака, а любой табак содержит никотин. Никотин же является аддиктивным веществом, то есть вызывает зависимость. Концентрация никотина в стиках приблизительно такая же, как в обычных сигаретах.

Если говорить о психологическом аспекте, то тут часто срабатывает эффект плацебо. Курильщики, убежденные в том, что переход на IQOS поможет им снизить вред, а со временем и отказаться полностью, зачастую действительно снижают потребление, а то и бросают вовсе. Но это все же вопрос мотивации, а не научно обоснованный эффект.

Табак

3. Почему после IQOS болит желудок

Воздействие IQOS на пищеварительный тракт минимально. Поэтому с таким побочным эффектом могут сталкиваться только пользователи с определенным набором диагнозов. Людям со здоровым кишечником и желудком боль в животе после айкос не грозит.

Как известно, никотин в любой форме (будь то из сигарет, IQOS, вейпов, кальянов или жевательного табака) противопоказан при гастрите, панкреатите, язве желудка или двенадцатиперстной кишки и при других сходных диагнозах. Почему же язвенникам нельзя курить?

Никотин усиливает секрецию соляной кислоты, которая раздражает и без того поврежденную слизистую оболочку и мешает заживлению язвы. У людей со здоровым желудком временное повышение концентрации соляной кислоты проходит без последствий, в то время как у больных язвой или гастритом может вызывать изжогу и острые боли.

Так что при наличии язвы врачи настоятельно рекомендуют отказать от потребления никотина в любой форме, в том числе посредством IQOS. Хотя бы на время лечения.

4. Бывает ли аллергия на IQOS

Даже аллергия на курение — это довольно редкое явление. Аллергенами в данном случае выступают продукты горения, содержащиеся в сигаретном дыме. Симптомами аллергии на сигареты могут быть кашель, насморк, ринит, затрудненное дыхание.

В аэрозоле IQOS продуктов горения нет. Состоит он по большей части из глицерина, водяного пара и никотина. Аллергические реакции на глицерин аллергологами практически не фиксировались. Вещество считается гипоаллергенным и входит даже в состав кремов для грудничков.

Никотин причиной аллергии стать может, но с очень малой вероятностью. Так что аллергия на IQOS — это что-то сродни подборкам «Топ-10 самых необычных аллергий».

Если после использования IQOS вы заметили у себя странные симптомы, причина, скорее всего, не имеет отношения к аллергии. Ищите проблему в другом — проверяйте желудок и сосуды.

IQOS

5. Можно ли использовать IQOS во время беременности

Нет. Во время беременности ни курить, ни использовать айкос, ни поглощать никотин любым другим способом нельзя. Правила безопасности труда даже запрещают беременным работать на табачных фабриках и фермах.

Через кровь матери никотин попадает в кровеносную систему эмбриона. Для взрослого человека дозировка никотина в одной сигарете не опасна, в то время как на здоровье еще не родившегося младенца она может оказать пагубное влияние. Еще хуже на организм и матери, и ребенка воздействуют продукты горения из дыма обычных сигарет.

Потому призываем к беременности относиться с максимальной ответственностью, и как минимум на это время отказаться от сигарет, систем нагревания табака, вейпов, кальянов и электронных сигарет.

Правды ради, нужно отметить необычный феномен в акушерстве. Гинекологи всегда убеждают курящих беременных пациенток бросить курить. Но если понимают, что пациентка остается глуха к их доводам и намерена продолжать курить, нанося вред себе и плоду, то рекомендуют хотя бы перейти на менее вредную альтернативу сигаретам. Системы нагревания табака (IQOS, glo или аналоги) по крайней мере устранят канцерогенные смолы и ядовитый угарный газ.

6. Почему от IQOS болит или кружится голова

Никотин, попадая в организм из сигаретного дыма, аэрозоля IQOS, пара вейпов или еще как угодно, вызывает резкое сужение кровеносных сосудов. Это может вызвать повышение давления с последующим приступом головной боли и головокружения.

Такие симптомы проявляются далеко не всегда, и чаще всего обусловлены индивидуальной чувствительностью к никотину, хроническими проблемами с нервной или сердечно-сосудистой системами или особыми условиями попадания никотина в кровь. Например, на голодный желудок, после бессонной ночи, по время болезни, при общей ослабленности организма или переутомлении.

В таком случае врачи советуют прекратить курить или использовать любой электронный заменитель сигарет. И, если вы таки намерены продолжать, то сначала устранить причину повышенной чувствительности.

Хотя IQOS и не является полностью безвредным, причиной головной боли он становится значительно реже, чем сигареты. По той причине, что в аэрозоле IQOS практически нет угарного газа, который является одним из доминирующих компонентов сигаретного дыма. Угарный газ при контакте с гемоглобином образует устойчивое соединение — карбгемоглобин. Карбгемоглобин, особенно в высоких концентрациях, блокирует способность эритроцитов переносить кислород и провоцирует кислородное голодание мозга. Что в свою очередь приводит к головным болям.

7. Почему от IQOS горечь во рту

Тут поспешим вас успокоить. За ощущением горечи после использования IQOS никаких физиологических отклонений нет. Это исключительно вкусовое восприятие рецепторов. Откуда же тогда берется горечь?

Во-первых, IQOS нагревает табак. Который от природы имеет терпкий, чуть горьковатый привкус. Но в аэрозоле IQOS эта горечь практически не ощущается, особенно, по сравнению с горьким дымом сигарет.

Во-вторых, ощущение горечи после IQOS может возникать из-за того, что вы давно не чистили свое устройство. Внутри держателя айкос могут оставаться частички табака и со временем на нагревательном лезвии будет образовывать налет. Если не вычищать все это своевременно, то при многократном повторном нагревании будет появляться горечь во вкусе и неприятный запах. Более того, есть даже исследования, которые показывают, что повторное нагревание всех этих остатков может приводить к выделению токсических веществ. Так что не забывайте вычищать из IQOS весь мусор, который там оставили, и будьте здоровы.

8. Как IQOS влияет на зубы?

Как обычно говорят в рекламе: «Ассоциация стоматологов рекомендует айкос». И это не шутка.

Наверное, каждый видел устрашающие фото со сгнившими под корень зубами курильщика. Такие обычно печатают на сигаретных пачках. Что и почему происходит с зубами курильщика?

Продукты горения табака и бумаги взаимодействуют с белками, которые продуцируется слюнными железами. В результате образуется сульфат кадмия, который и откладывается на зубной эмали. Поэтому зубы курильщиков покрыты темным налетом, который не удаляется зубной щеткой и даже не всегда профессиональной чисткой.

В сигаретном дыме содержится более 6000 различных химических веществ. Самыми вредными из них для зубов и десен являются смолы, метан, угарный газ, синильная кислота. В комбинации с высокой температурой дыма они постепенно разрушают зубную эмаль и приводят к возникновению кариеса, а со временем — и более серьезных патологий.

В аэрозоле IQOS продуктов горения нет. Поэтому при его использовании на зубах не остается налета, постепенно разрушающего эмаль, как заявляют на официальном сайте. Так что с сточки зрения стоматологии и гигиены полости рта IQOS однозначно лучше сигарет.

9. Как IQOS влияет на потенцию

Потенция как таковая состоит из трех аспектов — фертильность (способность к продолжению рода), либидо (сексуально желание) и, собственно, потенция (физическая способность к эрекции). Первая определяется общим состоянием здоровья и отсутствием мутаций. Либидо обусловлено гормонами и здоровьем эндокринной системы. А потенция — тонусом кровеносной системы.

С гормональным здоровьем курение коррелирует слабо. Зато продукты горения прямо влияют на фертильность, существенно ухудшая качество спермы. В аэрозоле IQOS продуктов горения нет, но никотин содержится в том же объеме, что и в сигаретном дыме. А никотин, как мы уже выяснили раньше, вызывает сужение сосудов, что может стать причиной недостаточного поступления крови к половому органу. Но в целом, этот эффект может быть заметен только при уж очень сильной передозировке никотина. А на фоне остальных симптомов, которые будут сопутствовать такой передозировке, вялая эрекция покажется мелочью.

10. Что вреднее: IQOS или сигареты

Думаем, что сказанное выше однозначно отвечает на этот вопрос. Если нет, то подведем итоги.

Во-первых, потребление никотина в любой форме вызывает зависимость, и может быть противопоказано людям с личной непереносимостью, заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой системы, язвенными заболеваниями пищеварительного тракта.

Во-вторых, как говорится, полностью безопасного курения не бывает. По-настоящему безопасно — это не курить, не парить, не вейпить, и даже не вдыхать чужой дым.

В-третьих, если вы все-таки категорично настроены продолжать курить, то однозначно лучше перейти на менее вредную альтернативу на свою вкус — IQOS или электронную сигарету. С этим мнением солидарны врачи большинства стран мира.

Официальная информация об IQOS на сайте производителя iqos.ua.

Не надоедаем! Только самое важное — подписывайся на наш Telegram-канал