Почему от головных уборов болит голова?

Лечить, не калеча. Невролог о том, как правильно бороться с головной болью

Вряд ли в вашем окружении найдется человек, у которого хоть раз в жизни не болела голова. Как отличить опасную боль от неопасной? Когда необязательно пить лекарства? Кто рискует «подсесть» на таблетки?

На пять важных вопросов про головную боль «АиФ» ответила заведующая «Клиникой боли» ГКБ № 1 им. Н. И. Пирогова, невролог Екатерина Абрамова.

Можно ли перетерпеть головную боль и обойтись без таблеток?

Если головная боль мешает выполнять обязанности по работе или домашние дела, то терпеть её не нужно, стоит принять обезболивающий препарат. Однако есть ситуации, когда даже с обычной, казалось бы, головной болью необходимо обратиться к врачу, а не пытаться снять её анальгетиками самостоятельно.

Существуют четыре критерия опасной головной боли, принятые ведущими специалистами во всем мире. Их нужно знать каждому.

1. Головная боль впервые появилась после 50 лет? Это чаще всего признак серьёзного заболевания.

2. Голова заболела внезапно и очень сильно? Такая боль может быть симптомом внутримозгового кровоизлияния.

3. Головная боль постепенно нарастает, становится всё сильнее, продолжается в течение нескольких дней или даже недель? Так может проявляться первый приступ мигрени, развитие опухоли или инфекционного процесса в мозге (менингит, энцефалит и т. д.). Инфекция может сопровождаться симптомами общего недомогания, в частности, высокой температурой, слабостью. Но иногда есть единственный симптом: головная боль.

4. Головная боль сопровождается тошнотой либо нарушением сознания (обмороки, спутанность сознания, человек как бы заторможен, теряет ориентацию и т. д.) или значительно усиливается при кашле и чихании? Такое состояние говорит о том, что есть повышенное внутричерепное давление. Причиной может быть опухоль или проблемы с цереброспинальной жидкостью, которая омывает головной мозг (нарушение её циркуляции, повышение или снижение выработки и т. д.).

Любой из перечисленных симптомов говорит о том, что нужно обратиться к специалисту.

Что делать, если голова болит часто?

Конечно, в случае хронической боли, когда голова болит часто и сильно, из-за чего человек вынужден постоянно увеличивать дозу болеутолящих, тоже необходимо пойти к врачу. Иначе велик риск приобретения уже лекарственно зависимой головной боли. Такая головная боль сама по себе не пройдет, она будет требовать все большей дозы таблеток. А они, в свою очередь, могут спровоцировать осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, например, склонность к тромбозам, либо вызвать обострение язвенной болезни, в тяжёлом случае — даже желудочно-кишечные кровотечения.

Здесь опять же есть чёткий критерий. Если вы принимаете больше 15 таблеток в месяц именно от головной боли (это можно посчитать по купленным упаковкам), значит, сформировалась зависимость от лекарственных препаратов. Нужно обязательно обратиться к неврологу или цефалгологу: это тоже невролог, прошедший специальное обучение лечению головной боли. В нашу клинику с подобной проблемой нередко обращаются молодые работающие женщины, имеющие семью: они не могут позволить себе терпеть головную боль, но не успевают заняться своим здоровьем, начинают пить обезболивающие, доходят до приёма нескольких таблеток в день. Однако голова продолжает болеть, нарушается сон, ухудшается общее самочувствие. В этом случае проводится курс детоксикации в течение недели, иногда — с установкой внутривенных капельниц, назначаются специальные препараты, снимающие головную боль. В итоге постепенно снижается дозировка обезболивающих, а со временем и сама головная боль прекращается.

Как выбирать обезболивающие препараты?

Здесь всё индивидуально. Кому-то при головной боли помогает обычный парацетамол или ибупрофен. Для других они оказываются бесполезными. Есть более современные препараты, которые не так негативно воздействуют на стенку желудочно-кишечного тракта, в целом меньше вызывают побочных эффектов.

Самый разумный подход — это подобрать обезболивающий препарат вместе с врачом, особенно если есть, к примеру, хронический гастрит, если возраст пациента старше 40 лет.

Можно ли избавиться от головной боли без лекарств, домашними средствами?

Да, но не всегда. Например, против мигрени (боль односторонняя, часто в области глаза или за глазом, пульсирующая, постепенно нарастает и длится от 4 до 72 часов) «народных» средств нет. Необходим адекватный курс лечения лекарственными препаратами.

Если головную боль вызвало повышение артериального давления, то нужно принять препарат, снижающий давление (не обезболивающий). Если заболела голова, стоит сначала измерить давление, прежде чем принимать таблетки от боли.

А вот головную боль, связанную с перенапряжением, вполне можно облегчать нелекарственными методами. Часто голова начинает болеть из-за неправильной осанки. К примеру, человек долго работает за компьютером, сидит в неправильной позе: плечи подняты, голова сдвинута чуть-чуть вперед. В итоге мышцы шеи перенапрягаются и выдают характерную тянущую головную боль, не очень сильную, но изнуряющую. В этом случае хорошо помогают простые упражнения на растяжение мышц шеи, массаж. Можно даже просто встать из-за рабочего стола, подвигаться, и боль пройдет.

Нередко головная боль возникает к концу рабочей недели. Особенно если выпал напряжённый график и человек не высыпался, не очень хорошо питался и т. д. В этом случае нужно прежде всего выспаться (здоровый сон крайне важен для человека с головной болью). Можно принять горячую ванну, если нет повышенного давления, выпить зелёный чай, погулять на свежем воздухе. В общем, если есть возможность не пить таблетки, лучше этого не делать.

Что делать, если голова заболела после долгого пребывания на солнце?

При длительном нахождении на солнце голова чаще всего болит из-за потери жидкости. На солнце человек потеет гораздо больше обычного, особенно если двигается, плавает в бассейне. При этом количество выпиваемой воды остается зачастую таким же, как и в те дни, когда солнца гораздо меньше. В итоге возникает головная боль. В этом случае эффективнее всего профилактические меры. Во время длительной прогулки в солнечный день пейте достаточно воды, пользуйтесь головными уборами, зонтиками, а также обязательно надевайте солнцезащитные очки. Напряжение глаз, когда человек щурится от солнца, также может усиливать головную боль.

Если головная боль уже появилась после длительного нахождения на солнце, то обязательно пить воду, желательно — минеральную, чтобы восполнить потерю электролитов. Можно принять прохладный душ, помыть голову, то есть остудить организм. Когда нет возможности сходить в душ, можно намочить прохладной водой полотенце, положить на голову и так полежать какое-то время. Если от таких общих мероприятий головная боль не проходит, можно выпить таблетку обезболивающего: парацетамол, ацетилсалициловую кислоту либо любое нестероидное противовоспалительное средство, которое есть в аптечке. Однако, если головная боль после возвращения с солнечного пляжа очень сильная, нарушилась координация, появилось головокружение, это говорит о сильной потере жидкости, повышении или резком снижении артериального давления. В этой ситуации обязательно нужно переместить человека в тень, провести все охлаждающие мероприятия, дать выпить таблетку обезболивающего. Если симптомы сохраняются, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы не пропустить более серьёзное заболевание.

Головная боль после коронавируса: болит голова — причины, что делать? Чем лечить шум, звон в голове?

Постковидный синдром или как его еще называют долгий (затяжной) ковид может проявляться по-разному, но у большинства переболевших отмечаются одышка, слабость и повышенная утомляемость.

К почти таким же распространенным симптомам относятся головные боли, головокружение, туман и звон в голове, что лишает пациента возможности совершать привычную трудовую деятельность, вынуждая оставаться на больничном длительный период.

О том, что коронавирусная инфекция способна оказывать негативное влияние не только на легкие, но и на сердце, сосуды, головной мозг, почки, печень, известно давно. О механизмах и характере повреждения перечисленных органов ходит много гипотез, причем большинство из них вызывают ряд сомнений. Почему появляются головокружение и головные боли после коронавируса, чем они опасны, и что делать для устранения недомогания рассмотрено ниже.

Почему болит голова после COVID-19?

Симптомы постковидного синдрома во многом схожи с СХУ (синдромом хронической усталости). После перенесенного коронавируса у части пациентов длительно сохраняются слабость и усталость, а также часто возникают жалобы на головокружение, шум, звон и туман в голове.

Причины постковидного синдрома кроются в способности новой инфекции поражать не только легкие, но и большинство других органов — мозг, печень, почки, нервную и сердечно-сосудистую систему. К тому же организм заболевшего страдает как от самого взаимодействия коронавируса с клетками хозяина (человека), так и от токсичных продуктов, выделяемых возбудителем в процессе жизнедеятельности.

Поэтому восстановительный период может растягиваться на несколько месяцев. Головокружение и головные боли являются одним из распространенных симптомов отравления организма, что при COVID-19 напрямую связано с токсинами коронавируса.

Однако, кроме этой причины, выделяются еще такие, как:

• поражение нервной системы, в том числе и инфекционное;
• нарушение работы кровеносной системы и гемостаза;
• психоэмоциональные расстройства;
• нарушение деятельности иммунной системы.

В некоторых случаях на фоне постковидного синдрома могут развиваться опасные осложнения, которые начинаются относительно безобидно, к примеру, легким шумом в голове, звоном или головокружением. Если симптоматика начинает нарастать, то в зависимости от состояния пациента необходимо посетить врача либо вызвать бригаду скорой помощи.

Основные причины головных болей в послековидном периоде

Поражение нервной системы

Нарушение нервной системы может произойти на разных участках. Коронавирусная инфекция способна негативно воздействовать на головной мозг, нервы и слуховые рецепторы, поражение которых часто вызывает шум и звон не только в ушах, но и в голове.

Кроме нарушения слуховой функции, у некоторых пациентов вирус может попадать в головной мозг, и становиться причиной развития сильного воспалительного процесса, именуемого энцефалитом. Это заболевание сопровождается не только вышеуказанными симптомами, но также и опасными для здоровья и жизни последствиями: парезами и параличом конечностей, утратою определенных функций и т.д.

По мнению врачей, при послековидном периоде происходят похожие процессы — только развивается энцефаломиелит — воспалительное заболевание всей нервной системы, являющееся одним из последствий коронавирусной инфекции. То есть после формального выздоровления от COVID-19.

При энцефаломиелите под удар попадает центральная и периферическая нервная система, что приводит к патологическим изменениям в любом участке организма. Очень часто подобные нарушения вызывают миалгию — мышечные боли. Поэтому у пациентов, чей восстановительный период протекает с описанными сложностями, может болеть голова и отмечаться характерная симптоматика.

Проблемы, возникающие на фоне коронавирусного поражения головного мозга, напрямую зависят от затронутого участка. Если воспаление развивается, к примеру, в мозжечке, который отвечает за координацию движений, то у пациента может кружиться голова, нарушаться восприятие себя в пространстве, наблюдаться шаткость походки.

При поражении двигательных или чувствительных нейронов также могут возникать искажения звукового восприятия, что вызывает различные неприятные и болезненные ощущения в голове. В подобных ситуациях пациенты жалуются, на то, что «голова тяжелая, все как в тумане, иногда присутствует звон и ужасно шумит».

Если перечисленные симптомы возникают редко или одноразово, возможно, особой опасности нет, но когда негативные ощущения наблюдаются постоянно, то велика вероятность, что осложнение серьезное, и визит к врачу необходимо запланировать в ближайшее время. Хотя и в первом случае проконсультироваться со специалистом и пройти обследования будет нелишним.

Психоэмоциональные расстройства

Не всегда в основе возникновения головных болей в послековидном периоде лежат соматические заболевания, одной из причин, причем достаточно распространенной, являются расстройства психоэмоционального плана. Страх заболеть самому или близким приводит к стрессу, из-за чего человек находится постоянно в напряженном состоянии. В результате страдает весь организм.

Особенно сильно тревожность сказывается на мышцах шеи и плечевого пояса. Психологи и психотерапевты давно заметили, что, если человек долго пребывает в стрессовом состоянии, мышцы длительно перенапрягаются и не могут расслабиться. Отсутствие необходимого отдыха приводит к постоянному спазму, вследствие чего сдавливаются нервные окончания, которые и становятся причиной болевых ощущений.

В результате спазма страдают и сосуды, на которые также давит натянутая мышца. Нарушается кровообращение отдельных участков головного мозга, из-за чего у пациентов шумит и звенит в голове. Такую симптоматику может давать повышенное артериальное давление, возникающее на фоне как мышечного перенапряжения, так и проблем с кровеносной системой.

Дисфункции кровеносной системы и гемостаза

Несколько месяцев назад было установлено, что коронавирусная инфекция негативно влияет на кровеносную систему и, в частности, на гемостаз. В ходе болезни у пациентов наблюдалась склонность к образованию тромбозов, вызванная повышением вязкости крови. У некоторых больных COVID-19 сопровождался васкулитами — воспалительными процессами сосудов, спровоцированными коронавирусом.

Одним из наиболее опасных осложнений повышенной свертываемости крови является инсульт — кровоизлияние в мозг (геморрагический) либо перекрытие сосуда тромбом и лишение поступления питательных веществ пораженному участку (ишемический).

В категорию риска попадают пожилые пациенты, имеющие ранее проблемы со свертываемостью, которым приходится постоянно принимать антикоагулянты. После выздоровления от COVID-19 у таких пациентов зачастую нарушения гемостаза не только сохраняются, но и могут усугубляться, поэтому их состояние должно быть под регулярным врачебным контролем.

Для них опасной становится не присутствующая каждый день головная боль средней интенсивности, а внезапно появившаяся и сильно беспокоящая. Это один из самых распространенных симптомом инсульта, когда немедленно нужно вызвать скорую помощь и экстренно начинать лечить заболевание.

Психические расстройства во время пандемии коронавируса часто становятся причиной головной боли

Нарушение работы иммунитета

В отдельных случаях звон, шум и головные боли могут быть результатом нетипичного поведения иммунной системы. Иногда защитные силы организма чрезмерно реагируют на внедрение коронавирусной инфекции (либо другого возбудителя), формируя слишком активный ответ, то есть в организме возникает сильное воспаление, которое способно затрагивать и нервную систему.

Последствия воспалительного процесса способны сохраняться продолжительное время, даже после того, как сам COVID-19 пройдет, и сопровождаться привычными симптомами, такими как головная и мышечная боль, ломота в костях и слабость.

Чтобы восстановить здоровье, таким пациентам потребуется много времени и различных процедур, поскольку самостоятельно подобные нарушения не проходят.

Отзывы

Ирина, 59 лет:

После выздоровления от коронавируса стала развалиной: головная боль не проходила, а потом добавился шум в голове. Спросила у врача, посоветовал больше отдыхать и принимать витамины. Через пару недель почувствовала себя получше и слабость постепенно прошла.

Анатолий, 62 года:

Во время и после ковида ужасно болела голова, перепробовал все обезболивающие. Врач сказала, что должно пройти через несколько месяцев, что у меня такой долгий восстановительный период. Действительно, боль прошла спустя полгода.

Валерий 34 года:

Никогда не думал, что буду так серьезно болеть. Даже восстанавливался долго и тяжело. Болела голова и мышцы по всему телу, не помогало ничего. Лишь через пару месяцев почувствовал улучшение, но заметил, что появился зуд на коже, причем чешется довольно сильно. Врач однозначно не сказала, связано ли это с перенесенным COVID-19, прописала противоаллергическое и посоветовала подождать.

Полезные советы и частые вопросы

Совет №1

При появлении головных болей в послековидный период надо проконсультироваться с врачом и сдать рекомендуемые анализы. Иногда боли связаны с развитием серьезного осложнения.

Совет №2

При возникновении резкой сильной боли в голове, особенно у пациентов, склонных к гипертонии, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. В подобных ситуациях велика вероятность развития инсульта.

С чем связаны болевые ощущения в голове после перенесенной коронавирусной инфекции?

Чаще всего подобные симптомы обусловлены поражением нервной системы и остаточными явлениями интоксикации организма.

Может ли шум и звон в голове возникать при ухудшении слуха, вызванного коронавирусом?

Может, особенно в том случае, когда заболевание среднего или внутреннего уха было в числе осложнений COVID-19.

Читайте также: Боль в лопатках при коронавирусе: почему болит спина между лопаток после ковида? Что делать?

Источник apkhleb.ru

Пишу о том, что мне интересно. Чтобы не пропустить что нибудь важное, рекомендую подписаться на 9111.ру