Головная боль при низком давлении

Головная боль при гипертензии и низком давлении

Всегда неприятно, когда головная боль приводит к снижению нормальной работоспособности, резко портит настроение и нарушает планы. Но еще хуже, когда возникновение этого симптома указывает на проблемы с давлением. Так, вполне типичны головные боли для различных типов гипертензии, хотя также они сопровождают и гипотонию. Провокаторами таких болей на фоне колебаний давления могут стать физическая нагрузка или эмоциональное напряжение, а также дефицит сна или различные внешние влияния, негативно отражающиеся на тонусе сосудов. В чем же причины головной боли, как их правильно устранить?

Гипертония и боли, для нее типичные

Далеко не все пациенты, страдающие гипертензией, ощущают головную боль хотя бы изредка. Однако, по данным статистики, около трети пациентов на фоне повышения давления жалуются на неприятные ощущения в области головы или даже на резкую боль. Это связано с нарушениями тонуса мозговых сосудов, что приводит расстройству полноценного кровообращения в области головного мозга. Если сосуды вполне здоровы, на фоне гипертензии их стенки расширяются, а при обратном состоянии происходит их сужение. Это регулирует кровоток во всех органах и тканях. Если же сосуды страдают, поражены атеросклерозом, нарушена их регуляция, то формируется их дистония, исчезают нормальные сосудистые реакции на гипертензию. Формируется патологический спазм — хаотичные периоды сужения и расширения, что раздражает нервные окончания в их стенках, посылая болевые импульсы. Именно в этом случае гипертензия приводит к развитию приступов головной боли.

Почему еще возникает головная боль

Помимо того, что гипертензия характеризуется в ряде случаев нарушением тонуса сосудов, возможно также повышение внутричерепного давления, приводящее к тому, что раздражаются рецепторы в области оболочек мозга. Головная боль по интенсивности в этом случае зависит от того, в какой стадии находится гипертензия и насколько выражено она влияет на мозговое кровообращение. Изначально болевые ощущения будут редкими и непостоянными, обычно на начальном этапе головная боль провоцируется резкими сменами погоды, гипоксией или духотой, а также приемом алкоголя или курением. После устранения всех влияющих факторов головная боль быстро проходит самостоятельно или легко купируется анальгетиками.

При тяжелой гипертензии на фоне постоянно повышенных цифр давления характер головных болей может резко изменяться. Нередко они приобретают постоянство, могут локализоваться по всем отделам головы, с ощущением тяжести, недомогания с резкой слабостью, а также расстройствами зрения, тягостными явлениями тошноты и рвоты. Подобные состояния опасны такими осложнениями как инсульт (в результате разрыва сосуда с кровоизлиянием или резкого спазма с обескровливанием и отмиранием участка мозга).

В этом случае головную боль и гипертензию должен лечить только врач за счет подбора адекватной антигипертензивной терапии в сочетании с полноценным режимом дня, нормальным сном и адекватной физической нагрузкой для тренировки сосудов.

Пониженное давление и боли

При наличии пониженного давления также типичны головные боли, связанные с дефицитом питания в тканях, в том числе и головного мозга. Низкое давление нередко дает не менее тяжелые и мучительные болевые ощущения, чем гипертензия. Обычно дискомфорт и болезненность при низком давлении возникают спонтанно, после физической нагрузки или эмоционального напряжения, на фоне перемены погоды. На возникновение дискомфортных ощущений у гипотоников сильно влияет сон и его нарушения. Нередко с головной болью люди встают после ночного отдыха, либо после дневного сна. Такие пациенты страдают и метеочувствительностью — головная боль иногда провоцируется колебаниями атмосферного давления, дождливой погодой или геомагнитными возмущениями.

Проявления гипотонии: проблемы сна, настроения, недомогание

Нередко низкое давление проявляется себя приступами резкого упадка сил, как физических, так моральных, возникают головокружения, особенно при переменах положения тела, а также предобморочные состояния. Даже полноценный сон и отдых не помогают улучшить самочувствие, а нередко на фоне длительного сна становится только хуже. Нередко головные боли имеют давящий и тупой характер, голова становится «тяжелой», могут наблюдаться боли затылка или основания шеи, ощущения давления «обруча» на голову. Обычные анальгетики при подобных ощущениях могут не помогать, а в некоторых случаях, если это комбинированные средства со спазмолитиками, еще и ухудшают состояние.

Помощь при гипотонии и болях: физическая нагрузка, режим, лекарства

При низком давлении важно направить лечение на восстановление сосудистого тонуса и нормализацию цифр АД. В этом случае головные боли прекратятся или станут не такими частыми и мучительными. При наличии гипотонии крайне важен режим дня и некоторые особые его моменты — это полноценный отдых и сон, гораздо более длительный, нежели для людей с нормальным уровнем давления. Так, нужно спать не менее 9-10 часов, чтобы самочувствие не страдало и головные боли не мешали работе и полноценной жизни.

Не менее важна полноценная, но не чрезмерная физическая нагрузка, так как именно за счет нее повышается тонус сосудов и активизируется кровообращение, а значит и повышается давление. Но уровень физической нагрузки определяется индивидуально, начиная с утренней гимнастики и лечебной физкультуры, заканчивая занятиями в тренажерном зале. Важно, чтобы не было физического переутомления или эмоциональных стрессов. В отличие от дозированной физической нагрузки, подобные состояния приводят к еще более выраженным колебаниям давления, что провоцирует ухудшение состояния.

Гипотоники нередко спасаются от недомоганий и головных болей напитками с кофеином, но употребление более 2 чашек в день, особенно натощак или с солеными, острыми и раздражающими продуктами только вредит.

При неэффективности всех привычных мероприятий может помочь медикаментозная коррекция, но только строго по назначению врача. Нередко помогают препараты с кофеином, средства для повышения сосудистого тонуса и адаптогены.

Головная боль при низком давлении

Гимранов Ринат Фазылжанович

Невролог, нейрофизиолог, стаж — 33 года;

Профессор неврологии, доктор медицинских наук;

Клиника восстановительной неврологии.Об авторе

Дата публикации: 13 апреля, 2021

Обновлено: 17 апреля, 2021

Гипотония — это состояние со снижением артериального давления до показателей 89 (систолическое) на 59 (диастолическое) мм рт. ст. и ниже.

Артериальная гипотензия считается патологией, так как приносит с собой ухудшение самочувствия. У человека холодеют стопы и запястья, кружится голова, возникает одышка и общая слабость

Типичными в списке симптомов при низком давлении являются частые сильные головные боли, что делать с которыми и какое лечение применять, можно понять, только определив причины патологического состояния.

В отдельных случаях возникшая проблема — результат воздействия внешних факторов. Тогда вернуть нормальное самочувствие легко самостоятельно. Но иногда это симптом серьезного заболевания, требующее обратиться к врачу соответствующего профиля.

Полезным будет обследование, инструментальная диагностика и полноценный курс лечения в клинике.

Особенности головной боли при снижении давления

Так как снижение давления временно или на постоянной основе может быть симптомом ряда заболеваний, то и цефалгия проявляется с разной интенсивностью и локализацией. Ее особенности станут для врача на первом приеме опознавательным знаком конкретного заболевания.

Неприятные ощущения разнообразны:

1. Сопровождаются возникающими одновременно головокружением и тошнотой.
2. Распространяются на всю голову без конкретной локализованности.
3. При постепенном усилении цефалгии — постепенно приводят к нарушениям сознания. Вплоть до потери связи с внешним миром из-за сильного снижения АД.
4. Могут привести к развитию болевых приступов, аналогичных полноценной мигрени, длящихся от нескольких часов до суток.

От того, как болит голова при пониженном давлении, зависит и понимание, что делать, если начался приступ, и может ли он быть опасным для жизни.

Причины

Если у человека часто возникают приступы или постоянно отмечается пониженное давление и болит голова, то это не всегда говорит о развитии серьезного заболевания.

Гипотензивная цефалгия характерна для детей и подростков, у которых еще не сформированы центры регуляции давления. Также встречаются случаи наследственной предрасположенности к низкому давлению.

Далеко не всегда цефалгию вызывают именно внутренние патологии. Иногда больной страдает из-за негативных внешних факторов. Типичными причинами подобных проблем со здоровьем являются:

1. Адаптация к новым климатическим условиям. Снижение АД наблюдается при перемене места жительства или в путешествиях, когда человек оказывается на непривычной высоте над уровнем моря. Подобные приступы при подъеме в горы или перелете в другой город распространены. Проблема с самочувствием в первые сутки путешествия снимается анальгетиками, кофе или отдыхом. Если же приступы возвращаются позже, стоит посетить врача.

1. Патология сердечно-сосудистой системы и недостаток определенных веществ в крови. Частые причины: анемия (малокровие) или гипотиреоз (ослабление функции щитовидной железы). Неспособность организма поддерживать необходимое для хорошего самочувствия состояние в данных случаях — показатель развития патологии. Требуется курс лечения.

1. Тяжелые травмы. Массивная кровопотеря, переломы открытые или закрытые крупных костей, приводят к падению артериального давления до опасного для жизни уровня. Если вовремя не будет оказана медицинская помощь, человеку угрожает критическое состояние.

1. Авитаминоз и гиповитаминоз. Есть наблюдения, которые связывают приступы падения АД с выраженной нехваткой в организме витаминов групп B, C, E.

1. Природная особенность организма. У некоторых людей показатели артериального давления ниже нормы с самого рождения или вследствие специфики развития в подростковый период. Это безопасное состояние для организма, не накладывающее отпечатка на их жизнь.

В таком случае, плохого самочувствия или быстрой утомляемости, у пациентов не наблюдается. Приступы цефалгии, как правило, связаны с другими причинами, внешними или внутренними.

Если у человека постоянно низкое давление, при этом часто очень сильно болит голова, то перед тем, как решить, что делать, необходимо понять причины, определить, почему так происходит .

Первая помощь

Сильная головная боль при пониженном давлении — крайне опасный показатель и неприятное ощущение, от которого хочется поскорее избавиться. Сделать это часто возможно, прибегнув к подручным средствам без обращения к врачам:

• Черный кофе или крепкий свежезаваренный черный чай необходимо пить небольшими глотками, растягивая процесс поступления жидкости. Через 20 минут состояние человека постепенно нормализуется за счет повышения АД из-за стимулирующих веществ в напитке.

• Какао-бобы также справляются с этой функцией. Помогут несколько кусочков темного натурального шоколада.

• Обеспечение притока свежего воздуха. При резком ухудшении стояния перед глазами может возникнуть пелена, человек приблизится к обморочному состоянию. Возможность дышать полной грудью свежим воздухом улучшит самочувствие.

• Принять контрастный душ. Смена горячей и холодной воды повышает тонус всего организма, работоспособность.

• Посидеть, опустив голову пониже, на уровень колен несколько минут. Если это не помогло, то уложить больного, приподняв ноги, что способствует улучшению кровообращения в верхней части туловища и мозге.

Стоит помнить, что если постоянно, почти каждый день болит голова и низкое давление, то необходимо определить, может ли это возникать от неподходящих внешних обстоятельств или из-за внутренней развившейся патологии.

Обратитесь в клинику для консультации удобным способом, при необходимости — пройдите диагностику.

Опасные симптомы

Как правило, снижение АД и приступ цефалгии не требуют вмешательства врача. Их легко преодолеть самостоятельно, приняв обезболивающий препарат или получить сеанс профессионального массажа от головной боли.

Если человеку даже при проведении всех мероприятий не становится лучше, а голова болит все сильнее, стоит вызвать скорую помощь. Так как подобное состояние может быть признаком случившегося ишемического инсульта .

Также пройти полное обследование требуется, если самочувствие снижается регулярно, чтобы понять, почему часто падает давление и болит голова.

Лечение

Гипотония — не самостоятельная болезнь. Это либо присущее человеку врожденное состояние, либо симптом развившейся в организме патологии.

Крайне важно в ходе диагностики выявить или исключить патологию и подобрать подходящее лечение.

На первом осмотре врач в том числе подробно расспросит об обстоятельствах жизни, ведь провоцирующий фактор может быть не только внутренним, но и внешним. Однако это не значит, что не нужно бороться с симптомом. Если упало давление, сильно болит голова, то врачи советуют:

• Таблетки, непосредственно повышающие давление. Можно, по врачебным рекомендациям применять Кофетамин или Регультон.

• Препараты, улучшающие мозговое кровообращение, снабжение организма кислородом, стимулирующие мозговую активность.

• Средства, стабилизирующие тонус сосудов, действующие на вегетативные центры в мозгу.

• Народные средства, помогающие улучшить самочувствие: настойки женьшеня, элеутерококка, зеленый чай с добавлением женьшеня. Также помогают растирания, двигательная активность или прием теплой ванны с бодрящими аромадобавками.

При кажущейся простоте восстановления самочувствия, нужно учитывать особенности организма.

Перед приемом препаратов, особенно если приступ не одиночный, необходимо проконсультироваться с врачом. Есть лекарства, которые нельзя принимать при наличии различных патологий.

Профилактика

Если понизилось давление и болит голова, положение можно быстро исправить с помощью обезболивающей таблетки. Чтобы не допустить возникновения такого состояния, нужно соблюдать профилактические меры:

• Нормализовать режим сна. Спать достаточное количество часов в темное время суток. При сменной работе — добиваться полного отдыха организма.

• Отдыхать при необходимости, не доводить себя до хронической усталости. Трудоголизм плохо сказывается на тонусе сосудов.

• Регулярно совершать легкие тренировки, заняться физкультурой под руководством тренера, записаться на плавание.

• Отказаться от употребления никотина в любом виде, он отрицательно влияет на тонус сосудов.

• Снизить количество ежедневного стресса.

В случае, когда такие меры не избавляют от болевых приступов и не способствуют нормализации АД — обратитесь за консультацией к врачу <a id=»t-5″ href=»#5″>[5]</a>. Не затягивайте.

Список использованной литературы

1. ^Tonkin, Anne. «Low blood pressure and low energy: (how) are they ?.» Journal of hypertensionvol. 22,4 (2004): 671-3.
2. ^Molander, Lena et al. «Low blood pressure is associated with cognitive impairment in very old people.» Dementia and geriatric cognitive disordersvol. 29,4 (2010): 335-41.
3. ^Roudaut, R et al. «Les tensions artérielles basses» [Low blood pressure]. Annales de cardiologie et d’angeiologievol. 38,5 (1989): 279-80.
4. ^Verschoof, Merelijne A et al. «Association Between Low Blood Pressure and Clinical Outcomes in Patients With Acute Ischemic Stroke.» Strokevol. 51,1 (2020): 338-341.
5. ^Grosch, S et al. «Attitude a adopter devant une pression artérielle chroniquement basse» [How to manage chronically low blood pressure?]. Revue medicale de Liegevol. 61,5-6 (2006): 374-9.