Согласно подтверждённой статистике, примерно каждый третий пассажир в момент, когда самолёт снижается, испытывает сильные головные боли. Аналогичная картина может наблюдаться не только в этот период, но и в процессе всего движения, включая набор высоты и сам перелёт. Несмотря на то, что причины их возникновения изучены не полностью, ряд гипотез, озвученных учёными, помогает успешно бороться с этой проблемой.
Основные причины
В момент, когда самолёт начинает менять высоту (снижаться или подниматься) возникает смена барометрического давления. Результатом становится головная боль умеренного характера, которая в большинстве случаев быстро проходит. Иные пассажиры, ввиду особенностей своего организма, испытывают аналогичные неудобства при посадке в самолёт.
В ряде случаев сильная головная боль может длиться на протяжении нескольких суток после полёта. Нередки случаи, когда частично нарушается функция слуха, которая восстанавливается по истечении некоторого времени.
Различают 3 основные причины, влияющие на появление резкого болевого синдрома. Подробный анализ факторов поможет изучить их и подобрать необходимый профилактический курс лечения.
- В момент посадки воздух в салоне самолёта становится плотнее. Это служит причиной образования так называемой воздушной пробки в соустье (узкое отверстие, соединяющее околоносовую пазуху и пространство среднего уха с носоглоткой). Преимущественно проблема наблюдается у людей, страдающих непроходимостью соустья. Проявляется в результате инфекции, вызванной простудными заболеваниями, а также это может быть связано с отклонениями работы дыхательных органов. В данном случае отдача уходит в уши (образуется чувство заложенности), появляются боли в области переносицы.
- Изменяется воздух, которым дышат пассажиры. Его давление снижается, а в последствие начинает давить изнутри на барабанные перепонки и евстахиеву трубу. Из-за этого начинает болеть голова. Чаще всего происходит у людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы. Помочь им может только кислородная система, имеющаяся на каждом борту.
- Страх перелёта загоняет человека в стрессовую ситуацию, которая проявляется в виде головной боли, повышенного давления, температуры и увеличения адреналина. Кровь, ударяющая в голову, становится причиной болевых ощущений в области висков.
Часто голова начинает болеть из-за недолеченных воспалительных процессов уха, горла, носа
Как с ней бороться
Современные лекарственные препараты позволяют снижать нагрузку на организм во время перелёта. Профилактические методы зависят от причин проявления головных болей. Поэтому каждый из них будет рассмотрен индивидуально.
Непрохождение через соустье
Как упоминалось ранее, причина скрывается в задержке воздуха. Для этого необходимо, в течение 2-3 суток до полёта, выполнить следующие манипуляции:
- Максимально раскрыть евстахиеву трубу (зажать ноздри и проглотить слюну, широко открыть рот, сместив челюсть влево-вправо до максимума).
- Прочистить носоглотку от слизистых образований, для этого можно принимать отхаркивающие средства, назальные капли.
В момент посадки самолёта рекомендуется воспользоваться жевательной резинкой и открывать рот. Пусть это будет выглядеть неприлично, но своё здоровье дороже. В уши можно засунуть беруши.
Перед полетом нужно закапать нос назальными каплями
Профилактика при барометрической синусогенной боли
Пассажирам, голова которых начинает болеть из-за смены парциального давления, также рекомендуется предварительно выполнить ряд процедур. Начинать следует непосредственно перед снижением. Данные манипуляции позволят существенно уменьшить страдания:
- Принять капли, которые будут сужать сосуды не ранее, чем за 1 час до снижения. Можно попросить сообщить о времени бортпроводников.
- Принять таблетки от головной боли, например, парацетамол.
Если данные процедуры не помогают, нос при этом дышит без нареканий, а боль усиливается, рекомендуется обратиться к отоларингологу и пройти назначенный курс лечения.
Страх полётов
Катастрофическая боязнь полётов — это болезнь психотерапевтического характера. Справиться с ней можно следующими методиками:
- Перед снижением начать пить маленькими глотками сладкий негазированный напиток.
- Слушать тихую убаюкивающую музыку.
- Восстановить дыхание после приступа можно, воспользовавшись бумажным пакетом. Можно подышать в него. Таким образом привести дыхание в норму и успокоиться.
- Пить лёгкие антидепрессанты: валерьянка, настойка пустырника. Сильные психотропные таблетки в полёте желательно не использовать.
Страх может стать одной из причин сильной головной боли
Что делать, если голова разболелась внезапно, как избежать проявления боли
Хорошо, когда человек заранее знает поведение своего организма во время перелёта. Но как быть людям, летящим впервые? Притупить головную боль в самолёте или избежать её можно несколькими способами. Причем они не подразумевают использование обезболивающих таблеток. Чтобы сделать своё путешествие приятным рекомендуется учитывать ряд факторов.
Беруши
Реакция человеческого организма на громкие звуки разнообразна. Тем более на превышающие все допустимые показатели в несколько раз. В результате увеличения артериального давления создаётся так называемое шумовое опьянение.
Через некоторое время оно переходит в головную боль. Иногда избежать этого достаточно, используя беруши.
В качестве альтернативной замены можно воспользоваться наушниками с включенной музыкой, единственное, что следует учитывать — мелодичность произведений, способную успокоить, а не взбудоражить головной мозг.
Алкоголю — нет
Пассажир, делающий так называемую алкогольную завесу от головной боли размышляет ошибочно. На самом деле реакция организма будет иной, негативной влияние постороннего шума будет увеличиваться, концентрируя на себе внимание мозговых клеток. В результате эффект станет словно бомба замедленного действия.
Синдром пассажира
Пребывание в одной недостаточно удобной позиции называется синдромом пассажира. Мышцы всего тела сжимаются и перекрывают доступ кислорода к основному координационному центру — мозгу.
Люди, страдающие заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сталкиваются с этой проблемой довольно часто. Избавиться от неё можно лёгким и простым способом — достаточно периодически прогуливаться по центральному проходу, разминая конечности и мышцы. Пребывание в кресле желательно сделать для себя максимально комфортным: использовать валик или подушку.
Точечный массаж
Если у пассажира заболела голова, не нужно торопиться принимать обезболивающее средство. Рекомендуется начать с точечного массажа. Делается это выбором максимально пульсирующих точек тела и поочерёдным надавливанием на каждую из них в течение 10 секунд. Наилучший результат достигается после 3-4 подходов.
Точки, которые нужно массажировать при головной боли
Чаще всего максимальный эффект получается после точечного массажа височной части черепа, затылка на уровне уха либо подушечек средних пальцев на руках.
Применение таблеток
Приём лекарственных средств с целью погашения головной боли — это не выход из положения. Одно дело, когда это единичный случай, произошедший 1 раз в несколько лет, другое — периодические обострения.
Самостоятельное решение проблемы, сопровождающееся принятием таблеток, может закончиться совершенно не так, как это планировал человек. Результатом может стать только усиление эффекта, которое скажется на большей выраженности симптомов и выявлению новых ощущений.
Чаще всего врач советует принимать триптаны, препараты, содержащие в своём составе парацетамол, спазмолитики. В зависимости от причины происхождения боли и времени её появления (на взлёте или в момент посадки).
Перед применением препарата нужно проконсультироваться с доктором
Ситуация, которая приводит к тому, что во время перелёта начинает болеть голова необязательно причина болезни организма. Вполне возможно, это совпадение ряда факторов, негативно сказавшихся на нём.
Однако, вернувшись домой, нелишним будет заглянуть на приём в поликлинику. Доверившись хорошему специалисту можно своевременно выявить проблему и решить её с минимальными вмешательствами в работу организма.
В противном случае есть вероятность дальнейшего прогрессирования болезни. Произойти это может и от самостоятельного лечения и приёма неправильных медикаментов. В результате чего организм перестанет нормально реагировать на них и приобретёт так называемый анти иммунитет.
Проблемы, связанные с частыми головными болями в момент посадки самолёта, для людей часто путешествующих уже давно перестали быть редкостью. Согласно официальной статистике, этому подвержено 35-40% пассажиров. Неприятными цифрами в данном случае является то, что их величина ежегодно растёт.
Исходя из этого, можно сделать заключение, что если проблема не является патологией, то в большинстве случаев это индивидуальная реакция человеческого организма, проявляющаяся практически в процессе каждого перелёта.
В большей степени у путешественников начинает болеть лоб, что в дальнейшем может сказаться на работе всего организма в целом. Поэтому оставлять всё как есть — не рекомендуется в целях сохранения собственного здоровья.
Автор:
Владелец сайта и визового центра, постоянно самостоятельно путешествую и живу за границей, был более чем в 40 странах.
Загрузка…
Ужасные ощущения при посадке самолёта.
347 ответов
Последний — 10 марта, 14:25 Перейти
18 октября 2012, 22:04
#151
Гость
У меня проблема- когда лечу в самолете, при снижении им высоты у меня начинается очень резкая боль где то внутри уха, как бы в мозге, приччем это бывает только в одном ухе. Не закладывает, а именно болит , я сижу в слезах , руки мокрейшие. Все смотрят на меня с ужасом. Что это может быть? у кого нибудь так было? Полеты для меня- просто адская пытка. потом кстати около 3 часов не слышу этим ухом((
26 октября 2012, 22:29
#152
26 октября 2012, 22:30
#153
27 октября 2012, 12:35
#154
30 октября 2012, 12:51
#155
30 октября 2012, 16:02
#156
Дима
Сочувствую всем людям,страдающим от этого недуга.и хочется спросить у вас же.как вы переносили 10часовой перелет?у меня те же приступы,ощущение,что иголки загоняют по всему мозгу, виски,над бровями,в горле даже.это правда страшно,я хоть и парень,но слезы у меня текли как-то автоматически.максимально дальний перелет у меня был в 5 часов.а вот 10 уже страшно.подскажите,симптомы все те же?
09 ноября 2012, 00:09
#157
16 ноября 2012, 03:31
#158
20 ноября 2012, 17:48
#159
09 декабря 2012, 20:53
#160
13 декабря 2012, 10:27
#161
Гость
У меня проблема- когда лечу в самолете, при снижении им высоты у меня начинается очень резкая боль где то внутри уха, как бы в мозге, приччем это бывает только в одном ухе. Не закладывает, а именно болит , я сижу в слезах , руки мокрейшие. Все смотрят на меня с ужасом. Что это может быть? у кого нибудь так было? Полеты для меня- просто адская пытка. потом кстати около 3 часов не слышу этим ухом((
14 декабря 2012, 17:19
#162
23 декабря 2012, 05:03
#163
11 января 2013, 01:56
#164
11 января 2013, 01:59
#165
Kc
летела перелетами..2 самолета..1 пересадка…аирбус-аэрофлот, при первом снижении ..боли за ушами..полная глухота,во втором снижении те же боли только еще и в ушах и на следущий день глухая и сегодня до сих пор оглушоная ..такое чувство как будто вода попала в ухо и не выходит-противно..предпологаю баротравму..но от этого слез в самолете не избежала..от резкого снижения зависит тоже..так что от пилотов зависит ,а если он натренирован то ему самому по фигу..а вот людям которые не привыкли к перепадам-не по фигу! так что не нужно выгораживать пилотов,ЕСЛИ ОНИ мудаки ТО ИМ ПО ФИГ НА ВАШИ ПЕРЕПАДЫ,а уши закладывает даже при быстрой езды на машине с горы в гору..Так что не нужно путать пилотов професионалов которые медлено идут на снижение и долбо..в которые снижаються скачками резкими или просто резким сижением! от пилотов зависит и пиз…ть не нужно! даже дайверы рекомендуют спускаться на глубину медлено а не резко и так же подниматься иначе получите так по ушам что можете заплакать от боли и заработать глухоту..привет 2 пилоту
19 января 2013, 00:27
#166
Гость
Всем привет! Как и вы все здесь присутствующие столкнулся с подобной проблемой. Описывать оЧуЧения не буду т.к. у всех одно и то же. 2 недели назад летел в Москву на Skyexpress . принял таблетку панадола. При приземлении боли были но немного меньше. Хотя тоже свет был не мил. После того как действие таблетки прошло голова еще 3 дня раскалывалась. Через 10 дней был рейс обратно. Начал рыться на форумах. Собрав инфы купил себе беруши из мягкого силикона. Размягчаешь пальцами и затыкаешь в ухо. При обратном рейсе сидел в кресле самолета как у стоматолога. Уши заткнул прямо перед взлетом. То , что в них намного тише это +. При снижении на посадку в какой то момент начала нарастать боль. По совету форумов я до упора отвалил челюсть. Помогло. Пусть кто то и смотрел удивленно , но перед возможностью раскалывания головы от боли мнение людей вокруг было пофиг. Тем более , что открытый рот можно прикрыть. Слышались небольшие щелчки , но боли небыло. Только небольшие ощущения изменения давления. Это ерунда. После посадки и срока действия таблетки состояние в норме. , болей нет. Ура! Победа! Затрудняюсь сказать что сыграло роль ? беруши или открытый рот . эксперементировать неохота , да и полетов в ближайшем будующем не предвидиться. но результат есть, это главное. Всем успехов! Ps силиконовые беруши особо сильно внутрь уха не пихайте трудно потом выковыривать. Все как в инструкции- слегка вдавить и залепить вокруг.
19 января 2013, 00:37
#167
27 января 2013, 11:20
#168
05 февраля 2013, 16:22
#169
06 февраля 2013, 23:05
#170
12 февраля 2013, 18:26
#171
16 февраля 2013, 22:46
#172
04 марта 2013, 10:47
#173
29 марта 2013, 06:38
#174
Гость
У меня проблема- когда лечу в самолете, при снижении им высоты у меня начинается очень резкая боль где то внутри уха, как бы в мозге, приччем это бывает только в одном ухе. Не закладывает, а именно болит , я сижу в слезах , руки мокрейшие. Все смотрят на меня с ужасом. Что это может быть? у кого нибудь так было? Полеты для меня- просто адская пытка. потом кстати около 3 часов не слышу этим ухом((
29 марта 2013, 06:40
#175
14 апреля 2013, 23:41
#176
15 апреля 2013, 21:17
#177
ну и
Автор, вам к лору, а не на форум.. Ваще ухо не здорово, этим не шутят..
15 апреля 2013, 21:20
#178
19 апреля 2013, 00:42
#179
19 апреля 2013, 00:46
#180
20 апреля 2013, 18:43
#181
30 апреля 2013, 01:01
#182
06 августа 2013, 00:18
#192
06 августа 2013, 00:28
#193
06 августа 2013, 10:07
#194
24 августа 2013, 05:06
#195
27 августа 2013, 12:26
#196
03 сентября 2013, 05:33
#197
07 сентября 2013, 21:36
#198
21 сентября 2013, 18:42
#199
Гость
У меня проблема- когда лечу в самолете, при снижении им высоты у меня начинается очень резкая боль где то внутри уха, как бы в мозге, приччем это бывает только в одном ухе. Не закладывает, а именно болит , я сижу в слезах , руки мокрейшие. Все смотрят на меня с ужасом. Что это может быть? у кого нибудь так было? Полеты для меня- просто адская пытка. потом кстати около 3 часов не слышу этим ухом((
17 октября 2013, 02:00
#200
Почему при посадке самолета сильно болит голова?
Авиаперелеты часто осложняются неприятными симптомами, возникающими у пассажиров на взлете или посадке. Возникновение негативных проявлений объясняется многими факторами. Чтобы исключить неприятные ощущения во время перелетов, необходимо разобраться почему болит голова при посадке самолета и как с этим бороться.
Факторы риска воздушных путешествий
Общее недомогание, сопровождающееся болями в области шеи, в висках, другими проявлениями, встречается у многих пассажиров. Это связано с резким изменением окружающий условий и микроклимата.
Провоцирующие факторы:
- Внезапное изменение давления
- Снижение насыщенности кислорода
- Перемещение на высоте с высокой скоростью
- Разница температур внутри транспортного средства и снаружи
- Окружающий шум, вибрация
- Пересечение часовых поясов
- Резкое изменение климатических условий при дальних перелетах
Для определенных категорий пассажиров полеты противопоказаны. Это относится к пациентам, страдающим столбняком, полиомиелитом, стенокардией, патологиями, сопровождающимися нарушением дыхательных функций. Запрещено летать пациентам на поздних стадиях раках, после перенесенных инфарктов, инсультов.
Причины возникновения головных болей
Развитие цефалгии имеет многофакторную этиологию. Цефалгия при полете может проявиться у совершенно здоровых людей. Это объясняют кислородным голоданием мозга, вызванным снижением насыщенности воздуха. Одновременно на фоне вибрации, шумов, раздражаются нервные окончания.
К другим причинам нарушения относят:
- Стрессовая нагрузка
- Волнение, страх перед высотой
- Нарушение вестибулярных функций
- Неудобное положение тела
Чтобы предотвратить патологию, необходимо определить точную причину ее возникновения.
Скачок атмосферного давления — наиболее распространенная причина, по которой болит голова. На взлете при высоте более 2400 м и при посадке давление не успевает стабилизироваться из-за резкой смены. В результате этого оказывается воздействия на нервные окончания, провоцируется цефалгия.
Одновременно затрагиваются нервные окончания челюстной области, ушей, глаз. В тяжелых случаях происходит разрыв кровеносных сосудов, барабанных перепонок.
Виды головной боли при перелете
У разных людей нарушение проявляется не одинаково. Поэтому выделяют несколько видов патологии.
К ним относятся:
- Цефалгия напряжения. Провоцируется стрессом, испытываемым пассажиром перед полетом. Нарушение усугубляется потребностью длительного пребывания в одинаковом положении, отсутствием полноценного сна.
- Мигрень. Характерна для людей, ранее испытывающих данное заболевание. Возникает вследствие воздействия раздражающих факторов: яркого света, шума, вибрации.
- Патологии носовых пазух. Возникают у пассажиров с воспалительными процессами, заболеваниями, сопровождающимися усиленным отделением слизистого секрета. Появление высотной головной боли связано с разницей атмосферного давления.
- Высотная головная боль. Проявляется только во время полетов, часто встречается у здоровых людей. Возникает в лобном участке, висках. Возникает из-за дефицита кислорода, климатических изменений, из-за того что при снижении голова прижата.
Обычно при приземлении сильная головная боль проходит. Редко симптом сохраняется на несколько часов.
Когда обязательно нужен врач?
Посетить доктора рекомендуется если симптомы цефалгии не проходят самостоятельно через несколько часов после приземления.
Возможные сопутствующие проявления:
- Тошнота
- Рвота
- Головокружение
- Нарушение пространственное ориентации
- Дрожь конечностей
- Галлюцинации
- Снижение остроты зрения
Наличие таких симптомов указывает на необходимость медицинской помощи.
Лечение взлётно-посадочной и высотной боли
Часто недомогание возникает при взлете самолета. Стремительный набор высоты сопровождается изменением давления. У пассажиров закладывает уши, появляется головокружение, начинает болеть голова. Рекомендуется зажать ноздри, закрыть рот, несколько раз дунуть. За счет этого давление быстрее стабилизируется, риск развития цефалгии снижается.
Перед самолетом рекомендуется сосать леденцы чтобы сосуды расширялись, воздух лучше циркулировал в слуховых трубах. При сосании конфет, слуховые трубы раскрываются, препятствуя раздражению нервных окончаний, развитию симптомов со стороны головы. Употребление леденцов позволяет мозгу отвлечься и не концентрироваться на раздражителях.
Что делать, если в самолете болит голова?
Соблюдение нескольких простых правил позволяет облегчить состояние если болит голова в самолете. Пассажирам, которые впервые перемещаются самолетом, перед полетом рекомендуется консультация врача.
Затычки в уши
Распространенная причина цефалгии — шум. Звуковые показатели внутри самолета превышают допустимую норму. Провоцируется рост артериального давление, сужение кровеносных сосудов, начинает болеть голова. Для предотвращения патологии используют силиконовыми затычками либо наушниками.
Никакого алкоголя
Пассажирам самолетов предлагают алкогольные напитки. Пить алкоголь не рекомендуется. Организм чувствителен к любым раздражителям. Спиртосодержащие напитки вызывают спазм сосудов, вследствие чего болит голова. В самолете лучше пить соки, зеленый чай, минеральную воду. Пить советуют небольшими глотками.
Синдром пассажира
Представляет собой патологическое состояние, вызванное длительным пребыванием в сидячем положении. Обездвиженность провоцируется затеканием, спазм мышц, ухудшение кровоснабжения. Если во время снижения голова прижата, рекомендуется периодически разминать шею, плечи, улучшая приток крови.
Точечный массаж вместо таблеток
Чтобы перестала болеть голова, следует массировать биологически активные точки. Аккуратными движениями массируют височные ямки, затылок на уровне ушных мочек. Делать массаж советуют средними пальцами. Для улучшения результата массируют область между бровями.
Перечисленные точки стимулируют по 10 секунд. Процедуру повторяют 3-4 раза.
Прием медикаментов
Пить лекарства разрешается после предварительного одобрения врача. В терапевтических целях назначаются спазмолитики, анальгезирующие средства. Пассажирам самолетов, которые систематически сталкиваются с цефалгией, советуют пить лекарство перед посадкой.
Применяемые медикаменты:
- Парацетамол
- Ибупрофен
- Кетанов
- Но-Шпа
- Дротаверин
Если голова болит только на посадке — принимают лекарство перед началом снижения. При лечении медикаментами важно не злоупотреблять, чтобы исключить потенциальный вред здоровью.
Цефалгия при посадке самолета — распространенное явление, с которым сталкиваются многие пассажиры. Симптом возникает по причине изменения давления, воздействия стрессовых, шумовых факторов. Метод лечения назначается с учетом интенсивности, локализации, происхождения головной боли.
- Wunderlich, «Geschichte der Medicin» (Штуттгардт, 1958).
- Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
- Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.
- https://VisaSam.ru/samotur/aviaperelety/golovnaya-bol-pri-posadke-samoleta.html.
- https://www.woman.ru/health/medley7/thread/3926947/4/.
- https://golovaibolit.ru/prichiny-golovnyh-bolej/pri-posadke-samoleta-bolit-golova.
- ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
