Головные боли после отмены кофеина

Почему от кофе болит голова: 5 причин головной боли после кофе

Большинство современных людей, а особенно жители мегаполисов, не могут представить своё утро без кофе. Кофе — это то, чем пестрят рекламные вывески, утренний запах свежезаваренного кофе манит практически отовсюду: из кофеен, булочных, магазинов. Сложно удержаться, чтобы не выпить чашечку этого ароматного и бодрящего напитка. Но так ли всё безопасно на самом деле? Многие люди жалуются на головную боль, которая возникает вследствие употребления кофе и кофеиносодержащих напитков. Почему болит голова после кофе и что с этим делать? Об этом мы поговорим далее в нашей статье.

Почему болит голова после кофе?

Головная боль после кофе может быть спровоцирована следующими ситуациями: либо после употребления слишком большого количества кофе, либо после частичного прекращения употребления кофе. В обоих случаях человек, как правило, испытывает не только боль в зоне головы, но и общее вялое состояние организма.

Головная боль после кофе — нередкая проблема. Хотя кофеин используется во многих болеутоляющих средствах, в некоторых случаях, вместо того, чтобы помочь, он вызывает серьезную головную боль или мигрень. Головная боль после кофе может появиться как в том случае, если вы пьете слишком много напитка, так и при резком и значительном сокращении его потребления. Головная боль после полного исключения кофе из рациона может возобновиться в течение нескольких недель. — Виктория Нетребко, врач-кардиолог областной поликлиники города Харьков.

Так в чём же всё-таки связь головных болей и употребления эспрессо, американо или любого другого вида кофейных напитков? Дело в том, что каждый человеческий организм индивидуально реагирует на стимуляцию, которую оказывает кофеин на нервную систему. У большинства людей появляется энергия и бодрость, поскольку кофе действует как энергетик. Однако есть и другая сторона медали: если у человека имеются заболевания нервной, сердечно-сосудистой системы — кофе может спровоцировать мигрень, вялость, усталость и только ухудшит ваше самочувствие. Наряду с этими малоприятными симптомами, следствиями употребления кофе также могут стать:

• Чувство нервозности;
• Судороги;
• Боли в эпигастральной области;
• Нарушения сна;
• Раздражительность;
• Депрессия;
• Тошнота и рвота;
• Снижение концентрации внимания.

Если вы заметили у себя хотя бы один из перечисленных симптомов — обязательно рекомендуем вам посетить врача, чтобы специалист произвёл тщательную диагностику, скорректировал ваш рацион и проконсультировал вас на предмет употребления кофе в индивидуальном порядке.

В каких продуктах содержится кофеин?

Если вы ощутили на себе один или несколько из перечисленных симптомов — это ещё не означает, что, прекратив пить кофе, вы тут же избавитесь от этой проблемы. Если ваш организм крайне чувствителен к кофеину — под запретом для вас должны стать следующие продукты:

1. Чайные листья (любой крепкий зелёный или чёрный чай);
2. Семена какао;
3. Гуарана и любые энергетические напитки;
4. Орехи колы.

Специалист польского института нейробиологии — Анджей Рутковски, утверждает: «Потребление кофеина должно быть безопасным при употреблении двух чашек кофе. Это правильная и нормальная доза для здорового человека, который не жалуется на какие-либо заболевания. Если после употребления одной-двух чашек кофе у вас возникают неприятные симптомы — вы обязательно должны посетить врача и пройти обследование, чтобы вовремя предупредить нарушения в работе сердечно-сосудистой и нервной систем».

Как избавиться от боли в голове после кофе?

Если после кофе у вас болит голова — не спешите принимать таблетки. Существуют народные методы, которые помогут вам избавиться от боли в голове после кофе в домашних условиях. Если вы не можете отказаться от любимого напитка, старайтесь следовать следующим советам:

• Употребляйте большое количество негазированной минеральной воды;
• Обогатите свой рацион фруктами и овощами. В них содержатся витамины и минералы, которые укрепляют нервную систему;
• Замените классический чёрный или зелёный чай на любой чай травяного происхождения (ромашка, мелиса, мята, чабрец);
• Позаботьтесь о длительном и качественном сне, который должен составлять не менее восьми часов;
• Старайтесь больше отдыхать;
• Принимая любые лекарственные препараты — убедитесь, что в их составе нет кофеина.

Кофеин в лечебных целях

Как ни странно, но, помимо вреда, кофеин может принести и пользу. Многие люди считают кофеин не только стимулятором, но и обезболивающим. И это оправдано. На рынке имеются безрецептурные препараты с комбинацией парацетамола и кофеина. Кофеин дополняет анальгетическое и жаропонижающее действие препарата благодаря его противовоспалительным, антиоксидантным и активирующим свойствам иммунного ответа. Поэтому эту комбинацию можно использовать даже при простуде и гриппе. По словам одного из производителей лекарств, кофеин усиливает обезболивающее действие парацетамола на 66 процентов, и ускоряет начало его работы. Препарат также рекомендуется для лечения мигрени, с которой он часто справляется ровно также, как сильные лекарства, назначаемые врачами для лечения чрезвычайно интенсивных головных болей.

По словам Анджея Рутковски, известны и другие подобные методы борьбы с мигренью, например, чтобы избавиться от ноющей боли — достаточно выпить чашечку кофе с добавлением дольки лимона. Помимо обеспечения правильной дозы кофеина, цитрус также повысит уровень витамина С. Известны и другие рецепты обезболивающего кофе, такие как кофе с кардамоном и имбирем. Такие кофейные напитки также хороши при простудных заболеваниях, поскольку обладают согревающим эффектом. Однако помните, что кофе подходит не всем. Перед употреблением подобных средств обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Гипертония и кофеин

По словам эксперта, прием кофеина или других подобных кофеину продуктов людям, страдающим гипертонией, может вызвать раздражение и сильную головную боль. Также может возникнуть учащенное сердцебиение. Все это происходит из-за того, что нет универсального давления, и каждый организм реагирует на кофеин по-своему. Люди, страдающие гипертонией, должны быть осторожны не только с кофе, но и с обезболивающими, в которых часто содержится кофеин. Это важная проблема, особенно для головной боли, которую лечат правильной дозой кофе.

Вы можете адаптироваться к кофеину и, таким образом, стать устойчивым к нему. Более того, ежедневно выпивая пять или даже шесть чашек кофе, кофеин может вызвать противоположную реакцию на желаемую, то есть вызвать сонливость, говорит Анджей Рутковски. Избыток этого вещества может иногда усугублять головные боли. По словам специалиста, речь идет об истощении определенных рецепторов, что приводит к так называемому парадоксальному эффекту.

Как сообщает Caffeinermer.com, веб-сайт, посвященный влиянию кофеина на организм человека, головная боль от кофе имеет свой характерный «почерк». Болезненность начинается за глазами и движется ко лбу, а по мере развития может вызывать сильную мигрень. Такие заболевания могут возникнуть у людей, которые подвергаются детоксикации кофеина, пьют чрезмерное количество кофе или, как это ни парадоксально, не пьют свою ежедневную дозу кофеина.

Кофе и артериальное давление

Если вы гипертоник и у вас скачает артериальное давление — вам крайне необходимо следить за его нормой. Кофе может спровоцировать резкие скачки давления, которые могут привести не только к нарушениям самочувствия, но и к летальному исходу, именно поэтому так важно отслеживать показатели давления. Помогут вам в этом тонометры, купить которые вы можете на сайте нашего интернет-магазина Ортосалон или в сети магазинов Медтехника Ортосалон в вашем городе.

Существуют несколько видов тонометров:

• Механические;
• Полуавтоматические;
• Автоматические.

С помощью тонометра вы всегда сможете своевременно отслеживать давление и предпринимать меры по его нормализации. Помимо механического, в нашем магазине Медтехники в Харькове, Киеве, Днепре, Одессе, Львове и прочих городах Украины, вы также сможете выбрать и купить автоматический тонометр, который является инновационным средством по измерению давления и обладает рядом широкий и полезных функций, таких как: измерение пульса, вычисление среднего значения результатов, голосовое сопровождение, отображение даты и времени и множество других. Мы работаем только с ведущими мировыми брендами, поэтому с уверенностью гарантируем вам качество предоставляемой нами продукции. Если вы решили купить тонометр — самое время посетить Медтехника Ортосалон.

После отказа от курения и алкоголя стало плохо

1707 просмотров

28 января 2021

Бросил пить и курить, через 2 недели стало становиться хуже, головокружение слабость пятна красные на лице, бледный, аритмия, желудок плохо работает, не могу выспаться даже спустя 10-12 часов сна, быстро устаю, начала регулярно болеть голова, настроение почти всегда плохое, с каждым днём хуже. Год назад все́ бросал на 3 месяца, и было тоже самое, плохо, решил выпить и покурить, и все стало нормально функционировать в организме. Не охото начанать снова пить и курить. Дайте пожалуйста совет что делать. Спасибо.

Возраст: 30

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт

Бросать нужно постепенно .

Терапевт

Здравствуйте, у вас абстинентный синдром. Обратитесь к наркологу. Необходимо восстанавливать эликтролитный обмен

Терапевт, Маммолог

Здравствуйте. Отлично помогают пластыри с никотином. Рекомендую обратится к наркологу

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, это такая реакция на отмену курения, дефицит никотина, тут модет помочь никотиновой пластырь

Гастроэнтеролог, Терапевт

Здравствуйте.

В идеале рекомендую пройти простые обследования у терапевта: общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови (общий белок, креатинин, мочевина, калий, натрий, хлор, билирубин общий и прямой, АЛТ, АСТ, ГГТП, ЩФ, холестерин и глюкоза), так же ЭКГ и УЗИ ОБП. И повести минимум 2 недели дневник артериального давления и пульса, фиксировав в нем ваше общее самочувствие. Все эти исследования помогут оценить состояние сердечно-сосудистой, мочевыделительной и гепатобилиарной систем.

Что можно принимать на данный момент: продукты богатые калием и витаминами группы В (продукты из мяса, яйца, рыба, многие крупы, картофель в мундире, отруби пшеницы, зеленый горошек и бобы, ростки пшеницы, морковь, тыква, свекла, редька, перец, капуста, огурец, авокадо, зелень — особенно много в петрушке и шпинате) и препарат Табекс по схеме:

с 1 по 3 день — по 1 таблетке 6 раз/сут каждые 2 часа

с 4 по 12 день приема — по 1 таблетке 5 раз/сут, каждые 2.5 часа;

с 13 по 16 день — по 1 таблетке 4 раза/сут, каждые 3 часа;

с 17 по 20 день — по 1 таблетке 3 раза/сут, каждые 5 часов;

с 21 по 25 день — по 1-2 таблетке в сутки.

А дальше уже ориентироваться по результатам Ваших анализов.

Терапевт

Здравствуйте, воспользуйтесь никотинзамещающей терапией,это синдром отмены.

Педиатр, Терапевт

Здравствуйте Коля. Держись, все правильно делаешь. Соблюдай питьевой режим из расчета 30мл на кг массы тела в сутки и даже больше, вымывай токсины. Держись. И пойди в храм, ходи каждый день.

С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.

Гастроэнтеролог, Терапевт

Зд! Организм стал активно очищать от того, что накопилось в тканях от этих веществ, печень и почки работают с повышенной нагрузкой. Рекомендуювп полпить мочегтнную траву, она наиболее безвредна,это лист брусники(если нет камнкй в почках) по 1/2стакана 2 раза в день и гептрал 400 мг2 раза в день, 10 дней также можно добавить или после них пропить энергетическое средство, это милдронат 500 иг 2 раза, утром обед. 1 месяц. Поможете себе этими лекарствамт и переломный период пройдет. Хорошо бы сдать анализы крови и мочи, биохимию крови.

Терапевт

Здравствуйте!

Попробуйте принимать Адаптол 500 мг 2 раза в сутки для преодоления абстиненции.

Магне В6 форте 3 раза в сутки. Препарат улучшает обменные процессы в миокарде. Курс до месяца.

Это состояние нужно просто пережить — читайте мотивационную литературу.

Если справиться самостоятельно не получится обратиться за помощью к наркологу.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 3.7

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!