Clive Thompson написал для medium.com чудесную колонку, в которой провел параллели между шахматами и современными развлечениями. Читайте далее перевод оригинального текста
Если верить Scientific American, вот как все было в далеком 1859.
Давайте совершим путешествие в 1859 год, в котором наша умственная окружающая среда встретилась с новой ужасной угрозой. На тот момент модным был способ развлечения, который захватывал и гипнотизировал хрупкие умы людей, заставляя их принимать участие в бесполезной и бессмысленной деятельности, которая представляла угрозу повседневной реальности. Здравомыслящие культурные критики терпеливо критиковали и разоблачали новый вид времяпровождения, но тщетно. Население было привязано. Человечество было обречено.
Конечно же, я говорю о шахматах.
Сегодня мой друг Билл Брейн показал мне Q&A с авторами новой книги «Плохо для тебя: разоблачение войны с развлечениями». Эта книга является историей моральных паник из-за вещей, которые на протяжении истории увлекали детей и раздражали взрослых. То есть, вы наверняка уже догадались, что сюда входят и такие вещи, как комиксы, Dungeons & Dragons и видеоигры. Однако, в этом Q&A, мое внимание привлекла отсылка к моральной панике из-за…шахмат.
Каннингем: Просто подождите. Каждая волна страха из-за современных технологий, которые нравятся детям, это именно волна и ничто другое. Волна приходит, приподнимается и разбивается о берег, а затем отходит. Отчасти поэтому мы решили создать в нашей книги временные периоды, наподобие Молодежефобии или Страха перед Новым, ради того чтобы с исторической точки зрения разобрать эти истерические реакции. Но чем больше проходит времени, тем более идиотскими и нелепыми кажутся эти паники.
Пайл: Особенно это «пагубное возбуждение» от шахмат, которое испытывают дети «очень ограниченного склада ума».
Шахматы — это «ограниченная» активность? Я должен был это прочитать! И я должен был прочитать оригинальный текст. К счастью, быстрая подсказка на Google Books позволила мне найти статью, о которой они говорили: «Увлечение игрой в шахматы», напечатанную в выпуске Scientific American 2 июля 1859 года.
Она начинается со слов о том, как чемпион США Пол Морфи разгромил своих европейских соперников. Но затем автор начинает оплакивать обычных американцев, увлекающихся шахматами. Все это превращаются в настолько офигенные сетования, что я практически полностью их процитирую и начну с жалобы на то, что …
…пагубное возбуждение от игры в шахматы распространилось по всей стране и в городах и деревнях появились многочисленные клубы, в которых практикуется данная игра. Почему нам стоит об этом сожалеть? вы можете спросить. Отвечаем: шахматы-это просто развлечение для очень ограниченного ума, отнимающее у него ценное время, которое могло бы быть потрачено на более благородные занятия, и при этом оно не приносит никакой пользы для тела.
У шахмат сформировалась репутация развлечения, способного дисциплинировать ум, потому что для них необходима отличная память и определенные навыки комбинаций. Также существует мнение о том, что присутствие навыка игры в шахматы указывает на высший уровень интеллекта. М считаем такое мнение очень ошибочным. Наполеон Великий, у которого была неудержимая страсть к шахматам, часто проигрывал обычному продавцу на острове Святой Елены. Ни Шекспир, ни Милтон, ни Ньютон, ни кто-либо еще из великих людей Земли не освоили мастерство игры в шахматы. Люди, ставшие наиболее успешными игроками, видимо были одарены любопытной интуитивной особенностью делать правильные ходы, и в то же время они обладают довольно посредственными умениями в других областях. Игра в шахматы не добавляет мозгу новой изюминки, она не пробуждает ни одной красивой мысли и она не служит цели оттачивания и улучшения более благородных занятий.
Люди, работающие на сидячих местах никогда не должны практиковать эту унылую игру; для отдыха им необходимы занятия на свежем воздухе, а не вид умственного гладиаторства. Те, кто занимается умственным развитием, должны избегать шахматной доски как гнездо гадюки, поскольку шахматы направляют их умственную энергию в неверном направлении и истощают ее. Им лучше танцевать, петь, играть в мяч, заниматься гимнастикой, бродить по лесам у побережья, нежели играть в шахматы. Это игра, в которую не может себе позволить играть ни один человек, опирающийся на свою деятельность, бизнес или профессию: за этим развлечением — кстати, очень неприбыльным -, могут позволить себе терять время лишь люди, богатые настолько, что они не зависят от денег. Так как в этой запутанной игре невозможно добиться превосходства без усердных тренировок, которые требуют большое количество времени, ни один молодой человек, рассчитывающий быть полезным этому миру, не может ей увлекаться без опасности своим интересам. Один наш знакомый молодой джентльмен, ставший достаточно опытным игроком в шахматы, недавно отодвинул от себя доску, когда закончилась игра и сказал: «Я уже потерял достаточно времени на это. Я не могу позволить себе потерять больше. Это была моя последняя игра.» Данное решение мы советуем всем тем, кто по глупости был сбит с пути этим модным увлечением, так как навык игры в них-это бессмысленное и бесполезное достижение.
Конечно, мы все можем хихикать над тем, что кажется нам сумасшедшими, необоснованными доводами, вот только автор приводит несколько хороших аргументов. Возьмите, например то, что шахматы — это слишком неподвижное развлечение для людей, которые и без того работают на сидячих местах. Это было правдой и это верно до сих пор. Сейчас мы обнаруживаем, что физическая активность помогает активности умственной, и что прогулки на природе развивают креативность. Если в 1859 вы были офисным работником, который в конце рабочей недели усаживался за шахматную доску — видеоигру того времени — ради того чтобы провести еще несколько часов за мозговой, неподвижной, сидячей деятельностью, вы вполне рисковали загнать свой разум в глубокие ментальные овраги. (Так же как и завершение 40-часовой рабочей недели смотрения в сияющий экран смотрением в другой сияющий экран ради развлечения, не является самым разнообразным и познавательным способом провести время) Более того, автор статьи из Scientific American прав в том, что умение игры в шахматы не всегда помогает другим навыкам. Играйте настолько много и хорошо, насколько хотите, но это может не помочь вам стать умнее в других областях.
Даже мысль о том, что шахматы заключают своих последователей в пристрастную петлю, не настолько сумасшедшая, как кажется сперва. С десяток лет назад я брал интервью у некоторых высококлассных игроков в шахматы, и они все описывали то, насколько сложно выкинуть игру из головы. После турниров некоторые лежат в постели и не могут уснуть, потому что не в состоянии выбросить образы фигур из головы. ( Звучало в точности как «Тетрисоголовый»: если будете беспрерывно играть в эту игру, вы начнете видеть фигурки в голове, когда будете засыпать.) Для действительно хорошего взгляда на притягивающие силы шахмат прочтите несколько начальных глав замечательной книги Девида Шенка «Бессмертная игра».(«Представьте вирус настолько развитый, что он влияет не на кровь зараженного, а на его мозг,» пишет Шенк, продолжая цитатой Эйнштейна «Шахматы держат игроков в узах, сковывая разум и мозг настолько крепко, что страдает внутренняя свобода сильнейших из них»)
Так что здесь самым интересным является не критика шахмат, а широкая пропасть между временем автора и нашими временами, проявляющаяся в поведении, которое мы одобряем и почитаем. Сегодня, шахматы считаются очень виртуозным занятием, которое предположительно помогает сформировать джедайский контроль над своим вниманием. Но подобная сосредоточенность не всегда считалась такой потрясающей вещью. Моя знакомая из Message Вирджиния Хеффернан некоторое время назад написала, что в 19м веке многие люди считали настолько глубокие силы внимания и концентрации жутковатыми и нездоровыми. Зайдите в этом направлении слишком далеко и вы закончите как Ахаб из Моби Дик: несомненно сфокусированный на своей цели, но до степени одержимости. Именно с этой точки зрения автор из Scientific American осуждает шахматы. Слишком много концентрации, слишком много преданности и сидение может обернуться для вас в плохую сторону. И кто скажет, что это не более здоровый баланс?
На протяжении лет шахмат ни капли не изменились, чего нельзя сказать о нас.
Оригинал на medium.com
Какие травмы бывают у шахматистов?
Отвечает гроссмейстер Сергей Шипов:
— На этот вопрос мы обычно отвечаем, что шахматы — это очень опасная игра. Ведь если уснуть за игрой, голова может упасть на слона, и эта острая фигура нанесет человеку очень серьезную травму!
Но я, конечно же, шучу. Если говорить серьезно, то никаких травм в этом виде спорта нет. Пальцы во время ударов по шахматным часам мы не ломаем. Это все из анекдотов.
Шахматы — это, я бы сказал, в чем-то терапевтический вид спорта. В нем все же больше пользы, чем вреда. Например, повышается ловкость пальцев. Посадите за одну доску профессионала и любителя, и вы увидите, как ловко мастер будет переставлять фигуры, как изящно у него это будет получаться…
Впрочем, есть у шахмат и оборотная сторона. Они захватывают человека полностью, ты постоянно о них думаешь, круглосуточно просчитываешь ходы… Ты просто не можешь по-другому. Поэтому главным профессиональным заболеванием всех шахматистов я бы назвал бессонницу.
Многие профи в связи с какими-то физиологическими проблемами и накопившейся усталостью просто не могут нормально спасть — у них совершенно не получается отключить мозги! Себя самого не могу себя причислить к каким-то уж очень известным шахматистам*, но лично я практически ушел из этого спорта как раз потому, что страдал бессонницей.
Фото: www.globallookpress.com
Приведу вам самый яркий пример в истории шахмат. В 1978 году в Багио состоялся матч за звание чемпиона мирамежду Анатолием Карповым и Виктором Корчным. Это была тяжелейшая игра, 32 партии, но Карпов выиграл у Корчного со счетом 6:5, правда, к финишу матча от переутомления он вообще не мог спать, и никакие советские экстрасенсы не могли ему помочь.
В 1984 году же состоялся безлимитный поединок Карпова против Гарри Каспарова, который продолжался 48 партий. У Карпова была бессонница и он изрядно похудел на этой почве, тот матч в том числе из-за плохого самочувствия он проиграл.
Все это я рассказываю к тому, чтобы вы поняли — отключиться от шахмат полностью очень сложно. Особенно мужчинам. Даже после окончания партии они продолжают ее анализировать, пытаясь осознать собственную ошибку. У шахматисток с этим как-то попроще. Они умеют абстрагироваться и думать о других вещах, мужчины же в этом отношении более уязвимы.
Например, если вспомнить самого первого чемпиона мира по шахматам Вильгельма Стейница**, тот на склоне лет из-за нервного расстройства вообще закончил свою жизнь в сумасшедшем доме. Но это единичный случай. Шахматисты, несмотря на всю свою заумность, сохраняют здравый ум, и из числа сильнейших гроссмейстеров мира за последние полвека такая печальная участь больше никого не постигла.
* В 1992 году Сергей Шипов выполнил норму международного мастера, а в 1996 году получил звание международного гроссмейстера. В 1998 году в Санкт-Петербурге Шипов завоевал титул вице-чемпиона России по шахматам.
** 11 февраля 1900 года 64-летиний американский шахматист Вильгельм Стейниц был госпитализирован в психиатрическую больницу на Манхэттене. Ему казалось, что из него исходит электрический ток, который передвигает фигуры по доске.
Оставить комментарий (4)
Чем болеют профессиональные шахматисты и как им помочь?
Опубликовано:18.11.2020
Шахматы — увлекательный интеллектуальный вид спорта, в котором игроки практически не двигаются. Тем не менее, он бывает крайне опасен для здоровья. Неудобная поза и сильная умственная нагрузка сильно влияют как на организм, так и на психику профессионального шахматиста.
Типичные болезни шахматистовКонечно, травмы в шахматах практически не встречаются, а если и происходят, то крайне незначительны и вызваны неосторожностью. Истории о том, как шахматисты ломают пальцы при ударе по шахматным часам — просто мифы. Тем не менее, нагрузка на организм при игре в шахматы всё же присутствует. Игроки проводят за доской долгие часы, согнувшись и переставляя фигуры. При таком неестественном положении сильно напрягается спина, устаёт ведущая рука, ноги затекают от неподвижности, а кровообращение и лимфоотток нарушаются во всём организме. В дальнейшем это приводит к массе заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и лимфатической систем. Но куда опаснее психические недуги. Шахматисты часто зацикливаются на игре, не умеют переключаться и отвлекаться на другие вещи. Вместо того, чтобы расслабиться после матча, они продолжают обдумывать ходы. Постоянная умственная нагрузка может стать причиной бессонницы, стрессов, нервных срывов. |
Как предотвратить недуги в шахматах?Главная рекомендация для шахматистов, как и для всех людей с сидячим образом жизни, — больше двигаться. Им следует заниматься физическими видами спорта, посещать занятия по фитнесу и йоге или хотя бы ежедневно выполнять утреннюю гимнастику. Особенно полезны прогулки на свежем воздухе — они насыщают организм кислородом. Двигательная активность помогает вернуть в норму кровоснабжение, снижает нагрузку на сердце, укрепляет мышцы и способствует хорошему самочувствию. Оно полезно для профилактики множества болезней. Благодаря физической активности снижается вероятность инфаркта и инсульта, варикоза, геморроя, остеохондроза и других распространённых у шахматистов недугов. Также очень важно научиться отвлекаться от шахмат. Для профессионалов игра составляет значительную часть жизни, но не должна вытеснять всё остальное. Иногда бывает полезно завести другое хобби, посмотреть интересный фильм, почитать книгу или пообщаться с друзьями — особенно с теми, кто не вертится в шахматных кругах. |
Польза массажа для шахматистовЕсли профессиональные болезни уже заработаны и для мер профилактики слишком поздно, на помощь придёт массаж. Он полезен не только для предотвращения, но и для лечения многих серьёзных болезней. Массажные процедуры помогают вернуть в норму кровоснабжение и лимфоотток. Благодаря этому можно справиться с варикозом, хронической венозной недостаточностью, геморроем и другими болезнями, вызванными постоянным нарушением кровообращения. За счёт такого воздействия массаж полезен и для лечения сердечных заболеваний. Он часто используется при аритмии, тахикардии, гипертонии. Лечебный массаж спины помогает при остеохондрозе и сколиозе, которыми часто страдают шахматисты из-за постоянной нагрузки на спину. Регулярные процедуры уменьшают симптомы и предотвращают осложнения, поэтому назначаются для лечения курсами — по 5-10 процедур минимум. Конечно, обойдётся такой курс недёшево, особенно если массажировать и другие зоны тела. |
Можно попробовать аппаратный массаж — это намного удобнее и дешевле. Здесь вместо ручной работы специалиста используются пневмокомпрессионные аппараты.
Одно из передовых устройств для аппаратного массажа — Gapo Alance. Это новинка от популярного южнокорейского производителя, оснащённая массажным матом. Эта опция создана специально для растяжки позвоночника. Процедуры с массажным матом избавляют от боли в спине, снимают напряжение мышц, улучшают осанку, а также предотвращают и лечат остеохондроз, сколиоз, кифоз и даже грыжу межпозвоночного диска. Массажёр оснащён и другими манжетами: ботфорты помогут при варикозе, рукав — при перенапряжении мышц после игры, пояс — при болях в пояснице.
Массаж с аппаратом Gapo Alance поможет укрепить иммунитет, ускорить обмен веществ, предотвратить и вылечить различные болезни. Расслабляющий эффект процедуры поспособствует крепкому сну и уменьшению стресса.
В отличие от громоздких аппаратов для салонов красоты массажёр и манжеты занимают мало места, поэтому не нужно ломать голову над тем, где их хранить. А главное, что Gapo Alance помогает сэкономить, ведь с ним не нужно переплачивать за каждый сеанс массажа. Качественный домашний массажёр из Южной Кореи покупается только раз и служит долгие годы.
Статья носит ознакомительный характер. Перед использованием массажёров проконсулитируйтесь со специалистом.
Товары, упомянутые в статье:
Предотвратить Альцгеймера поможет игра в шахматы
Возрастные изменения в нашем организме, к сожалению, неизбежны, но, по мнению ученых, слабоумие развивается не у всех, кроме того, данное заболевание можно предотвратить. В Блумбергской школе команда исследователей пришла к выводу, что умственные тренировки помогают поддержать головной мозг и предупредить проблемы с памятью и мышлением в пожилом возрасте.
Самым простым способом тренировать мозг является игра в шахматы, решение головоломок, при этом, по словам ученых, вовсе не обязательно искать себе партнера, можно воспользоваться и компьютером. Такой подход позволяет снизить вероятность развития старческого слабоумия, избежать проблем с памятью, а также предупредить другие нарушения в работе головного мозга, которые наблюдаются с возрастом.
К таким заключениям пришли сотрудники Блумбергской школы, в ходе исследований они использовали компьютеризованную программу для обучения головного мозга, которая помогла снизить риски развития старческого слабоумия. Ученые уверены, что игры, в которых требуется думать, помогают если не предотвратить, то значительно замедлить развитие Альцгеймера, а также других видов нарушения познавательной деятельности у пожилых людей.
Если предварительные результаты подтвердятся в последующих работах, то компьютерные игры для развития интеллекта могут заменить существующую на сегодняшний день терапию для лечения возрастных изменений в работе головного мозга. Также ученые отметили, что такие игры повышают настроение и снижают риск развития депрессивных расстройств.
Стоит отметить, что головной мозг является еще недостаточно изученным органом нашего организма, он скрывает еще достаточно тайн, однако, ученые уже не раз говорили о пользе игр и упражнений, которые тренируют головной мозг, улучшают память, развивают интеллект и т.п. Если с молодых лет заниматься развитием своего мозга, то в более зрелом возрасте можно будет избежать ряда проблем, включая развития таких серьезных болезней, как Альцгеймера.
В Британии, в начале года команда ученых выяснила, что нужно делать, чтобы предупредить развитие старческого слабоумия и надолго сохранить нормальную работоспособность мозга. В первую очередь речь идет о здоровом образе жизни и правительство Британии даже издало рекомендации, которые помогают уменьшить риск развития деменции на 60%.
По мнению ученой группы, чтобы сохранить «голову ясной» следует быть физически активными, проходить регулярно профилактические осмотры, отказаться от курения и алкоголя, правильно питаться (контролировать свой вес) и обеспечить свой мозг интеллектуальными нагрузками (читать, узнавать что-то новое, заниматься новым делом и т.п.).
Правительство решило издать рекомендации для населения после того, как в одном опросе около половины респондентов заявили, что профилактики старческого слабоумия быть не может. Но все же в ходе научных исследований ученые смогли доказать, что здоровый образ жизни в значительной степени влияет на работу головного мозга в пожилом возрасте. Также ученые отметили, что средняя продолжительность жизни на планете увеличивается, а это означает, что все больше людей будет подвержено старческому слабоумию.
- М.П. Киселева, З.С. Смирнова, Л.М. Борисова и др. Поиск новых противоопухолевых соединений среди производных N-гликозидов индоло[2,3-а] карбазолов // Российский онкологический журнал. 2015. № 1. С. 33-37.
- Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.
- М.П. Киселева, З.С. Смирнова, Л.М. Борисова и др. Поиск новых противоопухолевых соединений среди производных N-гликозидов индоло[2,3-а] карбазолов // Российский онкологический журнал. 2015. № 1. С. 33-37.
- https://kanobu.ru/pub/405719/.
- https://aif.ru/dontknows/eternal/kakie_travmy_byvayut_u_shahmatistov.
- https://www.maxmassage.ru/blogs/stati-maxmassage/chem-boleyut-professionalnye-shahmatisty-i-kak-im-pomoch.
- https://ilive.com.ua/news/predotvratit-alcgeymera-pomozhet-igra-v-shahmaty_114973i15817.html.
- Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
- М.П. Киселева, З.С. Смирнова, Л.М. Борисова и др. Поиск новых противоопухолевых соединений среди производных N-гликозидов индоло[2,3-а] карбазолов // Российский онкологический журнал. 2015. № 1. С. 33-37.
