Менструальная мигрень: все дело в гормонах

Головная боль при менструации

Полезные статьи

Во время месячных или перед их приходом очень многие женщины испытывают легкое недомогание. По данным статистки, от 5 до 10% представительниц прекрасного пола страдают от ПМС (предменструального синдрома), сопровождающегося мигренью. Практически у каждой третьей пациентки цефалгический синдром (сильные головные боли) до, после или во время месячных развивается эпизодически на фоне сопутствующих заболеваний, перемены погоды или смены климатических поясов. В статье рассматриваются причины головных болей перед месячными и методы лечения этого расстройства.

Причины

Ведущая причина выраженной и требующей лечения менструальной мигрени — изменение гормонального фона. Ежемесячно в период высокой фазы цикла происходит повышение уровня тестостерона, а затем — прогестерона. Изменение гормонального фона влияет на сосуды головного мозга, которые резко сужаются, а затем расширяются. Другим важным фактором является накопление в организме жидкости. Оно необходимо для того, чтобы легко справиться с предстоящим естественным кровотечением. У ряда женщин отекают конечности, особенно — в области суставов. Кроме того, развивается незначительная отечность мозга, которая и является причиной интенсивной цефалгии давящего или пульсирующего характера в области затылка и висков.

Симптомы

К проявлениям цефалгического синдрома относятся:

• длительные пульсирующие боли с четкой локализацией в одной области головы;
• фотофобия;
• болезненная реакция на громкие звуки и резкие запахи;
• перепады кровяного давления (как артериального, так и венозного);
• нечеткость зрения;
• ощущение «давления» на глаза;
• нарушения сна (бессонница);
• повышенная утомляемость;
• снижение умственной и физической работоспособности;
• резкие смены настроения;
• раздражительность и вспыльчивость;
• снижение способности воспринимать информацию.

Обратите внимание: Непосредственно во время менструации могут возникать тошнота и рвота, а также боли внизу живота, в спине и поясничной области. Отмечается болезненность молочных желез. Иногда пациентки предъявляют жалобы на тяжесть и болевые ощущения за грудиной.

Как избавиться от менструальной мигрени?

Важно: Когда развиваются предменструальные головные боли, лечение с помощью обычных анальгетиков зачастую не дает ожидаемого положительного эффекта.

Большинство женщин считают, что головная боль при месячных лечения не требует, и нужно просто потерпеть 2-3 дня в месяц. Не следует расценивать проявления цефалгического синдрома, как вариант нормы. При наличии таких расстройств и жалоб настоятельно рекомендуется посетить гинеколога и невролога. Специалисты назначат дополнительные исследования и направят на анализы, по результатам которых будет составлен план лечения. Для уменьшения интенсивности болевого синдрома показаны НПВС — например, Кеторол или Нурофен, а также препараты из клинико-фармакологической группы триптанов (Суматриптан, Золмитриптан).

Обязательно нужно принимать витаминно-минеральные комплексы для общего укрепления организма и стабилизации функциональной активности органов и систем.

Лечение головной боли перед месячными, а также во время менструаций может включать прием гормональных блокаторов и противозачаточных таблеток.

От посещения саун и соляриев при цефалгическом синдроме целесообразно воздержаться. Рекомендуются дозированные физические нагрузки (утренняя гимнастика), регулярные прогулки на свежем воздухе и полноценный отдых. Для того чтобы нервная система полностью восстанавливалась, спать нужно не менее 8 часов вдень.

Возможно, потребуется внести коррективы в рацион питания. Некоторые продукты могут вызвать задержку месячных и усилить мигрень. К ним относится ряд специй, а также фрукты и ягоды с высоким содержанием витамина С.

На время следует отказаться от жирного, острого и мучного, а также от копченостей и маринадов. До и во время месячных важно соблюдать питьевой режим. Желательно пить только чистую воду и отказаться от газировок с красителями и ароматизаторами, продуктов с консервантами, поскольку эта «химия» провоцирует появление отеков.

Облегчению болей способствует кофеин, поэтому при лечении менструальной мигрени помогает зеленый чай и крепкий кофе.

Текст проверен врачами-экспертами:

Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник», психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?

Проконсультируйтесь

со специалистом

Или позвоните:+7 (495) 798-30-80

Звоните! Работаем круглосуточно!

Наши врачи

посмотреть всех врачей

Фото Медицинского центра «Алоклиник»

посмотреть все фото

вернуться к списку статей

Очень болит голова во время месячных, ничто не помогло пока, помогите

Девочки, исстрадалась я вся уже. Ужасно болит голова (виски) во время месячных, прям до полной потери трудоспособности. Я уже чего только не пробовола, потому что обычные таблетки от головной боли не помогают. И не пила вообще ничего (думала, мож отек какой) и пила наоборот много, и железосодержащие всякие употребляла (до и вовремя) — думала, мож гемоглобин падает. Голову в тепле, голову в холоде, даже звездочку где-то отрыла, чтобы по совету виски ею мазать — один фиг — кружится, раскалывается — до тошноты.. Подскажите, мож есть какие-то идеи у кого-то, а?

Автор

[1842769064] — 25 марта 2011, 17:44

1.

Эх…

[812666133] — 25 марта 2011, 22:56

У меня болит голова тоже, но я массирую сзади голову и все проходит…

2.

Меня просто нет

[2053103990] — 25 марта 2011, 22:59

Автор, попробуйте выпить свежевыжатый сок апельсина или съесть апельсин. Ещё можно цедру от апельсина измельчить в порошок и добавить в чай или кофе. Я этот рецепт на себе пробовала, помог, когда таблетки не помогали.

3.

Гость

[305245037] — 25 марта 2011, 23:27

Я пью цитрамон и но-шпу(вместе).Но только сразу,как начинается головная боль.Если пропускаю начало то тоже ничего не помогает.Наверное это мигрень.У меня после месячных начинается.

4.

Гость

[519586150] — 26 марта 2011, 00:30

обследоваться бы вам не помешало у невролога…

Я спасаюсь кетановом, правда, не от головной боли, но он вроде «от всего». Правда вредный. Но лучше к врачу.

6.

Гость

[519586150] — 26 марта 2011, 01:24

Алиса

Я спасаюсь кетановом, правда, не от головной боли, но он вроде «от всего». Правда вредный. Но лучше к врачу.

7.

лисичка

[4084538377] — 26 марта 2011, 14:56

ммне тоже ничего не помогает от головы не обезьоливающие ни спец табл. от головы…однажды так болело сильно еще и без перерыва два дня я с ума сходила…пошла в аптеку говорю ей кучу всего выпила не помогает она на меня как на дуру типа как такое возможно…предложила амигренин от мигрени…я готова была на все))) и о боги спасение! пошла к врачу диагноз мигрень и она очень связана с месячными…почитайте симптомы мигрени а лучше сходите к врачу

8.

Марго

[2238746315] — 26 марта 2011, 19:42

Мучилась с этим мучилась,по два дня в лежку лежала, ни петь, ни лаять, пошла к невропатологу, обследовалась, оказалось у меня повышенное внутричерепное давление, а перед месячными в организме задерживается жидкость , в том числе и в голове, пролечилась, проставила уколы, вот два месяца, голова в первый день месячных немного болит, но терпимо, а раньше никакие таблетки не помогали.

9.

Марго

[2238746315] — 26 марта 2011, 19:44

Так что, совет один, идите к врачу, как выяснилось это помогает, не терпите головную боль, раз болит, значит не все в порядке.

10.

1601

[3990646638] — 27 марта 2011, 17:33

Похоже что у вас мигрень критических дней. Вам поможет сумамигрен, амигренин короче суматриптаны. За неделю перед месячными надо пить мочегонный сбор или брусничный лист заваривать, чтобы жидкость в организме не скапливалась.Поищите в иннете «мигрень КД», сразу свои симптомы найдёте.И здесь на форуме есть тема мигрень, нас болящих много, но мы боремся . Будьте здоровы.

12.

Марго

[2238746315] — 28 марта 2011, 18:37

Головные боли бывают разной природы и это надо точно знать, я вот думала, что у меня мигрень, выпила сумамигрен, так я от боли аж выла,напугала детей, а у меня было повышено внутричерепное давление.

13.

Агнесс Вайн

[3141048903] — 28 марта 2011, 18:41

Марго

Головные боли бывают разной природы и это надо точно знать, я вот думала, что у меня мигрень, выпила сумамигрен, так я от боли аж выла,напугала детей, а у меня было повышено внутричерепное давление.

14.

Ольга

[2426016279] — 28 марта 2011, 21:24

У меня во время месячных еще бывает тошнота ужасная. причем такое состояние начинается за 1 день до начала и заканчивается в конце второго дня после начала менструации. не знаю,в чем дело. я сейчас в отъезде. мужа не вижу ))) может с сексом связано. когда мы вместе были-таких проблем не было!!! хотя,нет-бывало и тогда,но значительно реже…

15.

Танита

[3012549922] — 04 сентября 2011, 16:04

У меня такая же ситуация два дня во время месячных правая сторона головы раскалывается потом начинает тошнить и через время рвота.Вот когда начинает тошнить, пить таблетки бесполезно желудок уже ничего не воспринимает.Вот поэтому таблетки и не помогают .С таблеток перепробовала многое и ничего толком боль не снимает,надо действительно идти к врачу и решать вопрос в корне)))

16.

Юлия30

[3549561329] — 15 сентября 2011, 10:18

Милые Девушки это называется мигренью менструальной и никакие цитромоны, анальгины, ношпы не помогут. нужно пить таблетки из группы — триптаны. именно они снимают мигрень и мигренью страдают в основном женщины. Я тоже раньше оч. страдала из-за этого, пила горстями банальные таблетки от головы и ничего не помогало. Потом лет в 30 выпила препарат сумамигрен, через 30-40 минут боль исчезла) Так что делайте выводы.

17.

Тарана

[1044124195] — 09 ноября 2011, 13:15

У меня за 2-3 дня до цикла резко падает давление и бывают жуткие головные боли, которые длятся порой ещё 2-3 дня. При этом я пью сладкий чай и принимаю цитромон.

18.

Рита

[3387734639] — 20 ноября 2011, 16:28

а низкий гемоглобин и большая потеря крови не влияет на головные боли?

19.

Лена

[3616685443] — 22 декабря 2011, 21:22

Еще ого-го как влияет!!! С меня когда (извиняюсь) обильно кровь льет загибаюсь от головной боли лежу.

20.

Оксана

[3007877248] — 23 марта 2012, 19:05

Сильно болит голова в конце месячных..спасаюсь номигреном..сейчас пойду пить

22.

Елена

[72054188] — 21 мая 2012, 04:33

У меня тоже постоянно болит голова.Я спасаюсь таб «Бенальгин» «Но-шпа» и «Корвалмент.» Вот выпью это коктейль и легче проходит боль.

23.

Эля

[2282047258] — 04 июля 2012, 22:54

А я тоже мучилась, оказывается давление поднялось, от этого тоже голова болит

24.

Елена

[1088353889] — 05 июля 2012, 11:45

Автор

Девочки, исстрадалась я вся уже. Ужасно болит голова (виски) во время месячных, прям до полной потери трудоспособности. Я уже чего только не пробовола, потому что обычные таблетки от головной боли не помогают. И не пила вообще ничего (думала, мож отек какой) и пила наоборот много, и железосодержащие всякие употребляла (до и вовремя) — думала, мож гемоглобин падает. Голову в тепле, голову в холоде, даже звездочку где-то отрыла, чтобы по совету виски ею мазать — один фиг — кружится, раскалывается — до тошноты.. Подскажите, мож есть какие-то идеи у кого-то, а?

25.

Елена

[1088353889] — 05 июля 2012, 11:49

Здравствуйте. Сама долго мучилась такими дикими болями и никакие болеутоляющие не помогали. Но теперь разобралась-это мигрень и надо пить таблетки от мигрени, а не просто болеутоляющие. Они дорогие, но зато помогают. Обычно болит один висок, тошнит, раздражает звук, свет белый не мил.

26.

Светлана

[1416707423] — 06 августа 2012, 19:41

блин, я думала я одна такая. спасибо большое за столько информации. девочки, всем желаю здоровья. А вот насчет внутричерепного давления, то я как то пришла в приемный покой больницы после ушиба головой и врач-невролог сказал, что надо снижать внутричерепное давление ……..и лучше всего пить чай с молоком, он обладает мочегонным эффектом.

27.

ирина

[1708648592] — 25 октября 2012, 21:05

есть хорошие таблетки(помогают при мигрени)называются»амигренин»,продаются по 2 шт .дозировка бывает по 0,5 и 1 .я беру по 0,5 пью по половинке или четвертинку очень помогает,больше ничего не помогло,пробовала много чего

28.

мария

[2290628484] — 27 октября 2012, 08:15

лисичка

ммне тоже ничего не помогает от головы не обезьоливающие ни спец табл. от головы…однажды так болело сильно еще и без перерыва два дня я с ума сходила…пошла в аптеку говорю ей кучу всего выпила не помогает она на меня как на дуру типа как такое возможно…предложила амигренин от мигрени…я готова была на все))) и о боги спасение! пошла к врачу диагноз мигрень и она очень связана с месячными…почитайте симптомы мигрени а лучше сходите к врачу

29.

головаболит

[1920576858] — 12 ноября 2012, 18:21

препараты против мигрени очень серьёзные дают побочные эффекты!Малышева советовала одну таблетку анальгетика и две цитромона(неважно в какой последовательности, но через 10-15 минут между ними)Мне помогает: 2т. цитромона через 10 минут 1т. найза.А раньше все перепила, что можно, ничего не помогало.

30.

Юля

[2196009385] — 02 декабря 2012, 01:59

Я как-то пила месяц масло чёрного тмина и перед месячными боли вообще не было. Потом чё-то бросила пить и щас лежу, загибаюсь от боли. Теперь понятно, боли не было из-за масла, оно мочегонное. Дальше буду его пить.

31.

Надин

[1934373252] — 14 декабря 2012, 01:38

девочки,всем доброго вечера,я вот тоже совета решила поискать,и поняла,что не я одна такая,у меня за день до цикла так же разваливается голова,и отпускает,как только начинается цикл,я вообще не сторонник таблеток,пью только в исключительных случаях.Но,ближе к делу,прочитав советы я поняла,что единстенное спасение это за пару дней начинать пить мочегонные чаи,что бы восстановить внутричерепное давление,а то я прлсто измучена головными болями каждый месяц,и при этом не курю уже как 3 й год.Здоровья всем Вам,девочки.

32.

Ксанка

[1741582681] — 08 января 2013, 13:31

Девочки привет,я сама так долго живу с проблемой головных болей,что уже перепробовала все и прошла все:боль,тошноту,рвоту,реакцию на свет и звук и т.д. Могу сказать одно -всеми лекарствами лечатся последствия.Как я за эти годы убедилась,причина в ЦНС(нервы,стрессы и т.д.)Поняла я это,когда мне пришлось обратиться ко врачу после стресса,она выписала таблетки с головными болями не связанные,начала их пить и забыла про голову.Когда закончила курс,стресса больше не ощущала,отказалась от этих лекарств,головные боли возобновились.Теперь опять читаю ваши советы,что делать.Вот такие дела,дамы!

33.

Ксанка

[1741582681] — 08 января 2013, 13:43

Кстати,забыла добавить,мне была прописана лечебнаю физкультура,было невозможно головой повернуть,а тут спортивные занятия!Шла на них-думала умру.После первого все стало проходить.Теперь хожу в спортзал даже во время месечных,странно,но и живот перестает болеть и голова!Правда не могу по здоровью посещать фитнес уже 4 месяца и снова жутко мучаюсь.Опять же известно,что физические нагрузки «сжигают» адреналин и ,как следствие,снимают стресс без лекарств.Надо выкарабкиваться и идти на фитнес.

34.

Анна!)

[2863750839] — 25 января 2013, 16:10

Госпади я думала я одна такая у кого во время месячных адские головные боли! ноя ходила к врачу к семейному и к нервопатологу! те сделали мрт голову всё чисто! и сказали что это нервы а не мигрень! что у меня маленький ребёнок и я много из за него нервничаю! но я не поверила! так как боли только при месячных! а таблетки не какие не выписали! и так вот мучаюсь раз в месяц от 2до 4 дней с головной болью!

35.

Просто Мария

[1649885324] — 08 февраля 2013, 11:29

Ой девчонки, до боли головной всё знакомо))))) Тоже мучилась…. особенно на работе кошмар, голова болит, ВСЕ и ВСЁ раздражает, банальные таблетки не помогали. И вот в декрете с маленьким ребенком который кричал а у меня те самые ужасные боли, думала с ума сойду. Мигрень как правило — это болит либо правая часть головы либо левая от виска до затылка и обратно. Мама дорогая я когда прочитала что от мигрени есть только одно спасение — класс триптаны, суммамигрен и что вообще есть менструальная мигрень…Думала ну всё — либо Пан либо пропал))) И, как пишет девочка, ЧУДООО — через 30 минут — голова ясная, жить захотелось!!!!! Не теряйте трудоспособность, пейте правильные лекарства!!!! Все удачи и не болеть!!! Написала каламбур))))

36.

Гость

[1262304374] — 15 апреля 2013, 15:43

Попробуйте ременс, только его нужно пить за 3 недели до начала месячных и во время. По инструкции 3 раза в день и желательно пропить месяца 2-3. Мне помогало надолго

37.

Гость

[253353464] — 21 апреля 2013, 11:43

да девочки,я думала одна такая.у меня месячные идут 6-7 дней и все эти дни болит голова до ужаса ни есть,ни пить от всего тошнит.и ни чего не помогает.а к врачу страшно итди.

38.

вика

[2854320436] — 14 мая 2013, 07:33

у меняя голова болит каждый день но у меня нет ещё месячных меня хотят положить на обследование!

39.

вика

[2854320436] — 14 мая 2013, 07:33

что делать?

40.

марина

[4091742106] — 04 июля 2013, 15:04

Автор

Девочки, исстрадалась я вся уже. Ужасно болит голова (виски) во время месячных, прям до полной потери трудоспособности. Я уже чего только не пробовола, потому что обычные таблетки от головной боли не помогают. И не пила вообще ничего (думала, мож отек какой) и пила наоборот много, и железосодержащие всякие употребляла (до и вовремя) — думала, мож гемоглобин падает. Голову в тепле, голову в холоде, даже звездочку где-то отрыла, чтобы по совету виски ею мазать — один фиг — кружится, раскалывается — до тошноты.. Подскажите, мож есть какие-то идеи у кого-то, а?

41.

ЛЕна

[3020943583] — 04 октября 2013, 22:38

42.

Людмила

[1511968171] — 24 октября 2013, 17:27

Как хорошо, что нашла этот форум. Думала, что такая одна. На днях со страшной головной болью оказалась в больнице (скорая не приехала). Помимо головных болей онемело всё лицо и тёмные круги перед глазами. Да, ещё говорить было немного тяжко. Думала капец мне настал. В больнице одни бабки, потому что в аптеках таблетки от высокого давления дают только по рецепту врача (новое распоряжение минздрава). Врач тоже руками разводит, не понимает почему брадикордия (редкий пульс). Сделали уколы по cito Папаверин, Дибазол, лазикс и отправили домой. Видимо из всего этого угадали , сделав Лазикс. Разгрузили от жидкости и сняли внутричерепное давление. Вчера весь день проспала, голова болела меньше. Сегодня в интернете прочитала всё про мигрень- все симптомы на лицо: боль, онемение, брадикордия,круги перед глазами, первый день месячных. Вот тебе и медицина, говорят самолечением не заниматься. Не в моём случае. Ещё один такой приступ и муж перестанет мне доверять маленькую дочку. Теперь буду знать что делать благодаря вашим советам. Надеюсь больше не буду так пугать родных.

43.

Taney E

[848934405] — 01 декабря 2013, 17:23

Ношпа или дротоверин. Это у вас ПМС)

44.

Люсёк

[1945920552] — 25 января 2014, 20:31

Аналогичная симптоматика. Летом вообще давление упало так, что с работы домой на автопилоте шла, в кровать плюхнулась и спала и просыпалась, боль адская, в ушах свистит, тошнит и «земля в иллюминаторе». И кофе пила, и цитрамон, и спазган. Потом полегче стало давление померила 80/30.На следующий день месячные пошли. Обратилась к врачу, сказали вегетососудистая дистония. Выписали актовегин, пирацетам, рибоксин, хватило на 0,5 года. А так вообще мигрень за день до МС или в первый день. Стараюсь сразу таблетку выпить, когда только начинает «заводиться».

45.

Клара

[2683575150] — 09 февраля 2014, 08:43

ужасные головные боли при месячных ничего не помогает.прошла МРТ отрицательно все 3 категории.диагноз никакой невролог на меня как на дуру смотрел.Пока только кетонал помогает.А дальше что будет?представить трудно…..

46.

наталья

[3980992591] — 11 марта 2014, 12:58

Ойййй месячные это вообще из ряда вон выходчщее событие в моей жизни. Первые два три дня болит живот и поясница нашла вроде выход пью зеленый бальзам от сибирского здаровья… так терпимо но по спине такое впечатление что арматурой вдарили. Под конец месячных на третий четвертый день начинает адски болеть голова где темечко и в ушах звон какой то и так дня два.. месячные как подвиг… мне кажется рожать было легче чем когда месячные идут.

47.

Анжела

[697534335] — 29 марта 2014, 14:15

А мне врачь назначил иглоукалывания,10процедур.Боли хоть и были,но не такие адские.Но надо будет ещё раз повторить.

48.

Гость

[4143150813] — 29 марта 2014, 19:21

Ходила к хорошему невропатологу.Сказал мигрень как по учебнику.Вообщем выписал какие-то таблетки курсом (их не пила),и ОБЯЗАТЕЛЬНО при первых симптомах Малейших даже намеках что вот-вот заболит-пить пенталгин-н.Потому что потом (как у многих здесь)поздно пить уже -рвота,недееспособность и проч.Короче через год когда стала так предупреждать приступы мигрени-прошли эти приступы со рвотой.Сейчас даже иногда без таблеток обхожусь.ВЫВОД.ЕСЛИ МИГРЕНЬ ,ЕЕ ТОЛЬКО СНИМАТЬ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИМИ ДО ТОГО КАК ОНА СТАЛА ЯВНОЙ

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

49.

Алена

[3177671878] — 26 июня 2014, 13:51

Раньше такого не было, но последние 3 месяца болит ужасно голова в первый день месячных! А началось это после попытки ЭКО… Раскалывается, ноет, ужасно просто! невозможно ходить, и еле засыпаешь… Пью аскафен… и то сразу не помогает… А тут я вчера снова мучалась (был 3-й день цикла), оказалось что боль не покинула меня, уснула в 21.00, проснулась в 01.00 ночи и голова продолжила болеть, и это после таблетки и сна!

50.

женя

[3053672085] — 11 июля 2014, 21:43

Агнесс Вайн

препараты против мигрени лучше пить под наблюдением доктора…оч серьеные препараты

лучше пить в таких случаях :парацетамол,ибупрофен, тот же аспирин( но осторожно)