Головная боль от запахов

5 причин головной боли: духи, погода, серьги, голод и секс

Духи

Острое зрение — это безусловный плюс, а вот тонкое обоняние, скорее, наоборот. Оказывается, обладатели чуткого носа часто страдают от своего «таланта» — резкие запахи (духи, косметика и даже стиральный порошок) могут вызвать сильные головные боли, головокружение и тошноту. Приступы мигрени могут быть частыми, но кратковременными или же длиться непрерывно в течение суток.

Почему? Сильные ароматы активизируют нервные клетки носа, что приводит к сильному раздражению нервной системы. Причём хуже всего действуют именно приятные запахи, признаёт специалист по головным болям из Медицинского института Цинциннати Винсент Мартин.

Что делать? Не пользуйтесь сильнопахнущими чистящими средствами, освежителями воздуха, ароматизированным мылом и шампунями. Это, кстати, будет полезно не только для вашей головы, но и для кожи: как правило ароматизаторы отрицательно сказываются на её состоянии. Если же исключить сильные запахи не получается (например, трудно заставить коллегу не переусердствовать с духами), принимайте аспирин или ибупрофен: эти препараты борются не только с болью, но и с раздражением, её вызвавшим, говорит доктор Эндрю Чарльз, глава Центра изучения головных болей Калифорнийского университета.

Погода

Изменения атмосферного давления и температуры воздуха, повышенная влажность, грозы и долгая нехватка солнечного света — всё это сказывается на нашем состоянии. Для людей, особенно чувствительных к изменениям погоды, врачи даже ввели специальный термин — «человек-барометр».

Почему? Резкие перемены метеорологических условий «сбивают» химический и электрический ритмы работы нашего мозга и раздражают нервную систему. На самом деле, более 50% всех головных болей связаны именно с этим, утверждает доктор Мартин.

Что делать? Следите за метеопрогнозами. За день-два до ожидаемой непогоды принимайте по 400 мг ибупрофена в стуки, советует доктор Марк Грин из Колумбийского университета. В день «икс» сделайте утром холодный компресс на глаза.

Серьги

Серьги, клипсы, тугие ободки, шляпы и даже резинки на волосах также могут вызвать головную боль.

Почему? Группы мышц вокруг черепа не имеют нервных окончаний и не чувствительны к боли, а вот соединительные ткани в этой области — ещё как, рассказал доктор Стивен Зильберштейн, глава Центра изучения головных болей при Университете Томаса Джеферсона. Если чересчур туго завязать резинку на собранных в хвост волосах, эти ткани можно деформировать — отсюда и боль. То же касается ободков и головных уборов.

Учёные также предполагают, что кожа головы не менее чувствительна и её раздражение может привести к мигрени. Другие медики утверждают, что, как раз наоборот, мигрень вызывает чрезмерную чувствительность кожи ушей и боли в области проколов.

Что делать? Всё очень просто — избавьтесь от предметов, вызвавших боль: снимите серьги, тугую шляпу или ободок. Расслабьте резинку на волосах. Тяжёлые украшения лучше приберечь для торжественных случаев или выхода в свет, когда вам не придётся носить их весь день.

Голод

Врачи давно предупреждают: голодание до добра не доведёт. Правда, чтобы заработать, например, язву, нужно сидеть на диете довольно долго. А вот кратковременное голодание может привести и к менее серьёзным проблемам, среди которых головная боль.

Почему? Если вы долго не ели, уровень сахара в вашей крови падает. А это, как полагают эксперты, может стимулировать нервные окончания и вызвать мигрень. Однако точный механизм появления боли пока не изучен.

Что делать? Как ни странно, есть. Только очень разборчиво. Думаете, уровень сахара надо поднимать шоколадом? Вовсе нет. Врачи не рекомендуют есть сладкое на голодный желудок: за резким взлётом последует такое же резкое падение уровня сахара, и голова разболится ещё сильнее. Так что есть надо белковую пищу (рыбу, коричневый рис, полнозерновой хлеб), продукты, богатые магнием (шпинат, фасоль, орехи) и рибофлавином (молочные, белое мясо, зелень и злаки). А вот от сыра, шоколада и кофе лучше пока отказаться.

Секс

Головные боли могут возникнуть в любой момент полового акта и продлиться от нескольких минут до часа.

Почему? Во время полового акта у нас растёт давление, учащается пульс, напрягаются мышцы лица и шеи. Этот процесс можно сравнить с любой другой интенсивной физической нагрузкой, говорит доктор Зильберштейн. Перенапряжение и вызывает боль.

Что делать? Чтобы избежать мигрени, достаточно простого болеутоляющего — ибупрофена или аспирина. Но помните, что постоянные головные боли во время секса могут быть знаком серьёзных заболеваний — аневризмы, например, — диагностировать которые не так-то просто. А вот если голова болит во время занятий спортом — не пугайтесь. Просто сделайте небольшой перерыв или смените вид нагрузки.

По материалам The Health Magazine

Смотрите также:

• Мигрень из-за мороза, или Как снять головную боль домашними методами →
• От инфекции до аллергии. Почему на коже появляются пятна →
• Мигрень у ребёнка: как лечить детскую головную боль →

у кого-нибудь,кроме меня,болит голова от ароматов?

случалось так,что вроде мне парфюм очень нравится,но через 15 минут начинает болеть голова и становится душно от этих духов,приходится их смывать…в последний раз это были духи с ванилью)))кто-то еще с таким сталкивался?))и заодно,посоветуйте плиз цветочный стойкий шлейфовый парфюм на весну в пределаз 1500 р. (можно 30 мл)

[3630291608] — 30 марта 2011, 15:16

[4256888415] — 30 марта 2011, 15:41

у меня так постоянно. поэтому теперь сначала брызгаю на запястье, хожу весь оставшийся день и только на следующий день иду покупать. Однажды на свадьбу подруги побрызгалась мамиными духами (на маме запах нравится безумно) так через пол часа голова разболелась просто дико, аж до тошноты, весь праздник ни есть ни пить не могла.

[2358176534] — 30 марта 2011, 15:42

да, часто такое, считается, что парфюм не подходящий, но запах-то мне очень нравится. замечала, что когда уставшая такой эффект бывает.

[4103966035] — 30 марта 2011, 15:47

u menya toje takoe byvaet

У меня оже так бывает. Не знала, что это из-за того, что парфюм не подходит

[162502609] — 30 марта 2011, 15:49

Болит от лилии, от черемухи, от ландыша, от сирени.

У меня тоже бывает иногда.

[524336784] — 30 марта 2011, 16:09

Тошнит от приторных духов. И от дешевой туалетной воды, которой тётки себя щедро поливают.

[3732448095] — 30 марта 2011, 16:17

а я вообще не выношу когда от меня пахнет духами. Дышать просто нечем, всюду этот запах. Меня это раздражает. Поэтому пользуюсь очень редко. А вот от других запах духов не раздражает, если конечно он приятный и не очень резкий.

[3801563758] — 30 марта 2011, 16:21

меня тошнит и голова болит,когда надушусь.хотя запахи нравятся, стараюсь совсем чуть-чуть капнуть, но все равно его сильно слышу, мне кажется, что от меня несет и я плохо себя чувствую час-два

[2067653517] — 30 марта 2011, 16:29

Помню когда беременная была до тошноты и жуткой головной боли действовали на меня ароматы или даже крема или молочко для тела с оттенками ванили. А так голова болит от Gyvenchy какой-то у меня был- подарили, и от дешевых цветочных а-ля Pupa

11.

Олололололололололололололо

[3239953948] — 30 марта 2011, 16:35

[744880710] — 30 марта 2011, 16:41

у от всех парфюмов начинает болеть голова (( не пользуюсь поэтому, а вот на ком-то почувствовать аромат мне нравится

[1622426900] — 30 марта 2011, 20:45

у меня так только от дешевых парфюмов,всякие эйвоны-орифлейми-ив роше.

[1061050272] — 31 марта 2011, 01:49

У меня теперь тоже начинает болеть голова от всех духов, пользуюсь уже 2-й год только Molecula 02, тк она без запаха, сколько бы на себя не вылила, ничего не чувствую, другие, кажется, тоже). Но совсем без духов как-то скучно.

[1533070509] — 02 апреля 2011, 21:05

голова болит и тошнит от DKNY Be delicious зеленое яблоко

[1814007366] — 04 апреля 2011, 04:23

к духам ровно отношусь, но случай один не забуду никогда. отдыхала на море. там одна тетка на пляже надухарилась чемто сладким, противным. за пару часов на жаре взмокла, еще в море купалась пару раз и в итоге когда ветер дул с ее стороны в нашу воняло как тухлое яйцо надушили одеколоном.

[2814237840] — 28 октября 2011, 21:15

[3089801767] — 23 декабря 2011, 21:39

от ванили я шарахаюсь как черт от ладана

[3437401842] — 04 января 2012, 20:58

У меня болит голова и тошнит от «Miss Dior Cherie» и «Very Irresysteble» отGyvenchy. Я нашла выход, наношу их на запястье совсем чуть-чуть. А вот «Trezor in love» нравится очень, на себе совсем не чувствую.

[959831052] — 31 января 2012, 14:50

У меня от все духов болит (((((((((

[3472676974] — 04 июня 2012, 13:47

[1256479355] — 04 июня 2012, 15:47

Если парфюм действительно «Ваш», то от себя он неощутим. может быть только едва заметен в течение дня, периодически, так сказать, о себе напоминать

[1066213574] — 17 августа 2012, 23:12

Я всегда пользуюсь тяжёлыми ароматами типа Мажи Нуар или Кашмир, но совсем понемногу, чтобы запах был ощутим лишь в паре шагов, а летом выбираю что-то совсем лёгкое, чтобы не травить окружающих, ну, и чувствую себя прекрасно. Но вот почему-то Мадемуазель Коко на меня действует ужасно — стоило моей сестре щедро полить себя этим элитным и не поддельным парфюмом, через пару минут у меня отекал нос и начинало тошнить вплоть до дикой головной боли. К счастью, с сестрой я давно не живу, но от женщин с подобным запахом до сих пор шарахаюсь))) Видимо, там какой-то неподходящий компонент.

[2992020425] — 29 сентября 2012, 21:48

[3397157150] — 13 апреля 2013, 00:19

Сегодня думала-УМРУ,когда ехала с подругой в машине,а она надушилась Chanel Allure,пока не умылась холодной водой,не выпила цитрамон,аспирин и стакан воды!!!почему так????это ведь не в первый раз!!!даже в парфюмиррванном магазине чувствую себя на очень!

[3423491959] — 03 июня 2013, 11:44

У меня голова болит от любого запаха,будь то парфюм,автомобильные запахи ,запах еды,цветов,наверно нет такого запаха на который я не реагирую! Не знаю как с этим жить дальше,с годами становится только хуже. К кому обращаться с такой проблемой?

[1773861298] — 13 марта 2014, 14:47

Болит голова и тошнит потому, что поддельные духи и туалетная вода. Приехав из Франции, вообще от всех здешних духов тошнит!!! Всё подделка — дешевая или дорогая, но подделка!

[668271212] — 11 июня 2014, 17:12

Ненавижу жадор от диор!! Буэээ…. Тошнит от раскрытия средней ноты( кажется жасмин) неимоверная кислятина ! И голова начинает ныть!!!

[3847615972] — 02 декабря 2014, 03:40

у меня тошнит от всех духов , кроме тони моли

[567804010] — 14 октября 2015, 20:41

Тошнит от всех духов и голова болит.

[3712912758] — 11 июня 2016, 12:43

Постоянно когда кто-нибудь из родны брызгает духи или лак для волос голова болит и жевот побаливает. Теперь я ими не пользуюсь.

[3343600102] — 04 мая 2018, 20:17

Юлия

Сегодня думала-УМРУ,когда ехала с подругой в машине,а она надушилась Chanel Allure,пока не умылась холодной водой,не выпила цитрамон,аспирин и стакан воды!!!почему так????это ведь не в первый раз!!!даже в парфюмиррванном магазине чувствую себя на очень!

[3453465807] — 26 декабря 2018, 13:19

Гость

У меня голова болит от любого запаха,будь то парфюм,автомобильные запахи ,запах еды,цветов,наверно нет такого запаха на который я не реагирую! Не знаю как с этим жить дальше,с годами становится только хуже. К кому обращаться с такой проблемой?

[1799504873] — 03 января 2019, 15:40

Голова болит и тошнит у детей в школе. Как донести до общества, что духи, которыми пользуются взрослые — работники школы,себе в радость, а другим — во вред.Ведь они поневоле принуждают

Других дышать этим ароматом.Сидит дежурная при входе в школу, а запах от ее парфюма заполняет весь первый и второй этажи.

Почему нельзя ввести запрет на пользование парфюмом

в ООУ. С уроков дети уйти не

Могут.

[352683725] — 16 февраля 2019, 20:51

Вчера купил Armani Aqua di gio посли использования страшная головная боль и тошнота

Неужели все ароматы так на меня действуют?

[901989528] — 01 марта 2019, 17:40

У меня такая реакция на все духи где есть спирт. Головная боль и тошнота.

Почему от парфюма болит голова и что с этим можно сделать?

Нередки ситуации, когда духи вдруг вызывают сильную головную боль, головокружение и даже тошноту. Почему так происходит и что же делать, если болит голова от парфюма?

Основные причины, почему от духов болит голова

Для начала следует разобраться в каких ситуациях наступает головная боль:

1. При выборе духов в парфюмерном магазине.
2. При вдыхании какого-то конкретного аромата.
3. Неожиданная боль при носке постоянного аромата.

В зависимости от каждой ситуации на появление головной боли влияют разные причины.

При выборе духов

Духи — это насыщенная смесь из молекул эфирных масел и спирта, оседающая на рецепторах носовой полости при вдыхании аромата из флакона. Тестирование новых запахов перегружает обоняние и может привести к сильнейшей головной боли.

Чтобы выбор духов превратился в приятную процедуру, следуйте советам экспертов:

• не дегустируйте все ароматы, представленные в магазине, сразу;
• остановитесь на 3-5 приглянувшихся запахах;
• ароматы не нужно вдыхать: воспользуйтесь блоттерами, подпишите их и возьмите с собой, чтобы распробовать парфюм в удобное время.
• не наносите разные духи на себя («микс» парфюмерных молекул забьёт рецепторы);
• между дегустациями выйдите из магазина и немного погуляйте на свежем воздухе;

Если процедура дегустации духов обернулась мигренью, а запах «поселился в носу», нейтрализуйте его сильным ароматом кофейных зёрен. Он прочистит рецепторы и восстановит обоняние. Затем покиньте помещение и совершите пешую прогулку на свежем воздухе. Воздержитесь на сутки от тестирования новых духов.

При вдыхании конкретного аромата

Ситуации, когда от какого-то конкретного парфюма начинается головная боль, не так уж и редки. Основные причины, почему от некоторых духов болит голова:

1. Индивидуальная непереносимость. Возможно, какой-то компонент вызывает аллергическую реакцию, которая усиливается при соприкосновении с кожей.
2. Неприятные ассоциации. Не всегда причина головной боли зависит от состава духов. Бывает ситуации, когда мозг связывает конкретный аромат или парфюмерную ноту с неприятным событием в жизни человека. В дальнейшем, при каждом вдохе этого запаха человек будет испытывать физическое недомогание, вплоть до тошноты. Единственный выход в этой ситуации — избегать духов, вызывающих раздражение и плохие ассоциации.
3. Избыток аромата. Чем насыщеннее аромат, тем сильнее он влияет на самочувствие. Если в окружении кто-то «вылил на себя» едва ли не пол флакона духов, головной боли просто не избежать.

Неожиданная головная боль от постоянного аромата

Довольно часто головная боль наступает от долгой носки любимых духов. Казалось бы, за годы ношения организм уже должен бы и привыкнуть к аромату. Но не всё так просто.

Причины, почему от парфюма болит голова:

1. Перенасыщение ароматом. Любимые духи «коварны» тем, что на себе их запах практически не ощущаешь. Поэтому кажется, что и другие не слышат приятный аромат, а, значит, приходит часто его подновлять. В результате в конце дня парфюм образовывает плотный ароматный шлейф, из-за которого развивается мигрень.
2. Развитие аллергической реакции. К сожалению, в современных реалиях для производства духов требуются не только натуральные компоненты. Фталаты, закрепители, усилители, синтетические масла и резкие эфирные масла — все они при постоянном длительном контакте с кожей способны привести к развитию аллергии. Особенно это характерно для лиц, склонных к появлению аллергических реакций.
3. Были приобретены некачественные духи. Сразу стоит отметить, что дешёвые — не значит плохие. Зачастую для производства элитной и наливной парфюмерии используются одни и же ингредиенты, а экономия осуществляется на бренде и упаковке. Только вот покупать духи следует у проверенных продавцов, а не в ларёчке в переходе.

Что делать, если от духов болит голова?

Для начала следует убедиться, что голова болит и тошнит от духов, а не от других косметических товаров. После этого можно приступать к решению проблемы:

1. Если мигрень появляется регулярно и сопровождается покраснением кожи, зудом в местах нанесения духов и головокружением, следует обратиться к специалисту и сдать анализы на аллерген.
2. Выбирать парфюмы с более лёгким запахом (цитрусовые, свежие, морские духи и т.п.) и обновлять их на коже один, максимум два, раза в день.
3. На время вообще отказаться от ношения духов, чтобы дать организму «отдохнуть» от парфюма.
4. По возможности не находится в окружении людей, носящих резкие запахи.

Кроме того, приобретать духи следует в проверенных парфюмерных магазинах.

Рекомендованные статьи:

Духи с запахом гвоздики | Нота гвоздики в парфюмах

Швейцарские духи | Известные ароматы из Швейцарии