Каждому из нас случалось на фоне полного здоровья почувствовать иногда легкое недомогание или внезапную боль, а потом опять, без лекарств и медицинских процедур, вернуться в свое прежнее, здоровое состояние. Если речь не идет о длительной боли и проявлении той или иной болезни, то такие внезапные неполадки в самочувствии можно расценивать как знаки судьбы.
- Во второй половине дня вдруг в боку закололо — значит, вечером лучше поостеречься темных подворотен. Судьба подсказывает вам, что вы рискуете быть в этот день битым.
- В области правого подреберья боль случилась — не исключена возможность, что вам придется решать чужие проблемы. Во всяком случае, примета сулит вам возможность быть втянутым в чужие, далеко не самые приятные дела.
- Левый глаз задергался — к скорой перемене обстановки. Это могут быть переезд в другой город, смена работы и т.д. А вот коль правый неожиданно несколько раз дернулся, то, возможно, вам слезы пролить придется.
- Если в период растущей Луны вам довелось ощутить боль в пальцах правой руки, то это может быть предвестием смены работы, рода занятий или неприятностей на службе.
- А если с утра вдруг сердце застучало, то во второй половине дня или вечером можете любимого человека встретить. А у кого такое в полнолуние случилось, тот, скорее всего, в этот день свою вторую половинку встретит.
- Здоровый зуб вдруг болью пронзило — к вероятным проблемам в семье. Такая примета может указывать и на возможную серьезную ссору с супругом.
- А коль в правом виске запульсировало, значит, любимый или любимая вас ревнует. В левом — вам в скором времени своего суженого ревновать придется.
- Если в воскресенье безымянный палец на правой руке побеспокоил легким покалыванием, то это верная примета того, что скоро вам замуж идти или жениться. А коль тот же палец на левой руке в последний день недели болью удивит, то это можно трактовать как возможность скорой разлуки или размолвки с любимым человеком.
- Во время сна нога занемела — будьте готовы к дальней дороге. Возможно, это будет командировка, но в данной ситуации речь точно не идет о приятном путешествии или поездке на отдых.
- В период убывающей Луны внезапную боль в затылке ощутили — это может сулить вам многочисленные заботы и проблемы. Будьте готовы повертеться как белка в колесе.
- В понедельник при первом выходе из дома левую стопу боль пронзила — значит, неделя обещает быть удачной. Коль в это же время с правой стопой такое произошло, то с везением в ближайшие семь дней вам, скорее всего, будет не по пути.
- Случилось так, что правый локоть в среду зудеть стал (да не просто так, а вроде как с болью) — можно надеяться на приличный заработок или неожиданный доход в виде денежного подарка или наследства.
- Такая же оказия с левым локтем, только в пятницу, не обещает вам ничего хорошего. Это может быть предвестием финансовых проблем.
- Неожиданно в ухе «застреляло» -значит, скоро вас хвалить будут. Как говорится, заслужили — получайте.
- Ни с того ни с сего в животе заурчало — к сплетням и пересудам вокруг вас и вашей семьи, и вряд ли это будут приятные разговоры.
- Тошнота подступила и быстро прошла — не иначе как к неожиданным приятным известиям. Во всяком случае, примета обещает именно это.
- К кому ненадолго в четверг до обеда икота привяжется, тот долго счастливым и довольным будет. По крайней мере, именно это сулит примета.
- По спине будто иголками прошлись — к вероятному несчастью или большим проблемам в жизни очень близких вам людей.
- Ком в горле почувствовали-значит, велика вероятность, что на вас порчу навести хотят или в ближайшее время вы от сглаза пострадать можете.
- А когда временную неожиданную боль в горле почувствуете, будьте готовы к встрече с человеком, способным воровать вашу жизненную энергию, проще говоря, с энергетическим вампиром.
- С вечера вдруг плечи заломило — на следующий день может быть много работы, или для решения производственных задач потребуется максимум сил и времени.
- В коленках боль ощутили — будьте готовы выступить в роли просителя в решении какого-либо важного для вас вопроса. В общем, придется просить за себя кого-то достаточно влиятельного.
- Неожиданно одолел кашель? Расцените это как вероятное предвестие встречи с очень неприятным человеком. Так что мобилизуйте все внутренние силы и запаситесь терпением.
- Если случилось так, что спину незадолго до полуночи на мгновение прихватило, значит, скоро можете с серьезным недугом столкнуться.
- Утром пятку или пятки болью пронзило — весь день на ногах провести придется. Скорее всего, на работе за весь день вам не доведется даже присесть.
- Кто ночью в носу боль почувствует, тому следует появления очень властного врага опасаться.
- Цветные змейки или круги перед глазами пронеслись? Это может быть предвестием ярких событий, которые в скором времени могут случиться в вашей жизни.
- Словно от попавшего песка глаза резать стало — к званому пиру готовьтесь. Примета говорит о том, что вам скоро на свадьбе или юбилейном торжестве у кого-то из родных или знакомых гулять придется. Так что наряжайтесь и продумайте варианты подарков.
- Горечь во рту почувствовали? Это может означать, что колдун пробует на вас свои магические силы. Но уж очень беспокоиться по этому поводу не стоит -не факт, что такая примета сбудется. Да и у колдуна может не хватить сил, чтобы вам навредить по-крупному.
- Под ложечкой засосало — не иначе как кто-то тоскует без вас. Подумайте, кто бы это мог быть, и, угадав, сделайте ему шаг навстречу.
- В области солнечного сплетения в момент работы над тем или иным проектом кольнуло? Будьте готовы к тому, что вас осенит и скоро к вам придут интересные идеи и решения.
По материалам журнала: «Магия и красота»
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
«На горячее место не садись». Как старинные приметы защищали от болезней
Каждый знает, что есть с ножа нельзя — это к болезни. Что нельзя перешагивать через ребёнка — не вырастет. Желающие могут добавить к этому набору ещё многое. И от души посмеяться, поскольку вся эта «профилактика» кажется мало связанной с реальностью.
Правила гигиены
Тем не менее целый ряд примет о болезнях и здоровье имеет под собой вполне рациональную основу.
Скажем, в травниках и лечебниках Московской Руси бытовала такая примета: «Не бери хлеб немытыми руками — и сыт не будешь, и изжога начнётся». Изжога — это вряд ли, а вот дизентерию отхватить из-за грязных рук можно запросто. Вывод прост: «Мойте руки перед едой».
Примерно то же можно сказать и о другой примете: «На горячее место не садись — сам заболеешь». Под «горячим местом» понимали постель больного с высокой температурой. О вирусах и микробах тогда понятия не имели, но эффективность этого метода профилактики несомненна.
Под магией — массаж
Есть приметы, которые не кажутся такими уж очевидными, во всяком случае на первый взгляд. «Как ударит гром, покусывай или покручивай пальцы на руках — каждый палец по три раза, тогда руки болеть и опухать не будут, и делай так в каждую грозу». Гром как таковой здесь ни при чём. Просто считалось, что именно при громовых раскатах польза будет максимальной, поскольку поможет Илья-пророк: «Илья грозы держит, громом и молнией нечисть и болезнь гонит». Но всё-таки главный фактор — покусывание и покручивание, то есть банальный массаж. Учитывая, что сезон гроз и крестьянская страда, когда на руки приходится основная нагрузка, совпадают, то мудрость предков вызывает уважение.
Вообще массаж разных видов частенько скрывается за разнообразной магической завесой тех или иных примет. Скажем, боль в спине согласно старинным представлениям иной раз зарождалась от невежливого или хамского поведения: «На жонок в храме не оборачивайся — спина заболит». Лечить же это дело предполагалось так — больного клали животом на порог. На спину водружали можжевеловый веник. И вполсилы стучали по нему обухом топора, приговаривая: «Вот наказание за то, что Бога гневил, блудным мыслям волю давал».
Проза чернокнижия
Впрочем, боль в спине могла возникнуть и по другим причинам — «от надсады», «от работы», «от тяжёлого». На помощь всё равно приходил массаж. Например, такой: «Если уработался так, что спина болит, надобно тереться ею об сосну или об забор», — вполне здравая рекомендация. Иногда полёт знахарской мысли доходил даже до чего-то, похожего на лечебную физкультуру: «Чтоб спина не болела, надо на растущей луне лечь наземь, на ровное, да до семижды семи раз перекувырнуться с боку на бок, а после назад через голову». Метод здорово напоминает современные упражнения — скручивание и перекаты для вытяжения позвоночника.
Некоторые приметы и способы лечения отдают настоящим чернокнижием, как это можно видеть из описания куриной слепоты в «Лечебнике всех болезней» XVII столетия. «Кто на закате солнца переступит или постоит на сору, или где помои выливают, у того станет на глазах куриная слепота. Лечись так — ешь потроха от кур, и кровь их пей, то и пройдёт». Куриной слепотой, или никталопией, называют ослабление зрения и ориентации в сумерках. Причина этого недуга, разумеется, ни с каким мусором или помоями не связана — такое бывает при заболеваниях сетчатки и зрительного нерва. А вот старинный способ лечения, как ни странно, может быть эффективным. Сейчас больным никталопией назначают витамин А. Как раз этим витамином богата куриная печень.
Вокруг беременности
И разумеется, самый мощный пласт примет связан с беременностью и родами. Жизнь будущей матери была огорожена настоящим частоколом из разнообразных «нельзя». Часть из них вполне объяснима без привлечения магии.
Скажем, беременной нельзя сидеть, закинув ногу на ногу, — ребёнок родится кривоногим или косолапым. Это, конечно, вряд ли, но что от такого сидения нарушается и так нестабильное кровообращение в ногах мамы, что чревато развитием варикоза, это точно.
Нельзя беременной и гладить кошек — у малыша будет много врагов. Наезд на кошек в данном случае совершенно справедлив, но не по причине врагов: при тесном общении с кошкой можно заразиться токсоплазмозом — болезнью, опасной для плода, это скажет любой врач.
Врачи рассказали, как бороться с головными болями из-за смены погоды
В начале недели в столице зафиксировали рекордно высокую температуру воздуха. При этом к выходным столбики термометров будут стремительно понижаться и уже в субботу могут достигнуть 10 градусов мороза. Такие температурные качели могут негативно сказаться на некоторых группах населения, чаще всего — вызывать головную боль. Врачи рассказали Москве 24, как справиться с проблемой без помощи медикаментов. Подробности читайте в нашем материале.
Кто столкнется
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Головные боли — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди в период больших температурных скачков.
По словам врача-терапевта Надежды Чернышовой, спазмы возникают в первую очередь потому, что сосуды не успевают перестроиться под новые условия. «Головные боли при перемене погоды связаны с тем, что сосуды не могут быстро изменить свою работу. Может возникнуть, например, венозный застой в венах головного мозга, что и приводит к головным болям», — объяснила специалист.
В свою очередь, врач-терапевт Виктор Лишин отметил, что более всего от погодной нестабильности пострадают люди, которые имеют хронические заболевания. «Дыхательная система, ЖКТ — как это ни удивительно. Да в принципе все хронические заболевания в группе риска», — отметил собеседник Москвы 24.
Он также указал и ряд других заболеваний.
Подвержены воздействию атмосферного давления и перепадам давления гипертоники, все, у кого есть проблемы с давлением, люди, у которых гиподинамия, то есть малоактивные, а также люди, у которых в принципе слабые сосуды.
Виктор Лишин
врач-терапевт
Также в группе риска находятся пациенты онкологических отделений и люди, имеющие проблемы с позвоночником. «Во время, когда давление меняется, оно определенным образом влияет на кровоток, он меняется. И если есть проблемы с позвоночником, это все дает о себе знать», — пояснил Лишин.
Он добавил, что во время перепадов давления ныть может не только голова, но и старые серьезные травмы, переломы.
Бороться без таблеток
Фото: depositphotos/belchonock
Самый простой и популярный способ справиться с этой проблемой — выпить обезболивающее. Однако погода может меняться достаточно продолжительный срок, а регулярный прием препаратов способен негативно сказаться на организме.
Есть несколько несложных способов, как справиться с головной болью из-за смены атмосферного давления без медикаментов. Более того, люди, страдающие метеозависимостью и знающие об этом, могут готовиться к погодной нестабильности сильно заранее.
Профилактика
По словам Чернышовой, сосуды можно «тренировать», чтобы они проще адаптировались к смене атмосферного давления. «Сделать это просто: например, ходить босиком по-разным поверхностям. Проще, конечно, этим заниматься летом: ходить то по земле, то по камушкам, то погружать стопы в холодную воду в море или в озеро, то в горячий песок», — объяснила врач.
Также для тонуса сосудов подойдет регулярный контрастный душ.
Контрастный душ
Контрастный душ также подойдет для облегчения уже настигшей головной боли. Его также можно делать вне дома. Для такой цели вполне подойдут запястья. «На самом деле в запястьях столько же рецепторов, сколько и в стопах. Поэтому погружение рук в воду также поможет для облегчения от боли или может вообще ее остановить», — отметила Чернышова.
По словам врача, достаточно погружать запястья в максимально горячую и холодную воду по очереди на две секунды. Минута такого мини-душа — и уже станет полегче.
Гимнастика
Фото: depositphotos/amixstudio
Для тонуса сосудов отлично подойдет легкая гимнастика по утрам. «Не нужно больших физических нагрузок, стоять на голове и так далее. Несколько несложных упражнений: махи руками, ногами, наклоны и приседания, вращения головы, чтобы размять шею. Простая зарядка — и сосуды уже в тонусе», — объяснила Чернышова.
По словам доктора Лишина, для снятия головной боли также отлично подойдут несколько минут дыхательной гимнастики.
Режим воды и чая
Врач отмечает, что метеозависимым людям при скачках атмосферного давления особенно важно пить много воды — как минимум полтора-два литра в день.
«Кроме воды, можно пить чай зеленый, каркаде — очень полезный чай для проблем с давлением. Кофеин в небольшом количестве тоже можно, однако лучше для этого вместо кофе подойдет черный чай», — добавил Лишин.
Свежий воздух
В такие дни очень важно насыщение организма кислородом. Поэтому вне зависимости от погодных условий Чернышова рекомендует хотя бы на 10-15 минут выйти на прогулку и подышать свежим воздухом.
«Если это категорически невозможно, то стоит хотя бы проветрить квартиру. Причем основательно, прямо до холода — чтобы сменить застоявшийся воздух на свежий. Кислород — это важно», — рассказала терапевт.
Спокойствие
Фото: depositphotos/Jeanette.Dietl
Самый главный совет врачей — в дни погодной нестабильности лучше не планировать ничего грандиозного. «Нужно больше отдыхать, высыпаться и меньше напрягаться, чтобы не провоцировать боль», — отметил Лишин.
Так что, зная заранее о погодных аномалиях, лучше сразу разгрузить день, не планировать ничего энергозатратного, а провести время в среднем ритме.
«Мигрень — злая женщина, но с ней можно договориться». Мифы и правда о головной боли
Может ли болеть голова от остеохондроза или при высоком давлении, помогают ли при мигрени прогулки, горячий душ и продукты — «натуральные анальгетики»? «Доктор Питер» попросил Александра Амелина, руководителя Центра диагностики и лечения головной боли ПСПбГМУ им. И.П. Павлова подтвердить или опровергнуть популярные утверждения о причинах и способах борьбы с головной болью.
Миф. С приходом менопаузы мигрень у женщин уходит
Прогноз, что придет менопауза и мигрень вас отпустит, сбывается только в половине случаев. У некоторых, наоборот, в старшем возрасте течение мигрени только ухудшается. Для ее облегчения назначают гормональные препараты.
К слову, у молодых женщин прием гормональных контрацептивов часто провоцирует дебют мигрени или усугубляет течение, если она уже есть.
Миф. При мигрени помогут прогулки на свежем воздухе и горячий душ
Если приступ мигрени начался, ни душ, ни прогулки, ни ванны для ног не помогут. Остановить боль могут только лекарственные средства. У пациентов есть грустная шутка: «Пока мигрень не отболит своё, она не уйдет».
Миф. Одна из причин головной боли — нарушение кровоснабжения мозга. Говорят, сосуды забились, кровь плохо поступает к голове …
Это величайшее заблуждение всех времен и народов, которое даже попало в некоторые учебники по внутренним болезням. Сам по себе мозг не может быть источником боли — там нет болевых рецепторов. Источниками боли внутри черепа могут быть крупные сосуды (артерии, вены) и оболочки мозга. К примеру, при кровоизлиянии головная боль может быть очень сильной, потому что кровь, излившаяся под оболочки мозга, раздражает их и вызывает боль.
Миф. Голова может болеть от остеохондроза
Роль остеохондроза или как называют его некоторые пациенты «острого хондроза» в развитии болезней в нашей стране иногда напоминает паранойю. Этим «диагнозом» могут объяснять практически все проблемы со здоровьем.
На самом деле, есть только один вид головной боли, который связан с нарушением в шейном отделе позвоночника — цервикогенная. Встречается такая головная боль достаточно редко. Истинная её причина кроется в дегенеративно-воспалительных изменениях межпозвонковых суставов первых трех шейных позвонков (фасеточных). При такой проблеме боль локализована, прежде всего, на задней поверхности шеи, но может распространяться и на голову — как правило, в область затылка и даже виска. Нарушения в суставах верхних шейных позвонков также могут стать триггером (провокатором) развития обычной мигрени. В этом случае надо обратить внимание на лечение шеи.
Миф. Голова может болеть из-за повышенного артериального давления
Есть четкое представление, что мигрень свойственна гипотоникам — людям с пониженным давлением. Хронические гипертоники, наоборот, почти никогда не жалуются на головную боль.
Между тем, головная боль может возникать на фоне внезапного и быстрого скачка давления у женщин с обычным давлением на уровне 90/60. Усилить эффект может испуг или страх, когда человек не понимает, что с ним происходит. В этом случае надо просто принять таблетку для снижения давления, и головная боль пройдет. Если же это мигрень, то она не только не пройдет, а может даже усилиться. Любые сосудорасширяющие препараты, которые зачем-то принимают некоторые пациенты с мигренью, только усугубляют эту головную боль. Как, впрочем, и другие сосудорасширяющие средства — к примеру, алкоголь.
Правда. Голова может болеть от холода
Такая головная боль так и называется — холодовая. Если холод становится триггером головной боли, надо просто теплее одеваться, не забывать про шапку.
Вообще, экзотических форм головной боли много. Та же холодовая боль может появляться не только в мороз на улице, но и в ответ на употребление холодной пищи или мороженого. Встречается кашлевая головная боль, монетовидная — она возникает на небольшом участке головы, размером с пятирублевую монету. Происхождение её никто понять не может, она внезапно возникает и также внезапно проходит.
Правда. Голова может болеть из-за изменения атмосферного давления
Изменение барометрического давления провоцирует приступ мигрени. Причем, это может происходить как при его повышении, так и при понижении. Как ни странно, многие пациенты с мигренью хуже переносят солнечную сухую погоду, чем пасмурные дождливые дни. Яркий солнечный свет — тоже один из триггеров мигрени.
Чтобы предупреждать такие приступы, достаточно выработать для себя определенные правила поведения. Мигрень — злобная женщина, но с ней можно договориться, уверен врач.
Правда. Голова может болеть от голода
Головная боль может возникать при гипогликемии (падение уровня глюкозы в крови). Это одна из форм симптоматической (вторичной) головной боли при сахарном диабете. Но она может появляться на этом фоне и у здоровых. Это связано с химическими процессами, которые провоцируют изменение сосудистого тонуса и, как следствие, головную боль. В этих случаях хорошо помогает крепкий чай с сахаром. Страдающие от боли при гипогликемии, обычно знают об этом и стараются не допускать длительных перерывов в приеме пищи.
Миф. Сон в позе «лежа на спине» — лучший вариант при головной боли
Это глупость. Лучших поз для сна при головной боли не существует, по крайней мере, мне о таких научно установленных фактах не известно. Это утверждение из серии: «На сарае написано слово из трех букв — не верьте, там дрова лежат».
Миф. Такие продукты как сыр, молоко, бананы, орехи часто провоцируют головную боль, поэтому страдающим мигренями их лучше избегать
Универсальных триггеров (провокаторов) мигрени нет. У каждого своя мигрень и провоцировать её могут абсолютно разные продукты, напитки. У кого-то голова начинает болеть после сыра, у кого-то после бокала красного вина. Это выясняется исключительно на практике. Поэтому не хочется выделять какие-то конкретные продукты, чтобы не портить людям жизнь.
Миф. Горчица, шоколад, имбирь, перец чили — природные анальгетики, которые могут заменить лекарства от головной боли
При приступе мигрени такие «анальгетики» не помогут. Можно выпить крепкий чай или кофе — в этих напитках содержится кофеин, который также входит в состав многих обезболивающих средств.
Знаете, еще во II веке нашей эры систематическую головную боль пробовали лечить привязыванием мяса нильского крокодила к голове. Думаю, что это не помогало. Чуть позже пытались сверлить дырку в черепе, чтобы выпустить злого духа, причиняющего головную боль. А в Средневековье вообще женщин, страдающих мигренью, считали порождением дьявола и сжигали на костре вместе с теми, кого мучила падучая — эпилепсия.
Миф. Головную боль нельзя терпеть, поэтому при первом её появлении надо сразу пить обезболивающее
Это утверждение верно только для пациентов с мигренью, которым это помогает. В этом случае чем раньше от начала приступа человек примет таблетку, тем больше вероятность, что головная боль быстро пройдет. Для других случаев в таком посыле есть серьезная проблема.
У некоторых настолько низкий порог дискомфорта, что они при малейшей «тяжести» в голове сразу принимают лекарство, хотя им могла бы помочь небольшая прогулка, смена занятия, еда или просто сладкий чай. Увлечение анальгетиками при некоторых видах мигрени может, наоборот, усугубить её и даже вызвать лекарственно-индуцированную (вызванную лекарством) головную боль. Кроме того, не стоит забывать, что обезболивающие — далеко небезобидные препараты.
Надежда Крылова
© Доктор Питер
- Moustafine R. I., Bobyleva V. L., Bukhovets A. V., Garipova V. R.,Kabanova T. V., Kemenova V. A., Van den Mooter G. Structural transformations during swelling of polycomplex matrices based on countercharged (meth)acrylate copolymers (Eudragit® EPO/Eudragit® L 100-55). Journal of Pharmaceutical Sciences. 2011; 100:874–885. DOI:10.1002/jps.22320.
- Pund A. U., Shandge R. S., Pote A. K. Current approaches on gastroretentive drug delivery systems. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2020; 10(1): 139–146. DOI: 10.22270/jddt.v10i1.3803.
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
- https://mudrost.mirtesen.ru/blog/43108652073/Kakie-znaki-sudbyi-podskazyivayet-telo-primetyi.
- https://aif.ru/health/life/na_goryachee_mesto_ne_sadis_kak_starinnye_primety_zashchishchali_ot_bolezney.
- https://www.m24.ru/articles/medicina/25012021/157633.
- https://doctorpiter.ru/articles/23120/.
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
- Wise, «Review of the History of Medicine» (Л., 1967).
