Как избавиться от головной боли без таблеток

Головная боль

Для многих из нас головная боль — это не проблема, так как она легко проходит после приема обезболивающего препарата. И когда таблетка перестает помогать, мы не обращаемся к врачу, а переходим на более сильные лекарственные средства и даже инъекции.

К сожалению, последствия — это упущенное время. Время когда вы могли, но не захотели обнаружить проблему, о которой настойчиво сигнализирует ваш организм. Ведь головная боль не является самостоятельным заболеванием, она может быть симптомом серьезных болезней. Диагностировать и лечить их должен только врач.

Почему возникает головная боль

Как правило, болит не вся голова, а какая-то ее часть. Причины головной боли в зависимости от ее локализации:

• область висков может болеть при резких перепадах артериального давления, при отравлении организма токсинами или инфекционных заболеваниях;
• головная боль в затылке возникает при повышенном артериальном давлении, проблемах с шейным отделом позвоночника (остеохондроз, спондилез) или гипертонусе мышц шеи и воротниковой зоны;
• если болит лоб, возможно это воспалительное заболевание придаточных пазух носа — фронтит. Также это может быть признаком повышенного внутричерепного давления или ущемления затылочного нерва. Такая боль сопровождает очень тяжелые болезни — менингит, воспаление легких, малярию, тиф;
• если болезненные ощущения возникают вокруг глаз — это признаки мигрени, вегето-сосудистой дистонии. Так могут проявлять себя болезни глаз, в том числе глаукома.

Будьте внимательны, если голова болит регулярно, с определенной цикличностью. Это четкий и конкретный сигнал — у вас есть хронические заболевания, либо уровень стресса и напряженной работы очень высок.

Разная интенсивность головной боли

Головная боль в той или иной области может быть разной интенсивности: от резких и внезапных приступов, до длительных изматывающих. Это тоже ценная диагностическая информация.

По интенсивности боль в голове может быть:

1. Сильной, порой невыносимой. Причины такой боли — мигрени, перепады давления, гайморит, черепно-мозговые травмы или инфекции. Если боли со временем не утихают, а нарастают — значит, болезненный процесс прогрессирует.
2. Длительной. Это очень серьезный сигнал SOS, который только может подать наш организм. Он может указывать на поражения нервной системы инфекционного характера, менингит, туберкулез, паразитарные заболевания и даже на опухоль мозга. Особенно вызывает опасения частая головная боль.
3. Пульсирующей. Чаще всего так проявляет себя мигрень. Однако, это могут быть и сосудистые заболевания — поражение головного мозга, нарушение оттока ликвора или венозного оттока. Пульсирующую боль вызывают некоторые виды инфекционного поражения, отит, глаукома. Особенно опасна сильная и продолжительная пульсирующая головная боль.
4. Внезапной. Как правило, ее вызывает спазм сосудов головного мозга. Такое бывает в случае ущемления нерва при шейном остеохондрозе, при сосудистом кризе. Очень опасен разрыв аневризмы, внутричерепное кровоизлияние. Но резкая головная боль нередко возникает как следствие перенесенного стресса, если человек перенервничал или отравился некачественными продуктами.

Какие заболевания сопровождаются головной болью

Установить диагноз может только врач, после нескольких этапов обследования. Ведь при сходных симптомах причины возникновения головной боли различны. Вот перечень основных заболеваний, сопровождающихся болезненностью в области головы:

1. Мигрень. Сильная головная боль, нередко — пульсирующая, человека тошнит, раздражает свет, запахи. Возникает общая слабость, желание прилечь. Часто боль захватывает одну сторону лица. Приступ мигрени может продлиться несколько часов, а может — 2-3 дня.
2. Головная боль напряжения. Самый распространенный тип заболевания. Обычно голова болит несильно, но болезненные ощущения возвращаются вновь и вновь. Может длиться 6-7 дней. Боль сдавливает череп, локализуется в затылке, лобной части, темени или распространяется на все отделы. Этот вид болевых ощущений возникает у людей занятых на сидячей работе, долго находящихся за рулем, или постоянно пребывающих в состоянии стресса. Их плечевой пояс скован настолько, что не расслабляется даже во время сна. Нарушается проходимость мышц, нервных импульсов, питание тканей.
3. Кластерная болезнь. Очень тяжело переносится пациентами, иногда переходит в непрерывную форму. Боль пульсирует с одной стороны головы, сжимает глаз или часть лба. Глаз начинает слезиться и отекает. Пик приступа продолжается от получаса до полутора часов. Кластерными болями чаще страдают мужчины.
4. Боль, которую провоцируют инфекции. Ей сопутствует озноб, температура. Боль давит на виски, глаза, лоб. При ОРВИ к симптомам присоединяются кашель и насморк. При менингите боль сильная, пульсирующая, сопровождается рвотой.
5. Болевые ощущения, возникшие в результате травмы. Их характер и интенсивность зависит от характера травмы. Характерны для сотрясения мозга, повреждения черепа, смещения позвонков в шейном отделе позвоночника. Причем неприятные ощущения могут возникнуть сразу, а могут — спустя некоторое время.
6. Синусная боль. Сопровождает воспаления носовых пазух, поэтому локализуется в лобной части головы или около носа. У пациента возникает насморк, заложенность носа. Избавиться от нее можно, только вылечив основное заболевание.
7. Боль, спровоцированная внутричерепным давлением. Это массивные, интенсивные болевые ощущения, охватывающие всю поверхность головы и зону вокруг глаз. Пациенты описывают их как давящие или распирающие. Нередко человека тошнит и он тяжело переносит яркий свет.
8. Боль, возникающая при поражении тройничного нерва. Резкая, непродолжительная (от 2 до 5 секунд), но очень мучительная. Возникает внезапно в любой части лица. Чаще всего воспаление тройничного нерва возникает у людей с нездоровыми зубами и проблемами полости рта.

Какие обследования необходимо пройти

С жалобами на головную боль следует обратиться к терапевту. Вначале врач собирает анамнез — уточняет характер, локализацию, продолжительность головной боли. Вспомните, когда она возникла в первый раз и как часто повторяется. Для того, чтобы исключить дополнительные факторы, которые могут провоцировать приступы, вам необходимо пройти осмотр невролога, ЛОР-врача, окулиста и посетить стоматологический кабинет. Они смогут точно выявить причины и виды головной боли и назначить лечение.

Врач может порекомендовать вам такие обследования:

• электроэнцефалография — исследование состояния головного мозга. Так выявляются сосудистые и опухолевые патологии, гематомы;
• рентген — покажет, нет ли признаков гидроцефалии, не было ли травмы головы или синусита;
• магнитно-резонансная томография — так можно обнаружить опухоль, проблемы мозгового кровообращения, заболевания носовых пазух, последствий инсульта.
• компьютерная томография — таким образом можно определить, есть кровоизлияния в мозг, какова структура мозговой ткани и сосудов;
• электромиография — определяет поражения нейронных связей и нервов;
• УЗИ сосудов шеи с доплером — популярная процедура выявляет атеросклероз, патологии сосудов и кровотока, аневризмы;
• лабораторные исследования — анализы помогут обнаружить воспалительный процесс, наличие инфекции, проблемы обмена холестерина и аутоиммунные процессы.

Лечение

Последствия головной боли могут быть очень серьезными. Чем чаще и сильнее будут становиться головные боли, тем ярче проявят себя их последствия — вплоть до спазма мышц и гипоксии мозга. А кроме того неминуемо начнет прогрессировать основное заболевание.

Лечение головной боли не ограничивается применением лекарственных препаратов — хотя прием противовоспалительных, обезболивающих и местных анальгезирующих средств это важная составная часть лечения. Например, очень облегчает состояние пациента курс медикаментозных блокад.

Хорошим подспорьем в лечении головной боли будут:

• мануальная терапия — метод воздействия ручными массажными приемами на позвоночник. Особенно эффективна при мигрени и боли напряжения;
• массажные техники. Эффективны для восстановления после травм и при хронических мигренях;
• иглорефлексотерапия — воздействие медицинскими иглами через особые точки на теле. Так можно активировать работу органов, связанных с определенными нервными окончаниями и запустить процесс самовосстановления;
• остеопатия — в этом случае мышечные зажимы и изменения в суставах и органах прорабатывают при помощи специальных массажных методик точек на теле пациента;
• физиотерапия — лечение ультразвуком, переменным или постоянным слабым электрическим и магнитным полем, воздействием тепла. Эффективно при разных типах головной боли;
• лечебная физкультура — умеренные физические нагрузки, особенно хороши при лечении посттравматических состояний и болей перенапряжения;
• уколы ботокса — если мышцы скованы спазмом, инъекция ботокса позволит расслабить участок тела и снять головную боль;
• экстракорпоральная гемокоррекция — метод, основанный на очищении крови от излишка холестерина и токсичных веществ. Отлично зарекомендовал себя при лечении рассеянного склероза и патологий иммунной системы;
• народные средства. По преимуществу, бабушкины примочки и заговоры можно рекомендовать далеко не в каждом случае и только как метод самоуспокоения. Готовя отвары и компрессы можно упустить драгоценное время и упустить раннюю стадию заболевания. Поэтому в любом случае первым делом проконсультируйтесь у врача.

Как предупредить появление головной боли

Лучшая профилактика головных болей — здоровый образ жизни и умение избегать стрессов.

Главные условия для этого:

• правильное питание. Пища не должна содержать токсинов, не провоцировать появление лишнего веса и поставлять организму необходимые витамины и аминокислоты;
• физическая активность. Посильные и умеренные занятия физкультурой, разминки в течение рабочего дня, плаванье, бег, иппотерапия будут содержать мышцы в тонусе и предупредят возникновение мышечных зажимов;
• отсутствие вредных привычек. Алкоголь, курение, злоупотребление кофе и энергетиками — первые предвестники скорых головных болей. Берегите себя.
• полноценный ночной сон. Только так организм сможет качественно отдохнуть и восстановить свои силы.

Болит кожа головы – возможные причины болей, и как от них избавиться?

Главная → Новости → Болит кожа головы — возможные причины болей, и как от них избавиться?

Содержание

Как проявляется заболевание кожи на голове

Почему болит кожа головы

Болит кожа головы и чешется — как лечить

Болит кожа головы когда трогаешь волосы — что поможет унять боль

Народные рецепты, что помогут когда болит кожа на голове

Профилактика — как предотвратить боль кожи головы

Проблема чувствительности эпидермиса на голове встречается достаточно часто. Многие отмечают довольно сильные болевые ощущения при расчёсывании прядей и при массировании прикорневой зоны, даже если внешне локоны сияют здоровьем. Такая боль и гиперчувствительность могут примести к интенсивному выпадению волос, а затем — к появлению проплешин. В статье мы расскажем, почему болит кожа головы, как снять боль, и когда следует бежать к трихологу.

Как проявляется заболевание кожи на голове

Развитие болезни происходит медленно, подкрадываясь незаметно, постепенно набирая силу. Бывает, что люди только спустя продолжительный период времени после заболевания начинают замечать, что при прикосновениях к волосам кожа головы болит и чешется. Притом болевые ощущения бывают настолько сильными, что боль отдаёт в глаза и уши.

Почему болит кожа головы

Причин появления болезненных симптомов может быть сразу несколько. Нииболее распространёнными из них являются следующие:

1. Неправильный уход. Чувствительность кожного покрова может быть спровоцирована использованием неподходящих средств для мытья волос или слишком жёсткой расчёски. Такого же эффекта следует ожидать при злоупотреблении средствами для стайлинга и фиксации причёски.
2. Любительницы «конских» хвостов и тугих пучков часто отмечают, что под вечер сильно болит кожа головы на макушке. Также неприятные ощущения периодически возникают у тех, кто имеет привычку делать пробор на одну сторону.
3. Воспаление сосудов на голове вследствие воздействия холода. Прогулка по холоду без шапки может закончится медикаментозным лечением, а если не обращать на боль внимания — интенсивным выпадением волос.
4. Сжимающая голову шапка может быть причиной хронических болей.
5. Вирусные, дерматологические или грибковые заболевания дермы. Грибок можно запросто получить в магазине, примеряя шапку с витрины, или расчёсывая волосы чужой расчёски. Но чаще всего люди страдают от жирной или сухой себореи, которая успешно лечится просто сменой рациона питания и использованием космецевтических препаратов.
6. Стрессовые ситуации, излишняя нервозность — причина сужения сосудов и нарушения кровотока в эпидермисе головы. Снять боль помогут аптечные успокоительные средства, травяные чаи с мятой и комплексные витамины с содержанием магния.
7. Резкая смена температурного режима. В переходные сезоны многие отмечают, что болит кожа головы, в особенности люди, страдающие от вегетососудистой дистонии. Когда резко отступают морозы или жара, сосуды становятся очень чувствительными к смене давления. Ситуация усугубляется авитаминозом и ослабленным иммунитетом.
8. Наследственность. Чувствительность кожных покровов может быть заложена генетически.

Болит кожа головы и чешется — как лечить

При небольшом дискомфорте неприятные симптомы можно снять самостоятельно. Хорошо помогают массажи, приём витаминных комплексов, включающих кальций и магний, специальные косметические средства. Если болевые ощущения не носят регулярный характер, можно принять анальгин или ноурофен — они помогут избавиться от неприятных симптомов. Но регулярное использование обезболивающих — один из «звоночков», который даёт понять — вам надо обратиться к доктору за медикаментозным лечением.

Когда стоит записаться на приём к врачу:

• когда боль настолько невыносима, что не помогают даже обезболивающие препараты;
• болевые ощущения дополняют жжение, кожа сильно чешется, на её поверхности можно видеть гнойнички или язвы;
• возникают «стреляющие» ощущения под волосами.

После обследования, специалист установит причину боли, и назначит правильное лечение.

Болит кожа головы когда трогаешь волосы — что поможет унять боль

Если болевые ощущения не связаны с грибковыми или вирусными болезнями, уменьшить их помогу такие действия:

• удалите средства для укладки причёски, тщательно вымыв голову с использованием мягких моющих средств;
• высушите волосы, желательно без использования фена;
• сделайте самомассаж кожного покрова.

Массаж можно делать руками, или при помощи щётки для волос из натуральных материалов. Начинать его лучше от висков, постепенно перемещаясь круговыми движениями к макушке, затем — затылку, и заканчивая в лобной зоне. Движения должны быть в меру интенсивными — чтобы не вызвать обратного эффекта.

Действие массажа:

• улучшение кровообращения;
• уменьшение стресса;
• снижение боли.

Усилить эффект от массажа помогут эфирные масла ромашки или лаванды. Только прежде, чем втирать в кожу, разбавьте масло очищенной водой в соотношении один к двум, чтобы не получить ожог.

Народные рецепты, что помогут когда болит кожа на голове

Домашние маски, приготовленные по старинным рецептам наших бабушек — прекрасный способ избавиться от боли, что является реакцией на синтетические средства по уходу. Главная цель таких масок:

• стимулирование кровообращения;
• нормализация обменных процессов;
• укрепление волосяных луковиц;
• нормализация жирности;
• снижение чувствительности кожи.

Лучшие домашние рецепты от боли кожного покрова:

1. Солевой скраб-маска. В чистую влажную кожу мягкими массажными движениями втереть соль экстратонкого помола. Через 15 минут тщательно смыть. Не использовать слишком часто — можно спровоцировать выпадение волос.
2. Маска с горчицей и миндальным маслом. Смешайте столовую ложку горчичного порошка, по 5 мл миндального и репейного масел и воду до консистенции густой сметаны. Вотрите в корни, через 15 минут смойте. Не используйте, если на коже есть ранки или царапинки.
3. Простая маска-скраб с чёрным перцем. Смешайте пару чайных ложечек перца с водой до состояния кашицы, в течение трёх минут втирайте смесь в кожу, затем промойте с использованием шампуня. Такая масочка ускоряет регенерацию тканей, способствует устранению воспалительных процессов.

Профилактика — как предотвратить боль кожи головы

Болевые ощущения на макушке и других участках можно избежать придерживаясь таких правил:

1. Покупая средства по уходу за волосами, читайте состав. Особо чувствительная дерма может негативно реагировать на сульфаты (sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate), что входят в состав 97% шампуней, представленных в магазинах. Проблему с болевыми ощущениями помогут решить безсульфатные шампуни.
2. Лучшие расчёски и щётки — из дерева или натуральной щетины.
3. Старайтесь не носить слишком тугих причёсок, и всегда распускайте их перед сном. Лучший вариант для сна — не очень плотная коса.
4. Не расчёсывайте мокрые волосы — это их травмирует.
5. Постараться использовать укладывающие и фиксирующие средства как можно реже.
6. Длинные волосы следует расчёсывать особенно аккуратно, начиная с кончиков.
7. Если ваша дерма гиперчувствительная, а луковицы — довольно слабые, лучше не носить причёску длиннее лопаток.
8. Не забывайте шапку в холодное время года.
9. Регулярно балуйте голову массажем, оздоровительными процедурами.
10. Старайтесь придерживаться сбалансированного рациона и здорового образа жизни — это не только избавит от боли, но и улучшит качество волос.
11. При регулярных стрессах попробуйте пропить курс успокоительных средств.