Между нами девочками. Гинеколог рассказывает, что необходимо знать о нижнем белье

10 неожиданных фактов о нижнем белье: что советует гинеколог

Текст: Проль Екатерина, 26 июля 2019 13780

К покупке нижнего белья стоит подходить внимательно: от этого напрямую зависит ваше здоровье. Хотите знать, как на вас отразится длительное ношение стрингов? Что значит «безопасный для груди» бюстгальтер? Правильно ли менять нижнее белье каждый день? А какими средствами его лучше стирать? Акушер-гинеколог Елена Корсак ответила на 10 вопросов, которые будут интересны каждой женщине.

1. Какому материалу отдать предпочтение?

— Хлопок или шелк — самые подходящие варианты для ежедневных комплектов.Сегодня в изготовлении трусиков и бюстгальтеров часто используется лайкра, эластан и другие синтетические волокна. Они помогают сохранить долговечность и форму белья, однако важно помнить, что содержание этих материалов в ткани не должно превышать 5-10%! При длительной носке белье с высоким содержанием синтетики может вызвать раздражение кожи и дерматит. Кроме того, синтетика хуже впитывает влагу (пот, выделения), из-за чего между бельем и телом формируется идеальная среда для различных вредоносных микроорганизмов. Парниковый эффект способствует развитию грибковых инфекций, бактериальному вагинозу и другим проблемам.

— Кстати, женщинам, у которых наблюдаются обильные выделения (больше 4 мл в сутки), не стоит отказываться от ежедневных прокладок. Вопреки расхожему мнению, они не вредят здоровью, а в данном случае просто необходимы. Лучше несколько раз заменить это средство гигиены, чем дать влаге лишний шанс. Да и любимое белье лучше сохранится.

2. На что обращать внимание при покупке бюстгальтера?

— Если бюстгальтер подобран не по размеру, возможны две проблемы:

1. Теснота способствует нарушению кровообращения.

2. Из-за слишком свободной модели грудь провисает, что провоцирует нарушение лимфооттока. Особенно эта проблема актуальна для обладательниц большого размера бюста.

Обращайте внимание на фасон. Идеальный вариант — это когда:

• грудь удобно располагается в чашках бюстгальтера, но при этом надежно зафиксирована;
• имеется высокая пройма в области подмышек;
• есть комфортные боковые панели;
• косточки повторяют контуры груди и не впиваются кожу;
• отсутствуют выпуклые швы на внутренней стороне чашек;
• хорошо, если в модели бюстгальтера предусмотрена широкая анатомическая лента под грудью.
• начиная с размера С ширина бретелей должна составлять 12 мм, больше D — 15 мм. Желательно, чтобы бретели были на подкладке и не врезались в тело.

Все это поможет снизить риск возникновения заболеваний груди, в том числе мастопатии. Моделирующие бюстгальтеры можно носить только в исключительных случаях и непродолжительное время, так как они часто нарушают кровообращение в тканях молочной железы.

3. Трусики какого типа самые «здоровые»?

— Голосую за слипы. Эта модель максимально анатомична, полностью закрывает ягодицы и нигде не пережимает.

Если любите трусики-шорты, знайте, что тут особенно важно подобрать правильный размер. Они имеют свойство очень сильно сдавливать бедра, что противопоказано женщинам с варикозным расширением вен!

Трусики бикини и танга хороши только для летнего периода, когда можно носить легкие платья. Такие модели имеют свойство ухудшать кровообращение в малом тазу из-за своей формы, а когда к ним добавляются еще и брюки, ситуация только ухудшается.

4. Правда ли, что стринги вредны?

— Я категорически против этой модели. Она пользуются большой популярностью у молодежи. Но я все же хочу обратить внимание, что стринги:

• врезаются в ткани промежности и могут травмировать ее при движении;

• служат мостиком для перехода инфекции и нежелательных микроорганизмов из заднего прохода во влагалище. Женщины, которые постоянно носят такое белье, гораздо чаще страдают кольпитом, циститом, молочницей и другими проблемами.

Помните, в стрингах можно быть не более 2-3 часов в день. А лучше их вообще не выбирать.

5. Можно ли верить современной рекламе белья?

— Когда как. Например, сегодня вовсю продвигают белье из бамбукового волокна. И это действительно хороший вариант. Такая ткань очень мягкая, дышащая и прекрасно впитывает влагу. Правда, встречается немало подделок.

С осторожностью советую относиться к трусам с различными пропитками, например, с алоэ. Далеко не всем этот экстракт подходит, а аллергию пока никто не отменял. Последствия могут быть непредсказуемы.

Существуют и совсем удивительные модели: с ионами серебра, с турмалином и другие. Им приписывают поистине волшебные свойства. Пишут, что такое белье защищает от бесплодия, может исправить сексуальные проблемы и так далее. Не покупайтесь на красивые обещания. Максимум, чем полезны такие трусы и бюстгальтеры, — обеспечением более стойкого антибактериального барьера.

6. Что выбрать для спорта?

— Если после тренировки у вас есть возможность заменить белье на чистое, то смело придерживайтесь предыдущих советов и выбирайте комплекты из натуральных тканей.

Если же такой возможности нет, тогда лучше обратить внимание на модели с использованием синтетических материалов. Почему? Потому что они будут быстро сохнуть. Как я уже говорила, главный враг здоровья — это влага, в которой размножаются бактерии, и всеми силами нужно ее избежать. Конечно, при этом белье должно быть удобным, чтобы не получить механического повреждения. Благо, сегодня много вариантов специального спортивного белья.

7. Как часто нужно менять белье?

— Трусы необходимо менять ежедневно или чаще по мере загрязнения. Свежий бюстгальтер желательно надевать раз в 2 дня. Если женщина почти не потеет, допускается раз в 4 дня.

Главное правило, которое стоит помнить и благодаря которому вы никогда не ошибетесь: если белье накопило влагу, его обязательно нужно постирать. При этом важно, чтобы бюстгальтеры «отдыхали», то есть сегодня вы надели один, завтра — другой. Так каждый бюстгальтер успеет хорошенько проветриться да и дольше сохранится в хорошей форме.

Знаете, есть одна известная фраза, которая мне очень нравится: дом женщины там, где она может ходить без бюстгальтера. Она очень правильная. Когда вы возвращаетесь в свою обитель, дайте, наконец, груди отдохнуть. Она будет вам за это благодарна.

У вас должна быть удобная домашняя одежда, которая не стесняет движений и в которой вам комфортно. Если все же приходится быть на виду 10-12 часов, при правильно подобранной модели проблем не возникнет. Но повторю: удобству и анатомичности белья нужно уделить особое внимание, не скупясь на качественный материал и проверенную фирму.

8. Чем стирать?

— Для стирки я бы рекомендовала использовать жидкие моющие средства. Но не порошок: он плохо выполаскивается (ведь обычно белье мы стираем при невысоких температурах, чтобы не деформировать его, а некоторые модели и вовсе требуют ручной стирки). Белье соприкасается с чувствительными зонами. Химические элементы, задержавшиеся между волокнами, могут спровоцировать аллергию и раздражение.

Если вы склонны к появлению дерматита и воспалений, лучше отдать предпочтение детским моющим средствам. Они гипоаллергенны.

9. Можно ли ходить вообще без белья?

— Я не имею ничего против. Если женщине так удобно, почему нет? Но позволить себе это можно только, если:

• у вас небольшая грудь, которая не будет провисать без поддержки бюстгальтера;
• у вас нет обильных выделений;
• вы не кормящая мама;

• у вас нет никаких воспалительных процессов груди или органов малого таза;
• у вас хороший иммунитет;
• вы надеваете юбку или платье (шорты, джинсы и брюки, во-первых, так часто не стираются, поэтому отсутствие белья в данном случае негигиенично, во-вторых, они механически раздражают промежность).

По крайней мере, дома вы вправе ходить полностью обнаженной или накинув легкий халатик. Так обеспечивается хорошая вентиляция, а это замечательно.

10. В чем спать?

— Ни в коем случае не ложитесь в том же белье, в котором ходили весь день. Зачем приглашать в свою постель микробы, которые вы насобирали за время бодрствования? Если у вас имеется давнишняя привычка спать в бюстгальтере, постарайтесь забыть о ней навсегда! Это табу. Груди нужно отдыхать от белья.

Ориентируйтесь на сезон. Важно, чтобы вам не было ни холодно, ни жарко. Я советую спать в пижаме. Ночные сорочки мнутся и путаются в процессе сна. Складки ткани могут давить и отпечатываться на теле.

Выбирайте пижамы свободного кроя, обязательно из натуральных материалов. Избегайте кружев, рюш, вшитых резинок, металлических вставок и других раздражающих кожу деталей. Сон должен быть комфортным и глубоким, ничто не должно вам мешать. Под пижамные шортики или штанишки трусы надевать не надо.

Если температура в комнате позволяет, очень рекомендую спать вообще без белья. Сон голышом нормализует кровообращение и обмен веществ, снижает артериальное давление и улучшает общие параметры здоровья.

Нижнее белье женщины напрямую влияет на ее самооценку. А вы не знали?

Нижнее белье для многих — тема очень личная, иногда заставляющая краснеть или испытывать неловкость. Между тем психологи утверждают: эта интимная, практически никому не видимая часть гардероба, которую носит каждая девочка, девушка, женщина, на самом деле играет не только эстетическую, но и психологическую роль. Например, белье способно говорить о вашей самооценке и даже влиять на нее.

Данную теорию подтверждает и практикующий психолог, член Европейской ассоциации психодрамы PIFE Ольга Москаленко.

— Когда мы говорим о женщинах, то всегда подразумеваем две стороны — внутреннюю и внешнюю. Они взаимосвязаны очень тесно. Внешнее дает вектор внутреннему, внутреннее — внешнему. И часто на женщин, их психику, уверенность в себе влияют те факторы, которые не видны. Например, доказано, что если в жизни происходит конфликтное или травматичное для психики событие, нам необходимо 15 (!) положительных факторов, чтобы перекрыть пережитый негатив.

Теперь давайте рассуждать: что дает нам положительные эмоции, доставляет удовольствие? А ведь такие простые вещи, как хорошая книга, вкусный кофе, расслабляющая ванна или покупка нового белья способны лечь на чашу весов со знаком «плюс» в нашей жизни. Особенно важно, что такие положительные факторы женщины делают именно для себя, а не для других людей. Например, покупка нового комплекта белья чаще всего остается для девушки маленьким «секретом».

— Когда речь заходит о маленьких женских «секретах», почему-то сразу вспоминаются голливудские фильмы, в которых главная героиня выглядит «серой мышкой» в рваных джинсах или строгом костюме, но, раздеваясь, демонстрирует под ними просто шикарное белье.

— Да, именно. Это как раз о том, что внешне можно демонстрировать что угодно, а перед самыми близкими быть уже другой.

То, что мы носим, это тоже своеобразный язык, коммуникация с миром. Мы что-то демонстрируем или, напротив, скрываем. Неважно, какой статус у женщины, какую роль она играет — мамы, сестры, дочки, начальницы, подчиненной и т.д. Неважно, в какой она униформе и что сейчас делает, если при этом она остается женственной.

— Как вы считаете, если женщина не следит за своим бельем, это о чем-то говорит?

— Сложно сказать однозначно. Допускаю, что неопрятная одежда указывает на то, что в жизни человека происходит что-то такое, что внешний вид полностью уходит на второй план. Возможны и депрессивные нотки, конечно, и состояние угнетенности, и внутренний конфликт, и женская тема. Но однозначно это маркер того, что что-то происходит с человеком. Но учтите, нижнее белье — слишком интимная тема, чтобы просто так ее обсуждать, — даже с самыми близкими. Поэтому лучше поговорить не напрямую о белье, а о чувствах, мягко и тактично узнать, что тревожит девушку.

— А противоположная ситуация: повышенный интерес к нижнему белью, яркие цвета, большое количество комплектов — о чем-то это говорит с точки зрения психолога?

— В первую очередь, о том, что дама может себе это позволить. И что она следит за собой. Что же касается психологических особенностей, то на них оказывает влияние очень много других факторов, а не только количество женских комплектов в гардеробе.

— Один человек, выбирая белье, руководствуется прежде всего удобством, другой — исключительно красотой. Есть ли этому психологическое объяснение?

— Все мы разные, у нас разные потребности. Но вполне возможно, что кинестетикам гораздо важнее удобство белья и любой прилегающей к телу одежды, ткань, из которой она сделана. А визуалы будут в первую очередь оценивать внешнюю привлекательность.

— То есть мы не можем сказать, что красное белье выбирают более уверенные в себе, белое — консерваторы, телесного цвета — скрытные, с цветами и рисунками — раскрепощенные? Или есть какая-то связь?

— Это скорее связь с характером человека, с его личными вкусами. Если мы оденем скромную неуверенную в себе девушку в сексуальный наряд, не каждой это придется по вкусу и разовьет в ней уверенность. Может получиться и обратная реакция. Девушка может так неуютно себя чувствовать в выбранной одежде, что не будет находить себе места и не сможет расслабиться даже в той ситуации, в которой обычно чувствует себя спокойно. Поэтому выбирая белье, если уж мы про него говорим, я бы все же советовала ориентироваться не на моду из журналов или желание повысить/понизить самооценку, а на собственные внутренние вкусы и желания. Если у вас загораются глаза, глядя на комплект, и вы испытываете чувство наслаждения, дотрагиваясь до него, — он ваш!

— Белье — это ведь еще и о сексуальности. Оно может подчеркивать сексуальность. А способно ли белье ее развить или увеличить, как вы думаете?

— Может, конечно. Если отдавать предпочтение сексуальному белью, то и внутренняя уверенность, раскрепощенность и сексуальность будут повышаться. Есть, впрочем, и другие способы. Так, наша сексуальность зависит от нашего физического состояния. А значит, один из способов ее достижения — физические нагрузки, танцы, массаж. А еще сексуальность — это внутренняя раскрепощенность. У нас очень много внутренних блоков и комплексов. Чтобы расслабиться и позволить себе быть сексуальной, можно, например, заняться творчеством, скажем, попробовать рисовать свои чувства.

Сексуальность — неотъемлемая часть нашей взрослой осознанной жизни, часть каждого из нас. Другое дело, что проявляем эту сексуальность мы по-разному. При этом не бывает полной асексуальности, как не бывает и проявлений чрезмерной сексуальности без стоящих за ними психологических причин, некоего пережитого в прошлом опыта, который на это повлиял.

— А настроение с помощью белья можно как-то изменить? Или, например, поднять самооценку?

— Конечно. Если женщина подчеркивает свои достоинства тем, что надевает на себя, ей это нравится и приносит удовольствие, соответствует ее вкусу, подходит ей по размеру и фактуре, она получает удовольствие от своего отражения в зеркале, это, безусловно, влияет и на ее настроение, и на самооценку. Пусть не вся одежда всем видна, но женщина-то знает, во что она одета, чувствует ее. Когда она об этом вспоминает, то и ее осанка, и поведение могут становиться более уверенными и раскованными. Женщины в принципе очень зависимы от одежды и своего внешнего вида. И белья это также касается.

— Когда мужчина покупает своей даме белье, это о чем-то говорит?

— Скорее всего, об очень большой близости. О том, что женщина очень близко пускает в свое личное пространство.

— Покупая красивое белье, мы это делаем для себя, для мужчин или для соперниц?

— Конечно, для себя. Перед другими можно позиционировать свои поступки как угодно. Но правда в том, что это нужно именно нам самим.

— Ольга, то, что мы носим повседневно и надеваем «в свет», и то, в чем мы ходим дома, может сильно отличаться? Ну, скажем, надеваем всю красоту на выход. А дома позволяем себе расслабиться и не обращать внимание на свой внешний вид.

— В нашем обществе, к сожалению, не развита эта культура поведения и отношения к себе и друг к другу в семье. Она потеряна была исторически после революции. И только сейчас, по сути, появляются семьи, которые создают себе обстоятельства, чтобы проводить время вместе, красиво одеваться друг перед другом, общаться, вносить в семью определенные традиции и ритуалы. Очень важно формировать культуру времяпровождения дома, в семье. И внешний вид в ней играет не последнюю роль. Женщина может быть красивой, уверенной и сексуальной везде: и дома, и тет-а-тет с любимым, и в любых обстоятельствах. И очень здорово, что у женщин есть маленькие «секретики», способные привнести в жизнь больше женственности и гармонии.

Conteshop.by

COOO «Конте Спа»

УНП 590 618 458