Метеозависимость и магнитные бури: что делать, чтобы легче переносить?

Здоровье в магнитном поле: мифы и реальность

13 апреля 1878 года в России родился будущий известный био- и геофизик Петр Петрович Лазарев, который организовал и запустил масштабный проект по исследованию Курской магнитной аномалии. В ходе исследования было доказано, что действительно электромагнитные поля определенного рода влияют на здоровье человека. Однако вопрос о том, что происходит с нашим телом под действием техногенных электромагнитных полей, окружающих нас в обычной жизни, вне пределов таких геомагнитных аномалий, как Курская, остается открытым.

MedMe разбирался, что нового ученые узнали о влиянии электромагнитных полей на человека.

Поля магнитные и электрические

Электромагнитное поле — это комбинация электрического и магнитного полей. Если очень коротко и не вдаваясь в подробности, то:

• Электрическое поле имеется вокруг любых частиц или тел, которые обладают электрическим зарядом.
• Магнитное поле существует там, где есть электрический ток, то есть движение заряженных частиц.

Мы рождаемся, живем и умираем в окружении естественных электромагнитных полей.

Так, во время грозы в момент возникновения разряда напряженность электрического поля в облаке доходит до 500-750 кВ/м. И даже когда нет гроз, говорят о «поле ясной погоды», возникающем между землей верхними ионизированными слоями атмосферы. Электрические поля формируются за счет работы теле- и радиостанций, радаров (в том числе и ДПС), вышек сотовой связи. Бытовая электроника дает напряженность электрического поля на расстоянии от полуметра до двух метров 60-70 мкВ/м, и это не говоря о сложной разветвленной системе кабелей, опутывающей каждое здание. Даже сам человек может стать источником так называемых наводимых напряжений: при перемещении в сухом помещении возникает электростатический потенциал.

Магнитные поля тоже вездесущи. На все живое на Земле действует магнитное поле Земли. Мало того, что напряженность магнитного поля нашей планеты меняется по мере ее вращения, так еще на Земле существует несколько крупных магнитных аномалий. В нашей стране — это Курская магнитная аномалия, напряженность поля которой доходит до 140 А/м (при норме 37 А/м).

Электромагнитные поля создаются также любыми видами электромагнитных излучений — инфракрасное, ультрафиолетовое, ионизирующее, да даже видимый свет. В комбинации естественные поля создают своего рода электромагнитный шум, который действует на каждого человека без исключения. И от этого шума нельзя избавиться, уехав из города в дикую тайгу.

Кроме естественных, существуют и техногенные электромагнитные поля, которые возникают на фоне переменного и постоянного тока. Чем более развита цивилизация, тем выше ее техногенный электромагнитный фон. По оценкам экспертов, только за последние полвека мощность радиоизлучения невоенных антропогенных объектов выросла в более чем 50 тысяч раз.

В зависимости от частоты излучения выделяют две основных группы техногенных источников электромагнитных полей (напомним, что чем больше частота — тем короче длина волны):

• Частоты от 0 до 3 кГц (крайне низкие и сверхнизкие): ЛЭП, подстанции и электростанции, все кабельные системы, опутывающие города, бытовая и офисная техника, электрический транспорт.
• Частоты от 3 кГЦ до 300 ГГц (радиочастотное и микроволновое излучение): источники информации (радио, телевидение, мониторы), микроволновки, медицинское оборудование.

Как электромагнитные поля действуют на тело человека?

Интенсивность поля в значительной степени связана с расстоянием до его источника, а также с мощностью этого источника. Главное действие, которое электромагнитное поле может производить на клетки и ткани — это нагреть их. Но те поля, что нас окружают, настолько слабы, что их излучение полностью рассеивается и тело остается невредимым.

И все-таки определенное действие таких полей на живые объекты существует. Известно, что птицы, многие животные, моллюски, морские млекопитающие, и даже некоторые бактерии обладают магниторецепцией, то есть способны улавливать изменения магнитных полей. Эта способность позволяет им ориентироваться в окружающей среде.

Несмотря на то, что множество людей считает себя крайне чувствительными к колебаниям электромагнитных полей, до последнего времени доказать это на уровне эксперимента не удавалось. А в марте этого года токийские ученые предоставили результаты исследования с участием людей, из которых следует, что тело человека реагирует на изменения магнитного поля. И определить это можно по колебаниям альфа-ритма, а точнее по «десинхронизации активности головного мозга, вызванной альфа-событием».

Правда, по силе реакции участники эксперимента очень различались между собой. Тогда ученые выбрали только тех из них, кто наиболее выражено и стабильно реагировал на изменения магнитного поля. Оказалось, что их реакции были «настроены» на магнитное поле Северного полушария, где и проходили эксперименты.

Так что можно действительно говорить о том, что наше тело реагирует на изменение магнитного поля Земли. Другое дело, что чувствительность у людей разная, да и реакции могут быть не выражены внешне. Ученые сообщают, что подавляющее большинство людей даже не замечают колебаний магнитных полей.

Выше мы говорили о сверхнизкочастотных электромагнитных полях. Источником такого поля естественного происхождения являются стоячие электромагнитные волны, возникающие во время грозы, как результат ударов молний. В феврале этого года израильские ученые показали, что такое сверхнизкочастотное поле (от 7,6 до 8 Гц) оказывает положительный эффект на клетки крыс, находящиеся в стрессовых условиях. Когда клетки в состоянии гипоксии вводили в такое поле, у них снижались показатели повреждения клеток: уровень кальция, фермента креатинкиназы и др. По сути, атмосферные поля, возникающие во время грозы, одновременно защищали клетки от стрессовых повреждений.

Электромагнитные поля и здоровье человека: мифы и реальность

Это очень неоднозначная тема. Пожалуй, больше мутной непроверенной информации, домыслов и слухов ходит только вокруг мобильных телефонов, «вызывающих рак мозга». Но доля истины во всех этих слухах есть. Разберем два самых популярных утверждения.

Правда: ЛЭП опасны для людей

В исследовании шведских ученых опасным пороговым значением была признана плотность магнитного потока в 0,1 мкТл. Расчеты основывались на статистике заболеваемости лейкозами, раком молочной железы и злокачественными опухолями мозга среди людей, проживающих на расстоянии менее 800 м от ЛЭП, напряжение которой составляло 200 кВ. Сходное исследование проводили финские ученые для населения, обитающего в пределах 500 м от ЛЭП с напряжением 110-400 кВ.

Критическим пороговым значением была признана цифра 0,2 мкТл. По данным ВОЗ, плотность магнитного потока более 0,3-0,4 мкТл считается возможным канцерогеном (группа 2В), то есть ЛЭП с такими показателями опасна при длительном проживании рядом с ней. В России с 2007 года предельные значения для этого же показателя составляют 5 мкТл для жилых помещений и 10 мкТл — для площадей жилой застройки, что на порядок выше даже ограничений ВОЗ, не говоря уж о результатах исследований европейских ученых.

Миф: Бытовая техника вызывает рак

Почему это миф? Потому что канцерогенным является ионизирующее излучение. Это значит, что кванты такого излучения разрывают связи между молекулами в живом организме. Такой способность обладают рентгеновские лучи, космическое излучение, а также гамма-лучи, испускаемые радиоактивными веществами.

Если же излучение не приводит к повреждению межмолекулярных взаимодействий, то говорят о неоионизирующем излучении. Электромагнитные поля, создаваемые микроволновками и иной бытовой техникой, электрическими кабелями и даже радиоволнами, являются неионизирующими, то есть кванты электромагнитного излучения от этих источников не являются канцерогенными.

Ученые также указывают, что обычная микроволновка по электромагнитным показателям излучает так же, как и обычный Wi-Fi-роутер, работающий в режиме активной передачи данных

Бытовые приборы и магнитное поле промышленной частоты (50 Гц) с плотностью магнитного потока более 0,2 мкТл:

• Холодильник с системой No frost: расстояние 1,2 м от агрегата.
• Нагревающийся утюг: 25 см.
• Электрический радиатор: 30 см.
• Электрическая духовка: 40 см.

Конечно, всегда есть крайние случаи. Если проводить в обнимку с микроволновкой не менее 8 часов ежедневно, то риски все-таки повышаются.

Выводы

Итак, по мнению многих ученых, в основе реакций большинства «чувствительных к электромагнитным возмущениям» людей лежит психосоматика. При одной мысли о действующем на них излучении такие люди испытывают сильный стресс, которые и выражается в головных болях, тревожности, бессоннице и др.

С другой стороны, если очень долго воздействовать на человека даже слабым электромагнитным полем искусственной природы, то можно все же дождаться негативного эффекта. Например, при многолетнем проживании в непосредственной близости от ЛЭП.

С третьей же стороны, наука не стоит на месте. Мы до сих пор не знаем многого о теле человека. И если есть реакция мозга на электромагнитные поля, то кто знает, что еще и как активизируется в теле человека.

С уверенностью можно сказать одно: многолетние наблюдения за рядовыми пользователями пока не подтвердили вред самых популярных устройств — мобильных телефонов и микроволновок.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Польза магнитотерапии

Магнитотерапия — метод физиотерапевтического лечения с помощью воздействия на организм постоянным, переменным или бегущим магнитным полем.

В Юсуповской больнице процедуры отпускают с помощью современного стационарного и мобильных аппаратов магнитотерапии. Врачи клиники реабилитации учитывают наличие показаний и противопоказаний к назначению магнитотерапии конкретному пациенту.

Показания

Магнитотерапия обладает следующими эффектами от физиотерапевтического лечения:

• сосудорасширяющим;
• анальгезирующим;
• противовоспалительным;
• симулирующим;
• общеукрепляющим;
• нейрозащитным;
• расслабляющим;
• восстанавливающим структуру повреждённых тканей.

С помощью магнитотерапии можно избавиться от:

• головных болей;
• головокружения;
• высокого артериального давления;
• мышечной боли;
• целлюлита.

Магнитное поле повышает иммунитет, стимулирует образование собственного коллагена, усиливает питание тканей и половое влечение, разжижает кровь, улучшает лимфодренаж. Применение магнитотерапии позволяет пациентам забыть об обострениях хронических заболеваний за счёт стимуляции иммунитета и обменных процессов.

Магнитотерапию применяют в следующих областях медицины:

• неврологии;
• косметологии;
• хирургии;
• гинекологии;
• урологии;
• терапии;
• педиатрии;
• кардиологии;
• гастроэнтерологии;
• эндокринологии;
• пульмонологии;
• ортопедии;
• травматологии.

Процедуры магнитотерапии включают в схему комплексной реабилитации больных различными заболеваниями.

В неврологии польза от магнитотерапии наблюдается после перенесенного острого нарушения мозгового кровообращения. Показаниями к магнитотерапии также являются:

• остеохондроз позвоночника;
• невралгии различного происхождения;
• нарушение качества сна;
• синдром хронической усталости;
• повышенная чувствительность к метеорологическим факторам;
• перенесенные черепно-мозговые травмы и повреждения позвоночника;
• хронические нарушения мозгового кровообращения;
• дисциркуляторная энцефалопатия;
• вертебро-базиллярная болезнь;
• вегетососудистая дисфункция;
• когнитивные расстройства;
• детский церебральный паралич;
• снижение памяти;
• послеродовые травмы и их последствия.

В ортопедии магнитотерапия для суставов применятся при коксартрозе, артрозах другой локализации и артритах. Процедуры отпускают при кардиологических заболеваниях: гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, кардиосклерозе, применяют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Магнитотерапия применяется при заболеваниях периферических сосудов: облитерирующем эндартериите, тромбофлебите, синдроме Рейно, атеросклерозе сосудов нижних конечностей, хронической венозной недостаточности, диабетической ангиопатии, нарушениях оттока лимфы.

Показаниями для магнитотерапии являются:

• в хирургии — трофические язвы, переломы, вывихи, растяжения, поражения мягких тканей, ушибы;
• в гастроэнтерологии — панкреатит, гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей, хронический холецистит;
• в эндокринологии — инсулиннезависимый сахарный диабет и его последствия, заболевания обмена веществ, патология яичников и надпочечников;
• в косметологии — целлюлит, избыточная масса тела;
• в гинекологии — хронический эндометрит, альгодисменорея, бесплодие, климактерический синдром;
• в пульмонологии — бронхиты, пневмонии, гормоннезависимая бронхиальная астма, туберкулёз в неактивной фазе.

С помощью магнитотерапии нормализуются биоритмы человека, проходит депрессия, тревожные и навязчивые состояния. Процедуры полезны при алкоголизме, наркомании, токсикомании, абстинентном синдроме. Урологи применяют магнитотерапию в составе комплексного лечения мужского бесплодия, простатита, эректильной дисфункции, хронического воспаления семенных пузырьков, уретрита, дизурического синдрома, пиелонефрита, мочекаменной болезни, цистита.

Противопоказания и побочные действия

Противопоказаниями к применению магнитотерапии являются:

• выраженная гипотония;
• склонность к кровотечениям;
• наличие новообразований;
• острая стадия патологического процесса;
• обострение хронических заболеваний;
• нарушение целостности кожного покрова в месте проведения процедуры;
• лихорадка;
• индивидуальная непереносимость физиотерапевтической процедуры;
• нарушения сердечного ритма;
• аневризма;
• сердечно-сосудистая недостаточность III-IV стадии;
• тромбозы.

Процедуры магнитотерапии не назначают при наличии кардиостимулятора и металлических штифтов, варикозном расширении вен, гипертонической болезни III стадии, системных заболеваниях крови, психических болезнях, эпилепсии, выраженном атеросклерозе сосудов головного мозга. Можно ли делать магнитотерапию при беременности? Процедуры не делают беременным и детям в возрасте до 1,5 лет. Реабилитологи Юсуповской при назначении магнитотерапии больницы всегда оценивают пользу и вред от процедур.

Методика

Пациент лежит на кушетке или сидит на деревянном стуле. Ему устанавливают у соответствующей области контактно или с воздушным зазором 0,5 — 1,5 см 1 или 2 работающих индуктора. При одновременном использовании двух индукторов расстояние между ними не менее 5 см. Стрелки индукторов располагаются в одном направлении.

Продолжительность воздействия магнитотерапии на одну область тела от 15 до 30 минут. Магнитотерапию надо делать каждый день. Курс лечения — 20 процедур. Эластичные магнитофорные аппликаторы накладывают контактно с помощью фиксирующих повязок.

Высокочастотная магнитотерапия

Лечебным фактором ультравысокочастотной магнитотерапии является высокочастотное электромагнитное поле, частота которого 27,12 МГц. Оно вызывает в тканях — электролитах колебательные движения электрически заряженных частиц (вихревые токи). Это вызывает теплообразование в мышечном слое, лимфе, крови, и других жидких средах на глубине 7 — 8 см. В основе действия высокочастотной магнитотерапии лежит нервно-рефлекторный механизм:

• повышение возбудимости нервов и скорости проведения возбуждения;
• усиление тормозных процессов в центральной нервной системе;
• расширение кровеносных сосудов вследствие повышения температуры на 2,5-50с), ускорение кровотока, увеличение количества функционирующих капилляров;
• активизация венозного и лимфатического оттока;
• снижение артериального давления;
• освобождение глюкокортикоидов, повышение концентрации гормонов в крови;
• усиление фагоцитоза;
• снижение иммунных реакций;
• улучшение вентиляции лёгких и проходимости бронхов.

Высокочастотная магнитотерапия оказывает следующее действие:

• противовоспалительное (при хронических и подострых воспалительных процессах);
• спазмолитическое;
• болеутоляющее.

Процедура высокочастотной магнитотерапии проводится при мощности до 30-40 В. В основе дозирования при индуктотермии лежат ощущения пациентом тепла. На голове и лице допустимы средние или слабые ощущения тепла, продолжительность действия до 10 минут. На 1 курс потребуется 5-8 процедур.

Физиотерапевтические процедуры в клинике реабилитации специалисты проводят по доступным ценам. Медицинские сёстры строго придерживаются инструкции по проведению магнитотерапии, внимательно относятся к пожеланиям пациентов. Записаться на приём к физиотерапевту для определения показаний и противопоказаний к магнитотерапии в Москве можно по телефону Юсуповской больницы.