Когда голова болит, чем заняться?

Когда голова болит, чем заняться?

Лежать невозможно, болит сильнее, ни один препарат не помогает, а сидеть в полной тишине и бездействии нагоняет депрессию. Читать и слушать музыку, смотреть телевизор усиливает боль. Чем заняться, чтобы не усугублять и без того плохое настроение? Насчет подумать о жизни, в такие моменты в голове все мысли очень примитивные, а о смысле и прочих высоких материях пробовала — тоже хуже становится, хотя если думать о проблемах, они на фоне мигрени как-то заметно меньше и пофигистее. У кого аналогичная ситуация, как справляетесь? Смотреть в даль и медитировать надоедает через несколько часов.

А, да, если кто даст совет обратится к врачу, уже была, все препараты перепробовала, сначала помогали, потом на более короткое время. теперь вообще не помогает.

Гость

[2460794101] — 27 августа 2014, 13:17

20 ответов

Последний — 27 августа 2014, 22:27 Перейти

1.

Гость

[3574325849] — 27 августа 2014, 13:27

Послушайте сарого мигренника: спать, спать, еще раз спать. И телек, но при первых признаках сна, тут же выключить и спать.

2.

Гость

[1064875370] — 27 августа 2014, 13:29

Гость

Лежать невозможно, болит сильнее, ни один препарат не помогает, а сидеть в полной тишине и бездействии нагоняет депрессию. Читать и слушать музыку, смотреть телевизор усиливает боль. Чем заняться, чтобы не усугублять и без того плохое настроение? Насчет подумать о жизни, в такие моменты в голове все мысли очень примитивные, а о смысле и прочих высоких материях пробовала — тоже хуже становится, хотя если думать о проблемах, они на фоне мигрени как-то заметно меньше и пофигистее. У кого аналогичная ситуация, как справляетесь? Смотреть в даль и медитировать надоедает через несколько часов.

А, да, если кто даст совет обратится к врачу, уже была, все препараты перепробовала, сначала помогали, потом на более короткое время. теперь вообще не помогает.

На голову наматываю холодное полотенце,виски и лоб мажу звездочкой,на всякий случай выпиваю кетопрофен(вдруг поможет),играю в комп.игры,вяжу.

3.

Гость

[3739846488] — 27 августа 2014, 13:30

Секс

4.

Гость

[3880891496] — 27 августа 2014, 13:31

когда болит голова главное занятие — искать способы излечиться. Обращайтесь к врачам с традиционным образованием, обращайтесь к гомеопатам и эзотерикам.

5.

Гость

[2406529611] — 27 августа 2014, 13:35

Ковыряться в заднице

6.

Гость

[2227772684] — 27 августа 2014, 13:45

8.

Гость

[3265230568] — 27 августа 2014, 14:07

Гость

Если вы думаете о том, что делать в мигрень и ещё и медитируете, то у васм не мигрень.

Когда мигрень , то не хочется жить.Это такая боль, что словами выразить невозможно.

И выход только в том, чтобы срочно купировать приступ сумамигреном.

Половина головы отваливается и пульсирует в одном виске — это не мигрень? Звездочки в глазах и раздражают звуки, свет, тошнит от запахов — не мегрень?

9.

Гость

[1639330823] — 27 августа 2014, 14:08

У меня не мигрень, наверно, но боли головные иногда случаются от переутомления или еще чего-нибудь. Повязываю мокрое холодное полотенце на голову обязательно! Потом перекладываю его постоянно более холодной стороной. Ну и сон часто помогает от боли.

10.

Гость

[2898389060] — 27 августа 2014, 14:10

таблы Мигренол помогают, хотя состав ни о чем, но помогают, не знаю почему

11.

Гость

[3880891496] — 27 августа 2014, 14:36

Автор 8,

у вас конкретно выраженная боль в одной половине головы?

12.

Гость

[85044884] — 27 августа 2014, 14:57

Во-первых, к неврологу. Если это мигрень, то принять триптан и либо отдыхать, либо гулять, смотря как вам лучше будет. У меня почти каждый день приступы, знаю, о чём говорю.

13.

Гость

[3880891496] — 27 августа 2014, 15:07

14.

Гость

[3265230568] — 27 августа 2014, 15:23

Гость

Автор 8,

у вас конкретно выраженная боль в одной половине головы?

По разному, но чаще с левой стороны, иногда с правой.

15.

Гость

[3880891496] — 27 августа 2014, 15:28

Гость

Гость

Автор 8,у вас конкретно выраженная боль в одной половине головы?По разному, но чаще с левой стороны, иногда с правой.

—

если у меня, не дай, бог, снова такое произойдёт, я пойду не к врачу, а сразу к сестричке, с купюрой в кармане…

16.

Гость

[4150377846] — 27 августа 2014, 15:30

попробуйте ароматерапию..

подберите запахи, которые вам приятны. или возьмите те, которые купируют головную боль, масло мяты перечной например. в нете полно инфы на эту тему

17.

Гость

[1829352853] — 27 августа 2014, 15:32

Гость

ГостьЕсли вы думаете о том, что делать в мигрень и ещё и медитируете, то у васм не мигрень.

Когда мигрень , то не хочется жить.Это такая боль, что словами выразить невозможно.

И выход только в том, чтобы срочно купировать приступ сумамигреном.

Половина головы отваливается и пульсирует в одном виске — это не мигрень? Звездочки в глазах и раздражают звуки, свет, тошнит от запахов — не мегрень?

у меня точь-в-точь симптомы. Прямо половина головы адово болит, отдаёт ещё в скулу,ухо. Ну, и плюс всё что вы описали.

Помог хороший мануальный терапевт, оказалось что проблема в шее, излечить нельзя, но поддерживать на одном уровне можно. Хожу регулярно, плюс упражнения дома (правда я на них забиваю частенько…). И (ттт) таких ужасных приступов нет.

18.

Гость

[3265230568] — 27 августа 2014, 15:36

Гость

попробуйте ароматерапию..

подберите запахи, которые вам приятны. или возьмите те, которые купируют головную боль, масло мяты перечной например. в нете полно инфы на эту тему

От любого запах тошнит, даже от легкого, какая мята?) Это точно не от мигрени, врут.

19.

Гость

[3265230568] — 27 августа 2014, 15:38

Гость

Хожу регулярно, плюс упражнения дома (правда я на них забиваю частенько…). И (ттт) таких ужасных приступов нет.

Остеохондроз? Какие упражнения дома делаете?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

20.

Гость

[2375530224] — 27 августа 2014, 22:27

Гость

Остеохондроз? Какие упражнения дома делаете?

выбиваются позвонки,два влево уходят,один западает у основания шеи,один у основания черепа. «нестабильность шейного отдела» называется. Последствия родовой травмы (о которой ни кто не знал,пока с 20оет не начались боли)+ усугубила автомоб.авария.

Упражнения описывать долго. Если в общем,то это тянуть шею и плавно поворачивая кивать,в опред.положении. Лежа головой на книге кивать. Там главное в определенном положении головы и шеи.

Что делать при сильной головной боли: причины и препараты

Что делать при сильной головной боли? Прежде всего, выяснить ее причину и правильно снять болевой синдром, а затем устранить причину, которая вызвала болезненные ощущения. Регулярные сильные головные боли — повод обратиться за медицинской помощью.

Рисунок 1 — Голова может болеть по разным причинам

Причины сильной головной боли

Чаще всего сильная боль в голове свидетельствует о проблемах с сосудами, которые:

• слишком сжимаются. Основные причины чрезмерного сжатия сосудов — кислородное голодание, недостаток питательных веществ (долго не ели или не пили), слабый тонус вен;
• слишком расширяются. Болезнь, при которой сосуды регулярно чрезмерно расширяются, называется мигренью. От этого вида неврологического расстройства страдает около 10% населения.

В поисках врача, лечащего головные боли, отправляйтесь в отделение невропатологии. В большинстве случаев именно невропатолог ставит диагноз и назначает схему лечения. При болезненности в области гайморовых пазух, носа или ушей записывайтесь на прием к оториноларингологу. Синуситы, гаймориты, отиты, остальные заболевания ЛОР-органов также могут провоцировать болезненные ощущения во всей голове.

Рисунок 2 — Мигрень может быть вызвана запускающим фактором, например, запахом или вкусом.

Особенности мигрени:

• сильные болевые ощущения каждый раз локализуются в одной и той же части головы;
• перед приступом появляются изменения вкусо-, цвето-, запаховосприятия, галлюцинации (так называемая аура);
• во время приступа человек полностью утрачивает работоспособность на 2−72 часа;
• боль — пульсирующая;
• непереносимость звуков, светобоязнь;
• рвота, тошнота, неврологические расстройства;
• наличие запускающего фактора (например, приступ мигрени может спровоцировать запах бананов или кошачье мяуканье).

Понять, мигрень у вас или нет, очень просто. При мигрени приступы явно выражены, между ними голова совсем не болит. Если же голова ноет постоянно, то это не мигрень.

Исследователи утверждают, что в 90% случаев болезненные ощущения развиваются из-за перенапряжения мышц шеи, глаз, лица, лба, разных частей головы. Боли из-за перенапряжения мышц и мигрень называют первичными. От них можно избавиться, воздействуя непосредственно на причину возникновения (например, выполнив массаж шеи, сделав гимнастику для глаз, выпив спазмолитик). Локализация ощущений различная. Иногда это опоясывающая головная боль, в других случаях болит вся голова, либо ее часть (затылок, виски).

Самыми безопасными препаратами «от головы» считаются Ибупрофен и Парацетамол.

Вторичные головные боли развиваются из-за патологических процессов, протекающих в области шеи или головы. Их вызывают, например, остеохондроз, вегетососудистая дистония, гипертония. Локализовать болевые ощущения можно обезболивающими препаратами. Лечить нужно основное заболевание, тогда болезненность головы пройдет сама собой.

Сильная головная боль, избавиться от которой не помогают таблетки, — серьезный повод посетить доктора. Такое состояние входит в число признаков инсульта, неврологических расстройств и требует неотложной медпомощи.

Рисунок 3 — Сильную боль в голове иногда провоцируют болезни ЛОР-органов.

Иногда очень сильные головные боли развиваются после приема лекарств от головной боли в большой дозировке. Такие болевые ощущения называются абузусными. Поэтому принцип «чем больше, тем лучше» здесь не работает.

Внезапная сильная головная боль — признак инсульта или невралгии черепных нервов. Для больных сахарным диабетом, почечной недостаточностью и онкозаболеваниями это сигнал о развитии метаболического дисбаланса.

Рисунок 4 — Сильная головная боль может быть признаком стресса или инсульта

Болезненные ощущения в области головы могут быть побочным явлением при приеме лекарственных препаратов. Если это действительно так, скоординируйте дальнейшие действия с лечащим врачом.

А еще болезненные ощущения подстерегают людей во время похмелья. Вот, что нужно делать, если ужасно болит голова:

• через 6 часов после последней выпитой рюмки примите Аспирин (можно заменить Пикамилоном, Мексидолом, Пантогамом);
• примите контрастный душ;
• выпейте много воды (это будет нетрудно) и любое мочегонное средство (Диакарб, Триамтен, Верошпирон). Сильные мочегонные препараты (например, Лазикс, Фуросемид, Гипотиазид, Оксодолин) использовать не нужно.

Цитрамон П или Парацетамол принимать не стоит. Они чересчур перегрузят печень, которая в этот момент и так работает «на повышенных оборотах».

Первая помощь при головной боли

Что делать, когда головная боль застала врасплох, и под рукой нет подходящих препаратов? Первым делом нужно уединиться, прилечь, затемнить помещение, заглушить звуки, убрать все раздражающие факторы (особенно если вы чувствуете приближение приступа мигрени). Снять вызванную спазмом сосудов болезненность помогут расслабляющие упражнения для глаз. При спазме сосудов можно принять теплый душ, при их чрезмерном расширении — прохладный. Отправляться в ванну опасно — есть высокая вероятность почувствовать себя плохо.

Рисунок 5 — Когда сильно болит голова, постарайтесь прилечь

Контрастный душ принимать не следует. Перемены температуры заставляют сосуды попеременно сжиматься и расширяться. Если проблема вызвана спазмом или чрезмерным расширением сосудов, это неизбежно усилит болезненные ощущения.

Если есть возможность, сделайте легкий массаж головы. Постарайтесь в этот день не перегружать организм — не переедайте, исключите алкоголь и физические нагрузки. В ряде случаев эти мероприятия помогают снять начинающийся приступ или использовать более «легкие» препараты. Плавная коррекция рациона и легкие физические нагрузки (подойдут обычные прогулки на свежем воздухе) в перспективе помогут избежать приступов или же существенно снизить их болезненность.

Рисунок 6 — Облегчить состояние во время мигренозного приступа поможет грелка со льдом

Что пить при головной боли беременным?

Как известно, беременным все нельзя — и терпеть болезненные ощущения, и принимать лекарства против них. Однако выход можно найти. Обычно головную боль провоцируют изменение гормонального баланса и непривычное для организма увеличение объема крови. Если будущая мама быстро набирает вес, проблем добавляется. Те, кто точно знает, почему сильно болит голова, могут принять Но-шпу, Парацетамол, Цитрамон. Если же ощущения появились впервые или кажутся подозрительными, срочно отправляйтесь на осмотр к специалисту.

Беременным женщинам противопоказаны:

• лекарства на основе триптамина — Амигренин, Антимигрен;
• Нурофен, Аспирин, Пропранолол, Эрготамин. Эти препараты способны провоцировать кровотечения, преждевременные роды, нарушают развитие плода.

Рисунок 7 — Что пить «от головы» беременным женщинам, посоветует врач.

Что принимать при головной боли?

Рисунок 8 — Чтобы правильно подобрать препарат, нужно узнать причину головной боли.

Что можно пить при головной боли:

• При любых болезненных ощущениях в области головы, шеи, повышенной температуре — Ибупрофен, Нурофен, Бурана, Миг, Фаспик. Их действующее вещество считается самым безопасным по соотношению польза / побочные эффекты.
• Для нейтрализации слабой и умеренной боли, появляющейся редко, — Панадол, Парацетамол, Калпол, Аскофен-П, Кофицил, Цитрамон, Темпалгин, Седальгин. Лекарства запрещены при нарушениях работы печени и после приема алкоголя, одновременно с другими препаратами, которые метаболизируются в печени.
• Снять болезненные ощущения, вызванные воспалением, поможет ацетилсалициловая кислота.
• При сильных болевых ощущениях — Мигренол (комбинация парацетамола и дифенгидрамина). Вызывает сонливость, поэтому его лучше пить перед сном и нельзя принимать, если предстоит садиться за руль.

Рисунок 9 — При склонности к головным болям всегда носите в кармане или сумке «свой» препарат

• Если головные боли чрезвычайно сильные, и вы не знаете, что делать (обычные препараты не помогают), — Пенталгин, Пиралгин, Седал, Седальгин. Это мощные комбинированные лекарства, в которых содержатся даже фенобарбиталы. Используйте их как крайнюю меру, желательно — по рекомендации специалиста. Вызывают сонливость, обеспечивают положительные результаты на допинг-тестах, поэтому водителям и спортсменам их пить запрещено.
• Когда головная боль не проходит и сопровождается жаром — Анальгин, Баралгин. Препараты помогают также при зубной боли. Действующее вещество — метамизол натрия — снижает выработку лейкоцитов, поэтому принимать эти препараты нужно с особой осторожностью.
• Вызванные спазмом сосудов болезненные ощущения в области головы — Брал, Триган-Д, Максиган, Новиган, Спазмалгон, Спазган, Ревалгин. Эти препараты помогают также при ежемесячных женских болях. Их нежелательно пить натощак.
• При головных болях, которые сопровождаются кашлем (например, во время ОРЗ), помогают Солпадеин и Каффетин. Эти препараты назначаются только взрослым. За сутки можно пить до 6 таблеток.
• Когда болит голова при пониженном давлении — Мигренол, Панадол, Солпадеин Фаст, Аскофен, Кофицил, Цитрамон, Темпалгин. Эти лекарства содержат кофеин, поэтому противопоказаны гипертоникам.
• Когда болит голова, а обычные лекарства не дают результата, можно пить Некст, Брустан или Ибуклин — комбинацию ибупрофена и парацетамола.

Если вы водите автомобиль, избегайте препаратов, содержащих фенобарбитал и кодеин. Наличие в крови этих веществ при ДТП расценивается как состояние наркотического опьянения. Чтобы они полностью вывелись из организма, нужно подождать 72 часа.

Рисунок 10 — Чтобы выяснить причину головных болей, пройдите обследование

Итак, теперь вы знаете, что делать при головной боли различного происхождения. Если вы еще не были у врача, обязательно проконсультируйтесь. Вполне вероятно, что болезненные ощущения сигнализируют о начавшихся неполадках в организме, способных перерасти в серьезную проблему. Вовремя примите время и не болейте!

Видео 1 — Лечим головную боль без лекарств