Магнитные бури в Москве

Геомагнитная активность в Москве

• Погода
• Новости
• Карты
• Информеры
• Приложения

Москва

• Сейчас
• Сегодня
• Завтра
• 3 дня
• 10 дней
• 2 недели
• Месяц
• Радар
• Ещё
  • Неделя
• Выходные

• Г/м активность

• Дневник

• Россия
• Москва (город федерального значения)

0…

4 Небольшие возмущения 5 Слабая буря 6 Умеренная буря 7 Сильная буря 8 Шторм 9 Экстремальный шторм

РБК

Роскомнадзор начнет проверку из-за утечки данных сторонников Навального

Навального перевели в одиночку тюремной больницы

Решение о разрешении массовых мероприятий в Москве отложили на месяц

Собянин предложил пожилым материальные стимулы за прививку от COVID-19

В Чехии допустили высылку всех российских дипломатов

Экс-замглавы МЧС получил 5 лет по делу об афере с постом губернатора

Новости Гисметео

Ученые выявили лучшую комбинацию масок для защиты от коронавируса

Началась новая веха в освоении космоса: на Марсе совершен первый полет

Зимний холод вернулся в Южную Сибирь

Во Франции заморозками уничтожены сады и виноградники

Солнце и Луна

Чт, 22 апр →

Ср, 21 апр, сегодня

Долгота дня — 14 ч 38 мин

Восход — 5:09

Заход — 19:47

Сегодня день на 5 минут длиннее, чем вчера

Луна растущая, 63%

Заход — 3:51

Восход — 11:26

Полнолуние — 27 апреля, через 6 дней

Lentarm News

СМИ: Дело Мотор Сич начинает выходить Украине боком

За дружбу с Россией. Президента Чехии ждал неожиданный «сюрприз»

Влечет каскад проблем: от чего умирает молодежь?

Захарова предупредила: что ждет Чехию после высылки дипломатов РФ

Как выглядят вторые половинки звездных спортсменов

Украина переходит от мольбы к ультиматуму ЕС и НАТО

Погода на карте

Осадки

Температура

Ветер

Облачность

Москва 24

В Госдуме предложили упростить содержание школьных учебников

Эксперты рассказали, как выросли продажи туров в Крым и в Сочи за неделю

Ситуация с COVID-19 в мире будет оставаться напряженной около года — эпидемиолог

В московском метро обновят режим вентиляции в поездах

Собянин вручил государственные награды выдающимся жителям столицы

Массовое цветение первоцветов началось в лесопарках Москвы

В Мосприроде призвали горожан не подкармливать уток

Россия построила в Арктике первую ВПП под все типы самолетов

Ректор РХТУ Мажуга призвал улучшить финансирование профильных вузов

Китон согласился вернуться к роли Бэтмена в блокбастере «Флэш»

Москва 24

Пожар произошел в автосервисе в центре Москвы

Собянин поддержал идею по проведению акции для вакцинировавшихся пожилых людей

Посольство Египта подтвердило скорое возобновление чартерных рейсов из России

«Городской стандарт»: гнилые фрукты

В Санкт-Петербурге загорелись поля с камышом

Массовая авария произошла на трассе М-4 «Дон»

Путин подписал закон о штрафе за высадку детей-безбилетников из транспорта

Зрителям Москвы 24 предложили отгадать скульптуру

Баста прокомментировал случай нападения пса на женщину с ребенком в ТиНАО

Аэропорт Домодедово начал выдавать паспорта вакцинации

Жители Хамовников прокомментировали инцидент с парковкой для инвалидов

Жительница Флоренции рассказала, ждут ли российских туристов в Италии

МИД заявил о скором открытии чартерных рейсов в Хургаду и Шарм-эль-Шейх

«Доктор 24»: зеленка, йод, перекись водорода

«Городской стандарт»: шелковые аксессуары

Депутат прокомментировала случай нападения собаки на мать с ребенком в столице

Собянин расширил перечень оказываемых в центрах «Мои документы» услуг ЗАГС

Москва 24 в рубрике «Квадрокоптево» загадала памятник Нилу Филатову

Москвичам рассказали, можно ли оформить визу в Италию

Врачи рассказали, как бороться с головными болями из-за смены погоды

В начале недели в столице зафиксировали рекордно высокую температуру воздуха. При этом к выходным столбики термометров будут стремительно понижаться и уже в субботу могут достигнуть 10 градусов мороза. Такие температурные качели могут негативно сказаться на некоторых группах населения, чаще всего — вызывать головную боль. Врачи рассказали Москве 24, как справиться с проблемой без помощи медикаментов. Подробности читайте в нашем материале.

Кто столкнется

Фото: depositphotos/AndrewLozovyi

Головные боли — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди в период больших температурных скачков.

По словам врача-терапевта Надежды Чернышовой, спазмы возникают в первую очередь потому, что сосуды не успевают перестроиться под новые условия. «Головные боли при перемене погоды связаны с тем, что сосуды не могут быстро изменить свою работу. Может возникнуть, например, венозный застой в венах головного мозга, что и приводит к головным болям», — объяснила специалист.

В свою очередь, врач-терапевт Виктор Лишин отметил, что более всего от погодной нестабильности пострадают люди, которые имеют хронические заболевания. «Дыхательная система, ЖКТ — как это ни удивительно. Да в принципе все хронические заболевания в группе риска», — отметил собеседник Москвы 24.

Он также указал и ряд других заболеваний.

Подвержены воздействию атмосферного давления и перепадам давления гипертоники, все, у кого есть проблемы с давлением, люди, у которых гиподинамия, то есть малоактивные, а также люди, у которых в принципе слабые сосуды.

Виктор Лишин

врач-терапевт

Также в группе риска находятся пациенты онкологических отделений и люди, имеющие проблемы с позвоночником. «Во время, когда давление меняется, оно определенным образом влияет на кровоток, он меняется. И если есть проблемы с позвоночником, это все дает о себе знать», — пояснил Лишин.

Он добавил, что во время перепадов давления ныть может не только голова, но и старые серьезные травмы, переломы.

Бороться без таблеток

Фото: depositphotos/belchonock

Самый простой и популярный способ справиться с этой проблемой — выпить обезболивающее. Однако погода может меняться достаточно продолжительный срок, а регулярный прием препаратов способен негативно сказаться на организме.

Есть несколько несложных способов, как справиться с головной болью из-за смены атмосферного давления без медикаментов. Более того, люди, страдающие метеозависимостью и знающие об этом, могут готовиться к погодной нестабильности сильно заранее.

Профилактика

По словам Чернышовой, сосуды можно «тренировать», чтобы они проще адаптировались к смене атмосферного давления. «Сделать это просто: например, ходить босиком по-разным поверхностям. Проще, конечно, этим заниматься летом: ходить то по земле, то по камушкам, то погружать стопы в холодную воду в море или в озеро, то в горячий песок», — объяснила врач.

Также для тонуса сосудов подойдет регулярный контрастный душ.

Контрастный душ

Контрастный душ также подойдет для облегчения уже настигшей головной боли. Его также можно делать вне дома. Для такой цели вполне подойдут запястья. «На самом деле в запястьях столько же рецепторов, сколько и в стопах. Поэтому погружение рук в воду также поможет для облегчения от боли или может вообще ее остановить», — отметила Чернышова.

По словам врача, достаточно погружать запястья в максимально горячую и холодную воду по очереди на две секунды. Минута такого мини-душа — и уже станет полегче.

Гимнастика

Фото: depositphotos/amixstudio

Для тонуса сосудов отлично подойдет легкая гимнастика по утрам. «Не нужно больших физических нагрузок, стоять на голове и так далее. Несколько несложных упражнений: махи руками, ногами, наклоны и приседания, вращения головы, чтобы размять шею. Простая зарядка — и сосуды уже в тонусе», — объяснила Чернышова.

По словам доктора Лишина, для снятия головной боли также отлично подойдут несколько минут дыхательной гимнастики.

Режим воды и чая

Врач отмечает, что метеозависимым людям при скачках атмосферного давления особенно важно пить много воды — как минимум полтора-два литра в день.

«Кроме воды, можно пить чай зеленый, каркаде — очень полезный чай для проблем с давлением. Кофеин в небольшом количестве тоже можно, однако лучше для этого вместо кофе подойдет черный чай», — добавил Лишин.

Свежий воздух

В такие дни очень важно насыщение организма кислородом. Поэтому вне зависимости от погодных условий Чернышова рекомендует хотя бы на 10-15 минут выйти на прогулку и подышать свежим воздухом.

«Если это категорически невозможно, то стоит хотя бы проветрить квартиру. Причем основательно, прямо до холода — чтобы сменить застоявшийся воздух на свежий. Кислород — это важно», — рассказала терапевт.

Спокойствие

Фото: depositphotos/Jeanette.Dietl

Самый главный совет врачей — в дни погодной нестабильности лучше не планировать ничего грандиозного. «Нужно больше отдыхать, высыпаться и меньше напрягаться, чтобы не провоцировать боль», — отметил Лишин.

Так что, зная заранее о погодных аномалиях, лучше сразу разгрузить день, не планировать ничего энергозатратного, а провести время в среднем ритме.

«Голова разболится не только у метеозависимых людей»: синоптики предупредили о барическом дне в Москве

В Москве в воскресенье ожидается так называемое барическое дно — резкое снижение атмосферного давления. Как сообщили синоптики, показания барометров обрушатся с нынешней нормы в 747 мм ртутного столба до 729 мм, что может привести к ухудшению самочувствия у жителей столицы. Кроме того, в Москве ожидаются метель и сильные порывы ветра. К 9 марта будет сильное похолодание: ночью температура приблизится к отметке -20 °С.

В Москве в воскресенье, 7 марта, ожидается резкое снижение атмосферного давления. Об этом RT рассказал ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. Синоптик также предупредил об ухудшении метеоусловий — синоптики обещают метель и сильный ветер.

«Завтра нас ждёт тройной удар по параметрам атмосферы. Во-первых, мощный снегопад с метелями и ухудшением видимости. Во-вторых, штормовой ветер. И в-третьих, барическое дно, обрушение показаний барометров с нынешней нормы в 747 мм ртутного столба до 729 мм ртутного столба», — рассказал Тишковец.

«Давление упадёт на 18 пунктов за сутки, а при таких показателях голова разболится не только у метеозависимых людей», — предупредил специалист.

По его словам, с северо-запада к столичному региону приближается мощный североатлантический «циклон-паук», который накроет Москву уже в конце ночи. К утру начнётся снег, который будет идти всё воскресенье.

«Я думаю, выпадет 8-10 мм осадков — это четверть месячной нормы. Ветер юго-западный — западный, который будет достигать штормовых 15-20 м/с. Температура ночью составит -6…-11 °С, днём в Москве возможно кратковременное потепление до 0…-2 °С, в Подмосковье — до -4…+1 °С», — пояснил синоптик.

При этом 8 марта, в праздничный день, Москва окажется в тылу циклона. Интенсивность выпадения снега уменьшится, ночью ожидается -6…-11 °С, днём — -3…-8 °С. Скорость ветра также снизится и достигнет 5-10 м/с.

К 9 марта, по словам Тишковца, усилится похолодание: ночью столбик термометра опустится до -16…-21 °С, днём — до -8…-13 °С. Серьёзных осадков не ожидается.

• РИА Новости
• © Павел Бедняков

«10 и 11 марта инициативу перехватит антициклон. Будет солнечно, без осадков, но очень холодно. В ночное время ударят 20-градусные морозы, ожидается -22…-27 °С, а на востоке региона и -30 °С. Днём в среду будет -9…-14 °С, в четверг — -6…-11 °С. В пятницу ночью температура составит -7…-12 °С, а днём она устремится к нулевой отметке», — отметил Тишковец.

О предстоящем ухудшении погодных условий RT сообщил и научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд.

«Погода переменчивая. Сегодня она вполне комфортная, а вот завтра ожидается существенное ухудшение. Это будет именно та погода, которую принято называть непогодой. А именно: ночные температуры около -10 °С, а днём около нулевой отметки», — сообщил он.

Специалист пояснил, что днём в воскресенье через Москву будет проходить так называемый «ныряющий циклон». Жители столицы столкнутся с усилением ветра до 17 м/с и сильной метелью, отметил Вильфанд.

По его словам, 8 марта снегопад заметно ослабнет, температура составит -3…-5 °С, порывы ветра будут достигать примерно 13-15 м/с.

Существенное похолодание ожидается 9 марта: ночью, по данным синоптиков, температура приблизится к отметке -20 °С, а днём будет -8…-10 °С.

«10 марта температура особо не изменится, но вот снега уже не будет. «Ныряющий циклон» будет глубоким, то есть в его центре давление будет низким. Поэтому 7 марта существенно понизится давление — около 730 мм ртутного столба. А вот 8 и 9 марта давление заметно повысится», — пояснил Вильфанд.

Также по теме

«Температурный фон окажется на 1-2 °С выше нормы»: синоптики рассказали о погоде в столичном регионе в марте

Март в московском регионе будет тёплым, полагают синоптики. По оценке центра «Фобос», температурный фон в регионе окажется на 1-2 °С…

Напомним, 4 марта Роман Вильфанд сообщал, что россияне в нынешнем году пережили аномально холодную зиму, средняя температура была на 2-4 °С ниже нормы.

«Всё-таки после 2011 года ничего подобного не было. Наконец-то средняя температура в феврале оказалась ниже нормы, особенно на Азиатской территории России», — цитирует его РИА Новости.

В то же время в арктических регионах было теплее обычного, отметил Вильфанд.

Ранее ведущий метеоролог Gismeteo Леонид Старков в разговоре с радио Sputnik рассказал, что до конца марта среднесуточная температура будет колебаться около нулевой отметки и уходить то в плюс, то в минус.

Устойчивого потепления, по его мнению, ждать раньше второй половины марта не стоит.

«Скорее всего, это будет уже устойчивый переход через ноль к положительным значениям, это уже будет начало метеорологической весны. В среднем много лет метеорологическая весна начинается с последней недели марта, но в данном случае это произойдёт на неделю — дней на десять раньше обычного», — заявил он.

Он также высказал мнение, что начало апреля будет по-весеннему тёплым, воздух прогреется до +5…+7 °С, осадки начнут выпадать преимущественно в виде дождя.