Может ли тошнить перед месячными и почему

Головокружение перед месячными: это серьезно?

Головокружение перед месячными не типично. Ряд факторов может вызвать головокружение. К ним относятся высокий уровень прогестерона, некоторые заболевания и предменструальное дисфорическое расстройство. Головокружение также может быть ранним симптомом беременности.

Ученые мало исследовали этот симптом, поэтому врачи не знают, насколько он распространен, и почему некоторые женщины испытывают его, а другие нет.

Состояния, которые могут вызвать головокружение перед месячными, как правило, не являются опасными для жизни. Поэтому наличие этого симптома не обязательно означает, что что-то не так. Но, поскольку этот симптом не является распространенным, женщина должна обратиться к врачу.

Причины головокружения

Патология вестибулярной системы

Вестибулярная система помогает легко двигаться и знать свое местоположение в пространстве. Вестибулярные расстройства, которые зачастую являются подражанием внутреннего уха, могут вызвать тошноту, головокружение и даже затруднения при ходьбе. Исследования свидетельствуют, что некоторые женщины с вестибулярными расстройствами испытывают выраженные симптомы головокружения перед менструациями.

Болезнь Меньера — распространенное вестибулярное заболевание. Изменения в распределении жидкости в организме перед месячными могут также изменить распределение жидкости во внутреннем ухе. Это может вызвать головокружение. Исследование, проведенное в 2009 году среди здоровых женщин, выявило различия в вестибулярной системе за несколько дней до менструации. Однако это исследование не является окончательным. Ученые должны провести больше исследований, чтобы определить, как изменения в менструальном цикле могут влиять на вестибулярную систему.

Изменение уровня прогестерона

После овуляции уровень прогестерона неуклонно повышается. Затем падает прямо перед тем, как начинаются месячные. Изменение уровня прогестерона может увеличить интенсивность предменструальных симптомов.

Женщины с тяжелыми симптомами предменструального синдрома (ПМС) могут быть чувствительны к воздействию прогестерона.

Лечение прогестероном иногда вызывает головокружение или сонливость. Женщины, проходящие терапию прогестероном, могут заметить головокружение перед началом менструации.

Повышение артериального давления

Высокое артериальное давление может вызвать головокружение. Исследования показывают, что прогестерон, который повышается во второй половине менструального цикла, может изменять артериальное давление. Это изменение связано с ПМС таким образом, что женщины, сообщающие о симптомах ПМС, могут иметь повышение артериального давления до начала менструации.

Исследование 2016 года показало, что диастолическое артериальное давление было на 3,2 пункта выше во второй половине менструального цикла среди женщин, сообщивших о тяжелом ПМС.

Беременность

Головокружение — распространенный симптом беременности, даже на ранних сроках. Изменения артериального давления могут вызвать головокружение, а по мере развития беременности кровоснабжение головного мозга замедляется. Это может быть признаком беременности у женщины, которая обычно не имеет головокружения перед месячными. Если симптомы сохраняются, а у женщины не наступает менструация, она может быть беременной и должна пройти тест на беременность.

Предменструальное дисфорическое расстройство

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — это тип экстремального ПМС, который может нарушить повседневную жизнь женщины до или во время менструации. ПМДД проявляется широким спектром симптомов, включая сильные судороги, головокружение, рвоту и мигрень.

Диагностика

Чтобы диагностировать причину головокружения, возникающего до месячных, врач может попросить женщину следить за своими симптомами, чтобы выяснить, есть ли какая-либо связь между головокружением и диетой, образом жизни или другими факторами.

Врач может назначить следующие тесты:

• тест на слух, который может помочь диагностировать болезнь Меньера
• анализ крови для проверки гормональных проблем, инфекций и других проблем
• сканирование мозга

Лечение

Поскольку головокружение перед месячными встречается относительно редко, специфического лечения не существует. Однако, если заболевание вызывает этот симптом, врач может рекомендовать лечение данного состояния.

Некоторые женщины также находят облегчение от диетических изменений, особенно диеты с низким содержанием соли.

Различные методы лечения могут помочь справиться с ПМДД. Врач может рекомендовать изменения образа жизни, включая физические упражнения, антидепрессанты или лекарства от определенных симптомов, например обезболивающие при менструальных спазмах.

Даже без диагноза можно справиться с головокружением до начала месячных. Женщина может спросить врача о препаратах от укачивания, которые могут облегчить симптомы.

Домашнее средство

Никакие специальные средства не могут вылечить головокружение, возникающее перед месячными, но некоторые стратегии могут уменьшить риск сильного головокружения. Они включают в себя:

• режим питания
• избегать строго ограничительных диет
• пить много воды
• регулярно заниматься спортом
• медленно вставать, чтобы избежать головокружения при смене позы

Женщина также должна избегать вождения или выполнения других опасных действий, когда чувствует головокружение.

Когда обратиться к врачу

Головокружение перед месячными не является чрезвычайной ситуацией, если у женщины нет других симптомов, таких как онемение, боль в груди или спутанность сознания. Если есть эти симптомы, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Однако, если головокружение случается перед каждыми месячными, женщина все равно должна обратиться к врачу. Также важно обратиться к врачу, если нет месячных, так как это может свидетельствовать о беременности.

После консультации с врачом женщина должна обратиться за дополнительной помощью, если:

• лечение, которое рекомендует врач, не помогает
• возникают побочные эффекты от препеаратов
• симптомы меняются и развиваются новые симптомы

Заключение

Головокружение может беспокоить и затруднять выполнение повседневных задач. Некоторые методы лечения могут помочь, но поиск правильного лечения зависит от выявления основной причины головокружения.

Если женщина испытывает головокружение перед месячными, она должна поговорить с врачом, чтобы найти правильные варианты лечения.

Статья по теме: Что вызывает тошноту и головокружение?

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром (ПМС) — это широкий спектр симптомов и дискомфортных состояний, связанных с менструальным циклом, которые часто встречаются у женщин молодого и среднего возраста. Эти симптомы появляются за 1-2 недели перед менструацией и исчезают сразу же или через 1-2 дня после её начала. Три из четырёх женщин испытывают ПМС в какой-то период своей жизни.

Проявления ПМС могут варьироваться от слегка заметных до весьма серьезных. Эти изменения физического и эмоционального состояния могут влиять на образ жизни женщины и её отношения. Контролировать влияние состояния предменструального синдрома на вашу жизнь поможет консультация врача-гинеколога, который посоветует вам различные варианты лечения и изменения образа жизни, способные вам помочь.

Причины предменструального синдрома

Современная медицина пока не имеет полной информации о механизме возникновения предменструального синдрома. Существует множество теорий, описывающих причины ПМС. В первую очередь выделяют гормональные изменения и химические процессы в головном мозге.

Течение менструального цикла регулируется колебаниями гормонального фона. Исследователи полагают, что симптомы ПМС могут быть связаны с высокими показателями эстрогена, пролактина и альдостерона, а также с дефицитом прогестерона.

Определенные химические вещества в головном мозге также могут играть роль в ПМС. Прежде всего, речь о серотонине, одном из основных нейромедиаторов. Концентрация этого вещества колеблется во время менструального цикла. Серотонин регулирует настроение, и при его дефиците могут наблюдаться расстройства настроения и депрессия, связанные с ПМС. Низкий уровень серотонина также вызывает усталость, тягу к еде и проблемы со сном.

Пищевые предпочтения также могут влиять на протекание ПМС. Усугублению симптомов способствует слишком солёная и жирная пища, употребление кофеина и алкоголя. Считается, что низкий уровень некоторых витаминов (например, витамина B6) и минералов также влияет на ПМС.

Более высокому риску ПМС подвержены женщины, страдающие ожирением или мало либо совсем не занимающиеся физическими упражнениями. В группе риска также и те, кто курит, страдает заболеваниями щитовидной железы, у кого низкий уровень сахара в крови.

Симптомы предменструального синдрома

Симптомы предменструального синдрома довольно индивидуальны; у каждой женщины это состояние может проявляться по-своему. Всего насчитывается порядка 150 возможных симптомов ПМС. Их разделяют на две группы: физические, эмоциональные, в последнюю группу включаются и поведенческие симптомы.

Особо выделяют предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) как наиболее тяжелую форму ПМС. ПМДР характеризуется более выраженными симптомами, прежде всего из группы эмоциональных и поведенческих.

Физические симптомы

Среди физических симптомов наиболее часто встречаются:

• чувство наполненности и вздутие живота. Вы можете ощущать скопление газов. Также возможна задержка жидкости;
• болезненность молочных желез;
• расстройство кишечника, проявляющееся запором или диареей;
• усталость и повышенная утомляемость;
• головокружение, тошнота или рвота;
• головная боль и боль в спине. Также могут быть боли в мышцах и суставах. ПМС может усугубить мигрень или астму;
• повышенная чувствительность к шуму и яркому свету;
• учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение;
• кожные симптомы, такие как появление прыщей или повышение жирности кожи;
• дискомфорт в тазу и даже боль.

Эмоциональные и поведенческие симптомы

В первую очередь выделяют следующие эмоциональные и поведенческие симптомы:

• нетипичная тяга к сладкому;
• чувство безнадежности и печали;
• чрезмерное напряжение, беспокойство и нервозность;
• перепады настроения: приступы слезливости и вспышки гнева;
• потеря или, наоборот, усиление полового влечения;
• проблемы самооценки и чувство вины; некоторые женщины могут страдать от иррациональных и усиленных страхов;
• нарушения сна, которые могут проявляться как проблемы с засыпанием, рваный сон или чрезмерная сонливость;
• замедленность и вялость движений.

Методы лечения предменструального синдрома

Много можно сделать самостоятельно. Вы можете добиться облегчения симптомов предменструального синдрома с помощью таких простых мер, как:

• пить много воды;
• придерживаться сбалансированной диеты, выбирая блюда, богатые клетчаткой, из овощей и фруктов, с низким содержанием соли, сахара и кофеина;
• регулярно заниматься спортом;
• избегать недосыпаний и стресса;
• не употреблять алкоголь.

Не рекомендуется активно пользоваться обезболивающими препаратами без консультации с врачом.

Обязательно обратитесь к врачу, если вы тяжело переносите предменструальный синдром, и он мешает вашей повседневной жизни. Для того чтобы доктор получил необходимый объём информации, если это возможно, записывайте симптомы ПМС, их частоту, тяжесть и то, как вы их переносите. Записей за три месяца будет достаточно.

Для того чтобы исключить состояния, которые могут вызывать подобные симптомы, вам могут быть назначены лабораторные и инструментальные исследования.

Что вам может назначить врач

В зависимости от вашей ситуации, вам могут быть назначены:

• витамины и минералы (в том числе B6, E, гамма-линоленовая кислота (GLA), кальций, магний), если есть основания предполагать, что симптомы связаны с их дефицитом;

• обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они помогут уменьшить головную боль, боль в спине и мышцах, болезненность груди и боль в области таза;

• диуретики (если есть проблемы с выводом жидкости). Применение данных препаратов уменьшает вздутие живота, болезненность груди, препятствует набору веса (за счёт жидкости при ПМС возможно увеличение веса до 1 кг);

• когнитивно-поведенческая терапия. Она поможет самоорганизоваться и справиться со своими симптомами;

• антидепрессанты и успокаивающие препараты — для облегчения эмоциональных симптомов ПМС;

• гормональные препараты — чтобы сбалансировать уровень гормонов.

Записаться на прием

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Оцените, насколько был полезен материал