Мальцева Марина Арнольдовна
Врач-невролог, специалист в области экстрапирамидных патологий, врач высшей категории
Шабунина Екатерина Михайловна
Врач-невролог, 2 категория
Головные боли в области лба и висков — частый симптом, который может встречаться даже у здорового человека. Однако, она может сигнализировать об опасных заболеваниях, которые требуют своевременного лечения. В Клиническом Институте Мозга есть все условия для диагностики и терапии патологий, которые сопровождаются болезненными ощущениями в области лба и висков. Врачи рекомендуют не заниматься самолечением, а своевременно обратить внимание на первые симптомы и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
1. Причины, почему болит голова в области висков и лба
1.1. Физиологические причины
1.2. Мигрень
1.3. Болезни сосудов
1.4. Заболевания шейного отдела позвоночника
1.5. Болезни глаз
1.6. Инфекционные заболевания
1.7. Патологии центральной нервной системы
1.8. Другие причины
2. В каком случае нужно обратиться к врачу?
3. Методы обследования
4. Лечение головной боли в области висков и лба
Причины, почему болит голова в области висков и лба
Различают много причин, почему болит голова в области лба и висков. Эти симптомы часто свидетельствуют о временном или хроническом нарушении кровоснабжения клеток головного мозга. Важно выяснить точную причину ухудшения самочувствия, чтобы подобрать эффективную схему лечения. Механизм развития при различных патологиях отличается, поэтому лечить отдельный симптом малоэффективно — необходимо устранить основной фактор, провоцирующий кислородное голодание клеток мозга.
Физиологические причины
Различают физиологические причины, при которых болит голова в области висков и лба у здорового человека. Это значит, что медицинское обследование не покажет никаких отклонений. В большинстве случаев, пациенту необходим полноценный отдых, при острой боли — прием обезболивающих препаратов. Ухудшение самочувствия может быть вызвано следующими факторами:
- интенсивные физические нагрузки без достаточного отдыха — одна из причин сосудистых нарушений, давящей боли в висках;
- умственное напряжение, длительная работа за монитором или с мелкими деталями — одна из причин болезненности;
- тепловой удар — длительное нахождение под открытыми солнечными лучами либо при высокой температуре провоцирует острые головные боли, головокружение и слабость;
- нарушение режима сна, работы и физической активности — особенно опасен недостаток отдыха;
- резкое изменение погодных условий, в том числе атмосферного давления — вызывает нарушение сосудистого тонуса, болезненные ощущения в висках.
Стрессы, хроническая усталость — частая причина, по которой болит голова, давит на виски и лоб. Эти симптомы проходят после полноценного отдыха и возвращаются при повторном нарушении режима. Врачи рекомендуют избегать переутомления, поскольку оно является причиной повышенной нагрузки на сердце и сосуды, нарушений нервной и других систем.
Мигрень
Мигренью называется острая головная боль, которая возникает без определенной причины. При обследовании не обнаруживается никаких органических нарушений, повреждений сосудов или головного мозга. Она чаще односторонняя, захватывает левую или правую часть головы, область висков. Мигрень проявляется приступами, которые продолжаются до нескольких часов, а умеренная боль может сохраняться до нескольких дней.
Характерная особенность мигрени — это ее аура. Она включает симптомы, которые начинают проявляться за некоторое время до основного приступа головной боли. Ее можно определить по следующим признакам:
- слабость, сонливость, снижение концентрации внимания;
- повышенная чувствительность к яркому свету, громким звукам;
- тошнота;
- возможны слуховые, зрительные галлюцинации (появление темных кругов в поле зрения).
Мигрень — хроническое заболевание, которое может впервые проявляться как в детском возрасте, так и у взрослых. Если приступы возникают часто, можно заметить определенную взаимосвязь с факторами, которые их вызывают. Так, у некоторых пациентов мигрень обостряется в определенное время года, связана с переездами либо другими причинами. Для лечения этого заболевания назначают специальные средства, поскольку обычные обезболивающие препараты, доступные к применению в домашних условиях, не оказывают необходимое действие.
Болезни сосудов
Сильная головная боль в области лба и висков часто вызвана недостаточным кровоснабжением отдельных участков головного мозга. Основная причина этому — слабость кровеносных сосудов, недостаточная эластичность их стенок. Сосудистые патологии могут быть врожденными либо приобретенными, часто проявляются в пожилом возрасте. Они приводят к ишемии клеток и тканей, вследствие чего они не могут выполнять свои функции. Выделяют несколько заболеваний, которые могут вызывать кислородное голодание клеток мозга, головную боль в висках и лобной части.
- Гипертония — стойкое повышение артериального давления. Это состояние приводит к уменьшению сосудистого тонуса, провоцирует большую нагрузку на сердце. Показатели давления необходимо стабилизировать приемом препаратов, особым режимом физических нагрузок. Приступы гипертонии опасны, поскольку существует риск разрыва важных сосудов, развития геморрагического инсульта.
- Гипотония — снижение давления. Это не менее опасное состояние, при котором происходит ишемия тканей головного мозга. Кровь и питательные вещества поступают к клеткам в недостаточном количестве. Хроническое понижение давления может спровоцировать ишемический инсульт, а также давящие боли в висках и лобной части головы.
- Атеросклероз — хроническое обменное нарушение, при котором в крови повышается уровень холестерина и липопротеидов. Это приводит к формированию бляшек на внутренней стенке артерий. Главная опасность заболевания заключается в сужении просвета сосудов, что влечет за собой недостаточное поступление крови к определенным участкам и одновременно повышение артериального давления.
Эластичность вен и артерий снижается в пожилом возрасте. Однако, сосудистые нарушения могут возникать и у молодых людей, а также у детей. Среди основных причин головной боли в лобной части и висках, вызванных болезнями сосудов, выделяют неправильное питание, избыточное употребление жирной пищи, лишний вес, избыточные физические нагрузки либо малоподвижный образ жизни. Врачи рекомендуют периодически проходить обследования, измерять артериальное давление, поскольку хронические заболевания на первых этапах могут протекать бессимптомно.
Заболевания шейного отдела позвоночника
Если у пациента часто болит голова, лоб и виски, это может свидетельствовать о болезнях шейного отдела позвоночника. В этой области расположены важные артерии, которые несут кровь к головному мозгу. Их сдавливание приводит к ишемии клеток и тканей, ухудшению функционирования отдельных участков. При болях в голове, лбу и висках обязательно проводится комплексная диагностика для определения наиболее распространенных заболеваний шеи.
- Шейный остеохондроз — одно из наиболее распространенных нарушений. Болезнь проявляется дистрофическими изменениями в костной и хрящевой тканях позвонков, ухудшением их питания и кровоснабжения. Это приводит к разрастанию костных поверхностей суставов, формированию неровных краев, остеофитов и наростов. Это образования сдавливают сосуды и перекрывают доступ крови к важным участкам головного мозга, вызывая их ишемию.
- Подвывихи позвонков — смещение суставных поверхностей костей, вследствие чего сегменты не теряют целостность, но изменяют расположение относительно друг друга. Они возникают вследствие травм, дистрофических процессов, слабости мышц и связок. Подвывих вызывает острую боль в определенном участке шеи, снижение двигательной активности. Кроме того, он может быть причиной, почему болит лобная часть головы и виски.
- Деформация позвоночника — отклонение его оси в переднем, заднем или боковых направлениях. Процесс может развиваться как в детском возрасте, так и у взрослых. Он сопровождается головной болью в лобной и височной частях, головокружением, болезненными ощущениями во время движения. Важно периодически проходить обследования и выполнять рекомендации по лечению сколиоза, лордоза или кифоза, поскольку заболевание может прогрессировать.
При болях в лобно-височной части головы, связанных с болезнями шейного отдела позвоночника, рекомендуется комплексное лечение. Врач назначает упражнения для укрепления мышц, растяжения связок, которые смогут удерживать позвоночник и не допустят его дальнейшего искривления. В некоторых случаях может потребоваться операция. Она необходима, если позвонки сильно деформированы, блокируют движения в шее и вызывают острую боль.
Болезни глаз
Заболевания зрительного аппарата также могут спровоцировать боли в лобно-височной части головы. Причиной становится постоянное напряжение глаз, воспалительные процессы, ухудшение зрения. Эти заболевания требуют регулярного осмотра у офтальмолога, ношения очков или контактных линз, медикаментозного лечения. При некоторых патологиях (катаракте) возможно хирургическое вмешательство, которое позволит восстановить зрение и остановить дальнейшее развитие болезни.
- Катаракта — помутнение хрусталика. Этот орган выполняет роль линзы и участвует в преломлении света. Если он становится непрозрачным, зрение постепенно ухудшается вплоть до его полной потери. Большинство случаев катаракты связано с возрастными изменениями. Также болезнь может быть спровоцирована травмами, сахарным диабетом, некоторыми болезнями глаз либо быть врожденной.
- Конъюнктивит — воспаление конъюнктивы, слизистой оболочки глаза. Болезнь чаще вызвана вирусной, реже — бактериальной инфекцией. Она проявляется покраснением глаз, слезотечением, обострением реакции на яркий свет, головной болью в висках и лобной части. Все случаи конъюнктивита требуют своевременного лечения, поскольку могут осложняться присоединением бактериальной инфекции и развитием гнойного воспаления.
- Астигматизм — заболевание, вызванное неправильной формой роговицы, реже хрусталика глаза. При этом нарушается способность фокусироваться на ближних или дальних предметах, изображение выглядит размытым. При астигматизме назначают очки либо контактные линзы, некоторым пациентам показана операция.
Если у пациента сильно болит голова, лоб и виски после смены очков или контактных линз, стоит обратиться к окулисту. Их неправильный подбор вызывает напряжение мышц глазного яблока вследствие трудностей с фокусировкой на ближних или отдаленных предметах. В таком случае стоит обратиться к офтальмологу для смены линз. Однако, кратковременный период адаптации к новым очкам считается нормальным, и в течение первых нескольких дней у человека может болеть голова, виски и лоб.
Инфекционные заболевания
Грипп, ангина, ОРВИ — частые последствия снижения иммунитета в холодное время года. Эти болезни проявляются болезненностью и першением в горле, повышением температуры, кашлем, головной болью в лобной и височной частях. Они вызваны вирусной инфекцией, которая быстро распространяется воздушно-капельным путем, поэтому отличаются высокой контагиозностью (заразностью). Лечение предполагает соблюдение постельного режима, обильное питье, по необходимости — прием жаропонижающих средств, витаминов и антибиотиков.
Менингит — это одна из наиболее опасных причин, почему болит лобная часть головы и виски. Он проявляется воспалением мягкой, паутинной или твердой оболочек мозга. Основной симптом — острая боль, которая не прекращается даже при соблюдении постельного режима. Менингит может быть вызван вирусной или бактериальной инфекцией, наиболее опасной формой считается менингококковое воспаление. В основе схемы лечения — антибиотики, которые необходимо отдельно подбирать по типу возбудителя.
Патологии центральной нервной системы
Если часто болит голова в висках и лобной части, это может говорить о различных патологиях центральной нервной системы. Воспалительные либо дегенеративные изменения в нервных волокнах провоцируют острые головные боли. Их необходимо отличать от новообразований в головном мозге, инфекционных заболеваний. Черепно-мозговые травмы также могут вызывать отдаленные последствия в виде головных болей.
Нарушения работы центральной нервной системы могут диагностироваться в любом возрасте. Однако, пожилые люди более подвержены развитию дистрофических изменениях в клетках и тканях. Важно следить за самочувствием и при частых проявлениях головных болей, рассеянности, ухудшении памяти обратиться к врачу для комплексного обследования.
Другие причины
Различают огромное количество причин, почему голова болит в лобной части и висках. Некоторые из них не нуждаются в экстренном лечении и периодически проявляются у большинства людей. Однако, ряд нарушений может прогрессировать и приводить к опасным осложнениям, поэтому важно своевременно обратиться за медицинской помощью. Болезненные ощущения могут быть симптомом следующих нарушений:
- воспалительные заболевания гайморовых пазух;
- болезни внутреннего уха;
- повышение внутричерепного давления;
- доброкачественные и злокачественные новообразования в головном мозге;
- патологии органов эндокринной системы, что приводит к нарушению гормонального баланса, хроническим обменным заболеваниям;
- инсульт — острое нарушение кровообращения головного мозга.
Большая часть населения страдает зависимостью от погодных условий. Наиболее сложным периодом является резких перепад атмосферного давления. При изменении погоды, а также во время переезда в другую климатическую зону наблюдается острая головная боль, тошнота и слабость, снижение работоспособности.
В каком случае нужно обратиться к врачу?
Врачи Клинического Института Мозга рекомендуют пройти обследование, если головные боли слишком интенсивные либо возникают часто. Если они проходят самостоятельно в течение дня, повода для беспокойства нет. Однако, при некоторых симптомах следует срочно обратиться к врачу. К ним относятся:
- провалы в памяти;
- обострение реакции на свет, слуховые раздражители;
- нарушение координации движений;
- повышение температуры тела до критичных отметок;
- головокружение, обмороки.
В домашних условиях также можно заботиться о собственном здоровье. Вне зависимости от возраста и рода деятельности, рекомендуется периодически измерять артериальное давление с помощью тонометра. Плановые обследования — также обязательное условие. Они включают осмотр терапевта, окулиста, отоларинголога, а также электрокардиографию.
Методы обследования
Точная и своевременная диагностика — основное условие выздоровления при головной боли. После осмотра у терапевта назначаются дополнительные методики обследования, которые помогут определить точную причину симптомов. В зависимости от результатов первичного осмотра и данных анамнеза, могут потребоваться следующие методы:
- анализ крови для определения воспалительных процессов, идентификации вирусных и бактериальных возбудителей различных заболеваний;
- допплерография — обследование сосудов при помощи УЗИ с добавлением контрастного вещества, используется для диагностики артерий шеи и головы;
- МРТ, КТ — предпочтительные методики при болезнях шейного отдела позвоночника и максимально информативные при подозрении на сосудистые патологии, новообразования в головном мозге;
- электрокардиография — один из базовых способов обследования сердца, который заключается в определении сердечного ритма;
- специфические анализы крови, которые позволят определить уровень гормонов, витаминов и других веществ;
- осмотр окулиста, отоларинголога, невролога.
В Клиническом Институте Мозга расположено современное оборудование для диагностики головных болей. По необходимости может быть предложено стационарное наблюдение за пациентом, для возможности круглосуточного контроля различных показателей.
Лечение головной боли в области висков и лба
Лечение головной боли в Клиническом Институте Мозга назначается индивидуально. Схема будет включать этапы, направленные на устранение как основной причины, так и симптомов заболеваний:
- обезболивающие препараты — помогают при легкой головной боли, могут находиться в любой домашней аптечке;
- антибиотикотерапия — основной этап лечения воспалительных болезней глаз, головного мозга, внутреннего уха;
- препараты для нормализации давления при гипотонии либо гипертонии — их часто принимают курсом, для предотвращения острых приступов;
- дополнительные методики, эффективные при болезнях шейного отдела позвоночника: физиотерапия, лечебная физкультура;
- хирургическое вмешательство — назначается только в случаях, если консервативная терапия оказывается неэффективной (при новообразованиях, аневризмах, катаракте и других патологиях).
В домашних условиях важно соблюдать все рекомендации врачей, принимать назначенные препараты по точному графику. Кроме того, необходимо следовать принципам правильного питания и следить за весом — это поможет избежать хронических заболеваний сосудов. При головной боли рекомендуется полноценный сон, холодный компресс на область лба и висков.
Если болит голова в лобной части и висках, это может как быть признаком опасных заболеваний, так и следствием обычной усталости. Клинический Институт Мозга специализируется на диагностике и лечении подобных нарушений. Основные преимущества — современное оборудование для обследований и анализов, высокая квалификация и многолетний опыт специалистов.
Клинический институт мозга
Рейтинг: 3/5 — 4 голосов
Программы:
Другие статьи по теме:
Голова болит в области лба и висков постоянно. Причины и что делать
Разнообразное проявление болевых ощущений в голове свидетельствует о том, что состояние является популярным и часто встречается у людей. Дискомфорт может возникнуть внезапно и продолжаться долгое время. Люди жалуются на боль, в том числе в области лба и висков. Состояние может возникать из-за физиологических причин (стресс и другое), а также быть признаком серьёзных заболеваний.
Причины боли в голове
Голова болит в области лба и висков — это симптом, который не всегда указывает на серьёзные заболевания. Дискомфорт может возникать у здорового человека при воздействии разных факторов.
Причины головной боли:
- Переутомление. Признаки могут появляться при отсутствии отдыха. А также симптом возникает в конце тяжёлого трудового дня. Дискомфорт в области лба и висков характерен для школьников и студентов, потому что у них повышенная умственная нагрузка, а также страх перед экзаменами и сессиями.
- Неправильное питание. Дискомфорт в голове может появляться вследствие употребления жирных, копчёных, жареных продуктов. А также к пункту относится фаст-фуд. В шоколаде и кофе содержится кофеин, поэтому давление может изменяться, затем возникает боль в голове. Ухудшает состояние человека пища с добавлением вредных веществ (нитраты, антибиотики, красители).
- Голодание. Неприятные ощущения в области лба и висков могут появляться вследствие отсутствия питания. Поэтому всегда нужно кушать регулярно.
- Интоксикация — это отравление токсическими веществами. Такое бывает при использовании некачественной мебели или одежды из дешёвых материалов.
- Длительное нахождение за компьютером, телевизором или использование сотового телефона.
- Сидячий образ жизни. Симптом чаще появляется у офисных работников. Они длительно напрягают мышцы шеи и плеч, поэтому возникает спазмирование сосудов. В результате головной мозг испытывает потребность в кислороде.
- Неудобная подушка для сна. В результате человек не высыпается, с утра появляется «разбитость», возникает дискомфорт в голове.
- Недостаточное количество кислорода в помещении.
- Смена климата. Болевые ощущения в области лба могут появляться при поездке в страну с другим часовым поясом.
- Резкое изменение артериального давления. К примеру, такое бывает, когда человек поднимается в гору или погружается в воду.
- Менструация или беременность. В эти периоды у женщины часто наблюдаются болевые ощущения в разных отделах головы.
- ПМС. Болевые ощущения в области лба и висков могут возникать при предменструальном синдроме. Такое часто бывает, если женщина ещё не рожала. Дополнительно присутствует отёчность и раздражительность.
- Наступление климакса. При менопаузе происходит угасание репродуктивной функции. В результате можно заметить симптомы невроза, а также нарушение водно — солевого баланса. Болевые ощущения в области лба и висков могут возникать из-за пониженной выработки эстрогена.
Возможные заболевания
Дискомфорт в области лба и висков может быть связан с различными патологиями.
| Название заболевания | Описание |
| Мигрень | Для состояния характерен дискомфорт в висках, который имеет давящий и пульсирующий характер. Далее неприятные ощущения распространяются в область лба. Чаще всего боль локализуется только с 1 стороны. Но в тяжёлых случаях допускается дискомфорт слева и справа. При хронической форме болезни присутствует тошнота, слабость, рвота |
| Менингит | При воспалении структур оболочки головного мозга, повышается уровень спинномозговой жидкости. Дополнительно увеличивается давление внутри черепа. Одновременно затрагиваются болевые рецепторы. Для состояния характерен сильный дискомфорт, который локализуется в области лба, висков или на других участках головы. Неприятные ощущения распирающие. Дополнительно присутствуют другие симптомы:
|
| Невроз | Если в жизни человека присутствуют постоянные стрессы, нервные напряжения, тогда повышается вероятность развития невроза. В результате появляются постоянные болевые ощущения, которые имеют пульсирующий или сковывающий характер |
| Гайморит | Болезнь относится к патологиям ЛОР — органов (ухо, горло, нос). В гайморовых пазухах скапливается гной. Выше переносицы может возникать боль. Дополнительно дискомфорт появляется в области лба и висков. Если человек наклоняется вперёд, боль усиливается |
| Фронтит | Заболевание характеризуется воспалением лобных пазух, они наполняются гноем. В результате боль возникает в области лба и висков. При фронтите дискомфорт появляется рано с утра, затем неприятные ощущения снижают свою интенсивность |
| Этмоидит | Симптоматика заболевания схожа с фронтитом. Но гной появляется в решетчатых пазухах, которые расположены в задней стенке носоглотки |
| Артериальная гипертония или гипотония | При изменении артериального давления (АД) может возникать боль в области лба и висков. Интенсивность — сильная или средняя. Дополнительно может присутствовать дискомфорт в глазах |
| Глазные заболевания | К пункту можно отнести конъюнктивит, глаукому и другие патологии. Проявление боли зависит от конкретного заболевания. К примеру, при конъюнктивите возникает пульсирующий дискомфорт |
| Внутричерепная гипертензия | Заболевание возникает при изменениях в структуре головного мозга. Дополнительно присутствуют болевые ощущения в области лба и висков. Дискомфорт имеет сильный характер. У заболевания есть особенность — сочетание с другими признаками. А именно:
|
| Травматизация черепа и мягких тканей лба | При травме черепа болевые ощущения в области лба и виска «звенящего» характера. Дополнительно присутствуют другие признаки:
Если возникает ушиб тканей в области лба или висков, появляется гематома или место припухает. Болевые ощущения имеют ноющий характер |
| ОРВИ и другие инфекционные заболевания | До того, как появляются первые симптомы простуды, возникает боль в области лба или висков. Дискомфорт имеет пульсирующий характер. Боль распирающая или разливающая |
| Новообразования | Пункт является самой опасной причиной возникновения боли в области лба и висков. Дискомфорт усиливается в утренние часы. Затем неприятные ощущения становятся временными, то есть возникают изредка |
| Остеохондроз | На последних стадиях заболевания, боль может локализоваться в области лба или висков. А также дискомфорт характерен для шеи, затылка. Боль имеет тупой характер.
Когда остеохондроз только начинается, дискомфорт не проявляется. Но по мере развития патологии, боль усиливается. Дополнительно присутствует хруст в шее |
| Сердечно — сосудистые заболевания | Вследствие заболеваний сердца и сосудов редко появляются боли в голове. Но признак может присутствовать. Боль отдаёт слева направо, дискомфорт пульсирующий |
Диагностика
Голова болит в области лба и висков — признак, который нуждается в диагностике. Причину состояния выявляют благодаря полному обследованию.
В качестве диагностики используют следующие процедуры:
- Суточный мониторинг артериального давления. Помогает определить зависимость головной боли от АД. Голова болеть в области лба может из-за повышенного артериального давления
- Сдача анализа крови и мочи. В результате можно выявить важные для организма показатели.
- Компьютерная томография (КТ). По результатам исследования можно выявить воспалительный процесс, новообразования, кровотечения.
- Магнитно — резонансная томография (МРТ). Благодаря процедуре есть возможность определить новообразования, гематомы, состояние сосудов. А также некроз. Плюс МРТ — допускается проведение при беременности и в детском возрасте.
- Ангиография. Процедура предусматривает введение контрастного вещества. В результате улучшается видимость органов. Затем делают рентген.
- Ультразвуковая допплерография и дуплексное сканирование сосудов головного мозга. При помощи процедур можно выявить различные нарушения кровообращения, из-за которых часто появляются боли в голове. А также видны поражения, нарушения формы и размера сосудов.
- Электрокардиограмма (ЭКГ). Назначается, если есть подозрение на сердечные патологии.
Стоимость диагностики различна. Всё зависит от списка процедур, города, клиники. Поэтому цену нужно узнавать в конкретной организации.
Когда необходимо обратиться к врачу
Боль в голове требует обращения к врачу, если протекает длительно. Она может локализоваться в разных местах, но чаще всего в области лба и висков. Когда симптом кратковременный и прошёл самостоятельно, тогда помощь врача не нужна. Но если признак сильно беспокоит человека, нарушает нормальную жизнедеятельность, тогда следует обратиться к врачу.
Лучше всего посетить терапевта. Он проведёт осмотр, а также опросит пациента. Далее сможет выписать направление к необходимому врачу. В зависимости от симптомов, нужна помощь разных специалистов.
| Симптомы, которые беспокоят человека | Требуемый врач |
|
Отоларинголог. По-другому врача называют ухо-горло-нос или ЛОР |
|
Офтальмолог |
| В случае возникновения болевых ощущений пульсирующего или сковывающего характера, нужно обратиться к неврологу | Невролог |
Дополнительно может потребоваться помощь онколога, нейрохирурга, кардиолога. Существуют симптомы, которые требуют вызова бригады скорой медицинской помощи.
А именно:
- боль возникла внезапно, дополнительно появилась тошнота и рвота;
- конечности немеют, в глазах двоится;
- нарушается координация движений;
- зрение резко ухудшилось;
- температура тела повысилась.
Профилактика
Возникновение болевых ощущений в области лба и висков можно предотвратить. Для этого необходимо соблюдать профилактические меры.
Они включают в себя следующие пункты:
- исключить продукты с нитратами и спиртные напитки;
- уменьшить количество выкуриваемых в день сигарет;
- покупать пищу без усилителей вкуса;
- исключить крепкий кофе и шоколад;
- ежедневно делать гимнастику, заниматься йогой и любой другой физической активностью;
- если у человека сидячая работа, лучше купить стул с ортопедической спинкой;
- приобрести ортопедические приспособления для сна (матрас, подушка).
- регулярно проветривать помещение;
- уделять время отдыху;
- сократить время пребывания за компьютером, телевизором или через каждые 30 мин. делать перерыв на 5 мин.;
- спать не меньше 8 — 9 часов в сутки;
- ежегодно проходить полное обследование организма;
- вовремя лечить заболевания.
Методы лечения
Голова болит в области лба и висков — симптом, который нуждается в терапии. После изучения результатов обследования организма, специалист назначает лечение. Чаще всего оно комплексное, то есть сочетает в себе одновременно несколько методов.
В качестве терапии неприятных ощущений в области лба и висков, используют:
- медикаменты;
- народные методы;
- другое (правильное питание, физическая активность).
Лекарственные препараты
Медикаменты являются основным пунктом в терапии болевых ощущений в области лба и висков.
| Группа медикаментов | Действие группы | Лекарственные препараты |
| Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) | Препараты уменьшают болевые ощущения, воспалительный процесс и отёчность. Группу медикаментов назначают при дискомфорте в голове, а также в случае высокой температуры | Нурофен, Ибупрофен, Дексалгин |
| Местные НПВС | Средства предназначены для наружного применения. Выпускаются в форме мази, геля | Вольтарен, Найз |
| Анальгетики | Уменьшают боль, воспаление, снижают температуру | Анальгин, Темпалгин |
| Спазмолитики | Медикаменты устраняют спазм | Спазган, Спазмалгон |
| Мочегонные | Выводят лишнюю воду из организма. Группу препаратов назначают при отёках | Верошпирон, Торасемид, Гидрохлортиазид |
| Успокоительные | Помогают уменьшить стресс. Препараты назначают при повышенной раздражительности | Афобазол, Ново — Пассит |
| Витаминные комплексы | Восполняют недостаток полезных веществ | Мульти — табс, Компливит, Витрум |
Список медикаментов может быть изменён по усмотрению врача. К примеру, сердечные патологии требуют дополнительного назначения препаратов (бета-адреноблокаторы и другое) или при артериальной гипертензии выписывают гипотензивные медикаменты.
Народные методы
Голова болит в области лба и висков — симптом, при котором можно использовать народные методы.
По сравнению с лекарственными препаратами, у растительных средств вероятность возникновения побочных действий снижена. Но рекомендуется использовать народную терапию в комплексе с медикаментами и другими методами (правильное питание, физическая активность). Так можно улучшить эффективность от лечения.
Популярные народные рецепты:
- Настойка прополиса. Можно приобрести готовый продукт в аптечной сети или приготовить самостоятельно. Для изготовления необходимо взять 20 г прополиса и 100 г спирта. Последний компонент можно заменить на 1 стакан водки. Всё смешать. Дозирование — 40 капель нанести на хлеб и съесть продукт. Болевые ощущения быстро пройдут.
- Калина и мёд. Для приготовления следует взять свежие компоненты в равном количестве. Далее кушать по 2 ч.л. смеси 4 раза в сутки перед приёмом пищи. Продолжительность лечения — не менее 21 дня.
- Настой чабреца. Чтобы приготовить средство, необходимо взять 1 ст.л. травы и 250 мл горячей воды. Оставить на 30 мин., профильтровать. Принимать по 10 — 50 мл 3 раза в день перед едой. Продолжительность использования — 28 суток.
- Сирень и чистотел. Чтобы приготовить рецепт, необходимо взять 1 ст.л. листьев сирени и 3 ст.л. травы чистотела. Предварительно компоненты следует высушить и измельчить. Добавить 1 л горячей воды. Оставить на 30 мин., профильтровать. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в сутки перед едой. Спустя 7 — 14 дней болевые ощущения стихают. Рецепт нужно использовать длительно — около 6 мес. Спустя каждые 30 суток следует делать перерыв на 14 дней.
- Иван-чай. Для приготовления следует заранее измельчить компонент. Взять 1 ст.л. иван-чая и 1 стакан воды. Довести до кипения, варить на медленном огне 15 мин. Снять с плиты, оставить на 1 — 1,5 часа. Профильтровать, принимать по 1 ст.л. 3 раза в сутки.
- Чабрец. Чтобы приготовить средство, необходимо взять 1 ст.л. травы и 500 мл горячей воды. Поместить в ёмкость, плотно закрыть крышкой, оставить на 40 мин. Принимать смесь по 0,5 стакана 2 — 3 раза в день. Продолжительность использования — 7 суток. Далее сделать перерыв на 14 дней. Затем повторить применение вновь.
- Душица. Для приготовления настоя, необходимо взять 1 ст.л. компонента и 500 мл горячей воды. Оставить на 30 мин., профильтровать. Принимать смесь по 1 стакану 2 — 3 раза в день.
- Мята. Для приготовления следует измельчить компонент. Взять 1 ст.л. мяты и 1 стакан горячей воды. Оставить на 30 — 40 мин., профильтровать. Принимать по 1 стакану 2 раза в день. Во время использования раствор должен быть тёплый, поэтому рецепт рассчитан на 1 применение.
Прочие методы
Кроме народных средств и лекарственных препаратов, уменьшить дискомфорт в области лба и висков можно при помощи других методов.
| Название метода | Описание |
| Правильное питание | Рекомендуется питаться 5 — 6 раз в день с перерывами в 3 — 4 часа. Порции должны быть по 200 — 300 г. Рекомендуется исключить жареное, копчёное, солёное. А также сладкое, мучное. Продукты с высоким содержанием жирности лучше заменить на низкокалорийные.
Не стоит забывать о питьевом режиме. Рекомендуемое количество чистой питьевой воды в сутки — не меньше 1,5 л. Следует исключить крепкий чай, газировку |
| Физическая активность | Не нужно забывать о спорте. Для начала не следует сильно нагружать организм. Достаточно делать зарядку с утра. Затем нужно подобрать для себя любимое занятие. К примеру, езда на велосипеде, плаванье.
Физическая активность при болях в голове не предусматривает профессиональное занятие спортом. Нагрузка должна быть лёгкой или средней, но не тяжёлой |
| Массаж | Выполнять этот пункт можно самостоятельно. Нужно поставить 2 пальца в ямочки за затылком и массировать место. Не следует надавливать на участки.
Если дискомфорт сильный, пальцы нужно ставить на виски и массировать их |
| Эфирные масла | Данный пункт можно использовать для уменьшения болевых ощущений в голове. Дополнительно способ помогает справиться с хроническим дискомфортом.
Для уменьшения боли рекомендуется использовать следующие эфирные масла:
Что предпринять К счастью, многим удается избавиться от утренних болей, всего лишь сменив подушку,
Головная боль Стресс на работе Привлекательная азиатская девушка страдает головной болью и показывает стоп-жест
— Беспокоят уже полгода постоянные головные боли в теменной области с переходом в лобную
Подавляющее большинство заболеваний дыхательной системы сопровождается сильным насморком, температурой, отечностью. Но бывают редкие случаи,
Болит голова при наклоне вниз Гимранов Ринат Фазылжанович Невролог, нейрофизиолог, стаж — 33 года;
Болит верхняя часть головы Гимранов Ринат Фазылжанович Невролог, нейрофизиолог, стаж — 33 года; Профессор
10586 просмотров 22 июля 2020 Здравствуйте.Уже неделю болит голова в одном месте при прикосновении,даже
АНЕКДОТ Выйду замуж на время кризиса. Говорю тихо, готовлю вкусно, голова не болит. 4
Мальцева Марина Арнольдовна Заведующий консультативным отделением — врач-невролог, специалист в области экстрапирамидных патологий, врач
Мальцева Марина Арнольдовна Заведующий консультативным отделением — врач-невролог, специалист в области экстрапирамидных патологий, врач
Мальцева Марина Арнольдовна Заведующий консультативным отделением — врач-невролог, специалист в области экстрапирамидных патологий, врач
Этот вид ОРВИ отличается от других самыми мучительными и продолжительными симптомами. У большинства заболевающих
Adblock detector |
