Диабет обычно не вызывает головных болей, но, они могут быть признаком плохого контроля сахара в крови у человека с диабетом.
Со временем периоды продолжительного высокого или низкого уровня сахара в крови могут привести к серьезным и даже опасным для жизни осложнениям со здоровьем, таким как сердечные заболевания и почечная недостаточность.
В этой статье рассматривается связь между диабетом и головными болями, и предлагаются способы облегчения головных болей, вызванных диабетом.
Типы головной боли
Согласно Международной классификации головных болей, существует более 150 типов головной боли.
Вообще говоря, головные боли могут быть классифицированы как первичные или вторичные:
Первичные головные боли — это те, которые не связаны с другим заболеванием. Примеры первичных головных болей включают в себя мигрень и головные боли от перенапряжения.
Вторичные головные боли вызваны сопутствующими заболеваниями или проблемами со здоровьем и включают тип головной боли, которую часто испытывают люди с диабетом.
Другие причины вторичных головных болей включают:
- температура
- высокое кровяное давление (гипертония)
- гормональные колебания
- инфекции
- нервные расстройства
- чрезмерное употребление лекарств
- стресс
- инсульт
- травма
- опухоли
Боль, связанная с первичными или вторичными головными болями, может различаться по степени тяжести и продолжительности. У некоторых людей часто не бывает головных болей, в то время как у других может возникать головная боль несколько дней в неделю.
В зависимости от типа головной боли могут присутствовать другие симптомы. Например, мигрень может быть связана с тошнотой и повышенной чувствительностью к звукам или свету.
Головные боли от диабета часто возникают и вызывают умеренный или сильный уровень боли. Сильная головная боль считается той, которая существенно влияет на способность человека функционировать в нормальном режиме.
Головная боль при сахарном диабете
Не у всех диабетиков возникают головные боли. Люди, недавно диагностированные с диабетом, могут чаще испытывать головные боли, потому что они все еще работают над регулированием уровня сахара в крови.
Головные боли, связанные с диабетом, обычно возникают из-за изменений уровня сахара в крови.
Головная боль может указывать на то, что уровень сахара в крови слишком высок, что называется гипергликемией или слишком низким, что называется гипогликемией.
Чем больше уровень глюкозы в крови колеблется, тем больше вероятность того, что у диабетика возникнут головные боли. Считается, что головные боли, связанные с этими колебаниями, возникают из-за изменения уровней гормонов, таких как адреналин и норадреналин, которые могут сжимать кровеносные сосуды в головном мозге. Это сужение называется вазоконстрикция.
Гипогликемия и головные боли
Гипогликемия обычно характеризуется уровнем сахара в крови менее 3.9 ммоль/л. Гипогликемия является серьезным состоянием, поскольку глюкоза является основным источником топлива для мозга.
Симптомы гипогликемии обычно появляются внезапно и могут быть гораздо более очевидными, чем симптомы гипергликемии.
Помимо головных болей, некоторые из симптомов гипогликемии включают:
- тревожность
- помутнение зрения
- озноб
- головокружение
- голод
- раздражительность
- тошнота
- усиленное сердцебиение
- судороги
- шаткость
- потливость
- усталость
- беспамятство
- слабость
Гипогликемия может возникать у людей с диабетом, если они принимают слишком много инсулина или если они не едят достаточно углеводов. Важно тщательно управлять диабетом и быстро лечить симптомы гипогликемии, чтобы избежать головных болей от диабета и более серьезных компиляций.
Гипергликемия и головные боли
Гипергликемия возникает из-за слишком большого количества глюкозы, циркулирующей в крови. При диабете 1 типа это связано с отсутствием производства инсулина. При диабете 2 типа это связано с неспособностью организма правильно использовать инсулин. К дополнительным факторам риска относятся:
- слишком много углеводов
- недостаточная физическая активность
- стресс
Симптомы гипергликемии часто появляются медленно. Однако головная боль считается ранним симптомом гипергликемии. Другие симптомы включают:
- помутнение зрения
- обезвоживание
- чрезмерная жажда
- усталость
- голод
- повышенное мочеиспускание
- медленно заживающие раны
Гипергликемия является серьезным состоянием, которое следует лечить быстро, так как высокий уровень глюкозы может повредить кровеносные сосуды и нервы. Если ее не лечить, это может привести к накоплению кетонов. Наращивание кетонов может привести к коме и даже смерти.
Человек может управлять гипергликемией с изменениями рациона питания и лекарствами. Поддержание уровня сахара в крови под контролем снижает риск головных болей, вызванных диабетом.
Облегчение головной боли
Безрецептурные болеутоляющие средства, включая ацетаминофен и ибупрофен, могут помочь в краткосрочном облегчении симптомов.
Диабетик должен сначала поговорить с врачом, чтобы узнать, влияет ли диабет на его почки, поскольку людям с повреждением почек следует избегать приема некоторых болеутоляющих средств, включая ибупрофен.
Тем не менее, для полного снятия или прекращения головных болей, вызванных диабетом, важно контролировать уровень глюкозы в крови и практиковать хорошее управление диабетом. Это может включать в себя изменение образа жизни и принятие или корректировку доз лекарств.
Диабетик должен всегда консультироваться с врачом, прежде чем вносить изменения в свой рацион, уровень физической активности или лекарства.
Лечение головных болей от гипогликемии
Первым шагом в лечении головной боли, вызванной гипогликемией, является подтверждение того, что боль вызвана низким уровнем глюкозы в крови. Это можно сделать, взяв тест на уровень глюкозы в крови.
Взятие теста на уровень глюкозы в крови особенно важно для людей, которые просыпаются с головной болью, так как это может быть признаком ночной гипогликемии.
Российская ассоциация диабета рекомендует, чтобы диабетики с низким уровнем сахара в крови потребляли от 15 до 20 граммов простых углеводов или глюкозы до повторной проверки через 15 минут. Как только уровень сахара в крови вернется в желаемый диапазон, головная боль должна уменьшиться.
Лечение головных болей от гипергликемии
Высокий уровень глюкозы в крови может быть снижен с помощью физических упражнений.
Если человек с диабетом 1 типа обеспокоен уровнем кетонов, важно сначала проверить мочу на кетоны, особенно если уровень сахара в крови выше 13,3 ммоль/л.
Диабетики с кетонами в моче не должны тренироваться и должны немедленно обратиться к врачу, так как упражнения могут повысить уровень сахара в крови.
Человек также может помочь предотвратить головные боли, поддерживая здоровый вес, употребляя здоровую пищу, а также принимая правильно лекарства.
Когда следует обратиться к врачу
Головные боли могут сигнализировать о периодах как высокого, так и низкого уровня глюкозы в крови, которые, если их не лечить, могут привести к угрожающим жизни осложнениям. Таким образом, люди с диабетом, которые испытывают частые головные боли, должны проконсультироваться с врачом.
Важно немедленно обратиться к врачу, если:
- головная боль тяжелая и влияет на повседневную жизнь
- уровень сахара в крови не может быть возвращен в желаемый диапазон
- присутствуют другие тяжелые или постоянные симптомы
Не у всех диабетиков возникают головные боли, и диабет не является единственной причиной головных болей.
Люди с диабетом, которые практикуют хорошее управление диабетом и контролируют уровень сахара в крови, менее склонны испытывать головные боли. Предотвращение гипогликемии и гипергликемии — лучший способ уменьшить головные боли и другие симптомы диабета, а также более серьезные осложнения.
Если головные боли являются серьезными или сохраняются, несмотря на поддержание нормального уровня сахара в крови, человек должен обратиться за дополнительной консультацией к врачу.
Как Вы боретесь с головной болью?
Отчего болит голова у диабетиков?
При первом типе диабета нарушается процесс синтеза инсулина панкреасом. В такой ситуации развивается переизбыток глюкозы в крови (гипергликемия), из-за чего происходит интоксикация организма, и развитие таких симптомов как раздражительность, усталость, слабость и головная боль.
В отличие от первого типа, при диабете 2 типа, который чаще всего развивается у лиц старше 40 лет, диагностировать болезнь врачам удается достаточно поздно, когда уже успевают развиться те или иные осложнения. Но этого можно избежать, если больной с самого начала обратит должное внимание наличию постоянных головных болей, и свяжется в связи с этим с грамотным специалистом.
Итак, отчего может болеть голова при диабете? Ниже я перечислю основных виновников этого наинеприятнейшего симптома, и объясню, каким образом можно попытаться избавиться от них самостоятельно.
Отчего болит голова? Причины
1. Головная боль невропатического характера. При сахарном диабете очень часто, особенно если отсутствует компенсация, происходит развитие невропатии. При этом происходит повреждение нервов, которое характеризуется развитием различной симптоматики. Если в процесс вовлекаются черепно-мозговые нервы больной начинает испытывать достаточно интенсивные головные боли, которые имеют постоянный характер.
К сожалению, очень часто бывает так, что даже если человек вовремя обращается к врачебной помощи, ставится неправильный диагноз «мигрень», из-за чего назначаемое лечение не оказывается эффективным. А болезнь тем временем продолжает прогрессировать и приводить к развитию других, более опасных симптомов, надеясь, что ее хоть когда-то удастся обнаружить…
ВЫХОД
Сдайте анализ на тощаковый уровень сахара в крови в любой медицинской лаборатории. Если диагноз подтвердится, необходимо срочно приступать к лечебным мероприятиям, среди которых самым основным является нормализация уровня гликемии, то есть устранение причины поражения черепно-мозговых нервов.
2. Гипогликемическая головная боль. Возникновение болей в данном случае связано с дефицитом глюкозы в крови человека, который приводит к тому, что клетки, недополучая сахар, теряют способность синтезировать энергию для жизнедеятельности.
При сахарном диабете состояние гипогликемии является достаточно частым явлением, особенно если больной имеет небольшой стаж заболевания, а следовательно, не набрался достаточного опыта в таком важном вопросе, как полноценная компенсация диабета (принимает больше требуемых доз сахароснижающих таблеток, вводит инсулин по неправильной схеме и т. д.). Но гипогликемия может возникать и у людей без диабета, особенно если они находятся на строгой диете, исключающей употребление углеводсодержащих продуктов.
Среди других заболеваний, при которых может возникать гипогликемия, следует отметить инсулиному, синдром МЭН и т. д. Про них я также попытаюсь рассказать Вам как-нибудь в своих последующих статьях, поскольку есть определенный опыт наблюдения за подобного рода больными. Так что обязательно оформляйте подписку на этой странице.
Поскольку глюкоза является самым главным источником энергии для функционирования мозга, при ее дефиците, то есть при гипогликемии, возникновение тупых головных болей является основным проявлением этого состояния. Помимо них могут отмечаться потливость, головокружение, тремор, ощущение страха, облачное видение, раздражительность.
ВЫХОД
Срочно примите простые углеводы, например, рафинад, конфеты, фруктовый сок и т. д. В противном случае прогрессирование состояния может привести к потере сознания, возникновению судорог, коме, смерти.
3. Гипергликемическая головная боль. В отличие от предыдущего пункта, здесь возникновение головных болей связано, наоборот, с переизбытком глюкозы в крови больного, который достоверно говорит о наличии сахарного диабета 2 или 1 типа. Высокий уровень глюкозы в крови крайне токсичен для кровеносных сосудов и нервов.
При гипергликемии головная боль является одним из ранних симптомов, благодаря которому опытные больные могут самостоятельно понять, что организму нужна срочная помощь. Помимо нее, может возникать затуманенность зрения, растерянность, усталость.
ВЫХОД
При наличии достаточного опыта самостоятельно рассчитать и ввести нужную дозу инсулина. В противном случае обратиться за помощью к эндокринологу. Если этого не сделать, может развиться кетоз, кома, а далее — смерть.
4. Головная боль при развитии глаукомы. Глаукому очень часто диагностируют пациентам с сахарным диабетом 2 типа, поскольку зрительный нерв высокочувствителен к частым гипергликемиям. При глаукоме происходит повреждение зрительного нерва, из-за чего развивается прогрессирующее нарушение зрения, в последующем приводящее к необратимой слепоте.
При этом заболевании происходит повышение внутриглазного давления, характеризующееся головными болями, а также болями в области глаз. Если головная боль связана с глаукомой, для нее характерен острый покалывающий характер позади или выше глаз. При этом иногда может отмечаться внезапная потеря или помутнение зрения, рвота, тошнота.
ВЫХОД
Лечить глаукому самостоятельно ни в коем случае нельзя! Так что единственно правильным решением будет обращение за помощью к грамотному офтальмологу, а в последующем — тщательное соблюдение всех его предписаний и рекомендаций.
Головная боль при сахарном диабете. Что делать?
Головная боль у диабетиков — достаточно распространенный симптом. Причиной головной боли могут быть совершенно разные факторы и процессы, происходящие в организме. Давайте подробнее разберем, что же влияет на организм, вызывая болевой синдром.
Причины головной боли:
• Уменьшение сахара в крови, или гипогликемия, вызывает энергетический упадок в организме диабетика, клеткам не хватает питательных соединений, при этом также может возникать головная боль.
• Обратный эффект гипогликемии — гипергликемия (увеличение уровня сахара в крови). Это состояние, при котором часто наблюдается головокружение и даже потеря сознания. При болевых симптомах в состоянии гипергликемии стоит обратиться к врачу, так как чаще всего головная боль при повышении уровня сахара указывает на необходимость медицинской помощи.
• При диабете особенно уязвимы сосуды и нервы, именно поэтому не редко головная боль при диабете ощущается такой изнуряющей. В результате поражения нервов или нейропатии, человек становится не только более неуравновешенным, но может испытывать потерю память и интеллектуальных способностей, а также ощущать частую, ярко выраженную головную боль.
• Повышение внутриглазного давления еще одна распространенная проблема при сахарном диабете. Пульсация в висках и голове при повышенном внутриглазном давлении может указывать на развитие глаукомы, что, в некоторых случаях, грозит разрушением зрительного нерва.
Как бороться?
Сахарный диабет влияет на функционал организма, его симптомы распространяются на многие отделы, поэтому в борьбе с головной болью при сахарном диабете необходим обязательный комплексный подход.
1. Систематическое измерение уровня сахара. Перед тем как принимать какие-либо меры, для начала стоит определить, что на данном этапе происходит в вашем организме. Если уровень сахара понижен, то стоит съесть что-нибудь сладкое и подождать некоторое время. Если же вы наблюдаете у себя гипергликемию, требуется ввести инсулин или выпить соответствующее лекарство.
2. Диета. Для больных сахарным диабетом основным жизненно-важным моментом является соблюдение правил специального питания для того, чтобы препятствовать перепадам концентрации сахара и этим же избавить себя от множества проблем.
3. Здоровый образ жизни. Любой человек, будь он здоров или болен чем-либо, способен быть счастливым и успешным, а образ жизни — это фундамент нашего существования. Гуляйте на свежем воздухе, делайте утреннюю зарядку, принимайте пищу по расписанию, а также сформируйте режим сна. Здоровые привычки помогают поддерживать организм в хорошей форме и защищать его от развития заболеваний, а личности — не затеряться в рутине. Пока у вас есть ежедневное расписание, которое помогает вам удерживать определенные границы и продолжать двигаться вперед, вы развиваетесь, делаете себя здоровее и успешнее, вы — живете.
4. Периодическая диагностика организма. Сахарный диабет — это сложное заболевание, которое, к счастью, поддается корректировке. Поэтому вам нужно следить за всеми показателями в вашем организме. МРТ — для исследования сосудов головного мозга, анализ крови и другое. Возможно, ваша головная боль не связана напрямую с сахарным диабетом, но нарушение обменных процессов может ее усугублять.
Заключение
В любом случае, Вам стоит помнить о Вашем внутреннем состоянии. Сохраняйте покой в любой ситуации, нестабильность нервной системы только усугубляет порядок вещей. Если вы почувствовали головную боль, то, в первую очередь, постарайтесь расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Попробуйте ощутить, что происходит у вас внутри в этот момент. Умение слышать и понимать свой организм открывает перед вами огромный ресурс во взаимодействии с самим собой и повышает способность к само исцелению.
После того как вы прислушались к себе и уравновесили свое внутреннее состояние, можете начинать двигаться по инструкции, описанной в данной статье. Берегите себя и будьте здоровы!
Хотите быть в курсе новых полезных статей о здоровье, питании и спорте?
Подписаться
Статьи по теме
Цинк и диабет
Один микроэлемент не может полностью избавить от диабета. Однако проведенные исследования…
Авокадо против диабета
Науке стали известны новые факты об авокадо. Оказывается, плод содержит уникальные химические…
Тыква и диабет
Всего 26 ккал в 100 г продукта. При этом достаточное количество пищевых волокон и полезных…
Фруктоза и ожирение
В последнее время все чаще можно увидеть людей, которые отказались от сахара. Ведь его…
Преддиабет: что это?
По оценкам всемирной организации здравоохранения в мире проживает около 422 миллионов людей с…
ЭРИТРИТ. Польза для организма и возможные последствия
Из-за массового увлечения ЗОЖ на рынке появляется все больше сахарозаменителей. Но действительно ли они способны заменить сахар и безопасны в употреблении? Это нам и предстоит узнать. В этой статье мы рассмотрим один из видов сахарозаменителей — эритрит.
Подпишись на наши новости и
Получи скидку
15%
- Мирский, «Хирургия от древности до современности. Очерки истории.» (Москва, Наука, 2000, 798 с.).
- Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
- https://www.webdiabet.ru/golovnaya-bol-pri-diabete/.
- https://moidiabet.ru/news/otchego-bolit-golova-u-diabetikov.
- https://ivan-pole.ru/info-pole/golovnaya-bol-pri-sakharnom-diabete/.
- М.П. Киселева, З.С. Смирнова, Л.М. Борисова и др. Поиск новых противоопухолевых соединений среди производных N-гликозидов индоло[2,3-а] карбазолов // Российский онкологический журнал. 2015. № 1. С. 33-37.