Ничего не слышу, крепко сплю. Как правильно использовать беруши

Вредно ли спать в берушах?

Безопасно ли спать с берушами для ушей — вопрос для многих, кто когда-либо пользовался ими или хочет начать?

Беруши полезны для защиты ваших ушей от громких шумов, но многие люди также используют их для сна. Они могут иметь огромное значение для легко пробуждающих или людей, которые живут в шумном районе. Тем не менее, есть некоторые споры о том, безопасно ли спать с затычками для ушей каждую ночь?

Каковы преимущества?

Отдых с берушами для ушей может значительно улучшить качество вашего сна. Для многих людей беруши для ушей — единственный способ заблокировать звуки во время сна, такие как шум от ближайшей автострады или храпящего партнера. Это важно, потому что качество вашего сна имеет большое значение. Громкие звуки могут вывести вас из глубокого сна. Это имеет продолжительный эффект, даже если вы просыпаетесь только на несколько секунд. Вашему организму требуется время, чтобы вернуться к той фазе глубокого сна, которая нужна вашему ему после целого дня.

Некачественный сон в течение длительного периода времени может увеличить риск к появлению:

высокого кровяного давления

инсультов

диабета

сердечных приступов

депрессии

Плохой сон также связан со снижением иммунной функции, что негативно влияет на ваше здоровье. Учитывая важность сна для вашего общего здоровья, беруши для ушей предлагают преимущества, которые выходят далеко за рамки просто хорошего сна.

Есть ли побочные эффекты?

Беруши, как правило, безопасны. Тем не менее, они имеют несколько потенциальных побочных эффектов, особенно если вы используете их регулярно. Со временем беруши для ушей могут вдавливать ушную серу обратно в ухо, вызывая накопление. Это может вызвать несколько проблем, включая временную потерю слуха и звон в ушах. В данном случае, что бы очистить ухо, вам придется либо использовать специальные ушные капли, либо обратиться к врачу. Беруши также могут вызывать ушные инфекции. Хотя они могут произойти из-за накопления ушной серы. Бактерии, растущие на берушах для ушей, также могут вызывать их.

Какой самый лучший тип беруш для сна?

Беруши, как правило, делятся на вентилируемые и не вентилируемые типы.

Вентилируемые беруши для ушей имеют небольшое отверстие и клапан, которые помогают выровнять давление в ухе. Это например беруши дляполетов. Или, например, для плавания, которые пропускаю звуковые волну (т.е. весь окружающий звук), но не допускают попадания воды в ухо. Но не вентилируемые беруши для ушей не работают лучше, чем не вентилируемые, когда речь идет о сне.

Невентилируемые беруши для ушей обычно классифицируются по их материалу:

Восковые беруши для сна:

Восковые беруши для ушей легко поддаются под размер вашего уха. Они являются хорошим выбором для сна.

Силиконовые силиконовые для сна или для плавания:

Мягкие силиконовые беруши работают так же, как и восковые, и обеспечивают удобную посадку в ухе. Силиконовые беруши можно использовать не только для сна, но и для плавания.

Полимерные беруши для сна:

Беруши из пены — они также мягкие, что делает их хорошим выбором для сна. Однако их пористый материал делает их хорошей средой для бактерий, поэтому вам придется их чаще менять, чем восковые или силиконовые беруши

Суть:

Если вы плохо спите или хотите спать в шумных местах, беруши для ушей — отличный вариант для улучшения качества вашего сна. Просто убедитесь, что вы регулярно чистите или заменяете их, чтобы не заболеть ушной инфекцией, и никогда не засовывайте их слишком далеко в ухо.

Беруши. Ушки болят.

Всем привет. Проблема вот в чём. Мой молодой человек по ночам храпит очень, а у меня сон чуткий, я по пол ночи не сплю. Купила себе беруши, они, конечно помогают, но вот ушки от них болят по ночам. А в тот момент когда вставляю, вообще невообразимо больно. Я слышала мнение, что врачи ЛОРы не советуют с ними постоянно спать, потому что может начаться воспаление. Кто знает правда ли это и кто-нибудь на собственном опыте это испытал, было у кого-нибудь воспаление? Читала, что беруши разных размеров бывают, но я сколько не смотрела, все примерно одинаковые, а так уже всякие перепробовала, разных фирм, материалов, и.т.п., уши всё-равно болят.

Надюша

[394554256] — 03 июня 2013, 22:49

1.

[2383020369] — 03 июня 2013, 23:06

Блин это просто какое то насилие над собой. Мой тоже храпит, но если я уснула, то пусть хоть из пушки палит, мне по фигу. Беруши по моему это страшно неудобно.

2.

Гость

[290285875] — 03 июня 2013, 23:08

Купите другие у меня тоже самое, сплю 3 года, выбирала из 5 разных, обошла все аптеки в городе, скупила все. Путем проб и ошибок нашла свои. От одних уши дико болели, в других все слышно было

3.

Лёка

[1086125393] — 03 июня 2013, 23:09

А может, это парня для начала в другую комнату, а вообще — к лору? Вместе сходите к нему, если вам настолько больно,то у вас это может быть из-за серной пробки, удалят ее за 5 минут! А парню — по поводу лечения храпа.

5.

Беллиссима

[1024966507] — 03 июня 2013, 23:22

Попробуйте включать какой-то монотонный шум типа White Noise — это очень отвлекает от каких-то других посторонних звуков. Мы раньше жили на очень шумной улице и я только этим и спасалась — все постороннее сразу как-то нейтрализовалось!)) А у нас и окна были прямо над входом в здание, всегда все слышно было, и вечно какие-то сирены, пожарные машины и т.д… на айфоне или айпэде куча приложений с разными звуками — гроза, джунгли, самолеты, океан — выбирайте на свой вкус)

6.

Guest

[1671413814] — 04 июня 2013, 00:46

Сочувствую. Уши болят от давления на ушные стенки. А без Давления никуда: шумоизоляции не будет. есть сайт один, там куча всяких разных беруши. что то типа беруши ру. там есть интересные модели. попробуйте воск. но тогда ухо дышать не будет. Дело надо решать кардинально , тк всю жизнь спать с берушами сложно. Может как то с храпом попробовать решить проблему?

7.

Гость

[1176226361] — 04 июня 2013, 01:05

ушки у детй, а у тебя уШи

8.

Гость

[22053393] — 04 июня 2013, 01:39

купите беруши фирмы moldex, от них уши не болят. И еще советБ если вам именно длина мешает, то можете смело их обрезать. Я уже 6 лет сплю в берушах, иначе кабец, а не сон.

9.

Лика стар

[3290705822] — 04 июня 2013, 03:03

спите с ним в разных комнатах

10.

Ирина

[168651427] — 04 июня 2013, 05:39

Смените парня. Зачем так мучиться?

11.

Гость

[4077059895] — 04 июня 2013, 06:24

Восковые беруши самые классные, сама использую, практически не заметны в ушах, боли нет по сравнению с другими типами. Попробуйте такие!

12.

[815413508] — 04 июня 2013, 06:30

У меня тоже молдекс. Года 2 в них сплю из-за мужа, котов и соседей. Бывают воспаления если после душа вода попала. Нужно просушить уши хорошо и только потом затыкать. Иногда протираю уши перекисью.

13.

Ольха

[929614896] — 04 июня 2013, 11:55

14.

Hm

[3977796425] — 04 июня 2013, 13:51

Я сплю с берушами всегда где-то с 2005 и воспалений никогда не было

15.

не АВТОР

[1660114570] — 04 июня 2013, 15:13

Лёка

А может, это парня для начала в другую комнату, а вообще — к лору? Вместе сходите к нему, если вам настолько больно,то у вас это может быть из-за серной пробки, удалят ее за 5 минут! А парню — по поводу лечения храпа.

16.

Автор

[394554256] — 04 июня 2013, 17:28

Ладно попробую moldex и восковые, и обрезать попробую, может правда в длине дело )) спасибо вам большое, хоть обнадёжилась как то )

17.

Гость

[945554245] — 04 июня 2013, 18:39

я 3 года сплю в берушах оранжевые такие с веревочкой. мягкие. мне не мешают, очень хорошо и удобно.

18.

Олькам

[2541563162] — 05 июня 2013, 10:13

6 лет сплю в берушах. Покупаю обычные беруши, детский размер. Проблема в том, что у нас их в аптеке не найти, заказывала через Ebay, большую упаковку. Очень удобные, уши не болят.

19.

Гость

[3126084131] — 05 июня 2013, 22:02

20.

Константин

[1687888656] — 22 октября 2014, 08:44

Хм.. А у меня moldex, болят уши!!!! Примерно неделя проходит и их как-то неудобно вставлять становится, и очень больно доставать(((((

21.

Полина

[2082826129] — 28 ноября 2016, 13:46

Покупала беруши с Китая. Очень хорошо изолировали от шума и стоили недорого. На веревочке, что тоже очень удобно. Но ушам мои было тяжело, маленькие они у меня что ли. Сейчас очень болят, дотронуться больно. Правое ухо очень сильно болит, постоянно какая то жидкость там. Так что я думаю, что если болят, то надо искать другие беруши.

21.

Гость

[2582116002] — 19 июля 2020, 21:14

У меня такая же проблема.

22.

Гость

[216329991] — 08 сентября 2020, 19:23

Гость

ушки у детй, а у тебя уШи

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

23.

Гость

[1485163762] — 20 декабря 2020, 15:45

я использую восковые.. долго..все было норм, а вот сейчас заболело в правом ухе..болит кожа внутри и такое ощущение что плохо слышу им.. Попробую капли закапать и Фитосвечу попробую сделать, чтобы серу вытянула

Беруши. Польза или вред?

Для чего нужны беруши?

Беруши — это специальные ушные вкладыши, которые используются для защиты ушей от шума. Беруши могут использоваться во время сна либо из-за громкого храпящего супруга, либо из-за повышенной чувствительности к ночным шумам. Беруши также используют на производствах с повышенным уровнем шума, в самолетах, во время плавания и др. Но надо понимать, что правильное использование этих простых приспособлений для ушей и уход за ними являются важной частью заботы о вашем слухе.

Какие беруши использовать?

Беруши бывают разного типа, в зависимости от того, где они будут использоваться. Это могут быть беруши для сна, для производства, для плавания, для мотоциклистов, для авиаперелетов, для музыкантов, для тиров и др. Сделаны они могут быть из разных материалов:полиуретана, силикона, воска, овечьей шерсти, термопластика и др.

Если вы используете беруши для плавания или серфинга, убедитесь, что они водонепроницаемы — либо силикон, либо воск.

Hi-fi вкладыши для ушей предназначены специально для музыкантов, — они позволяют им слышать звуки, которые им нужно слышать, защищая ухо от других посторонних звуков. Изготавливают из мягкого термоплатика.

Беруши из овечьей шерсти имеют профилактическое значение, — они практически не приглушают звуки, но могут согреть уши в холодную и ветреную погоду.

Беруши для авиаперелетов обеспечивают тишину во время полета, а также защищают уши от перепадов давления и избавляют от неприятных ощущений и боли во время взлета и посадки самолета.

Для шумных работ используются специальные беруши, которые снижают громкость звуков до приемлемого уровня.

Ежедневный уход

Если вам нужно носить беруши для ушей каждый день на работе или в ночное время, вы должны регулярно чистить многоразовые беруши либо менять, если ваши безуши одноразовые. Использованные беруши чувствительны к бактериям и могут вводить инфекцию в ушной канал. Это повышает риск развития воспаления в ухе и даже потери слуха.

Для многоразовых беруш необходима тщательная каждодневная очистка их зубной щеткой и перекисью водорода или смесью воды с мылом. Затем беруши следует вытереть (промокнуть) сухой салфеткой.

Одноразовые беруши подлежат утилизации сразу после использования.

Почему беруши могут быть вредны?

Выработка ушной сера может показаться бесполезной функцией ушей, но на самом деле это не так. Сера производится железами в ухе и является частью естественного функционирования уха. Сера смазывает ухо, защищает от бактерий и помогает очищать уши. (Читайте еще статью Серные пробки или как чистить уши?) Обычно ушная сера сама выходит из уха без нашего вмешательства. Но использование ушных вкладышей может остановить этот естественный процесс и привести к накоплению ушной серы. А избыточное накопление ушной серы может привести к снижению слуха. Поэтому надо быть внимательным к любым непривычным ощущениям в ушах и вовремя обратиться в врачу.

Если вы часто пользуетесь берушами, то профилактический ежегодный поход к врачу- лору вам необходим. Ниже приведены несколько контрольных признаков того, когда нужно обратиться к врачу незамедлительно.

• боль в ушах
• звуковое искажение (ваш собственный голос звучит по-разному)
• ощущение заложенности или полноты в ушном канале
• постоянный зуд
• неприятный запах
• звон или шум в ушах
• потеря слуха

Также не исключены аллергические реакции на материалы, из которых сделаны беруши, а также на химические составы, которыми могут быть пропитаны некоторые вкладыши.

Правильно вставляйте беруши

Может показаться, что вставить беруши в ухо — это не проблема. На самом деле существуют некоторые нюансы.

Если вы используете беруши из термопластика или воска, то их нужно предварительно разогреть в руках.

Когда вставляете беруши, потяните себя за верхнюю часть уха вверх и назад — ушной канал раскрывается, а другой рукой вставьте берушу. Удобнее это делать противоположными руками. Вставляя беруши, например, в левое ухо, правой рукой оттягивайте ухо, а левой вставляйте изделие.

Правильно выбирайте размер вкладышей, учитывая размер своего ушного канала. Покупайте беруши нужного размера (маленькие, стандартные или большие). Если беруши велики и сильно выступают из слухового прохода, можно отрезать лишний кусочек. Беруши должны плотно прилегать к стенкам слухового канали и не вызывать какого-либо неудобного давления.