Головная боль при менструации
Полезные статьи
Во время месячных или перед их приходом очень многие женщины испытывают легкое недомогание. По данным статистки, от 5 до 10% представительниц прекрасного пола страдают от ПМС (предменструального синдрома), сопровождающегося мигренью. Практически у каждой третьей пациентки цефалгический синдром (сильные головные боли) до, после или во время месячных развивается эпизодически на фоне сопутствующих заболеваний, перемены погоды или смены климатических поясов. В статье рассматриваются причины головных болей перед месячными и методы лечения этого расстройства.
Ведущая причина выраженной и требующей лечения менструальной мигрени — изменение гормонального фона. Ежемесячно в период высокой фазы цикла происходит повышение уровня тестостерона, а затем — прогестерона. Изменение гормонального фона влияет на сосуды головного мозга, которые резко сужаются, а затем расширяются. Другим важным фактором является накопление в организме жидкости. Оно необходимо для того, чтобы легко справиться с предстоящим естественным кровотечением. У ряда женщин отекают конечности, особенно — в области суставов. Кроме того, развивается незначительная отечность мозга, которая и является причиной интенсивной цефалгии давящего или пульсирующего характера в области затылка и висков.
Симптомы
К проявлениям цефалгического синдрома относятся:
- длительные пульсирующие боли с четкой локализацией в одной области головы;
- фотофобия;
- болезненная реакция на громкие звуки и резкие запахи;
- перепады кровяного давления (как артериального, так и венозного);
- нечеткость зрения;
- ощущение «давления» на глаза;
- нарушения сна (бессонница);
- повышенная утомляемость;
- снижение умственной и физической работоспособности;
- резкие смены настроения;
- раздражительность и вспыльчивость;
- снижение способности воспринимать информацию.
Обратите внимание: Непосредственно во время менструации могут возникать тошнота и рвота, а также боли внизу живота, в спине и поясничной области. Отмечается болезненность молочных желез. Иногда пациентки предъявляют жалобы на тяжесть и болевые ощущения за грудиной.
Как избавиться от менструальной мигрени?
Важно: Когда развиваются предменструальные головные боли, лечение с помощью обычных анальгетиков зачастую не дает ожидаемого положительного эффекта.
Большинство женщин считают, что головная боль при месячных лечения не требует, и нужно просто потерпеть 2-3 дня в месяц. Не следует расценивать проявления цефалгического синдрома, как вариант нормы. При наличии таких расстройств и жалоб настоятельно рекомендуется посетить гинеколога и невролога. Специалисты назначат дополнительные исследования и направят на анализы, по результатам которых будет составлен план лечения. Для уменьшения интенсивности болевого синдрома показаны НПВС — например, Кеторол или Нурофен, а также препараты из клинико-фармакологической группы триптанов (Суматриптан, Золмитриптан).
Обязательно нужно принимать витаминно-минеральные комплексы для общего укрепления организма и стабилизации функциональной активности органов и систем.
Лечение головной боли перед месячными, а также во время менструаций может включать прием гормональных блокаторов и противозачаточных таблеток.
От посещения саун и соляриев при цефалгическом синдроме целесообразно воздержаться. Рекомендуются дозированные физические нагрузки (утренняя гимнастика), регулярные прогулки на свежем воздухе и полноценный отдых. Для того чтобы нервная система полностью восстанавливалась, спать нужно не менее 8 часов вдень.
Возможно, потребуется внести коррективы в рацион питания. Некоторые продукты могут вызвать задержку месячных и усилить мигрень. К ним относится ряд специй, а также фрукты и ягоды с высоким содержанием витамина С.
На время следует отказаться от жирного, острого и мучного, а также от копченостей и маринадов. До и во время месячных важно соблюдать питьевой режим. Желательно пить только чистую воду и отказаться от газировок с красителями и ароматизаторами, продуктов с консервантами, поскольку эта «химия» провоцирует появление отеков.
Облегчению болей способствует кофеин, поэтому при лечении менструальной мигрени помогает зеленый чай и крепкий кофе.
Текст проверен врачами-экспертами:
Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник», психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.
НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?
Проконсультируйтесь
со специалистом
Или позвоните:+7 (495) 798-30-80
Звоните! Работаем круглосуточно!
Наши врачи
посмотреть всех врачей
Фото Медицинского центра «Алоклиник»
посмотреть все фото
вернуться к списку статей
Головные боли перед месячными- чем лечить?
51.
Анна
[1228285440] — 05 февраля 2012, 22:19
Натали
Ваш текст
У меня такая же фигня из-за диакарба — немеют конечности, врач отменила прием этих таблеток.
Голова болит — хоть вешайся.. ни чего не помогает.. Сильнейшая боль нарастает с первого на второй день месячных, затем спадает…
Прошла обследование — повышенное внутричерепное давление, отечность мозга возникшее на фоне шейного остеохондроза, которое является следствием постоянно сидячей работы и родовой травмы. Сдала на гормоны — все в норме, на верхней границе пролактин, гинеколог говорит это может влиять на боли…
Вообщем потратила кучу денег, пью каждый день кучу таблеток, а как наступают месячные — снова страшнейшая головная боль
52.
натали
[677129524] — 15 марта 2012, 07:33
у меня тоже жуткая головная боль вплоть до полуобморочного состояния, однажды когда жила в общежитии (студенчесские годы) вдохнула аромат гашиша ( соседки баловались) все как рукой сняло. Авабще я слышала. что можно нашатырного спирта понюхать или аромолампы попробовать, но тогда снимаются симптомы а не причины
53.
натали
[677129524] — 15 марта 2012, 07:42
а вабще бытует мнение психологов что от любой боли какой бы сильной она ни была поможет какоенибудь занятие, которое поможет отвлечься от мыслей о недуге, например вышивание, вязание, собирание мазайки и т.д. Попробую в следующий приступ
54.
натали
[677129524] — 15 марта 2012, 07:58
чуть-чуть облегчает боль зарядка
55.
натали
[677129524] — 15 марта 2012, 12:41
а еще есть специализированные обезболевающие: амигренин и мигренол, но мне они не помогают,может вам помогут у каждого организма ведь все индивидуально
56.
Марина
[1698817898] — 16 марта 2012, 19:10
натали
а еще есть специализированные обезболевающие: амигренин и мигренол, но мне они не помогают,может вам помогут у каждого организма ведь все индивидуально
57.
Гость
[2138058579] — 17 марта 2012, 11:57
у меня тоже сильнейшие головные боли. Обследовала всё, что можно…..пила даже антидепрессанты, но увы……ничего не помогает…..таблетки пью горстями,сейчас еще мажу виски звездочкой — немного отвлекает…… При болях, внимание рассредотачивается, глаза воспаленные, красные…..Вообщем, не знаю, что делать…..
58.
Гость
[657617039] — 09 апреля 2012, 23:14
У меня тоже самое. Сильнейшие головные боли перед менструацией, во время, да и просто посредине цикла. 10 лет сидела на андипале, 2 таблетки сразу и через полчаса остается процентов 30 боли, а через 2 часа почти совсем проходит. А последнее время слезла с андипала, пью цитрамон+баралгин, в большинстве случаев помогает.
59.
Гость
[333773589] — 14 апреля 2012, 20:55
Здравствуйте, я уже с большим стажем головной боли. У врачей тоже была, все таки во многих ваших комментариях я вижу мигрень. Тогда лучше всех поможет сумемигренин. Дорогое средство, но приступ снимает хорошо.
60.
Галюник
[1672767989] — 14 апреля 2012, 21:10
Гость
Здравствуйте, я уже с большим стажем головной боли. У врачей тоже была, все таки во многих ваших комментариях я вижу мигрень. Тогда лучше всех поможет сумемигренин. Дорогое средство, но приступ снимает хорошо.
61.
гость
[4202984621] — 21 апреля 2012, 06:38
Гость
у меня тоже перед месячными голова болит.или перед овудляцией..такая неприятная мигреневая боль…это помимо всд у меня.врачи говорят из за родовой травмы…
62.
Лена
[1911741741] — 22 апреля 2012, 20:35
Такая же фигня. За день до месячных начинает ломить висок. как правило — один. На глаз сильно давит, смотреть на свет больно, внимание рассеянное, иногда подташнивает, за руль не сядешь. Обычно пью кетанов+цинаризин. Слегка снимает боль, но не надолго. Ну и горячий душ, прямо на голову. Проходит только на второй день месячных.
63.
Галина
[4213605810] — 19 мая 2012, 23:41
64.
Оля
[1878495266] — 30 мая 2012, 12:47
а я принимаю андипал, он нормализует давление.
65.
Гость
[4058578324] — 03 июня 2012, 19:27
Обязательно обратитесь к неврологу, сделайте МТР головного мозга, все кто мучается гормоно зависимыми мигренями, Головная боль, тошнота все это могут быть признаки опухоли головного мозга. Лучше исключить чем лечить… У меня мама мучалась мигренями, домучалась до огромной менингиомы. Ждем операции. Это очень страшно. Будте здоровы!
66.
Таня
[1192426057] — 08 июня 2012, 23:08
Уже 22 года не жизнь, а ад из-за этих болей. Делали МРТ, ЭЭГ, брали кучу анализов в т.ч. на гармоны…Сказали типа плохие сосуды, чтобы хоть как-то что-то объяснить. Врачи вопили что пью обезболевающие и выписывали лекарства типа кавинтона, циннаризина, фенибута и финлепсина… — только деньги на ветер… голова как болела. так и болит. Лучше было бы сдохнуть, чем так жить.
67.
Таня
[1192426057] — 08 июня 2012, 23:12
И кстати все эти голодания и диеты — всё это мёртвому припарки. Уж давно всё перепробовала — да чухня все эти дуратские травки и диуретики.
68.
Марина
[2079992938] — 09 июня 2012, 12:35
Таня
И кстати все эти голодания и диеты — всё это мёртвому припарки. Уж давно всё перепробовала — да чухня все эти дуратские травки и диуретики.
69.
Таня
[1192426057] — 09 июня 2012, 15:16
Все эти диагнозы типа плохих сосудов и гормонов врачи используют чтобы хоть как-то объяснить то, причины чего они не знаю и не умеют лечить. Просмотрите форумы в интренете — тысячи женщин мучаются от жутких головных болей в определенный период, у всех находят или не находят какие-то то сосуды, то гормоны, то ещё что-нибудь, всех пытаются лечить чем-угодно как угодно, а воз и ныне там — головные боли как были так и остаются. Медицина давно уже умеет лечить рак и прочую ранее неизлечимую ***, а вот долбанный предменструальный синдром — ну никак. Что только не предумывают псевдомедики чтобы бабла побольше содрать — и пиявки, и голодания, и травки, а бошка как болела так и болит. Всем родившимся с этим неизлечимым заподлом большой привет от темпалгина, анальгина, кеторола и ношпы. Аминь печень.
70.
Марина
[2079992938] — 09 июня 2012, 20:28
Таня
Все эти диагнозы типа плохих сосудов и гормонов врачи используют чтобы хоть как-то объяснить то, причины чего они не знаю и не умеют лечить. Просмотрите форумы в интренете — тысячи женщин мучаются от жутких головных болей в определенный период, у всех находят или не находят какие-то то сосуды, то гормоны, то ещё что-нибудь, всех пытаются лечить чем-угодно как угодно, а воз и ныне там — головные боли как были так и остаются. Медицина давно уже умеет лечить рак и прочую ранее неизлечимую ***, а вот долбанный предменструальный синдром — ну никак. Что только не предумывают псевдомедики чтобы бабла побольше содрать — и пиявки, и голодания, и травки, а бошка как болела так и болит. Всем родившимся с этим неизлечимым заподлом большой привет от темпалгина, анальгина, кеторола и ношпы. Аминь печень.
71.
Елена
[2876613069] — 19 июня 2012, 16:21
У меня сильные головные боли появились где-то в 15-16 лет. Такие боли, что действительно и жить не хочется.. Перепробовала все нестероидные противовоспалительные, ничего не помогает. Обследовалась, врач поставил предварительный диагноз — Мигрень, выписал кеторол и массаж… В общем это всё только слегка притупляет боль не на долго.. потом случайно я узнала о препаратах, специально предназначенных для купирования приступов мигрени — сумматриптаны ( Амигренин 0,05, например) Мне помогают. Но лекарство серьёзное, поэтому без предварительного обследования не советую..
72.
Ольга
[33488318] — 12 июля 2012, 17:43
Точно также, как и у многих здесь, страдаю невыносимыми головными болями.Перед месячными начинается мигрень. Таблетки хоть и немного облегчают боль, но от них сердце колотится и координация движений может меняться. Таблетки почти не применяю. К нервопатологу надо идти стоящему и наверное к платному.Также не плохо было-бы посетить невропатолога. Что и сама сейчас начну делать. Сосуды проверила-все впорядке. А в полеклиннике убеждают, что это на всю жизь, во что не очень хочеться верить. Все-таки взять себя в руки и идти до конца. Опустить руки — значит сдаться.Всем УСПЕХА!
73.
Оля
[2985771825] — 18 августа 2012, 23:27
При боли в затылке во время месячных помогает Пенталгин, правда он снимает резкую боль и после него голова как ватная, а так же для снятия боли помогают ножные ванны с очень горячей водой, но боль при этом проходит не надолго.
74.
Надежда
[963998541] — 22 августа 2012, 12:58
от сильных головных болей перед месячными мне помогает ибупрофен.
75.
Марина
[2079992938] — 22 августа 2012, 19:38
тогда и кетонал может помочь
76.
Гость
[4086557625] — 12 сентября 2012, 18:04
Ната
Пожалуйста подскажите чем вылечить головную боль, она у меня появляется перед месячными — цитрамон, анальгин и прочие обезболивающие таблетки не помогают.
77.
Наталья
[276629112] — 23 сентября 2012, 10:02
Так же страдаю ГБ всю жизнь. Перепробовала разные обезболивающие средства. Недавно поняла, что боли связаны с ПМС и, действительно, обычные таблетки в этот период не помогают. Случайно выпила терафлю, т.к. ничего другого в тот момент не было, и помогло. Пользуюсь уже несколько лет. Помогает. При этом, желательно, прилечь, положить на голову что-нибудь холодное. Буду рада, если кому-нибудь поможет.
78.
Гость
[393796762] — 06 октября 2012, 21:58
79.
Александра
[1282948838] — 13 октября 2012, 10:50
Я думала только мучаюсь мигренями перед или во время месячных. Вчера на ночь выпила цитрамон, проснулась в 6 утра от головной боли выпила спазмалгон уже прошло 5 часов я умираю от боли. Уже тошнит выпила опять цитрамон. Мог — и голова не болит не помогает вообще. Мне в такие дни вообще ничего не помогает
80.
ленчик
[3990838620] — 13 октября 2012, 10:52
Александра
Я думала только мучаюсь мигренями перед или во время месячных. Вчера на ночь выпила цитрамон, проснулась в 6 утра от головной боли выпила спазмалгон уже прошло 5 часов я умираю от боли. Уже тошнит выпила опять цитрамон. Мог — и голова не болит не помогает вообще. Мне в такие дни вообще ничего не помогает
81.
Фандалия
[2072816539] — 07 декабря 2012, 21:39
Анна
у меня дикая головная боль может быть перед началом, во время или уже после месячных, таблетки не помогали никогда, боль длится 3-4 дня, болит даже во сне, таблетки пить уже не могу, т.к. последнее время реагирую на них рвотой. Ни один врач вразумительного ответа не дал, обследование проходила и во время боли и без нее, показатели одинаковые, вообщем смотрят как на симулянтку
82.
Фандалия
[2072816539] — 07 декабря 2012, 21:45
Как я вас понимаю,уже 5ый день болит,что только не пила,(как зубная боль)чтобы все поняли.
83.
Гость
[2216463633] — 08 декабря 2012, 03:05
У меня после родов начались сильные головные боли за 1 день до начала месячных. Помогает только тамипул или ибупром.
84.
Ксения
[3006347218] — 09 декабря 2012, 19:50
85.
Гость
[592213490] — 09 декабря 2012, 23:15
я тоже заметила, что каждый раз, при месячных, болит голова, я купила прибор для измерения давления и выяснила, что давление в эти дни падает до 110 на 70 и выпила таблетку цытрамона, через пол часа как рукой сняло, но нужно полежать или поспать в тишине, а еще, можно пить крепкий кофе, это только для тех у кого в эти дни давление низкое
87.
Loly
[3230016571] — 10 января 2013, 12:42
Мне невролог выписала пикамилон на 3 месяца, поливитамины, а при приступах — номигрен. Попробовала номигрен — 2 таблетки в течении дня приступ на сутки сняли. До этого амигренин пила, тоже хорошо снимает боль. Мучаюсь уже этим 5 лет после вторых родов, обезболивающие не помогали. А самое ужасное в этой чудо-мигрени даже не головная боль, а дикая слабость, тошнота (иногда до рвоты), головокружение, жутко раздражает яркий свет и громкие звуки. Врач мне сказала, что до наступления климакса вряд-ли пройдет, лекарства как-такового от это нет, только методом индивидуального подбора.
88.
Марина
[2109357701] — 10 января 2013, 14:23
мне кажется надо сделать томографию сосудов и мозга. Месячные лишь провокация основного
89.
narine
[1022368975] — 19 января 2013, 01:13
strashnie golovnie boli pered mesyachnimi ( za nedely pered nachalom cikla) osobenno vozle perenosici . 6 mesyacev nazad bil vikidesh posle etogo nachalis eti strashnie golovnie boli .Bila y doctora govoryat vse xorosho. A golova vse bolit i bolit cho delat? Pomogite?
90.
Ева
[1494838742] — 31 января 2013, 20:59
91.
Ирина
[4230738790] — 22 февраля 2013, 10:57
Ирина 22.02.2013 ———————————————————————————————————————————Я мучаюсь г.б. за 2 дня до месячных. Была у нейрохирурга, выписал мексидол, котрексин.Я делала МРТ позвоночника, но он сказал, чтоб я сделала МРТ головы, дабы исключить опухоли… А так спасаюсь темпалгином.
92.
Марина
[2109357701] — 22 февраля 2013, 12:34
а папаверин+анальгин не поможет?
93.
Марина
[2109357701] — 22 февраля 2013, 12:35
еще момент — скачки эстрогена при проблемах с печенью могут вызывать г.б.
94.
Анна
[1615563574] — 17 марта 2013, 12:19
Врач советовал принимать Глицин курсами.Уменьшает вегето-сосудистые расстройства и т.п. Тоже постоянные головные боли были, мигрени.Очень помогает.Все анальгетики и спазмальгетики давали только временный эффект.
95.
Ольга
[2829310114] — 19 марта 2013, 14:17
Ева
мучаюсь с ГБ, болью в животе, тошнотой, рвотой, расстройством желудка в период месячных уже 16 лет., с начала менструального цикла. Могла потерять сознание, до вечера первого дня не могла ни есть ни выпить таблетки. Врачи прописывали таблетки и говорили, что МОЖЕТ БЫТЬ после родов пройдет!! После 26 лет ситуация чуть изменилась, в общем состояние улучшилась, но ГБ и тошнота усилилась! На работе уже привыкли, что один в месяц я выпадаю из графика, у меня «постельный режим» (и так на каждой!). Мне уже 32 и честно говоря, я устала уже зависеть от этого… пришла сюда за советом….
есть еще такая вещь — психосоматика, она многое объясняет, это связь между нашим психологическим состоянием и реакцией тела ( Лиз Бурбо «Твое тело говорит: люби себя!») — может кому-то из вас поможет… мне немного помогло, иначе невозможно было уже это терпеть…
Спасибо вам за предыдущие советы! Желаю удачи!
96.
наира
[59214370] — 20 марта 2013, 22:08
скажите пожалуйста что это может быть.у меня месячные идут так гто уже 3-4месяца один день идет два-3дня нету.и снова идут.и это все проважается очень сильными головними болями.нечего не памагает
97.
мария
[1180441198] — 21 марта 2013, 12:46
елена15
помогите мне.мне 15 лет,уже 4 год идут месяцные,по началу все было нормально,рези в боле были терпимыми.но сейчас,уже последние полгода меня мучают ужастные боли во всем теле.я даже 2 раза падала в обморок.врачи говорили что матка маленькая,и яичники плохо развиты,пила таюлетки 3 месяца.все вроде нормально.но сегодня с самого утра не могу найти себе места.все тело ломит,температура 38,2!!!(но никаких признаков гриппа,ОРЗ)
Посоветуйте что мне делать.Боль не прекращается,а месячные начнутся только через 1-2.всем зарание спасибо.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
98.
мария
[1180441198] — 21 марта 2013, 12:50
мария
елена15помогите мне.мне 15 лет,уже 4 год идут месяцные,по началу все было нормально,рези в боле были терпимыми.но сейчас,уже последние полгода меня мучают ужастные боли во всем теле.я даже 2 раза падала в обморок.врачи говорили что матка маленькая,и яичники плохо развиты,пила таюлетки 3 месяца.все вроде нормально.но сегодня с самого утра не могу найти себе места.все тело ломит,температура 38,2!!!(но никаких признаков гриппа,ОРЗ)
Посоветуйте что мне делать.Боль не прекращается,а месячные начнутся только через 1-2.всем зарание спасибо.Ваш текст У вас признаки возможно эндометриоза У меня это было. Болел низ живота, яичники перед месячными и во время месячных. Лечит трава боровая матка , продаётся в аптеках , ещё выслать могут через газету Ай болит. Ещё еште больше бананов там витамин В6 или пейте этот витамин и комплекс витаминов. Иммунитет укрепляйте (настойка эхинацеи, витамины. при эндометриозе идёт нагрузка на иммунитет , температура повышается из-за него,воспаления из-за него могут быть в придатках))
99.
касандра
[829979533] — 18 апреля 2013, 01:37
Г.б. были не только во время месячных, весной по два месяца болела. Стала ходить в спортзал,сбрасывается напряжение, теперь редко болит голова в пмс. Пью иногда найз помогает. Врачи до этого нечего не нашли МРТ тоже делала
100.
марина
[3934972126] — 18 апреля 2013, 15:02
одно поняла — сделайте узгд , а потом может быть, мрт мозга и сосудов головы. много что можно понять, а врачи — это гадание на кофейной гуще (не про всех, но про многих).
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая активность соединения ЛХС-1208 (N-гликозилированные производные индоло[2,3-а]карбазола) // Российский биотерапевтический журнал 2010. № 1. С. 80.
- Frédault, «Histoire de la médecine» (П., 1970).
- Moustafine R. I., Bobyleva V. L., Bukhovets A. V., Garipova V. R.,Kabanova T. V., Kemenova V. A., Van den Mooter G. Structural transformations during swelling of polycomplex matrices based on countercharged (meth)acrylate copolymers (Eudragit® EPO/Eudragit® L 100-55). Journal of Pharmaceutical Sciences. 2011; 100:874–885. DOI:10.1002/jps.22320.
- https://www.alcoclinic.ru/poleznaja-informacija/golovnaya-bol-pri-menstruatsii/.
- https://www.woman.ru/health/medley7/thread/3838879/2/.
- Киржанова Е. А., Хуторянский В. В., Балабушевич Н. Г., Харенко А. В., Демина Н. Б. Методы анализа мукоадгезии: от фундаментальных исследований к практическому применению в разработке лекарственных форм. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2014; 3(8): 66–80. DOI: 10.33380/2305-2066-2019-8-4-27-31.
- Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
- Haeser, «Handbuch der Gesch. d. Medicin».
- Ковнер, «Очерки истории M.».