Как избавиться от ощущения воды в ухе?

Разные виды головной боли. Невролог объясняет, чем они отличаются и о чем говорят

Головная боль может служить симптомом сотни заболеваний, начиная от простуды, артериальной гипертензии, последствий перенесенной черепно-мозговой травмы, проявлением синдрома хронической усталости и заканчивая инсультом. Терпеть ее нельзя. И если одни и те же симптомы повторяются, нужно срочно обращаться к врачу. Почему? Давайте разберем наглядно.

Эдуард Терешко

врач-невролог первой категории медицинского центра «Парацельс»

Опоясывающая головная боль

— Чаще всего так проявляют себя головные боли напряжения — боли мышечного типа (которые, как правило, двусторонние) впервые появляются в любом возрасте, но чаще в 25-30 лет.

Обычно ощущения давящие, сковывающие, как будто череп стягивает невидимый обруч. Это наиболее распространенный тип головной боли. Сопровождается напряжением мышц черепа.

Среди причин можно выделить:

• эмоциональные (тревожность, депрессия, стрессовые и конфликтные ситуации в семье и на работе);
• нарушение режима труда и отдыха (монотонный труд или перегрузки на работе либо в учебе, недостаток отдыха);
• нарушения сна;
• сексуальные проблемы, которые провоцируют головную боль;
• дисфункция височно-нижнелелюстного сустава.

Такая боль может возникать время от времени либо каждый день на протяжении многих месяцев. Женщины страдают чаще.

Боль в шее и затылке

— Причина тут в проблемах шейного отдела позвоночника, которую, кстати, нередко провоцирует вынужденное положение тела в течение длительного времени, остеохондроз и остеоартроз, реже — невралгия затылочного нерва.

Частая проблема — так называемая текстовая шея (Text-neck). Одна из самых распространенных постуральных дисфункций — смещение головы вперед относительно вертикальной опорной линии. Возникает дисбаланс мышц шеи, их перегрузка, формирование триггерных точек, ограничение объема движений, сдавление нервов и как следствие — боль! Причина: работа за компьютером, чтение с мобильных устройств и так далее.

Важно откорректировать положение шеи и стараться держать осанку.

Эффективно: иглорефлексотерапия, массаж триггерных точек, мануальная терапия, блокада затылочных нервов.

— Редко, но бывает коитальная (оргазмическая) пульсирующая головная боль, которая возникает у мужчин во время полового акта. Появляется она из-за повышения давления и учащения сердцебиения. Проблема сосудистого характера. Если она возникает систематически либо сохраняется несколько часов — нужно обратиться к неврологу, исключить субарахноидальное кровоизлияние.

Боль в висках и/или в области лба, глаза или над глазом

— Тут разговор, скорее всего, будет идти о пульсирующей, тяжелой ноющей боли, которую относят к мигренозной или мигренеподобной боли (в зависимости от интенсивности, ее протяженности во времени и причин появления). Сопутствующими симптомами могут стать: тошнота, рвота, гиперчувствительность к свету, звукам и запахам.

В чем дело? Мигрень — это приступообразная периодически возникающая головная боль, которая сопровождается различными неврологическими и вегетативными симптомами. Страдают чаще женщины детородного возраста.

Развитие мигрени обусловлено совокупностью факторов окружающей среды и генетики. Приблизительно две трети случаев мигрени имеют семейный характер.

Применение лекарственных препаратов с целью предупреждения приступов мигрени показано только при частых (2 и более в месяц) и тяжелых приступах. Длительность лечения составляет в большинстве случаев несколько месяцев.

Рекомендую:

• избегать эмоционального и физического перенапряжения и голода;
• выяснить, какие продукты вызывают приступ (обычно это продукты с высоким содержанием биогенных аминов (шоколад, сыр, красное вино, грецкие орехи, шпинат, сельдерей, печень, тунец);
• вести здоровый образ жизни;
• научиться медитации, методам релаксации и биологической обратной связи.

Реже встречается пучковая (кластерная) головная боль. Она характеризуется приступами сильной сверлящей или жгучей односторонней боли, чаще в области глаза или за глазом, но может локализоваться периорбитально или в височной области, распространяться на щеку, мягкое небо, нижнюю челюсть, ухо или шею. Приступы начинаются в одно и то же время суток, чаще всего ночью, и возникают сериями. У мужчин бывают в несколько раз чаще, чем у женщин.

Характерна наследственная предрасположенность. На стороне боли слезотечение, покраснение глаза, заложенность носа, сужение зрачка, потливость лба или лица, отек века.

Психические нарушения и симуляция

— Головная боль, как и утомляемость, может быть основной жалобой у больных с психическими нарушениями. Психогенная головная боль наблюдается при депрессии (в том числе и маскированной) и тревожных расстройствах.

Для психогенной головной боли характерно то, что она постоянна, обычно двусторонняя, сдавливающая лоб, виски на протяжении многих недель и месяцев. Больные часто отрицают наличие у них депрессии и тревожности, поэтому основную роль в диагностике психогенной головной боли играет тщательно собранный анамнез.

Психические нарушения при головной боли могут развиваться вторично: из-за страха опухоли или инсульта. Этот страх часто выражается в навязывании врачу своего мнения о причине головной боли: «надо измерить давление», «проверить глаза» и провести другие обследования, если понадобится.

Боль в скулах и над глазами

— О такой боли свидетельствует невралгия тройничного нерва.

Боль может сосредотачиваться в области скуловой кости, верхней и нижней челюсти, вокруг глазницы. Приступы возникают спонтанно, много раз в сутки, провоцируются жеванием, разговором, бритьем.

Причина: опоясывающий герпес, переохлаждение, сдавление корешка нерва.

Лечение — назначение противоэпилептических лекарственных средств, анальгетиков, физиотерапевтических процедур, рефлексотерапии, иногда нейрохирургическое вмешательство.

Профилактика головных болей

1. Достаточный сон. Желательно, не менее 8 часов.

2. Закаливание (осторожное и постепенное), контрастный душ. Все это отлично тренирует вегетативную нервную систему.

3. Физические нагрузки. Нужно держать себя в тонусе, но не перенапрягаться.

4. Контроль за артериальным давлением. Головная боль — особенно частый спутник людей с гипотонией. Посещайте кардиолога, следите за артериальным давлением, ритмом сердца, корректируйте курс препаратов.

5. По возможности избегать сквозняков и переохлаждений.

6. Массаж. Его профилактический курс полезно время от времени проходить всем. Если страдаете от частых головных болей, особое внимание стоит уделить области воротниковой зоны.

Помните, каждый случай головной боли индивидуален. Не существует шаблонов в подборе лекарственной терапии. Обращайтесь только к специалистам.

Фото: Дмитрий Рыщук

Синдром «неясной головы», его комплексная диагностика и лечение

«Неясная голова» — один из основных признаков астено-невротического синдрома

Если «Неясная голова», «Мутная голова» — ощущение, с которым Вы встаете и ложитесь, и если к этому добавляются повышенная раздражительность, утомляемость и плохой сон — скорее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме.

Основные симптомы: Очень многие жалуются на «туман в голове», «голова как ватная», «неясная голова» и тому подобные симптомы.

Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную раздражительность, то, возможно у Вас расстройство психики, называемое астено-невротическим синдромом.

Распространенность: Это заболевание является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Заболеванию подвержены люди образованные, преуспевающие. Наиболее характерный возраст — от 20 до 40 лет. Это предприниматели, менеджеры, врачи, преподаватели. В особой группе риска люди, работа которых связана с повышенной ответственностью, например, авиадиспетчеры.

В прошлом астено-невротический синдром называли «нервным истощением»

Также в группе риска творческие личности.

Причины возникновения: Основные причины возникновения — стрессы, длительное нервное возбуждение, хроническая нехватка сна, постоянное переутомление. Также факторами, способствующим возникновению астено-невротического синдрома являются перенесенные заболевания, в том числе простудные, некоторые вирусы, отравления, плохая экологическая обстановка.

Схожая симптоматика: Какие же заболевания могут проявляться, как «голова, как в тумане», плохим сном, слабостью и раздражительностью, кроме неврастении? В первую очередь это астенические состояния при начинающихся тяжелых болезнях. Во вторую — маскированные депрессии, которые в начале легко можно спутать с астено-невротическим синдромом. И синдром хронической усталости может проявляться похожим образом.

Так что правильный диагноз может поставить только врач-психотерапевт или психиатр. Для постановки диагноза обычно используется профессиональная психологическая диагностика (психотесты), которую можно пройти самостоятельно (по этой ссылке).

Как развивается заболевание: Синдром возникает постепенно, при сочетании эмоционального и физического перенапряжения, постоянной усталости. Чаще всего у заболевающих возникают жалобы на упадок сил, общую слабость, повышенную раздражительность, «туман» в голове, невозможность справляться с обычными объемами работы.

Если человек продолжает и дальше подвергаться стрессу и не обращается за медицинской помощью, состояние его ухудшается — к обычному набору жалоб на «ватную» голову присоединяется слезливость, жалобы на сердце, туман в голове. Усиливается раздражительность до крайней степени, но раздражение быстро сменяется слабостью. Сон обычно нестоек, не приносит чувства отдыха, после сна голова «как ватная». Ухудшается аппетит, могут беспокоить запоры или поносы.Снижается сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин. Состояние ухудшается перед переменой погоды (так называемая «метеочувствительность»). При отсутствии лечения на этой стадии, далее присоединяются апатия, вялость, выраженная слабость и стойкое снижение настроения. Интерес к жизни снижается, больной думает только о своем болезненном состоянии, о своей «неясной» голове.

Отсутствие лечения может привести к возникновению психотических расстройств.

Лечение: Перспективы лечения положительные, обычно психотерапевтические методы дают прекрасный результат вплоть до полного излечения. В тяжелых случаях используют сочетание психотерапии с психофармакотерапией.

Самолечение обычно ухудшает состояние и приводит к прогрессу заболевания.

На начальном этапе заболевания врачу-психотерапевту для постановки правильного диагноза нужно исключить все болезни, при которых проявляются сходные симптомы, ведь чем точнее диагноз — тем успешнее будет проводимое лечение.

Различные заболевания со схожей симптоматикой необходимо лечить по-разному. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться у психотерапевта. Хороший психотерапевт подбирает терапию, соответствующую конкретным проявлениям заболевания и индивидуальных особенностей каждого пациента.

Астено-невротический синдром является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Лечение синдрома зависит от выраженности болезненной симптоматики, однако в первую очередь направлено на устранение психотравмирующих факторов. Необходимо снизить как психическую, так и физическую нагрузки. Это является самым главным условием лечения, без таких мероприятий победить болезнь не удастся. На ранних этапах развития болезни нормализации ритма жизни, устранения стресса и психотерапии может быть достаточно для существенного улучшения состояния здоровья. И, конечно, на этой стадии очень хороший эффект дают методы психотерапии, не использующие препаратов — когнитивно-поведенческая, психоанализ, очень эффективны методы групповой психотерапии.

В любом случае, необходимо обратиться к психотерапевту.

В более запущенных случаях может потребоваться дополнительная психофармакотерапия. Применяют общеукрепляющие препараты, транквилизаторы, при необходимости снотворные средства и антидепрессанты. Психотерапия также активно используется в лечении запущенного астено-невротического синдрома.

Первым показателем улучшения состояния является нормализация сна и исчезновение ощущения «тумана» в голове. При вовремя назначенном лечении проблему обычно удается победить полностью, однако, если напряженная обстановка и стрессы на работе и в личной жизни продолжают сохраняться, возможны различные осложнения.

Терминология и другие наименования: В прошлом астено-невротический синдром вместе с заболеваниями сходной симптоматики называли «нервным истощением».

В современной психиатрии чаще используется термин «неврастения» для обозначения нервно-астенического синдрома (синонимы). В бытовом смысле обычно неврастения воспринимается, как состояние болезненно-нервное, неуравновешенное, характерное для безвольных людей, легко поддающихся различным влияниям и настроениям, находящихся в состоянии острого душевного кризиса. А в медицинском смысле это — состояние подавленности, раздражительности, «неясной головы».

ðÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÑ — ÓËÏÐÌÅÎÉÅ ×ÏÚÄÕÈÁ ×ÎÕÔÒÉ ÞÅÒÅÐÎÏÊ ËÏÒÏÂËÉ. ÷ÏÚÄÕÈ ÍÏÖÅÔ ÒÁÓÐÏÌÁÇÁÔØÓÑ × ÃÅÒÅÂÒÁÌØÎÙÈ ÏÂÏÌÏÞËÁÈ, × ×ÅÝÅÓÔ×Å ÍÏÚÇÁ É × ÅÇÏ ÖÅÌÕÄÏÞËÁÈ. ðÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÑ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ËÁË ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÅ ÔÒÁ×Í ÇÏÌÏ×Ù, ÎÅÊÒÏÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÉÈ ÏÐÅÒÁÔÉ×ÎÙÈ ×ÍÅÛÁÔÅÌØÓÔ×, ÏÐÕÈÏÌÅÊ ÇÏÌÏ×ÎÏÇÏ ÍÏÚÇÁ É ÃÅÒÅÂÒÁÌØÎÙÈ ÉÎÆÅËÃÉÊ. åÅ ÐÁÔÏÇÎÏÍÏÎÉÞÎÙÍ ÓÉÍÐÔÏÍÏÍ ×ÙÓÔÕÐÁÅÔ ‘ÛÕÍ ÐÌÅÓËÁ çÉÐÐÏËÒÁÔÁ’, ÏÄÎÁËÏ ÚÁÞÁÓÔÕÀ ÐÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÑ ÂÙ×ÁÅÔ ÓËÒÙÔÁ ÚÁ ÓÉÍÐÔÏÍÁÍÉ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ ÐÁÔÏÌÏÇÉÉ. ÷ÙÑ×ÉÔØ ÉÎÔÒÁËÒÁÎÉÁÌØÎÏÅ ÓËÏÐÌÅÎÉÅ ×ÏÚÄÕÈÁ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÒÅÎÔÇÅÎÏÇÒÁÆÉÉ ÞÅÒÅÐÁ, íòô ÉÌÉ ëô ÇÏÌÏ×ÎÏÇÏ ÍÏÚÇÁ. ëÏÎÓÅÒ×ÁÔÉ×ÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÐÒÅÄÕÓÍÁÔÒÉ×ÁÅÔ ÔÅÒÁÐÉÀ ÏÓÎÏ×ÎÏÇÏ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÉÌÉ ÔÒÁ×ÍÙ, ÁÎÔÉÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÕÀ, ÓÏÓÕÄÉÓÔÕÀ, ÎÅÊÒÏÐÒÏÔÅËÔÏÒÎÕÀ, ÐÒÏÔÉ×ÏÓÕÄÏÒÏÖÎÕÀ ÔÅÒÁÐÉÀ, ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÅ ÄÉÕÒÅÔÉËÏ× É ËÕÐÉÒÏ×ÁÎÉÅ ÃÅÆÁÌÇÉÉ. ðÏ ÐÏËÁÚÁÎÉÑÍ ÐÒÏ×ÏÄÉÔÓÑ ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ — ÐÕÎËÃÉÏÎÎÏÅ ÄÒÅÎÉÒÏ×ÁÎÉÅ ×ÏÚÄÕÛÎÏÊ ËÉÓÔÙ, ÕÄÁÌÅÎÉÅ ÏÐÕÈÏÌÉ ÉÌÉ ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÏÞÁÇÁ, ÕÛÉ×ÁÎÉÅ ÍÏÚÇÏ×ÙÈ ÏÂÏÌÏÞÅË.

óÉÍÐÔÏÍÙ ÐÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÉ

ðÒÉ ÐÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÉ ÂÏÌØÎÙÅ ÖÁÌÕÀÔÓÑ ÎÁ ÏÝÕÝÅÎÉÅ ÐÅÒÅÌÉ×ÁÎÉÑ ÖÉÄËÏÓÔÉ, ÔÒÅÓËÁ, ÂÕÌØËÁÎØÑ × ÇÏÌÏ×Å, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÐÒÉ Å£ ÐÏ×ÏÒÏÔÁÈ. ðÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÑ ÍÏÖÅÔ ÒÁÚ×ÉÔØÓÑ ËÁË ÎÅÐÏÓÒÅÄÓÔ×ÅÎÎÏ ÐÏÓÌÅ ÔÒÁ×ÍÙ, ÔÁË É ÞÅÒÅÚ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÓÕÔÏË ÉÌÉ ÄÁÖÅ ÎÅÄÅÌØ ÐÏÓÌÅ ÎÅ£.

ïÓÏÂÅÎÎÏ ÔÑÖÅÌÏ ÐÒÏÔÅËÁÅÔ ËÌÁÐÁÎÎÁÑ ÐÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÑ, ÐÒÉ ËÏÔÏÒÏÊ ×ÏÚÄÕÈ ÚÁÓÁÓÙ×ÁÅÔÓÑ × ÐÏÌÏÓÔØ ÞÅÒÅÐÁ ×Ï ×ÒÅÍÑ ×ÄÏÈÁ, ÎÁÐÒÑÖÅÎÉÑ (ÓÍÏÒËÁÎÉÅ, ÄÅÆÅËÁÃÉÑ É ÔÁË ÄÁÌÅÅ), ÏÂÕÓÌÏ×ÌÉ×ÁÑ ÎÅÐÒÅÒÙ×ÎÏÅ ÎÁÒÁÓÔÁÎÉÅ ×ÎÕÔÒÉÞÅÒÅÐÎÏÇÏ ÄÁ×ÌÅÎÉÑ, ÓÄÁ×ÌÅÎÉÅ ÇÏÌÏ×ÎÏÇÏ ÍÏÚÇÁ É, ÞÔÏ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÏÐÁÓÎÏ, ÅÇÏ ÓÔ×ÏÌÁ.

éÎÏÇÄÁ ÐÒÉ ËÌÁÐÁÎÎÏÊ ÐÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÉ ×ÏÚÄÕÈ ÍÏÖÅÔ ÓËÁÐÌÉ×ÁÔØÓÑ É ÐÏÄ ÍÑÇËÉÍÉ ÔËÁÎÑÍÉ ÌÉÃÁ, ÇÒÕÄÉ, ÐÒÉ×ÏÄÑ Ë ÐÏÑ×ÌÅÎÉÀ ÐÏÄËÏÖÎÏÊ ÜÍÆÉÚÅÍÙ.

ìÅÞÅÎÉÅ

èÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÏÅ É ÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÏÅ.

÷ ÓÌÕÞÁÅ, ËÏÇÄÁ ÐÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÑ ×ÙÚ×ÁÎÁ ÇÁÚÏÏÂÒÁÚÕÀÝÉÍÉ ÍÉËÒÏÏÒÇÁÎÉÚÍÁÍÉ, ÌÅÞÅÎÉÅ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÏ ÎÁ ÌÉË×ÉÄÁÃÉÀ ÉÎÆÅËÃÉÉ ÓÐÅÃÉÆÉÞÎÙÍÉ ÁÎÔÉÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÙÍÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙÍÉ, Ë ËÏÔÏÒÙÍ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÙ ×ÙÚ×Á×ÛÉÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ ÂÁËÔÅÒÉÉ.

ðÁÃÉÅÎÔÕ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÎ ÓÔÒÏÇÉÊ ÐÏÓÔÅÌØÎÙÊ ÒÅÖÉÍ. ðÏÓËÏÌØËÕ × ÂÏÌØÛÉÎÓÔ×Å ÓÌÕÞÁÅ× ÐÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÑ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÏÍ ÓÏÏÂÝÅÎÉÑ ÃÅÒÅÂÒÁÌØÎÙÈ ÓÔÒÕËÔÕÒ Ó ×ÎÅÛÎÅÊ ÓÒÅÄÏÊ, ÐÒÏ×ÏÄÉÔÓÑ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉÞÅÓËÁÑ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏÔÅÒÁÐÉÑ. ðÒÉ ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÏÍ ÈÁÒÁËÔÅÒÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÜÔÉÏÔÒÏÐÎÏÅ ÁÎÔÉÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ. éÚ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ× ÛÉÒÏËÏÇÏ ÓÐÅËÔÒÁ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔÓÑ ÔÅ, ÞÔÏ ÓÐÏÓÏÂÎÙ ÐÒÏÎÉËÁÔØ ÞÅÒÅÚ ÇÅÍÁÔÏÜÎÃÅÆÁÌÉÞÅÓËÉÊ ÂÁÒØÅÒ (ÃÅÆÔÒÉÁËÓÏÎ, ÃÅÆÔÁÚÉÄÉÍ, ÃÅÆÏÔÁËÓÉÍ, ÃÅÆÅÐÉÍ). äÌÑ ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ÒÅÚÏÒÂÃÉÉ ×ÏÚÄÕÈÁ × ËÒÏ×ÅÎÏÓÎÏÅ ÒÕÓÌÏ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÓÏÓÕÄÉÓÔÕÀ ÔÅÒÁÐÉÀ (ËÁ×ÉÎÔÏÎ, ÎÉÍÏÄÉÐÉÎ, ÐÅÎÔÏËÓÉÆÉÌÌÉÎ).

ïÓÔÁÅÔÓÑ ÏÔËÒÙÔÙÍ ×ÏÐÒÏÓ Ï ÔÏÍ, ÎÕÖÄÁÅÔÓÑ ÌÉ ÐÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÑ × ÄÅÇÉÄÒÁÔÁÃÉÏÎÎÏÊ ÔÅÒÁÐÉÉ. ðÏÓËÏÌØËÕ ÐÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÑ ÚÁÞÁÓÔÕÀ ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÅÔÓÑ ÐÏÔÅÒÅÊ ÃÅÒÅÂÒÏÓÐÉÎÁÌØÎÏÊ ÖÉÄËÏÓÔÉ, ÎÅËÏÔÏÒÙÅ Á×ÔÏÒÙ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ ÒÅÇÉÄÒÁÔÁÃÉÏÎÎÕÀ ÔÅÒÁÐÉÀ. ïÄÎÁËÏ ÐÒÉ ÅÅ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÉÉ ÎÅ ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ ÔÁËÏÇÏ ×ÏÓÐÏÌÎÅÎÉÑ ÐÏÔÅÒØ ÌÉË×ÏÒÁ, ÞÔÏÂÙ ÏÎ ÍÏÇ ×ÙÔÅÓÎÉÔØ ×ÏÚÄÕÈ ÉÚ ÐÏÌÏÓÔÉ ÞÅÒÅÐÁ. îÁÐÒÏÔÉ×, ÒÅÇÉÄÒÁÔÁÃÉÑ ÏÐÁÓÎÁ ÎÁÒÁÓÔÁÎÉÅÍ ÍÁÓÓ-ÜÆÆÅËÔÁ. îÏ É ÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÁÑ ÄÅÇÉÄÒÁÔÁÃÉÑ ÍÏÖÅÔ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ Ë ÕÈÕÄÛÅÎÉÀ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ÐÁÃÉÅÎÔÁ. ðÏÜÔÏÍÕ ÃÅÌÅÓÏÏÂÒÁÚÎÏ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÅ ÄÉÕÒÅÔÉÞÅÓËÉÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×, ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ËÏÔÏÒÙÈ ÏÓÎÏ×ÁÎÏ ÎÁ ÓÎÉÖÅÎÉÉ ÌÉË×ÏÒÏÐÒÏÄÕËÃÉÉ (ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÄÉÁËÁÒÂ).

÷ ËÁÞÅÓÔ×Å ÓÉÍÐÔÏÍÁÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ ÐÒÏÔÉ×ÏÓÕÄÏÒÏÖÎÕÀ ÔÅÒÁÐÉÀ (ÆÉÎÌÅÐÓÉÎ, ÌÀÍÉÎÁÌ, ÓÉÂÁÚÏÎ, ÄÅÐÁËÉÎ), ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ É ÃÅÎÔÒÁÌØÎÕÀ ÜÌÅËÔÒÏÁÎÁÌØÇÅÚÉÀ ÄÌÑ ËÕÐÉÒÏ×ÁÎÉÑ ÃÅÆÁÌÇÉÉ. ó ÃÅÌØÀ ÚÁÝÉÔÙ É ÓËÏÒÅÊÛÅÇÏ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÉÑ ÃÅÒÅÂÒÁÌØÎÙÈ ËÌÅÔÏË ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ ÎÏÏÔÒÏÐÉÌ, ÇÉÎËÇÏ ÂÉÌÏÂÕ, ÍÉÌÄÒÏÎÁÔ, ÇÌÉÃÉÎ, ÉÎÓÔÅÎÏÎ.

ðÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÑ ÐÏÄÌÅÖÉÔ ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÏÍÕ ÌÅÞÅÎÉÀ × ÓÌÅÄÕÀÝÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ: ÐÒÉ ÐÒÏÄÏÌÖÅÎÉÉ ÉÎÔÒÁËÒÁÎÉÁÌØÎÏÇÏ ÐÏÓÔÕÐÌÅÎÉÑ ×ÏÚÄÕÈÁ ÎÁ ÆÏÎÅ ÐÒÏ×ÏÄÉÍÙÈ ËÏÎÓÅÒ×ÁÔÉ×ÎÙÈ ÍÅÒÏÐÒÉÑÔÉÊ; ÐÒÉ ÒÅÃÉÄÉ×Å ÐÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÉ; ÐÒÉ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÉ Ó×ÉÝÅ×ÏÇÏ ÈÏÄÁ × Ô×ÅÒÄÏÊ ÍÏÚÇÏ×ÏÊ ÏÂÏÌÏÞËÅ; ÐÒÉ ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÏÍ ÉÌÉ ÏÐÕÈÏÌÅ×ÏÍ ÈÁÒÁËÔÅÒÅ ÐÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÉ. ûÉÒÏËÏ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔÓÑ ÐÕÎËÃÉÏÎÎÙÅ ÓÐÏÓÏÂÙ ÌÅÞÅÎÉÑ — Ä×ÕÓÔÏÒÏÎÎÑÑ ÐÕÎËÃÉÑ ÂÏËÏ×ÏÇÏ ÖÅÌÕÄÏÞËÁ, ÓÕÂÄÕÒÁÌØÎÁÑ ÐÕÎËÃÉÑ ×ÏÚÄÕÛÎÏÊ ÐÏÌÏÓÔÉ. óÒÅÄÉ ÏÔËÒÙÔÙÈ ÏÐÅÒÁÃÉÏÎÎÙÈ ÍÅÔÏÄÉË ÐÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ ÕÛÉ×ÁÎÉÅ ÉÌÉ ÐÌÁÓÔÉËÁ Ô×ÅÒÄÏÊ ÍÏÚÇÏ×ÏÊ ÏÂÏÌÏÞËÉ, ÕÄÁÌÅÎÉÅ ÏÐÕÈÏÌÉ, ÕÄÁÌÅÎÉÅ ÁÂÓÃÅÓÓÁ ÍÏÚÇÁ É Ô. Ð.

ìÅÞÅÎÉÅ ÎÅÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÏÊ ÐÒÏÓÔÏÊ ÐÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÉ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÔÏÇÏ ÉÍÅÅÔÓÑ ÉÌÉ ÎÅÔ ÌÉË×ÏÒÒÅÑ. åÓÌÉ ÅÅ ÎÅÔ, ÔÏ ÇÁÚ ÓÏ ×ÒÅÍÅÎÅÍ ÒÁÓÓÏÓÅÔÓÑ É, ÅÓÌÉ ÏÎ ÎÅ ×ÙÚÙ×ÁÅÔ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÍÁÓÓ-ÜÆÆÅËÔÁ, ÔÏ ÂÏÌØÎÏÇÏ ÍÏÖÎÏ ÐÒÏÓÔÏ ÎÁÂÌÀÄÁÔØ. åÓÌÉ ÐÏÄÏÚÒÅ×ÁÅÔÓÑ ÌÉË×ÏÒÒÅÑ, ÔÏ ÌÅÞÅÎÉÅ ÐÒÏ×ÏÄÉÔÓÑ ËÁË ÐÒÉ ÌÀÂÏÊ ÌÉË×ÏÒÎÏÊ ÆÉÓÔÕÌÅ — ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÉÍ ÐÕÔÅÍ.

îÁÐÒÑÖÅÎÎÕÀ ÐÎÅ×ÍÏÃÅÆÁÌÉÀ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ Ü×ÁËÕÉÒÏ×ÁÔØ; ÜÔÏ ÔÁËÏÅ ÖÅ ÎÅÏÔÌÏÖÎÏÅ ×ÍÅÛÁÔÅÌØÓÔ×Ï, ËÁË É ÐÒÉ ×ÎÕÔÒÉÞÅÒÅÐÎÏÊ ÇÅÍÁÔÏÍÅ. ðÏÓÌÅ ÕÄÁÌÅÎÉÑ ÇÁÚÁ, ÎÁÈÏÄÑÝÅÇÏÓÑ ÐÏÄ ÄÁ×ÌÅÎÉÅÍ ÍÏÖÅÔ ÐÒÏÉÚÏÊÔÉ ÒÅÚËÏÅ ÕÌÕÞÛÅÎÉÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ÐÁÃÉÅÎÔÁ. ÷ÏÚÍÏÖÎÙÅ ×ÁÒÉÁÎÔÙ: ÎÁÌÏÖÅÎÉÅ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÑ Ó×ÅÒÌÏÍ ÉÌÉ ÆÒÅÚÏÊ ÉÌÉ ÐÒÏËÏÌ ÓÐÉÎÁÌØÎÏÊ ÉÇÌÏÊ ÞÅÒÅÚ ÉÍÅÀÝÅÅÓÑ ÆÒÅÚÅ×ÏÅ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÅ (ÎÁÐÒÉÍÅÒ ÐÏÓÌÅ ËÒÁÎÉÏÔÏÍÉÉ).