Как кинезиотейпирование помогает при мигрени

Тейпирование при головной боли

Содержание статьи:

1Способы лечения

2Метод тейпирования — что это такое

3Характеристики тейпов

4Преимущества тейпирования

5Наложение пластырей для устранения болей

Головную боль испытывал хоть раз в жизни каждый из нас. Причин такому состоянию может быть множество. Часто голова болит при простуде и гриппе, помимо этого, есть и другие факторы:

• перемена погодных условий;
• нарушение режима сна и бодрствования;
• стрессы, неврозы;
• резкая смена климата, часового пояса (например, в отпуске);
• переохлаждение;
• интенсивная физическая нагрузка;
• вредные привычки — курение, алкоголь;
• недостаток свежего воздуха.

Вызвать боль могут неврологические патологии, такие как защемление нервов в шее, а также гипертония, вегето-сосудистая дистония, невралгия черепных нервов, проблемы со зрением, например, астигматизм, глаукома, высокая степень близорукости и многие другие факторы. Для того, чтобы точно выяснить причину болевых состояний, необходимо обратиться к специалисту.

Болезненные ощущения могут возникать в разных областях: в затылке, висках, темени, при этом сопровождаясь тошнотой, скачками артериального давления, в иных случаях даже рвотой. Врач внимательно расспросит пациента обо всех сопутствующих симптомах, чтобы поставить точный диагноз. Так или иначе, с подобным состоянием сталкивается хоть раз каждый человек. При постоянном рецидиве требуется обязательное обращение к специалисту, так как боли могут сигнализировать о наличии серьезного заболевания.

Способы лечения

Для того, чтобы назначить правильное лечение, врач выясняет подробности: частоту болезненных состояний, сопутствующие симптомы, наличие текущих заболеваний. Для облегчения самочувствия могут быть назначены лекарственные препараты, массаж, физиопроцедуры и другие методы терапии. Не стоит в данном случае заниматься самолечением — прием неподходящих средств может ухудшить состояние. Медики в последнее время практикуют еще один способ справиться с подобными недомоганиями.

Метод тейпирования — что это такое

Данная методика применяется в современной медицинской мировой практике уже в течение четырех десятков лет. Впервые тейпирование использовали профессиональные спортсмены в 80-х годах прошлого века. Эластичные пластыри, называемые кинезиотейпы, они применяли в качестве замены эластичному бинту для профилактики травм на тренировках и соревнованиях. В дальнейшем кинезиотейпы стали распространены в различных областях медицины: неврологии, педиатрии, логопедии, травматологии и других.

Суть метода заключается в наложении аппликаций из эластичных лент (кинезио тейпов) на участки тела, нуждающиеся в реабилитации либо для достижения других эффектов, например, подтяжки кожи при лимфодренажном тейпировании. Пластыри оказывают следующее воздействие на область, где они расположены:

• улучшают кровообращение;
• нормализуют мышечный тонус;
• стабилизируют отток лимфатической жидкости;
• уменьшают боль.

Перед нанесением на тело эластичная лента растягивается с разной степенью согласно схеме. После крепления обратное натяжение пластыря приподнимает кожу, тем самым облегчая давление на воспаленные ткани. Тейпирование помогает зафиксировать мышцы и суставы, обеспечивая им поддержку. Подробнее о кинезио тейпе в этой статье.

Характеристики тейпов

Эластичные пластыри выпускают в рулонах различной ширины: от 2,5 см до 10 см. Самый распространенный материал для них — хлопок, но встречаются также модели из нейлона для спортсменов и искусственного шелка, которые используют для шеи и лица, а также в педиатрии. Кинезио тейпы обладают высокой воздухопроницаемостью, устойчивы к воздействию влаги. С ними можно спокойно совершать водные процедуры, не переживая, что они отклеятся.

Тейпы носят на теле до пяти суток, затем нужно удалить их, сделать двухдневный перерыв, после чего процедуру можно продолжать. Этот метод при отсутствии противопоказаний настолько безопасен, что его назначают даже маленьким детям, начиная с шести месяцев жизни.

Преимущества тейпирования

И врачи, и пациенты подтверждают эффективные результаты после применения данной методики. Эластичные тейпы незаметны под одеждой, не стесняют свободу движений, при этом оказывая терапевтическое воздействие 24 часа в сутки. Несмотря на все перечисленные достоинства, этот способ не гарантирует полное излечение. Он является дополнительным средством в комплексной терапии.

Тейпирование, наряду с несомненной пользой, может привести к негативным последствиям, если у пациента имеются индивидуальные противопоказания. Не следует самостоятельно начинать использовать пластыри — процедуру должен назначать специалист. После сбора анамнеза и диагностики он примет решение, целесообразно ли тейпирование в конкретном случае.

Наложение пластырей для устранения болей

Для облегчения болезненного состояния головы разработаны специальные схемы наложения, которыми владеет опытный кинезиолог. Обычно пластыри Y-образной формы накладываются на шею сзади и область между лопатками. Сделать это самому не получится, нужно обратиться к помощи специалиста.

Для устранения ломоты в висках или затылке также можно прибегнуть к наложению кросс тейпов. В отличие от кинезио пластырей, это уже готовый тейп в виде решетки, оказывающий воздействие на акупунктурные и триггерные точки. Кросс тейпы крепятся под определенным углом сзади шеи с двух сторон или на виски в зависимости от состояния и показаний.

Данная методика завоевала широкое признание среди медиков всего мира. Ее используют в комплексной терапии при борьбе с самыми различными патологиями. Разработаны разные техники: механические, лимфодренажные, фиксационные. Метод тейпирования хорошо сочетается с различными процедурами, например, массажем, и другими. При отсутствии противопоказаний пластыри совершенно безопасны для применения.

Купить продукцию для тейпирования от известных производителей вы можете в нашем интернет-магазине по доступной цене. Консультанты ответят на любые вопросы о свойствах товаров, помогут совершить выбор.

Купить оригинальные кинезио тейпы из Ю.Кореи >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Тейпирование при головной боли (ременная мышца головы)

Симптомы заболевания

Формы головной боли могут быть разными:

• Невралгическая. Вызывается вовлечением нервов. К ней относят мигрени, провоцируемые раздражением ветвей тройничного нерва и нарушениями выработки нейромедиаторов, чаще, серотонина;

• Посттравматическая. Провоцируется травмами и повреждениями, ушибами головы и шеи;

• Сосудистая. В результате ухудшения эластичности сосудов, их спазмирования происходит снижение или повышения внутричерепного давления;

• Боль напряжения. Провоцируется напряжением перикраниальной мускулатуры при длительном нахождении в нефизиологическом положении (например, при физиологической посадке водителей, программистов пр.) и др.

Нередко у пациентов диагностируется головная боль, вызванная инфекциями, а также дискомфорт на фоне длительного приема лекарственных препаратов. Отмечаются случаи смешанной головной боли. Могут наблюдаться такие редкие формы цефалгии, как височный артериит, кластерная, хроническая пароксизмальная гемикрания и др

Причины возникновения

Появление любой головной боли является поводом для обращения к неврологу. Своевременная диагностика позволит не пропустить патологии — гипертоническую болезнь, стоматологическое или инфекционное заболевание, болезни ЛОР-органов, почек, ЖКТ и т. д. Чтобы понять причину головных болей, важно знать анатомию расположения мышц шеи и головы. Чаще всего боли провоцируются ременной мышцей головы. Она крепится внизу к остистым отросткам нижних позвонков шейного отдела и с I-IV грудным позвонкам. Вверху она фиксируется в затылочной части к сосцевидному отростку височной кости и прикрыта трапециевидной мышцей.

Основные функции ременной мышцы — разгибание головы и шеи при двустороннем сокращении. При одностороннем сокращении с ее помощью производится поворот головы и шеи в сторону с приподниманием подбородка. Триггерные точки, находящиеся в мышце, отражают боль в теменную область, заднюю поверхность глазницы, основание шеи. Триггерные точки верхнего отдела ременной мышцы могут спровоцировать онемение затылка, скованность шеи, снижение остроты зрения с поврежденной стороны. Активация этих точек происходит при длительной нагрузке на мышцы, избыточном разгибание шеи, продувании на сквозняке, в результате получения травмы.

Также причинами головных болей могут выступать:

• смена погодных условий,

• стресс, неврозы,

• переохлаждение,

• нарушение режима сна,

• чрезмерные физические нагрузки,

• смена часового пояса, климата,

• нехватка свежего воздуха,

• вредные привычки (курение, прием алкоголя).

Вызывать неприятные ощущения могут защемления нервов в голове, невралгия черепных нервов, заболевания органов зрения (глаукома, астигматизм и пр.), вегетососудистая дистония. Боль может сопровождаться тошнотой, рвотой, скачками артериального давления. После постановки точного диагноза врач назначает соответствующее лечение заболевания.

Лечение тейпированием

Тейпирование при головной боли — методика, которая активно используется в мировой медицинской практике на протяжении нескольких десятков лет. Изначально кинезиологические тейпы применялись в профессиональном спорте. Постепенно тейпинг проник в разные области медицины — неврологию, логопедию, травматологию, ортопедию, педиатрию и другие. Суть метода состоит в том, что во время применения эластичного пластыря (кинезиологического тейпа) происходит воздействие на определенный участок тела. Фокусируясь к коже с определенным натяжением, тейпы нормализуют мышечный тонус. Происходит снижение давления на воспаленные ткани и сосуды. Тейпы фиксируют мышцы, связки, суставы, обеспечивая им адекватную поддержку. Процедура проводится по показаниям, после консультации с врачом.

Прохождение курса процедур обеспечивает следующие эффекты:

• нормализация кровообращения,

• стабилизация лимфотока,

• снижается проявление болевого синдрома,

• нормализуется мышечный тонус.

Методика эффективна и безопасна. Особенно результативно тейпирование при мигрени. При прохождении курса лечения обеспечивается высокий результат. Во время ношения тейпы не доставляют дискомфорта. Объясняется это их эластичностью, схожей с человеческой кожей. Кинезио ленты выполняются из натурального хлопка или искусственного шелка, что позволяет коже «дышать». Наличие клеевого акрилового слоя гарантирует надежную фиксацию. С аппликацией разрешается принимать душ, посещать бассейн. Длительность ношения лент может достигать 5-7 дней.

Схемы наклеивания

Терапия методом тейпирования проводится стандартными тейпами шириной 5 см. Длина пластыря отмеряется от III грудного позвонка до сосцевидного отростка. Ленте придается Y-образный разрез длиной 20 см.

Пациент принимает положение сидя, наклеивание пластырей выполняется в такой последовательности:

• основание ленты фиксируется к латеральной области остистого отростка III грудного позвонка;

• пациент сгибает шею вперед, наклоняет и разворачивает в противоположном направлении;

• фиксируется латеральная часть Y-образного пластыря к сосцевидному отростку;

• накладывается медальная часть тейпа к сосцевидному отростку, расположенному за латеральной частью. Такая аппликация, как бы ограждает мышцу;

• для активации клеевого слоя производится разглаживание ленты ладонями.

Освоить основные методики тейпирование можно, записавшись на дистанционное обучение на базе нашей «Академии ТТ». По окончании курсов выдаются соответствующие сертификаты Евростандарта.

Подробнее об онлайн курсах смотрите — https://academy-tt.com/

Пройдите обучение и получите практические навыки во благо ваших пациентов

Кинезиотейпы от боли в шее, височно-нижнечелюстном суставе и головной боли.

При нарушении функции ВНЧС многие страдают от миофасциальных болевых синдромах в области шеи, головы, плечей, поясницы и др.

Сегодня, я хочу помочь вам. И поделюсь с вами, одним из способов облегчения таких болей — это применение кинезиотейпов.

Давайте, разберемся для начала, что это такое и как давно такой метод применяют?

За последние годы в неврологической практике появилось достаточно много перспективных немедикаментозных методов лечения. Одим из них является метод кинезиотейпирования, который применяется при миофасциальных болевых синдромах, туннельных нейропатиях, постинсультной реабилитации, болезни Паркинсона и ряде других заболеваний.

Технология разработана хиропрактиком японского происхождения Кензо Касе в 1973 г. и широкое распространение получила после Олимпийских игр в Сеуле. Однако лишь спустя 30 лет данная методика получила международное признание, в 1990-х гг. официально введена в алгоритмы оказания медицинской помощи и реабилитации в США, а затем и в Европе.

Кинезиологический тейп (кinesis — движение, tape — лента) — это эластичная хлопковая лента, покрытая гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется при контакте с кожными покровами. Считается, что по эластичности лента практически аналогична эластичности кожи .

Что касается применения такой методики в России, то специалистов в этой области очень мало. Накладывать тейпы можно и самостоятельно, однако при тейпировании некоторых областей Вам не обойтись без помощи партнера.

Купить такие тейпы можно в аптеках или в медицинских спортивных магазинах.

Как клеить тейпы?

Для этого посмотрите видеоинструкцию от Центра физиотерапии Буркхардта. С помощью такой техники наклеивания тейпа у вас наступит облегчение боли в области ВНЧС, а также шеи и головы. Для перевода можно воспользоваться субтитрами.

Обратите внимание, что наклеивать тейп нужно на растянутую мышцу. Поэтому, при наклеивании на область ВНЧС и на окрущающие мышцы нужно обязательно открывать рот. Если этого не сделать, то воздействие на сами мышцы будет неправильным и эффекта не получится.

Наклоняйте и пытайтесь растягивать свою шею, если хотите наклеить тейп в области передней или задней части шеи, в частности трапецевидной мышцы. Кинезиотейп может находиться на коже на протяжении 3-5 дней.

Сама я наклеивала тейп только в область трапецевидной мышцы и скажу вам, что эффект мне понравился — боль отступила.

Теперь, давайте рассмотрим противопоказания: открытые раны и трофические язвы, экзема, аллергические реакции на акрил, ксеродерма (пергаментная кожа), I триместр беременности и индивидуальная непереносимость . Относительные противопоказания: II, III триместры беременности, онкологические и инфекционные заболевания.

Что касается, доказательной базы:

На сегодняшний день вопрос о доказательности данной методики лечения остается дискуссионным. И большинство масштабных клинических исследований за последние 10 лет преимущественно были направлены на изучение механизма действия кинезиотейпинга. Широкий спектр воздействий на организм позволяет говорить о возможности использования метода в разных областях клинической и спортивной медицины, концентрируя внимание на определенных техниках и эффектах действия кинезиотейпов. На сегодняшний день среди зарубежных авторов активно ведутся разработки по оценке эффективности различных техник кинезиотейпирования. Согласно полученным нами данным, методика оказалась наиболее эффективна при лечении миофасциальных болевых синдромов, коррекции биомеханических нарушений опорно-двигательного аппарата, при реабилитации у пациентов с болезнью Паркинсона и постинсультной реабилитации.

Общие рекомендации по наклеиванию тейпов.

1. Перед наложением тейпа очистите кожу (можно использовать спиртосодержащие вещества). Область наложения тейпа должна быть сухой, чистой и обезжиренной. Иначе тейп может не приклеиться надежно и отклеиться раньше времени.

2. Аккуратно прощупайте проблемную область, чтобы определить, как проходят мышцы. Исследуйте мышцы, сгибая, разгибая, поворачивая ту конечность/часть тела (например, шею, плечо), на которую должен быть наложен тейп.

Чтобы правильно понять, где находиться ваша больная мышца, прочтите книгу — Трэвелл и Симонс «Миофасциальные боли».

4. Отмерьте тейп соответствующей длины в зависимости от области, которую вы собираетесь тейпировать. Возможно вам понадобится несколько полосок.

6. Отклейте защитную бумажную подложку на 3-4 см от конца тейпа для создания основания для наклеивания тейпа (так называемого «якоря»).

7. Важно, чтобы место наложения тейпа было в максимально растянутом состоянии, создайте нужное натяжение покровных тканей самостоятельно (пример: отведя, руку максимально в сторону) или при помощи партнера. Приклейте якорь в месте соединения/прикрепления мышц и разгладьте якорь руками. От тепла, возникающего при разглаживании, клеящий акриловый слой тейпа активируется.

8. В зависимости от техники наложения тейп можно приклеивать с натяжением или без (с заводским натяжением: обычно около 10%). Обратите также внимание, что последующее разглаживание тейпа осуществляется всегда от середины ленты к ее краям, но не наоборот, чтобы избежать отклеивания концов.

11. После приема душа, купания или плавания, используйте полотенце или марлю, чтобы подсушить тейп.

Подведем итог:

На сегодняшний день кинезиотейпирование является эффективным и практически безопасным методом немедикаментозного лечения. Поэтому, если у вас нет противопоказаний, то попробуйте этот метод избавления от болей и будьте здоровы!

Статья опубликована с использованием материалов

https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Primenenie_metodiki_kinezioteypirovaniya_u_pacientov_nevrologicheskogo_profilya/#ixzz5lGKgCyl9

Follow us: rusmedjournal on Facebook

P.S наклеивание тейпов на другие области тела: