Переохлаждение головы: причины, симптомы и лечение

Ветром голову продуло. Какие опасности таит в себе такая простуда?

Тело человека на переохлаждение реагирует разными способами. Зачастую можно увидеть характерную позу, когда поднимаются плечи к ушам, сокращаются мышцы в области живота и шеи — фигура становится несколько сгорбленной. Из-за того, что лопатки находятся в постоянном напряжении, мышца, которая ответственна за их поднятие, твердеет, вследствие чего можно отметить стреляющую боль.

Симптоматика застуженной головы проявляется по схожему принципу. Если продуло одну из сторон, начнет болеть голова, шея, затылок, могут появиться стреляющие боли в ухе, отмечается напряжение мышц в области затылка.

Причины простуды головы

Переохлаждение головы, оно же простуда, может быть из-за ряда причин:

• работающего на полную мощь в жару кондиционера;
• купания в ледяной воде;
• длительного пребывания на улице, особенно в ветренную погоду, зимой без шапки;
• открытых окон в машине на ходу;
• пребывании на улице в холодную погоду с мокрыми волосами;
• сквозняков из окон;
• употребления большого количества холодных напитков и мороженого.

Особенно опасны такие факторы риска для людей со сниженным иммунитетом и различными серьезными хроническими болезнями.

Осложнения

Стоит понимать, что простуда головы чревата своими последствиями. «Если человек подхватит менингококк, у него есть риски получить менингит. Кстати, менингит как осложнение простуды головы может развиваться и от других состояний. Например, переохлаждение этой части тела приводит к появлению таких осложнений, как отиты, воспаления носа, насморк, воспалительные процессы в пазухах, а значит, развитие гайморита. Это также может нести за собой риски менингита. Опасно данное состояние, когда застужена голова, и тем, что может присоединиться вторичная инфекция», — говорит врач-иммунолог Анна Шуляева.

Также в списке осложнений врачи называют конъюнктивиты. Причем выделяют такую патологию в числе наиболее распространенных. Если он превращается в бактериальный, то отмечается гноетечение из глаз. Также проблема может перерасти в воспаление лицевого и тройничного нерва. На этом фоне возникают блокировки сенсорных и моторных функций. Встречается в списке осложнений от простуды головы и височный артрит, развивающийся на фоне раздражения нервных корешков. Будет болеть висок с той стороны, где, собственно, и продуло. Могут пострадать и лимфоузлы.

Как распознать

По факту, симптомы простуды головы пропустить невозможно. Как отмечают специалисты, первые признаки появляются достаточно быстро — уже в первые дни, а затем только нарастают. К числу симптомов относят:

• общую слабость;
• повышение и понижение давления, нередко скачкообразное;
• изменение температуры тела в сторону повышения;
• боли при попытках посмотреть на свет;
• озноб;
• чувство ломоты в теле;
• боли в голове, нередко с чувством пульсации;
• приступообразные болезненные ощущения в области лба и лица.

Те, кто пострадал от такой простуды, нередко отмечают, что головная боль была похожа на мигрень. А болезненность в голове может ощущаться вплоть до области корней волос.

Терапия состояния

Естественно, терапия будет больше симптоматической, направленной на устранение последствий. А это значит, что предлагается прием жаропонижающих средств, обезболивающих препаратов, средств от насморка, болей в мышцах и т. д. Но, естественно, вся терапия должна назначаться исключительно врачом, исходя из сопутствующих показаний и состояния человека. Никакое самолечение недопустимо в силу того, что прогрессирование может быть очень быстрым, а риски осложнений и присоединения вторичной инфекции довольно высоки.

В Сети можно найти много различных рецептов из народной медицины для лечения такого состояния. Несмотря на большое искушение начать их использовать, следует опять же проконсультироваться со специалистом во избежание осложнений. Травы, как правило, действуют накопительно, а болезнь развивается быстро. Кроме того, ряд трав может быть сильным аллергеном. Так что такие эксперименты зачастую используются как дополнение к основной терапии и исключительно по согласованию с врачом.

Профилактика

Конечно же, столь неприятных состояний можно избежать, используя достаточно несложные методы профилактики. «Не стоит выходить на улицу без головных уборов, особенно зимой и в ветреную погоду. Также необходимо использовать и шарфы во избежание продувания области шеи и затылочной части головы. Также стоит избегать переохлаждений разного рода, одеваясь по погоде. Кроме того, отдельное внимание стоит уделить поддержке иммунитета — способов есть очень много, и достаточно разнообразных. Можно для укрепления защитных сил организма использовать и витаминотерапию — только ее предварительно нужно согласовать с врачом, чтобы принимать именно те микроэлементы и полезные вещества, которые нужны вам в этот период времени», — отмечает иммунолог.

Не стоит пускать на самотек заболевание, и не нужно рассчитывать на то, что иммунитет крепкий, так что пробежаться по улице без шапки — ничего страшного. Риски есть всегда. И лучше позаботиться о своем здоровье заранее.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом

Мигрень из-за мороза, или Как снять головную боль домашними методами

О головной боли и методах её лечения рассказывает Гюзель Табеева, профессор, заведующая отделом неврологии и клинической нейрофизиологии Научно-исследовательского центра 1-го МГМУ им. Сеченова, президент Российского общества по изучению головной боли.

«АиФ»: — Морозы в этом году на территории России стоят затяжные. Многие в эти дни жалуются на нестерпимую головную боль…

Г.Т.: — Холодная погода действительно может выступать в качестве спускового механизма, запускающего головную боль. Существует даже отдельная форма, которая так и называется — холодовая головная боль. Она возникает как ответ организма на низкую температуру. Я сталкивалась со случаями, когда головная боль у пациента появлялась после употребления мороженого. Но всё же чаще голова болит во время жары, а не в период холодов.

Вообще, врачи знают более 300 болезней, сопровождаемых головной болью, из них 50 — при которых головная боль — ведущий, почти единственный симп­том. И все виды головной боли на различные воздейст­вия, в том числе и на температурный фон, реагируют по-разному.

«АиФ»: — Считается, что все болезни — от нервов. А головная боль?

Г.Т.: — 92-94% всех головных болей относятся к нейрогенным расстройствам, которые происходят в результате патологии центральной нервной системы.

«АиФ»: — Бытует мнение, что в голове болеть нечему. Ведь мозг — бесчувственный орган, лишённый нервных окончаний. Поэтому многие считают мигрень разновидностью истерии…

Г.Т.: — Это убеждение возникло ещё в ХIХ в., во многом благодаря русской литературе. Дело в том, что при мигрени болевые ощущения могут усиливаться от яркого света, громких звуков, резких запахов, даже прикосновений. Поэтому болезнь обычно сопровождается сильной эмоциональной реакцией, которую часто принимают за проявление истерических черт.

Это не соответствует дейст­вительности. Мигрень — неврологическое заболевание. В основе его возникновения лежат активация болевых рецепторов и расширение стенок кровеносных сосудов, питающих мозг. Они-то и отзываются болью.

Родом из детства

«АиФ»: — Считается, что головная боль — удел взрослых людей…

Г.Т.: — Пик головной боли действительно совпадает с пиком работоспособно­сти — 25-45 лет. Головные боли имеют чёткую зависимость и от уровня половых гормонов — они впервые дают о себе знать в период полового созревания (13-14 лет) и нередко самостоятельно исчезают после окончания репродуктивного возраста (50-55 лет).

Но предшественники головной боли возникают ещё в детстве, хотя в нежном возрасте они ещё не оформлены в виде мигрени. Начинается всё с частых болей в животе или случается периодическая рвота. В период полового созревания боли в животе проходят — и возникает мигрень.

«АиФ»: — Какие самые распространённые виды головной боли?

Г.Т.: — На первом месте — голов­ная боль напряжения, которая, по статистике, периодически возникает у 45% людей. Но к врачам обращается лишь четверть пациентов с таким диагнозом — боли у них периодические, несильные, пациенты лечатся самостоятельно. Пациентов с мигренью — 14% населения, но только каждый второй из них обращается к врачу. А вот все пациенты с пучковыми головными болями (которыми страдает менее 1% населения) стоят на учёте у невролога. Они настолько сильны, что их ещё называют суицидальными — самостоятельно справиться с ними человек не в состоянии.

Помоги себе сам

«АиФ»: — Правда ли, что головную боль терпеть нельзя?

Г.Т.: — Головную боль нельзя пускать на самотёк — она может быть первым симптомом серьёзного заболевания, например, надвигающегося инсульта. Но в этом призыве чувствуется коммерческий подтекст. Анальгетики — самый продаваемый вид лекарств, они отпускаются без рецепта, поэтому среди пациентов с головной болью много тех, кто злоупотребляет ими. Но избыточный приём анальгетиков сам по себе вызывает головные боли, которые абсолютно устойчивы к традиционному лечению. Так что не нужно каждый раз бежать в аптеку за таблетками — некоторые виды головных болей хорошо поддаются домашним методам лечения (см. инфографику).

«АиФ»: — Какое лечение на сегодня признано самым эффективным?

Г.Т.: — Лечение головной боли не строится на приёме одних медикаментов — оно комплексное. Это и физио-, рефлексо-, фитотерапия, массаж. В лечении головной боли многое зависит от самого пациента. Известно, что мигрень часто возникает после употребления красного вина, состаренного сыра, копчёностей. Чтобы выйти на стойкое улучшение, достаточно исключить эти продукты из рациона. Пучковые головные боли часто возникают как реакция на резкую смену режима дня и часовых поясов. Важный момент — психологическая составляющая боли. Пациенты в состоянии стресса всегда переносят боль хуже, чем оптимистично настроенные люди.

Как лечить застуженную голову в домашних условиях

На чтение 10 мин. Просмотров 11 Опубликовано 05.09.2020 Обновлено 05.09.2020

Низкая температура, сквозняк или холодный ветер — любой из этих факторов может привести к переохлаждению головы. В результате появляется резкая или ноющая боль в лобной части, висках, затылке. Чтобы избежать опасных осложнений, нельзя игнорировать появившиеся симптомы. Следует посетить врача и начать лечение.

Симптомы переохлаждения у взрослых

Продуть голову может на улице, в транспорте или дома на сквозняке

Переохлаждение головы — частая проблема в холодную погоду. Если она не защищена шапкой, для простуды достаточно нескольких минут. Но не только погодные факторы доставляют дискомфорт, продуть может дома или в офисе. Кондиционер и вентилятор часто становятся источником болезней в летнее время.

Распространенные причины переохлаждения:

• Сквозняки при проветривании помещений, одновременное открытые окна и двери.
• Выход на улицу с мокрыми волосами в ветреную погоду.
• Купание и ныряние в холодной воде.
• Прогулки в мороз без головного убора.
• Нахождение под потоком охлажденного воздуха из кондиционера.
• Поездка в транспорте с открытыми окнами.

Воздействие холода приводит к возникновению спазма мышц или сосудов на этом участке. Организм рефлекторно реагирует на негативный фактор. В результате компрессии страдают нервные волокна и корешки. Сильное сдавливание мускулатурой приводит к развитию неврита.

Если продуло голову, симптомы схожи с клинической картиной простуды:

• повышение температуры тела, жар, лихорадка;
• заложенность носа, насморк;
• покрасневшие глаза;
• перепады давления;
• боль в районе лба, висков, затылка, ушей;
• общая слабость.

Если застужен тройничный нерв, выраженный болевой синдром затрагивает челюсти, подбородок, висок, скулу с одной стороны лица.

Что делать, если продуло голову

Нестероидные противовоспалительные препараты

Если общее состояние человека ухудшилось, появилось несколько признаков болезни, необходима медицинская помощь. Обращение в больницу поможет точно установить диагноз и избежать осложнений.

Когда нет возможности посетить врача или недомогание некритичное, можно начать самостоятельное лечение. Рекомендуется постельный режим, обильное питье и прием нестероидных противовоспалительных препаратов: Ибупрофен, Нурофен, Нимид. В короткий срок устраняют неприятные симптомы болезни горячие напитки Фервекс, Фармацитрон, Ринза. Если в течение двух-трех дней состояние не улучшилось или появились дополнительные симптомы нужно обратиться к доктору.

Выбор специалиста зависит от локализации патологии и симптоматики. В первую очередь рекомендуется посещение терапевта. При стреляющей боли в ушах потребуется осмотр отоларинголога. Чтобы выяснить причину дискомфорта, также назначается консультация у невропатолога, окулиста.

Возможные осложнения и их лечение

Простуда головы при ослабленном иммунитете и наличии хронических болезней может привести к осложнениям. К ним относятся воспалительные процессы органов, нервов, мышц и тканей. Патологию диагностируют по локализации боли и характерным симптомам.

Гайморит

Воспалительный процесс в верхнечелюстных пазухах сопровождается распирающий болью в районе лба, носа, зубов. Поднимается температура тела, затрудняется дыхание, теряется обоняние. Заболевание может перейти в хроническое состояние. Лечение предполагает антибактериальную терапию, прием антигистаминных средств. Показаны физиотерапевтические процедуры.

Отит

Патологический процесс в наружном или среднем ухе, чаще встречающийся у детей. Клиническая картина воспаления включает заложенность и шум в ушах, повышение температуры, гнойные выделения, пульсирующую боль. Самостоятельное лечение отита приводит к осложнениям. После проявления первых симптомов необходимо посетить лор-врача. Больному назначается постельный режим, согревающие компрессы и турунды, систематическое очищение ушных проходов дезинфицирующими средствами, антибиотики.

Фронтит

Острый фронтит — одно из проявлений синусита, связанное с воспалением лобных пазух. Его вызывают вирусы, активно размножающиеся при снижении иммунитета. Патология проявляется острым болевым синдромом, усиливающимся при надавливании на переносицу, появляются обильные выделения из носа, слезотечение. После установления диагноза назначаются жаропонижающие, антибактериальные, обезболивающие и сосудосуживающие препараты. Рекомендуется промывание носовых пазух, ингаляции, массаж.

Конъюнктивит

Заболевание вызывает воспаление внутренней поверхности века и видимой части склеры. Оно сопровождается гнойными выделениями, отечностью век, покраснением склеры, жжением и зудом. Недуг заразен и легко передается бытовым путем. При лечении используются теплые компрессы и увлажняющие капли «искусственные слезы». Также выписывают противовирусные или антибактериальные глазные капли.

Менингит

Опасное заболевание инфекционной или бактериальной природы. Простуда является пусковым механизмом его развития. Она снижает иммунитет, позволяя бактериям беспрепятственно размножаться. Признаками менингита являются: головная боль, слабость, потеря сознания, бледность, рвота. Основная терапия — прием антибиотиков, противовирусных и противогрибковых препаратов.

Лимфаденит

Патология затрагивает лимфатические узлы, расположенные на шее. Они увеличиваются в размерах и воспаляются. При надавливании ощущается дискомфорт, кожа краснеет. Наблюдается общее или локальное повышение температуры. Терапия состоит из применения противовоспалительных мазей и препаратов, антибиотиков. Для скорейшего выздоровления пациентов назначается УВЧ, гальванизация, электрофорез.

Невралгия тройничного или лицевого нерва

Если продуло левую или правую сторону головы, то воспаляются периферические нервы. Они отвечают за чувствительность и подвижность мимических и жевательных мышц. Переохлаждение от сквозняка вызывает мышечный спазм и нарушает кровообращение. Волокна отекают и сдавливаются костными каналами. Невралгия тройничного нерва проявляется интенсивной резкой болью, охватывающей челюсти и висок. Патологию лицевого нерва отличают по выраженной асимметрии лица. При лечении тройничного нерва показан прием Карбамазепина. Справиться с невритом помогают глюкокортикостероиды.

Неврит затылочного нерва

Еще одно последствие переохлаждения, которое связано с ущемлением корешка. Когда продуло затылок, характерным симптомом становится пульсирующая боль, захватывающая шею. Она распространяется на уши, нижнюю челюсть и глаза. Неприятные ощущения усиливаются при движении шеей, чихании. Острое воспаление купируют нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВС): Нимисулид, Найз. Также назначаются миорелаксанты, расслабляющие мускулатуру: Мидокалм, Баклофен. Рекомендуются физиопроцедуры и прием витаминных комплексов.

Абсцесс мозга

Недуг становится следствием запущенных гнойных ринитов, синуситов, отитов. Абсцесс может располагаться в височной, теменной, затылочной или лобной доле. Клиническими проявлениями являются: головная боль, эпилептические припадки, лихорадка, местные неврологические симптомы. При консервативной терапии назначают прием антибиотиков, ноотропных препаратов и витаминов. Иногда требуется хирургическое удаление абсцесса.

Продуть может взрослого и ребенка. Столкнувшись с проблемой, следует отнестись к ней ответственно. Обращение в клинику, где диагностируют болезнь и назначат адекватную терапию, поможет восстановить здоровье и предотвратить негативные последствия.

Как лечить застуженную голову в домашних условиях

Если нет температуры показано прогревание сухим теплом и ингаляции. Для первой процедуры потребуется мешочек с горячей солью, крупой или песком. Его прикладывают к болезненному участку и держат до остывания. Еще один популярный вариант — вареное куриное яйцо. Его заворачивают в салфетку и используют так же.

Делать ингаляцию лучше всего с помощью небулайзера. Это прибор, распыляющий лекарственное средство для вдыхания через маску или трубку. Простой способ проведения процедуры в домашних условиях — подышать над емкостью с горячим отваром, накрывшись полотенцем.

Для ингаляций готовится горячий отвар лекарственных трав:

1. Ромашка и шалфей — состав показан при кашле и насморке. Потребуется 1 ст. л. смеси в пропорции 1:1 на 300 мл кипятка. В накрытой емкости настаивается 15 минут и применяется для паровой ингаляции.
2. Эвкалипта — растение рекомендуется при лечении простуды и кашля. Для приготовления отвара 1 ст. л. сырья заливают 400 мл горячей воды. Можно использовать масляный раствор хлорофиллипта.
3. Шалфей — трава обладает бактерицидным действием. Рецепт приготовления: 2 ст. л. сухого растения заливают 200 мл кипятка и варят 5 минут. Затем процеживают и используют для процедуры.

Ингаляция продолжается 10-15 минут. Популярен рецепт вдыхания пара вареного картофеля в мундире. Вместо трав в горячую воду добавляют эфирное масло сосны, пихты, эвкалипта. Также их принимают в аромолампе или капают в воду, принимая ванну. Облегчит состояние массаж висков и лба с использованием масла мяты.

Компресс ребенку при отите

Стреляющие ощущения в ухе облегчит прогревающий спиртовой компресс. Для его изготовления нужно кусок марли сложить в несколько слоев и вырезать отверстие под ушную раковину. Ткань смачивают спиртом и укладывают на простуженное место. Сверху накрывают полиэтиленом и ватой. Зафиксировать компресс можно шарфом или косынкой.

Избавиться от зуда и сухости в глазах помогут компрессы и промывания ромашковым или черным чаем. Процедуру повторяют не менее двух раз в день. Боль в горле поможет вылечить рассасывание специальных леденцов с антисептиком, эфирными маслами и другими компонентами. Эффективные препараты: Степсилс, Аджисепт, Септолете. Дополнительно нужно часто (5-6 раз в сутки) полоскать горло отваром шалфея, календулы, коры дуба, ромашки.

Заложенный нос нуждается в промывании и закапывании. Для процедур применяют аптечные или самостоятельно приготовленные средства. Сосудосуживающие препараты снимают отечность и дают возможность полноценно дышать. Они бывают короткого и пролонгированного действия. Хорошие отзывы получили: Отривин, Виброцил, Риностоп. Для промывания приобретают спреи с морской водой: Аквалор, Аква Марис, Но-соль. Аналогичные составы без труда готовятся дома. Потребуется 1/3 чайной ложки поваренной или морской соли на 1 стакан воды. Промывание выполняется из специального чайника или резиновой спринцовкой.

Первая помощь больному

При плохом самочувствии следует лечь в постель, отказаться от физической активности. Если человек застудил голову, характерным симптомом является повышение температуры тела. В качестве первой помощи рекомендуется прием анальгетиков (Аспирин, Парацетомол, Нурофен). Такие средства из домашней аптечки помогают уменьшить дискомфорт и жар. Нужно пить теплый чай с лимоном и медом, отвар шиповника, клюквенный морс. Напитки содержат большое количество витамина C, укрепляющего иммунитет.

Больному показана легкая пища, на несколько дней следуют отказаться от жареных, острых, копченых продуктов. Хорошо помогает сухое тепло, для этого больное место обвязывают шерстяным шарфом или надевают шапку.

Народные средства при простуде головы

При простуде полезен чай с имбирем

Слабость, небольшое повышение температуры, головная боль и насморк — эти симптомы знакомым многим. Они доставляют дискомфорт, но справиться с ними можно без медикаментозного лечения. При небольшом недомогании народные средства способны конкурировать с таблетками. Основное правило в борьбе с простудой — пить больше жидкости. Для восстановления здоровья полезны:

• чай с имбирем или малиной;
• настой ромашки, липы, шалфея;
• теплая вода с лимоном и медом;
• компот из сухофруктов.

Для лечения насморка рекомендуется закапывание свежего свекольного сока. В овоще содержатся витамины и микроэлементы. Его сок разжижает слизь, уменьшает отек, обладает противовоспалительным действием. Раствор готовится с водой, пропорция 1:1. В каждый носовой проход капают 3-4 капли.

Высокая температура частый спутник простуды. Снизить ее можно не только жаропонижающими препаратами, но и народными средствами. Эффективен чай из цветов липы, варенье или компот из малины, компресс из уксуса пополам с водой.

При лечении народными средствами важно следить за динамикой болезни. При первых признаках ухудшения необходимо показаться врачу и начать прием медикаментозных препаратов.

Профилактика состояния

В холодную погоду нужно носить шапку

Уберечь себя от недуга несложно, достаточно соблюдать элементарные правила:

• Не пренебрегать ношением головных уборов в холодную погоду.
• Избегать нахождения на сквозняке, закрывать окна во время езды на автомобиле.
• Правильно выбирать место для установки кондиционера и вентилятора. Поток охлажденного воздуха не должен направляться на людей.
• Укреплять иммунитет в течение всего года: закаляться, гулять на свежем воздухе, выполнять физические упражнения, сбалансировано питаться.
• Не выходить из дома с влажными волосами, сушить их феном.

Крепкий организм способен самостоятельно справиться с простудой головы, но не стоит пренебрегать симптомами проблемы. Терапия на начальной стадии болезни дает больше шансов на положительный исход.

При отсутствии лечения застуженной головы проблема приобретает хроническую форму, которая сложнее поддается консервативной терапии. Последствием недуга становятся нарушения в работе сердечнососудистой системы. Осложнения в виде гайморита, отита и других патологические процессы могут затронуть оболочку головного мозга. Его воспаление представляет угрозу для жизни человека.