Головная боль от запахов

Дышим порошком. Чем опасны чистящие и моющие средства

Мойдодыр отдыхает

Всего за одну генеральную уборку с применением всех доступных средств борьбы с грязью, можно получить аллергию или подпортить иммунитет. Казалось бы: мы ведь применяем моющие средства ежедневно — и здоровы, но химик и специалист по экологической безопасности Алексей Тохтамыш уверяет, что химические вещества накапливаются в жилище не хуже грязи и могут «подтравливать» вас еще долгое время.

«Нужно говорить о суммарном воздействии на организм всей бытовой химии, которую мы применяем, — объясняет он. — Вот мы проснулись, оделись, на нас — чистая одежда, которая приятно пахнет. Но, наверняка, на ней остались следы стирального порошка, сколько их — зависит от того, насколько тщательно вещи полоскали. Большинство порошков содержат в себе фосфаты. Они оказывают воздействие на кожу и на весь организм в целом, благодаря тому, что носим ее мы изо дня в день. Аллергии, дерматиты — вот последствия этой «чистоты».

Опасно и есть с плохо промытых тарелок. На них остается тонкий слой средства для мытья посуды. Эта плёнка устойчива, сохраняется, пока тарелку не будут снова использовать. Но, с другой стороны, все эти вещества очень текучи: если посуда находится на стойке-сушке, частично стекут. Если же после мытья они стоят в стопке, всё останется на месте. Химический состав может быть разным и содержать в себе фтор, хлор или бром. Эти препараты, попадая в желудочно-кишечный тракт, даже в ничтожных дозах, наносят вред, сравнимый с действием канцерогенов. «Вилку облизали, с тарелки покушали — этих микродоз уже достаточно, — заверяет Алексей Тохтамыш. — Производители не зря ароматизируют средства для мытья посуды: запах — не только для того, чтобы нам было приятно мыть посуду, это еще сигнал тревоги. Если ваша тарелка пахнет, лучше не есть с нее. Но у людей не всегда — хороший нюх».

Бытовая химия в организм попадает и окольными путями. Скажем, после чистки остались следы геля, жидкости или порошка на кафеле или газовой плите, химическое средство осыпается, и, смешавшись с пылью, попадает в воздух. И всем этим приходится дышать.

Фото: www.globallookpress.com

Больше всего бытовой химии применяется в ванной комнате. Некоторые компоненты зубной пасты могут быть вредны для пищеварительной системы. Например, лауреат сульфат натрия: он, взаимодействуя с другими компонентами, может создавать диоксины, известные своим мощным негативным воздействием. Основные действующие вещества жидкого мыла — соли калия и магния. Они не несут вред в малых количествах, но изрядно иссушают кожу. Химик советует использовать хозяйственное мыло, оно безопаснее, нежели его современные аналоги. Подпортить кожу и легкие можно от использования синтетических растворителей и хлорсодержащих препаратов. А если оставить плохо промытыми поверхности ванны, на следующий день можно отмокать в «химическом бульоне». Маленькие дети могут пострадать от полиролей и средств для мытья полов — активно изучая мир, они хватаются за все поверхности, в том числе и за мебель.

Химический поцелуй

Заведующая кафедрой нормальной физиологии Медицинской академии Крымского федерального университета Елена Евстафьева объясняет: в бытовой химии используются поверхностно-активные вещества (ПАВ). Они растворяют жиры — вот почему одна капля того же средства для посуды «справляется» с несколькими грязными тарелками. Но ведь и основа живого организма — жир! Да-да, каждая наша клеточка состоит из двойной оболочки, образованной слоями липидов — жироподобных веществ. И поверх­ностно-активные вещества, попадая в организм, успешно разрушают эти оболочки, клетки погибают.

«Всякий раз, когда люди стараются сэкономить свои силы и решить проблемы за счет кудесницы-химии, они за это платят большую цену, — считает Елена Евстафьева. — Это можно показать на примере лёгких. Мы советуем растворять стиральные порошки как можно аккуратнее, чтобы мелкие частицы не попадали в воздух, иначе страдают легкие: нарушается тонкий слой слизистой поверхности — сурфактант. А от его целости зависит обмен веществ, этот слой не позволяет спадаться альвеолам. Если взрослый человек регулярно вдыхает воздух с частичками поверхностно-активных веществ, это может разрушить саму структуру лёгких. Кожа также легко впитывает химические соединения, всё это попадает в кровь. Страдает печень: ведь она — одна из главных «станций очистки» организма. Затем достаётся почкам, когда организм пытается вывести чужеродные элементы. Если говорить о пищеварительной системе, то она хороша тем, что имеет внутреннюю защитную оболочку. Но, тем не менее, поверхностно-активные вещества «дырявят» клетки. Синтетическое вещество не пройдет через здоровую мембрану. Но только если до этого клетка была повреждена».

Вместе с тем, медики отмечают: сложно утверждать, что именно ПАВ вызывают то или иное заболевание. Но постоянное присутствие ПАВ в нашем быту — это риск. Если человек редко сталкивается с ними, то негативное действие скажется позже или вовсе не возникнет. Все зависит от дозы и резервов здоровья современного человека. Ребенок с рождения постоянно находится в химической агрессивной среде. По наследству он получает систему защиты, сила которой может быть разной. Иммунитет у детей из-за химикатов приходит в постоянную «боевую готовность», что становится причиной аллергии. Постепенно с возрастом силы иссякают, снижается способность организма противостоят агрессивной среде. Возникает аккумулирующий эффект на структурном уровне. Тогда и учащаются инфекционные заболевания, формируются иммунодефицитные состояния.

Советы «АиФ»

Чистящие средства можно хотя бы частично заменить кальцинированной или пищевой содой.

Для мытья окон годится нашатырный спирт.

Ароматизаторы заменяются натуральными эфирными маслами.

Для личной гигиены подойдут лекарственные растения. Например, мыльнянка: корневища можно использовать для мытья рук или стирки белья.

Мыло и шампуни можно заменить чистотелом или резедой.

Смотрите также:

• Судьбоносный нос. Почему крымчане идут к пластическокому хирургу →
• Тайна лишайников. Насколько загрязнён воздух в Симферополе? →
• Люди — основа развития компании →

5 причин головной боли: духи, погода, серьги, голод и секс

Духи

Острое зрение — это безусловный плюс, а вот тонкое обоняние, скорее, наоборот. Оказывается, обладатели чуткого носа часто страдают от своего «таланта» — резкие запахи (духи, косметика и даже стиральный порошок) могут вызвать сильные головные боли, головокружение и тошноту. Приступы мигрени могут быть частыми, но кратковременными или же длиться непрерывно в течение суток.

Почему? Сильные ароматы активизируют нервные клетки носа, что приводит к сильному раздражению нервной системы. Причём хуже всего действуют именно приятные запахи, признаёт специалист по головным болям из Медицинского института Цинциннати Винсент Мартин.

Что делать? Не пользуйтесь сильнопахнущими чистящими средствами, освежителями воздуха, ароматизированным мылом и шампунями. Это, кстати, будет полезно не только для вашей головы, но и для кожи: как правило ароматизаторы отрицательно сказываются на её состоянии. Если же исключить сильные запахи не получается (например, трудно заставить коллегу не переусердствовать с духами), принимайте аспирин или ибупрофен: эти препараты борются не только с болью, но и с раздражением, её вызвавшим, говорит доктор Эндрю Чарльз, глава Центра изучения головных болей Калифорнийского университета.

Погода

Изменения атмосферного давления и температуры воздуха, повышенная влажность, грозы и долгая нехватка солнечного света — всё это сказывается на нашем состоянии. Для людей, особенно чувствительных к изменениям погоды, врачи даже ввели специальный термин — «человек-барометр».

Почему? Резкие перемены метеорологических условий «сбивают» химический и электрический ритмы работы нашего мозга и раздражают нервную систему. На самом деле, более 50% всех головных болей связаны именно с этим, утверждает доктор Мартин.

Что делать? Следите за метеопрогнозами. За день-два до ожидаемой непогоды принимайте по 400 мг ибупрофена в стуки, советует доктор Марк Грин из Колумбийского университета. В день «икс» сделайте утром холодный компресс на глаза.

Серьги

Серьги, клипсы, тугие ободки, шляпы и даже резинки на волосах также могут вызвать головную боль.

Почему? Группы мышц вокруг черепа не имеют нервных окончаний и не чувствительны к боли, а вот соединительные ткани в этой области — ещё как, рассказал доктор Стивен Зильберштейн, глава Центра изучения головных болей при Университете Томаса Джеферсона. Если чересчур туго завязать резинку на собранных в хвост волосах, эти ткани можно деформировать — отсюда и боль. То же касается ободков и головных уборов.

Учёные также предполагают, что кожа головы не менее чувствительна и её раздражение может привести к мигрени. Другие медики утверждают, что, как раз наоборот, мигрень вызывает чрезмерную чувствительность кожи ушей и боли в области проколов.

Что делать? Всё очень просто — избавьтесь от предметов, вызвавших боль: снимите серьги, тугую шляпу или ободок. Расслабьте резинку на волосах. Тяжёлые украшения лучше приберечь для торжественных случаев или выхода в свет, когда вам не придётся носить их весь день.

Голод

Врачи давно предупреждают: голодание до добра не доведёт. Правда, чтобы заработать, например, язву, нужно сидеть на диете довольно долго. А вот кратковременное голодание может привести и к менее серьёзным проблемам, среди которых головная боль.

Почему? Если вы долго не ели, уровень сахара в вашей крови падает. А это, как полагают эксперты, может стимулировать нервные окончания и вызвать мигрень. Однако точный механизм появления боли пока не изучен.

Что делать? Как ни странно, есть. Только очень разборчиво. Думаете, уровень сахара надо поднимать шоколадом? Вовсе нет. Врачи не рекомендуют есть сладкое на голодный желудок: за резким взлётом последует такое же резкое падение уровня сахара, и голова разболится ещё сильнее. Так что есть надо белковую пищу (рыбу, коричневый рис, полнозерновой хлеб), продукты, богатые магнием (шпинат, фасоль, орехи) и рибофлавином (молочные, белое мясо, зелень и злаки). А вот от сыра, шоколада и кофе лучше пока отказаться.

Секс

Головные боли могут возникнуть в любой момент полового акта и продлиться от нескольких минут до часа.

Почему? Во время полового акта у нас растёт давление, учащается пульс, напрягаются мышцы лица и шеи. Этот процесс можно сравнить с любой другой интенсивной физической нагрузкой, говорит доктор Зильберштейн. Перенапряжение и вызывает боль.

Что делать? Чтобы избежать мигрени, достаточно простого болеутоляющего — ибупрофена или аспирина. Но помните, что постоянные головные боли во время секса могут быть знаком серьёзных заболеваний — аневризмы, например, — диагностировать которые не так-то просто. А вот если голова болит во время занятий спортом — не пугайтесь. Просто сделайте небольшой перерыв или смените вид нагрузки.

По материалам The Health Magazine

Смотрите также:

• Мигрень из-за мороза, или Как снять головную боль домашними методами →
• От инфекции до аллергии. Почему на коже появляются пятна →
• Мигрень у ребёнка: как лечить детскую головную боль →

Вонючий убийца. Какие средства бытовой химии могут быть смертельно опасными

Состав средств бытовой химии зачастую пестрит химическими элементами. Многие знают, что концентрированная химия может быть крайне опасной для здоровья, при этом нередко даже не читают инструкций по применению таких препаратов в быту и не соблюдают технику безопасности при работе с ними. А это может привести к плачевным последствиям для здоровья. Так, например, отравление парами хлора — совсем не шутка, да и кожные раздражения на переизбыток стирального порошка тоже встречаются регулярно. Что надо знать о бытовой химии, как с ней работать и как защитить свой организм от потенциальной угрозы — в материале АиФ.ru.

Читаем инструкцию

Эксперты утверждают, что половина людей не задумывается на тему того, как правильно выбирать бытовую химию, чтобы не ошибиться и не купить максимально опасное средство. Те же, кто следят за своим здоровьем, внимательно изучают инструкции и состав.

Сегодня в бытовой химии, которая активно используется в домах россиян, содержатся такие компоненты, как:

• Хлор
• ПАВ
• Фосфаты и фосфонаты
• Формальдегид
• Соляная кислота

Обнаружить их можно в различных средствах для чистки поверхностей, порошках, жидкостях для мытья посуды, препаратах для чистки ковров, дезинфицирующих средствах и т.д. Причем во многих они могут быть в виде концентрата, что становится настоящим испытанием, например, для органов дыхания. Не самым лучшим образом такие комбинации воздействуют и на кожу, контактирующую с ними (а нередко уборку с использованием таких препаратов проводят без перчаток).

Опасный хлор

Различные домашние средства с хлором ценятся очень высоко за счет того, что они быстро дают ощутимый эффект, позволяют добиться чистоты и белизны вещей, избавляют от плесени. Но стоит понимать и то, что хлор как летучий химический элемент достаточно опасен — он воздействует и на слизистые оболочки (например, при дыхании обжигает носоглотку, страдает роговица глаз), а также на кожу. Конечно же, это не значит, что придется отказаться от такой химии. Хлорсодержащие средства для очистки дома, например, препараты для противогрибковой обработки, белизна и т.д., должны использоваться очень аккуратно. Из-за отравления ими у человека могут развиваться:

• Гипертония
• Анемия
• Проблемы с сердцем и сосудами
• Аллергия, которая легко может перерасти в бронхиальную астму

Нередко ученые обвиняют хлор и в воздействии на иммунную систему человека, когда он снижает ее защитные функции, делая человека уязвимым к разным инфекциям. При слабой концентрации хлора (какую и предполагается использовать в быту) отравления не возникнет и никакой негативный эффект в организме накапливаться не будет. Поэтому стоит внимательно читать инструкции. Как правило, большинство хлорсодержащих препаратов можно использовать в количестве, не превышающем чайную ложку на большое количество чистой воды. Так, например, готовят растворы для отбеливания белья, отмывания поверхностей и т.д.

Если концентрация хлора превышена, например, была использована пара столовых ложек на стакан воды, а то и вовсе жидкость или гель были вылиты напрямую на губку, это можно понять по характерным симптомам, которые разовьются у человека. В этом случае от паров хлора у него разовьются:

• Чувство стеснения в груди и боль при попытке вдохнуть
• Сухой кашель
• Слезотечение и резь в глазах
• Спазмы в бронхах

Так что стоит помнить, что здоровье исключительно в руках человека. А значит, при уборке дома надо использовать защитные перчатки на руки, работать в проветриваемом помещении и ни в коем случае не превышать допустимых концентраций средства.

Поверхностно активны

ПАВ (поверхностно-активные вещества) содержатся в мыле и разных порошках. Они востребованы потому, что хорошо отчищают поверхности от различных загрязнений без особых усилий.

Переизбыток ПАВ и неправильное их употребление могут стать причиной:

• Нарушения функций печени и повышения холестерина
• Проблемы с легкими
• Покраснение кожи

Чтобы не подвергаться вредному воздействию таких компонентов, стоит изначально выбирать средства, где их содержание не особенно высоко. Что касается мер безопасности, белье, постиранное с порошком, содержащим ПАВ, надо хорошенько прополаскивать — как минимум, использовать дополнительный цикл машинки, посуду надо промывать проточной водой как следует. Чтобы исключить вдыхание, сыпать порошок следует аккуратно, мерным стаканчиком и опять-таки в количестве, указанном на упаковке. Если его пересыпать, он может не вымыться из ткани и будет раздражать кожу.

Внимание на фосфаты

Соединения фосфора крайне негативно сказываются на состоянии кожи человека — эта теория уже была доказана различными учеными и исследователями. Такие вещества, используемые в избытке, могут разрушать естественную защиту кожных покровов. В результате негативного воздействия таких средств в организме человека могут развиваться:

• Патологии дерматологического профиля, например, диатезы, дерматит и т.д.
• Аллергия
• Проблемы с метаболизмом
• Поражения дыхательных путей

Стоит понимать, что соединения фосфора могут легко проникать через кожу в кровоток и разноситься по всему организму. Такие компоненты нередко содержатся в жидкостях для мытья посуды. Концентрация их здесь невелика, чтобы привести к ожогам слизистых, но вот руки стоит защищать дополнительно. Мыть посуду стоит всегда в перчатках. А после мытья ее следует хорошенько ополаскивать.

Для исключения негативного воздействия разных химикатов, входящих в состав бытовой химии, специалисты рекомендуют проветривать помещение во время и после уборки, после стирки белья мыть пол. Выбирать надо средства сертифицированные, не имеющие резкого запаха (к хлорсодержащим препаратам этот пункт не применим), упакованные в герметичную упаковку. Средства смешивать между собой нельзя, т.к. неизвестно, какую реакцию они могут дать. Для защиты себя стоит кроме перчаток использовать и маску для лица.